Диета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.
-
- Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье
- .
На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги
В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.
Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.
Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.
Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки
Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.
Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))
Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!
Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги, 4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))
Читайте также: результаты худеющих на яичной диете
А у меня трудноватый день, да… Я еще помидоры же исключила. С утра и в обед по яйцу – это отлично, очень насыщает, энергии море было, а вот после даже нехорошо себя почувствовала, мало еды для меня. Поскольку не желаю испытывать на прочность свой организм, добавила к листьям салата морковку и огурец, они все же, я считаю, разрешены на 1, 2 и 4 неделе. И сразу стало лучше! Ну да, все равно желудок пустой, но еще полгрейпа осталось про запас, съем, когда захочу. Осталось всего 2 дня, да еще с нормальным вполне меню, Ура!
Родика, поздравляю! Так приятно, когда меняется первая цифра!
Девочки приветик! У меня весы показывают 59.800! Ура!
Ирэн, ну тогда понятно, у меня тоже были моменты во время кд – жуть как хотелось жирного, об орехах мечтала :grin:. Но спасибо за информацию, значит, надо будет стараться наедаться в обед, а то у меня порции все меньше и меньше становятся, наедаюсь кусочком еды. Морозилка полна, как у Алексы, мне уже и покупать ничего не надо. Но это на последних неделях хорошо, можно и поесть еще через 1,5 часа, а если надо ждать ужина…
Лимонадка, да, и расскажи потом, пожалуйста, как подействовало! А то всем же может быть полезно.
Стройняшка, в том то и дело, что ем достаточно. Наедаюсь. Но буквально через часа 1,5 такой жор нападает. Наверное КД приближаются.
Всем доброго дня!
Со вчерашнего дня снова села на эту диету
В первый раз меня хватило на 2,5 недели всего, на этот раз планирую просидеть 3,как раз перед отпуском =)
Стартую с веса 80
Ирэн, ну ты молодец! Да, действительно странно, что голодно. Надо, значит, увеличить порции, ведь ограничений нет на 1 неделе. Ну, и перекусывать огурцами. Я тут тоже уже думаю, что мне не нужен длинный перерыв, как-то уже привыкла, от мысли о жирных блюдах даже тошнота. Вот только на выходных пару вкусняшек съем и выпью – и на 2 круг.
Спасибо, Стройняшка…да я постоянно на чем-ниюудь сижу
Вот сейчас рост 170, вес 70кг..а так хочется хотябы 60кг..эхххх
Аня, не расстраивайся, зависит от того, как раньше питалась. В 1 день уходит только вода, если она есть. А если до этого сидела на других диетах или голодала – то нормально, что привес. Потом отвесы все равно будут, они есть у всех абсолютно, кто не нарушает.
Лимонадка, дык попробуй) соли поменьше,если цель – именно воду скинуть)
у меня второй день первой недели (заход 2), за вчерашний день ушёл килограмм. ещё один – и вернусь к весу на окончание первого захода)
Всем привет! Стойко держусь второй круг. В весах села батарейка, поэтому взвесится не могу, но похудела очень заметно. Вот только странно, когда начала первую неделю, мне было очень сытно и есть не хотелось. А на втором заходе голодно. Думаю, что хорошо, значит организму больше требуется, значит жиров больше расходовать будет. Итого у меня сегодня последний день 5-й недели. Завтра иду на 4-ю.
Да вот я недавно писала, не знаю как отреагирует организм если не на всю диету сесть, а на первые 3 дня, чтоб воду набранную за праздники скинуть
ДевочкиЮ у меня плюсом почему-то 200грамм..ничего не нарушала вообще…вся расстроилась вообщем
лимонатка какай твой вес и на каком ты этапе
А вот меня почему-то никто не хочет поддерживать
Света, за месяц скинула 7кг, правда 3 наела обратно за неделю праздников
Но уже почти 2 ушло за первый день, так что быстро пришли, быстро и уйдут))
Алекса сколько отвесила за все время?? я перешла на 6 лепестков после домбая,на удивление там поправилась,конечно и алкоголь и национальные их блюда,зато столько изнагрузки было…….странно в общем.
