Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Мария, привет!!
ну значит вместе с сегодняшнего дня начинаем)) главное начать и доделать дело до конца!! так что давай на боевой настрой 
Всем удачи!!)
Ника, молодееец!! Продолжаем
Я тоже витамины купила. “БиоМакс”.
Пока рабочие дни, то срывов не будет. Хотя девочки на работе любят плюшками побаловаться, но я им не стала говорить про диету, а сказала что желудок болит. Они сразу перестали меня соблазнять.
А вот в выходные будет очень сложно удержаться. Муж большой любитель покушать вкусненького. И не в одиночку, а что-бы я рядышком посидела)))
По поводу веса, я хочу где-нибудь еще взвеситься. А то дома в разных местах, весы разный вес показывают. С разницей до 8 кг. Я взала самый максимальный. Вот в субботу систер приедет с отпуска взвешусь у нее и сравню. Интерсно ведь какой вес в дейсствительности. А то вдруг он больше чем я думая, будет печально.
…всё пишу…а имя не указываю)))
Мария, высидишь 2 недели- увидишь!!! Я в это верю!!! Сама второй день… Всё нормально…Голова не болит… Купила витаминный комплекс с женьшенем… так и вообще бодряк!!!
Вес свой точный не знаю… Батарейка в весах села… (ну за 80(((( причём хорошо так за 80(((( Теперь либо 2 недели в неведении…либо (что скорее всего) сегодня же батарейку поставлю))))
Всем привет.
Я сегодня первый день. Надеюсь выдержать 14-ти дневную.
Я наверное сдесь самая слоноподобная. Даже стыдно писать. все с 60-80 худеют. А я напрочь распустилась.
Жутчайшая цифра 113 кг.
Очень хочу увидеть дыехзначное число)))
Кг 6 за неделю хотя бы. Рост 168 сегодня с утра 79
если и так дальше пойдет, то надеюсь скину 
. Пойду упражнения делать, всем удачи, девочки. У нас получится!!!
Лизавета, может завтра зато больший отвес будет
так что не расстраивайся 
всё получится 
Девочки, привет! Не удержалась встала на весы, и ничего не могу понять 98,8 плюс 200 гр. Вчера был первый день пила весь день минералку, вся отекла. Я вот что думаю может вода не вышла((( Но настрой, боевой буду сидеть 14 дней!!!
я сегодня взвесилась) блин. 1кг. да признаться, вечером что-то я хорошо насела. в 10 часов-то…
. но ничего. с сегодняшнего дня конкретно настроена. Ника, мне вот тоже бока поубрать и ляшки. Особенно внутренняя часть. Но я вечером бегаю, на скакалке прыгаю, обруч кручу и по видео разные упражнения делаю. Грудь худеет моментально блин 
надо тоже начинать упражнения делать какие-то на нее. Ника, а какой у тебя рост и сколько планируешь скинуть?
Нет. Не знаю какие эффективные для ног упражнения. У меня ляшки и икры большие. Талия есть. Бока немного убрать. Попробую приседания поделать, выпады, наклоны. Может и поможет
.
Спасибо, Вероника!!)) и тебе удачи и терпения, терпения!!!
Всем приветик, отсидела на диете 7 дней. Минус 4 кг. Вес был 61 кг, сейчас 57 кг при росте 165 см. Идеальный вес для меня 50 кг.
Теперь перехожу на Мексиканскую диету. Там всего 4 дня, обещают минус 2-3 кг. Если не пойдет, опять присоединюсь к вам)) Попробую,позже отпишусь.
Всем терпения и стройной фигуры
Ника, а ты спорт еще подключаешь?
Ника, может быть. У меня один раз было такое, что пила целый день только воду, а вес на следующий день даже в плюс пошел. Зато на второй день почти 1,5 кг ушло:) Да!! я тоже просто обязана похудеть!!! Сколько уже можно портить себе настроение перед зеркалом, в магазине, на озере и вообще!!! У нас все получится!! Никаких больше срывов!!!
Вика, весы сегодня привезли из города… Взвесилась.. 80.00 оболдеть.. Может не вся вода вышла? Взвесимся с утра. Я должна похудеть. Просто обязана!
Ника, что за паника???
всё равно отсижу эту диету!!!! и всё получится!!! 
нет. Решила всё таки с завтрашнего дня сначала
80кг?! Откуда??
у меня сбоййй
просижу 2 дня на воде. чтобы от вас не отставать 
еще спорт, спорт, спорт :five:
Оу, как нас много!! Здорово!
