Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Привет девченки!почитала отзывы тоже решила сесть на эту диету,очень хочу сбросить хоть кг 10. на данный момент мой вес 75 кг, при росте 166
так что с сегодняшнего дня я с вами на 14 дней, надеюсь не сорвусь 
Удачи и терпения всем! :girls_friends:
Всем привет) скажите пожалуйста а можно за место минералки пить чай для похудения?? очень нужно скинуть. очень большой вес. к брату ехать в гости мама не разрешает пока не похудею. через 4 недели нужно скинуть 20-25 кг хотя бы.
спасибо,саша.буду стараться
Сегодня 8ой день…вес стоит на месте уже 2 дня((((( изначальный 79,сейчас 74.2.
Лиза все получится. Я тоже долго думала вдруг не смогу. Но взяла себя в руки и самой себе сказала что все получится.
рост 175 вес 63 кг. голова не болит совершенно.
И вы, Саша, с какого веса начинали? И еще интересно : если голова болит, почему бы таблетку не выпить? Витамины пьет кто-то параллельно , чтоб сильно не навредить организму голодом ?
Сижу второй раз, первый раз три года назад скинула 8 кг, сейчас сижу третий день уже минус 4 кг, очень хорошая диета.
Я 159/75 хочется тоже если не 15, то хоть 10 кг скинуть . Давайте , Елена, постараемся ))
Елена, здравствуйте, я тут было начала , но сорвалась , и союзники мои что- то не пишут. Давайте попробую начать еще раз в вашей компании
всем привет девчонки. я с вами . Сегодня второй день начался. за первый минус 1600. Всем удачи. Я с вами.
Девченки вы молодцы с завтрашнего дня и я на водицу к лету любыми силами 15кг скинуть надо рост1,64 вес 83, Зимой 89кг. было.
у меня второй денек, он полегче! кефир это сила! завтра опять вода
подумать страшно, я когда первый раз сидела на этой диете вечером чуть сознание не теряла на 3ий день, благо муж с работы пришел ребенком занялся…. думала помру тогда! вот посмотрю как завтра будет! кстати тогда и на второй день утро тоже слабость такая была, в глазах темнело, а в этот раз все норм! надеюсь и завтра также будет! 
Нина, вы молодчинка
держитесь, осталось чуть чуть, думаю если до конца досидите то еще килограмчика 4 сбросите! 
мася)66,700 весила, рост 163. Хотелось бы еще кг 5 сбросить
нина а кокой вес изначальный?
Всем привет! у меня сегодня 5й день -6,520, а вот настроение не очень, постоянные головные боли, раздрожительность, спать хочется
Добрый день! Как настроение? У кого какие результаты?
Девочки, доброго вам утра!!!! Посылаю вам силу воли)))) по моим де больным часам -1 кг. Сегодня пьем молочко))))
Девчонки возьмите меня в свою компанию на 14 дней!:girls_friends: Хочу с завтрашнего дня сесть на диету, а то за последние полгода разнесло
О,да! головная боль в голодные дни никуда не денется! я чуть не сорвалась даже из за этой боли,но взяла себя в руки,одела спортивнве штаны и начала заниматься! в итоге 30мин упражнений и 15мин обруч – мысль о еде пропала сама собой! завтра буду пить кефир 1процент жирности,не хочу молоко! у меня уже почти 23:00 часов,скоро буду спать ложиться,ура день закончился
Я ещё и подругу посадила вместе с собой. Скоро в обмороке обе валяться будем
Сегодня первый день, есть не хочется, зато голова очень болит
Ого,сколько нас :girls_friends: вместе легче и веселее!
Девочки, я с вами! Сегодня наконец-то на неё решилась! Как думаете, насколько я могу похудеть с ростом 172 и весом 68? Разожралась( Первый день, чувствую себя нормально, только кушать очень-очень хочу. Жду уже яблочко завтрашнее)
Привет, присоединяюсь к вам. Сегодня первый день) Прямо полна решимости! На часах 15.52. Выпила уже 3 стакана воды и чувствую себя абсолютно нормально.
А так на диетах особо не сижу, вес уже 3 года колеблется от 54 до 58. Хочу вырваться из этого замкнутого круга, в более “лёгкую” сторону, конечно)))
Anonymous, судя по комментариям от 5-10 кг, если строго придерживаться этой диете
Девушки подскажите пожалуйста. Сколько на этой диете можно за 7 дней скинуть ,если у меня рост 156 и вес 63?