Аня, водички в организме мало было, в первую очередь уходит она, поэтому у многие первые дни такие отвесы большие.
Ира, будем все друг друга поддерживать и все получится :girls_friends:
Аня, вполне нормально, у меня всегда после первого дня отвес не большой, вот после второго -хороший, так что не периживай.
буду вести отчот каждый день жду вашей подержки
привет девчонки вы все умнички вот и я начала с понедельника мой вес 86 рост 170 оч хочу 70 кг на сегодня 84.900
А у меня после первого дня 200грамм..Как так???
Анита, успехов! Алекса, с отвесищем! Я вчера не ела помидоры – и не опухшая сегодня и с отвесиком. Значит, исключаю помидоры. Ведь знала, что они мне противопоказаны. Причем, аллергии на них у меня нет (делала тест). Но я сама заметила и слышала, как один диетолог говорил, что они задерживают воду. Непонятно только, что есть-то сегодня тогда? Это вчера объедалась курицей. Правда, с таким наслаждением позавтракала яйцом всмятку – это тааак сытно! И вкусно, мне не хватало моих любимых яиц на завтрак!
Анита, молодец, что решила)) Удачи в похудении :five:
Я ооочень уже хочу увидеть на весах 69, это так мотивирует, когда десяточки меняются. Надеюсь за второй круг я до этого доберусь – осталось каких-то 5 кг
Девочки всем привет) с сегодняшнего дня я с вами мой вес 83 рост 174хочется хотябы 70, а там как пойдет костями брякать тоже бы не хотелось ) сижу грызу яблоко
Ну вот и ушло 1.8кг водички :five: Я ж говоорила, что не задержится
Сегодня на обед приготовила куриные котлетки на пару – как я по ним скучала без диеты 
Алекса, вот точно. Сегодня ела курицу на обед, так ко времени ужина и не голодна была, могла бы и не ужинать вовсе. А вот наоборот… Но да, поскольку нам нужен результат, потерпим! Родика, ну, может, если другого совсем нет, 1 персик… но персики же сейчас и никакие.
Да уж, фрукты на обед это фу..По мне так лучше в обед мяско съесть, а на ужин фруктики…Но тут не так(( Ничего, потерпим, зато потом красииивые станем))
Privetik. Ne vzvesilasi ya utrom. Opazdivala. No nadeyusi zavtra :). Segodnya kurica i 3 pomidora i 4 ogurca. Hleb ne budu, hotya kushat hozhetsya. Vecherom tuna i grapefrukt. A mojno 2 persika vmesto greyfrukta?
Арианна, в начале такой диеты вообще нормально, если болит голова или подташнивает, это организм перестраивается. Но в этом случае, имхо, потому что не обедала. У меня такое было в дни фруктовых обедов, даже, если и ела фрукты, для меня это как не пообедать :roll:.
арианна.мне кажется это не с привычке у тебя , я вот когда на любимой была у меня тоже голова кружилась , но она по сравнению с этой голодная была совсем………
ВЕЧЕР 1 ДЕНЬ, НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ, НО У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ПОДТАШНИВАЕТ, МОЖЕТ ПОТОМУ ЧТО НЕ ОБЕДАЛА?ХОТЯ ВРЯД ЛИ, ВРОДЕ БЫ ДОСТАТОЧНО ПЛОТНО УЖИНАЛА))
Нюта спасибо,а то переживала ужасно :axax:
Девочки, а я решила к вам на 3 денечка:)хочу где-то 1,5 кг скинуть набранной воды за праздники. Как думаете? Как идея?
Душенька, дык сил никаких нету((( не могу себя в руках держать без диеты(((( я лучше на ДР один день нарушу и продолжу дальше так питаться, чем ждать ещё неделю и набрать ещё пару кг
KIOOIK, да, вот так как Нюта сказала. Или в пароварке делаю. Жарить не пробовала, боюсь развалятся они так без яйца
Гульназ, нет, не нарушение.
