Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Блин,девчёнки,у вас такие большие отвесы…у меня за 2 дня 1.700 кг ушло только…
Ладно,буду дальше пить водичку
Привет! и у меня сегодня 3й день
пью водичку. Второй день тоже пила воду, т.к не переношу молочные продукты. За два дня -3.100кг. Немного слабость чувствуется, а так все впорядке 
Девоньки, есть из вас те, кто 2 недели “медиков” уже прошёл?
Привет, Анастасия! нет, бежим вдогонку за тобой))) :five: У меня 3-й день. Самочувствие отличное! Итоги первых двух меня вдохновляют: минус 3,5 кг (!)Думала, со стулом будут проблемы, при таком скудном питании, но всё замечательно, видимо специально разработано молочный день завершать яблоком. Усиливает перистальтику кишечника, и всё оК!Движемся дальше!
Блин, с завтрашнего дня буду начинать
страшновато чуть.. Просто у меня итак частенько голова кружиться, а тут ещё вы пишите такое
мне всего 16 лет, а при росте 164 вес 62 кг.. Это ужасно
ладно, буду пробывать
надеюсь эта диета правда поможет.а то рост 168 и вес 50 кг не порядок.хочу 40
И где же все?неужели у холодильника стоите котлеты лопаете?
Наталка,у меня тоже второй день.Но заменила его кофейным.Пью кофе с корицей без сахара и сливок.ах да….и воду с лимоном.За вчерашний день скинула 800 грамм.10 минут покрутила хула хуп.Сейчас пойду попу качать.ВСЕЕЕМ УДАЧИ И ВЫДЕРЖКИ
и ещё, девчонки, я сделала себе фото себя в купальнике.. кошмар(!!!)
зато, когда хочется сорваться и слопать чего-нить я его смотрю, и это мобилизует силу воли на дальнейший наш совместный марафон.
Доминика, привет! Давай с нами!Анастасия, самочувствие тоже, нормальное. У меня 2-й день. Сегодня молоко. Наливаю пол-стакана молока, и половину разбавляю кипятком.Красота… горячий напиток не дают проснутся голоду. И так, каждый час можно его усмирять) Девочки, не переусердствуйте с физ нагрузками на этой диете(она довольно жёсткая), побольше отдыхайте и высыпайтесь! Удачи, всем!
День подходит к концу…ничего не ела и самочуствие хорошее
Физ.нагрузками не занималась сегодня.Только хула хуп 15 мин. покрутила и убралась в квартире)
а как ваши дела,девчёнки?
Здравствуйте Девочки!С сегодняшнего дня я с вами! надеюсь хватит силы воли и продержусь 14 дней. рост 158, вес 60. Удачи всем! :girls_friends:
Анастасия, добро пожаловать в нашу компанию красивеющих)))Пиши, ощущения, отвесы.
Спасибо, Настён. Какой отвес с Любимой” был?
Я с вами)Рост-168,а вес….эххх….83 кг!!!ужас!!!Буду сидеть 2 недели.Каждый день буду писать сколько кг ушло
ВСЕМ УДАЧИ 
1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
Спасибо Елене (от 29.07.13) так всё хорошо и подробно описала!Настён, а “любимая”- это что за диета?
Нет,уже пару раз садилась,на 2 3дня,но дальше не получалось,то праздники, то еще что то…а сейчас перед школой нужно похудеть и подготовить себя к выпускному))диета хорошая,верю,раньше сидела на любимой 5кг за 5дней,обяемы хорошо уходили:)
Настёна, спасибо за поддержку! Есть не хочется, только голова какая-то рассеянная.. А ты впервые на “докторской” диете?
Наташ,так давай вместе,правда у меня 2день)
Девочки, я с вами!!! Начиталась разных диет. Этот форум воодушевил меня. Сегодня села на диету медиков. Рост172-Вес92(!)Вышла на работу, после вторых родов расползлась на 20(!) кг. Верю в результат, оч. хочется вернуть изящность. :five:
Лелик кстати,я тоже 165 66 кг)))
Супер)кушаем арбуз)))Месяц остался похудеть(а завтра на работу в кафе,а там готовят ммм,блин
конечно можно арбуз. От него также отвес будет
Правду говорят,что в питьевой день можно арбуз есть??))точнее пить)
завтра присоединяюсь к вам!!!!!
буду сидеть 14 дней!)))
у кого какие результаты были?
