Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.
- Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом.
Чистка организма рисом по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.
Результаты очищения рисом впечатляют:
- заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение организма, если есть лишний вес, то и похудение;
- исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ;
- исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений;
- организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.
Рекомендуем прочитать: Сколько калорий в вареном рисе?
Очищение рисом: готовим рис
Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.
В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.
Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.
Начинаем чистку организма рисом
Итак, начиная с 6-го дня, начинается рисовое очищение.
- Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
- Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
- После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.
Важно: при очищении суставов рисом выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).
Из сухофруктов, богатых калием, можно приготовить фруктовый торт:
Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.
Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.
Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом – ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.
Противопоказания:
- Рисовое очищение не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.
- Перед очищением суставов рисом посоветуйтесь с врачом.
Другие варианты диеты на рисе на Азбуке Диет
Люди! Моя история: этим летом стала чиститься рисом, ела где-то месяц. Результат: ОСТЕОПОРОЗ со всеми вытекающими, куча врачей пройдена, куча нервов и здоровья утрачены, восстанавливать буду минимум пол года! Этот рис далеко не безобидный! Везде пишут, что он калий вымывает, он все вымывает!!!! Прежде чем начать есть его, задумайтесь и посоветуйтесь с врачом!
ОСТЕОПОРОЗ серьезное заболевание, которое я заработала благодаря этому чертову рису!!!
Всем приветик. Сегодня 4 день ем рис.Как это он у вас прокисает. Вы его промываете каждое утро? Накладывая новую банку, необходимо все 4 промыть. А вы воды выпиваете сколько в течении дня (чистой).
Я ем рис уже 10дней но результата пока нет.
у меня по ходу рис прокисает и все тут, может проще полифепаном блин почиститься или любым другим адсорбентом:(
а я четвертый день настаиваю и мне тоже кажется что первый уже прокис, как то активно вода пузырится:(
ХЕРНЯ ПОЛНАЯ,НЕ ДИЕТА!!!!!
Девочки, привет! С сегодняшнего дня с Вами.Хочется очистить организм, но в первую очередь похудеть. Месяц на раздельном питании , результат 1,5 кг. Очень надеюсь на рис.Обязательно отпишусь о результатах.
использую рис как для похудения, так и для очищения от солей. всю жизнь борюсь с лишним весом. лишний вес от большой любви к еде. периодически беру себя в руки и успешно худею. а очищение рисом мне помогает именно тем, что это хорошее начало для тренировки силы воли и начала похудения. ведь, это не только диета, а и огромная польза организму. я против убийственных методов борьбы с лишним весом. таких, как кофе утром и шеколадка – дневной рацион питания. когда я на диете, стараюсь не только похудеть, а и питаться максимально правильно. овощи, фрукты, ограничиваю жирное, мучное, сладкое.
Сидеть на рисовом очищении легко, но я выбрала самую сложную форму и отказалась от соли вообще. 40 дней без соли, алкоголя, сладостей и мучных изделий (кроме цельнозерновых), рис на завтрак, обязательно курага, немного фитнеса и результат минус 10 кг. не могу сказать, что стало лучше с суставами именно из-за риса, потому что стала ходить на йогу и общее состояние заметно улучшилось.
УДАЧИ ВСЕМ!
Ой девочки, опишу свой горький опыт…Первый день было все нормально, правда в животе крутило немножко ( и не от голода). На второй, с мня, в прямом смысле слова, все шлаки вышли сразу…
Еле в туалет успела добежать. 
Сегодня день третий рисовой очистки, но я не рискнула, так как на работе.Не знаю, может я что-то не то сьела, потому, что читаю все отзывы вроде хорошие…
Я сидела с подругой, она сбросила 10 кг.,она ограничивала себя в еде. Я похудела на 2кг.,не придерживалась диет, спустя пол года после чистки появился сильный хруст в коленке, хочу сесть опять.
Ну вот и закончилась моя очистка. Пыталась найти хоть какие то результаты, но я их не чувствую. У мамы так же.
