Диета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.
-
- Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье
- .
На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги
В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.
Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.
Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.
Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки
Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.
Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))
Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!
Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги, 4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))
Читайте также: результаты худеющих на яичной диете
Подскажите рецептик хочу пожарить мясо.. Но вот не знаю как без масла
Ой, Диля, прочитала, что у тебя уже и без груш эффект. Тогда, пожалуй, не стоит еще добавлять.
Капитофка, я брала целую курицу, съела ноги и крылья, таким образом грудки остались для 6 дня, удобно!
Надо хорошо наесться курицей, потому что 5 день – опять голодный, как и 3, еды мало.
Dzhenni, воду надо пить обязательно! В этой диете много протеинов, поэтому, чтобы не было вреда для почек, надо пить много воды, именно воды, чай и кофе не считаются. И вес пойдет вниз.
а то от них такой эффект…)
Диля, если боишься фруктового обеда, ешь не яблоки, а груши! Груши больше насыщают, а яблоки часто стимулируют аппетит. (Но только, если туалет недалеко,
Диля, все проходит и 4 недели диеты пройдут ))) Я когда начинала, тоже надеялась хоть эти 4 недели выдержать, а сейчас планирую на 1-4 хотябы разок сходить )))
Капитофка 4д 4н У меня пол-курицы будет два окорочка без кожи, хочу наесться )))
8 недель на диете!!! Даже не знаю что сказать ужас или кошмар)))) Я пока планирую 4, но читала тут что еще 1 4 1 4 прибавляют, посмотрим, может и прибавлю, а так планирую плавно перейти на 5 ложек. Что можете сказать по этому поводу
А пол курицы, это прям половина целой курицы или только грудка? Мне еще сложно распределить питание на 3 приема так чтоб это не растянуло желудок… Ужас, уже хочу первую неделю))) взвешиваюсь где то примерно раз в неделю и во всяком случае неделю назад отвес был 10 кг, сейчас страшно встать на весы… А кто нибудь занимается тренировками помимо диеты?
Так как скоро прошло то? Стул этот…
Надя у меня тоже сегодня четвертый и тоже на весах вчерашний результат, жду, только слабость сильная сегодня, с ребенком вообще туго приходится, я бы весь день провалялась если б никто не тыркал
А чай зеленый я всегда пила, не может быть от него.
Издевательство я так говорю, просто питание трехразовое, а я привыкла есть целыми днями, то есть перекусами, особенно после ужина тяжко.
А сегодня у меня по графику на обед вид фрукта, по видимому яблоки, боюсь как я переживу сие?
Капитофка 4д 4н У меня такая же песня. Раньше, когда смотрела меню, казалось, что 4н нормальное питание, а сейчас тоже жор какой-то напал ))) Сегодня вот пол-курицы надежда только на нее )))
Всем привет! Девчонки, не могла даже подумать что 4 неделя такая сложная окажется для меня((( по хорошему сижу на ЯД уже 8ую неделю, просто так получилось что 2 раза приходилось начинать заново)) почему то оч переживаю что наберу за эту неделю… Всю диету питалась без проблем и даже нравиться это питание) но вот сейчас прям жор пробирает, хочется постоянно есть… Точнее порции кажутся маленькими… Не знаю что делать, чувствую себя несчастной… Как мне быть?
Диля, у меня сегодня 4 день, я на яичной диете 4-х недельной!
Сегодня встала на весы и печаль в глазах, вес вчерашний, но так как я уже профессионал в диетах,то знаю,что это кожа подтягивается, ужежду завтрашнего утра, надеюсь увидеть результат.
Оксанчик, молодец, что решила не ждать понедельника.!!!
Dzhenni, а может дествительно из-за воды? У меня прямая зависимость:пью много воды-большущий отвес, мало пью и отвеса почти нет. Я еще первый раз, когда на ЯД сидела заметила…
Диля, у меня так было) я думала от чая зеленого, тк я его раньше не пила никогда. Как раз где то день на третий…но я рада была если честно, по мне так лучше так, чем запор) и какие в этой диете издевательства??? Вполне себе сбалансированное нормальное питание, никаких голодовок)))
Привет всем
Я за советом
У меня вчера открылся…..понос! Третий день первой недели. Чувствую что в животе все жидко, у кого нибудь было подобное?естественно все продукты ела свежие, может желудок так реагирует на мои издевательства?
Завтрак пошел нормально, не тошнит ниче, не думаю что это болезнь,
Продолжать мне или нет? Я пока продолжаю, но если так будет продолжаться наверно придется притормозить(((
Мария, рост мелкий, где то 1.57.
