Диета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.
-
- Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье
- .
На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги
В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.
Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.
Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.
Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки
Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.
Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))
Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!
Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги, 4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))
Читайте также: результаты худеющих на яичной диете
итак за 2 недели -4,300)признаюсь нарушала
яблоками после тренировок( но результат радует очень..осталось еще -5 кг!!!!
Я тут начиталась, вроде как многие девочки после четырех недель идут на повтор 1,4,1,4 недели повторяют. Вот тоже думаю на повтор идти.А вообще мне бы эти 4 недели выдержать, я вечно со всех диет соскакиваю, слабачка
Ой у меня тоже промежуточная цель до 70 дойти, а потом 65
Ох, я тоже себе поставила начальную цель дойти до семидесяти. А потом буду мечтать о шестидесяти. Что-то мне кажется это нереальная мечта. Хотя кто знает. А ты как потом планируешь на второй заход, или на другую диету?
Ой, девочки, я что-то совсем ку-ку. У меня сегодня шестой день. Все нормуль, иду по плану. Только вот ник забываю менять.
Марусь, если будет 70 кг, то я буду ЩАСЛИФ
, ну а если дойду до 65 кг, то ваще напьюсь 
Поночка, рост у меня 1,74. А стартовала с 79,6. Так что параметры у нас с тобой схожи. А ты к какому весу стремишься?
Марусь, а ты меню не перепутала? Фрукт на обед и мясо с листьями салата, это вроде четвертый день
Марусь, а какой у тебя вес начальный? У меня 86 кг, рост 173
Поночка, ну да, ты прям герой)) Я вчера пирог пекла своим…Выглядел обалденно, аромат улетный, но даже не попробовала…удержалась))
Упс, точнее у меня пятый день. Ник не исправила.
Поночка, спасибо, но я думаю это будет последний такой значительный отвес. Дальше думаю результаты будут скромнее.Но я растраиваться не буду, ведь главное, что мы на правильном пути.
А меня только на ТЫ. :five:
Алекса, а я вообще не работаю, представь постоянно готовлю мужу всякие пиццы, тортики….вот жесть то где
Но ни че, держимся и наши старания не пройдут зря..Я вот мечтаю пойти в магазин и купить себе то, что нравится, а не то что налезит..
Девочки, всем привет! А у меня сегодня какой-то прилив сил. Хоть сегодня один из моих нелюбимых дней (в обед фрукты, а на ужин мясо), но голода совершенно не чувствую и слабости нет, даже наоборот. Взвеситься к сожалению возможности нет, но думаю все нормально, т.к. чувствую легкость. Завтра за два дня о результатах отпишусь.
Да плохо, что фруктовые дни на выходные приходятся. Было бы намного проще их пережить на работе. Хочу котлету
А мне сегодня, прям так голодно, аж голова кружилась, вот сейчас у меня ужин, нарвала листья салата, порезала две котлеты и чуть лука, такой нормальный тазик получился….поела и меня отпустило
Да летом было бы хорошо))) От цитрусовых скоро воротить начнет))
Алекса, держись! И правда, летом было бы проще, например, абрикосы или черешня – уже лучше было бы. Клубнику продают уже, но ведь она невкусная, наверное. Прямо не знаю, какие фрукты выбрать, чтобы легче было. Яблоки, говорят, аппетит стимулирут, апельсинов и так наелась уже…
Я люблю, но те которые нельзя)) Или не сезон
эхх, держусь-держусь…сколько можно нарушать-то
Алекса, держись!!!! Я сама с ужасом представляю как переживу эти фруктовые дни, как то не очень я их люблю..