KIOOIK, я в котлеты кладу лука много, зелень и специи. всё. в дни, когда ещё можно овощи (ну, это на 3-4 неделе уже) добавляю помидор свежий. они так сочнее.
леплю котлетки, каждую в фольгу, выкладываю в духовку и запекаю. вот и всё. или в рукав ещё можно.
Нюта, так у тя же до дня рождения неделя осталась!!!
Ты же с 18-го собиралась на втррой круг!
Что так вдруг???
Девочки после вареного мяса пила 2чашка кофе с сахзамом и с молоком 2-3 капельки, очень хотелось как думаете это нарушение
Алекса
а как делать мясные котлетки? в обычные и лук и хлеб и яйцо добавляю, а в эти что только мясо и все?
devochki, ya s vami, natknulas na forum, u menya uje 2 ned 7 denj. Poxudela uje s 85 do 77 kg, rost 170. Me4ta 55 kg.
Стройняшка, странно, у меня не было никаких отеков от помидор, правда я их столько не ела – одну, ну две максимум. Не лезло больше, они не вкусные такие сейчас.
Арианна, вообще не рекомендуют. Я не пробовала, но девчонки тут говорили, что когда заменяли отвесов не было
ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ,Я ТОЖЕ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ С ВАМИ, ПООБЕДАТЬ Я НЕ УСПЕЛА, ВОТ УЖИНАЮ ГОВЯДИНОЙ)))) КАК ДУМАЕТЕ,НИЧЕГО ЕСЛИ ВМЕСТО АПЕЛЬСИНКИ МАНДАРИНКУ КУШАТЬ?)))
Что-то у меня сомнения появились по поводу такого большого количества помидоров на 4 неделе. Я вообще считала, что они воду задерживают, и старалась их избегать. Но тут решила поверить и соблюдать, как написано. Сегодня проснулась опухшая, будто всю ночь выпивала. Но, если их убрать, то что есть тогда, ведь заменять нельзя. И так проснулась ночью от урчания в животе :roll:, хотя днем нормально было, голода не чувствовала, но ведь еды было всего ничего, где тут еще помидоры убирать.
асель нифига отвес …………..
просто супер……….так держать, я тоже не могу столько воды пить я и не осиливаю 1,5 максимум литр ито наверно не напиваю ну как то не хочется вода и все…. 
Стройняшка, да я не переживаю, знаю что уйдут, никуда не денутся))) И с собой друзей своих заберут
Хорошо, что череда праздников и дней варений кончилась, не будет соблазнов съесть или выпить чего-нибудь ненужного))
Сегодня вот на ужин говяжьи котлетки из запасов достала
KIOOIK, воды около 2 литров надо выпивать. Готовить строго без масла, можно жарить на антипригарной сковороде, тушить, запекать в духовке (в фольге, рукаве), варить. Способов много))) Про порции – тут все индивидуально, где не указано кол-во, съесть можно сколько захочешь. Я вот очень часто готовила больше, чем могла съесть. До сих пор с первого круга котлетки разные остались, в морозилке лежат ждут своей очереди
И я сегодня первый день на магги! Завтрак прошел спокойной, только морщилась от грейпфрута слегка ))) на обед поляблока съела….Понимаю Асель…вода тоже никак не лезет в меня, через силу пью((((
Алекса, возможно ты права, а то я походу за раз 2 литра пытаюсь выпить от того оно и болит
KIOOIK воды нужно пить 1,5-2 литра, мясо жарить на антипригарном или как говорять нон-стик сковородка(тефаль), я беру 200 грамм всегда, 
а так желаю удачки всем девчонки :five: :five: :five: :five:
Алекса, да, 3 кг – это немало, конечно, но ты же знаешь, что это все вода, и она сразу уйдет. Зато хорошо провела праздники! Вперед с песней! Асель, а ты какую воду пьешь? Попробуй сменить марку. Еще от водопроводной воды могут быть проблемки, зависит от места, где живешь. И, если пить ее в больших количествах, даже кипяченую, например, много чая, как мы все сейчас делаем, то может быть изжога.
