Диета гейш привлекательна для многих одним только названием, так как у всех сложился образ девушки-гейши с точеной фигуркой.
Меню диеты:
Завтрак: зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 500 мл
Обед: порция бурого риса, а также нежирное молоко в теплом виде – 250 мл
Ужин: порция бурого риса, а также зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 250 мл
Помимо чая можно пить лишь негазированную столовую или минеральную воду.
Эта методика похудения длится всего 5 дней, потеря веса за это время может достигать 4-7 кг.
Повторить диету позволительно уже через 7-14 дней, но лучше сделать более длительный перерыв (месяц и более). На протяжении всей диеты придется обходиться без соли и сахара.
Диету гейш стоит расценивать как вариант методики, очищающей организм – с ее помощью вы по-новому ощутите свое тело, ваша работоспособность увеличится, а расшатанные нервы вновь обретут покой. Однако не стоит превышать рекомендованных сроков, иначе результат может оказаться весьма плачевным.
А ты кроме молокочая и риса еще что нибудь кушаешь, ну там фрукты какие по чуть чуть?
Юлия Евкович, я тоже до пятницы сижу, а там посмотрим по самочувствию. В прошлый раз вроде 7 дней отсидела. Не могу сказать, что было очень тяжко. Главное настрой. Без него никуда. Главная проблема моя- я сижу дома. И все нормально пока муж с работы не приходит. Он садится есть и у меня прям крышу сносит. Часто срываюсь, потому что ему видите ли меня жалко и он все время уговаривает с ним покушать…
Привет, Ирина! я тоже сегодня начала! на весах с утра было 75)думаю продержаться до пятницы
Девочки, давайте чаще отписываться и поддерживать друг друга.
Потом можно вместе перейти на какую нибудб более щадящую диетку!
Привет.Юля, я с тобой! Сегодня первый день. На весах 81. Худела на этой диете в феврале. Сбросила 3 кг. Было 77.Потом больше месяца ела все подряд. Итог плюс 4 кг на весах. Как надоело мотаться гамном в проруби. После этих диет мечу все как ненормальная. В общем у меня цель 75 кг к 15 апреля. Надеюсь успею к отпуску более менее себя привести в порядок.
Нура, а какой был начальный вес?
Хочу сесть,после родов 22кг скинула
Девчонки привет.какие еще результаты ест?
Юлька Евкович. Я перед НГ скинула 5 кг. У меня вес большой, начинала с 88. Я срываюсь часто. Сейчас попробую до пятницы продержаться, т.е. 7 дней. Пью обычные комплексные витамины еще. Желаю удачи !
3-й день. Держусь пока. С утра вес был 85.200. Продолжаю.
написал(а) только что Всем привет!!! собираюсь попробовать дикту гейши!) девченки, кто сколько смог на ней потерять кг??
Всем привет!!! собираюсь попробовать дикту гейши!) девченки, кто сколько смог на ней потерять кг???
2-ой день. С утра на весах 85.800. Хорошо, что рис не солила. Рис варю коричневый.
Итак я начинаю с сегодняшнего дня! Может быть кто-нибудь надумал? Вес с утра 87 кг. Пью молокочай, варю рис. В общем настрой есть! Завтра с утра взвешусь и обязательно напишу вес. Солить рис не буду и соусом поливать тоже…обычно я этим грешу и видимо из-за этого срываюсь.
Хочу с завтрашнего дня (14.03.2014) сесть на эту диету. Кто со мной, девочки?! Ну не могу больше…Рост 168, вес 88. Обещаю появляться здесь и отписываться! Может кто-нить решиться? А? И мне будет легче с поддержкой!
Девочки, хочу предостеречь тех, у кого низкое давление и хронический гастрит – эта диета не для вас. У меня на 3 день начались страшные головные боли, слабость, рези в желудке и растройство кишечника. Все одновременно притом
теперь лечусь и буду приводить фигуру в порядок спортом!
