Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Напишите пожалуйста кто уже худел на этой диете, сколько сбрасывали за 4 дня! Мне просто к пятнице нужно похудеть кг 4- 4 ( Вот не знаю,это реально вообще!))) Ну я все равно буду стараться и выдержу надеюсь!)) Девчонки милые, пишите по чаще сюда) легче становится читая хорошее :*
Девчульки мои..) Всем желаю огромной выдержки и силы воли!!!)))Мы выдержим, и похудеем) Все будет у нас замечательно!)Главное стараться и не опускать рук!!! :girls_friends:
Ларочка держись. Всю силу волю в руки и вперед худет :axax: . Я мысленно с тобой :five:
Сегодня второй день. Взвешивалась но у меня что то с весами
и я не пойму сбросила или нет 
. Буду смотреть по прошествии недели. Девочки всем терпения . А оно в этой диете самое главное 
зато потом все мы будем куколки с красивой фигуркой :axax:
Ну, что девоньки?!начали?)))кристаллик , как похудела на 10кг ?каким чудесным образом ?
Привет, всем!!! Шестой день прошел. Итог: – 0,1 кг
. Всего -4,9. Бывали дни и получше. Надеюсь, что вес не встанет. Всем хорошего дня.
Девченки я с вами ! рост 168 вес 64
ДЕРЖИМСЯ!) пишите по чаще …будет легче!!!!
Девочки, привет, присоединяюсь к Вам, рост 173 вес 85,6
Давайте мои дорогие
с Завтрашнего дня стартуем)))вместе мы справимся) мне сюда нужно по чаще заходить!)как зайду-сразу настрой появляется сильнее)))) 
Давайте куколки мои в бой!!!!!)))))))))))всем всем удачиии))))
Анютка, Пончик давайте вместе худеть, поддерживать друг друга, делиться рез-ми
Привеет девчонки, я лошара, у меня с завтрашнего дня опять первый день
сегодня с одногр-й поспорила что смогу выдержать, во чтобы это мне стало! 
мои параметры: 155\60 хочу похудеть для начала на 10 кг, надеюсь я смогу 
Всеммм удачииии в достижении желаемых результатов 
За 14 дней при росте 168 и изначальном весе 64,5 кг сбросила 7 кг. Сегодня 14 день выхода из диеты, ещё минус 1,3 кг. Сегодняшний вес – 56,2
ошиблась(((((сейчас взвесилась 58.5 :((( недавно весила 57 ((( Ооооо..я вообще в расстроистве рост 163(((((( пухлячок((( надеюсь выдержу!!!!((((((
Всем привет девчули мои..)срывалась уже несколько раз на первом же дне, под вечер( С завтрашнего дня дала себе слово что сяду и буду терпеть как бы не было сложно:) а мне очень сложно:( сейчас вешу 57 рост 163, к выходным хотелось бы скинуть кг 4 хотя бы(
я ощущаю себя пончиком толстым( Девчули, всем желаю огромной силы воли в том числе и мне) Всем желаю удачи в этом не легком деле)))) Отпишусь через два дня!!!! :five:
Всем привет, завтра тоже сажусь на диету медиков, вес 76 рост 171 см, хочу убрать животик. Давайте вместе делиться результатами)))
Всем привет . Принимайте в свой ряды. Сегодня первый день на этой диете . Вес 63 кг, хочу 55
. 9 уже 2 недели сижу на овощах и кефире. Похудела на 6 кг. Пожелайте удачи мне :axax: . Так хочется быть стройняшкой 
я похудела за 1.5 месяца на 10кг,вот ещё 10 осталось
хорошо Лиза))) мне нужен результат,надеюсь через пару недель минус 10 кг будет )
Кристаллик, тоже завтра 1й день, сверим результаты послезавтра
Послезавтра напишу,как прошел первый день)
всем привет Девоченки)))с завтрашнего дня сажусь на эту диету) сила воли у меня есть,так что надеюсь результат порадует) за 1.5 месяца я похудела на 10кг,так что осталось ещё 10ть(за беременность сильно поправилась)!уже надо побыстрее бы! а потом сохранять результат!!!! всем удачи !
Доброе утро! Пятый день позади. В итоге: за пятый день -1,3 кг., всего -4,8 кг. Хорошего настроения всем !!!
зарема,у меня за 5 дней вес ушел 3400,удачки тебе дорогая!!!!!!
