Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Оксана добро пожаловать..нектарин можно)
кстати нектаринки можно как фрукты?
привет,я с завтршнего дня да магги…надеюсь на отличные результаты…расскажите мне как после диеты ,набирали вес? и сложно ли переноситься?
Алена а разве можно по 2 кг есть?:D
Сегодня овощной день, такой сложный получился, постоянно хочу жевать… Уже 2 кг помидор съела и огурцов штук 10. Больше никаких овощей не хочу. Фруктовый день легче, хотя и говорят, что ги очень высокий
В диете написано, что можно…огурцы
Девчонки а только завтрак, обед и ужин. Если очень хочется есть можно что то сьесть между завтраком обедом и ужином?
Всем привет! Сегодня второй день сижу
за вчера ушло всего 400грамм
МИМИшная..ммм вкусняшка) завтра сделаю себе на обед) а я сегодня курочку вкусняшную ела..в грудке сделала надрезы туда чесночок обваляла в приправках, лучка добавила ..в фольгу и в мультиварку..потом зеленью посыпала..сок выделился вкусненько получилось)лучше любой жаренной на масле..
МИМИшная вот здорово что хоть пошёл вниз.Надо себя настраивать что если вес стоит то это хорошо))).А то я сразу начинаю руки опускать.И потом наедаю всё обратно.
Мэри У меня как раз вес стоял месяцок после этой диеты. Я сделала перерыв в неделю и снова села. Так вот, за неделю у меня еле-еле ушел 1 кг. Я сделала перерыв около месяца – вес стоял. И щас ,отдохнув, он вновь пошел ,как и в первый раз. И даже больше!
Делюсь волшебным обедом 3 день 1ой недели. Поджарила белый хлеб на сковородке с двух сторон (без масла ,есвенно). Положила сверху сыр (у меня 17%). Отправила в микроволновку на 30 секунд. Сверху на сыр помидорчи черри. Да как в ресторане, однако!
Спасибо.Я посчитала если по 2 кг в неделю скидывать до за 2 3 месяца можно стать идеальной.Но одно НО вес любит и постоять на месте так месяцок .Так что буду стараться может что и получится.
мэри ну два кг это хорошо) желаю что бы дальше так же все шло)
Юла стартанула с веса 80.2
Девчонки, всем привет!!!!
нервничаю…
Все молодцы!!!
Серега, ты точно молодец!!!!!
ОООООх, скоро взвешиваться после двух недель
у меня что то не понятно..граммы то уходят то назад( в одной колее вес..завтра утром посмотрю ..
МИМИшная,у меня ужин получается где то с 8-9 вечера,но это с учетом того,что спать я ложусь в 1-2 ночи
Мэри класс!! а сколько начальный вес?
Привет девочки.Ну вот и второй день начался.Вчера даже и поесть толком не успела.За отвес есть.Как все говорят вода выходит.За вчера у меня -2 кг.Девчонки хорошо у вас так кг уходят ПОЗДРАВЛЯЮ :axax:
Елена Я за первые 2 недели сбросила 6 кг. На 3ей вес стоял, и даже прибавлялся, как у вас. Я на ней отмучилась, результатов 0, и на 4ую не пошла. Может такая особенность организма, все по-разному реагируют.
А еще хотела поделиться наблюдением ,учитывая свой опыт: последний прием пищи лучше делать до 6-7 вечера. Вес будет уходить лучше.
Оленька привет!! нечего себе)) какой результат!! Просто супер!Умничка!
Елена, не расстраивайся. говорят же, что это вода от фруктов и овощей, она уйдет за один день на четвертой. А мне кажется, девчонки,что не стоит слазить с диеты. Ведь главное не вес, а объёмы, так что может на 3 и 4 неделе вес и не уходит, а объемы по любому тают. Я вот даже взвешиваться не буду, потому что хожу на шейпинг, а мышечная масса то растет, а жир тает, но на весах это может быть незаметно, вдруг еще расстроюсь и соскочу)) Я по одежде меряю все. И вы тоже можете достать какую-нибудь вещь трехлетней давности и смерять. Я вот в джинсы влезла,которые зимой даже натянуть не могла. Радости сколько былооооо)))) это лучший стимул!!!!
