Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.
- Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом.
Чистка организма рисом по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.
Результаты очищения рисом впечатляют:
- заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение организма, если есть лишний вес, то и похудение;
- исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ;
- исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений;
- организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.
Рекомендуем прочитать: Сколько калорий в вареном рисе?
Очищение рисом: готовим рис
Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.
В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.
Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.
Начинаем чистку организма рисом
Итак, начиная с 6-го дня, начинается рисовое очищение.
- Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
- Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
- После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.
Важно: при очищении суставов рисом выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).
Из сухофруктов, богатых калием, можно приготовить фруктовый торт:
Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.
Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.
Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом – ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.
Противопоказания:
- Рисовое очищение не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.
- Перед очищением суставов рисом посоветуйтесь с врачом.
Другие варианты диеты на рисе на Азбуке Диет
Таня, чистка это здорово конечно, но рекомендую попить таки калий (например аспаркам или калия оротат), спросите в аптеке что-нибудь, рис его вымывает, а калий необходим для сердца!
и на счет веса..весила 63..и каждый день меняется плюс ..минус полтора-два кг, хочется 59-60 кг,,но непохудела а так хотелось.вероятно это очищающая организм диета но не для похудения.я ела все как всегда не ограничивая себя .да кожа может лучше стала
несколько раз хотела бросать диету)) но спасибо маме ,ей 71 год-она говорит ну и что ,что сердце болит все равно буду есть рис так как плечи и руки болят сильней и хочу очистить позвоночник от солей! и благодаря ее упертости и я продолжала глотать рис -осталось 5 дней))
да хочу сказать спасибо!! кто написал за экспресс метод .я делала именно так – заливаю рис утром , вечером промываю и 4 раза-закипело-промыла водой и снова закипела промыла..затем перекладываю в мисочку)) и утром рано просыпаюсь -ем рис и спать дальше на 4 часа..так мне удобней..потомучто в 6 утра стоять ..варить 4 раза промывать было очень тяжело.самое главное не пить и не есть ни чего 4 часа,надоело конечно..осталось последние 5 дней незнаю буду продолжать или нет,кстати со мной начала вместе и мама есть рис..так все происходит одинаково,в то утро она мне позвонила и сказала что был такой сильный прострел в грудь что аж проснулась она..и я вспомнила что и у меня ночью было тоже самое..и голова болела в одни дни..да и самое главное нужно действительно пить витамины,у мамы на какойто день2-3 недели начало сильно болеть сердце..побежали в аптеку за витаминами..сейчас пьем “дуавит”
всем здоровья и терпения ))
спасибо всем кто создал эту ветку,прочитала в конце января…у меня последние 5 лет очень скрипят суставы а последний год так аж до неприличия скрип..стыдно иногда бывает..что люди оглядываются..и с 28 янвааря начала поутрам есть рис,сегодня получается 35 день..осталось 5 дней,последние 2 дня просыпаюсь оттого что млеет рука..вчера левая а сегодня правая..НО с 30 дня почти перестали скрипеть суставы..я даже неверила что это может произойти..теперь каждый раз когда иду прслушиваюсь..чуть чуть иногда посприкывают и то только пальцы на ногах))хотя раньше скрипели колени и иногда бедро..за эти 35 дней было много-и первые дни диеты болела голова..3-5 дней.хотя никогда не болит голова..в одну ночь проснулась от прострелакак из подмышки в грудь как спицу проткнуличерез сосокююминуты была боль..и все прошло моментально..так что видимо действительно что то очищается,сейчас чувствую что то с почками не так,отеки под глазами и вот пальцы на руках млеют..но суставы видимо очистились.
а какой рис можно использовать? пропареный можно или надо обычный?
Пошла четвертая неделя.Сегодня утром встала, чувствую что то не так.Что то с почками то ли побочный эффект, то ли началась та самая чистка.Чувствую себя очень плохо.Решила прекратить.
Елена, я тоже сначала поправилась на 1,5 кг, после второй недели он сам ушел, теперь потихонечку начала сбавлять, я уже 3 недели питаюсь рисом, кроме выходных.Вешу уже 49,8 кг.
Я очищаю организм рисом сколько лет-столько ложек. Но вижу стала поправляться. Меня это очень насторожило, хочется бросить. Может так и должно быть. Пока ещё только неделя прошла.
Я всё ещё сижу.Не похудела, но и хуже не стало.