Тут все пишут про такую необыкновенную легкость… но она у меня обычная, как всегда)
Ну я не жалею… сделала и сделала)
У меня вроде не клейкий, рассыпчатый… но я его после варки промываю водой, потом слегка отжимаю.
Вот уже 29 дней у меня прошли, никаких эффектов я не вижу
Всем привет) Это нормально, что после варки рис все-равно клейкий? Может нужно лучше промывать при вымачивании?
16 дней уже прошло, скажу честно – результатов никаких пока не ощущаю. Рис по утрам, мягко говоря, утомил… видеть его больше не хочу
Но хочу все 40 дней продержаться. 
Я завтра уже буду 11-ю порцию риса кушать) Как то не напрягает меня эта процедура совершенно. Встаю раньше, ем и ложусь спать. В выходные так же.
Пью витамины, кушаю овощи, поэтому со стулом проблем нет. У мамы так же
Но у меня есть вопрос к знатокам: до какого состояния рис нужно варить? Он должен быть переваренный или слегка жесткий? Ну и так же интересно кто по сколько риса съедает?
заканчиваю очищение рисом осталось 5 дней!результат минус 7 кг пропала сонливость вялость чувствую себя классно!
Помогите, у меня рис прокис! Может хранить нужно было в хододильнике?
Такое очищение провожу каждый год, в течение 10 лет.Нет отеков по утрам и в течении дня, пропали шишки на ногах возле большого пальца.На “загривке” не нарастает “соляной” горб.Самочувствие прекрасное!Это средство лучшее для избавления от солей!
сегодня третий день, как начала. встаю с детьми в 9 и кушаю. НЕ варю рис. просто кипятком замачиваю на 15 минут и жую. пока ничего не изменилось. буду продолжать.
Я сегодня начала эту процедуру, напару с мамой :five: Пять дней отмачивали рис и вот, первая партия пошла в дело) Встаю я в 6 утра, мне сложновато потом до 10-ти не кушать, поэтому решила съедать рис в 4 утра, чтобы в 8 на работе можно было уже позавтракать.
Этот вариант никакого дискомфорта не доставляет пока. Рис конечно вызывает легкий тошнотный рефлекс, но ничего, я думаю справиться с этим можно.
Кто еще планирует начать?)
Можно и даже нужно , очень хорошо на ночь отмачивать курагу азиатскую и кушать после завтрака
Привет.решила попробывать тоже.Вот сегодня первый день.А можно вместо витаминных добавок употреблять продукты богатые калием?т.к. я плохо реагирую на витаминные добавки.спасибо
Девочки, скажите пожалуйста, а сколько раз в год можно сидеть на этой диете? Весной ела рис по утрам 40 дней, сбросила 4,5 кг. Хотелось бы еще немного скинуть.
Всем привет!начала кушать бурый рис.А сестра рис заливала водой в 3х.литровую банку из расчета 1 ложка на 1 год жизни(пример-если вам 30 лет,то 30 ложек).И так 2 раза за один курс,ежедневно меняя воду и готовя 1 ложку риса на завтрак.результат-на холке рассосалась шишка и она стала спать на спине.
Я не пойму: в одном месте пишут побольше молочных продуктов, а в другом ограничить мясо рыбу и молочные продукты. В одном месте написано 3 месяца нужно чиститься, в другом – 2. Напишите кто-нибудь что вообще есть на обед и ужин, если ничего нельзя ? Сухофрукты и орехи-это понятно, а еще что вы едите ?
Кстати я его ем на завтрак в 8 или 9 утра,а не встаю специально в 5,моя мама так похудела за 40 дней на 12 кг,я вот тоже хочу
А я сегодня на рисе 8 день. Никаких неприятных ощущений,- 3 кг.Только я его замачиваю холодной водой на ночь на 12 часов и потом варю в 3х водах,а еще не ем после 16.00.
Напишите кто-нибудь нельзя ли, если утром времени нет- сварить вечером рис, а сожрать его утром ? На рисе 10 день, чувствую себя чудесно и легко, есть не хочется. Еще не взвешивалась, но все говорят, явно похудела. Взвеситься хочу через месяц с начала приема риса, для более заметного эффекта.
