Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Девчонки, привет! Я в шоке!!! Встала сегодня на весы,а там 77,5 вместо моих вредных 78,3, итого 6,9 кг я скинула. Сегодня блин др у начальницы, постараюсь держаться ведь всего три дня,а результатов-то хочется
Всем удачки и отвесов!!! Мы будем стройняшками!!!! Так держать!!!!
Привет девочки всех с отвесиками..а у меня вот такая ситуация..4 день позавтракала как надо, обеда и ужина не было( так получилось( пила весь день воду..и сегодня утром встала на весы у меня -100 гр всего( это же не нормально??
Алёна 3нед. 4д. супер результат.Молодчина
Алён а до какого веса будешь сбрасывать?Диета всё таки дисциплинирует как не крути 
Юля!Спасибо за рецепт.Он мне очень пригодится т,к через 3 дня заканчиваю 1414.А при моей любви к салатикам с майонезом он мне о-е-е-й как поможет, пока буду отдыхать перед новой диетой О своих “достижениях ” напишу после выходных
Эрика, начинала с большого веса. 115 кг. рост 170. Я останавливаться не буду даже на один выходной, сразу на гречку, а потом на “блюдце”. я уже сейчас заметила, что желудок очень сильно сократился. Раньше ела первое второе…и компот с булочкой, а сейчас кусочек рыбки с капустным листком и по горло сыта.
Привет Эрика добро пожаловать))).А ты не сидела ещё на диетах?
Алена, это ж отличный результат! и еще 2 недели впереди, а с какого веса/роста начинали?
У меня за 2 недели ушло ровно 6 кг.
Мне три денечка осталось, хотя бы еще килограммчик. У меня первый день отвес был 900 гр, второй 1,1 кг, а потом медленнее стало уходить.
Иринка, я думаю, вы зря переживаете, 6 кг за месяц это очень хороший результат, а то, что вес начал на месте “топтаться” означает, что организм адаптируется и он скоро снова пойдет вниз, главное – не бросать! еще немного терпения и вы снова начнете достаточно быстро худеть!
Всем приветик! Поздравляю всех с отвесами! Свершилось! у меня сегодня первый день!)) Стартую с вами девчонки на 4 недели, начинаю с 65,4кг. день вроде прошел совсем незаметно, есть захотелось только к вечеру, куриной грудки запеченой половинку утоптала – и довольна как слон)) Ничего не нарушала, хотя, думаю, многовато как-то еды получилось…
но надеюсь завтра отвес все-таки будет 
Ок,если диетологи советуют,значит принимайте в свои ряды на 4 недельки :girls_friends:
Алёна 3нед. 4д. , а у тебя сколько ушло за время диеты?
не переправила циферку на 4д. У меня на третьей неделе вес вообще стоит мёртво
Я так поняла что на этой диете запоры приследуют??
6,1 это очень хорошо за месяц, все диетологи и врачи считают допустимым 3-4 кг в месяц сбрасывать. иначе могут быть неприятные последствия
Девочки вопрос:Фитомуцил кто нибудь принимал?Помогает при запорах?
у меня сегодня первый день, вес 49, хочу 45-46 кг., рост 160, думала сидеть на диете неделю,а вижу что прийдеться сидеть три
6,1 кг. за 4 недели-это по 1.5 кг. в неделю, разве это хорошо?
я думала,я за неделю кг-чика 3 хотябы скину 
У меня был опыт похудения с такого же веса как я сейчас начала.Но тогда я работала да ещё и редуксин пила.Не ела почти ничего.Просто тупа на работе голодала.Потом приходила семейство своё кормила и спать.И у меня в месяц уходило только 5 кг.Вот так за 2 месяца я скинула 10 кг толком не ела.А тут хоть обжирайся и худей.
Иринка 4 нед. 4 день А воды много на ночь пьёте?Может всё таки объёмы уходят сейчас.
да мои весы надо мной издеваются,я прихожу с работы 78,2, думаю ну всё я перешагну 78 кг,а на утро опять эти 78,3
наверное мой организм за месяц может только 6 скинуть
Иринка 4 нед. 1 день Хорошо ты скинула ещё на 4 недели постарайся 2 кг убрать и будет -8.Я читала что все примерно так и скидывают.Так что вперёд.У меня тоже вес большой но я и ростом 164 больше гнаться за скинутыми кг не буду.Как идёт вес так пусть и идёт.А то постоянно срываюсь из за того что вес стоит.Я рассчитываю на -6 или 8 это в идеале за 4 недели.
Может весы надо мной просто издеваются??? ludok 49/ , а ты сколько? С какого веса падаешь? Какой рост? у меня 172 см.
