Диета гейш

ева держись!у меня тоже срывы нервные

девочки я и чай пью и воду в течении дня и молочко инной раз на стаканчик больше.
Ева, ну 60 гр. это не страшно, самое главное дальше не ешь не то что надо.
а ещё есть такие рисовые хлебцы, они как попкорн такие взорванные, не знаю как правильно называются, они без соли, я думаю что такое тоже можно в дороге например покушать если нет другой возможности. не забывайте что надо помимо чая, молока ещё и 1,5 литра воды пить. просто каждый час по стаканчику

девочки,а молокочай можно пить в течении дня?если я за день буду пить 3-4кружки,или это много?и еще.я например не могу за один раз съесть всю порцию риса.не сильно ли я напартачу,если буду есть дробно,каждыйчас-полтора,по ложечке?

я на этой диете делаю максимально 2-3 дня, как разгрузочные дни. бурый рис это натуральный рис коричневый имеется в виду. варю 1 пакетик и делю на 2 раза. вчера делала как разгрузку ушло 1,8. сытно, не голодно. в обед и ужин не пью молоко с чаем, а по отдельности. заливаю молоком рис и как мюсли ем, а потом кружку зелёного чая . мен так легче, а то сухой рис не всегда нравится жевать, особенно без соли.

Второй денечек!!! Да, переносится хорошо! Некоторые ведь только на молокочае сидят))) А тут еще и пожевать можно) Рис купила коричневый…Думаю бурый это наверно красного цвета в магазине? В общем не стала его брать. Итог с утра минус 1 кг, но это я с соевым соусом вечерком((( Сегодня буду без него!!! Обещаю

Пишу с планшета, подписаться забыла)))

Девочки приветик :five: , я с вами. Сегодня второй день, такое ошущение легкостиии, на весы пойду дня через 3…

Доброе утро! У меня начинается 2-ой день. Вчера утром весила 63.300, сегодня 62.500. Отвес 800 грамм. Думаю не плохо для одного дня

Всем доброе утро!первая ночь прошла без срывов))) Ева, как ты?

Ева,а как у Вас с весом после выпитого кофе?Я до этой диеты худела и пила кофе в Якобс или Максим в зеленой упаковке(без кофеина)с молоком и вес уходил “только в путь”

Читала рецепт этой диеты еще на другом сайте, там написано, что одна порция риса это одна пиала

привет!Я рис брала обычный белый.Не знаю у меня с 200 гр.сухого риса получилось почти 500 гр. вареного.Мне хватило этим и пообедать и по ужинать . Все равно много не влезет :grin:.Но зато молоко чаем залилась по самые уши(50%чая зеленого и 50%молока)я так делаю по крайней мере в тубзик бегала регулярно. Анжела приветствую :axax: !Молоко чай мочегонное средство

девочки что такое молокочай? где его купить? и расскажите про рис сколько его нужно в день?только бурый?напишите подробно для особо непонятливых!

Ева умничка)) я тоже хочу в конце взвеситься… так приятней будет)) А голод подступает все сильней и сильней!! пока держусь))

Ксю ты просто молодец :axax: :axax: :axax: мы тебя все поздравляем.Пишу опять с чужого компа я не умею им пользоваца мой планшет я скоро выкину с балкона заглючил гад :evil:.Девочки я взвешусь через 4 дня если я залезу щас на весы то все с них не слезу.Черт не получается комы ставить. так что звеняйте Я кушать хочу но держусь.

Ауууууууу где все? У меня все класс правда выпила 200гр кофе с молоком ,но без сахара ,просто если не пополню в организме кофеин моя голова умрет :oops:,а так все чики-пики есть не хочется совсем

У меня день идет хорошо, есть не хочется. Правда поужинать до 6 к сожалению не получится

Ага)) Вот и я о том же)) Вечером следим друг за другом))

Добрый день, девочки! полдня продержалась, особо кушать пока не тянет. С ужасом жду вечера))) План на 5 дней, хочу скинуть 4-5 кг

тоже стартую вес72 хочу 65

Ева, договорились))). Думаю, когда уже можно приступить к варке риса . Уже чуток есть хочется

А сегодня,чтобы не терять вечер “в пустую”,буду пить молоко-чай.Завтра с утра прыгну на весы и в путь…..