Так и хочется чего нибудь вредного схватить( есть хочу, но мандарины уже не могу. От чая на голодный желудок тошнит. Взяла сок грейпрутовый без сахара – чуть полегче. Хоть и нарушение считается, но как-то правда плохо. А еще сейчас готовить индейку на завтра
А мне очень нравится 2 неделя! С яйцами и мясом голода вообще нет, ем, потому что надо. А вот 6 день 1 нед. был – ужас, и после него был привес, который ушел за 2 дня только. Вчера я ела, что положено, но пила сухое вино, вес стоит на месте. Так что у меня отвес был хороший после 5 дней, а за другие 4 – 0 получается. Но меня это совершенно не огорчает, я и так уже вижу, что одежда стала заметно свободнее. И еще все впереди. А главное – совсем не хочется ничего запрещенного, в этом плюс диеты, на боннском супе вот хотелось, не могла дождаться. когда неделя закончится.
Ой, девочки, а ничего что я вас всех на ТЫ? Меня можно и нужно на ТЫ :axax:
Девочки приветик. У кого отвесики поздравляю, у кого нет не растраиваемся….мы в правильном направлении :five: У меня -300 гр, итого за три дня минус 1900, просто замечательно, я рада
.Диета проходит очень легко, на запретное не тянет, настрой оооочень боевой, чего и вам желаю 
Света, не переживай, вес обязательно уйдет, никуда не денется, ты главное держись и руки не опускай. Стройняшка, полностью согласна, по поваду того, что приятно есть здоровую еду и ощущать легкость 
.Марусь, не хилый у тя отвес, поздравляю. Ты знаешь я тоже начинаю понимать, что сила воли все же у меня есть, хотя раньше думала, что я слабак 
Родика, привес как пришел, так и уйдет, ты даже не парься, прорвемся 
Я надеюсь, что у меня не будет привеса за эту неделю)) Мало мне было пиццы в пятницу, так еще вчера выпила со своим вкусного вишневого пива
Зато за день ничего не ела больше, только 1 грушу утром, сегодня ем мандарины – очень хочется есть и руки чешутся от них , какие то уж больно они едкие((
Женечка, спасибо! А ты кушала в соответствии с меню 2 яйца утром и 2 вечером? Сижу вот думаю, может по 1 есть утром и вечером, хоть я их и люблю…(
Нюта, а я вот вроде и пытаюсь разнообразить, и мяско и яйки люблю, а отвеса еще нет…может просто после удачной первой недели такое разочарование!
Лима, у меня вот лично вторая неделя вообще самая разочаровывавшая меня:( и в плане отвеса, и в плане меню! но потом, на третьей и четвертой горааздо легче, главное вторую продержаться, удачи!
Девочки, всем привет! У меня вопрос к тем, кто уже отсидел так сказать больше двух недель)) Я просто немного ужасаюсь такому обилию яиц и на завтрак и на ужин… Завтра у меня 1 день 2 недели. Так вот, как у вас с отвесами именно за вторую неделю??
Света, ясно….ты главное порции не сокращай. кушай до насыщения, а то кроме замедления метаболизма ничего не получишь… ну тут разные бывают результаты. у мен за первую неделю тоже 1,3 ушло..так что не расстраивайся) главное,чтобы объемччики уходили, родименькие..))
Нюта, отвес был только в первые 2 дня. первый -700, второй -600, потом еще -300, дальше 300, а потом встал. итого, имею -1.3 за первую неделю. планировалось больше, потому что начальный весь уж очень большой – 86.8
Женечка, кто белок (яйца,мясо) любит – это рай, а не неделя..я вот люблю)) чуть надоедает однообразие, но можно же разные блюда делать, а не только мясо отварное…)
Света_1980, за всю неделю отвеса никакого? или как?
а я вчера (был кефирный день) вечером наелась рафаэло и мартини асти(( это всё мужчина виноват! зачем пришел и принес все то, что я обожаю?!??!?сучка он, одним словом) но ничо. я продолжаю)) если хотя бы привеса после такой недели не будет – буду рада)пускай вес закрепляется…успею ещё похудеть.