Иринка 4 нед. 1 день что то мало за 4 недели
ludok 49/ всего на 6,1 кг, правда были нарушения не большие. Было 84.4кг, сейчас 78,3 кг, а так хочется 68 кг хотя бы
ludok 49/, по себе скажу что лучше не надо, а то любое отклонение ведет к уменьшению результатов
Девченки, а вместо перекусов, если хочеться кушать можно кефирчик выпить?
Иринка 4 нед. 4 день, а на сколько ты похудела за все время на диете?
Привет, девчонки! Я скоро заканчиваю,а вес уже 4 дня на месте
недельку отдохну и на 1414 хочу. Муж уже ругается, сказал хватит, а то как арматурина ходячая будешь 
Танча, извиняюсь, перечитала вашу диету, вам из кисломолочки — только творог. Так что с йогуртом прийдётся подождать. Я то на подсчёте калорий. Как только начала считать, так и пришлось искать замену майонезу, да и сметане
.
ой Красотуля)) ошибочка) уже к вечеру голова не варит)у меня уже 4 день закончился время уже 20.07))
Красатуля ну сегодня утром ровно 3 кг за 3 дня было))) ну у меня вес большой
Anonymous ????Обозначтесь как нибудь,а то как будто один человек.Кстати, на других форумах Anonymous очень часто встречается.
Танча, в самом белом йогурте 66кк на 100гр, ну соевого соуса добавишь чайную ложку ( 5гр – 3кк ), несколько капель лимонного сока ( я прям из лимона и выдавливаю). Ну пусть 70кк на 100гр готового продукта получится — это максимум. По вкусу он нежней сметаны, по консистенции такой же. Я беру белый йогурт фирмы ” Простоквашино”. Это кисломолочный продукт, его во всех диетах можно.
Юла, у меня за эти дни – отвес где-то минус 2,0 кг, у мужа – минус 2,5 кг. Говорю примерно, т.к. весы чего-то пошаливают, нужно наверное батарейки сменить. А у тебя как?
Мэри, через 1.5 месяца
Вот магги закончу и останутся еще 2,5 недели, думаю сижу чем себя занять в это время, чтоб не набрать, а если повезет то и скинуть. Боюсь, что 4ый заход на магги не принесет результатов, уже сейчас вообще граммульки уходят
Алекса 1н4д (3 заход) Вот здорово придумала про платье :grin:А когда свадьба?
Приветик, девочки)))) У меня сегодня отвесик. После первого дня – 1 кг
Не сдаемся и идем дальше)))))))))))
я броколли на пару сделаю и яичком))))
Алекса да дело в том что овоши одного вида только можно завтра
Всем привет) Появился дополнительный стимул не нарушать
Заказала свадебное платье на 5 см меньше в талии и если не похудею.. 
останусь без платья.
По поводу вареных овощей – у меня завтра будет зеленый горошек отварной. А так мне очень нравится тушить кабачок с луком, морковкой и помидором или делать винегрет без картошки :girls_friends: Всем удачки и хороших отвесиков
как успехи? сколько ушло) простомы с тобой день в день идем)))
Красатуля..я овоши отвариваю..сбиваю яйцо и заливаю им) получается как омлетик
добавьте туда морковки, лука и будет вкусненько
у меня мама такое готовит, только она еще туда сливочное масло и томатный соус ложит, но это уже не по диете
Красотуля, я собираюсь фасоль стушить. думаю это в соответствии с диетой
Девочки, привет!
А напишите, кто что готовит из вареных овощей? У меня завтра 5-й день первой недели. Уговорила сесть на диету вместе с мужем, теперь изгаляюсь с рецептами из разрешенных продуктов. Ну не предложу же я ему просто вареные кабачки!
ЗАБЫЛА НАПИСАТЬ РОСТ 167, ВЕС 66
ой)) эт я без имени получилась))) всем удачного дня!!! :five:
доброе всем утро. У меня после первого дня – минус 500 гр))) Не плохо хочу заметь!!!
Всем приветик:) У меня сегодня первый день
Вес большой, постараюсь держатся все 4 недели)
Итог первого дня минус 300гр, объяснение логичное, т.к. иду с нарушениями, вчера в обед к яблоку добавился омлет(не удержалась я в столовке) и еще чашечка кофе и 2 стакана сока на протяжении дня. Диету не останавливаю-иду дальше. Сегодня постараюсь без нарушений
сегодня на обнд не получилось фруктов купить( не успела..а работаю на закрытой территории рядом магазинов нет( с работы приду поздно на ночь накушиваться не хочу…получается я сегодня на воде..ну единственный плюс позавтракала..