Елена, умница! А какой рост?
Девочки, привет, за три дня минус 2.7,,вес сегодня 66.2,движемся дальше!
Юля, спасибо! Так и будем делать:)
Мария здравствуй. Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написанно!!!! Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!! Если хочется сладкого…, купите в аптеке сахарозаменитель (подсластитель)2 таблеточки на кружку чая, кофе…и лишнего не захочется. Хороших результатов.
2 нед, 2 день. -5,600. Отвеса сегодня ни грамма… Видимо разбаловала Меня первая неделька.
Всем удачи и терпения.
Девочки, привет! Я сегодня начала! Скажите мне, а чай с медом можно??
Dzhenni
Я еще такого не слышала. Чтобы за десять дней без нарушений вес не уменьшился.. Если только килограммами есть это мясо. Хотя в прошлый раз сидела на этой диете и порции ела в три раза больше чем сейчас. но за 2,5 недели похудела тогда на 8 кг.
Всем привет! ЗА 10 дней отвес 5 кг. Я так довольна. что даже есть не хочется))Была 80 – сейчас 75. Рост 158.
Ой девчонки, я в отчаянии, после родов вес увеличился 15 кг, на диете 10 дней, не нарушала ни как но вот пить воды не могу ,а вес не двигается,скажите это нормально?
всем привет, девочки) у меня сегодня 7 день первой диеты, отвеса со вчера не было, но думаю из-за кд, хорошо хоть привеса нет. завтра и послезавтра планирую на шоколаде, в субботу фотосессия, с воскресения опять на диету. начну, наверно, со второй недели.
Дайолен, это не результат, это РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!! Еще жалуешься
, не может же каждую неделю по 8 кг уходить….У меня за 4 недели всего 6, а тут 8,5!!!!!!
Катильда, бум надеяться и верить))) просто так привыкла к отвесам, что уже расстраиваюсь)) ну 8,5 кг за первую неделю – эт тож результат.))
Дайолен, у меня на второй неделе вес вообще стоял…к концу только пошел) так что не расстраивайся, завтра может за 2 дня уйдет! У всех же по разному! Все уйдет
ой, а у меня огорчение((( сегодня вес не ушел вообще, хотя каждый день были отвесы неплохие. может, воды мало пила, получилось около 1,5 л в день без учета чая и кофе, мож, еще что. с размерами тож непонятно. Сегодня мерила пальто в магазине, так влезла в 52. А в начале диеты носила 54-56. ну у меня сегодня заканчивается 2 день 2 недели. мясо осточертело
блин, так расстроил день(((
Всем привет! Отвесы за два дня откровенно порадовали: -3,2! Ну,либо весы сломались
вот бы так все 4 недельки 
Девочки, привет, если говорить о вкусняшках, попробуйте голубцы (лучше ленивые, они мягче ) я фарш смешиваю с капустой, тушу лук, морковь, помидор, шариками выкладываю в высокий противень, заливаю тем что потушилось и в духовку. Разумеется много специй и чеснока. А вообще я когда год назад выбирала себе диету, яичка и привлекла меня тем, что можно специи без ограничения, не могу я есть преснятину.
Ой, че эт с ником моим))) Я наверное тож 1-4, потом на 6 лепестков наверное перейду, отзывы вроде неплохие
Катильда, да-да!
Я на 1-4, потому что полностью закончила. А ты по порядку?
Стройняшка, спасибо) Все добьемся) потом отметим
А ты смотрю тоже на повтор, на 1-4? Или по порядку?
Привет, Катильда! Да, что-то у многих 4 неделя трудной оказалась. Хорошо, что не набрала много! И еще лучше, что решилась на 2 круг. Значит, обязательно добьешься своего! :axax:
Да, очень важно готовить вкусно, чтобы не было соблазна сорваться! И котлетки в рукаве – это вкуснятина! Я и без рукава их запекала, в те дни, когда добавляла овощи, и говяжьи, и куриные – очень вкусно!
А сегодня я буду есть на ужин банальную вареную говядину. Видимо, и завтра тоже, полкило не съесть за 1 раз. Просто такой красивый кусок мяса был этот, для варки. Хочу сделать к мясу приправу: смолоть в блендере чеснок, лук, петрушку, перец и разбавить соком лимона.
А чтобы не выбрасывать бульон, уварю его и заморожу кубиками, потом пригодится.