у меня рост 162 вес 76
Худеющая: я в воскресенье поздним вечером совсем сорвалась, слопала все, что было из мучного, сладкого и съедобного. В понедельник начала заново. Сегодня второй день держусь.
Ты как? держишься? спортом занимаюсь, хожу в фитнес.
Про выход из диеты можно в инете найти, полно где написано. Даже два варианта есть
Привет. Пытаюсь сесть на диету с нового года
, никак не могу выдержать первый день.Худела на Дюкане: за два месяца с 93 дошла до 79, теперь вес стоит 
Завтра начну с вами))
привет девчёнки! с завтрешнего дня точно с вами! приезжали родственники неделю были какая может быть диета!
удачки всем худеющим! :axax:
Закончились 7 дней диеты медиков. – 6 кг.
Вес (был) – 82 кг.
Вес (стал) – 76 кг.
Рост – 177
Возраст – 41
Организм имеет опыт диет, поэтому ждать большего было бы опрометчиво. Отступления от диеты: молока обезжиренного не было, поэтому 3,5% разбавляла пополам с водой и, чтобы совсем муторно не было, добавляла 1/4 ч.л. растворимого кофе. В салат по чьему-то рецепту (спасибо этому человеку) добавила пол яблока и лимонный сок. Салат лопала вся семья. Вместо курицы брала постную говядину. В общем проблем не было, но… где-то на 5-6 день ночью мучили кошмары. Где-то с 4-го дня вставать стала в 8 утра, хотя в отпуске и сплю минимум до 9. Пошла на вторые 7 дней.
Всем удачи и терпения.
Девчёнки,с завтрашнего дня я с вами!Примите в свои ряды?
Сегодня шестой день минус 4 кг 3 и 5 день были ужасными слабость сердцебиение Уже хотела выходить с диеты Но вчера вечером после яблока меня отпустило
Сегодня наконец то можно что то поесть 
Чуствую себя замечательно
я тоже сегодня сорвалась….Иришка, при этой диете надо начинать заново в случае срыва, а не продолжать
Эх,где б силы воли столько. Рванем завтра,мне как раз кг 4-5 и надо скинуть,для полного счастья
Всем удачи кто начал и продолжает на этой диете сидеть 
первый день немножко не выдержала, съела 3 сливы и 2 яблока, еле увела себя от слоеного печенья. Ладно, пусть начало будет таким, завтра будет 2 день, продолжаю. Взвешиваться буду после 1 недели диеты.
Иришка, я с тобой сегодня первый день)))но я хочу 10кг сбросить))))я сегодня вот уже побегала. еще мне предстоят упражнения и уборка всего дома))))а ты планируешь привлекать спорт????а скинь и мне ссылку на этот 6-тидневный выход)
ВЕС 75.6 РОСТ 163, ЗА 2 ДНЯ -2.5КГ УРА**************
девочки сегодня я с вами 1й день тяжеловато у меня рост 168 вес просто ужассс!!!!94кг!!!!после таблеточек!!!3года назад была 62!хочу похудеть!!!!!!!!!!!!!
Привет девченки)))я с завтрашнего дня с вами)))уже пробовала сидеть на этой диете, но срываюсь всегда на 3-й день)надеюсь сбросить 10кг, т.к. я начинаю новую жизнь во всех планах))))планирую еще бегать по утрам и заниматься)
Привет всем!! Третий день на диете сегодня с утра минус 2 кг. на весах самочуствие хорошее правда слабость иногда и голова подкруживает В принципе думаю отсидеть на ней можно Носамое главное справится не физически а морально И не сорваться Есть хочется ужасно
Привет девочки ,я вот первый день есть хочу
но ничего главное первый день выдержать ,а потом уже отступать не захочется.Я на ней уже пыталась сидеть 5 дней выдержала и сорвалась,а теперь в этот раз надо до конца до сидеть 
была уже на ней. хочу снова помучиться
вперёёёд! 
Девченки,напишите5 свои обьемы до и после)))
Привет, красатули…Вот и я решила к вам на огонек…)))) Завтра тоже на нее сяду…))) 173 см…63 кг…конечно хотелось бы до 53…но на ней столько не скину….но буду рада и малому…))) все с чего-то начинают…Кто завтра со мной?
Девчонки я вот тут кое что нашла в инете что гарантированных результатов не ожидайте если ваш вес не достигает 67-68 кг то вы потеряете не больше 5-ти кг
С Вами, девчат!
первый день.
только я воду с L-карнитином пью, так вкуснее и перед тренировкой нужна вроде как. Надеюсь, желудок от этого не пострадает!