привет всем! А вот если я молоко не люблю можно его чем то другим заменить?
:axax:
Привет всем сижу второй круг на лепестках,10дней отвес5,5.было 70, теперь 64,5.рост170
Добрый день девчёнки.
Сужу на диете третий день,в начале вес был,62,800 при росте 160.-сегодня утром взвешилась ровно 61кг,за два дня 1,800.
Думаю не плохо.
Ну очень трудно есть пресный рис,так хочеться добавить сои……Кто нибудь добовлял,резултат был такой-же.
Кто какие диеты эффективные пробывал?
Добрый день, дамы.
Отсидела на диете все пять дней. Бурый рис и молоко 1,5%.
Единственное нарушение: на пятый день позволила себе чашку черного кофе. Сбросила 2,5 кг. Для меня это нормально. Даже на голодовке больше 3кг не теряла.
Диета переносится легко. Есть пресный рис для меня вкусно, но скучно. Поэтому переесть не получится.
Единственное, что без кофе было трудновато. Я гипотоник и жить без кофе не могу, но почти что выдержала.
Еду для ребенка готовила регулярно. Котлетками не соблазнялась.
Тут важен настрой.
Через 10 дней повторю эксперимент.
привет девочки!вот прошёл мой первый день ,есть не хотелось, желудок не болел и минус 1200 сейчас 74 кг
Привет девочки !села сегодня на диету .после родов надо похудеть ,была 64 сейчас 75.200 не в одни штаны не влажу.попила мч сейчас в 14 00 буду рис варить .посижу 3 дня т.к. 23 в гости через неделю повторю.буду отписываться
Скажите пожалуста рис с молоком это как запивать молоком или в рис добавить?зарание спасибо за ответ , хочу завтра на диету сесть
Всем привет из Германии. Вот тоже попробовала сесть на эту диету. Сегодня третий день! Совсем не сложно. Диета сытная. Сложнова то когда мужу и детям готовишь что-то вкусненькой, запахи просто убивают, но я как тот партизан держусь. Пока не взвешивалась. Решила, что взвешусь вкунце диеты! Всем удачи и лёгкой диеты!
привет.сегодня первый день.вес 65.думаю прорвемся
ИРИНА, и правда, хочу всего и сразу. С лета набрала 5 кг. До этого весила 45 и была довольна. сейчас смотрю и совсем мне не нравится вид. конечно можно это все накачать, но мне легче похудеть:D
Нэлли, 1,5 килограмма в неделю это много даже. Особенно для такого маленького веса как у тебя. Правильно худеть 3 килограмма в месяц. Но ведь нам всегда хочется всего и сразу.
Всем привет. Отгуляла свой День Рождения. Ела умеренно, но особо не отказывала себе. Два салата, горячее, торт. И на весах утром 77 600))) Ничего не набрала вообще. Очень довольна. Завтра снова к вам присоединюсь.
Девчонки скажите сколько надо риса сварить что бы вышло по 250гр на день и вечер)
Начинаю с завтрашнего дня. Боюсь не выдержать, но очень хочу поаробовать эту диету. Вешу 50 приросте 160.
Так интересно. почитав комментарии смотрю кому то очень хорошо помогвет, а кому то почти никак. или скинуть за 5 дней 1,5 кг это хорошо?
Привет девченки.Четвертый день. Ем рис бурый.Диету переношу хорошо.Рис с молоком люблю,получается: 8.00-чашка чая, 11.00-вторая,13.00-рис с молоком, 17.00. -рис не лезет, чай,19.00=чай.Итог: – 1000; – 300; – 300. Сегодня буду грешить(встреча в кафе, отказаться нельзя) продолжу диету с вами далее.Надо..надо…надо. Диета действует!!!!!
Доброе утро. Шестой день позади. Странно, но вчера вообще не мучал голод. Рис не лез в глотку. Съела буквально пару ложек. Отвес поменьше сегодня-300 грамм. Итого имеем: 77 500. Всем удачи!