Наконец-то стала худеть, по крайней мере ушли 1,5 кг которые наела во время диеты.Кончается вторая неделя.По утрам стало тяжелее переносить четыре часа.Кушать охото уже после двух часов.Стала немножко заниматься спортом, и кушать по меньше.Хочу выходные отдохнуть от риса, с понедельника опять начать.Буду ждать результатов.
Когда то давно пробывала и сидела на рисе….очень помогает!!!!!Сейчас поправилась на 10 кг и это за 4мес((((((вешу 60кг((((а всегда была 46-50кг и для меня это катастрофа!!!!!(((((Вот с завтрешнего дня снова на рис!!!!))))
Набрала 1,5 кг.Но не бросаю.По коже действительно чувствую что кожа очищается, во первых ни одного прыщика, во вторых гладкая.Сегодня опять болит голова. Решила немножко поменять рацион и не есть после восьми. посмотрю что будет.И еще наконец то стала появляться та самая легкость,я прихожу с работы и не ложусь спать как это было раньше.Продолжаю.
У меня пошла вторая неделя.Сегодня утром подумала “Ну все, последняя неделя” Муж говорит, раз начала иди до конца.Этим дал мне заряд.С начала очищения добавила 1 кг, теперь думаю надо кушать поменьше, и спортом заняться.Рис есть совсем не противно, 4 часа тоже выдерживаю спокойно.Буду продолжать!
привет всем. две недели занимаюсь чисткой организма но результата пока нет, в плане того что не худею и вообще не каких ощущений…подожду до конца курса.5 лет назад я тоже чистила организм рисом и при этом ЕЛА ПО НОЧАМ И ПИЛА(В РАЗУМНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ) ЧТО ХОТЕЛА.похудела при этом на 10 кг за три месяца и причем вес начал снижаться на 25-30 день очищения,по 200-400г в три дня. и с каждым днем граммы уходили все больше, дошло и до кг….УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!
Девочки!. Мне в этом месяце исполнилось ой, страшно писать эти цифры 62 года,но поверьте так хочется отодвинуть старость. В свои 20-25 я и не думала о том что стану бабушкой , а душа остается молодой, хочется что бы и организм оставался ну если не молодым , то хотя бы приостановился стареть, вот и сидела тоже на рисе! Что могу сказать , конечно не похудела, о том повлиял ли рис на мой организм тоже не могу сказать так как по жизни я энергичный человек, но я обоими руками за рис!!! А может если бы я не ела рис мне бы было хуже , может в какой-то доле я приостановила процесс старения организма!? Ведь мы как хотим посидели на диете неделю и все должны похудеть, а вы представляете как засорен наш организм и все это надо очистить, отмыть , разве можно все это сделать в один момент? Ведь что бы было в доме чисто , мы убираем, моем , стираем и только тогда видим результат, вот так же и с организмом . Надо время! Летом мне меняли водопроводные трубы и когда я увидела какие они внутри, просвет был как спичечка , я пришла в ужас и это только от воды, а мы не только пьем но и едим , вот такие и у нас сосуды и за раз мы их не почистим. Написала все это что бы развеять сомнения. Если начали есть рис не бросайте доведите процесс до конца. Ешьте рис, не можете съесть всю порцию не отчаивайтесь , съедите следующий раз. Я когда ела рис я внушала себе Это для здоровья, это для здоровья! Вот и вам всем здоровья и удачи!!!
Сегодня седьмой день. Блин, ничего не понимаю, я стала поправляться, чего вообще нежелательно.Еще с утра голова начала трещать и ужасно не высыпаюсь.Буду продолжать, но если сдвигов и на второй неделе не произойдет, то брошу.Процесса очищения не наблюдаю!
Девочки не ждите чуда после 5-дневного приема риса, ведь выход солей из мочевыводящих путей, суставов начинается на 20 —30-е сутки после начала приема риса и будет продолжаться еще 2 — 3 месяца после окончания курса. Этот процесс не быстрый и требует времени и усилий. Вымоченный рис выступает в роли сорбента: вытягивает из суставов избыточную слизь, собирает и удаляет токсины, песок и др.
Соли отслаива¬ются от стенок почек, протоков желчевыводящих и мочевыводящих путей.