После вчерашней голодной субботы с фруктовым обедом (съела 2 небольшие груши) котлеты, жареные без масла, вечером – вес не сдвинулся ни на грамм. чуть не разнесла весы утром. воды пила много, может не выходит, я не знаю уже…
Девочкиии, а скажите, пожалуйста, кому-нибудь еще дается так же тяжело вторая проклятая неделя, как и мне?:(
Marusya ti prava, luchshe medlenee no vernee i zdorovee
Stroineashka spasibo. Vot tak soboi gorjusi
pryam’. Na vecher telyatina i listya salata.
Молодец, Родика, что удержалась! На протасова не сидела, вообще не знаю, что это.
Spasibo. Uderjalasi :). Molodec ya…hotya grusnaya. Devochki a vi na protasove sideli? Mne ochen pomoglo perviy raz… No potom ne mogla stivalasi.
Поночка, мы и сейчас богини, только потом мы будем богинями более легкими! Девочки, как здорово, у меня всего 9 день, а я уже так изменилась, хотя, кг и немного пока ушло, но это заметно! Я сама вижу! И кожа такая гладкая, и самочувствие отличное, никакой тяжести после еды. И мне совсем не хочется есть что-то другое, снова появилось это ощущение: мне нравится есть здоровую еду! А совсем недавно я тоже говорила, что жизнь слишком коротка для того, чтобы себя ограничивать. Но мы же себя не ограничиваем! Мы любим себя и поэтому балуем себя дорогой вкусной здоровой едой! Даже не знаю, что бы я хотела съесть после окончания этих 4 недель, ничего не приходит в голову. Девочки, не стоит пить кефир. А вот воду – да, часто и много!
Стройняшка, спасибо за совет( это я на счет работы). Подписываюсь под каждым словом. Не буду стесняться. Прочитала где- то : если бы мы знали как мало думают о нас другие люди, мы бы оскорбились. Так что буду уплетать свои яйца и мясо с гордо поднятой головой.
Поночка, я воды тоже стараюсь больше пить. Даже если не очень пить хочется, все равно через нихочу в себя вливаю. Ведь организму требуется вода. Даже, если это и влияет на отвес, думаю, лучше худеть медленее, но с толком. Ведь, как говориться здоровье не за какие деньги не купишь.
Родика, что привесик, так это ничего. У меня думаю завтра тоже будет, т.к. я овощей сегодня сьела не хило, да и на ужин рыбку мою любимую от души умяла. Сегодня привес, а в другой день обязательно порадует отвес. А насчет кефира, то я тут согласна с Поночкой, что диета строгая, лучше меню придерживаться. А там ты конечно сама решай. Просто по себе сужу, стоит дать себе слабинку, и все – понесет меня далеко и надолго.
Девочки, всем добрый вечер!
2) Я поняла, что у меня есть сила воли. 
Сегодня домашние накрыли такой стой – и суши там были, и мой любимый “Наполеон”( все перечислять не буду – что-бы не нервировать лишний раз не вас , ни себя). Вообщем, стол ломился от изобилия. И я удержалась. Сидела себе тихо и воду попивала.
Спешу поделиться с вами двумя радостными для меня событиями: 1) отвес за вчерашний день еще минус 900 грамм.
Так что девочки день прошел без нарушений, чему я очень рада!
a v fruktoviy obed kefir mojno? men…aj bolino moralino kak kushat hochetsya
Devochki u menya prives 500
no u menya KD 2 den
Мути, терпи-терпи, зато потом…кааак похудеем, кааак оденем коротенькие платьица, красота же будет
Успеем мы всего этого еще и поесть, и попить, сейчас надо работать и сгонять эти противные кгЭшки.
Мути, мне кажется, что нельзя, в описании диеты четко написано СТРОГО соблюдать, и всякая отсебятина, просто не даст должного эффекта,….а так смотри сама.
Подскажите плиз можно ли иногда пить обезжиренный кефир с зеленью и огурцом?
Согласна
а чай с чебрецом можно?привет девчонки.хочу похвастаться _ была 98.2 сегодня както97.1 ура.1 неделя4 день. 