Не понимаю,о каком прорастании пишут? Наливаю воды примерно 100грамм. Ела рис по такой диете и раньше,понравилось,ем и сйчас с удовольствием! Всем удачи.
1. Свечи ректальные “Облепиховое масло” – 10 дней на ночь
2. Чистка кишечника по Щадилову (без медовой подготовки) – 3 дня подряд
3. Чистка печени по Щадилову (после кишечника) – 1 день
4. Чистка поджелудочной железы (гречка с кефиром)
Всю информацию можно найти и скачать в интернете бесплатно
сижу на рисовом очищении 5 день. Залила холодным кипятком рис(сколько лет-столько столовых ложек) Каждое утро в 6 часов варю 1 полную столовую ложку 5 минут,остальной рис промываю и заливаю свежим остывшим кипятком и ложусь спать,так легче не есть.Очень хочу похудеть,напишите кто так делал и какие результаты
Я только хочу начать, рис уже замачиваю, только несколько вопросов: во сколько лучше съедать рис, и что есть потом, через 4 часа? мясо, рыбу нельзя,может можно отварное нежирное без соли ? Можно одни каши на воде и овощи фрукты? А как с молочными и кисломолочными продуктами? Судя по вашим отзывам ни от чего не отказываетесь?
Привет всём.Прочитала весь ваш форум и у меня вопрос:никто из вас не пишет конкретно ,что он ест во время диеты на обед и что на ужин и в каком количестве.
Привет, стройняшки. На рисовом очищении 24 день.Кожа как отфотошопленая)вес теряю но не так интенсивно как хотелось бы. Причина – соль присутствует в рационе, а от сладкого отказываться и не собиралась. До 11 утра – темный шоколад.Читая отзывы, как вес некоторых девушек “тает” с каждым днем…возникает только вопрос о метаболизме!
Хочу тоже попробовать)))Подскажите эти баночки с рисом нужно в холодильнике хранить?
У меня за 4 дня уже заметно прорастает, и присматриваться не надо. Рис от фирмы Мистраль.
Юля, уж не знаю на сколько сильно кипяток воздействует на пророщеный рис, кроме того, что всем известно, что часть витаминов или разрушается частично или полностью. Считается, что рис богат витаминами группы B, но некоторые из них очень не любят тепловую обработку. Так что вот весомый аргумент в пользу того, чтобы не варить.
А вообще проростки разных семян используют для лечения. И конечно, их не варят для получения эффекта, эта еда должна оставаться живой для сохранения своих живых свойств.
Да и по поводу чистки бурым рисом, я видела в интернете рекомендации, что лучше стараться есть его сырым.
Но единственное, по поводу крахмала, и в каких случаях он лучше вымывается – такую информацию не находила нигде. Тут, к сожалению, мне самой не понятно. Ведь вода от бурого риса и правда не мутнеет особо…
Точно, присмотрелась проростает,Катюша значит его желательно и кипятком не заливать?
Катюша, а напиши какой у тебя рис, название и сорт.
Сегодня 2 недели как я ем рис, даже сегодня утром была слабость и ноющая болезненность в животе возле пупка, причина слабости на мой взгляд употребление малого количества чистой воды, а также не уменшила потребление соли(хотя и не перебарщиваю) и на сладенькое почему то потянуло. Есть рис собираюсь 63 дня, я уже упоминала, так что все еще впереди. Вес как и был, былобы хорошо поправиться на 2-3кг. Рис пока буду варить по 1 мин 4 раза с промываниями между варками, так больше понравилось, и хорошо чувствуеться, что крахмала нет,как резиновый-только в слабой форме.
Я второй день ем бурый рис. Он у меня за 5 дней прорастает вообще))). Крахмал наверное и правда не вымывается. Вода не становится мутной сильно. Хотя чуть-чуть есть. Ем сырой. На вкус хрень конечно. Пробовала заливать кипятком – чуть помягче, но сильно не спасает. Лучше буду есть сырой, так как не хочу убивать полезные витамины. Плюс то, что он прорасти успевает, делает его еще полезней, так как часть веществ переводятся в более усвояемую форму (об этом описано, если почитать чем полезны проростки различных семян). Так что думаю, если и недостаточно вымывается крахмал для чистки, то все равно пользу принесет. Да и все равно почистить должен.