Очистка рисом хорошо показала себя при всех заболеваниях, которые связаны с образованием в организме слизи: синуситы, гаймориты, отиты, бронхиальная астма, бронхиты, хронические заболевания женской половой системы и у мужчин болезни простаты. И если Вы действительно хотите очиститься…и похудеть….то помогайте своему организму…(по меньше жаренного, мучного, соленого, сладкого)….хотя бы на период очищения)))))
Мне 46.5 Второй день на рисе, чувствую страшную жажду. Рис есть можно, спокойно выдерживаю 4 часа.К этому возрасту уже много разных проблем накопилось.Отеки,вес, изжога,посмотрим что изменится. буду дней 40 сидеть.
Привет девочки! Я долго думала перед этой чисткой, много читала отзывов и статей. Взвесив все “за” и “против” Все таки решилась. Хотя и страшновато было начинать.Кальция и калия в моем организме точно маловато. Из-за этого и боялась.Но все таки взялась за себя. Я с целью как очищения так и похудения.нужно мне скинуть кг 3, не больше.Сижу на рисе уже пятый день.Вес стабильный не убавляется, но и не прибавляется.Первые 2 дня было тяжеловато кушать, а теперь привыкаю и даже нравится.Ничего еще пока не чувствую , не легкости, ни ломки.Витамины тоже не принимаю.Хочу смесь из кураги с черносливом сделать с медом.Но пока доберусь до этой смеси, наверно диета закончится.Всем удачи. Буду отписываться дальше.
Всем доброго времени суток! Почитав ваши одобрительные комментарии решила я тоже почистить организм, а если повезет то еще и потерять лишние килограммы. Девочки подскажите пожалуйста, второй день завтракаю рисом, то ли у меня много получилось или потому что я вообще не привыкла завтракать не могу съесть больше 3-4 столовых ложек. Остатки риса доедаю на ужин. Не повредит ли это моему очищению?
Я делаю очищение организма уже второй раз на своей практике, мне оочень нравится))) Впервые я взялась очистить организм рисом 2 года назад и моей целью было именно очищение (не похудение!!!), я вешу 58 кг, и считаю это нормой при 167см. роста. Были попытки скинуть пару кг., но особо не получалось (а мучить себя изнуряющими диетами я не люблю). НО была очень удивлена, что помимо того, что мой организм действительно очистился (кожа стала ровной, легкость во всем теле) так мой вес начал уменьшаться (при чем я не прилагала особых усилий (мой дневной рацион не особо изменился…единственное ,что я отказалась от хлеба и заменила его на хлебцы цельнозерновые и вместо сладенького я ем смесь из кураги, инжира, изюма, чернослива, меда и цедра лимона-это смесь богата калием, что и нужно в этот период). В общем я потеряла 6 кг. и стала весить 52кг.(к моему огромнейшему удивлению!!!таких результатов я не добивалась даже при диетах)…Моя подруга, когда увидела, что я не напрягаясь похудела, побежал в магазин за рисом, так вот- она похудела на 12 кг!!!!..правда весила изначально 66 кг…В общем девочки очищайтесь на здоровье…и худейте (главное не бросайте на половине, а проведите этот курс до конца) и вы увидите результаты))))Всем удачи…..
ну у меня получалось где то 2-3 столовых ложек…всё делаю на глаз..особо не парюсь. обязательно не есть 4 часа!!!! если сильно хочется пить, можно водички попить…думаю ничего страшного не случится))по поводу того что нельзя есть тоже особо не заморачиваюсь…просто порции поменьше…ну и на жирное, сладкое и мучное не налегать…а так всё по чуть-чуть можно кушать. Сейчас опять за рис возьмусь ( после родов поправилась)
Вопрос к Лиле № 38
Сколько риса съедать? Что нельзя есть? 4 часа тоже не пить, не есть?
я рис замачивала на ночь…утром сливала воду, наливала чуть-чуть новой водички, доводила до кипения, остужала и ела…так длилось около 2-х месяцев…потом перестала употреблять рис…в итоге за 4 месяца похудела на 20 кг (ну конечно при этом старалась после 6-ти не есть)
Ела весной 2012 40 дней рис. Бурый рис вкусней. К концу очистки никаких особенных улучшений или ухудшений в суставах не заметила. Одно изменение меня удивило. Возможно это не связанно с рисовой диетой. Появилось странное, вяжущее ощущение во рту. Как-будто я наелась хурмы. И язык припух и в горле першение. Ощущени подолжалось на протяжении полугода.