Всем привет! И я к вам присоединяюсь на 14 дней
Ура!!! У нас уже целая компания))) бум друга ободрять и в тяжелые моменты вырывать колбасу из рук))))
девочки привет всем принимайте в свои ряды сегодня первый день…
Ой, Римм, мне ваще их менять пора. Были электронные, но сломались. Во время переезда их покоцали. Сейчас у меня советские, но они уже старые и вес показывают примерно.
После родов разнесло на 30кг. При росте 175 вешу 100. Предысторию своих похудалок и болячек рассказывать не буду.Долго и нудно.(худела, но потом пила гормоны и жопа росла вновь) Сейчас все вылечила и можно снова в бой!
Я кстати на весы каждый день вставать не буду,встану в четверг утром,чтоб наверняка увидеть хороший отвесик
Привет,Таня
худеем вместе с сегодняшнего дня? у тебя какие параметры?
Девочки, и я к вам!!! Сегодня решила начать 14 дневный курс!!! Возьмите меня к себе))))
Девочки, принимайте в свои ряды :girls_friends: Завтра начинаю! планирую 14 дней сидеть! я уже сидела на ней 7 дней осенью! Вот за зиму отъелась, надо срочно худеть, а то скоро курточки снимать, а у меня пузо до колен висит
Рост 161см, вес 72кг! Летом скинула 16кг за пару месяцев, за зиму наела 12кг! Да да да, знаю что дура, но что уже поделаешь! Похудею и буду поддерживать!
прочитала,поняла диета не моя((( минералку ненавижу…
привет всем!сегодня сажусь на диету только 7-ми дневную!если не сорвусь,напишу результаты
Девчонки,ну начанаем путь к стройному телу))А вы на неделю или на 2?Давайте отписыватся и поддерживать,друг друга:-)
Всего 0,6 кг за первый день на воде ушло(((дааа , сидя на попе даже голодом много не скинешь. Иду сегодня пешком гулять
Третий день к концу подходит..
Зубы от досады сводит..
Жрать охота-мочи нет..
Где же ты,блядский обед?!??!
вот такие настроения преобладают в моей помутневшей головушке)
Здравствуйте Девочки! Как успехи? у кого какие результаты? и я к вам решила завтра присоединиться!
Аааа….я тоже с вами
буду сидеть 14 дней.Буду пить минералку без газа с лимончиком :3
Девчат с завтрашнего дня с вами)удачи нам
Очень всех прошу отписываться о результатах!))) и лучше мкасимально подробно ))
Привет Настя.Я если не против с завтра начну снова,а то должен был быть третий день и сорвалась по глупому.Давай вместе,а то я от девочек отстала
Привет девчонки принимайте к себе,скоро лето а вес 63кг((это ужас;( с завтрешнего дня с вами))может завтра еще кто нибудь начанает?вместе веселей)
о! Компания у нас какая большая из примерно одинаково весящих девочек!))
Всем привет!!! Настя умничка! Отличный результат! Я тоже сегодня первый день на диете. так что Лола и Лиза я присоединяюсь к вам
вес мой на сегодня 74 кг
Лола , тоже планирую 14 продержаться . Надеюсь , мы сможем и сверим результаты
Лиза вес большой хочу на 14 дней вес 74где то
Лола, сегодня начала ? С какого веса ?
Настя, здорово ты смогла !! А с какого веса начинала? И в чем ужесточения были?
Настя расскажи как ты сидела изначальный вес какой был?пожалуйстa
я на этой диете потеряла 9 кг но я сидела 7 дней,и диета была чуть жесточе
Какие вы тут молодцы !поддерживаете друг друга!тоже к вам хочу, сегодня начинаю. Стартовый вес очень для меня большой -74.9 , хотелось бы десяточку скинуть хотя бы… Посмотрим , как диета медиков поможет
привет всем!
вот подходит к концу второй день,взвешиваться не взвешивалась,ибо рано)
всем удачи и терпения!
Завтра с вами девчат) надеюся на лучшее(
Девочки,всем привет!!!
Купила весы сегодня,только что взвесилась-82.800/сегодня второй день-молочный
Даже запах молока не нравится,а сейчас сижу со стаканом холодного 0.5% и получаю удовольствие.
