Диета гейш привлекательна для многих одним только названием, так как у всех сложился образ девушки-гейши с точеной фигуркой.
Меню диеты:
Завтрак: зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 500 мл
Обед: порция бурого риса, а также нежирное молоко в теплом виде – 250 мл
Ужин: порция бурого риса, а также зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 250 мл
Помимо чая можно пить лишь негазированную столовую или минеральную воду.
Эта методика похудения длится всего 5 дней, потеря веса за это время может достигать 4-7 кг.
Повторить диету позволительно уже через 7-14 дней, но лучше сделать более длительный перерыв (месяц и более). На протяжении всей диеты придется обходиться без соли и сахара.
Диету гейш стоит расценивать как вариант методики, очищающей организм – с ее помощью вы по-новому ощутите свое тело, ваша работоспособность увеличится, а расшатанные нервы вновь обретут покой. Однако не стоит превышать рекомендованных сроков, иначе результат может оказаться весьма плачевным.
Привет всем! Кто-нибудь сидит на этой диете или собирается приступить ??? Нужна поддержка)
Всем привет!!! Вчера решила все сожусь первый день прошёл и отвес порадовал -800 гр . сегодня второй день.. Завтра посмотрим каков отвес… Пока диета переносится легко отвращения к рису пока нет… Девочки при соединяйтесь вместе веселее))))
Девочки,у меня такой вопрос,после похудания вес возвратился?
а то после многих диет потом происходит быстрый набор веса,даже если на правельном питании
Начинаю эту диету с завтра)надеюсь получиться скинуть кг 5 ,мой рост 165 а вешу 56
Сидела на диете несколько модифицированной: молока, во-первых, не пила, но и сахар в чай тоже не добавляла. Я учусь, поэтому и расписание приемов пищи изменила. С утра ела рис и пару долек грейпфрута, часов в пять вечера – только рис.
Сидела всего пять дней на такой диете, мне понравилось: с 54,5 “съехала” до 50. Но кушать хочется сильно, особенно вечером, перед сном.
По ощущениям второй день самый сложный.
Всем удачи!
начинаю с завтрашнего дня) рост 170 вес 77 кг(
250 грамм в обед и 250 за ужином
Девченки, а порция риса-это сколько грамм
Первый день был. Честно говоря, с голоду умирала. Рост 165, вес перевалил за 62. Стало некомфортно. За первый день – минус килограмм) стимул есть) посоветовала подруга, которая на протяжении года иногда садится на эту диету дня на три. Здорово) но к шоколадкам тянет((( главное, не сорваться после!
Nessy ну как есть результат? Я тоже все по группам вычитала…
Привет Левченко я сегодня начала, мой рост 157 вес 51. Хочу 45. Посмотрим результат. А после завтрака есть сонливость…
Первый день прошел идеально, все до грамма вычитывала и было без малейших нарушений. Потеряла!!! 1,3 кг. Я конечно в шоке, ожидала не более 0,8 кг, но очень рада! Прямо стимул появился
Приветик девочки
Сегодня присоединюсь к вам. Какой будет результат обязательно отпишусь. Начальный вес: 59,400. Удачки всем!!!