Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Луиза а вес какой был тот раз и на сколько скинула?И сейчас сколько? :axax:
Девченки я сегодня тоже села. Диету я пробывала, сидела прошлым летом на 10 дневоной. Результат просто суппер. Все удачт, держитесь, а главное себя не жалейте!!! Лето впереди!!!
у меня опять 78.1 а так был после 5 дней 76.1.
Зая я тоже решила здесь сколько про держусь ) а потом на яичку или дюкана) у тебя сколько вес?)
А я наверное до понедельника попробую на этой согнать чуть а потом на яичную перебегу.
я бы тоже на этой попробовала ну боюсь что слишком жестко..) не выдержу..хотя может все таки попробовать
Зая привет) на яичке я сидела но не доходила не разу до конца скажу сразу..объемы вообще таят, и кг уходят. я сколько пробовала не одна диета так как она хорошо не шла) я завтра стартую на ней)
я вот думаю может 7 дней просидеть ну или как только вес встанет сразу перейти на яичную диету. кто уже сидел на яичной?
5 дней отсидела на выходных рыбы наелась солёной.Потом опять начала в понедельник и сразу же бросила.Почти каждый день ем рыбу да помидоры солёные
сегодня вес из за этого подскачил аж до 78.1Надеюсь вода выйдет за сегодня и уже хоть вес буду знать точный.
зая а ты сколько пробуешь уже снова начиная!?
я тоже обратно с вами меня некто не забыл еще?сегодне мой первый день!всем удачки :axax: :axax: :axax: :axax:
Девочки ну что все в настроении начинать
Зая, спасибо большое!!))) Буду надеятся! С завтрашнего дня буду пробовать))
Девочки я тоже сорвалась
съела две вафельки и печеньку с чаем. с завтрашнего дня все заново 
привет ,девочки!зая,я тоже сорвалась……..завтра с начала!но уже наверняка!лето то пришлооооооооо!
я сегодня к сожалению тоже съела банан,завтра по новой.Зая,давай вместе?
у меня то вот сегодня первый деньбыл) я не знаю считать ли строгим нарушением и продолжать или заново завтра начинать(( я скушала сегодня печененку,банан и морковного сока попила( остальное в основном воду пила и все, не знаю че и делать(
Всё капец диете.Стрес и заедание опять
Завтра постараюсь взять себя в руки и до конца недели держаться.Девочки как у вас то результаты?Или все уже забросили ???
Я тоже хочу почудить мой вес 90 но что меня спасает я высокая
Всем привет! Девочки возьмите и меня к себе в компанию :girls_friends: полгода назад несколько раз пробывала сидеть на этой диете, первые 2-3 дня продержусь и срываюсь, сбросила вобщем только 3 кг. С завтрашнего, вернее уже с сегодняшнего дня хочу начать. Надеюсь продержусь 2 недельки, с вашей поддержкой :girls_friends: мой вес 69
Привет всем стройнеющим!Присоединяюсь к вам с завтрашнего дня)Но девчонки очень хочу узнать уходят ли объемы?если да видно ли это в области ног?
приветики девчули) сегодня мой первый день!ооох) надеюсь тоже продержусь до выходных) в выходные не знаю
да мне бы хотя бы до выходных) я первый раз! очень боюсь сорваться) уже срывалась всегда на первом дне к вечеру! сейчас взвесилась 56.800 рост 163 )) Мне бы кг 5 потерять) буду счастливаааа) :five: всем удачи!и огромной силы воли!
Девочки ну как там дела? Я сегодня ещё раз с первого дня.За неделю ушло 3,800(с косяками на выходных).вес был 79,900 в тот понедельник сегодня 76,100.Теперь сгонять буду до 73.Надеюсь до выходных не сорвусь.
Валерия у каждого по разному уходит.У меня всё медленно поэтому и сказать ничего не могу.Если бы первый раз сидела на диетах то наверное быстро всё ушло бы а так медленный процесс.
Подскажите пожалуйста, а на этой диета сильно параметры уходят,или нет? Кто знает скажите пожалуйста буду очень благодарна!))
