Диета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.
-
- Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье
- .
На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги
В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.
Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.
Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.
Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки
Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.
Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))
Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!
Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги, 4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))
Читайте также: результаты худеющих на яичной диете
Слышала вчера д.Агапкин сказал,что яйца на холестерин никак не влияют.Так что,девочки,которые переживали-радуемся!И я вместе с вами!
Мика, я как раз вчера его готовила, порезала на кусочки и на водичке тушила, потом добавила порезанный лук и выдавила чеснок, немного посолила и поперчила!!! Получилось вкусно, даже с листьями салата, которого я не люблю, нечего так!!! Лучше мясо сначала сварить до готовности!!!
Девушки, еденомышленницы!
Пжста, помогите с рецептами мясо. Я свинину не ем, остается только говядина/телятина. Как вы готовите это блюдо в рамках диеты? поделитесь пжста.
Девочки, а что, вы до этого воду никогда не пили??
Юлия, попробуйте добавлять в воду лимон, будет намного приятнее:)
Воду пить больше не могу, уже тошнит от нее, чай без сахара для меня вообще убийство!!! Можно пить компот из сушеных яблок и груш без сахара?
Стройняшка, привет))),да, на обед яйца заменила творогом обезжиренным, чтобы слишком много не есть, для печени тяжело всё-таки
,вечером планирую рыбку запечь)))
Привет девочки !!!!Вот и я тоже присоединилась к компании худеющих)))Первые два дня были жуткими сейчас уже привыкла не пихать в рот все что вижу и стало нормально Вчера на ужин была рыба купила форель и запекла ее в духовке так даже не доела -съела всего 150 гр апельсин вообще не захотела)))Сегодня на обед фрукты – купила яблоки ,но есть вообще не хочется.за 5 дней отвес 4,5 кг)))худею дальше
Привет всем, седни 5й день, все бы ничего, и вчера отужинать в 5 и до сна не ела, а уснула поздно, заполночь, и сегодня аппетит не зверский, есть не хочется, но живот болит жуть, особенно когда водичку попью схватывает, хожу согнувшись, стул стал реже но консистенция та же….когда же оно нормализуется то все? У кого нибудь еще есть боли в животе?
Я себе на диете стала покупать продукты покачественне, повкуснее и соответственно подороже. Считаю, что и так много экономлю на конфетках, сладостях и т.п.
Так что у меня еще и такая мотивация дополнительная 
Юлия, красная рыба жирее и сытнее, но и дороже. Поэтому на Ваш вкус и цвет выбирайте
Юлия, рыбу можно любую. Еще заменяют креветками.
Девочки, я сегодня на 7 небе от счастья, 5 дней -5кг.
Про рыбу тоже интересно, какую можно? А то мужа хочу за рыбой послать, но ни я , ни он в ней не разбирается 
Привет девочки.
Диета продвигается отлично.
Уже отобедала. На ужин креветки разморожу. Жду воскресенья,запеку курочку на обед)))
Я вот не ем говядину, поэтому ем индейку
Арианна, сегодня ж у нас праздник живота! Что ешь?
Елена, и свинину можно, но только без жира. Я даже слышала такое мнение, что свинина удобнее: у нее жир отдельно всегда, и можно его отрезать. Но сама предпочитаю говядину. Не люблю особо ни то, ни другое, но филе говядины – из оперы “что бы съесть, чтобы похудеть”. Вот ее надо есть.
У меня уже пятый день, забыла исправить:)
Девочкиии, мне так хорошо, голода вообще не чувствую и ничего не хочу, намного легче , чем когда на той неделе начинала:)
Полина, у меня тоже сухость во рту была в первые дни, тоже ночью пила. Может быть, от этого и запор у тебя? Надо пить еще больше воды, значит, организм требует!
Смородинка, можно солить все, но немного. Можно не солить совсем (и результат будет лучше, конечно), только если потом собираешься всю жизнь без соли есть. А то наберется все сразу обратно от грамма соли.
