Диета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.
-
- Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье
- .
На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги
В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.
Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.
Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.
Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки
Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.
Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))
Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!
Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги, 4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))
Читайте также: результаты худеющих на яичной диете
Девочки, доброе утро! У меня сегодня 1д 2 нед. Вес стоит 3 дня(((( итого 4 кг за неделю. Надеюсь сдвинется уже когда нить)))
Лиана, Алекса, да, так и есть. Я читала, что 25% людей могут есть все и не поправляться, а остальные 75%… ну, вы тоже знаете, как
Натик, привет!
А творожная – это как? Просто вместо яиц творог?
Тогда – порции по желанию, если не указано кол-во.
Просто ешь, пока не наешься, но не более!
Кстати, есть слишком мало – тоже вредно, разрешенные продукты нужно есть обязательно и досыта, не пропуская приемов пищи.
Такой режим учит слушать свой организм, и не есть лишнего, а только то, что нужно!
Это и ускоряет обмен веществ(чтобы потом не набрать обратно ),и, хотя это странно, быстрее худеется.
Привет всем!
Сегодня мой первый день на творожной диете.
Начинаю с 68 кг при росте 165 (колобок)
Есть пару вопросов:
1.) Если написано: мясо, или например курица – ето сколько по объему можно сьесть (в граммах или в единицах, например одна грудинка или 100 грамм, и т.д.)?
2.) Салатик: написано – помидор, огурец, перец, морковь. А какой должен быть размер порции, сколько всего шинковать? Делала салат сегодня из маленького кусочка огурца, среднего помидора, половинки красного перца, половинки натертой морковки -и чуть не лопнула. Я и без диеты так много не ем салата
3.) Вареные овоши – сколько их можно есть?
Я видимо где-то упустила информацию об объемах порций..
и еще, 3 неделя суббота воскресенье нужно есть один и тот же вид фрукта ?
то есть если в субботу кушать яблока , то в воскресение тоже ? и можно ли запекать их ?
Арина, да-да идем к цели) будет интересно за этим следить) а какой у тебя день уже по счету на ЯД? А то я с телефона сейчас, не очень удобно все комменты листать)
Вот-вот..Мой любимый ест все подряд, в любое время, в любом количестве, никакого спорта – худющий и не толстеет ни на грамм, хоть и хочет прибавить пару кг)
Арина, это просто у мужа организм такой.
Я, напр, всю жизнь была стройной, потому что был спортзал 5 раз в неделю плюс прогулки пешком и на велике и – всегда – постоянное ограничение в еде. Ела вот так всегда, как на этой яичной диете, мясо-рыбу и фрукты-овощи, и все. Только так получалось быть в форме, каждый шаг в сторону – плюс 1 кг, несмотря ни на какие спортзалы. Позволяла себе не больше раза в неделю. И вот как только обстоятельства заставили отказаться от такого питания – нате вам куча лишних кило за 3 года. Так что от организма зависит. Если уж мы так устроены – то надо постоянно следить за питанием, один спорт не поможет.
Меня муж не поддерживает, говорит, что себя гроблю, нужно говорит просто спортом заниматься постоянно и не переедать… специально вкусняшки покупает, соблазняет, и готовит всякие вкусности…. он у меня в этом спец))) (((
Девочки всем привет=))Я с вами=))Сегодня села на ЯД=)) Мой рост 158 вес 80,6 кг…очень надо скинуть хотя бы 10=))) сидела на ЯД год назад скинула 12 кг за месяц,но и естественно много фитнеса=) без него никуда=)))надо обязательно продержаться…скоро же лето=)))
Арина!не знаю правда как будет.Но кто занимается наверное сразу скажут больше сбросишь.Но помню себя с весом 62 и споротом то очень долго сбрасывала.Надо было сразу на диету нормальную и всё ок было бы.
Мне просто интересно, со спортом результат лучше или такой же?))) Может зря стараюсь?