Наступил 2013. Решила повторить подвиг. Уже через неделю возобновились вяжущие ощущения во рту. Думаю прекратить.
ел рис 10дней за месяц сбросил 10кг
Блин … Где взять силу воли???!!!
Гульнара, до окончания грудного вскармливания никаких экспериментов над собой!!!
После родов ела и пила очень много, чтоб молока много было.Я не молочная.Сильно набрала, тяжело ходить, ноги болят при ходьбе.Сейчас ребенку 9 месяцев,кормлю еще пока. но уже и прикармливаю. Хочу попробовать рисовую диету,но терпеть до оканчания ГВ не хочется.Так как хочу кормить дочу долго. Подскажите можно ли проводить диету и кормит? Кто нибудь пробовал?
Я рис не варила! Я заливала раз кипятком , постоит, воду сливаю и еще раз заливаю кипятком и все. Рис готов! Всем здоровья!
у моей мамы болят суставы,как правильно очиститься,сколько риса надо,сколько дней,по времени сколько варить.спасибо за ранее.
в каком количестве надо брать рис на один день,и сколько минут варить.
Да, хотелось бы добавить! Отрицательного что-либо в моем организме я не заметила!
Закончилось мое рисоедение! Что сказать!? Похудение не произошло, суставы хрустят , все-таки возраст много значит,но сама процедура приготовления риса , его поедание , мне понравилась , появился какой-то стимул, вера в оздоровление. Все-таки какая-то польза есть!Может какие- то вредные процессы при этом поедании риса были приостановлены?! Так что дерзайте , девочки! Главное делать все с верой , желанием! Всем здоровья!
мне кажется не стоит на сыроедении,
может быть на переходном периоде к такому питанию и имело это смысл, а если уже так питаешься – само сыроедение – лучшая чистка организма
вообще чистка рисом интересное дело. Только я вот думаю, будет ли она эффективна на сыроедении! Ведь на нем и так очень много нлетчатки употребляется. Есть у кого ни будь подобный опыт?
вместо риса при такой чистке мы едим только оболочку – клетчатку, а она не усваивается организмом, в принципе это функция клетчатки и есть – собирать все ненужное и помогать кишечнику выводить
Я вот тоже сначала подумал, что чистка рисом поможет, а потом задумался, ну вымочишь ты этот рис 5-ть ней, ну съешь его и впитает он в себя всякую бяку и что???? А дальше то он усваивается организмом полностью вместе с бякой.
По-моему это полная чушь. Вот если после завтрака рисом и по большому в туалет рисом, только уже впитавшим всю грязь ходили…. Наверное, это считалось эффективным… Я думаю, меня поняли… Ерунда это все полная, все усваивается организмом и рис со всей впитавшейся грязью….
Какой там месяц. Девять дней почистилась, потом поехала к врачу, хорошо додумалась ее спросить, она категорически была против и я бросила, и теперь понимаю почему. Стали болеть локти, суставы на кисти и стопе, думаю, вымыла я себе нужные вещества….Уже ревматоидный артрит заподозрила, начала исследоваться, но тут, вспомнила что локти заболели когда начала чистить организм…
Подумываю, не стоит слепо верить тому что пишут. А ведь хотела продолжить чистку лавровым листом. Хорошо не продолжила, буквально вчера увидела видео из передачи, что такая чистка очень вредит организму, и лавровый лист в избытке (а норма его приема очень мала) вредит организму..
Ем рис вторую неделю. У меня проблемы с суставами, хрустят, да еще хрящи стерлись вот и решила почистить суставы от солей. Чтобы рис не прокисал, надо хранить его в холодном месте, в холодильнике или на подоконнике. У меня тоже как и у Иры ломит суставы, если раньше беспокоили колени, то теперь чувствую локти, и на стопах, становится страшно, но ведь рис не может навредить, дополнительно употребляю аспаркам и препараты магния…Планирую продержаться месяц.
Сегодня первый стакан пошел, не знаю так ли должно быть, или у меня самовнушение какое-то, но у меня ломит все суставы- поочередно колени, локти, таз… Радуюсь, надеюсь помогает:)
Пью витаминку- калий и магнезия во время обеда, ем финики, семечки, изюм, орехи….
Надеюсь, очень сильно, наконец-то почувствовать ту легкость, о которой все говорят.