Всем привеи :axax: первый раз решила попробовать эту диету вместе с мужем сегодня стартуем. До этого пробовали недельную диету, у мужа 6 кг, у меня 4,5 ушло за 6 дней, последний день сорвались оба, очень тяжело было выдержать почти голодный день.
Итак у меня рост 162 см, вес 68,50 кг.
У мужа рост 177, вес 106 кг
Девочки несколько вопросов, не могу понять
1. воды надо пить много?
2. везде написанно жаренное мясо, как его жарить на масле?
3. какие должны быть порции мяса или рыбы?
Асель, может слишком много воды за раз пьешь? Пей по пол-стаканчика, но почаще. или поставь на видном месте бутылку с водой и отпивай по несколько глоточков, как на глаза попадется.Не должно от воды болеть ничего
съела на обед два яблочка – объелась, но хочется поскорее ужин. МЯСО!!! Никакой из меня вегетарианец))) Решила все-таки сидеть на 1-4-1-4, только из-за того, чтобы избежать фруктовых выходных на 3 неделе. А так, мне 2 и 3 недели больше всего понравились
Решила вот тоже посидеть на диетке этой в подарок мч к нашей трехлетней годовщине
перед нашим первым свиданием я как раз отсидела на яично-апельсинной диете 5 дней, сбросила 4 кг и весила 48 ) тащем-то хочу воссоздать наше первое свидание, а для этого нужно сбросить хотя бы 5 кг
начинаю с позорных 57,5 кг, времени – ровненько месяц )
Поехали!
стойняшка, у меня желудок болит от воды, не могу я 2 литра осилить мне сложно, а воду не пить тоже нельзя….вот такая вот дилемма………..
сегодня 6-й день первой недели отвес 3,2………вешу 55,8
всем привет у меня результаты не очень впечетляющие на сегодня мой вес 72.900 ,итого(1600)за первую неделю может за вторую чуть больше скину ?!
мне кажеться вот за третью точно много уйдет!! 
ну буду надеется . 
……всем легких начинаний и больших отвесиков 
Стройняшка, стыдно признаться, но за дни обжорства набрала 3кг
Но, уверена, они быстро сбросятся. Это все пиво и коктейльчики виноваты 
Все-таки столько праздников сразу у меня было)) Но я как-то так и думала, мои несдвигаемые 75-76 кг очень быстро возвращаются всегда, хорошо хоть дальше не набирается. Сейчас настроена строго придерживаться все 4 недели. С утра на работе уже соблазняют тортиком, но я отказываюсь – на обед сегодня яблочки 
привет, девочки. сажусь на второй круг. праздники сделали своё дело, набрала 2 кг((( начинаю с 61 поэтому..может, просто вода задержалась (вчера суши-роллы ела и очень много чая выпила), не знаю…но факт на лицо. утром была 61.
сегодня 1 день. на обед ем ужасно невкусные нектарины. на ужин будут вкусные куриные котлетки)
Привет всем.сижу на этой диете уже 3 месяц.сначала было сложно, но через 2 недели привыкла, а теперь вообще без диеты не могу. до диеты весила 63 кг,, теперь вешу 55))
Привет всем я с сегодняшнего дня с вами! Надеюсь выдержу все 4 недели’ а то всегда на 3 неделе срываюсь! Мой рост 166 см вес 63 до родов был 52! А сейчас скидываю максимум до 58 а затем снова набираю! Вот перед летом решила взяться за себя дочке уже будет 2 годика,а я все еще в форму не пришла!((( кто начал со мной пишите вместе легче)))
Привет,девочки! Сегодня второй круг! За две недели без ЯД набрала 900гр. Буду стараться, очень хочу весить 60кг! Всем хороших отвесов!!!!!!!!
Кстати начала с 61600 сейчас вес 59500,короче скачки какие то с весом
Всем приветик,хочу к вам)),а то одной как то грустно худеть)).Сегодня неделя и 1 день как худею,скинула 2400,но последние дни вес скачет то плюс 400грамм то минус,то плюс то минус,короче путевого отвеса нет почему то
:sad:,заменила яйца на творог обезжиренный,буду чередовать,а то яйца опостылели уже 
,неужели изза этой замены отвеса нет 
?