Всемм привет.Я беру 200 грамовую чашку сухого риса ,ее хватает на 2-3 раза.Рис розваривается и получается если на глазок то 0.500 гр.
Подскажет кто-ниудь ?Порция риса на 1 раз – это сколько ?
Привет, девочки! Организм подготовила, 1 день, сейчас пью чай с молоком.. После родов надо сбросить 15 кг
Начнем)
Доброе утро всем. Вот и прошли 5 дней. Вчера я все же не удержалась и съела 2 куска пирога с несладким компотом. Как итог через 15 минут у меня был жуткий дрищь ( пардон) Кстати за эти дни в туалет ходила 1 раз. И то как то несерьезно. Так вот сегодня отвес – 600
В итоге на весах 77 800.За 5 дней 2кг 100 гр просто отлично! Сижу еще два дня до субботы. Возможно с понедельника опять начну. Тут в комментах писали, что на втором круге худеется еще лучше.
Ева, всегда нужен стимул-хоть вещь, хоть событие какое. Главное не тянуть с этим. Со спортом у тебя как?
Блин, а у меня жуть жуткая. Сегодня у бабушки мужа поминки 9 дней. Муж поехал к маме своей. Сейчас от нее привезет пирогов, котлеты рыбные, кашу гороховую, компот. Даже не знаю что делать. Как то неудобно не памянуть.
Считай день насмарку. А я ведь почти весь срок продержалась.
У меня обычный рис.У меня есть одно заныканае не разу не одеваное
нада его найти,что бы в него влезть надо скинуть 10 кг.подружки купили но я на него посмотрела и …поправилась 
Ева, ну теперь у тебя отличный стимул! Можешь платье заказать и мерить его с каждым сброшенным килограммом. А я сегодня весь день моталась по делам. Только домой зашла. На обед ела обычный рис ( спасибо люди добрые накормили), а ужин вообще пропустила. Сейчас чаю попью и усе. Девочки, вы какой рис едите? Я все дни ела коричневый индика. А вчера за 230 руб приобрела себе дикий рис и за сколько не помню красный рис. Жаль не успела сегодня попробовать.Видок у него канеш не ахти
Ауууууууу! Ой девоньки,я нашла сайт платья медини называется там платье есть моей мечты,но хочу фигуру до платья
( у меня дома платьев нет), а тут припекло.Насчет дня еще не ела не хочеца 
,у нас оттепель голову прям с плеч сносит 
,напилась мч и настойку пустырник( успокаит.) И не шевелюсь ну как бегемот 
Девченки я в строю :girls_friends: .Просто бегаю по собеседованиям
У меня на весах 85,пока все ок кушать не хочу, только голова трещит наверно на погоду.Девоньки давайте выпьем 
мч за стойность и за успех.
Привет всем. Пятый день принес мне еще отвес в 500 грамм. На весах 78 400.
Светик, а у меня не было вообще отвеса в первый день, так как я после одной диеты перешла на другу. Уже не было лишней воды и вообще в конце вес встал. А сейчас пополз вниз. Я тоже ужинаю в 5. А потом если только водичку. Тренажер вчера крутила 35 минут. И по компьютеру сожгла почти 400 калл. Мне кажется это он мне так помогает. А 6 лепесток у меня не пошла почему то.В овощной день на весах плюс. И во фруктовый тоже. На фруктах вообще такой жор пошел, что я слетела после него. Может стимула не было как сейчас.
Ева, ау!
Второй день.Весы – минус ровно 1 кг.В первые дни это реально.Вчера сварила стакан риса – хватает на 2 дня для меня. В обед с молочком замечательно, а вечером – это в 17.00 только несколько ложечек и чай, чай. Жесткая диета!!!! Но выдержу. Потом присмотрела для себя “шесть лепестков”-класс! На ней и жить можно. Ирина 4 дня позади, держись.Будешь красавица!!! А где дезертирка,Ева?