Мне 23, все детство занималась спортивной гимнастикой, бегала, обливалась… В 18 переехала в Германию- теперь за учебой и работой- времени больше ни на что не хватает. Прихожу домой- валюсь с ног. Постоянное ощущение усталости, болезненности какой-то. С кровью вроде все впорядке, но что-то мешает организму работать нормально. Пью- очень редко, нет желания. Курю, пытаюсь бросить навсегда. Уже несколько лет периодически забит нос. Очень болезненно реагирую на погоду, что в Германии-не допустимо( сегодня снег и мороз, а завтра- плюс 20)
И наверное я дошла до предела, организм сам потребовал чистки. Я очень рада, что это до меня наконец-то дошло. Настроен на на положительный результат и с нетерпением жду- лег кости и поправки:)) спасибо вам за метод и за все отзывы- мотивируют:)
Буду в процессе обязательно отписываться о результатах!
П.с. Я сама по себе очень люблю безвкусные продукты- поэтому рис на завтрак не составляет абсолютно никаких проблем! Готова пройти все 40 дней!:)
Милые девушки, чистить организм обязательно надо , плохого не советуют,лет пять назад ела рис теперь организм сам требует почистить.Всем здоровья и терпения…
девочки , а .я делаю так : отвариваю рис меняя воду два раза .три дня сижу только на рисе . утром тёртое яблоко и плюс 10 ч. ложек отварного риса . далее 4 часа не принимаю пищу и потом как захотела кушать ем рис и запиваю зелёным чаем . три таких дня и минс два кг. потом надо взять за правило каждое утро завтракать рисом , а с обеда кушать как обычно . теряеться вес постепенно и такая лёгкость
Воду ведь раз в сутки надо менять.
Во всех банках.
Рис ем уже две недели! Стоят баночки на кухне, когда заливаю порцией воды, рис промываю. Прокисания не было. Рис съедаю с удовольствием!
Спасибо, промоем новый. Прокисает уже на 2 сутки!
Прокис.У меня тоже так было.
В самом начале.Я его выкинула,насыпала новый
И стала промывать лучше,тогда не вонял.
а почему рис так воняет? может прокис?
Начала чистку рисом, уже неделя, пью воду по два литра, но кто подскажет, воду можно пить в этом количестве при чистке рисом.Спасибо!
Сижу на рисовом очищении 3й день, начался понос. Ой, девочки, мальчики, такое ощущение, что из меня всё вообще выходит напрямую. На работе находиться прямо скажем сложновато))) Этом метод мне посоветовала инструктор по йоге. Я не ужинаю, ем рис перед сном, а не утром. Утром сосем эту бяку не затолкать в себя. Рис не варю, просто сливаю воду, а сам рис вываливаю на салфетку, которая впитывает остаток влаги с риса, ем его рассыпчатым и сырым, почти не жуя глотаю. Ещё рис напрочь отбивает чувство голода у меня, я ем лишь потому, что знаю, что пора есть. Не ужинать вечером – теперь не проблема. Буду продолжать свою практику.
я тоже хочу попробовать очищение организма.и еще хочу похудеть аж на 8 кг.завтра первый день буду писать.всем удачи
Я на очищение 1,5 месяца, на прошлой неделе завершила. Про вес: остался на прежнем уровне. Общее состояние: кожа стала чище, сейчас главное всякую дрянь не есть)))) Личико стало аккуратнее, как сказала мама не опухшее))))Понравилось ощущение жизни без алкоголя. Боль в пятке опять стала проявляться,вот это печально:(((( Но сказано было, что после окончания курса, очищение будет продолжаться, вот и посмотрим что в итоге выйдет:) Девочки всем здоровья!
Перед такой чисткой надо для начала очистить кишечник? а потом уже переходить на рис
Жую я этот рис в пять утра,давлюсь
И думаю,такое впечатление,
Что кто то надо мной поприкалывался.
Вторая неделя пошла.Мясо не ем,алкоголь не пью.Не курю.
Поправилась на полтора кг.
Все))) Закончилось мое очищение)))
Было совсем не сложно)
Похудеть особо не получилось))) всего минус 2 кг)
Но кожа очистилась хорошо)
еще было отложение солей сзади на шее, стало заметно меньше
Ничего плохого точно нет, одна польза)
Всем удачи
Всем привет.Девчонки,3 день сижу на рисе.У меня такой вопрос.Читала в инете,что одна девочка добавляла каплю мёда и каплю лимонного сока.Вкус совсем другой,это хотя бы можно есть.Но мне интересно,это процессу очищения не помешает?У какого какие мысли на этот счёт?Всем удачи!!!