Маринка давай на ты? Я уже выпила 500мл молокочая теперь как шарик планшет уже забодал опять глючит зараза я когдато его пила только там надо было его пить через каждые 3 часа , но было проще-Лето огороды,ездила до бабушки,а если на роботе,то не удобно.Я пробовала утром поела на работе молокочай,а потом доставала перекус и все но летом помогало .щас ребенка в школу отпрвила и смотрю на холодильник капец какойто,а если повешу амбарный замок на холодильник домашние мне скажут,что думают про мою диету и куда я извини должна запихнуть

Виктория, давайте с нами . Будем худеть вместе :girls_friends:

Доброе утро девчули!!!!! Ева, давайте выпьем))) я пошла ставить чайник

Спасибо за добрые слова ! Я сегодня с вами.Вместе веселей :girls_friends: Марина я тоже скупилась так что скоро мы будем как тростиинки :lol:Я своим ничего не говорила ,а то опять как обычно сорвусь.Я сейчас сижу дома ищу работу,так что в этом смысле мне проще ведь молокочай мочегонный,я 1 день пробовала на роботе _ день пропал Маринка,Лиля и все,все,все давайте выпьем стакан молокочая за нашу силу воли,за наши стпройные тела.

Ева если вы обязательно похудеете . Сейчас сходила в маг.купила рис и молоко 2,5% жирности. Завтра первый день. Настроена прям серьезно . А кто завтра начинает тоже?)

приветик девченки я то же хочу попробывать эту диету давайте вмести

Завтра стартую! Надеюсь к лету привести себя в порядок.

Давайте с завтрашнего дня) тоже очень хочу похудеть

Девочки, хочу к лету сбросить много,…ну очень много…Может еще есть желающие? Давайте встретимся в сетях, договоримся что и как и вместе рванем. С поддержкой может полегче будет

Девочки, я понимаю, что уходит из организма вода, чистит кишечник, а сантиметры тоже уходят или остаются? И что потом??? У кого обратно все вернулось?

Привет Настенка!Я тоже хочу похудеть .Поэтому с удовольствием присоединюсь к вам!

да,а эту диету попробую….наверно с завтрашнего дня начну….диета несложна,продукты простые!

я хочу попробовать…не знаю получится или нет…

Сегодня первый день. Боялась будет сильное чувство голода, ничего подобного, сытненько. Вот только слоденького хочется

А какие будут предложения? я за компанию хоть на край света

Девчонки, после НГ есть желающие разгрузиться на этой диете???
P.S. ищу себе компаньона, планирую с 03.01. Кто со мной???

Завтра начну,хочется не много сбросить перед НГ))

сегодня отвес 700 гр. маловато как-то, но посмотрим, как дальше пойдет

Не надо садиться ни на какую диету пока кормишь грудью,ребенок гораздо дороже и его здоровье!!!!!!!!!!! Просто не надо есть хлеб(черный можно и немного),картошку и макаронные излелия из мягких сортов пшеницы, сладости и пить газировку,особенно сладкую и ,если есть возможность заниматься физ. нагрузками

Леся, боюсь ты уже тут закончишь, пока я начать только смогу Ну как твой второй день прошел? Честно, очень за тебя болею! Старайся! :girls_friends:

Леся, привет!!! Спасибо, буду стараться! а то я пока что лекарств больше съедаю, чем еды положено Мой 3-х недельный отдых и честно скажу пищевой отрыв не принес мне ничего, с каким весом ушла, с таким и вернулась)) и это уже хорошо Так что, намереваюсь скоро к вам присоединиться. Отвес для 1 дня просто отличный! Молодец! Так держать! :five:
Тома, ты просто умничка! Девочки, как ваши ощущения?

Всем привет за один день отвес 1200

Девочки, приветик! Я немного задержалась, но все-таки я здесь)) заболела правда сильно, думаю пока пару дней еще отлежаться, а чуть попозже присоединюсь к вам! Успехов и силы воли! пока буду за вас болеть! :girls_friends:

Привет всем)Сегодня первый день)ух :five:

Всем привет!))) Вот решила попробовать!)) надеюсь на вашу поддержку!)))) Мой рост 161 см, мой вес 69 кг. До родов весила 52 кг, после роддома 58 кг,когда закончила кормить(1 год) 75 кг. Вот такая вот арифметика…..

Тома,начинаем в 5

Tatа,хорошо) :five: :five:

Tata,привет))
спасибо))Ну ты лентяйка какая)))
Я тоже думаю отдохнуть и начать опять заново, так что я с тобой потом опять посижу