Время первый час ночи. Сна ни в одном глазу. С полчаса как приехали с Ленты. Затаривались продуктами для мужа и родителей. Готова была жрать полки. Реально аж трясло от вида еды. Даже появилась стойкая мысль-приеду домой нажрусь. Причем всего самого вредного и побольше. Что то очень мне голодно на этой диетке. На Японке такого не было. Надеюсь хоть отвес завтра порадует.
Девоньки принемайте дезертира :oops:.Завтра я с вами. :girls_friends: Пробовала сама,не вышло
Светик, удачки тебе. Я тоже худею до 70. В этом весе при росте 1 64 ношу 44-46 размер. И имею параметры 94-73-93. Выгляжу стройной. Никто не верил когда свой вес раньше называла.
Первый день.Утро.Весы – 77 900.Заварила чай.Есть пока не хочу, привычка.Зарядку не делаю – лень. Думаю похудеть до 70 кг. Больше не хочу – выгляжу в этом весе отлично и внешне и внутренне. Нравлюсь себе, мужу и окружающим. Желаю удачи всем. Худеть за компанию всегда результативнее.
Доброе утро. Мои вчерашние мучения не прошли даром. Отвес опять 500 грамм. На весах 78 900. Продолжаем.
Светик, я читала предыдущие комментарии, девочки сидели и больше. Просто у меня Днюха в субботу. Хочется выглядеть чуть лучше. Хотя я и так собой довольна. У меня есть журнал моего веса. Так вот 3 февраля 2013 года я весила 99.7 кг.
Сегодня было очень тяжко мне. Муж пришел с работы, начал еду греть, у меня аж в зобу дыхание от запахов сперло. Но я вытерпела. Ушла в гости к родителям. У них на эллипсе занималась. По калькулятору сожгла 310 калорий за 30 минут. Потом в ванной полежала. Вроде попустило. Есть не хочу. Только бодрая какая то.Сна ни в одном глазу(((
ааабалбалабалбаалалжаолвчалдлдлдлдлд
Ирина,замечательно! А пишут, что можно быть на такой диете 5 дней? Но,если нормально себя ощущаешь, то можно и недельку.Да?
Светик, я с тобой. У меня сегодня третий день. Планирую сидеть до 7 февраля!
Привет девочки. Иду закупаться рисом и зеленым чаем. Завтра стану утром на весы и сяду на диету на 5 дней. Сила воли у меня есть.Хочу проверить данную диету. Кто со мной?
Доброе утро. Вот и начался у меня третий день. Первый раз отписываюсь на форуме. Жаль не нашлось мне компании. Но буду писать до последнего в надежде, что мой опыт кому нибудь пригодится. Сегодня отвес -500гр.
Но очень вчера тяжко было. Готовила мужу -аж внутри все сводило от запахов. Ночью спала плохо. Из физ. нагрузки вчера был эллиптический тренажер 25 минут. Сожгла 300 калорий. И две тренировки из серии Хочу такие руки и пресс на 30 мин.
Я пока соскакиваю :oops:.Я ее придерживаюсь,желудок уменьшился,если он не требует еды я не ем.Например:утром 2 мал чашки кофе и чаш воды,пообедала только что чашкой кофе мал кус сыра,кус мал колбаски и не кдержалась от печеночной котлетки , но теперь чуствую,что котлета лишняя :oops:.Все куски вместе на 30-40 грам.Самое тяжолое остается вечер,все сходяцапосли работы,но я думаю, что справлюсь
Всем привет. Прошел первый день. Отвес к сожалению 0. В общем я не удивлена. Я только отсидела японку и вот-вот начнутся критические дни. При этом риса я съела меньше, чем порция.На ужин буквально пару ложек. Вечером крутила велик 45 минут. Воды много не пила. Эх, подарить бы такой метаболизм людям, утверждающим что похудеть легко. Типа ленивые пухляки очень. Посмотрела бы я на них. Ну сижу дальше. Замерила объемы. Может хоть см уйдут!