Света 1980, держись,..дааа дома очень тяжко,но надо себя настроить, что все это мы уже ели и это сейчас нам не к чему. Думай о том, что если ты ощущаешь чувство голода, значит ты худеешь…..и все получится
Елена, присоединяйся, я с понедельника не начинаю. но тоже только на первой недели.
Девочки всем приветик. за вчерашеий день отвесик еще 300 гр, итого за два дня 1600….приятно. Вот я хотела спросить, а вы много обычной воды пьете? Количество выпитой воды сильно влияет на отвесы? Просто я ее не очень то люблю, но вливаю в себя.
Всем удачных выходных!!!!! Держитесь, к лету мы все будем БОГИНЯМИ :five:
Стройняшка, фруктовый обед ужасен именно в выходные )) понедельник и четверг как-то нормально прошли. ужинать я точно сегодня буду рано )) буквально через час (у меня уже время шестой час).
Света, да, фруктовый обед – это ужас. Держись! Выпей чая с имбирем и корицей, тут девочки посоветовали, и у меня от него аппетит уменьшается заметно. А самое лучшее – это плотно занять себя, так, чтоб о еде некогда думать было! Например, затеять серьезную уборку или пойти в интересное место. Я на 6 день еще рукколу жевала между обедом и ужином, и поужинала рано.
Стройняшка, я не взвешивалась…Боюсь)
Света_1980, с трудом) Сижу жую грушу, мой мужчина рядом ест сосиськи…Тяжело блин)) Хочу сосисек
Тяжело дома находиться. да еще и фруктовый обед. все время хочется пойти на кухню и чего-нибудь сгрызть. Держусь. водичку пью. Как вы выходные переживаете?
Алекса, ох уж эти праздники! И привес был после пирогов? Сил тебе пережить эти фруктовые дни! Я вчера после 350 гр говядины и горы салата в обед ужинать не хотела совсем, съела 1 яйцо просто чтобы не нарушать. Сегодня у меня тушеный кролик и оставшийся салат! И сухое вино буду пить сегодня, хоть и не рекомендуется!
elina, добро пожаловать))Молодец что решила, У тебя все получится
Хорошо на след неделе праздников нет – буду строго придерживаться..
я совсем не молодец, съела вчера кусок пирога с мясом, не удержалась. Надеюсь дня фруктов нейтрализуют эффект от пирога .
Елена, привет, молодец, я конечно не начинаю, но присоединяйся)))
Привет девчонки:-) мой рост 175, вес 101, мне 19 лет. Изначально была цель сбросить 28 кг, со 108 до 80 кг, месяц сидела на белковой диете сбросила 11 кг, потом сорвалась и за 2 недели набрала 4 кг. Больше всего из вредной еды хотелось пиццу и колбасу)) сейчас есть цель до лета похудеть на 21 кг, хочу в 2 подхода на 4 недельной а в перерывы на белковой
кто начинает с понедельника?)
A ya zavtra prosto na tel zvonki ne budu otvechat i vse. Muju takoe-je zadanie dam. Prosto budem doma s detkami.
Понедельник, самый ужасный день
тем более праздник на носу))))))))
Девочки я возможно на выходные на форум не появлюсь, но я с вами. Надеюсь не сорвусь.
В понедельник отчеты сдавать будем.
Stroinyashka…da, on sam toliko McDonalds obbedaet :).
Хорошие ж у вас коллеги
Наталья, мне тоже сказали что выгляжу как оч.сильно уставшая….:( tozhe samoe… mujik na rabote segodnya “looking tired”…
Саша, можно, конечно, просто не особо нужно, уже все в еде есть.
А витамины можно пить во время яичной диеты?? Супрадин,например?
Но я действительно ложусь поздно,встаю рано,и на работе целый день на ногах бегаю,вечером по дому море дел,ещё упражнения делаю.Может правда надо просто больше отдыхать….
Мне на работе одна сотрудница прямо сказала,что я плохо выгляжу,а парень из моего отдела подумал,что я всю ночь гульбанила где-то
Так не уставшее, а похудевшее!