Иришка вы всего сколько бросила за пять дней?
Привет девченки,сегодня второй день,за 1 день скинула 1.500,сама не ожидала.Состояние отличное.Сегодня кефирчик, завтра отпишусь.Всем удачи!
приветик всем,Лиза держись,все получиться,а у меня вчера вес был 68,8,а сегодня уже 6-ой день и 68,1кг.Девочки удачи,мы сможем!!!!!!!!!!!!!
Доброе утро, девчонки! Четвертый день позади. Отвес за данный день -0,7. Итого 3,5 кг. И вес 79,9 при начальном 83,4. Худею дальше. Всем хороших выходных.
Зарема, иришка , молодцы !пришлите силы воли!начинала и сорвалась!завтра заново попробую!ищу компанию, кстати !
Пару дней не писала, ждала когда пройдет семь дней.За семь дней похудела на 6кг. было 88кг. на сегодня 82кг. не сказала бы что очень довольна…. но ни чего будем идти вперед. впереди еще семь дней. Девочки вам всем удачи и успеха в ваших начинаниях, держитесь и все будет отлично. :axax:
Приветик,девочки у меня отвес сегодня -1100,итого с 71500 до 68800,получилось за четыре дня сбросить 2700кг.
Всем привет. За третий день -0,9. Итого за три дня – 2,8кг. Самочувствие и настроение отличное. Всем удачного дня.
девочки а во второй день пить можно только молоко или воду тоже можно?
Всем привет! с завтрашнего дня я с вами на две недельки! одна не могу сидеть на диете, 3 дня и срываюсь
рост 161 вес 72 
буду стараться каждый день отписываться сообщать о результатах. Удачи и терпения, вам, девочки! :girls_friends:
Девочки,главное не срывайтесь и все получится :five:
Приветик девченки.У меня параметры рост/вес- 165/73.Хочу похудеть для начала на 10 кг .Завтра сажусь на эту диету.Всем удачи
с завтрашнего дня я на ней, хоть бы удачно
Привет девченки,завтра с вами не диету,пробовала уже 2 раза но срывалась,думаю на 14 дней попробовать,всем удачи и хороших результатов.
Девочки!у меня еще вчера вес был 93,500 а сегодня вечером уже ровно 92 кг!!самой не верится что за 4 дня ушло 3.500 кг!!очень счастлива!!!продолжаю дальше!!
Всем привет!сегодня всего лишь 3 день на этой диете,а уже -5 кг(с 83 до 78)
Диета проходит как на духу
Надеюсь похудею и вес не станет
Привет всем. Сегодня третий день. Я пухленькая (очень пухленькая). 160/83,4. Отвес за два дня – 1,9 кг. Надеюсь, что за 14 дней, 8 кг уйдет. О результатах и конечных цифрах буду писать ежедневно. Очень важно самой видеть и других подбодрить.
Девочки,привет!хочу к вам присоединиться.сегодня первый день вес 76,7 рост 165. Буду сидеть столько дней ,сколько выдержу.постараюсь писать каждый день,
Привет девочки,у меня сегодня 69,9 отвес за три дня 1600,но я такая счастливая,что стрелка весов показываеи не 70 кг,а 69,9 ура.Всем терпения огромнейшего.!!!!!!!!!!
Первый день 78.800 после трех дней 76.800(встал че то вес (((
Лара,давай вместе?тоже планирую с завтрашнего дня.Вес почти как у тебя(63)рост 166
Ларачка,я понимаю,что очень тяжело,но надо постараться,что бы мы были все красивые к лету))))))Удачи
Всем привет девчонки) мои параметры 155/62.с завтрашнего дня у меня опять новый день, сегодня сорвалась
Блиииин нервоз незнаю даже как себя заставить не думать о еде 
надеюсь я смогу это сделать..Всем удачиииии!
Аделя,болше не срывайся!!!!!!!!!!
Адель я постепенно худела,5 кг в месяц уходила,плюс тренажерный зал и крема против растяжек,поэтому тьфу-тьфу с кожей нормально.
Привет!у меня сегодня 3 день,вес с утра сегодня 93,500 за два ушло ровно 2 кг, в понедельник с утра была 95,500,продолжаю дальше!!!
Иришка, а ты когда похудела, что с кожей? восстановилась? или как ты с этим боролась?просто у меня уже сейчас куча растяжек.