Рыбу можно любую. Я сегодня креветки буду есть на ужин, вкууусно! Вообще, сегодня вкуснющий день, когда самой удивительно: “И это я на диете???” Никто ж не поверит, если рассказать
Привет,всем!У меня 4-й день первой недели,тяжело но держусь,скажите пожалуйста,а свинину не жырную можно
Еще за рыбу забыла спросить, какую лучше кушать и можно ли ее чуть чуть подсаливать
Приветик девочки! сижу на ЯД 5д1н. Подскажите пожалуйста можно солить яйца и мясо, а то про овощи написали а про это ничего нет
я вот для нормального стула пью натощак минеральную воду Донат, она с магнием, грею ее утром в микроволновке, грамм 300 и залпом, через пол-часа иду в туалет, причем живот не болит как от слабительных.. сама мучаюсь всю жизнь запорами, а тут девочка посоветовала, вообще вещь) ее нужно пить и днем и вечером, в меньших количествах уже, но мне и утра хватает))
Полина, попробуй Дюфалак для нормализации стула. Не очень дешевый он, конечно, но хорошо действует. У меня от растительных препаратов очень живот болит, а тут такое мягкое действие и не замечаю, как все проходит и нет привыкания
Всем приветик! Сегодня позавтракала яйцом и половинкой грейпфрута, как в старые добрые времена на 1 и 2 неделе ))) Какая красота все-таки! Я завтракаю рано в 6-30, а обедаю в 13ч. За этот период вообще кушать не хочется. А вот в остальные дни с фруктово-офощными завтраками и даже с тостом – очень сложно. Уже через пару часов кушать хочется. Так что, несмотря на то, что сегодня очень скромное меню, но очень радуюсь яйцам! )))
Приветик)) Пятый день сегодня, натушила фасоли стручковой на обед, немножко соевого и чеснока положила при приготовлении. Отвес за вчера всего минус 100, но это не страшно, я не парюсь,, итого за 4 дня 3,300. У меня правда огромный вес.
Всем привет!!! 5д 1нед, утром весы хоть немного,но порадовали -0,4кг. Итого за 4дня -2,4кг, не так много, но тоже приятно
Осталось пережить выходные,это всегда самое страшное, так как начинаются соблазнительные предложения 
и еще у меня сильно сушит во рту..пью и пью:( прям сухость сильная(((и это началась на след. день как села на диету..первые дни ночью встава и пила по несколько раз((
привет девочки)) я пока не взвешивалась в среду встану на весы..думаю так заметней результат будет за недельку)) ну обьемы чутка уменшились..даже на работе пару чел сказало..ты схуднула что ли? одежда свободней стала)но единственная проблема..запор..пью пару таблеточек на ночь фитолакса..ну особо не помогает
Dzhenn
без весов грустно)
у меня сейчас вес затормозился, ибо КД. Объемы не меряла – но очень уменьшились – по одежде чувствуется. Чувствую себя легко и даже получаю уже удовольствие от ощущения пустого желудка)) На данный момент минус 5 кг.
Девочки,ещё вопрос, наверно немного глупый, по поводу жевательной резинки есть рекомендации? просто я когда очень сладкого хотелось жевала пару раз, думаете это может всё испортить?
А я могу сказать что я не ела МЯСО, только первые 3 дня, а потом толко курицу! Да у меня небольшой отвес -6, но лучше так…чем давиться мясом которое в меня вообще не лезло!!!
Anonymous, не рекомендуется, когда курица пишется отдельно)
Девчонки а когда написано “мясо”,можно курицу есть?
Юля, спасибо, и Вам успехов в тернистом пути похудания;)
Не ну так то смешно вас читать, вы пишетесь на этом сайте и спрашиваете до скольки нужно ужинать? Почитайте девочки внимательно, здесь же написано до 18.00, да и надругих читала, также. Но, диетологи советуют за 3-4часа до сна, поэтому я думаю решать каждому, как ему удобней. Я пробовала оба варианта, могу сказать лишь что на, ,до 18.00,,сбрасывается за полный круг на 4кг больше, но это мой личный опыт, может у меня организм такой. И насчёт, дольки шоколада в день, это тоже ерунда, на отвес ну никак не влияет, зато от срыва очень спасает. И кстати в салаты и овощи я с 3его круга всегда ложу столовую ложку оливкового масла, иначе коже приходит мягко говоря .Так что решать каждому за себя, но потеря 8кг за 4недели, при весе даже в 70кг, огромный стресс организму, меньше у меня ни когда не уходит, а по полной я за год отсидела эту диетку 7раз. Я также
в овощные дни ем консервированый горох, отвес тот же, но так как я его люблю отношение к диете уже совсем дргое, от нее получаешь удовольствие.
