Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Доброй ночи, всем.
Результат за третий день -0,5 кг. Итого за 3 дня – 1,9 кг. В прошлый раз на 1 кг было больше.((((.
Но все впереди, утром встану на весы и узнаю, что четвертый день принес.
марина.)))я тебя понимаю)все вокруг как специально накормить пытаюстя как только узнают о диете) а я отвечаю вы еште и жирейте,а я буду стройной и красивой))))))))))))))))))
Девочки,принимайте в свои ряды!очень нужно похудеть…..не могу на встречи одноклассников показаться жирной коровой!вес 75,3 рост 165.буду сидеть 14 дней.
спасибо татьяна мысль о купальниках меня греет
буду стараться:) единственная моя ошибка всем рассказала что я на диете:) теперь меня каждый подкормить пытается:)
сегодня 3й день,все нормально пока! марина.)))держись)очень хорошие результаты,думай о том что будешь стройной и красивой,если выдержишь диету,а если сорвешься будешь толстой)))))))))))))))))) тяжело но надо! как оденем купальники когда постройнеема и пойдем все красивые на пляж))))))) а если будем срываться так и будем на пляже жиром трусить))держимся девочки :girls_friends: :five:
девочки я кажется срываюсь
очень тяжело тошнит от воды и везде мерещиться еда:) по телевизору одни кулинарные шоу в журналах сплошные рецепты на улице люди все едят:) девочки что делать чтоб не сорваться куда убежать? 
отвес хорошии 4.1 за четыре дня. Только силы на исходе:)
Сегодня 2-й день… мой вес 60,4кг. отвес только -0,1кг.
я в шоке… 
Девчонки, возможно ли такое что во время КД вес не уходит?
Девочки, привет! Скажите кто-нибудь когда закончатся КД, то вес спадет, ато как-то не понятно себя весы ведут!??????????
Таня))). Держись. После любой диеты начать кушать и циферки на весах вверх побегут. Надо как-то постепенненько.!!!
Гуся, у меня уже сегодня 1-й день…
Буду сидеть на медиков, так как очень нужно побольше килограмм сбросить до 26 числа
Девчонки,думаю вот садиться или нет)
хочу очень похудеть)
я пополню ваши ряды…
завтра напишу сколько потеряла за 3 дня:))
У меня уже 3 день закончился. Чувствую себя впринципе норм, но есть хочется…Незнаю продолжать ли её..конечно результаты хорошие, но а потом как после диеты…если начать хотя бы по немногу есть вес вернется обратно(((
Аня, когда начнешь заново? Может какую-то передышку сделаем? Я имею ввиду сесть на более щадящую диету, а потом на диету медиков.
не знаю как вы… я сижу уже 4 день… раньше сидела по 7 (на другом сайте находила только по 7 дней) и все хорошо… результаты нравятся, есть не хочется… не понимаю почему вы срываетесь… придерживаюсь четких указаний, ни больше не меньше… только вчера выпила больше воды чем нужно занималась спортом…
Гуся, я решила повторить диету медиков
может в этот раз продержусь
Мой вес сегодня 60,5 кг.
Аня, привет. Ты опять хочешь повторить диету медиков? Я сейчас пока на распутье. Смотрела капустную диету или на французской посидеть. Пока не решила. Давай вместе. У тебя сейчас какой результат?
сегодня второй день))))))))))чувствую хорошо себя) у меня весы механические,и приблизительно скинула за первый день больше 1 кг))))))))девочки держимся)
девочки привет. Решила пополнить ваши ряды:) сегодня третий день ушло 3 кг
начальный вес 84,2 рост 167,правда перепутала и сегодня салат сделала думаю ничего страшного если дни поменяю. Планирую держать14 дней. Устала быть толстой 
Гуся, я тоже нарушила…
поехала в гости на Ивана Купала… 
Вот решила опять на эту диету.
Гуся, а ты на какой диете?
и тебе Вера хорошего настроения)))
Привет всем))) сегодня у меня 3 день..с утра взвешалась за 2 дня потеяла 2кг и 100 грм…была 80 а теперь вешу 77кг и 900 грм….так что всем удачи….и все у нас получится…чувствую себя очень хорошо..есть совершенно не хочется…планирую посидеть 14 дней….настроение отличное:))
Привет, всем.
Попытка номер 2. Рост 160, вес 79,5. Сегодня третий день. За первый день – 0,7, за второй -0,7. Итого 1,4. Не много, но все впереди. Хорошего настроения всем!!!!