Девочки, привет! Я сегодня первый день на этой диете. Пока чувствую себя неплохо. Планирую сидеть 14 дней. Рост 171, а вес страшно сказать 98,6, планирую скинуть 10 кг. Решила не взвешиваться каждый день, ну чтобы не расстраиваться. Взвешиваться буду 30 июня, потом отпишусь. Все удачи!!!
И я первый!!!! Давайте вместе!!!
:girls_friends:
Сегодня села…нормально пока….Я как то 2 недели вообще только на зелёном чае просидела)))
Я продержалась!! Даа!! Ура ура ура
. Начало положено, надеюсь все выдержу!
Вот и забыли отписывать о результатах))
Девочки, всем привет
присоединяюсь к вам) кто с сегодняшнего дня,давайте поддерживать друг друга) вес 56,9 рост 162 см. Хочу на этой диете кг 4 скинуть) удачи всем!!!
Ника, Людмила, вы если я правильно поняла тоже первый день?)
Забыла написать меня зовут Людмила,26 лет,рост 174, идеальный вес 63 кг-65 кг.
Девочки я с вами вес 78,9 кг, хочу на диете похудеть хотя-бы на 5-7 кг. Сегодня первый день,вот только нашла эту диету) Только правда с утра уже выпила 2 стакана кофе.Вообщем побежала за минералкой.Завтра отпишусь по результатам.
Не могу… Сорвалась. Наелась ягод. Начинаю опять.. Ээх.. Стыдно. Сейчас приехали в деревню. Весы в городе. Ну что же, будет стимул не сорваться. Нужно продержаться неделю. Худеть надо срочно. Распустилась.. Буду отписываться тут каждый день и по истечению недели сделаю себе сюрприз. Взвешусь и опять же отпишусь,
На диете 4 день… В первые 2 дня уходило по 1-1,5 кг
Но это выходила жидкость) потом в 3 день ушло 100 грамм сегодня утром еще 100) но вот недавно завесилась и всего ушло 4кг) главное не сорваться!!! После выхода из диеты вернуться 3кг, у кого то больше зависит от того сколько потеряли в первые дни диеты) к вам вернется вода…главное до 6 дня дотерпеть там прям пир 
будет жду не дождусь.. А состояние здоровья голова кружиться.. И все такое) девочки попробуйте Сену Меканскую! Хорошо чистит желудок! Отвес в пол кг за 1 день точно будет) даже если нечего не едите)) всем удачи!!! И думаю мы сможем, не сорвемся) :five: :girls_friends: :girls_friends:
3 день, начинала с 71.4, сегодня 68.3
Не удержалась,съела 2 клубнички. Голова кружиться сильно начала. Не думаю,что это сильное нарушение. 3 день. Осталось 4.. Завтра капуста и морковь,ура!
день четвертый, -800 гр… в первые дня уходило по 2 кг.. ну ничего.. 800 гр тоже неплохо… сегодня вместо молока пью 1%кефир.. Еще я пью утром натощак стакан теплой воды с соком 1 лимона… Надеюсь на хороший результат
Вот и у меня не уходит, то ли вода задерживается, то ли обмен веществ замедляется от таких жестких диет, правда я вчера накосячила-минтаину съела отварную. Сегодня тоже попробую на воде без еды на этот раз
Я тоже отсидела уже 1 день), сегодня вместо молока, хочу сделать овощной супчик. Девочки , а как у вас дела?
Ника,вообще вес остановился! 3 день
Разочарованна.. Минус 500 грамм. Посижу ка я еще день на воде.. Ээх.. Не сорвалась. Посмотрим завтра.. Начинаю заново
Лиза – стартовый вес 53.2. Нужно 45-47
Я на 14 дней сажусь. Распустила себя сильно..
Сегодня третий день, ушло почти 3 кг, довольна,буду продолжать!
Азалия, спасибо.. Удача мне пригодится
Елена,вот-вот)Поэтому и стремимся к идеалу…Всего Вам хорошего
Азалия, это очень тяжело… только результат поддерживает во мне силы… верю в лучшее… Мы, женжчины, и правда очень сильные и при желании способны все выдержать
Елена,замечательный результат!!!Восхищаюсь Вами
эх… так тяжело.. Сегодня третий день.. слабость страшная… голова кружится. но результат не дает сорваться за два дня -4 кг… надеюсь не сорваться… Удачи нам всем и терпения девчонки!!!