И самая засада на 3ей недели, отвесов почти нет,но мерейти объемы, таешь прям на глазах.
Da Da…kto znaet! Mne nujno odobrenie
Родика, просто суп из брокколи с чесноком, луком, петрушкой и специями на воде – точно можно, это без сомнений. Но я что-то не понимаю, чем могут помешать цуккини или сельдерей… кроме того, что есть риск съесть в 2 раза больше. Кто знает?
Стройняшка, спасибо успокоили, а то пришла с аквааэробики , а там за 2-3 часа есть нельзя, так что не ужинала, а спать ложусь все равно за полночь))))
Наталья, за 3-4 часа до сна.
глупый наверно вопрос – но – ужин разрешен когда? до 18, или за 3-4 часа до сна?
Родика, я вот тоже задавалась таким вопросом, про суп. В пояснениях сказано, что только 1 вид овощей должен быть. Но непонятно, кто писал эти пояснения. И может быть такое объяснение: 1 вид овоща меньше съешь, даже если количество не ограничено. А если знаешь меру, может и не страшно есть суп из разных овощей, из тех, которые ты указала, они ведь все подходящие.
Кто-нибудь читал эту диету на других языках? Я искала, все больше находится вариант на 2 недели, но видела и наш вариант на англ., слово в слово, но без пояснений.
Dzhenni, привет. Я тоже очень тяжелая. При росте в 160см, вес 85 кг. После вторых родов весила 72,и за полтора года поправилась на 13 кг.
Не хочу летом в жаркую погоду чтоб терлись ляшки друг о дружку. Помню эту сыпь и эту боль при ходьбе. Осенью пила таблетки Лида.похудела за 8 дней на 8 кг. Держала вес 2 недели и все. Вес вернулся еще и с лишними 5 кг. Таблетки выкинула. Жду когда КД пройдут и пойду в спортзал. А пока дома велик и видео треньки.
Спасибо Стройняшка буду стараться!
Привет Оля,я наверное слишком переживаю, просто по одежде не очень понятно разницы не чувствую, а весы еще не купила) но я все равно продолжаю, у меня нет другого выхода при моем росте 159 вес 75 кг это слишком много, причем фигура груша это попа тяжёлая))) она точно не изменилась разве что лицо осунулось))
Девочки,привет.
Отужинала мясом жареным (на тефлоне). А вот листьев салата у меня не было. Завтра на рынке затарюсь овощами.
Почитала вас и придумала себе завтрашний обед)))
A da, cvetnuyu kapustu i kabachki props[ustila. eto tozhe v kastryulyu
Devochki privet. Ves ne izmenilsya, 60.500 gr, toliko potomuchy-to napal jor na menya i vchera ela granola bars….3. Zavtra ovoshchi. Podskajite esli sdelati sup, to mojno, luk, morkovi, kapustu, zukkini i chesnok? ya vse svaryu i blenderom. oi mne eto uzhe snitsya shto ‘kusno…
я на завтра (будет 4 день 2 недели) варю два вида капусты: цветная и брюссельская. я ее ужас как люблю))) вес на полкг упал, но сегодня утром с удивлением обнаружила, что объемы стали меньше
бедра на 1 см, талия на 3))) довольная как слон))))) завтра бы утром еще минус пару кг…
кстати, да. я тоже заметила, что когда 2,5 литра воды пью – утром минус 1 – 1,5 кг. а когда мало – то фиг с маслом.
удачи всем, девчонки)))) я просто не представляю, как переживу завтрашний ужин с 2 яйцами всего((
Диля, вкусно тушить кабачки или стручковую фасоль. Чеснок, лук, острый перец чуть обжарить на воде, добавить овощи и еще воды и тушить до готовности под крышкой. А потом можно еще яйца добавить… и зелень – вкусняшка! Прямо слюнки потекли
А как вы овощи тушите? Там же написано какой либо один вид овоща, я и не знаю что завтра варить, свеклу ли морковку ли , или кабаков потушить наверно лучше
Ох ну завидовать тут нечему,…теперь у меня еще и живот болит, желудок наверно. Незнаю, ждет как то, ну че я, я ниче, терплю. Мужу картошку пожарила, ребенку кексов напекла, сама воздерживаюсь.