И так сегодня первый день “вкусной диеты”
Встала на весы 72,600…надеюсь по истечению семи дней будет на 5 кг меньше 
самочувствие вроде нормальное,позанималась))))Пойду водички попью))))
так это хорошо 3 кг…..я буду рада если каждый день по 1 кг будет уходить…но если честно рассчитываю хотя бы на 5…
3 день сижу, где-то 3 кг сбросила
И ещё,мы всё сможем девочки :five: :five:
Так,я завтра тоже сажусь на неё
Отпишусь через 7 дней какие будут результаты….Если не отпишусь значит не дожила 
Так, девочки, я с вами. Мой рост 165, вес 68 кг. Очень хочется похудеть до отъезда на юг… Два дня назад сорвалась с лечебной голодовки, на которой продержалась 7 дней. Пила только воду. Обидно что даже не известно сколько сбросила, так как дома двое весов, но одни старые сломанные , а другие с утра дают 50 кг, а вечером 70.. Хм… Электронные надо купить…
Лан, не суть, я с вами и за вас
Привет девочки))С завтрашнего дня я с вами))мой вес 65, рост 170
Приветик Девочки! С завтрашнего дня я с вами! мой вес 70, рост 163.
Добрый день всем!!!!!с завтрашнего дня сажусь, очень хочется скинуть кг 10!!!мой рост 174, вес 74((((( коровушка…….всем удачи!!!
Привет, девченки!
Хочу сесть на эту диету завтра. Вес сейчас 70 кг при росте 152, был 54, почле того как парень изменил, расстались, разъелась как корова, пора что-то менять…
Всем привет, девочки! Как настроение? У кого какие результаты? вот хочу с завтрашнего дня сесть на диету, а то растолстела, живот висит, бока торчат, ужас)через 2 недели с мужем едим на море, хотелось бы сбросить кг 10. мой вес 71 кг, рост 164. Удачки и терпения всем!
Привет!!!
Тринадцатый день прошел и -0,1 кг. Итого -6,0 кг.
Сегодня последний день.
В выходные отдохну и на новую диету, осталось выбрать только на какую.
Всем удачи, держитесь!!!!!
Через 16 дней еду домой, где не была почти год. Уезжала 64 кг девушкой, сейчас 77-килограмова корова. Хочу скинуть минимум 9 кг. Взвешусь в конце 7 дня. Хватит быть тряпкой, беру себя в ежовые рукавицы. Виват стройняшкам!
Привет, всем!!!
За двенадцатый день -0,2 кг. Итого – 5,9 кг.
Вера спасибо Я буду очень стараться о результатах отпешусь
Привет, ОЛЯ.
За 3 недели вполне реально сбросить 10 кг. Просто надо очень сильно взяться за себя. Диета, спорт, можно еще мезотерапию по телу – от нее очень хорошо уходят объемы.
Ох девочки такая непростая ситуация у меня свадьба через полтора месяца а я вешу 97кг. при росте 176 Через 3 недели ехать платье покупать Хотелось бы кг. 10 сбросить Сегодня первый день
Доброе утро!!!!!!!!
Одиннадцатый день -0,4 кг. Итого – 5,7 кг.
Всем удачного дня!! :axax:
Прочитала ваши отзывы и чёрт возьми с завтрашнего дня я с вами на 14 дней)))! Рост 165 вес 67 кг(кошмар) буду отписываться о результатах раз в три дня)!
У меня никак не выходит полностью только пить,работаю в кафе,нужно салаты пробовать,пюре делаю,как думаете результат все равно будет?
Всем приветик. Рост 164 вес 64,2 был. Сегодня 2 день чувствую себя хорошо. Вес 62 ,4
Привет, всем!!!!
Десятый день – 0,5 кг. Итого -5,3 кг.
Всем удачного дня.
Меню пугает, но отзывы прибавляют сил и храбрости) посижу недельку на гречке, а потом присоединюсь к вам)
Всем привет! Сегодня первый день, не знаю,получиться ли у меня, очень хочеться сбрость лишнее. Буду писать каждый день, надеюсь найду поддержку
Вера ты молодец!а у меня все срывы!но с завтрашнего дня точно!взяла всю силу воли ……..
Таня, худею с 79,5 кг при росте 160. Поэтому не очень довольна своим результатом, но объемы уходят очень сильно. Талия уже сантиметров 10-15, бедра тоже уменьшаются.