девчонки, всем привет( я лошара, вчера сорвалась, когда уже пришла с работы и не устояла соблазнам( сегодня опять первый день!
Иришка, спасибо, за поддержку!!! Надеюсь вместе мы сможем)
Кристиночка и тебе удачки в нашем не легком труду!!!!!
Всем привет Девчули..))) Сегодня мой первый день
,))
мои параметры рост/вес 163/57 )) очень хочу похудеть до 50 кг !) Читая комментарии здесь, мне становится легче сидеть) Отпишусь после завтра) Главное поставить цель и стремится к лучшему, и все получится!) Всем желаю удачи!!!
дашенька,у тебя все получиться,мы вместе,а вместе легче!!!!!!
И я сегодян, девочки, с вами! 72 кг (рост 163 см)! хочу 63, да все силы воли не хватает! может с вами легче будет)))
а у меня сегодня 3-ий день,за два дня -1200,итого получается 70,3.Чувствую такую легкость,хоть в космос лети)))))))))))
Привет,девочки!за первый день диеты -800гр.с77до 76,2.сегодня молоко!
Адель,я похудела на 20 кг за 4 месяца,я там писала что отказалась от соли,сахара и мучного,а еще самое главное не есть после18-00.Я сидела на раздельном питании и в тренажерный зал ходила.Знаете девочки,главное цель поставить и все получиться.А эта диета мне нравиться,на ней легко похудеть,но и набрать потом можно примерно 2 кг,как у меня и было.Главное мы вместе,девочки удачи вам и достижения своей цели!!!!!!!!!!!
Аделя я вместо молока кефир 1% пью,молоко не люблю.Я даже не знаю сколько можно сбросит,а так обещает до 13кг.на 14 дневной я хочу хоть 10 сбросит…. надеюсь
Девочки всем привет!!! Я сегодня второй день на этой диете,начала вчера.вчера с утра была 95,500, сегодня незнаю сколько,хочу продержаться 14 дней!!завтра утром взвешусь напишу!
Иришка, а как ты похудела с 93 до 73? и за сколько7
ты вообще умничка!!!! 
Зарема, ты молодец, за три дня 3,5 кг) день проходит хорошо,только не знаю считается ли это сильным нарушением – выпила кофе с молоком(
после работы надо заскочить за молоком! Девчонки, Сколько процентное молоко пьете?
конечно хотелось бы похудеть на 10 кг, думаю нереально, но надо же стремиться к чему-то) что думаете – сколько можно скинуть?
Девочки сегодня четвертый день самочувствие превосходное но что-то по ночам плохо начала спать,а по утрам даже не чувствую себя что я на диете.Энергии хоть отбавляй чтоб не сглазить.Сегодня утром взвесилась 84.500 словом за третий день ушло только 500гр.
жалко думала хоть кило уйдет.За три дня диеты ушло 3.500кг.начинала 88кг. на четвертый день 84.500кг.А если подумать не такой уж и плохой результат. Аделя как твой первый день? Удачи всем вам девочки держитесь 
Да,Аделя,хочу на 14.но пока цель на 7.Хорошо,когда есть поддержка! :girls_friends:
Девочки все у вас получиться,я два года назад весила 93,5 при росте 166,похудела была до 73,потом 3 кг набрала и весила 76,часто устраиваю разгрузочные дни на фруктах или овощах,минералке.Главное не кушать после 18-00, отказаться от соли сахара и мучного и тогда вы точно сбросите лишний вес.Теперь мой вес 70кг 800 гр,а хочу 63,буду стараться!)))))
Удачки всем!!!!!!!!!
Юля, тоже только начинаем и у всех примерно один вес. это хорошо! то есть плохо.
Всем привет! вот решила с сегодняшнего дня сесть на диету, очень надо вес сбросить, через 3 недели с мужем на отдых летим, а у меня все жиры висят, бока торчат, стыдно, что до такого себя довела
мой вес на сегодня 87 кг, рост 167. У вас девочки, какие результаты?
Тая, вместе начали, буду следить за тобой. ты на 14 дней хочешь?
У меня сегодня 1 день.обмерилась.ОГ 108,ОТ 88,ОБ 108,та еще матрешка
девочки,у меня второй день,отвес 700гр,после первого дня такая легкость,а сегодня молочко,обожаю! :five:
Я словами с сегодняшнего дня.вес 78.но боюсь сорваться.всем удачи
За первый день отвес был78.800 стало 77.700
так начинаем сегодня. дкржитесь! будем друг друга поддерживать.