Стройняшка , я вообще овощи ем в принципе , помидоры , когда надо, морковку на перекусы, но вареные не люблю просто категорически , Только в сыром виде
Санечка Я рада за Вас, что шоколад для Вас как таблеточка от головной боли…, просто для Меня кусочек шоколадки, как пилюлище для жира на боках…))) Просто Я придерживаюсь принципа…, кушаю то что определенно диетой…лишнего не позволяю… да и не хочется…Есть успехи и Я рада… Желаю и Вам удачи… :axax:
Санечка, брокколи можно, как и другие малоуглеводистые овощи. Это же для примера в скобках написано. Картошку, свеклу, тыкву и т.д. не надо. Кто-то ел даже обычную фасоль, и ничего, но я б не советовала. Все же имелась ввиду стручковая.
Юля, я читала на форумах, что кусочек горького шоколада можно, если не на ночь и если не превращать в системное поедание. Да и здесь девочки советовали, когда голова болит. И помогает, реально. Куражинка или изюминка – тоже, думаю не криминал…
Стройняшка, брокколи тоже можно???
Светлана, да-да-да!!! заранее приятного))) завтра еще и рыбка – просто праздник какой-то, а не диета))
Я тоже жду не дождусь завтрашнего обеда: вареные овощи (кабачки, или брокколи, или зеленая Фасоль), лук, чеснок, специи, 2 яйца – и в духовку. Вкусняшка!
Юля, дело говоришь! Золотые слова!
Я перекусила: сделала салатик из огурца и листьев салата с рукколой, поела немножко, легче стало! Отличный разрешенный перекус.
Светлана, да-да-да!!!!! заранее приятного :girls_friends:
Дилечка. Ну постарайся… 4 недельки всего месяц… это же фигня… Есть моменты в нашей жизни важнее чем сбрасывание веса… Я понимаю…, но Мы же не мусорные баки в которые суют что попало, а Мы открыв рот принимаем весь этот хлам в себя… Эта диета здоровая, свежая, вкусная пища для удовольствия…И Мы Все вместе с Тобой просто обязаны…быть лёгкими, красивыми…Докажи всем. Не срывайся пожалуйста. P.S. На счёт стула…))) Я Тебе завидую… потому что у Меня небольшой запорчик…ппц…)))
я вот тоже думаю потушить прям с яйцами на тефлоне)))) чесночку немножко))) уже хочу))
Светлана, а специй побольше и будет вкусно
Я уже писала раньше, я овощи заливаю двумя яичками и тушу со специями. Вкуснотень страшенная!!! 
Да уж лето на носу, я уже который год к лето готовлюсь)))собираюсь собираюсь а лето глядь уже и прошло…в этом году должно получиться
Всем привет)) а я тоже четвертый день, отвес 3,200)))) Насчет мяса, я например, говядину не ем, заменяю ее индейкой, думаю хуже не будет?) соль не употребляю, но завтра будут вареные овощи, как их без соли в себя впихивать?(
Девочки, кстати, кто за сердце беспокоиться, пейте магнелиз либо аспаркам, мне его и диетолог и тренер рекоминдовали, но тренер конечно от судорог, тк при диете пьем много и калий с магнием выводится.
Девочки хватит извиняюсь… жрать!!! Опомнитесь!!! Мы же красотки, давайте откроем внутреннею нашу стройняшечку… Лето же блин, а Вы тут такими словами разбрасываетесь… шоколад… курага… Привели себя в чувство… Блин пойду водички попью…
Диля, а я кусочек шоколада стрескала
горького. А то как-то совсем голове тяжело было. Сейчас в бассейн собираюсь – изгонять шоколад 
Подписали тут много, много нас оказывается на 4 дне то,
Я поначалу уже ходила думала может бросить все да на 5 ложек сразу, да прочитала вас и передумала. Особенно слова Юли задели, 4 недели небольшой срок, а ведь правда, я так долго собиралась, наконец встала на этот тяжелый путь борьбы с самой собой и сдаваться теперь нельзя… только вот стул никак не нормализуется, надо лоперамида купить чтоли
Я признаюсь вам стыдно правда я сегодня курагу поела с изюмом, и вроде как легче стало, хоть хожу теперь)))) еще за сердце беспокоюсь, закинула ему калия.
Стройняшка, ну, не вкусняшка, конечно, но и не отвратительно. А корицей и лимон, я думаю вообще вкусненько
это же не нарушение?
Санечка, не пробовала с чесноком, испугалась что-то. А как это, можно пить, не очень отвратительно? Я делаю имбирь с корицей и лимоном, это даже вкусно! И бодрит!