Евгения, а стартовый вес какой?
Второй день на диете. -1 кг)))
Что-то мы с никой вдаоем только ….ника, ты на 7 или на 14 дней ?
Сегодня начинаю. Начальный вес 79.8 рост 168. Удачи всем :axax:
Anastasia:*, Катя,ника, я тоже сегодня начала
Ника:
Давай конечно с нами)
Скинула 2.400:3 рада рада рада
Я тоже с вами
Первый раз на форуме пишу, надеюсь поддержите
Катя,я завтра сажусь)))) Так что давай вместе))
Девочки, кто собирается сеть на диету завтра? Пишите, будем помогать друг другу психологически)
Я собираюсь сесть на нее с завра. Мне нужно скинуть 8-10кг за 2-3 недели.
Желаю нам удачи в начатом дели и желаю довести его до конца.
Девочки,первый день на диете! Скажите,просто воду в любых количествах можно пить?
Всем привет, девчонки…))) Настроение супер… сегодня второй деньдиеты… Утром встала на весы -2,5кг.. Начальный вес 56,4… сегодня уже 54,7.. Рост 157см.. Главное терпение и терпение… а там все будет.. Главное верить! Всем удачи
Или вот думаю на кефирно-яблочную сесть…какая все таки лучше?
Все! Завтра сажусь на диету!!! Вес 84 при росте 168,надеюсь получиться…Скоро ехать на море а свинка еще(
Девочки,сколько можно сбросить на этой диете с весом 84?
Настя ты еще сидишь?как успехи?
С сегодня начинаю, надо, надо срочно надо похудеть:3
Сегодня опять не села… Нажралась фруктов и котлет. Планирую с 82 до 69 похудеть вообще. А за две недели кг на 8 хотя бы. Срочно надо садиться, а то 23 уже на море
Мариночка,я к тебе присоединюсь,но с 13.Ты сколько планируешь сидеть и на сколько хочешь похудеть??
Настя молодец, я ушла на яичку..эта не моя диета побочки конкретные..
Все таки решила с завтра, ну уже с сегодня. Организм очистился, а завтра на воду:3 кто со мной вместе собирается?
Первый день прошел ужасно.. Съела 3 яблока и мандаринку. Жрать охото, жрать. Нужна поддержка. Как думаете это никак не скажется на похудении, или все таки начать заново?
Всем привет))
Я тоже с вами, хочу похудеть до 50 кг хотя бы.. Начальный вес 61кг при росте 165см.
Всем удачи и красивой стройной фигуры
Сегодня первый день. Вес примерно где-то 80-81. ХОЧУ 70. Надо до моря похудеть, 2 недели осталось
, а я все еще слон. Буду отписываться, надеюсь все получится. Примите пожалуйста к себе:3
Поздравьте меня, за 4 дня -4 кг)))) Один раз нарушила. Девочки вы еще сидите на ней?
Настя ты как? я два дня просидела.вчера сошла с дистанции)) съела банку ананасов за день..сегодня творог и омлет) ну сдаваться не собираюсь.завтра не знаю на яичку что ли..
привет..девочки мне тоже тяжеловато на этой диете..слабость голова болит..на яичной голода побочек нет..и кг так же уходят
Девочки я наверное на яичную с понедельника.Надеюсь на неё только.Что то совсем мне плохо диеты даются.Хочу уснуть и проснутся хотя бы 8 лет назад тогда бы я так не разжирела после первых родов.И было бы всё прекрасно
http://www.azbukadiet.ru/2011/08/22/bystraya-dieta-12-dnej.html
Девочки чуток попозже напишу вам диету) хорошую! вот на нее сяду) 14 дней) моя тетя сидела недавно похудела на 12 кг, она реально эффективная! и голодом себя морить не особо нужно!)чуть попозже напишу) сяду на нее с понедельника)
Я тоже буду ждать, может на кг 10 похудею за 14 дней, ооочень бы хотелось
Может остановился, подожди, главное не срывайся, а то наберешь еще больше((((Если ты колобок ходячий, то я тогда могучий баобаб со своими 92.700))))
У меня вес большой Сегодня 77 на весах.Рост 164Колобок ходячий.
Спасибо! А какой у тебя начальный вес и сколько ты сидишь на диете?
Всех с отвесиками кстати.Так держать. :five:
Привет девочки и я расстроена.Не ешь ничего ходишь как вялый помидор и всего за вчера -300.Незнаю сегодня сидеть или нет.Или сразу на яичную переходить.Там лопаешь и худеешь так же.