Приветик!!!Я за выходные дни девочки согрешила
поэтому завтра с первого дня опять начинаю.Завтра отпишусь сколько ушло с косяками. 
Наталья,а на сколько объемы ушли?
ПРивет всем худеющим! :girls_friends: Как настроение? У кого какие результаты? я сегодня второй день, за первый день скинула 1,200. изначальный вес был 71,300 рост 167.
Приветик,я сегодня 7 день на диете. Ну очень плохо вес уходит, чуть ли не по граммам приходится отвоевывать. За вчерашний день не скинула ни грамма,а за все время 2кг 300гр. Правда объемы уменьшаются. Чувствую себя хорошо, спокойно обхожусь без еды, но после 3 дня было очень плохо,я просто еле ползала,все трясло и сердце выпрыгивало. Сейчас все отлично. Очень сомневаюсь, что сброшу 10 кг
всем прииииветики))
с понедельника с вами девчули, который раз все пытаюсь) в первый же день вечером срываюсь, но сейчас я настроена очень серьезно и целеустремленно и собрала всю свою волю в кулак как могла, клянусь буду держатся! Летооо, пляжный сезон ёмае( Мои параметры : 163/57 !!!!! пухлячок , мне бы на 5кг скинуть и я была бы довольна !
девочки привет. скажите пожалуйста не повлияло ли на ваше здоровье эта диета? нету ли у вас проблем с желудком?
Сегодня третий день и сново минералочка!) Отвес за вчерашний день всего 200 грамм((
Да Лиза отпишись пожалуйста :axax:
Лиза,конечно пиши!а какой у тебя сейчас вес ?
Всем привет! С сегдняшнего дня я с вами на 14 дней! :girls_friends: мой вес 70 рост 166
Сижу пью молочко))) уже 74,100! Сегодня второй день! Нач. вес 75,600
Я скинула, конечно, но немного 4 кг за 6 дней. Девки, растяжки появились на ногах, самочувствие ни к черту, схожу я с дистанции .обменка , вижу , замёдлилась, вообще организм работать перестает. Буду с понедельника день на белке, день на овощах. Хотите , могу отписываться ?
привет всем. думала, с субботы начну- начала сегодня. пока полет нормальный. пью воду.
Таня тоже самое -200.Спорта нет вообще.швабра пылесос ну и дети)))Я так и думала что будет.Сейчас будет медленно вес уходить.
За 1-ый день отвес всего 200гр.тоже с учетом спорта(
Обычно на воде по 1кг уходит,а тут такое(
привет,девочки!у меня отвес всего за вчерашний день -200 гр.
это я еще и спортом занималась.зая,как у тебя?
Я так думаю что завтра у меня будет 0 отвес.опять вес встанет на этой цифре. Если хотя бы 500гр уйдет то будет хорошо.слопала только чуть капусты и состояние как будто целый день ела.
Привет, девочки. Я с субботы попробую.
Кто с завтра начинает отзовитесь)))))
Зая,я отказалась от соли ,мучного и сладкого,после 18-00 не ела,ну и физ.нагрузки.А самое главное маленькие порции.Удачи и терпения в нашем не легком труду!!!!!!!!!
салатик слопала) до этого голова болела, пока на воде была. На любимую думаю…
Татьяна сама вот смотрю сижу куда перепрыгнуть потом так что бы не набрать опять.Салатик слопала?Я вот ничего ещё не ела.Голова болит ничего не хочу.А надо же.Ты хочешь на коротенькую сесть или на длительную диету?
Девченки я 4 день -3 кг. Чувствую не удержу гордое знамя худеющих)) хотя очень большая))) НО!Постараюсь)Как Вы думаете, если после этой диеты денек или два отдохнуть, а потом на любимую? Просто не знаю на какую бы пересесть…
Иришка а мне спорт не помогал даже когда я весила 60 кг.Я только за 3 месяца могла скинуть 2 кг и всё и то это при том что я не жрала как слон.Я тоже сидела на диетах и вес возвращался постоянно потому что жрать надо меньше
Иришка так тебе только спорт помог похудеть и всё?У тебя наверное обмен веществ хороший так быстренько скинула лишнего.