Всем привет, яйца с апельсином уже съдины!
Взвесилась утром -67.2кг, хорошо жиранула за зиму. Всем, кто сегодня начинает, держитесь, главное перижить первые 3дня, потом будет легче, всем кто продолжает -респект и уважуха.
Всем Приииивет! Вот наткнулась на ваш форум скажем так) очень радуют ваши результаты, молодцы!!!! Сижу на ЯД уже завтра будет 7 неделя начнется))) мои результаты за это время: была 73 кг, рост 170 см, размеры 100-78,5-105, сейчас 65 кг, размеры 97-72,5-100. Вот такие скромные результаты, но при этом у меня ежедневная тренировка по часу, халахуп кручу обязательно по 30 минут, так же еще 2 раза в неделю хожу на фитнес, и веду спортивное питание: карнитин перед треней, бцаа и жиросжигатели пью…. Всё шикарно подтянулось и мышцы стали видны с прессом))) нарадоваться не могу))) у меня возник вопрос, на на 3 и 4 неделе уже яйц почти нет, это так и надо или об этом просто не написанно, а есть обязательно???
Алекса, с возвращеньицем! Как прошли объедательные дни? Елена, ничего себе, вот это результат, хочется послушать советы такого опытного человека! Это за сколько кругов столько ушло? Хочу поапплодировать! Мария, вообще-то алкоголь лучше исключить, но нигде это прямо не написано, и многие, и я тоже, пили сухое вино, не считая это серьезным нарушением. Но уж точно нельзя сладкие алкогольные напитки.
Девочки завтра на второй круг. Перерыв был месяц. Сколько набрала не знаю завтра утром проверю. Муж кормил как на убой говорил не худей и так взяться не за что.
а что можно из алкоголя ???????????
Ой сколько новеньких с нами завтра)) Это здорово! Я завтра на второй круг,а сегодня читинг – свекровь кормит пирогами, муж поит пивом, а я не сопротивляюсь, пусть организм порадуется…Хотя мне то и не особо хочется это все, жду-не дождусь завтра и мои любимые яйки, паровые котлетки…ммм :girls_friends:
Лана, для меня лучше вариант 1-4-1-4,так у меня намного больше уходит, пробовала и полностью заново, но ушло меньше 4кг.
Девочки принимайте в свои ряды, с завтрешнего дня я с вами. На этой диете с июня того года похудела с 87 до 54 кг, разумеется были перерывы и спорт присутствовал. За зиму опять разъелась, сейчас гдето 67кг, завтра взвешусь.
Всем удачи.
Завтра начинаю диету! Прошу вашей поддержки друзья.
Завтра 4 нед. Взвешивание. Сегодня киви целый день будет.
Асель, мне всегда странно читать, что у кого-то желудок болит на этой диете. Ну как он может болеть от вареных овощей, куриной грудки, вареной рыбы, салата без заправки? Может, он от таблеток болит, или от колы. Я так эти напитки вообще не переношу, сразу нехорошо становится, или после блинов да жареных пирожков или пиццы – тоже тяжесть неимоверная. Я сейчас не про тебя конкретно (я со всеми на ты… можно?), а просто много читала про яичку и удивлялась, что люди пишут: “Все, не могу, желудок болит, слезаю с диеты”, а потом идут в макдональдс, едят жареное, колбасу и торты, запивая колой – и ничего не болит, получается? А от курицы без кожи и вареного яйца с огурцом – заболело сразу. Вот как так? По-моему, скорее, может вылечиться желудок на этом питании… Я так просто летаю весь этот месяц, забыла, что такое тяжесть и проблемы с желудком после еды. Конечно, если есть настоящие болезни – то не стоит вообще ни на какую диету из интернета садиться, имхо. А вообще – всем замечательных успехов и прекрасной весны в красивых обновках на пару размеров меньше!