а я второй день на рисе.сдерживаю себя в сладком.вес 112кг.хочу 75.
люся . Главное вера, а она творит чудеса.
девченки я с вами сегодня только второй день на рисе очень надеюсь похудеть так как вес 111кг отзывы не очень впечетляют но не буду терять надежду всем желаю успешного очищения!!!
У меня получилось 40 дней, хотела 45 непредвиденная поездка пришлось уехать и дело прекратить это дело :
Мои наблюдения: запоры случаються при рисоедении скорее у тех кто ест шлифованный рис, я вымачивала его и перед едой заливала несколько раз кипятком, а крахмал так и не вымылся. Это главная причина запоров-крахмал. Сейчас замачиваю бурый рис 1 сорта, с него такое чувство, что вообще не вымываеться крахмал-вода постоянно прозрачная, и даже при заливании кипятком, сегодня попробую варить его по 1-2мин 4 раза, посмотрим как он поведет себя и станет ли мягче. При заливании кипятком он остаеться очень жестким и утром с трудом сегодня переживала.
Напишите свои впечатления по поводу нешлифованного риса.
Lara, а сколько в общем дней у вас получилось на рисе?
Anonymous, сырой рис жесткий можно зубы сломать
а я немного не довариваю, ем полусырой и порция поменьше получается и вкусно, а еще можно палочками “поковыряться”
В супермаркетах бывают целые отделы где продают рис((:,
Скажите, пожалуйста, а где купить нещлифованный рис?
Имеется в виду залитый кипятком рис кушать, это и есть сырой рис в полне съедобно. Нужно залить кипятком 10 мин. постоит, слить воду и тщательно пережовывая кушать.рис нужно брать бурый больше эффекта, всем удачи
А сырой рис кто-то пробовал есть, съедобно? Если пробовали, то напишите какой это был рис (бурый или белый).
Сегодня 7 дней, как ем в 5 утра рис. Первые 3 дня ела бурый рис, сейчас обычный белый(неделю, вчера нашла снова бурый рис-буду на нем и сидеть). Кроме риса не саблюдаю диеты, пищу солю, но всегда умерено, пью мало чистой воды, а в остальнов ем фрукты, салатики, почти не ем мяса иногда рыбу, молочное по желанию, сладким не фанатею, но с чаем сладенькое съедаю.
Мои наблюдения и мнения, обострение боли и другие ощущения у каждого свои-у каждого свои слабые места. У меня: слабость, упадок сил, хочеться спать, утром не могу встать, часто ощущение, что нехватает кислорода. В течении недели часто болела голова, один раз очень сильно, а в остальном терпимо. Все время хочу есть. Муть в моче не замечала, хотя не уверена. Так как у меня слабинка по женски, поэтому всю неделю были достаточно частые слизистые выделения, для меня это было не привычно. В туалет хожу каждый день, с этим особо проблем не было.
Планирую есть рис 60 дней не меньше, хочу маму еще подсадить. Лучше всего начинать очищения во 2 или 4 фазе луны, но главное закончить очищение в последний лунный день, это очень важно.
Пишите свои результаты и наблюдения, всегда приятно знать, что ты не один.
НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ НА ПОЛПУТИ!!!
Всем привет. Очищение организма рисом, на мой взгляд, не способствует похудению, имеет другое назначение. Я считаю, что проводить такое очищение обязательно нужно. Первые десять дней проявляются болевые ощущения в области живота. Иногда болит голова. Больше хочется спать. В целом все хорошо. Рекомендую.
Привет всем , очищение заканчивается через 4 дня -7 кг, чувствую себя отлично.аспаркам не пила покупала Азиатский урюк, промывала и на ночь заливала водой утром вместо завтрака, и сразу замачивала изюм на 16 часов т. есть ела между приёмом пищи, всем удачи :five:
Lara, вы еще сидите на рисе? Как у вас успехи?