Стройняшка, да у меня тоже 3-4 кг за неделю улетало. А чай имбирь с чесноком ты не пробовала? я вот сегодня себе сделала, ощущения оооочень странные… Вместо обещанной бодрости заснула и вообще чувствую себя как в параллельной реальности какой-то
Юлия, имеются в виду листья салата, но любые, напр, рукола, шпинат, китайский салат
Стройняшка. Маринка Моя сестрёнка старшенькая ей 38 лет… маленько подкорректировала эту диету… ни какого масла, сыр 17% max. , всё в пароварке, перец молотый красный и имбирь, но это наша слабость…)))Блин… и выигрывает по отвесам… по сравнению со мной… Думаю эффект стройности и красоты… нас с Тобой то же не обойдёт…)))
Привет всем!!! Я тоже сегодня на четвертом дне!!! Чувствую себя нормально!!! У меня такой вопрос: сегодня на ужин жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат, под салатом что имеется ввиду: листья салата или можно овощной салат?
Надюшка, пей воду, чай, кофе! Имбирный чай с лимоном – очень вкусно!
Санечка, спасибо! Супчик этот я ела 2 раза по неделе в прошлом году, мой 1 опыт “интернетной диеты”
1 раз ушло 3 кг, во второй 1,5, соблюдала все абсолютно строго. Я о нем думаю, да, я его полюбила даже. Но ведь результат так себе средненький был. Приятно то, что кг не возвращались после, даже потихоньку уходили.
Юля, спасибо, почитала. Первые 2 дня, правда, ужасненькие такие.
А после – нормально, вроде, добавила в закладки, как вариант. Только есть сомнения, я и так рыбу и курицу уже без соли ем. Все остальное солю немного. Может, не будет эффекта?
Родика, мы с тобой одинаково начали)))за 3 дня -2,5кг.
Ура!!!
Стройняшка, мне из недельных диет нравится с супчиком сельдереевым. Хорошо уходит вес, объем (ну, для недели в смысле). Но это очень на любителя… кто-то не переносит…
Надюшка, нельзя кефир. Только на 4 неделе в 1 из дней можно, наверное, где простокваша.
За это мне яичка и приглянулась 
Тебе трудно от кефира отказаться, а у меня обратная проблема: ищу диету без кефира и молочки.
Стройняшка… почитай об бессолевой диете… Я сижу на яичках…за девять дней -5,800…., а Моя сестрёнка старшая на бессолевой диете за этот же период у неё -8 с копейками…радостная такая бегает…))) После кокошечек думаю то же эту диетку попробовать…
У меня еще вопрос, а кефир 0% можно пить?А то уж очень я его люблю
Арианна, ну как же не есть овощи и салат – а что тогда есть, когда в меню только овощи? Тосты, может быть, и можно пропустить, но если пропускать и тосты, и овощи, то просто большая вероятность сорваться. И быстро набрать после окончания диеты, потому что мало ела. Неужели совсем никакие овощи не нравятся?? Я б и не выбрала эту диету, если б не ела овощи.
Я вот думаю, что после окончания делать. Вес уходит медленно, мне нужно больше и срочно, даже с риском набрать после, не страшно, могу вернуться к яичке потом, она мне нравится. Кто знает другие диеты на 1 неделю, быстрые, чтобы много скидывалось сразу? 6 лепестков мне не подходит, т.к. творог не ем, и вообще молочку. Это очень затрудняет выбор. Голодание тоже не вариант. Вредно это, да и не выдержу просто, работать надо. А я по диетам не спец. Кто что пробовал?
На счет груш я согласна,я их ем, одну съедаю и больше не могу, не влезает. Но сейчас сижу и думаю,чтобы сделать,чтоб к холодильнику не пойти))))
Дилечка… четыре недели… не большой срок для того что бы стать более совершенной…Нет сил хлопотать по дому…, забудь обо всех домашних делах. Чистые майки, трусы… и сытный ужин для родных… этого вполне достаточно в этот период… Я не лезу в Вашу личную жизнь…, но Мне что то так обидно за Вас стало… Ведь Мы же здесь большинство присутствующих… из за своей любимой второй половинке стараемся…. А так хочется “наполеончика”…, но Мы держимся…
Терпения Вам и понимания… :axax:
вот у меня ещё вопрос, из предложенного меня я никогда не ем листья салата , варёные овощи и тосты,думаю вряд ли это как-то отразится. Просто не люблю всё это. А вы как думаете?