Я очень много раз начинала сидеть на этой диете после первого раза.И постоянно срывалась.Досижу до второй недели и всё.Я родила весила 75 и вот год я то 73 то 75 то 83 и так постоянно.Дура что поделаешь
Нет Арин не занималась.Я уже давно спортом не занимаюсь у меня со спиной проблемы поэтому стараюсь лишнего не делать.Вот как только хотя бы до 65 кг похудеть тогда можно подумать а так нагрузку лишнюю нельзя.
Приветик девчушечки!!!Я тоже с вами хочу.Прошёл год с момента как родила второго ребёнка и вот что наела(рост 163 вес 82600 с утра.)Раньше сидела на этой диете минус 6 было но потом набрала опять.Так что принимайте хомячка))))) :girls_friends:
Девочки, всем привет, я тут новенькая!
У меня сегодня был первый день. За осень-зиму поправилась с 54 до 67.7, это ужас. Рост 160. Настроена на длительное похудение до 48 кг.
Присоединяюсь к вам.
Всем удачи!
Да, Нюта, я тоже, когда сошла с дистанции в прошлый раз, то поев жирного такую тяжесть ощутила… прям кричал желудок:”ЭТО УЖАСНО”)))
катильда, ты знаешь, то ли роллы неудачные, то ли вкусы поменялись..нот все казалось ужасно жирным и каким-то ЧЕРЕЗЧУР..в общем, прям такого уж удовольствия не получила((
Нюта, вкусные роллчики то были?
я себе в календаре уже отметила этот чудесный день, когда закончится диета, и я со спокойной совестью тоже их скушаю)) и есть то не хочется….но душа требует 
ой…что-то я объелась..аж плоховато.хотя съела не так много. но десерт меня добил. так противно сладко во рту..буууэээ…я ещё долго есть не смогу. завтра кефир и я безумно этому рада!
удачи всем новеньким и отличного продолжения всем “стареньким”)))
Привет всем, возвращаюсь, в прошлый раз сошла с дистанции на 10 день, теперь настроена идти до конца))) параметры: 62 при росте 162, хочу 48 ( ну это конечно долго), кроме диеты дважды в день Зумба по 40 минут и пешая прогулка с коляской 2 часа))) очень хочется вернуться в свой 42 или s-oчку)))
Привет,всем.У меня сегодня первый день второй недели.За первую в сумме ушло 4 кг,объёмы уменьшились по 2 см в талии,бёдрах и груди.За последний день плюс 200 гр,может потому что подсолила овощи,а до этого соль не добавляла.Но это ерунда.Посмотрим,что дальше будет))))
Привет. Хочу тоже поделиться своими результатами. Просидела на диете 4 недели. Результат минус 10 кг.Была 75 кг стала 65 кг.В талии ушло 10 см, в бедрах 5см самое обидное это что и в груди минус 5 см. всем советую, не голодная и быстрый результат.
Привет девчёнки!!!с сегодняшнего дня я тоже на ЯД(4 недели)Начинаю рост 168 вес 87,8(набрала после родов)
Зайка,конечно согласна худеть вместе За компанию веселей :girls_friends: Всем начинающим отличных результатов
Всем привет! Сегодня первый день. Полет нормальный. Правда, от воды постоянно в туалет бегаю, хотя выпила не больше 2 литров.
). Утром 2 яйца и апельсин – чувствую себя объевшейся.
Начинаю 86.8, рост 160 (колобок, короче
девочки, привет! я закончила! потеряла 6 кг. И то рада, с моими-то суши-нарушениями
недельку отдохну и на 1-4 повтор сажусь. Девочки, молодцы! хорошие у всех результаты :five:
Девочки, привет, я на 1-4 с сегодняшнего дня, неделю можно сказать отдохнула, рассчитываю еще 5, Марина, замените яйца на обезжиренный творог, я добавляла воды и немного фруктозы, а то на второй точно можно закукарекать, я после четверга вообще не смогла яйца есть, хотя к ним ровно отношусь и аллергии нет, сейчас села на творожный вариант, но завтра будут на завтрак яйца, так как забыла творог купить. Нюта Лемонадка молодцы, Лемонадка у тебя сейчас какой вес?,
Девочки здравствуйте.Уже отсидела первую неделю -2,300кг……правда объемы пока не ушли(кто знает когда они начинают уходить? Читала здесь, что на вторую неделю кушать не хочется….не знаю как кому…мне так очень хочется )))) и я согласна с Лимонадкой молочного очень хочется)) Всем успехов ….обязательно появлюсь и расскажу о своих результатов)
КСю, у меня знакомая на работе пыталась на ней посидеть, но ей не пошла, 3 дня по-моему она выдержала и ей так поплохело – смотреть страшно было на нее. Я бы тоже наверное не смогла.