Эрика я читала много про эту диету и в одной статье написанно что субпродукты нельзя
Привет всем у меня за три дня -3 кг)идем дальше))
Приветик девочки!!!Сколько новенький сегодня
Теперь точно не скучно будет.У меня за два дня 3100улетело.Вот теперь не знаю как дальше будет раз все пишут что сначала уходит быстро потом вес встанет.Ну ничего потерпим.Удачи всем!!!
Юль,спасибо! Буду экспериментировать. Но не сейчас.после диеты.))
Юля 44 164/94 (25.03.2013)напиши,пожалуйста,приблизительно какое соотношение продуктов для майонеза.не хотелось бы переборщить
Лиса ну буду надеяться, спасибо!
Надюша, я не знаток, конечно, этой диеты, но сердце и печень содержат сахар, а грудка и мяса нет…
Зачем нам лишний жир.. тут своего хватает..
Надюшка, поздравляю с начинанием и первым днем!
замена это зря пожалуй, т.к. грудка куриная белок – 51%, жир – 3,4%. Куриная печень белок 44%, зато жир 10,4%. Куриное сердце белок 34%, а жир аж 18,4%. Недаром на всех диетах нужно кушать куриное филе, а не что-то другое
Очень рада, что сегодня не я одна стартую!
Первый день подошёл к концу. Начала стройнеть с 75.800(вес на утро). Не ем я курогрудку и поэтому заменила на печень(137 ккал) и сердце(159 ккал) той же курочки.А филе куриное для сравнения – 110 ккал, Не на много больше 
Не думаю, что критично. вы как считаете???
Лиса, случайно прочитала про ваши проблемы с майонезом. Я покопалась на разных сайтах и нашла вполне приличную замену. Белый йогурт без добавок, к нему добавляешь соевый соус и лимонный сок по вкусу. По калорийности В 10 РАЗ МЕНЬШЕ! 660 кк в майонезе и только 66 кк в йогурте. На хлеб его конечно не намажешь, но в салат или замариновать рыбку – мяско очень вкусно! Давно пользуюсь и всем советую. Попробуйте
.
я к сладкому совсем равнодушна. Но у меня другое. Я люблю майонез. Как наркоман просто с этим майонезом. Но не покупаю теперь.если будет,не удержусь,буду добавлять во всё. Кошмар.
Девочки, подскажите, есть тут еще сладкоежки?
как вы с этим боретесь? особенно на время диеты, тут ведь строго надо))
Девочки, всем привет! Очень хочу к вам присоединиться с завтрашнего дня. Ничего, что число 13-е, надеюсь, это только к лучшему
Распечатала меню, заготовила продукты сегодня и, вобщем-то, завтра взвешусь-замерюсь и готова приступать 
желание пройти все без нарушений прям железное, а то лето уже вовсю, а на пляж как-то еще совсем готова)) Очень надеюсь на вашу поддержку, т.к. скинуть надо бы кг 8-10, это было бы реально круто))
Девочки, кто как часто взвешивается? и какая у кого порция мяса в гр.?
Желаю всем удачи и бодрого настроения! И отвесов ПОБОЛЬШЕ!!!
за 2 недели 6 кг сбросила. мне давно уже сотрудница советовала эту диету, но всё как-то до неё не доходило, да и не верилось в обещанные результаты. Села специально дойти до конца и проверить. а говорили, что 15-20 в лёгкую можно сбросить
Настя,молодец!а дальше будет больше!
я тоже с большого начала было 102кг.. сегодня взвесилась 1 кг ушел:)
Алёна , а сколько сейчас сбросила на магги ?
девочки,я тут читала,что отвесы у всех по-разному.у кого-то больше в первую неделю,у кого в четвёртую. Главное не опускать руки. Я сегодня правда первый день. Взвешусь теперь через неделю.
Девчонки, приветики!!! И я с большого веса начинала (115). А год назад у меня было 136. Хочу после этой диеты сесть на гречку для сокращения желудка, а потом буду питаться дробно, маленькими порциями или ещё она называется “диета БЛЮДЦЕ”. На ней очень хорошо скидывают. На этой неделе ничего я не скинула, но 2 дня только прошло, так сразу обидно и досадно, калорий мало, а вес стоит. Больше не буду до понедельника взвешиваться. Всем начинающим удачи!!!! :five:
девочки приветик!!!особенный привет Лисе
я тоже с большого веса начала 125,сейчас 3нед 5 день,после 2 недель-9,а когда пошли фруктовые дни вес начал подниматься ,я обиделась и перестала каждый день взвешиваться,диета прекрасная(голод не ощущаю),не срываюсь,просто очень хочу похудеть,после кесарево с 60 кг за 8 лет вот так набрала,силы воли нет сидеть на годичной,а это самое то,потом 3-4 дня отдохну и наверное сяду на 1414.