Ну всё – решилась тоже буду чиститься!:)…Тем более я и так вегетарианка, жирного и соленого так и так не ем..но похудеть после родов так и не получилось…Может это поможет….
Неделю на рисе, боли в пятке уменьшились, врач говорила, что очищение это ерунда, и выписала курс ультразвука, так вот после 10 сеансов облегчения не наступило, а рис за недельку облегчил жизнь:) А какая легкость в коленях, теперь сама верю положительным отзывам:) Конечно первые дни сложновато не есть 4 часа, особенно когда привык плотно ужинать, но это того стоит, и постепенно организм привыкает. Кстати за неделю минус 2 кг!
а я сижу почти неделю не похудела ни насколько,может потому что в туалет не хожу.один раз был стул.а легкость поя вилась,да.уже по утрам спина не болит…да,еще кто то тут писал,что ощущения что глисты появились,так вот у меня тоже
За 4 дня минус 1,5 кг – хороший результат, потому что вторую половину дня я питалась как всегда – и сладости были, и мороженое
Юльчик, я варю каждый день и каждый день по новой баночке замачиваю – пять баночек по 2 ст.л. риса стоят. Варится быстро же – я утром 1-2 стакана воды с витаминкой выпиваю, рис на плиту ставлю, а сама пока в душ – выхожу – уже готово, ем рис, и в течение 4х часов только водичку , если захочется.
у меня тоже за три дня небольшой отвес. И животик сдулся немного. Завтра точно взвешусь
Всем привет! Вчера замочила 20 ложек риса и поставила в холодильник. На пятый день (после ежедневного промывания) его надо сварить и разделить на пять порций, а заодно замочить новый. Получается, что есть надо не свеже сваренный рис. Я прочитала этот метод на других сайтах, а сейчас узнала про баночки. Кто знает, можно заранее варить рис? Моя цель именно очищение, так как проблемы со стулом и с суставами. Ну пару кг сбросит не помешает. И спасибо всем за отзывы. Думаю, надо уже начинать пить витамины, что бы проблем не было. Жалею что не пропала курс заранее.
Ура))) маленькая, но победа) сегодня взвесилась 64,8 (была около 68)
А вот прыщички пока не прошли) буду дальше рис кушать)
Всем приятного завтрака)
Привет, девчонки, я с вами, уже третий день очищаюсь, хотелось бы сбросить 3-5 кг, ну и просто для тонуса, на скулах прыщики, может, пройдут
Привет, Таша)))
Я уже 6 день на рисе)Эффект потрясающий. Влезла в свои джинсы, и ничего нигде “не висит”)))) Еще бодифлексом занимаюсь)) Дышу, когда на прогулке с собакой (другого времени нет))))
Можно кушать с утра, а потом ложиться снова спать. Эффект будет.
Не забудь только про витаминки, потому что рис вымывает и полезные соли. Кушай курагу, орехи, финики (только немного).
Здравствуйте девочки.присоединяюсь в ваши ряды.решила что хорош обжираться-рост 168,вес почти 90!!кг.4 года назад была 67кг,и уже тогда сильно комплексовала.сейчас сильно завидую себе прежней,и если есть как и прежде то уже вскоре буду завидовать себе теперешней.долой булки,шашлыки,пряники!!сегодня сьела впервые рис вроде ничего,но я стала его есть в 9.3,т.к.проспала(жуткая сова)..поэтому обед был почти в 14.00.поэтому тяжеловато.ноя его только с вечера замочила,а утром съела.завтра замочу в баночках.кто нить подскажет если его есть в 5 или 6 утра,то есть рано,а потом спать эффект одинаковый или нет?и еще хочу сказать мне это посоветовал мой знакомый.у него был вес 135 кг.за 20 дней он сбросил 12кг,заметно было и по одежде.при этом он абсолютно ни в чем себя не ограничивал и шашлычки были и т.п.Также вес к нему не возвращался долгое время.а когда я сним познакомилась весил он вообще 86 кг.Все я начала НОВУЮ ЖИЗНЬ.Об успехах буду отписываться.Давайте девочки держаться!!!
Привет)))
Не вытерпела, так хотелось попробовать. Начала со среды.