Лимонадка, поздравляю с окончанием, результат супер. Мне такой
Слопала на обед грейпфрут и грушу, живот бурчит наверное на весь кабинет. Но вроде ничего не хочется ненужного. Обедала с девчонками, они ели мяско, селедку под шубой – не захотелось))) Все таки отлично мотивирует когда на весах цифра, которую с лета не видела) Когда увижу первую 6 вместо 7 наверное вообще на траву перейду или вообще есть перестану
Девочки я всё! Закончился второй круг моей диеты. Результаты конечно похуже,но тоже много! За 4 недели -7,4 кг , бедра -3см, талия -2см.
Сегодня ничего вредного не хочется,с утра творога поела с ложкой варенья,днём творожек маленький (как я скучала по молочке), суп и груша лежит.
воды пить очень много тоже нельзя сразу,постепенно по глоточку,а то тоже большая нагрузка на почки сразу,ну по крайней мере я так считаю,но все равно хотя бы 1,5 л в день стараюсь пить по-тихоньку!
хотела у Вас спросить,никто на Любимой диете не сидел?у меня подруга сидит,говорит худеет,хотя я давно ее не видела,стоит садиться?
А подружка у меня поставила на столе бутылку и с обратной стороны этикетки написала “ЗДОРОВЬЕ”. Глоток здоровья тоже приятнее сделать, чем обычной водички
А я приучила себя пить много воды так: расставляла по квартире 3-4 бутылки так, чтобы они часто попадались мне на глаза, и, когда проходила мимо – то отпивала, сколько могла. А, работая за столом, и вовсе просто – ставить рядом бутылку воды и стакан, всегда. И сейчас у меня вот стоят аж 2 бутылки: с газом и без газа, время от времени пью на выбор, так и привыкла! И идея с таймером тоже хорошая!
Мария, я раньше тоже воду не пила, не могла себя заставить! А потом поставила таймер себе и хочешь- не хочешь шла и пила, причем сначала по 2 стакана чтоб привыкнуть. С трудом представляю, если б я работала, наверное, из туалета не вылезала бы вместо работы))) А теперь вообще без нее не могу где бы ни находилась)
Алекса, ну да..или летом. а безмясье там легко переносится. там же можно яйцо и кисломолочки сколько хошь..творог зернистый..в общем, нормально переносится. летом так точно)
Нют, вот целлюлит да, проблема…Хочется от него к свадьбе избавиться. А может и сяду на Протасовку, у меня подруга на работе на ней сидела – вся в восторге. Но я пока не готова, 2 недели без мяса там кажется. Думаю все-таки летом попробую
я считаю, что в апреле-мае надо садиться на протасовку. вкусно (как раз пик овощей офигенных) и полезно очень..) и целлюлит на ней офигенно уходит! если вдруг есть такая поблема)
А про 6 лепестков тоже почитала – понравилось. Хочу попробовать в апреле-мае, после второго круга ЯД. Пока эта нравится – буду сидеть)
ALANA, ну вот я проверю и расскажу как
Утром съела 1 минеолу с имбирным чаем. Еще взяла с собой 3 минеолы, 2 груши и грейпфрут. Завтрашний день и то больше радует, уже меню придумала даже. Сделаю винегрет без картошки, кабачковую икру и салат из свежих овощей.
Всем привет!!
Юська,я тоже с сегодняшнего дня на ЯД сижу(4недели). Давай вместе :five: Рост 160,вес 61,6. За месяц хочу мин 5 кг скинуть,если будет больше,моей радости не будет конца
Вы все такие молодцы :axax: Ваши отзывы вдохновляют на успех!!!