На этой диете второй раз – сидела 10 дней, и сбросила порядка 7 кг. Вторая попытка менее удачная. Но очень надо похудеть, поэтому держусь как могу и думаю на что следующее сесть.
Вера,восхищаюсь тобой,держись !!!а с какого веса ты худеешь?
Привет, всем!!
Девятый день за плечами -0,3кг. итого -4,8 кг.
Мужественно борюсь далее.
Удачного дня.
Привет всем!Сегодня седьмой день,но что-то -10 даже не пахнет,даже полных 5 кг не скинула,буду сидеть на грече
Привет, всем.
Восьмой день прошел Итог – 0,7 кг. Итого за 8 дней – 4,5 кг. Иду дальше.
Всем удачи.
У меня сегодня первый день!начинаю с веса 75,3.очень хочу про держаться 14 дней.буду писать каждый день.кто со мной?вместе легче поддерживать друг друга!
А ведь был 6-й день,обидно
Блин,приехали родственники,есесьно наелась и напилась
завтра разгрузка а-ля первый день
Привет, ВСЕМ!!!
За шестой день -0,1 кг, за седьмой – 0,3 кг. Итого за 7 дней -3,8 кг.
Сегодня уже восьмой день. Держусь. Хотя результаты радуют не очень.
Всем хорошего настроения и силы воли.
6-й день,вес не изменился
Юля ты тоже сидишь?Блин девочки как сложно,слабость,головокружение,бешеное желание поесть!
Останавливают только результаты,за 2 дня 3,4 кг(начинала 72.4,сейчас69).Поднималась сегодня на 4 этаж,чуть сознание не потеряла,ещё и жара…Если б у меня были выходные я бы наверное сорвалась,наверное мне повезло что я сегодня третьи сутки работаю без вылазно! 
А в ближайших магазинах столько всего вкусного продают,фаст фуд меня так и манит!!! 
Но я держусь,я с вами!!!!!!Главное сходить в магазин и ничего кроме водички не прихватить!!! 
У меня уже 6-й день! наконец то можно покушать
результат за вчера -0,6 кг.
не знаю как еще 2 дня продержатся…
только бы не сорваться…
Cегодня 3 день -3кг.Рост 164 вес52 был, сейчас 49 , ужаасно головокружение жуткое когда встаю в глазах темнеет и ноги подкашиваютя.Завтра саааалааатик
прям жду недождусь 
Тата,бывает,если в организме много лишней воды,так что держись
Не соблазняйся 
Девчонки привет!У меня сегодня 2-рой день!Чё та я в шоке(минус) -2.3,разве такое бывает?!
Вчера утром была 72,4 при росте 170,сегодня в обед 70.1!Нет приятно конечно,но как то настораживает…но есть охота со страшной силой,утром домой захожу а там мама яичницу с колбасой жарит,запах меня одурманил,чуть не сорвалась,благо на работу надо!
Сегодня 5-й день,с утра взвесилась – 0.7(приятно),но чувствую 10 кг не уйдёт,наверно кг 7,что тоже не плохо
Пошла пить молоко 
7 день минус 6 кг есть вообще не хочется. Жара,хочется пить пить и пить
сегодня у меня 5-й день… молочко…
результат за вчера -0,6кг. как то странно, на воде у меня ушло -0,2кг., а на салате -0,6кг. ничего не пойму, может что-то с весами
Девчонки, всем удачи! У нас все получится
Сегодня четвёртый день,с утра было головокружение и слабость,не думала,что я такая слабенькая :shock:Но ложка салата вернула к жизни
Привет, всем.
. Но, я терпеливая, иду дальше. 
За четвертый день – 0,6 кг, за пятый – 0,9. Итого за 5 дней – 3,4 кг. ННддаа, мой жирок уходить от меня не спешит.
поела мяско
оказывается я уже отвыкла жевать! Во время молочных дней забывала есть яблоко:) незнаю как я с ними вечером справлюсь:)
4-й день… наконец-то можно покушать
результат за вчера всего -0,2кг
даже не знаю что делать
всем привет сегодня 6 день без срывов в объемах ушла хорошо но вес как тормознулся на 4 дне так и все. Минус 4.1 за 6 дней. Странно как то
Привет всем!Три дня прошли))))Наконец то настал черёд салатика
Минус 2.3 кг(с 66.5 кг)
Слышала много хороших отзывов об этой диете.Планирую сесть завтра.Вес 72 рост 165
Сегодня 3-й день…
результат за вчера -0,5 кг.