Девочки, всем привет! Я решила пойти на 2 круг))) на первом не досидела 3 дня((( дни рождения эти….
Но к счастью за 3 дня блинов и тд 
набрала только 200 гр)))) Надеюсь в этот раз дело пойдет еще лучше чем в прошлый)) Всем отличных отвесов и легкой диетки 
Я занимаюсь по тренькам Анны Курыкиной. Мне оооччень нравится. Я чувствую попу,что есть мышцы. Я чувствую спину. Кароч класс.
Рекомендую всем всем всем.
Стройняшка я тоже много тут идей для приготовления вычитала, думаю буду теперь их готовить уже для обычного питания ))) Я начинала диету видимо с стереотипом диета – не вкусно, поэтому фантазия в приготовлении напрочь отсутствовала ))) Вот только на 4 неделе сделала котлеты из говядины с луком, чесноком, соль, перец и запекла их в рукаве. Какая же вкуснятина! Ничего не развалилось, сочные, поджарились аппетитно и усилий минимум: ни переворачивать, ни пригорает, ни брызг от жира ))) Очень рекомендую! Даже подругам расхвалила )))
Трололо, да понимаю я все. У самой был опыт похудания с 68 до 60 за 2 месяца, для фотосессии. (а рост у меня 180) Ну, как тут Катерина худеет, меньше нормы. Правда, я худела под постоянным контролем профессионального диетолога. Когда достигла результата – меня люди пугались, и в лицо говорили, чтоб срочно прекратила. Сама теперь удивляюсь, зачем я это делала. Самой на фото не нравится такой скелет. А тогда, понимаете ли, хотелось мне.
А теперь я согласна со Светой, зачем такое нужно. Здоровье важнее. Кто это прошел – тот понимает.
Стройняшка, согласна с тобой про тише едешь… Поделюсь своим первым опытом похудения (не считая этого). Лет шесть назад сидела на диете и на кнопках, может кто знает, это типа в уши вкалывают в определенные точки, чтобы есть не хотелось. Диету строго выдержала, за месяц похудела на 10 кг. А дело было в июле, но по дителе было ограничение на фрукты-овощи в граммах. Вообщем имуннитет я подорвала видимо очень сильно, не набрала нужные витамины. Волосы через месяц полезли пучками, осенью переболела гнойной ангиной и гайморитом следом, хотя вообще не страдала до это подобным. Только к середине зимы отпилась витаминами и всякими имунными препаратами и восстановилась. Так что теперь только с умом подхожу. Перечитала кучу отзывов. Витамины стала пить сразу. И быстрого похудения теперь точно не хочу.
И рассказывайте, что ели, какие ощущения, отвесы-привесы – это всем интересно! Мы же здесь для того и сидим, чтобы поддерживать друг друга. И полезнее учиться на чужих ошибках, чем на своих
И использовать чужой опыт, чтобы достичь лучшего результата! Я столько кулинарных идей тут прочитала!
Света, точно, так и есть – начинать диету надо прямо “с завтра”, когда решила, а то так и будешь откладывать, а то и наедаться впрок, а в понедельник – раз и передумала уже, потому что нет настроя.
Конечно, это не касается тех, кто уже закончил 1 круг, даже рекомендуют сделать перерыв.
А вот, кто в 1 раз – начинайте сразу! Оксанчик, давай!
Ну а жирок-то есть)) на животике,боках, руки))) мне ли вам рассказывать))
кстати, кто какие физ.упражнения выполняет? Или в спорт.зал/бассейн ходит? В общем чем дополняете диету?)
lapik вот сейчас понимаю, если бы я планировала и размышляла, когда садится на диету, точно бы никогда не произошло это ))) Но ты уже круг почти прошла, поэтому, конечно можно и передохнуть
ЯнЭлька, привет! Ага, нас тут много с понедельника. Жаль, что многие таятся и не пишут, а ведь так полезно для всех обмениваться опытом. Да, с творогом очень удобно, ведь им еще можно заменять яйца, жаль, я его не ем. С сыром сложнее, его трудно найти такой малой жирности, как творог.
Трололо, тогда понятно, что небольшой отвес, ведь вес в норме, лишнего и нет.
Трололо так ты худенькая)))я и не удивляюсь))
ЯнЭлька 1н3д, рост 167, вес 56кг))
Трололо, а какой вес у тебя?может мало лишнего веса?
Стройняшка,привет. Мы вместе стартанули
Я тоже отобедала прям царским блюдом. И так хорошо на душк,ток запах чеснока немного портит. Чепез полчасика кружку кофе и я самый счастливый чел)))
На ужин корейка на кости в духовке.