Девочки, кто еще сейчас сидит на рисе? Давайте делиться впечатлениями и ощущениями :girls_friends:
Всем привет!;-)
4 день на рисе, чувствую себя хорошо. употребляю курагу и чернослив, думаю начать принимать витамины. есть ощущение, что улучшился цвет лица и спали отеки… насчет веса точно сказать не могу, весов дома не имею, но по одежде чувствую что немного похудела… Буду продолжать!
Всем здоровья и стройности
Мой рост 157, вес 45,5кг, ем рис не для похудения, а для очищения и надеюсь еще немного поправиться(читайте ниже), сегодня пойдет 4 день, буду отписываться о результатах, принимаю аспаркам(кажеться), только не знаю сколько таблеток в день, надо пить и когда, кто знает напишите.
Рекомендуется употреблять неочищенный коричневый или пропаренный рис(долго искала информацию и нашла, оказываеться в пропаренном рисе до 80% сохраняються витамины из неочищенного риса, за счет обработки неочищенного риса паром, затем шлифуют(кажеться так)). Такой продукт лучше подходит для очищения организма. Навожу будильник на 5 утра, быстро пережевываю и ложусь спать, рис вымачиваю 5 дней, а с вечера заливаю кипятком и когда остинет ставлю с водой в холодильник, а утром промываю его и ем.
Рекомендуется употреблять неочищенный коричневый или пропаренный рис. Такой продукт лучше подходит для очищения организма.
Вес при росте 160см был 65,теперь 62 на сегодняшний день мой вес -3,и при том ещё такая лёгкость в теле, а относительно кожи такое ощущение как будто она стала бархатной, кажется что кожа под тянулась,в общем такие дела .Яна напишите как у вас дела на рисовом очищении
Лара, а сколько был ваш вес до рисового очищения? Как кожа?
Всем привет ,на рисе 22 день чувствую себя превосходно, -2,5кг.Питьевой режим соблюдаю,4часа выдерживаю общем всё по плану .всем удачи и терпения дойти до конца курса
Анюта вы не правы… рис крепит в любом состоянии.. и у всех разные организмы… многим и помогает в этом случае чернослив курага кефир… ну и на крайний случай клизма…
Ваниль, то, что от риса остается при этой чистке закрепить уже ничего не может, это одна клетчатка, она наоборот полезна для кишечника,
может стоит сначала почитать о чем тут речь, а потом писать?
Ирина, отеки могут быть из-за недостатка калия, а эта чистка создает дефицит калия, если не пить препараты например аспаркам или калия оротат,
либо надо есть очень много продуктов содержащих калий, почитай выше)
Девочки на рисе 2 недели Стала по утрам отекать лицо и пальцы на руках.Если кто знает почему напишите пожалуйста.
Рис имеет свойство “закреплять” по этому могут быть запоры. Чтоб этого не происходило нужго пить воду, минимум 2л в день. Как по мне то разовая месячная осистка не спасет от проблем со здоровьем а приносит временное облегчение (если кому приносит)
. Правильно питаться нужно постоянно а не раз в год, но не буду о наболевшем 
удаляюсь 
Спасибо ,я так и сделаю буду пить биомакс,курагу я ем ANASTASIY
Я БИОМАКС ПЬЮ. ГОВОРЯТ ОТ НЕГО ВОЛОС ПЕРЕСТАЕТ ВЫПАДАТЬ И РАСТИ НАЧИНАЕТ. И ЕЩЕ КАЛИЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЛИ КУРАГУ ПОБОЛЬШЕ КУШАТЬ НУЖНО.
на рисе 20 день,появилось лёгкость в теле,-3кг
Девочки приз какие витамины пить,напишите
4 день на рисовой диете,
;-
Девченки, 6-й день ем рис. появились отеки и прибавила 1 кг
начинаю разочаровываться. и ещё вчера был “выстрел” в мочевом. 