Зарема, какой у тебя отвес на сегодняшний день?
1 День Диеты Медиков на 7 дней. Вес- 76,6(Вчера был 77, а ещё наелась так )Надеюсь за неделю кг 7 будет (Рост – 164)
Не получилось с понедельника
Со вторника, но только на 7 дней,
Завтра с вами на 14 дней вес 71 при росте 168
Привет,девочки!я с вами с завтрашнего дня.у меня только весы сломались,буду худеть на объем ,пока не куплю.завтра обмериюсь и начну!а вес думаю около 80 кг.рост 165.
Всем добрый вечер! Аделя у нас почти одинаковый вес и рост.Я тоже диету начинала с 88кг.Главное первый день продержись,а потом легче будет.У меня сегодня третий день чувствую себя отлично и такая легкость в теле.Я лично хорошо переношу эту диету.Аделия тебе удачи в твоем завтрашнем начинании….
Девочки с завтрашнего дня с вами!) Рост 162, вес 75!
всем привет! Зарема, буду следть за твоими успехами) у меня вес чуть больше , окло 90 кг. завтра точну напишу, а рост 164. завтра планирую первый день.
девочки, сколько вообще скинуть можно\7
девочки и я сегодня 1-день,рост 166,вес 71,5.Сидела на этой диете на 7-дневке перед новым годом и похудела на 5,5кг.Очень хорошая диета главное первый день продержаться,а потом все легче и легче.
Девочки , я хочу с вами ….сегодня уже начала …вес на сегодня 64 рост 168..сажусь на 7 дней….КАТЯ давай вместе…контролировать друг друга…и поддерживать морально!) всем удачи !
И я с вами, сегодня первый день. Рост 169 вес 62, на 7-ми дневной.
Здравствуйте Девочки! С сегодняшнего дня я с Вами! Растолстела за зиму 71 кг при росте 165.
Словом девочки всем нам удачи и силы воли дойти до конца…
Девочки есть еще одна диета название Радикальная диета она тоже длится две недели.Тоже ограниченная диета но диета медиков мне кажется жестче чем радикальная.Я соблюдала радикальную диету два года назад но так же как и сейчас пила кофе, а в остальном соблюдала все как надо. За две недели я похудела на 12кг. Так, что девочки можете и ее после попробовать. Я думаю после этой диеты через недельку перейти на нее.
Ольга у вас сегодня по моему четвертый день какой отвес у вас на сегодня? Вы все соблюдаете как в меню?
Сегодня третий день,после двух дней минус три кило начальный вес 88кг.сегодня утром 85кг. результатом довольна… хотя понимаю, что это всего лишь жидкость с организма вышла.у меня давление пониженное я без кофе не могу, потому приходиться нет нет отходит от диеты я по утрам пью чашку кофе с ложкой меда.А в остальном соблюдаю все как в меню даже воду не пью. Девочки пишите какие у вас результаты обрадуемся за друг-друга, а то у нас тут тишина и никакой поддержки.
Nara-17)Единственное буду нарушать одной чашкой кофе утром,тяжело проснуться без него ,плюс буду крутить халахуп 20 мин в день ,ник у меня будет Nata-17
И у меня первый день вес 78.800 рост 1.72
1ый день диеты √
Сегодня ый день диеты, настрой есть.
Рост – 164 см
Вес – 76,5 кг
Привет всем,с сегодняшнего дня тоже с вами,на 14-ти дневку.хочется к лету похудеть, одевать красивые платья.. надеюсь я смогу выдержать.Рост 154/155; вес 61.
Девочки привет)) с завтра с вами.как то худела на этой диете,сбросила 8кг.диета отличная но жёсткая.всем удачи))
Девочки, я с вами!
Рост 169/170; вес 62.
Буду стараться. Удачи нам всем!
Сегодня 2 день! Пью кефир 0% молоко даже запах не переношу! Яблоко будет в 4! После 4 только водичка! ОТвес за первый день около 2 кг! это потому что вес изначально большой!Всем удачи и держимся!
Сегодняшнего дня я с вами, начальный вес 88кг.рост 1.63
Ооо,какая сложная хд)
Ну,может,ради 10-то кг стоит потерпеть?
я с сегодняшнего дня!Вес 111 кг рост 170 ! Пробую пройти! Очень нужно!