Карина, у тебя мало лишнего веса, поэтому он очень медленно будет уходить! Поэтому не расстраивайся))) У меня начальный 94.700, сегодня с утра 92.700 минус два кг за первый день))) мне такой результат нравится настроена отлично!!!Все, еда для слабаков))))
доброе утречко!=)я сегодня приятно удивилась я два дня кушала клубничку и вчера вечером сьела огурец но сегодня 3день,а я сбросила еще гдето 2 кг и того за два дня 3 кг точно,ну может и 4кг!всем терпения и удачки :axax: :axax:
=( а у меня почему то – 400 грамм за первый день…( очень расстроена вес 55.900..
ПРИВЕТ ВСЕМ!СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ!РОСТ-165,ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ-72.600,СЕГОДНЯ 70.100,УШЛО ЗА 2 ДНЯ 2.500КГ.Я ДОВОЛЬНА!!!ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ!!!
Привет, девочки да я с вами) только я вчера утром сьела апельсин) лежал глаза мозолил ..думаю сьем сейчас чтоб потом соблазна не было))) я стартанула с 94.7 сегодня еще к весам не подходила) не знаю сегодня на водичке наверное еще посижу а завтра на второй день пойду)
Приветик всем! Девчата! Я с вами, сегодня -1 день, продержалась, правда выпила больше 1,5 литра воды. Утром посмотрю Результат на весах)))) Юла, новенькие и все , как у вас результаты????
ВЕС УХОДИТ НЕ ЗНАЮ ЧТО БУДЕТ С УТРА НО -Зкг за два дня как не бывала!завтра точно скажу!всем спокойной ночки!!! :axax:
Сегодня мой день 1 , закончен!) продержалась) пила только водичку)
,мне аж самой не верится!) сейчас спать буду ложиться, завтра с утра взвешусь, напишу сколько скинула за первый день) 
всем сладкой ночи!)
Юла ты решила с нами? На яичную не пошла???
Приветик!!Я тоже с вами.Сегодня молоко но я пью молокочай.За вчера -700.Я как только схожу с диет сразу набираю то что скинула.Ужас что делать не знаю.Я до понедельника наверное с вами а потом на яичную.А может и дальше буду.Нет силы воли совсем.Стоит только в рот что то положить всё тогда сразу идёт.
забыла ввести имя =.=”
забыла еще рост 167/79
Привет всем. Сидела на многих диетах, прошлым летом с 84 похудела до 70 кг. За зиму нажрала. Вешу 79.6. Надо брать себя в руки, попробую начать с этой диеты, а там посмотрим. Кто-нибудь хочет начать с завтра?
173/уже на80кг!да я на 2кг сбросила за вчерашний день!
А у тебя какой рост и вес?=)
я первыыый
Но я все равно с тобой!))) -2 кг , это тоесть за первый день?
сможем не переживай!я сегодня встала как обычно с утра на висы и была приятно удивлина не смотря на то что я кушала клубничку -2кг!СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ КТО ТУТ СО МНОЙ????
Танюш привет:) Рост мой 163, и вот сейчас взвесилась с утра 56.300 кг ) оченьь хочу похудеть за коротких срок кг 5-6 =( не знаю похудею ли( и продержусь ли,вот это главное!
с сегодняшнего дня я с вами))
добрый вечер!првет Карина у меня мать на етой диете сидела 5 кг за неделью ну я думаю ето не мало!!!!я клубнички сегодня покушала но её можно есть там калорий на 100гр 33кал так что и вам советую если есть возможность!!!!и вобще клубника жиросжигательна ето продукт для худеющих так что особо не морите себя голодом!!!Карина а рост у тебя какой что ты натакую жосткую деету села!девчонки а кто нибуть есть на сайте одноклассники?если что заходите!Танюшка Тютюнникова,Украина г Глухов буду рада вас увидеть на фото
:axax: 
Девочки(
привет всем) я с завтрашнего дня с вами( сегодня ходила фотографироваться, смотрю сейчас на свои фотографии( это полный ужааас( невыносимо, чуть ли до слез, я не ожидала что я до такой степени буду толстая на фото, и вообще не думала что я настолько полная! завтра с вами, очень боюсь сорваться.. думаю ваша поддержка поможет мне!))вешу 56-57 всегда по разному, завтра с утра на голодный желудок взвешусь! у кого какие результаты девочки? кто-нибудь доходил до конца?