мой рост 176 см, вес 67.2 кг (сегодня утром)
Мой замоченный рис не пахнет, промывала 2 раза в день.
Съела утром выпила стакан воды и через 20 минут скушала порцию риса. На вкус нормально.
В течение 4 часов пить не очень хотелось.
Купила “Панангин” и курагу, чтобы калия хватало))
Надеюсь, все получится)
Доброе утро)
Замочила вчера первый стаканчик с рисом. То есть начну с пятницы. Обязательно напишу какие будут результаты)
А пока позабочусь насчет витаминов. Галина про БиоМакс говорила. Хорошие витаминки?
ни маленьким детям, ни беременным, ни кормящим матерям нельзя рисовую чистку проводить
детям достаточно нормально питаться, а беременным и кормящим чистится надо было ДО, а теперь стоит потерпеть, ребенку нужно нормальное питание.
Добрый день, всем кто решил почистить суставы! Я сегодня первый день на рисовой диете. Использую экспресс-метод (заливаю рис водой с вечера на 8-10 часов). Утром было тяжело проснуться без кофе.Да ещё пошла на фитнес. Там было тяжеловато без воды. После обеда небольшая слабость. Пойду сейчас куплю сухофрукты и витаминки БиоМакс. Очень хочется найти здесь единомышленников для поддержки! Надеюсь, что у меня всё получится!
слышала что кормящим мамам не в коем случае нельзя,что вся гадость полезет именно в молоко.ка ли это?
Сижу 4-й день на очищении рисом,пока изменений ни каких не наблюдаю.Что будет дальше не знаю!? Но наверное посижу ещё,может что-нибуть получиться! Может ещё какие-то витамины нужно пить в комплексе с рисом? Интересно кому-нибуть помогло напишите?????????7
Спасибо за рецепт, начинаю чистить суставы!Но почему ” зубья” мягкие становятся, ч/з четыре часа почле приема риса можно кушать ?
А я вот стала сыроедом, держусь 10 дней и минус 5 кг! И организм очищается сам))))
Аня расскажи про пророщенную пшеницу? как ты её кушаешь? сколько? в чистом виде?
я с завтрашнего дня начну рисовую очистку,стаканчики уже готовы,будильник заведён на 6.30…ээээххх нужно сбросить 10-15 кг точно.Буду тут отписываться,вести своеобразный дневник – так дисциплинирует)
ну удачи мне!!!!
Мне 32 года из них с 13 до з0 лет мучилась прыщами Прошла все. И диеты и врачей и травы пила и к бабкам ходила и в больнице лежала В итоге по совету доктора Торсунова стала есть пшеницу пророщенную ,все пршло как страшный сон.
Подскажите, может кто знает, очищаю организм, тем более что сейчас пост, ем только растительную пищу! Чувствую себя очень легко, но вот беда, начали вылезать прыщи на грудной клетке и лице, подскажите, может так выходит всякая гадость из организма?
Ем уже 2 недели .Стала спать хорошо и чувствую какую-то легкость . Но есть реально трудно. Закусываю вареньем ,проглотить сложно!
Девочки, я пробывала рисовую очистку,толку 0,только зубы стали крошиться.
Решила совместить рисовую очистку с бодифлексом,как девчонки здесь советовали.Хотела взвеситься на 7день,но не выдержала,встала на весы на 5день.-2кг)))Это самый лёгкий и быстрый способ похудеть,без самоистязаний!Девчонки,спасибо!
Ой,извините,строфы в спешке перепутала!
Я тоже кормлю грудью ! Но ребенок уже все ест. Вот и решила во время поста почистить организм . Едим с мужем второй день. Пока ничего не выходит))) Пью аспоркам и все .
Этот метод очень рекомендовала моя коллега. Стала чиститься. эффект потрясающий!!! Столько всякой дряни из меня по утрам выходит. Всем советую попробовать.
КРАЩЕ НЕ ОЧИЩЕНИЙ
Кто-нибудь подскажите в какое время принимать витамины?
Какой лучше рис пропаренный или обычный, круглый или длинный? А то везде разная инфо, бурого достать не смогу!
и ёщё обязательно ли придерживаться строгой диеты – не есть сладкого, мучного, алкоголь? Просто начала, а впереди одни праздники(( Эффекта не будет, или будет хуже???