Всем привет …я все скидываю..всем удачи …скоро напишу сколько в общем за неделю сбросила)
Милые мои девочки,вот сижу и читаю все эти комментарии.Я 2 года назад весила 93кг,сбросила за 4 месяца 20 кг,итого получилось 73 кг,потом еще 3 скинула и была 70,но вот за зиму наела си стала 75 кг,это в марте было.Теперь вешу 65 кг,извените что так долго начала свой рассказ,но суть не в этом.Я сидела на этой диете два раза,да результат был,но половина сброшенного всегда возвращалась.Девочки,мои хорошие,самое главное-это физические нагрузки,ходьба,упражнения.Вот например я начала бегать неделю назад и вот результат с 69 до 65,побольше двигайтесь и вес сам будет уходить,но после 18-00 рот на замочек!!!!!!!!Всем огромной удачки,вы все такие приколистки,перечитываю ваши комментарии и настроение поднимается!!!!!!!!!Держитесь и у вас все получиться!!!!!!!
Таня тебе тоже и всем девочкам удачи.Главное не сдаваться :five:
Я пол лимона развожу просто с горячей водой.Так чего то не лезут хотя раньше любила их лопать просто так.
Скажите диета действительно такая эффективная? напишите кто сколько на ней сидит? и какие результаты в борьбе с лишним весом?
Всегда надо ставить перед собой большие задачи)))) это моя задача мах))))
Девочки, а кто-нибудь вчера попробовал лимон на ночь скушать?))) я сегодня буду пробовать)
Зая,я тоже меньше кажусь после 70 кг.а так все как жирная матрешка:). Жду когда за нее перевалит! И обязательно продолжу!хочу свои 60 кг!удачи тебе!
Я С Вами!) сегодня уже точно…сижу и пью минералочку)))нач. вес 75,6, рост 162
Привет всем)Сегодня и я с Вами)Буду отписываться каждый день.Лишний вес есть,но уже осталось немного.До этого на гречке хорошо похудела)Все удачи,девочки
Новеньким привет!Соня а не много будет 15 кг для вашего роста?Вам кг 10 наверное надо и хватит. :axax: Наташ мы пока тут недельку первую засидаем.А стареньких чего то тут не видно.Они бы сказали
Таня приветик!У меня за 3 дня шло 3 кг ровно.Пока не очень тяжело если честно.Только тоже чую что объёмы стоят на месте.Я буду казаться меньше когда будет кг 70.Ох перевалила бы цифра за 75 до конца недели а там я и дальше наверное буду сидеть.
Привет,девочки сегодня 75,6.это минус 500 гр.но объемы не уходят ,хочу спорт подключить.зая ,как у тебя дела?
кто сидел на этой диете сбросить 10 кг до 25 это реально?
худею с января сбросила уже 20 кг и вес остановился а скоро у сына выпускной нужно сбросить еще 10 кг что делать
девочки возьмите меня к себе.
Забыла подписаться
Всем привет! Вот с сегодняшнего дня решила попробовать эту диету, пока чувствую себя хорошо ( и это радует)мой вес сейчас 64 кг при росте 163((( Хочу сбросить не меньше 15 кг. Как думаете, получится?
Зая, первое время как то придерживала себя, а потом как обычно все подряд начала есть и набрала почти 14 кг
вот хочу сбросить вес и уже вести контроль что б опять не поправиться. а то смотрю в зеркало самой очень стыдно, живот висит, бока торчат, знаю сама виновата что до такого себя довела 
хочу исправиться))
Привет Лиля.Вот ты молодечик столько скинула.А потом после начала есть как обычно и вес набрался да?
Здравствуйте девочки! Возьмите меня к себе! 7 месяцев назад сидела на этой диете скинула 11 кг за 14 дней, вот опять разожралась вешу 77 кг, рост 169. С завтрашнего дня начинаю
кто со мной? :girls_friends:
У меня в животе кстати булькает и живот просит еды.хотя я сама не хочу есть))))
Девочки а потом на какую диету лучше перейти?белковая или что бы уже на верняка отдохнуть 2 денечка и опять в бой на эту?хочу уже помучить себя но скинуть все.