Люди, смысл заливания в том, чтобы вымыть из риса весь крахмал, то, что от риса останется, не будет усвоено организмом, оно должно выйти, забрав с собой некоторое количество бяки из организма,
конечно проще всего кипяченой залить, можно и очищенной из фильтра, покупной только из бутылок не заливайте, пожалейте свои деньги
если нет очищеной (фильтровонной) воды, тогда заливать рис надо кипяченой
Заливать нужно сырой водой ,не кипячённой
Очищались вместе с мужем 50 дней по системе 5 баночек. Сьедали рис в 8 утра,потом все как обычно.Соль сильно не ограничивали, после 6 вечера не ели /разве изредка/.Результаты:появилась гибкость,уменьшились суставные боли,похудели на 4,5 кг. Будем продолжать на следущий год.
23апреля я закончила очищение рисом,я уже писала, что не похудала, но мне кажется,что очищение продолжается судя по тому как хожу в туалет. Но хочу сказать,что голодая с 1апреля 1раз в неделю я ПОХУДЕЛА на 3кг.стабильно.
Ирина,я соль не исключала совсем,но я её и так мало ем ,еду не досаливаю,овощи вообще не солю
Всем привет!закончила очищение рисом.. честно все как и надо было делать..40 дней . результаты разочаровали.вес не снизился но и боли в пояснице вернулись.. хотя продолжаю есть очень мало соли.. просто привыкла уже за 40 дней и поэтому не напрягает.Возможно что причина в том что организм напичкан гормонами.. Начинается летний сезон и попробую посидеть на фруктах и овощах…
Девочки!!! Скажите пожалуйста при очищении организма рисом нужно совсем исключить соль или ограничить её в своём рационе
Танюше .У меня тоже желтая ,но я пью витамины поэтому.А что за гимнастика?
Я тоже, что-то не замечаю никаких сдвигов. У менякак и у Валентины, цель была вывести соли из организма. Поедать рис начала с Поста. Моча не мутная, просто более желтого цвета.
Наверное, начну опять заниматься суствной гимнастикой по Нарбекову. Прошлое лето занималась, а зимой лень переборола меня.
забыла.Пить можно воду,чай зеленый ,и когда ешь рис бегаешь много в туалет
Здравствуйте,провела курс очищения рисом с 17.03 до 26.04,делала все честно,не халтурила .За полчаса до еды стакан теплой воды,в 7.00 ела рис коричневый (СТАВИЛА ЗАРАНЕЕ 5СТАКАНОВ,КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОМЫВАЛА)Докладываю: ничего не изменилось в моем организме,не похудела(да и не стремилась),суставы болят ,как болели,а я ради этого только все и начала.Одна надежда,что очищение только после окончания поедания риса начнется? Вопрос-сомнение:люди ,вы все это фантазируете или это правда,про темную мутную мочу и кал(пардон)? Я ОЧЕНЬ ХОТЕЛА РЕЗУЛЬТАТА,НОЖКИ БОЛЯТ ПОТОМУ ЧТО.А чтобы похудеть достаточно есть рис один раз в неделю, в овощами ,6-8 раз в день,и сосуды чистить и вес теряется.Замачиваю с вечера стакан риса ,утром варю и делю на 8 порций,на каждый прием пищи примерно 2ст локки риса каждые два часа,с овощами,в 8.10.12,14 и т.дкаждый раз овощи разные:огурец,то помидор,перец,салат,капуста китайская.Это уж точно проверено на себе,делаю так каждую среду.Ответьте на вопрос
Так надеялась на рис ,а сейчас даже не знаю чему верить. на рисе уже 30 дней. Никаких сдвигов. Зря трачу время .
Поясница может болеть из-за проблем с почками,может песок или камень идет???
Всем привет. Ну и что притихли? У кого какие результаты? У меня никаких сдвигов, только поясница болит. Но курс очищения прекращать не буду. Осталось совсем немного, 10 дней. Пишите не теряйтесь.
На рисе я с мужем провели 39 дней и вес не ушёл. Я разочарована!!! Легче голодать 1 раз в неделю и вообще придерживаться правильного питания. Я уже писала,что 3 недели по 1дню голодала. -3кг. массаж Шарко.В объёме меньше,штаны стали свободнее. Завтра начинаю курс антицеллюлитного массажа. Борьба продолжается.