мне повезло)я молоко оч люблю)
Оля удачи тебе))) Татьяна я тоже спортом занимаюсь пресс каччаю пресидания….я сегодня опять воду пила хоть у меня и 2 день но я кефир не пью поэтому пила воду..завтра опять вода))главное выдержать…думаю оно того стоит….у нас все получитс..завтра с утра напишу свои не большие результаты когда взвешаюсь))
перед этим я как Anonymous была просто подписана)я тоже чувствую себя нормально,немного спортом занимаюсь,скакалка,хулахуп и приседания! делаю еще обертывания водоросли,глина,мед и эфирные масла) эфект чувствуется,жду теперь результат))))))))))))
привет Таня))) уже 2 день кончился…чувствую себя хорошо и есть почти не хочется….да и стараюсь грузиться делами и работой что бы о еде не думать…взвшаюсь завтра с утра и напишу ))) конечно отписывайся..всё таки одному тяжело но когда кто-то с тобой вместе всегда легче…удачи нам….)))
таня))) я тоже Таня))))))))))) буду подписываться Татьяна)))))))))) первый день подходит к концу,держусь нормально,есть не хочется! точно отвесы не могу писать,так как у меня механические весы,оч брешут,так что только примерно и визуально))))
Есть сегодня не хочется…весь день в делах..странно и здорово
Таня, 165 рост. Сегодня у меня третий день подходит к концу. С утра было 87.8 (отвес 400 грамм после вчерашнего дня на молоке связан с наступлением ночью КД
). Ну и ладно, все равно результат, а вот на водичке сидела весь день, сейчас уже снизился до 87.4 (взвесилась в 17.00). Посмотрим завтра с утра сколько будет, хочелось бы с 87 уйти…хотя с КД тяжело. Завтра салатик – 4й день.
Я тоже с завтрашнего дня сажусь на эту диету….мой рост 156 вес 58 кг, хочу за 14 дней сбросить 9 кг, надеюсь все получиться.
удачи нам всем огромной ))
Anonymous. я с тобой…уже 2 день сижу на ней..чувствую себя хорошо!!!
сегодня 1-й день! рост 152,вес 57, хочу 50 ! пока планирую на 7 дней, если нормально будет то на 14! кто со мной! тяжело но надо!!!
Оля,а какой у тебя рост?мне кажется,что яблоко можно съесть и раньше,только после него ничего не есть и не пить.
Всем привет, сегодня 7-й день. Вес стоит – за весь период диеты отвес 4 кг. Дело в том, что я один день нарушила – ела не по правилам диеты. Аня, как у тебя обстоят дела? Надеюсь,что ты лучшая. Удачи тебе. Аня, с понедельника на какую диету сядешь? Давай вместе. Удачи всем.
С завтрашнего начинаю))))) Боже-дай мне сил))))))))))!!!
Всем привет сегодня первый день диеты чувствую себя нормально)) вес 80 кг при росте 1:70 очень хочу похудеть до 65 кг…..посижу 7 лней надеюсь выдержу всем удачки))
Привет Девчата! с завтрашнего дня присоединяюсь к вам! мой вес на сегодня 62 кг, рост 159
Девочки, а почему яблоко во второй день нужно есть именно поздно вечером, после 6 часов? В чем смысл? Почему не в обед?
сегодня 6-й день… вчера чуть не сорвалась…
результат за вчера -0,4кг.
всего за 5 дней отвес где-то 4 кг.
Гуся, не расстраивайся, у тебя все получится
Я сорвалась к концу 5-го дня. Было праздничное мероприятие. На сегодняшнее утро прибавила 1 кг. Решила сегодня расслабиться на 6-м дне диеты. А завтра опять в бой. Сама себе неприятна за слабость. Девочки, не делайте таких ошибок. Держитесь. Вы сильные, терпеливые и устремленные.
Сегодня вес 88.2, это с 89.7 – здорово) Начинается второй день)
Здравствуйте! я хочу завтра сесть на эту диету. мой рост 168 а вес 77 кг. хочу похудеть до 65кг за две недели=)
Алла, здорово, 80 это круто) А я 89..вот худею до 80) Так что давай вместе не хотеть быть “жирными коровами”
:five:
Таня, давай вместе, у меня сегодня тоже первый день. Начала с 89. Хочу к концу диеты 79) Если надо будет,, и будут силы посижу 14 дней для достижения цели (хочу убрать 80 кило). Мне хочется свои 65)
Девочки привет!я с вами.но у меня сегодня первый день.р.165,вес 73,3……а так хочется свой прежний 57кг.сильно поправилась после вторых родов.всем терпения и удачи!