:five: :five: :five: всем привет, сижу на этой диете 1 неделя 5 день отвес -2,8……рост 157 вес 59(((((( щас вешу 56,2 хочу 48))))) ой иногда так кушать хочется…..2 литра воды не осваиваю ((( желудок болит, пью таблетки турбослим ну это для меня как слабительное, чтоб проблем с туалетом не было……..
девочки всем удачки
Здравствуйте,девочки! 2 недели назад я прошла 4 недели ЯД, завтра хочу начать второй круг, но не знаю, что лучше 1-4-1-4 или всю полностью? Подскажите, пожалуйста!
Даная, а что за быстрая диета? Поискала – нашла одну, где 2 приема пищи только, это она? Там еды прилично так, я б и не похудела на ней, думаю.
Ого! Нас все больше и больше, это приятно! Отвесов всем! У меня, наконец-то, отвес есть, ура! Сегодня меню смешное такое. Позавтракала тостом с ложкой сыра, и – упс – а еда-то и закончилась :grin:. Прибегла к хитрости: взяла, как положено, маленькую тарелку капусты и сварила из нее супчик, добавив немного лука, сельдерея и чеснока, а также лавровый лист и перец – и получилось, что у меня 2 тарелки горячей еды. :roll:. И салат из помидора и огурца на второе, и полгрейпа на десерт, нормальный такой обед и ужин. Настроение отличное, сегодня утром надела весенние брюки, которые с трудом застегивала – а они висят! Да так, что сомневалась, можно ли так выходить, пришлось длинным свитером замаскировать :roll:, а на ремне – новую дырку надо делать, все закончились уже, во как!
Здравствуйте, девочки. Хочу и я попробовать эту диету. Мне 41, рост 166, вес 84.500. Раньше сидела только на “самой быстрой диете” -похудела на 3 кг за неделю. Очень хорошая и легкая сбалансированная диета.Потом опять набрала вес. Еще пробовала “диету для ленивых” это пить перед едой, а во время и после нельзя- и стремительно стала прибавлять в весе, бросила, видно мне не подходит. С завтрашнего дня и начну, буду отчитываться.
А меня в компанию возьмете? Сегодня 1 н. 1 д. Стартую с 65 кг при росте 161. Очень хочу 55.
Stroineashka otvesy esti? Ya ne vzvrshivayusi na eti vihodnie . V ponedelinik
Родика, чай же можно всегда, без сахара только. Первые 2 дня 4 нед. – сытные, даже очень! Удобно нарезать салат из помидоров, огурцов, (и добавить незапрещенный лук и рукколу) с утра в большую салатницу – это красиво! – и есть понемногу.
А в фруктовый день можно чай?
Спасибки Стройняшка! У меня целый кулек киви и персиков. Наверное киви. Как на 4 неделе? Уже 2 день. Молодец! Сытно?
Алуа, ой, какая антиреклама диете
Родика, мне вот посоветовали тут груши, теперь и я их советую. Действительно, насыщают больше других фруктов. Один ананас я бы целый день не стала есть. Киви – может быть, они тоже насыщающие, вроде бы, но я не пробовала…
Стройняшка, просто побоялась что без спорта заметного эффекта не будет. А мне позарез нужно сбросить. В апреле мероприятие намечается, хочется выглядеть на все 100 процентов
Вчера говорила с подругой, оказывается ее муж сидел на ЯД. Он скинул 50 кг 
был 130 стал 80. Она сказала, что вид сейчас у него супер, помолодел лет на 20)))), но нашел молодую и свалил 
гад такой!
Киви или ананас? Помогите
Девочки у меня фруктовый уикенд. Уже арбуз не могу. Посоветуйте другой фрукт на завтра .
Алуа, ну какой спорт со швом, конечно, восстановись сначала! И так с маленьким ребенком – это никакого спорта не надо
Привет начинающим! Молодцы, что не стали дожидаться понедельника, а начали прямо сегодня! Я вчера ела вкуснющий салат, вроде “Ниццы”: тунец, помидоры, огурцы, лук и немного рукколы. Даже солить не надо было, обалденно вкусно!