Привет, девчонки!Сижу сегодня 3 день,минус 2 кг, все приемлемо, буду сидеть 5 дней, ночью вообще не просыпалась, до этого была бессонница, о результатах напишу позже)
Привет!!!
За 3 дня вес упал на 1,9 кг.Был 74,60. После 3 дней 72,7о Сегодня выхожу из диеты, но буду пытаться сохранить достигнутое, так как ощущения ну очень приятные. Легкость в теле, формы тела “тонче”.
Хотела сбросить 3 кг, не получилось, но думаю если бы все 5 дней сидела бы на диете, то сбросила бы больше.
Самое главное, поняла, что все возможно, нужна только сила воли.
До встречи и приятных выходных. :axax:
Анжелочка привет.Надеюсь встретимся :five: .Плюс в том что желудок уменьшился.
всем привет! я сошла
сегодня 300 как и говорила-до встречи 
заходить буду,следить за вашими успехами маргарита и ева-надеюсь с вами через неделькувстретиться :axax:
Привет, девчата. Присоединяюсь к вам. Начальный вес 79. 900. Очень хотелось бы 2-3 кг сбросить. О 4-5 даже не мечтаю. Так быстро вес не уходит. Да и Японку недавно отсидела. Сбросила 4 100. Но это был как раз наетый вес на праздниках. Он легко ушел. А сейчас дело встало. В следующую субботу у меня юбилей. Платье сидит очень в обтягон. Надо что то делать. Пожелайте мне удачи!!!
Привет,девоньки! За 3-й день откат всего-лишь 300гр.((( Итог:за 3 дня диеты 1кг900гр.Оч.устала от преснятины
Вчера зашла в магазин и чуть не захлебнулась собственной слюной,когда увидела малосоленую рыбку(((
Всем привет
напишите пожалуйста, кто уже просидел на этой диете ,свой начальный вес и вес после диеты , уж очень интересно 
Привет всем!
Я так и знала. Утром взвесилась и тольло -300 гр. Первый день -1100, второй 300, Итого за два дня -1400.
Если разобраться, то я предполагала, что так будет, так как:
вчера не делала зарядки, мало спала, а сегодня воооще спала только от силы 3 часа. А все знают, что если хочешь похудеть нужен полноценный сон и чем больше, тем лучше.
Сегодня делала силовые упражнения, посмотрим какой вес будет завтра утром. Пойду спать рано. Но завтра диету прекращаю.
Что чувствую сейчас? Ллегкость в теле, одежда кажется чуть свободнее. Лицо чуток осунулось. Глазищи торчат
Наверное сьем яблоко. Очень хочется. Хотя это углеводы и уже после 6.
Меня спасает, что я не готовлю. Но завтра придется, поэтому завтра моя диета окончится утром. Через две недели попробую снова.
До встречи…Иду есть яблоко или лист салата…
A я всетаки сорвалась
завтра по новой начинаю.
всем привет за 2 дня -1.5 иду дальше
привет всем!маргарита добро пожаловать!у меня сегодня тоже косяк -400гр.сама виновата
за 2 дня -1600.сегодня день 3 ,но почему-то нет вдохновения реально понимаю,что я безвольная 
иариша а что это за 6 лепестков?напиши пож. я наверное девоньки собирусь с духом на след.недели и отсижу положенные 5 дней.сейчас не могу,вся семья дома,готовлю 3 раза в день,каждый день.силы воли нет!снгодня кое-как досижу и перекур на след попробую.ева держись! :axax:
Я не выдержала
взвесилась только что итого за 3 дня с косяками -2 кг ни чего так.Буду всеравно продолжать.
Ева я замерзла объемы до диеты.., через два дня помериюсь посмотрим что вышло
Доброе утро. Сегодня у меня четвертый день. Первые два дня проходили хорошо, а на третьем дне … Точнее его вечере я не сдержалась и поела прям хорошо
. И мне этот ужин обернулся в плюс 300 грамм к моему весу. Сейчас вешу 62.300.. За три дня похудела на 1 кг.