Трололо, все индивидуально, мне на 2 неделе было очень легко, вообще есть не хотелось, ну, т.е. совсем. Если хочется овощей, можно ведь делать перекусы огурцами, салатом, даже морковкой.
И говорю себе: тише едешь – дальше будешь! 
А отвесы – тоже у кого как. У меня и 5 кг не ушло за месяц, я тоже местами отчаивалась, но ведь результат – налицо, влезаю в одежду, которая была совсем мала, и в зеркало приятно смотреть
Аааа) теперь всё встало на свои места ) спасибо)) я сейчас на 3дне 2ой недели, на мясе и яйцах мне сложновато…я овощи люблю, с ними легко)) вы тут все пишете про отвесы такие большие…у меня за полторы недели всего 1кг с копейками =( как же так=( мотивация так пропадёт(
А самые приятные – это первые 3 дня 1н, это просто праздник живота! Ну, 1 день – не совсем праздник, но он же первый, поэтому легко переносится.
Сегодня у меня на обед моццарелла лайт, филадельфия лайт и детский плавленый сырок, помидорки черри (от обычных я опухаю, может, с черри лучше будет) и кусок хлеба. Вот с таким меню можно и в ресторан – целая сырная тарелка! Свет, я тоже сыр обожаю :five:
Девочки привет.
За 2 дня отвес 1.4 кг. Очень радует. Сейчас на обед сделала помидоры плюс зерненый творог 5% плюс чеснок. Вкуснятинаааа.
Трололо КД это критические дни)))
Юля-ля, 1-4-1-4
трололо, КД – критические дни
Для меня самой сложной была 3 неделя, из-за фруктовых дней. (я на 2 круге сейчас)
Света, ничего себе, юбилей на фруктах, вот это сила воли! А когда мясо или рыба – то да, это совсем просто. Даже в овощной я ходила в кафе – и нормально, овощей выбор большой.
Что такое КД?
Какая неделя для кого была самой сложной?
Девочки, подскажите, как нужно второй раз проходить Магги? По системе 1-1-4-4 или 1-4-1-4? Я не нашла информацию.
ой, девочки, какие вы молодцы. все я определилась – я на диете, а то так и буду откладывать
Sveta 4n3d , da planiruyu kone4no)))))) vot tolko 6 aprelya u muja dr, i u menya 18 dr, kak je vibratj vremya uma ne priloju((((
Привет всем. На чем сидите? Искала отзывы по яичной диете, но ссылки все время куда то уводят на другие диеты, запуталась куда писать…
Я на яичной диете сижу, пока только третий день, все хорошо. Но опыта в этом деле у меня нет, поэтому хотела с вами вместе, чтобы было на кого равняться и было с кем соревноваться;)
Надя ты тоже третий день, а на чем?
Стройняшка, спасибо!
Но вот юбилей моей подруги совпал с моим 6д 3н. Банкет в ресторане и стол ломился от явств ))) А я пришла со своими двумя грейпфрутами ))) Порезали мне их красиво на огромную тарелку и я их только и ела. А разговаривала с сырной тарелкой (очень люблю разные сыры) ))) Пережила и хорошо 
По стечению остоятельств праздничные ужины совпадали с моими рыбными или мясными ужинами. Так что я ела шашлык или запеченную семгу и совсем не чувствовала себя обделенной
я вот тоже думаю…читала что овощи на мясном нельзя..а вот про такой тишина))..
Полина, мясной бульон не советуют… но, может быть, это о жирном бульоне, а не о том, который от диетических фрикаделек получается. Ведь, например, мясо же можно тушить – и есть его в получившемся соусе. Задумалась…
девочки может кто подскажет..я себе на ужин фрикадельки отварила ..а можно их с бульончиком? без всяких добавлений ..только лаврушка
Стройняшка – 1д 1н, привет!
Ооо, а салат,то я и не приметила. Ну все, праздник удался, даже настроение поднялось))) Еще всем советую акваэробику,вечером после нее приходишь и просто сил нет, валишься с ног, соответственно и о еде думать некогда))) Хожу 3 раза в неделю, тело заметно подтягивается, я еще и на массаж антиц. хожу и в спортзал хожу,когда лень не побеждает меня))) Скоро к друзьям в Германию, не хочется за перевес в аэропорту платить))) поэтому нужно лишнее оставить тут)))
lapik, не расстраивайся, КД практически всем привесы пригоняют, да и есть хочется, и нервы. Но руки опускать не стоит, особенно на 4 неделе, ведь целых 3 выдержала, что же, сдаваться сейчас? Нееет! Держись!