Всем худеющим привет! Примите и меня в свои ряды.Я сегодня тоже села на ЯД. Позавтракала. Ждемс обеда:))). Сейчас вес 73 при росте 174, хочу 63. Набрала вес во время беременности. Девчонки, а спортом обязательно заниматься? В зал пока ходить не могу, ребенок маленький и шов после кесарева.
Сегодня начала диету.Желание похудеть огромное.Обещаю не нарушать и идти до конца своей цели ,точнее до 55кг,каждую неделю отчитываться буду , не люблю каждый ден вставать на весы.
Stroineashka kak otvesi? U menya tozhe samoie. Za 3 nedeliku 300 gr
Девочки, привет! Всех с праздником!
Я обьедаюсь второй день) вчера корпоративчик на работе был, потом вечером др любимого отмечали, сегодня утром именинный торт попробовала, сейчас только из суши бара пришли))) боюсь на весы вставать))но ничего, сброшу все скоро, с понедельника снова с вами
Devochki privet. Ves tot-zhe 61.300. Za 5 dnei 3 nedeliki minus 300 gram. Mozhet fruktovie vihodnie podsobyat.
Забыла, себя я поздравила новым комплектом белья
Очень стимулирует на дальнейшее похудение))) еще раз всех с праздником!!
Стройняшка, у меня была очень большая банка тунца, аж 250 гр! А про платье в самую точку))) Как раз сегодня буду в новом красоваться :axax:
Постоянно забываю день в нике менять :grin:. Родика, конечно, это отступление, но небольшое совсем, и сегодня можно себе позволить! Я тоже думаю, что буду есть 1/4 ананаса сегодня впесто апельсина, так праздничнее, а ананас – тоже для диет полезный фрукт! Кто уже прошел 4 неделю, какую банку тунца вы ели? У меня баночки 80г, но ведь есть и банки в 2 раза больше. Сегодня, думаю, мне хватит и этой, и так продуктов достаточно… но так, на будущее спрашиваю.
Поздравляю всех с праздником!!! А Нату еще и с успешным окончанием диеты! -7 кг – это здорово! Можешь красоваться сегодня в новом платье, гордая собой, как и другие, закончившие 1 круг! Гульназ, присоединяйся, вместе веселее! И на самом деле очень помогает обмениваться опытом! Пишите больше! Я вчера, послушав совета, ела груши – и на самом деле не ощущала голода, съела их 4 штуки. Только для меня слишком мало калорий получилось, так что к вечеру я была совсем никакая. Но нарушать не хотелось, голода не было, 4 грушу я уже заставила себя съесть. А сегодня позавтракала куриной грудкой и огурцом – и снова чувствую себя человеком! :grin:. За 3 неделю получился отвес 300г, ха-ха. Надеюсь, это и правда, было нужно для закрепления, все же целых 2 недели я вижу вес, который давно не видела. И одежда висит. Посмотрим, что на 4 неделе будет.
С праздником девочки!Завтра начну диету,примите меня в свои ряды.Мои параметры вес73,рост156.Очень хочу похудеть до 55кг надеюсь с вами у меня все получиться.Всем хороших отвесиков.Девочки заранее прошу прощения,если с ошибкой пишу,я нерусской школе училась , но очень стараюсь правильно писать по русскому.
Всех с праздником Весны!!! Диета окончена 6.03. Похудела на 7 кг (с 74 до 67 при росте 164)В последние 3 дня были гости и это расслабило)))) После праздников хочу на второй круг, только яйца буду чередовать с творогом. Грейпфрут ела один раз, а остальное время апельсины)) Вареные овощи – брокколи, стручковая фасоль и цветная капуста. Впечатления от диеты: диета не голодная, хорошо переносится (на удивление два фруктовых дня тоже), и, самое главное, результат очень заметный и не только на лицо))) Спасибо всем, кто участвует в форуме, это очень поддерживает. Всем хороших отвесов