Девочки так сидела 5 раз или больше уже со счёта сбилась то для меня так вес набирается всегда после каждой диеты.Поэтому говорю одно что у всех организм разный и обменка у всех тоже разная.У кого то и кг не наберётся а у кого то за 3 дня всё вернётся.Думайте сами.И контроль нужен постоянный.
нка тоже разная.
ВАНИЛЬНАЯ,Я тоже ела клубнику и черешню как фрукты, тем более первая неделя это позволяет. Ничего страшного продолжай дальше и наешься клубничных витаминчиков и похудеешь. Не бросай!!!
Девочки всем приветик!!!!у меня 3 нед 2 день,за 2 недели хорошо ушло 7кг,а на этой неделе отвесов нет,только набрала 2 кг,ничего не пойму,ничего не нарушала,может это фруктовый и овощной день на меня так действует?что делать незнаю,расстроилась,но буду дальше,отступать некуда
Приветик всем! сегодня сутра подвела итог третей неделе первая неделя -4,1кг,вторая -1,7(здесь был срыв роллы скушала
с пивком, но сначала нестала начинать, просто продолжила) , третяя неделя -2.7, итого 8,5кг за 3 недели с 81,3 до 72,8….продолжаю, хочу пойти на второй круг 
МИМИшная, а какие у тебя начальные параметры были? У меня завтра третья неделя начинается, вот думаю… Если за следующие 2 недели отвесов нет- может тоже пару дней передохнуть, и снова??? Не подскажешь?
Ася, ну вот у меня за первую неделю ушло 3,5 кг, за вторую 2,5. Итого за две недели 6. После 3ей недели спрыгнула, так как вес стоял( Считается, что вначале самые большие отвесы, а потом закрепление. Но я не набрала после диеты ни кг, хотя ела всее, даже 1 скинула.
Девчата,а сколько можно сбросить на яичной диете на яичница7 дней?
Девочки, а я вас временно покину. Передали мне с дачи клубнику впервые в этом году. Отказаться я могу и без проблем, но решила что яйца, мясо, и прочие составляющие этой диеты и зимой будут, а вот клубники не будет. А сейчас нужно набираться витаминчиков, а вес я и на клубнике скину
Так что поужинала я клубникой
Мишаня мы с тобой
Ого, сколько новичков! Ну и я тоже на 1ой неделе ,правда в 3ий раз
Спасибо всем за ответы, я спокойна теперь))))
Девочки а после диеты какой перерыв надо делать?
сегодня первый день:)… Держусь, но есть очень хочется:)
Я тоже только грудку ела. -6,4 кг отвес. Так что ничего страшного нет,а наоборот еще и лучше
Можно грудку, где-то даже в диете расписано, что мясо и в скобочках грудку. Я ела только грудку всегда или индюшатину
Тоже уже наверное раз 5 садилась на неё и постоянно срывалась.Нет силы воли как ни крути.Может с вами хоть дотяну до победного.
Я тоже буду иногда заменять говядину грудкой.Не могу говядину есть.Сегодня тоже ничего не купила.Пойду сейчас в магаз хоть мяска возьму.
Всем привет! Принимайте и меня в Ваши ряды. Сколько раз пыталась испробывать эту диету, хватало меня только на пять дней максимум. В этот раз настроилась решительно. Мой рост 168, вес 61 кг. Сегодня первый день, на завтрак съела одно яйцо, в обед два яблока. На ужин планирую отварить говядину. Единственное, что не могу утром без чашки чая с сахаром, но буду стараться его совсем исключить
ЛинкаМалинка..я здесь на форуме читала что кто то все время вместо мяса ел грудку и кг хорошо уходили)
я вон ела на 3й день 30% сыр, ну нет у нас с меньшим % жирности в магазинах, а творог я в себя не впихну
ЛинкаМалинка, ну вообще не желательно, но я думаю не смертельно, что поделать если денег на мясо нет(
Девочки, как думаете. сильно страшно,если я вместо мяса буду грудку кушать? нет возможности купить на этой неделе. Мои финансы поют романсы))))
мэри добро пожаловать) :girls_friends:
Привет девочки!!!Принимайте к себе.Первый день на диете.Вес 80,200 рост 163.Надеюсь продержусь
я со владивостока) у меня уже 19.40)
Юла, а вы в каком городе живете?