Или девочки посоветуйте на какую лучше???
Начальный вес был 80, потом выше 67 не поднимался, и то сама виновата
на сегодняшний день вес 59,5
Лиса, да 15 кг за 4 недели
Лиса если ты соблюдать будешь у тебя тоже должно уйти кг 10-15..а может и больше))
можно шашлык кушать из курицы?
девчёнки,ну конечно нужно ограничивать.всё хорошо в меру…я вот даже не представляю как месяц выдержать.))) хотя,нужно просто не относиться как к диете.а как к обычному питанию.диета вроде не сложная.
Юла,привет! Диета мне понравилась,но как бы не говорили вес возвращается,как и после любой диеты,если человек склонен к полноте. Нужно во всём себя ограничивать,испытала на себе.
Всем привет:) Нужна кампания, одной никак не получается, постоянно срываюсь:((((((
Юла, а какой у тебя вес? Что-то затишье на форуме……
я со своего веса кг на 7 надеюсь..
а можно и 10)) я не против))))))))))))))) 
Юла,привет! Ты права! :-)Малинка,круто 15кг! Это за 4недели столько???
надюшка добро пожаловать)) я вот сколько форум читаю в основном здесь все на 4 недельной.) ну ты пробуй и тоже отписывайся как у тебя 7дневка проходит))
малинка привет)) а сколько у тебя тогда вес начальный был? не набрала потом кг назад?и сейчас какой?))
Аня,Лиса привет))давайте девочки держитесь и не нарушайте) эта диета и правда хорошая..кушаешь и худеешь! хватит нам на себе уйму жира носить и прятать всю свою красоту за этим ненужным грузом!)скажите же с каждым ушедшем кг, чувствуешь себя лучше и бодрее))
Ленусик привет, действительно здорово) я здесь и наделялась встретить кого нибудь хотя бы с приморского края)))и как успехи были в предыдущие разы? может в сентябре еще вмести и посидим) я тут надолго мне много сбросить нужно) впервый раз я так настроена, уже третий день прошел, не одного нарушения) не каких побочек, не чувства голода, все замечательно!прям читаю меню и хочется идти дальше и дальше) уже куча рецептиков в голове))
Я когда-то сидела на этой диетке)))) Сбросила около 15 кг, но у меня был вес большой это после беременности, так что даже не заню что именно поспособствовало такому сбросу))))
пока 1й день мне нравится. Живот впал немного. Легкость в теле.и голода нет. Утром было половина апельсина и 1яйцо,на обед немного клубники и 2киви. На ужин сварю мяско. И водичку пью.. Пока довольна.))) но это 1й день. Очень надеюсь продержаться и не косячить….
Девочки, приветик.
). Хочется 5-7 кг сбросить.
Я тоже с сегодняшнего дня с вами на 4 недельки (надеюсь выдержу
Всем успехов в нелегком похудательном процессе)))))))))
ой, я почему-то аноним.. ))) вроде писала имя… Странно…
приветики! Сегодня первый день.. Сбросить нужно ооочень много! Начинаю со 128кг. Сейчас правда ещё кд 4й день. Буду взвешиваться раз в неделю. Интересно сколько уйдёт. Всем удачки и хороших отвесиков! Будем поддерживать друг друга!
девчоночки, всем привет!
с сегодняшнего дня я с вами…совсем себя запустила…рост 166,вес 70кг!!!!! :cry::cry::cry: хочу хотя бы кг 10 скинуть…очень надеюсь,что эта диета мне поможет..
возьмете к себе?)
Девчонки,какие вы все умнички! Я в октябре на ней сидела. В сентябре или в октябре опять попробую. Юла,мы с тобой с одного города,здорово!
Настя, в диете написано, что можно сколько хочешь. Да и получилось за день всего 400 ккал… ужааас!!!! Голодовка!!!!!!
Добрый день. Принимайте в команду :five: С сегодняшнего дня на 7дневку яичной!!!
Взаимоподдержка очень дисциплинирует. Кто нибудь сидит на 7 дней??
Ванильная привет! ну давай удачки)))
Девочки, я с сегодняшнего дня снова с вами. попытка №3))))
у меня начался 3 день) полет вообще нормальный) на работе вообще когда кушать не хочеться, а сегодня дома нужно продержаться) итог за 2 дня 2,300 кг
оксана с какого веса стартуешь?