я расстроена. Эти оставшиеся два дня обещаю не есть лишнего 
салют всем.У меня 4 день или 3,5 дня ,вчера было не большое отступление
Настроение отличное и здоровье ничего.Девчата,а кто небуть замерял обьемы? Я тут вычитала что обьемы хорошо уходят если на диете( любой) .
Привет,девочки!Сегодня у меня начался третий день.За вчерашний день отвес 500гр(итог 1.600).Оч.даже не плохо за два дня))).Диеты придерживаюсь строго(хочется посмотреть,на чистый результат этой “Гейши”)и на что способен мой организм :arrow:.Девоньки,держитесь,нам нужна талия!!!Вместе мы СИЛА!!!!! :girls_friends: :five:
Надеюсь что нибудь получится. 73 кг при росте 157.
Приветик девочки!! Прочитала ваши отзывы и пришло вдохновение! С утра варю себе рис
не пропадет.У меня желудок давит после обеда
завтра оживу и в путь.МЕНЯ ДОМА ДОБИВАЮТ мол не сможешь ты больше 3 дней не сидишь.А я смогу зашью рот и залеплю пластырем я им покажу кузькину мать . 
Привет, довочки! Ева, спасибо за приглашение.
Я к вечеру выжала сок лимона, развела с водой и выпила. Испугалась, что морозы, по ТВ передали, что люди должны больше употреблять витамины в свежем виде(салаты, морковь и т.д) и я подумала, что диета диетой, а лимон для профилактики простуды не помешает. Хотя, я уже месяц обливаюсь холодной водой. Вначале смотрела Т,а сейчас просто наливаю холодную воду и после горячего душа молниеносно выливаю на себя тазик с водой. Ух! Но ощущения обалденные.
Смотрю, что на второй день у диетиков уходит мало веса. Боюсь завтра разочароватья. Если мало уйдет – пропадет стимул.
Третий день какой то тяжелый((( не могуууукуку хочу есть. Я съела 3 финика и айву
Всем привет,сегодня третий день диеты. За второй день ушло всего 400 гр, маловато
Надеюсь, что завтра результат будет лучше.
Мне стыдна девочки :cry:,я сьела: чуть риса без ничего,10 грам амлета,20 грам вар.колбасы
я станавлюсь почемуто нервной,раздражительной,ну вот я и сьела что бы на ребенка не накричать,но больше ни ни.У меня такое ощющение,будто я слопала слона,а может и не одного капец какойто.
решила в молокочай имбирь добавить для большей результативности
Маргарита добро пожаловать вместе веселей :girls_friends: у меня тоже все ок , щас заливку буду сербать :grin:.Что то мч перестало влезать,скоро через лейку буду
А у меня сегодня 3-й уже день. сегодня минус 500 грамм. За два дня скинула 1300 мало как то
… хочу скинуть еще 3-4 килограмма 
сегодня взвесилась.. вешу 62.0
Привет девчонки!
Мой вес 74,60 кг.Рост 167. За два года набрала 10 кг, т.к. стали кормить гормонами. Сейчас они пришли в норму, лекарства отменили и я решила сесть на диету.
На диете со вчерашнего дня. Вес снизился на 1100. Каи и у остальных “голодающих”. Это подтверждает, что диета действует.Рис развожу молоком, так вкуснее. В рацион добавила 2 бразильских ореха (они богаты селеном и т.д.) Как видно это не помешало весу снижаться.
Голода не чувствую, собираюсь на диете сидеть 3 дня. Если сброшу 3 кг, буду очень рада. Надеюсь влезу в любимую одежду.
За первый день диеты из организма уходит лишняя жидкость. Самое главное какой результат будет завтра утром.
Продолжу диету через какое-то время снова на 3 дня.