привет всем я тоже сижу на этой диете уже 3й день чуствую себя хорошо изначально весила84кк при росте167 сегодня взвесилась80кг буду держаться 14 дней очень хочу похудеть надоело быть жирной коровой
Гуся, я о французской диете даже и не слышала
сейчас гляну, спасибо за подсказку 
Мой изначальный вес 64 кг. при росте 164 см.
А по поводу своего отвеса не расстраивайся 4 кг за 4 дня это отличный результат
Вообще то в день больше чем 0,5 кг. терять нельзя, плохо для организма.
Если плохо себя чувствуешь – может французскую диету попробуешь. Она не голодная и сбалансированная. Обещают за 2 недели -6 кг
Аня, у тебя первоначальный вес какой был? Мой – 89 кг при росте 151 см
На любимой диете сидела, правда сорвалась на 4-й день. И все сброшенные 4 кг набрала с лихвой. Аня, для тебя взвесилась на половине 5- го дня отвес 4 кг. Ожидала большего результата. Поэтому не хотела взвешивается – немного расстроилась.
Гуся,
хотела посидеть на диете 14 дней… но так как не очень хорошо себя чувствую, хотя-бы 7 дней продержатся
А с понедельника хочу перейти на кефирную или любимую…
Аня, ты сколько дней планируешь на этой диете проси деть? Я только 7 дней планирую для толчка веса. А потом постараться на правильном питании посидеть
Аня, привет. Молодчина , что продержалась 4 дня. Желаю тебе достичь намеченной цели. У меня вес первоначальный очень большой – поэтому сейчас я не взвешиваюсь. Хочу взвеситься по окончании диеты.
Гуся,
я смотрю у Вас тоже сегодня 5-й день. Какие у Вас результаты?
день 5-й …
выпила кофе с молоком… самочувствие не очень
осталось еще грамм 750 молока, даже не знаю как продержатся…
только результат меня останавливает то того что-бы не сорваться за 4 дня где-то 3,5 кг.
Прошел 4-й день. Салат не смогла есть – противно без соли. Пила воду. Наверно это неправильно. Сегодня – пятый день. Не захотела пить молоко – заменила кефиром. Думаю, в этом страшного ничего нет. Силы уже на исходе. Выдержу ли ? Девчонки, мне так нужно похудеть, а сила воли на исходе. Как продержаться?
Привет! За два дня-два кг, правда не знаю они у меня и так варьировались! может диета не при чем! Буду ждать дальнейших результатов! Девчонки молодцы, кто держится и кто пытается держаться!
сегодня первый день рост 158 вес 49
сегодня 1день старт рост 158 вес 49 через неделю отпишусь о результатах
Приветик!
У меня сегодня 4-й день… наконец-то еда….
Самочувствие ужасное… голова болит… тошнит… может покушаю салатик… полегчает…
одно меня сдерживает что -бы не сойти с дистанции – это результат за 3 дня -3 кг
У меня второй день, начинала с 90.7, с утра после первого дня 89.7. Посмотрим какой отвес будет после второго дня. Очень хочу отсидеть 14 дней и скинуть до 79 кг…убрать цифру 80..
Привет! Я второй день, с утра правда косячнула-вообще случайно зажувала пирожок! думаю тренировкой вечерней сожгу!Юля, давай вместе,я тоже очень боюсь, что не сдержусь, из-за того ,что диета мне не подходит!Мой вес-62 кг., но я маленького роста, из-за этого как колобок!
Ох,хотела сегодня сесть,мама вкусняшки принесла
Надеюсь, очень надеюсь,завтра начну наконец 
Очень боюсь что,эта диета не подойдет.Держитесь девчонки!Все сможем и всем докажем! 
Третий день прошел – выстояла. Что будет завтра – не знаю. Буду надеяться, что все пройдет гладко, как в предыдущие дни. Удачи нам всем. Девчонки, держитесь. Мы все умницы и красавицы.
У меня третий день.Минус два кг.
привет,вот тоже решила попробовать эту диету так хучу похудеть.после родов много набрала сейчас 83кг вешу уже сидела на других диетах и постоянно срывалась муж только смеётся с меня говорит что я никогда уже не похудею,вот я решила ссобратся сдухом и доказать всем что я могу,вот сегодня первый день пока нормально уже 2 литра воды выпила.