у нас еще 11-34))))
вот сколько нас уже))хорошо бы таким коллективом пересечь финишную прямую)я вот уже поужинала) и на завтра на обед курочку запекаю)
Привет всем, я тоже сегодня начала. Но у же второй раз. Первый не до конца просидела, а теперь вот настроена решительно. Хочу быть худой невестой, а не толстой
Всем привет! Я снова с вами) Перерыв получился больше, чем планировала, но ничего, зато точно знаю теперь, что вес не возвращается, даже если есть все подряд
В общем буду сидеть 1414 творожный вариант. До цели еще 5кг и 1,5 месяца. Скажите, кто сидел на творожном, какие фрукы на завтрак ели? В меню написано просто фрукты, но я всегда ела апельсины, как на яичном…Но они сейчас не очень, сезон других вкусных фруктов начался. Но я как-то в сомнениях
Серега, не хочу показаться скептиком но на днях смотрела передачу(вроде называется страсти по диете, буду дома отпишу точное название) и там врач сказал что Кремлевская диета это прямой путь на тот свет, т.к. наш организм в состояние переработать белка размером с 1,5пачки сигарет(правда не помню за 1 прием пищи или за день), а остальной белок просто гниет в нашем организме
Девченки!!! Всем привет, диета завершена))) сам не ожидал от себя)))
Не нарушал, не срывался – минус семь кило)))
Перерыв – неделя – и на кремлевскую)))
Всех люблю, Ваш толстяк Серега!!!
я вот боюсь чтобы именно жир сжигался в этой диете, а не мышцы. Прикинула свой рацион по калориям где-то 800ккал за день наберется. Правда я съедаю только 1 яйцо на завтрак, т.к. много яиц вредно
Юла и Ванильная, вы не одни, я тоже сегодня начала!:) Какая по счету попытка не знаю, уже сбилась со счету:( Вообще я начала свой похудательный процесс с 76 кг почти… Как закончила на 70,8 кг, так он и держится уже долгое время, просто вчера у меня был праздник живота (шашлыки, конфетки, салат из мяса и огурцов), вот 1 кг на утро и наела:) Сейчас настроена решительно, если не дойду до конца, не стану себя уважать!!!
Ванилька привет) ну хоть кто то начинает со мной) а то в комментариях читаю столько людей собиралось с понедельника…а понедельник настал и тишина)
Алена поздравляю хороший результат
ну вот 2 недели позади. ушло 6кг.Ух и накушаюсь я сегодня фруктов и ягодок.
буквочку в нике пропустила
девочки всем доброго времени суток! принимайте меня в свои ряды. у меня попытка №2.
первый раз отсидела 2 дня ушло 1,7кг, на третий день купила бутылку кваса и пока дна не увидела не успокоилась
вот сегодня начинаю заново. рост 174см стартовый вес 73,2 хочу 63-68кг, еще не определилась, т.к. в таком весе себя не помню
все я сегодня начала..ну позавтракать не успела.. ну нечего у меня время обеда уже, до этого попивала водичку, на работе замоталась особого голода нет, сейчас пойду нарежу себе груши) вот с ужином тоже не знаю как получиться наверное пропушу сегодня..так как с работы приду познова то не хочеться на ночь накушиваться
Kristina, net, nemogla, bil den ili 2 pereriv, no ja neznala sto kusat i apiat bistrenko na dietu
teper sidela 6 dnei na LIPESTOCKAX, uslo ocen malo, s zavtra startuju na 4 nideli tvoroznii variant, u menia zir na zevotiki trudno taet 
Derzites vse 
Алена, да уж, ягодок очень хочется))) какие результаты за первую неделю были?