Зая давай, умничка!) Так держать! Я вот сижу и водичку попиваю)))))
Привет!!!У меня на сегодня -1.3.Было 79.9 стало 77.6.Двигаемся дальше.
и я с сегодняшнего дня с Вами)))Вчера муж соблазнил пловом))))А вот сегодня строго на воде!)
Привет,девочки.за второй день с учетом морковки ушло 1,1 .всего за 2 дня с 79,3 до 76,1.как то много.но объемы не уходят,живот только меньше стал.это скорее всего лишняя вода уходит.сегодня опять на воде.хочу про держаться на ней без всяких морковок:))).всем удачи и терпения!
Неправда.можно найти отзывы тех, кто до конца досидел. Я Пока держусь, но еле-еле , не взвешиваюсь-ночую по гостям, чтоб на весы не встать
Зая, надеюсь что получиться и у меня и у всех достигнуть желаемых результатов! :five:
сегодня третий день проходит намного легче))))решила сегня тоже перед с ном лимончик попробовать=)
Привет!!! с 30.05. вхожу в ваши ряды!!!!!!
Жасмин,я с тобой с утра на водичку!)
Всем привет! с завтрашнего дня с вами на 2 недельки! надеюсь хватит силы воли и смогу продержаться. рост 168 вес 77. Девчата, как успехи у вас? у кого какие результаты?
Ира вес не так критичен как у нас тут некоторых.Так что справишься за недельку. :axax:
так просто не влез.Пришлось водичкой разбавить
я по лимону на ночь ….кушать как апельсин !
Девочки попробую и я лимончика слопать.Всё равно лежит ни кому не нужный))).Посмотрим что завтра будет.
Оляля а ты сколько лимона съеданшь?
Привет девчонки!мой рост 157, мой вес был 59,5, пока не хочу ставать на весы хотя бы неделю. Решила к вам присоединиться, отписываться.Сижу с 27-го,сегодня прошел 2-й день, еле еле выдержала , слабость сильная была=((((завтра на водичку ппц(((((выдержать бы!
Девочки принимайте в свои ряды) Рост 162, вес 75 кг(( СегоднЯ первый день…вроде пока протекает нормально, правда утром не удержалась и съела 2 конфетки)))) Буду вести отчёт! Планирую диету на 14 дней)
Неее девчонки морковь укроп это все трава , думаю просто продолжайте *****
Всем привет , все большие молодцы , вот наш русский народ ничто не учит вчера был второй день я опять лимон кушала , но ведь красота требует жертв ! Дак вот в субботу вес был 63.2 минус 2 дня сегодня вес 59.4 сама не верю , все взвешиваюсь по правилам с утра , мол человек говорит стало заметно на лицо даже очень и живота нет , штаны что малы были теперь хорошо ! Ой я рада думаю еще сегодня лимон на ночь кушать , кто будет пробовать как я с лимоном аккуратнее еще раз говорю утром голова кружиться сильно!
Тоже сегодня первый
Сидела года два назад на ней,сбросила 7кг за 9 дней .
Сейчас исходный вес намного больше((посмотрим что будет
Сегодня 1-ый день,желудок орет)
А я морковку съела сегодня,суп варила не удержалась……не у же ли завтра с начала?!
Да все как то начинают а потом бац и пропадают.До конца мало кто доходил либо не пишут уже.Тоже очень интересно узнать какие результаты хоть на 5 день.
А что вы думаете я нарушила диету слопав укроп?
Девочки не пугайте.
почему не существенно!?а вы там хорошенькие на каком дне сидите?кто отсидел почди до крнца как результаты,сознавайтесь???
Таня ничего себе отвесище)))).Я укроп слопала сегодня.И чай без сахара зелёный.Но сначала не буду больше начинать.Думаю это не существенно.
есть весы у меня!просто я на них смотреть не хочю сколько бы я на них не становилась они показывают одно и тоже!!!