На первой неделе,я тоже прекрасно выглядела,тем более в первые дни))))С кожей-то всё в порядке,я ещё кальций и пустырник пью.Все завалили комплиментами,что заметно похудела,спрашивают про диету.Но лицо уставшее((((
Наталья, мне тоже сказали что выгляжу как оч.сильно уставшая….но комплимент от свекрови что похудела, перебил все негативные отзывы)))) правда пришлось с ней выпить винца…и сыра поесть, короч за место обеда и ужина выпила вина, надеюсь не оч.отразится, ведь завтра праздник еще…короче, до Пн я точно не взвешиваюсь
Наталья, привет! И тебе приятного вечера! Странно слышать, у меня наоборот кожа вообще идеальная стала, никаких кремов не нужно, несмотря на то, что зима, и никаких синяков. Вряд ли это от диеты у тебя, тут продукты все натуральные, наоборот, лучше должна себя чувствовать. Может, синяки от недосыпания? Ну, никак не от яиц и салата!
Привет,девчонки!Всем хорошего пятничного вечера.У меня есть вопрос,как отражается у вас эта диета на внешности?У меня вид какой-то уставший,синяки под глазами…Вообщем, не айс.Но я бросать не собираюсь.Так похудеть хочется!
Маруся, да, рецептов тут понаписали уже много, словно и не про диету речь, а на кулинарном сайте сидим
Я себе записала кучу советов, и своими рецептами поделилась 
. В офис как раз очень просто носить такую еду, а рыбных обедов – всего 2, вроде, переживут коллеги! Тем более, это всего на месяц, давайте любить себя прежде всего, а то, если думать о том, что могут подумать другие… да и, скорее всего, они, наоборот, станут спрашивать про такую чудодейственную диетку :grin:. Мясо на сухой сковороде можно готовить только нежное, филе, стейк! Другое – тушить, варить или на фарш. Я сегодня такооое мяско поела!!! Именно жареное на сухой сковороде.
Была бы свинина, из нее столько вкусностей можно приготовить, правильно немцы ее так любят
Ну, девочки, спокойной ночи. Пойду, а то завтра с утра мужчин надо поздравлять. Кстати, еще один день испытаний. Всем силы воли, и хороших отвесиков на завтра!
А я сегодня мясо решила на сухой сковороде поджарить, ведь масло нельзя. А варенное уже надоело. Так я сегодня чуть зубов не лишилась – точно резина. Давилась, но ела.
Больше решила опыты не ставить. 
Ой, рецептов))) есть что выбрать)
Да, народ мясо и в фольге готовит, и в рукаве, и варит, потом печет, короче, рецепрос масса)))
Девочки, а я люблю яйца, вот ела бы и ела их, но это я сейчас так говорю, что будет потом..
А на счет меню, вот у меня просто критинизм наступил 
не знаю, что готовить и все. Сегодня приготовила котлеты в духовке, они какие то странные получились, ну конечно првыкла же, чтоб пожирнее были 
И еще девочки, со следующей недели собираюсь выйти на работу. Ума не приложу, как с собой еду буду носить. Там все еду заказывают на весь коллектив. А я получается как белая ворона буду – в контейнере яйца, да мясо. А особенно рыбу, запах у нее специфический – на весь офис разлетится. Стеснительно как-то.
Родика, лично у меня перед началом КД вес резко увеличивается, а во время них наоборот. Но, я думаю у всех индивидуально. А от чего тебя рвет?
Арина, я думаю девочки поделятся рецептиками, как они экспериментировали с данными продуктами.
. А тотя сегодня еле-еле в себя мясо впихнула. Какое-то оно сухое и не вкусное показалось. 
Да, про меню, это обязательно))) как представлю опять мясо два дня… жесть
Маруся, я тоже страшно боюсь второй недели, там одни яйца, боюсь закудахтаю 
Devochki esli u menya ves do 55 doidet…ya nap’yus :). U menya takoi vse v 8 klasse bil
Seichas 62.900.
Podskajite naschet KD. Uhodit bistro posle nih, ili do…ili kak?