так….пошла на беговую дорожку броться с жиром…всем удачи девченки и мальчишки …держитесь и не сдавайтесь…у нас получится
А мне бы надо на LPG походить, но все никак не дойду…а далеко ходить то и не надо, т.к. на работе можно это сделать
Алекса,да да я тоже читала про эти деньки не знаю как их выдержу от фруктов лично мне очень кушать охота
Катильда, прости-простииии)))))
я сегодня на зактрак кушала: хлопья цельнозерновые с обезжиренным молоком, бутер с сыром и чай. в течение дня буду пить только чаек, потому что вечером и так перебор с калориями намечается..))
завтра у меня вкусненький кефирчик
по поводу спорта: я иногда делаю джилиан, но редко. раз в 2-3 дня. по выходным ещё в тонус студии занимаюсь на столах и всякие процедуры делаю (ИК-одеяло, роликовый массажер, вибро-платформа, прессотерапия)
Алекса,такая же фигня ни ролы ни кремовые пироденые, ни чизкейкой и не селедки не хочется .. потому что сток трудов просто думаю желудок не захочет еды после 6 и всякие макароны ))) когда так щас легко и после еды спать не охота а бегать))
Японка крутая тем , что очень дисциплинирует!! я на ней 3 кг сброслиа , 168 , старт 66 кг.. спорт т.е. мышцы топить не давала а воду и жир выводила как мне кажется, щас вес 61,2 .на диеты села 22 января
Эх роллы…так я их хотела на 1 неделе, а сейчас что-то и не хочется…Вот сижу думаю, что бы я хотела съесть после диеты, и ничего не придумывается
И это радует)) Надеюсь, получится придерживатся правильного питания после диеты
По поводу физ нагрузок, я раз в 2-3 дня заставляю себя делать зарядку небольшую. Наклоны, приседания и пресс по 20-30 раз. Мало, но я ленивая в этом плане ужас
Мария, я где то раз в неделю каланетикой занимаюсь дома, через день приседания, пресс ну и тд, и когда убираюсь стараюсь бодифлексом. Ненавижу физ.нагрузки, прям терпеть не могу
1 день 4 недели, ХОЧЕТСЯ ВКУСНО ПОЖРАТ, именно так. После яблочно-грушевых выходных, пол баночки тунца и помидор доставляют. Все строго соблюдаю ,кроме, пожалуй того, не удержался выпил 2 литра диетической колы. При росте 180 весил 138, сейчас пока 124, отвесов за третью неделю не было, только во время выходных.
Нюта, давай заменим слово “роллы” на что нибудь невкусное и не такое соблазняющее, например, на “сельдерей”
а то я ща всю квартиру слюной залью 
Душенька. ну разумеется вес к вечеру будет больше чем с утра, вы же кушаете,пьете) не переживайте на следующее утро вес снова пойдет в минус)) мой совет взвешивайтесь только по утрам.
Alana, я тоже 3 л выпиваю и сохну все равно, особенно перед сном прям распирает попить. Пью все равно, хотя говорят на ночь плохо, но я не могу с Сахарой во рту заснуть))
Мария, ничего стыдного нет!! Вот похудеете и будете собой гордиться)) так что удачи)
. Сегодня последний день первой недели, итого -4. Продолжаю дальше. Всем хороших отвесов 
А я хотела не вставать на весы (после пиццы то вчерашней) но не удержалась) и ооооо чудо плюса нет, даже -100 гр
а я решила без всяких “неделю ПОЕСТЬ”..а то я такими темпами все скинутое наем)) у меня вот только сегодня небольшое отступление, и сразу полосатая (та, которая со здоровым питанием)..на выходных же попробовала, достаточно легко переношу день на кефире. да и как-то сильно чего-то и не хочется (вот кроме роллов, которыми сегодня наемся). накупила хдоровой пищи..только она в холодильнике. вчера вот даже хотелось на что-то сорваться, А НЕЧЕГО было есть!))) и пока такое состояние, надо этим пользоваться…)) а то потом сложно “поймать” настроение на похудение..