Света, поздравляю!!! :axax: Всего несколько дней осталось, и результаты приятные! Девочки тут сомневаются, а ты на своем примере показываешь, что можно пережить и праздники, если очень захотеть!
Родика, тут я, тут, куда ж денусь! :five: Не было времени заходить сюда вчера, а так – полет нормальный! Все же какая приятная диетка, столько еды, да еще и вкусной! Вчера на ужин съела бутер – яйцо на куске хлеба, огромную миску салата и грейп. Такое ощущение, что целый вечер ела без остановки.
А сегодня – объемся сыром в обед!
Привет всем новеньким! Оксанчик, молодец, не надо откладывать на понедельник! При таком меню всегда можно что-то придумать, даже на праздники! Ведь бокал сухого вина сильно не помешает, главное – закусывать тем, что положено.
Надюшка, в субботу же на ужин мясо и салат, можно выкрутиться, голодной сидеть не придется. Ну, съесть овощной салат, а не только листья, не так страшно. И мясо – любое и в любом количестве!
Оксанчик, это самое ужасное откладывать на понедельник,так как в выходные ешь как в последний раз)))) У меня в субботу выпадает мясо на ужин,вот думаю в ресторане как раз его и буду есть, но и вина немного красного выпью. Эх,мои бы слова, да мне в субботу в уши)))))
lapik Уже отступать некуда, так что держись! :five: Повтор диеты планируешь?
opyat 3 tosta vmesto 1, blin, dolbanie KD,, i prives 200 g, ya rastroena, eto ujasno , sil net, vse besit, do 70 ne doydu navernoe. Na 4 je otvesi doljni bitj xorow4e, a nifiga. Ruki opuskautsya
Надюшка. вот и я переживаю, мама скулит, что мы с ней поездку в выходные давно планировали,с рестораном и т.п., а я тут диетничать собралась, просит с понедельника начать…
Еще хочу отметить, что все это время была пассивным участником форума. Ваши комментарии, советы и результаты очень помогали. Так что все большое спаибо за участие!
Всем привет!
Я на финишной прямой! Ура! Делюсь результатами. Стартовала рост 165см, вес 75,5кг.
1н -3,5 (3 кг ушло в первые три дня)
2н 3н -2,5 Весы механические и трудно было вычислять точно, вес то стоял, то по мизеру уходил.
Сейчас итого -6,5кг.
1 и 2 недели дались легко. Правда на 3-4 день кружилась голова и подташнивало, потом нормализовалось. Со стулом тоже были проблемы, пила несколько раз Дюфалак. 3-я неделя для меня была сложной. 1-ый фрукторый и 2-й овощной – ничего не лезло, состояние было не очень. Зато на 3-ий фруктово-овощной день проснулся зверский аппетит и тоже самое съедала просто, как самое вкусное на земле
Фруктовые выходные на 3н тоже были для меня тяжелые. Ела один день грейпфруты, на второй день – мандарины. Кушать очень хотелось. Видимо фруктовые диеты – это не для меня. 4-я неделя началась хорошо и после фруктовых голодовок кажется просто раем ))). Завтра пол-курицы жду с улыбкой на лице))) По яйцам уже скучаю, ела всегда по 2 шт. утром и до обеда чувства голода вообще не возникало. В еде не нарушала, но несколько раз пила сухое вино. Думаю на вес оно не сильно повлияло, но аппетит повышает однозначно. Не очень расчитала со временем диеты, т.к. собрала и праздники 23 и 8, два дня рождения и юбилей))) Но держалась по полной! Горда собой))) В целом очень довольная. Сейчас подумываю, что после окончания 4 н. сделаю перерыв 1н и пойду еще на 1,4н.