Стройняшка , да, говядина это неплохо, просто я заново первую неделю начинаю и получается вторую неделю каждый день мясо-это и надоело, ну ничего
Диля, да, я тоже на 4 дне, как и ты. И слабость после фруктовых обедов у меня всегда бывает. Тебе еще повезло, что проспала и не мучалась.
Надеюсь, хотя бы плотно поужинала? Мне обычно есть не хочется вечером, даже если поужинаю рано мясом или рыбой, как-то наедаюсь. Яблоко передвинуть нельзя. Но можно съесть огурец или листья салата пожевать, если голодно. Близкие иногда вместо того, чтобы поддержать, еще и мешают! Ведь ты и для мужа стараешься, не только для себя! Ничего, таких дней со слабостью немного, ведь диета не голодная совсем. А потом муж увидит, как ты постройнела, и изменит свое мнение! 
Стройняшка ты тоже на 4 дне, есть с кем вместе сидеть, радостно, и Надя тоже
У меня сегодня жуть просто, слабость такая, до сих пор не оклемалась, становится немного страшно адаптируюсь ли, муж вечно меня подкладывал говорил что у меня руки толще чем у него, хотя уж не знаю где в моих 56 кг руки, так что худею из за него тоже, но и самой хочется, надоело при взгляде на свое отражение расстраиваться. Муж поддерживал меня первые три дня, а сегодня заявил что моя диета неправильная. Говорит если не можешь ничего по дому делать то бросай ее.
Вот высказалась……
А яблочный обед который меня страшил я вообще пропустила, легла с ребенком спать на тихий час, а потом сразу ужин сделала в 5 часов. Как теперь жить дальше? Яблоко на вечер передвинуть нельзя говорят
Арианна, а что так грустно-то? Почитай тут рецепты, столько вкусняшек из мяса можно приготовить, что пальчики оближешь! Я сегодня опять буду есть просто вареную говядину с приправами, и то довольна, вчера мне так вкусно было, хотя я мясо тоже не люблю. Скорее бы ужин, сегодня еще и салат! В прошлом месяце вообще ни разу не ела вареное мясо, и каждый раз новое блюдо готовила. Я вот плачу от фруктового обеда.
Спасибо , девочки, придется говядину кушать
Анианна, кстати, еще не поздно сходить в магазин за мясом
Ангелина, с выздоровлением!
Мясо – говядина, телятина, свинина без жира и кролик. Все же выбор неплохой, если готовить с фантазией. Имхо, если нет никакого мяса, лучше поесть куриную грудку, чем совсем не есть… Это, конечно, неточность, но голодать – вреднее.
Арианна. вообще говорят,нарушать нельзя,продукты местами не менять. Но в моем меню диеты,скачанного с какого-то сайта,вообще везде где написано мясо,в скобках писали курица,кролик,кроме баранины. Потом я в нем засомневалась, скачала другое. Так что думай, у меня если на ужин мясо и его нет,то не ужинаю совсем.
Девочки, у меня сегодня 4 день, отвес небольшой 1-1,5 кг ужин-мясо, как думаете, сильно страшно, если курицу покушаю ?
Привет,всем. 1н3д, Еще можно сделать мясо в рукаве с приправами, тоже очень вкусно. Я так курицу делаю, но перед тем как жарить,снимаю с нее кожу,чтоб уж совсем без жира. У меня сейчас 4д2н. мясо порядком надоело,я вообще его не очень люблю,жду не дождусь когда уже курица будет, нажарю себе 2 кг и как съем все)))))))) А вообще за 11 день диеты у меня -5500, хотя для моих параметров я должна была скинуть как диолейн. Грешу на болезнь,неделю болела. пила кучу всяких лекарств. но не начала с начала.боюсь сорвусь. Да и спортом никаким не занимаюсь,потому что сил вообще не было,буквально сегодня легче стало. Ну что ж,дальше в путь, всем удачи и мне)))))))
Если мясо нежное, то просто быстро обжарить на сковороде с антипригарным покрытием, можно обвалять в крупно помолотом зеленом перце, можно добавить немного воды или лимонного сока, если страшно, что пригорит. А если мясо жесткое, то лучше потушить с водой и луком или отварить.