Света, я тоже собираюсь на японскую после ЯД (последняя неделя у меня!!!!
)
Но неделю хочу ПОЕСТЬ!!!!
ЗА период японки сколько скинула?
При каком росте и весе?
девочки, худышечки))) я за 4 недели :японки 2 и 2 ЯД потеряла 5 кг..радость)) никогда столько не уходило еще ))) продолжлаю систему 1-4 , сегодня снова на 1 неделе. удачи всем отвесов
Четвертая неделя – первый день!!!
Я так горда собой! Утром вес был 57, а к вечеру 58 становится… У кого тоже так?
(по меню, конечно же) 
Сегодня объедаюсь, прям как тузран!!!
В общей сложности к четвертой неделе я скинула 4,6 кг
Уляшка,не переживай, у меня на 2ой неделе вес встал,потом пополз,главное не бросать!
Какие же мы все молодцы!!! :axax: Вот только что-то у меня вес стоит и все
13-й день, а на весах ни плюс, ни минус…Как 2 кг ушло, так и все встало…Но буду держаться…Впереди еще 14 дней и я надеюсь 3 кг еще потерять…
привееееееееееееееет!
а похудела я на 6,5 кг за 3 недели,результат хороший,объемы ушли,я довольна,продолжнаю!
скучала по Вам,но че-то времени не было,вобщем диета мне нравится,НО от переизбытка белка у меня пошла сыпь(как раннее я вам плакалась)пошла я к дерматологу,выписала она мне антибиотики и сказала от белковой диеты отказаться,НО я не отказалась)единственное,фруктовые выходные 3 недели не выседила((((трудно,из-за антибиотиков,тошнота и рвота если не поем,вобщем попила бульон куринный и котлету съела на пару!вобщем вот моя исповедь!
А у меня сегодня радость – 73.5кг
Даже не смотря на мои грехи, сдвинулся даже не сдвигаемый вес) Даже не ожидала, думала 75 будет минимум. Итого 6.5 кг за 14 дней))) Теперь главное чтоб не пополз вверх, как у многих тут на 3 неделе
ALANA, яблоки на обед это не страшно…вот весь день на фруктах это дааа
У меня кстати тоже на этой диете постоянный сушняк, пью и пью воду…вроде не мешает))
Нюта, конечно оставайся тут :girls_friends: Нам тоже интересно как после яйки вес себя вести будет))
в общем, вот мои результаты:сегодня 58,8!
)))
то есть за всю диету ровно 7 килограмм)
сегодня я иду естьрооооллы! завтра кефирчик. и полосачусь так до победного…)) есливы не против, я бы отмечалась лучше тут..а то в полосатой теме как-то не активно..а к вам я уже привыкла.не выгоняяяйте меняяяя
ALANA, это наоборот хорошо – пить много воды! Я и 4 литра в день могу выпить, это только полезно!
И не думай спрыгивать, ты молодец, – 4 кг!
А почему яблоки на обед, если у тебя 2 неделя начинается завтра? Должно быть мясо, или я что-то путаю?
девочки я пью так много воды почти 3 л в день это нормально…мне постоянно пить хочется
хотя уже полегче …начинаю бегать на дорожке …ну обруч конечно…очень хочу результат..я вообше поспорила на деньги что к 8 похудею на 10 кг.