Девочки, вчера засыпая надумала себе миллион отговорок чтобы на понедельник перенести начало и в театр идем, и уезжаю на выходные, а сейчас почитала вас и думаю, все хватит откладывать, в театре обойдусь без коньяка в буфете, в поездку возьму с собой то что надо. В бой ))) рост 160, вес точный 71,3 удачи всем нам. у меня сегодня 1д1н :five:
Всем привет! Сегодня у меня третий день диеты, Результат -2кг, начала с 70,4 при росте 164!!! Переживаю как быть с субботой,подруга позвала на ДР((((((((((
Привет, всем…блин я сегодня перепутала меню вместо 3го дня в обед покушала 4 ….и получается начала все с начала:(((((
Привет, всем…блин я сегодня перепутала меню
вместо 3го дня в обед покушала 4 
….и получается начала все с начала:(((((
Девочки, возьмите меня с собой, пожалуйста! Начиталась отзывов, давно слышала о диете, надеюсь что продержусь – все-таки 4 недели не мало:( а с учетом того, что я учусь и работаю, организм иногда оооочень требует глюкозы:( но если вы мне поможете, буду очень вам признательна!:) рост 167, вес 59, всю жизнь весила 50-52, год назад поправилась на гормональном лечении до 62, постепенно скинула 3 кг, надо еще хотя бы 4-5! Девочки, все таки лето скоро и хочется выглядеть отлично:) поможете?) кто со мной?)) давайте делиться результатами:) планирую начать завтра.
Stroineashaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!! Auuuuu! A gde nash predvoritel’…
Давайте девочки! А то моя вторая половина за меня уже переживать начала))пора за себя браться, свадьба летом)) кстати,я решила добавить к диете тренировки бодирок
Oksanchik privet. ya ot 75 skinula do 60 kg. Vse vozmojno.
Оксанчик,приветик давай с завтра вместе
Приветик, девочки! Ой, какие вы молодцы все! Можно к Вам? набрала за полтора года аж 20 кг(( разожралась банально. рост 161, вес 70.
Spasibki lapik. Sdelayu na 5 deni 1 nedeliki sup
Дайолен , здорово поздравляю мне кажется за 1 неделю это очень хороший результат))
rodika, mojno, mne devo4ka odna govorila 4to mojno, ya delala v duxovke sup kogda ovowi bili varenie na 3 ned, kapusta beloko4annaya, fasol bobovaya, luk, morkov, perec ostriy krasniy,pomidor vse posipala speciyami, percami, i 4utok soli, polu4ilosj neploxo, vot budut ovowi kogda opyat tak sdelayu, a esli xotite tipa borwya to svekli dobavte, voobwe ya vsegda ela ovowi assorti a ne 1 vid, na otvesi ne povliyalo i ves snijaetsya i snijalsya xorowo, slava Bogu!
Lapik eto bilo strashno, na 4 nedele..ya ne viderjala. No mne kazalosi shhto 3 nedelika samaya trudnaya. Eto ne tak. 4 menya izmotala. Vot v pyatnicu u menya varennie ovoshi, dumaete sup budet ok? Ya varennie uzhe ne smogu, a v sup smogu… Stroineashka gde ti?
Rodica, spasibo, hotya ves etogo tosta ne napisan je))))))) kak ti 4 ned perenesla? Dlya menya pryam eto objiralovka kakaya to posle 3ey ned))))
ура) первая неделя закончена)) была 113 кг, стала 104,5. сегодня 1 день второй недели, то -то объелась. видимо, привыкла к маленьким порциям.))))
Lapik u menya tozhe samoe bilo na 4 nedele… Ne perejivai. Ushli srazu segodnya.
ex, segodnya 4 ned 1 denj, siela vmesto 1 tosta 3 , blin eto ne tak strawno devo4ki? Prosto u menya KD. . . Otvesi powli 2 dnya nazad po kg v denj.
у меня второй день девочки, не взвешивалась, но мне в этот раз так хорошо))) комфортно, не хочу ничего лишнего вообще)))
вес встал((( наверно из за КД!!! но за неделю отвес 4,300
Привет девочки! я 6 лет назад сидела на этой диете. на 5-й день становится так легко, сама уже высококалорийную еду не захочешь. правда я не взвешивалась была 46 размера стала 42. Единственное ближе к третьей неделе очень хочется сладкого, хотя до диеты я вообще сладкое не любила. Со вчерашнего дня опять сижу, неделю назад взвешивалась было 70 при росте 165(ужас), за год набрала 14кг. Буду писать как продвигается моя диета.
Всем привет.
Отписываюсь о результатах. Прошла первая неделя и ушло только 2,600. У мужа ушло 4 кг.
За 1д 2н ушло 300г
Продолжаем дальше, сегодня крутила круг)))
Всем приветик
вот увидела эту диету и решила можно попробовать 
у меня рост 168 , вес 66,планирую хотя бы 10 кг скинуть 
девочки кто на 3-4 недели можете отписаться как результаты 
заранее спасибо 
Света 1980, поздровляю с окончанием диеты,перерыв сделай Обязательно, иначе отвесы будут совсем маленькие, проверенно на себе.