Удачи, Лена
а сколько вообще надо скинуть?
Лиза, у меня тоже 3 день. Как самочувствие?
Ой девочки, с понедельника пытаюсь сесть на эту диету, но булочки и конфетки два дня меня сбивали с истинного пути
Но сегодня я собралась с духом и сделала шаг на встречу к стройности. .. Голодно конечно,но я настроена на хороший результат и надеюсь что за 14 дней избавлюсь килограм так от 10. Присоединяйтесь,будем друг друга поддерживать и делиться успехами… :girls_friends:
как я-то хочу поскорее снова увидеть на весах 55 кг)) сразу еще больше желания появляется худеть)) стройнеть точнее говоря))) интересно к сб скину 1,9
Ой…я водичку пью)))) Радуюсь)))) 3 день уже))))
(батарейку вставила…. Но весы всё равно не работают(((( Придётся новые покупать)
пью воду… что-то день какой-то медленный. и работа совсем не работается
Ну, девочки. Как у вас успехи?:)
А я в Сочи в конце июля уезжаю на две недельки отдохнуть
Вот мне надо до этого времени в общей сложности похудеть на 6 – 7 кг) думаю,что получится всё))) Да и на море в принципе я всегда худею))
Завтра салатик:3 наконец-то . Хоть бы еще кг 4-5 и было бы просто шикарно. А потом к родственникам, они в Турции отдыхают. Решили встретиться. Так что на 2 недели уезжаю. Приеду отпишусь:3 там планирую на ПП сидеть. И плавать плавать плавать!! И гулять ходить. Думаю за 2 недели такого питания кг 6-8 скину. Из вас кто-нибудь едет отдыхать или еще куда?
Мария, дак у тебя тоже второй день сегодня же)) забыла)))
Ника, поздравляю,поздравляю!!!
интересно сколько я за второй день скину 
Третий день. Не удержалась и с утра съела две шоколадных конфетки “Dove”. Но я рада:3 надеюсь это не повредит моему похудению.. Вес с утра 78.2 рада рада рада. С 80 до 78:3 2 кг за 2 дня:3
Вика. спасибо!
А я молочко пью, а яблочко сжую как с работы вернусь.
Мария, умничка) а я яблоко жую) вечером не хочу есть) у меня сегодня 2й день)
Доброе утро, девочки.
Сегодня день второй. Весы с утра порадовали -1,5 кг. Я конечно понимаю что это вода, но все равно глаз радует. Сегодня желудок с утра затребовал еды. Плюхнула в него 100гр. 1% молочка.
Единственное чем я нарушаю, так это черным кофе. Ну не могу я без него. Если не выпью, то хана, буду весь день вялая.
Как ваши успехи?
Лиза, я все равно воды больше пью. И каждый день не меньше 2х литров точно) 56,9 сегодня. минус кг
красота) как у вас результаты, девочки?
Я простую пью.
Батарейку в весы вставила….Завтра взвешусь
Нормально… только вот вообще без воды тяжело…. Я обычно по 3 литра пью))) Муж давно говорил-“Сушись”…А у меня вопрос… вот выпила я молоко….(2-й день)… и всё??? Не пить больше??? Или ВЫ пьёте простую воду?
Еще завтра и салаааатик. Ура ура
. Попробую лечь пораньше сегодня. А то желудок есть хочет.. Даже после яблока требует. Как у вас успехи девочки? Без срывов сегодня?
Уже сожрала яблоко, поздно:D
Ника, думаю не стоит пропускать яблочко) ничего страшного от него не станет) если так боишься, грейпфрутом замени яблоко)
Годова немного кружится, атак все хорошо
скоро яблоко:3 или может пропустить?? Боюсь поправиться.
Ой девочки жду не дождусь когда домой!!! А там яблоко!!!
а я 0,5% как-то могу. залопом))) а так тоже не люблю молоко) завтра тоже яблочко))
Сегодня яблоко можно в 8-9 ура ура ураа
Терпеть молоко не могу..
Ника, а молоко пропускаешь?) Я тоже третью бутылку 0,6 пью уже)
Желудок требует еды. Пью воду первые три дня. Еже бы завтра продержаться, а потом салатик
о даа. этот вечер))) надо себе занятие найти на вечер)
Вика, спасибо!
Настрой боевой.
Желание покушать уже прошло. Сейчас благоговейное спокойствие. Главное будет вечер пережить.