для стимула сойдет 
на работе легче реально
жрать охота но негде в магазини теперь принципиально не хочу на голодний желудок 
у меня кончается первая неделя поздравте 
лиш бы не спрыгнуть
Девчёнки,вот читаю ваши коментарии аж глаз радуется!!!!!!!!!Скажите,правда ли так действенна эта диета???просто с завтрашнего дня тоже хочу на нее подсесть))))))))))))))
Короч я поняла, в моем сегодняшнем грешке есть плюс))))) есть не захочется пару дней
( буду верить в это 
)
Сила есть, воля есть, силы воли нету
После пятничных посиделок я вообще боюсь привес будет. Я тогда наелась семги гриль, сыра кусок жареного, пару гренок ну и пиииво…как же я объелась, второй день есть не могу 
Мария, а вы с какого веса начали? И рост какой? У меня тоже -4, правда не знаю какой будет плюс после пиццы сегодняшней
А я без ужина опять, не хочу и все…Так жалко курочку не доела вкусненькую, но не лезет…Съела помидорку только. Обед тоже сокращенный получился – без вареных овощей, только курочка, помидор и грейпик
Наталья, соли конечно, это не бессолевая диета) Ничего страшного не произойдет от соли, конечно если знать меру – воблу соленую есть не стоит
Блин а так хочется
Наталья, солить можно, только чуть-чуть! Здесь не в этом фишка, а в подборе правильных продуктов
Конечно, если не солить, то эффект сильнее, но вода и так не задерживается, проверено!
У меня сегодня опять минус 300гр.Мало,но приятно
Девочки,а вы солите чуть-чуть пищу?Что-то надоело всё пресным есть,но боюсь,что вода будет задерживаться.
А я седня таааааааак нарушила, что стыдно признаться
. Сначала начинать не буду, продолжу…на весы парочку дней точно не встану, боюсь 
И зачем я только согласилась сделать мужу пиццу, думала смогу удержаться…. Ага, фигушки, заточила 2 куска, осталась без ужина, но с такой тяжестью в животике
Лань, ну, я думаю ещё килограмм 6 скинуть.до 53..а потом уже можно на -60..потому что на ней не будет активного похудения у меня… вот поэтому 2-3 недели пополосачусь, а потом на систему, как образ жизни..только под себя ее подстрою..не прям как у миримановой..чтобы можно бло всю жизнь так продержаться))не хочу больше строгих диет..надоело)))
Лань(Стройная), поздравляю вас
вы для вашего роста кажется и так уже стройная) интересно узнать вашу окончательную цель, сколько хотите весить?
девочки, у меня сохранены мои отвесы когда я сидела на яичке. на первой неделе-2,8 на второй неделе-1,9 на третьей недели-2,1 тогда вот такие результаты были)
Лань (Стройная), Поздравляю с окончанием диеты :five: Я тоже хочу потом 6 лепестков попробовать, заходи к нам, делись результатами)))
Надеюсь выдержу…
Катильда, да я вот сижу настраиваюсь на это безобразие
Девочки,привет! Все!Я домучала свою диету
вобщем скинула 5 кг.Это мало,но я все равно рада))) При росте 164,вес на сегоднящний день 56 кг. Сегодня начинаю 6 лепестков,а потом посмотрим..(правда,сегодня я уже съела пироженку,но утром,так что надеюсь,что не так страшно))
Нюта,ты решила полосатиться?Сколько тебе еще скинуть осталось?Ты же хотела на -60?Передумала?
Девочки,всем хороших отвесов!!!
Алекса, я вообще с ужасом представляю 3 неделю без мяса
, реально сил не будет мне кажется…я вообще на фруктах и овощах долго не могу, сразу голова кружится! Так что удачи на этой нелегкой недельке))))
Катильда, да ну не выдумывай, что из-за капли соуса может быть? Не переживай, это же еще только начало))
Ноги бы не протянуть, мясо только в пятницу – ааааа 
Ульяшка, и ты не рыдай, 2 кг это тоже результат. Терять больше 2-3 кг за месяц вредно для здоровья вообще))
А я завтра взвешусь, потерплю еще)
Села сейчас писать список продуктов на след неделю, ну как-то вообще скудненько
А я вот два дня нарушала…гости
но бросать не буду и с сегодняшнего дня с новыми силами…По факту на сегодня – 12 дней и минус 2 кг ровно… 
Девочки, а у меня седня ни плюс, ни минус, ни граммульки
Мне кажется, больно рано вес встал спустя 5 дней((( так хорошо шел, я аж обрадовалась((( Может из-за того что соуса вчера острого капнула на листья салата (муж какой то горький купил, отвратный)?