I davaite delitsya menu. Moya fatntazia mozhet issyaknut.
Так точно, Арина! Тем более нас тут много. И Radica с нами нога в ногу идет и Поночка тоже. Так что будем радоваться общим успехам. Результатами делиться. И на старичков ровняться, советы спрашивать. Вообщем веселая компания! :girls_friends:
Ну, уж скажешь, у меня рост намного меньше, т.ч. я гораздо пышней твоего
прорвемся, отступать некуда, через неделю весна)))
Ой, да ты худышка по сравнению со мной. У меня рост 1, 74. А стартовала с 79,6.
. Хочется конечно весить около шестидесяти кг. Но это только в мечтах. А начальная моя цель дойти до 70 кг. Ну ничего, прорвемся!!!
Мы с тобой практически день в день, я на один день позже начала. А какие параметры, если не секрет?
Маруся, у меня сегодня 1н. 5 д. Пока -2900) я тоже одна, все говорят, что жизнь у них одна, чтобы тратить ее на диету))))
Стройняшка, спасибо тоже за поддержку.
Сложно наверное?
Ой, а ты как раз на том этапе, которого я очень боюсь, а именно второй недели. Я ведь именно на ней в прошлый раз сорвалась. Не очень люблю мясо. А на следующей практически только оно и яйца. Хотя я смотрю вы тут на сайте эксперементируете с рецептиками. А у меня с фантазией туговато, да и не кулинарный я ас.
Арина, только так. Только на вашу поддержку и расчитываю и сама с удовольствием поддержу. :five: Ведь из близкого окружения только я на диете сижу. А одной сложно. Вот я и решила к вам приобщиться. Вместе ведь веселее.
:girls_friends: . А ты на каком этапе?
Да, Поночка, я тоже оч. оценила этот ужин, вкуснятина))) ой, девчонки, а у меня из духовки такой аромат – семгу запекаю, ням-ням)))
Девочки спасибо, за прием!!! И простите за утреннее высказывание, не знаю что на меня нашло
У меня сейчас был ужин, салатик из овощей, 2 яйца и тост, так мне было таааак вкусно и я просто объелась, если я от этого еще и худеть буду, то я буду ЩАСЛИФ 
Спасибо, Ариночка.
, уж слишком велик сегодня был соблазн.
Взвесилась сейчас не удержалась. И уже вешу меньше чем с утра. Вот сорвалась бы сегодня- получила бы 5 минут удовольствия, а потом бы корила себя целый день, а может и больше. Так что я собой немного гордая
А насчет рыбки – это да, я ее обожаю. Думаю она мне сегодня ночью будет сниться.
И тебе тоже удачи.
простоквашу можно ряженкой заменить. одна фигня))
я это вобще не ела/не пила..) не люблю)
Душенька, дааа, тебе можно развернуться! Например, салат: куриная грудка, брынза или творог, помидор, огурец и тост кубиками. Насчет простокваши и ряженки не в курсе, я это не ем, как и творог. У меня вместо этого будет сыр 3%, он похож на некислую сметану, так что сделаю салат помидоры-огурцы с ним и грудку тушеную… только мне до этого еще тааак далеко!
Маруся, молодец, для меня 4 и 6 день тоже были ужасными, правда, не сорваться хотелось, а чтобы скорее ужин – мясо! Причем, и отвесов не было, после 6 дня – даже привес, и ужинала я в 17.30, сил не было дальше терпеть, а я вовсе против теории “не есть после 18”. Не дня меня такие дни, точно, но раз уж они есть, соблюдаю.
Взяли меня на LPG сейчас, полежала, отдохнула – хорошо)) Сейчас будем мальчиков поздравлять…Сдержаться бы
Маруся, держись, завтра у тебя вкуснятина – рыбка, можно напридумывать кучу всего, даже семгу не запрещается, хоть и жирная она жутко… но приготовить ее можно просто фантастически)))) на гриле она просто пальчики оближешь))) не сдавайся, скоро лето)) держись)