Я рада, что нашла этот форум. Чтение коментаров морально поддерживает. Успеха всем, силы воли и желаемых результатов!
я без кофе тоже не могу!вчера не пила-чуть с ума не сошла!а сегодня с молочком выпила
Хочу проверить когда переглючит,девочки у вас тоже виснет? Напеч.в 9.36
приветик модельки!У меня 3 день кушать особо не хочеца
.На весы не становлюсь в конце,настрой просидеть все дни.Девоньки я боюсь становица на весы,я к ним подхожу,а вдруг ничего не скину 
и все иду обратно 
.Я сегодня скосячила выпила кофе и чуть сахара кинула 
( голова как в тумане и болит) но больше ни ни 
Пойду готовить заливон.
Да вечером творится нечто))) Вчера пока резала ребенку мяско на ужин. Автоматом пару кусочков в рот закинула, очнулась когда уже проглотила
За два дня – 2 кг. с 88 до 86. На лице действительно видно! Желаю всем удачи! Еще девочки думаю с субботы на 6 лепестков присесть. Как раз 6 февраля уезжаю с подругой и детьми отдыхать, вот может похудею чуть-чуть еще 
Так что вот так и держусь. Но мне например легче, когда себе поблажки делаю…ну если хочется, ну съем я этот кусочек или колбаски или шоколадки. Зато не сорвусь 
Диана, я тоже не могу!!! Дается тяжело! Я много готовлю, много ем. Когда себя начинаю ограничивать, становлюсь раздражительной или наоборот расстроенной, но это пустяки по сравнению с угрызениями совести, когда объешься!!! Кому- нибудь знакомо
всем привет! несмотря на срывы отвес 1200,думаю что не продержуь
Три дня прошло. Результат-минус 4 кг. Думала,что четвертый день не потяну,но после утреннего взвешивания появился огромный стимул!!! Выдержу и пятый!!! Ура! Ура! Ура!
Описалась,пардон)))Кашу запью зел.чаем,вот))))
Сегодня попробую бурый рис залить молоком(суховато однако),и все это дело запью молоко-чаем.Я еше в теч.дня пью много воды и зел.чай.Горячее питье перебивает аппетит!!!!
Девчонки,всем привет!!!У меня сегодня уже второй день,вчера 66,6кг, сегодня 65,5кг.Отвес 1.100,вообще нормуль
.По мне,в диете самое сложное:не жрать вечером 
А вообще,самое главное,настрой и желание!Если так подумать,что такое 5 дней?!!!!,да ничего.Зато результат не заставит себя ждать!!!!!Еще оч.хороший стимулятор для меня стройняшки в телеке(муз.каналы))))))))Насмотрюсь на девчуль и представляю,что я скоро стану такой!!!! 
Я тоже хочу начать эту диету помогите я всегда могла сидеть на диетах а сейчас немогу
Девочки, кто-нибудь продержался на этой диете? Понравилась? Я с завтрашнего дня!!!:)
Анжела ничего страшного я думаю не будет мы же не целый день едим ,а если не пробовать то что готовиш будут проблемы с домашними :grin:, вот тогда точно срыв будет.Ната молодец.Мы девочки так сказать всеравно найдем талию
Вот смотрите по новостям в Киеве женщины на барикадах ,так там на много тяжелей,а тут какая то диета. :girls_friends: :five:
Всем привет! Со вчерашнего дня на диете. Мне 40, вчера утром вес был 62.30, сегодня утром – 61.40. Я довольна. Хочу вернуть своей обычный вес – 55-56. Понравилась я за последний год от приема гармонов. Надеюсь, что к весне похудею.
я безвольная дура!
я так и думала что сорвусь!не могла удержаться что бы не попрорбовать!надеюсь завтра будет легче 
целый день нормально,а как только за 6 вечера и начинает клинить 
Спасибо держусь :grin:Сегодня я сварила в половину меньше риса думала сьем сразу все ан нет половина не влезла