Девчонки, все держимся, не срываемся, вместе легче!!! Я тоже сидела на многих диетах, но постоянно хотела есть, а тут совсем есть не хочется. Только 2 неделя какая-то без фруктовая, а так их не хватает, когда полная дача клубники, черешни. Ну ничего в понедельник оторвусь-весь день одни фрукты. Завтра взвешиваться, ура!!! Привыкла не прыгать на весы каждый час.
Ок! я в нас верю. Все получится :five:
нууу) все буду здесь каждый день отписываться) так легче)
Так у тебя отличный стимул! Еще лучше будет, если найдешь себе какое- нибудь крутое платье на пару размев меньше, и будешь себя в нем представлять… Как все знакомые удивятся, какая ты стройняшка! Ради этого стоит ограничить себя
ты дюймовочка по сравнению со мной))))))
у меня 94 а рост 174)года три назад набрала очень много вес раньше 67 был) ну при этом казалась худенькой)мне нужно к сентябрю хоть чутка себя в форму привести) у подруги свадьба..так что хочу не хочу а есть такое слово надо) ей говорю что не приду если не похудею))))))
Спасибо :axax: будем вместе держаться! Ты меня зарядила своей энергией
изначально было 63,3 рост 163. Я уже кучу всяких диет перепробовала… До конца не доходила… Срывалась постоянно. Жизнь- как зебра: диета- зажор- диета…. Надоело! А у тебя какие параметры?
ну тебе еще чуть чуть осталось) надо досидеть уже..большее пройдено, сейчас дело за малым так что держишь)) я с тобой)мне это еще предстоит :girls_friends:
я вообще на яичной раза три начинала и срывалась .. на той неделе пошла на диету медиков..но она не по мне..голова болела сильно вялость..решила назад сюда по мне она самая самая)) а начальный вес какой? я здесь когда сидела у меня первые дни объемы уходили хорошо..ну там отпуск был, праздники и как то сорвалась.сейчас все настроена по боевому!!
Юла, спасибо огромное за поддержку! Думаю- не то слово! Уже устала сама от себя
а результаты- за первую неделю было минус 2 кг, а за вторую-еще не взвешивалась- хочу во вторник- ровно 2 недели будет. Обязательно отпишусь 
а ты какие диеты пробовала? Все безрезультатно?
я вот не разу не могла продержаться..но завтра точно начинаю и иду до конца уже составила меню на ближайшие дни, на самом деле вычитала много вкусненьких рецептом для диеты) достала мультиварку) буду эксперементировать
Jane ты уже почти три недели на диете) Ты Умница!!!держишься) а снится наверное потому что много думаешь о вкусняшках)) какие у тебя результаты уже?
я погуляла погуляла по диетам и вернулась все таки сюда) завтра стартую))))))))))))
Добрый день
хочу немного пожаловаться….уже 4 дня подряд мне снятся кошмары, как я съедаю кучу самых вкусных блюд, при чем остановиться невозможно… А потом плачу, что не сдержалась. 
Просыпаюсь с большой надеждой, что этого сегодня не произойдет. Иногда- очень сложно себя сдержать. Скажите- видимо я одна такая слабовольная, а ведь это только 6 день 2 недели. Единственное, что держит- это хоть какие- то результаты и желание хоть раз дойти до конца намеченного пути. Читаю вас каждый день, и успокаиваюсь на время. Спасибо вам большое. Вы все такие молодцы!
Привет всем! Читаю вас ежедневно с 13 мая, как села на Магги, вот теперь решила поделиться. Рост 167см, вес на старте 112,6кг. Диету перенесла на удивление очень легко (первый мой опыт с диетами), иногда даже убирала некоторые продукты. За 3 нед и 5 дней -8,4кг, очень хорошо ушли обьёмы. Так как до моря осталось 3 недели, решила последние 2 дня сделать читинг( http://www.azbukadiet.ru/2011/06/03/chiting.html ), а с понедельника опять 1, 4 и 1 недели. Когда в меню были вареные овощи- варила боннский супчик(даже муж ел с удовольствием). Вместо обезжиренного сыра ела творог 0%. Вот такие мои успехи
Всем желаю хороших отвесов и не падать духом: вижу цель – не вижу препятствий!!!