девочки, на ЯД сидела 1-4 , после японки сразу … в общем похудела на, 1-4 на 1,5 кг… считаю что жир плавила а не мышцы ибо спорт не оставляла.))) вес стоял 10 дней!!!!!!! а то и прибавлялся..грешила, как тут принято говорить, конфетки присутствовали) но алкоголь-нет! для тех у кого вес стоит !!! не отчаивайтесь самое главное не бросайте, а ставьте еще амбициознее цели , я с вами дальше перед отпуском еще неделя, буду сидеть… планирую и в отпуске себе супер меню составить ибо отель без питанию-мне повезло)
Ой,девочки.Спасибо!
У меня тоже объёмы хорошо уходят)))Пару дней не было отвесов,сегодня утром минус 300 гр.Но я рада,по-многу скидывать каждый день- тоже не есть гут.Вот скину лишнее и поеду летом на море стройная и счастливая)))) 
Наталья, вот-вот! горидться надо! продолжайте в том же духе
я сегодня одела старые штаны и офигела..я в таком же состоянии, как когда весила 56, живя в ростове. вешу, я конечно, больше сейчас, но объемы те..это офигенно)) но взвешусь все равно в понедельник. для порядкУ!)))
где вы, девочки? сидите ещё на диете-то?)
у меня кефирный день прошел на отлично. очень продуктивный и активный. ура!
Катильда,если очень захотеть,то всё получится.До лета 3 месяца ещё,так что,вы с лёгкостью вернётесь в прежнюю форму! :five:
Наталья, Вы такая молодец, столько сбросить!!! Это ж какая сила воли…осталось совсем чуть-чуть до идеала
А мне вот стыдно сказать, что была 54-55 кг, а теперь вот разжирела, хотя на то были конечно причины со здоровьем)
Катильда,вам тоже успехов
Я до нового года на японке сидела,6 кг скинула.Вот теперь продолжаю к лету готовиться))))А,вообще,стыдно сказать,3 года назад мой вес был 113 кг.
Наталья, мы с вами вместе начали))только я на денек позже) у меня сегодня 5 день заканчивается и -4 кг. Изначальный вес 70, рост 165) удачи Вам)))
Привет всем.Примите в свои ряды стройнеющих?))))У меня сегодня заканчивается 6-ой день 1 недели.Начальный вес 81,сейчас 77.100(за 5 дней минус 3.900).Мой рост 174.
Нюта, я тоже так считаю.. Вообще вес не главное, объемы уменьшаются и хорошо. Животик заметно ушел, а это самое больное место у меня) Позанимаюсь еще сегодня и обертывание сделаю вечером. В магазин сейчас пойду, а то на обед помидорок нет и из фруктов пол грейпика осталось только. Хотя есть опять не хочу, завтрак поздний был сегодня… наверное пообедаю попозже, а ужин пропущу
Алекса, и правильно. сегодня-завтра привес от вина уйдет и будет всё гуд))
а я вечерком сгоняю ещё на ИК-одеяло и прессотерапию.
в понедельник у меня намечаются мои долгожданные сууууууууушииииииииии!!!!!! месяц их ждала, блин))
А мне наверное тоже придется сегодня нарушить, правда винцом сухим)) Хоть бы гости не пришли
Привет, девочки) Ну я конечно же вчера нанарушалась,В кафе не было сухого вина
и я пива напилась))) На весы боюсь вставать 
Но диету бросать не буду, продолжаю дальше.
я сегодня не позавтракала, пошла на почту, думала быстро. ага..3 (ТРИ!!!!) с половиной часа там простояла! думала, в обморок грохнусь прям там от голода. ужас..мне кажется, у меня килограмм сгорел непроизвольно от такого стресса! ахахаах))))))
я сегодня,как и хотела, на кефире..)
завтра по диете (поледний день) попитаюсь..и на этом все. потом на полосатую)
я в суп добавляю острый соус из помидоров,и вроде съедобно) не ахти конечно,но есть можно) шашлык решительно отвергла)) буду есть суп..эх скорее бы на яичку
я сама в приятном шоке))) при том что нарушала)) всера пирога три раза укусила и 2 тоста белых с рыбой соленной смолотила