ем рис по утрам 2 недели пока никаких изминений нечуствую
Ребенку полутора годик кормлю можно очищаться рисом?
При очищении рисом и профилактике рис действует как абсорбент. Зерна риса состоят из решетчатой клетчатки, заполненной крахмальными зернами. Рисовые зерна из кристаллической клетчатки без крахмала не перевариваются в желудке, а транзитом попадают в 12-перстную кишку, где образовавшиеся после вымывания крахмала свободные ячейки хорошо впитывают шлаки. Так очищается кишечник, а с ним и весь организм. Рисовые зерна «запускают механизм самоочищения организма»: шлаки начинают выходить с калом и мочой. После такой чистки возобновляется правильный обмен веществ, в организме перестают скапливаться жир, различные вредные вещества, неорганические соли, продукты метаболизма.
Девушки простите за не очень приятный вопрос, у кого нибудь было ощущение во время чистки, что в анусе ползают глисты? Проверялась, этих паразитов нет у меня, но ощущения есть… что это может быть? рис кушаю всего лишь второй день…
Прошла вторая неделя. Под конец недели стала очень сильно болеть спина и левая рука. Вчера были рези в мочевом. Хочется верить, что процес выведения солей начался. Буду продолжать дальше, т.к уже втянулась. Правда рис по утрам все равно тяжело впихивать. Вес стоит на месте: сама виновата…
Девченки, я так за всех рада:
Ни одной мне эта диета помогла
После родов на 12 кило поправилась до родов весила 80 кг.Как на весы встала испугалась безумно.Сидела на фруктовой на японской но ничего не помогало…. и вот увидела рисовую диета решила попробывать .Сначала 5 дней на жесткой – 3 кг.Затем начала употреблять рис с овощами и с другими продуктами.Главное перебороть себя ,ходила в спорт зал занималась йогой и в итоге похудела с 92 до 70! на целых 20 кг!!! я была очерь рада что смогла !Желаю удачи всем !И помните терпение и труд всё перетут!!!
Очищаюсь на рисе 1 неделю. Ушло 500г, хотя ни в чём себе не отказывала, пару раз ужинала поздно и пару раз принимала алкоголь. Следующую неделю попробую делать всё по правилам.
По ощущениям пока сложно говорить, т.к. нарушала.
Привет, девченки! Начала рисовое очищение неделю назад, с 4 дня начало болеть сердце. Купила оротат калия – нифига не помогает. В остальном рис переношу нормально, есть не хочется 4 часа вообще. Бросать очищение жалко, но серчишко беспокоит не на шутку. Как быть?
Я провела такую рисовую чистку два года назад в течение 2-х недель и у меня исчезли проблемы с суставами! Вес особо не сбросила, но для меня это было не первостепенно, а вот за исчезнувшие “тянущие” боли в суставах (особенно тазобедренных) я очень рада! Сейчас думаю опять провести эту чистку и “просидеть” на ней не менее месяца.
у кого нибудь были изменения в моче мутность
Здравствуйте Anonymous, Я тоже кушаю рис в 4 утра, а в 9 завтракаю. знаете мне не очень стало хотеть мясо, а тянет на помидорки, творог, кефир, капусту и я все это ем с удовольствием, хотя там пишут не есть молочные, но как же с рассасываением зубов тогда быть? Я ем уже 4 недели не похудела наверное потому что ем все что хочу, лишь бы шлаки ушли.
Лет 16 назад я прошла полуторамесячный курс рисоедения, хотя необходимости не было никакой. Здоровье было в норме. Появилась тогда мода на всякие очистки. Я добросовестно всё выполнила. Никаких изменений в самочувствии не заметила, и так чувствовала себя нормально. Но стала рассасываться эмаль зубов. Зубы стали мягкие. Уже после этого я поняла, что надо есть скорлупку, калий и поливитамины с минералами. Это я поняла после. НО… у меня рассосался келоидный шов после операции. Значит, рисоедение обладает рассасывающим действием. Я тогда решила, что навсегда завязала с этим способом. Но сейчас, спустя годы, прижало… Предполагаю, что это – остеохондроз, который достаёт мои внутренние органы. Очень может быть, что ошибаюсь, но приходится рассчитывать только на себя. Врачи, что мне попадаются, сверхдубовые. Ничего добиться от них не могу. Вот и тыкаюсь, как новорожденный котёнок. Мой адрес: bald.balda2010@yandex.ru