Провела рисовую очистку 3 недели, с целью очистить суставы, которые начали болеть. На 3 неделе началось очищение видимо, так как моча начала утром мутной идти, но во всем этим получила запоры, сухость кожи и общую слабость. Недавно узнала, что рис выводит калий из организма. Единственный то, что высыпания на лице заметно уменьшились.
Но я так поняла, эта чистка подходит полным людям, худых она наоборот будет истощать.
Я на диете 16 дней, ничего не чувствую((( И боли в спине остались, и вес на месте. Это при том, что я после 6 часов не ем((
Решила не загружаться ежедневным промыванием риса в баночках.Замочила сразу 1кг в кастрюльке и неделю за ним “ухаживала” – так проще.После промывания (2-3 раза в день)- в холодильник.Через неделю просушила и в пакет бумажный.
Чтобы не испытывать голод после приема риса делаю так:встаю в 04часа, варю, ем и дальше спать.Встаю в 08, выпиваю стакан горячей воды с лимоном, через пол.часа гречка(пшенка)без соли со стаканом натур.йогурта и чуть позже зелен. чай без сахара с ложкой заранее приготовленной смеси (курага, орехи, инжир,изюм,чернослив,цедра лимона,мед – (хранится в холодильнике)).Потом принимаю необходимые медикаменты. До 19 вечера ем все что хочу.
На 2-ой день ушли отеки, утром стало легче наступать на ноги, на 3-ий день начала садиться на корточки, руки за спиной смыкать,появилась легкость.На 6-ой день пошел песок из почек.10 дней на рисе , вес с 82 снизился до 77.
Ем рис уже неделю. Мой идеальный вес 56 кг, а сейчас, после родов, вешу 71,5 кг.. Вымачиваю рис 7 дней(7 банок).. Первые результаты-ушла опухлость с лица!!!
Сегодня на рисе ровно месяц.Результатов никаких, кроме запоров, и ещё по моему живот увеличивается, с сердцем всё окей, хотя калий не пью, выдерживаю всё нормально, осталось 10 дней , там посмотрим. Всем удачи.
Оленька рис надо сьедать с утра натощак целиком. А очищение организма 40 дней.
Да и ещё,сколько в общей сложности надо проводить очищение Я имею в виду неделю месяц или сколько?
Девочки ,я не поняла рис надо есть в шесть или как ? Я что то ем его весь день утром днём и вечером и после поедания пью зелёный чай ну и в промежутках простую воду.Скажите ,я правильно делаю или нет ? Может кто напишет по подробнее как правильно употреблять рис ?Распишите на весь день пожалуйста.
Я ем рис 2 неделю, стул в порядке, вес уменьшился на 2 кг, стала стройнее (чувстую по одежде). Встаю в 7-00, выпиваю стакан воды, варю рис 4-х дневного замачивания (я купила смешаный рис, называется 4 риса, но там больше пропаренного), варю рис в мультиварке 15 минут. После остывания съедаю его с удовольствием и чувство голода начивает немного о себе давать знать в 11-00. В 11:45-12:00 выпиваю стакан воды, в 12:30-13:00 обедаю, в 16:00 перекусываю и ужинаю в 19:00. Чувста голода по вечерам не испытываю, как это было до риса. Основной прием пиши приходился на ужин, от этого и лишние кг. Через день делаю упражнения на прес и ноги, и немного отжиманий. Пока что мне все нравится и ощущения и результат, так что и я с вами
Ем рис 3 недели,сегодня почернел язык
что делать,кто-то сталкивался с этой проблемой?
Делаю как тут на сайте написано. т.е пять дней промываю, а на 6 варю и ем. Только тут рекомендуют не шлифованный, а он очень долго варится, даже после вымачивания.
а почему 30 минут? там надо вымочить не менее 8 часов а потом 4 раза до закипания доводить ..сливать..промывать хорошо несколько раз и все сначала до кипения..сливать.промывать..я где то по 1 минуте кипятила не больше