Приветики, девочки и Серега!!!! Держусь, завтра половина диеты будет, ура!!!!! хочу без отдыха дальше идти, только на чём ещё не придумала, склоняюсь к углеводной, так как углеводов мало было тут (гречневая, овсяная или перловая диеты). Всем удачи!!!
Ната К,а как вы питались?придерживались ?мучное и сладкое ели?
Привет всем, присоединяюсь с понедельника, второй заход, первый был январь-февраль, минус 8 кг. с 67 до59 при росте 160, вот теперь опять 64, так что вес возвращается, и достаточно быстро.
majaD, вот это супер результат). А вы перерыв делали между диетами?
davnenko menia sdes nebilo, moi otvesiki -14.5 kg za 2 meseca (71-56.5, rost 164cm, cel 50kg), udachi devochki, idite k svoej celi :girls_friends: :girls_friends:
:axax: :axax: PRIVETIKI
Гертруда , спасибо за ответ))
Светик, честно соблюдаю, я сама в шоке, но не разу не срывалась, я правда пару раз ела огурец, чтобы чувство голода за глушить, но это можно!
Серега спасибо за поддержку), я падаю с 59кг, но при росте 1,55см, я до беременности весила 49кг, конечно вернуть реально 49 я не надеюсь, мне хотя бы до 52 упасть.
Так конечно))) кто-то даже 1 день всего отдыхает, у меня из-за праздников получилось 2 недели, а так я думаю одной бы хватило
ОКСАНОЧКА,А МОЖНО НЕДЕЛЬКУ ОТДОХНУТЬ И СЕТЬ НА 1414?
Я бы не сказала, что это для закрепления результата, у меня так же вес уходил, как и на обычном варианте диеты. Это как бы продолжение после перерыва для продолжения снижения веса.
спасибо,то есть получается опять месяц?и тоже скидываешь вес за это время?
Елена, это повтор недель : первая неделя, четвертая неделя, первая неделя, четвертая неделя. Обычно этими повторами закрепляют результат.
подсажите,что за диета 1414?
Привет всем!Как и Оксана сейчас сижу на 1414 .та же история -после перерыва набрала,потом сбросила.Через 10 дней отчитаюсь.Вес уходит,но медленнее,чем за 1234
Девочки-мальчики добрый день! Хочу тоже с вами поделиться, я не писала, но читала вас каждый день – хорошая поддержка чтобы не сорваться))) Сегодня у меня заканчивается второй круг 1 4 1 4, начинала я диету с веса 68,6 при росте 162 (так хорошо наела пока кормила ребенка), за первый круг дошла до 60 кг, потом две недели перерыв на майские праздники-пасху, наела обратно 3 кг которые при повторе ушли на первой неделе. Сегодня на утро вес 54,4 и сегодня еще последний день. Что могу сказать – диета супер, мне подошла идеально, всем держаться и хороших отвесов!!!
Кристина, диета называется шесть лепестков.
не останавливайся только, на третьей неделе у меня был самый большой отвес 4 кг. за первые 2 недели ушло 2-3 кг…
НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ И НЕ СРЫВАЙСЯ!!!
и с какого веса ты падаешь?
Кристина, еще раз говорю – продолжай
Кристина, а ты точно все строго соблюдаешь? У меня 5 день 1 недели отвес 3,5 кг:)
Всем привет, скажите плиз, сегодня у меня последний день 2 недели, у меня уже 4 дня нет отвесов, а только привесы, они хоть незначительные, но все же(( 100: 300: 200, блин все соблюдаю строго, продолжать или она мне не подходит?
Гертруда, что за лепестки?