Юля,добро пожаловать в ряды стремящихся к красоте внешней при красоте внутренней :girls_friends: :five:
:axax:
Привет девчонки! Я тоже присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня
Девочки,всем привет!!!
Катя молодец! Не сдавайся,завтра нас ждет молоко!!
У меня ведь тоже первый и тоже вода.
Не скрою,моментами мысль посещала о перемене диеты,лишь бы что то пожевать…но я запретила визиты непрошеных мыслей.радуюсь.
Сейчас читала отзывы Девочек,все взвешиваются,а это еще один весомый стимул,а у меня весы давно не работают,завтра куплю,чтоб взвешиватся и точно видеть ДОСТИЖЕНИЯ!!!
А пока- вода,вода,одна вода!!!
Ника,отличный результат.А у меня за 3дня всего -2800(
Ника, очень хороший результат!А у меня сегодня первый день,попиваю водицу
Здравствуйте девочки!Сегодя 3й день на этой диете. Очень есть хочется и голова болит,но зато одно радует -3,400
Angela,спасибо за подержку.И вам удачи!У меня сегодня первый день.
Аngela,спасибо за подержку.у меня завтра 1 день.
Anonymous ,Катя,если вы завтра начинаете,то удачи,я с вами.
Девочки,спасибо всем за поддержку,даже не ожидала,так прииияятно.Стимул появился.Завтра утром первый день.Кто решил ,присоединяйтесь/
Я сегодня устроила щадящее питание для очистки,завтра начинаю.
Пишу а у самой улыбка, от того что пишу,как будто свой организм в космос запускаю.
Кто решился как я,давайте дружно поддержим друг друга,все же не одиноки мы.Девочки,спасибо еще раз!!!
А можно место молока молокочай пить?
Привет!Девочки одной сложно сидеть на диете,возмите к себе в компанию стройняшек.
Всем привет!Деврчки возмите меня в свою компанию.
Привет девчонки.3-ий день на этой диете самочувствие хорошее,но хочется кушать)
Всем привет! Сегодня первый день на этой диете. после родов очень поправилась, очень хочу сбрость вес. при росте 165 вес 74
Всем привет, у меня сегодня второй день, ужас как сложно одной сидеть на диете, вот и решила с вами за компанию)
Angela, всё получится у тебя!!!! Главное начать!
А я за вчерашний день -0,400кг 
Девочки,я уже
сьела йогурт с яблоком сегодня,и сегодня считатся не будет,завтра я с вами.взвешусь и скажу,но 90 точно вешу.
Нужна ваша поддержка,мне легче будет,а то что то силы воли не наблюдаю за собой,а вы такие отважные и смелые
девочки, у меня сегодня 3(ий) день, но я еще яблоки зеленые добавила, думаю, хуже не будет….
Девочки я с завтра с вами получится на 10 дней….164см 63кг
Элина, потрясающие результаты у тебя!!! Умничка!! Поздравляю!!!
Девочкииии… Забыла дома молоко. Пошла в магазин за молоком и купила трюфелей любимых вместо молока… Жирность большая была только. съела 6 шт. ёма ё. а так на 7й день вес 58,600 (-3,2кг). Воды побольше попью сегодня и позанимаюсь. А завтра продолжу как обычно 8й день. У вас какие результаты???
5 день. 65.100!!!
Я сегодня первый день,вроде нормально пока держусь,голова только болит(
4 день. 66.000!!!!!!
Хорошая диета , быстро уходит вес , но у меня тренировки , бег , плюс дома занимаюсь , это ужассноо за 10 дней я збросила 11 кг :0 , весила я 52 сейчас 41 , чуть анорексия не была , девочки аккуратней.
Во время беременности набрала 25 кг, сейчас вешу 68, до родов была 55, с завтрашнего дня сажусь на эту диету!
Сегодня 3 день. 67.100!
Сегодня 2 день на этой диете. Вес изначально 70.600 был. А сегодня утром 68.800!!!
Девочки, у меня сегодня 3 день – опять вода. На весах минус 2 кг. Ура! Только с утра немного кружится голова
Ирка,подключи спорт.вес должен быстрее уходить.или уборку по дому делать в штанишках для “похудения”.я в них на велотренажере стала заниматься.
Второй день) 60,8) молоко)
У меня сегодня второй день. Чувствую себя нормально, есть пока совсем не хочется. А вот вчера было трудновато удержаться от соблазнов съесть бутербродик с колбской :grin:Но я сказала себе НЕТ и точка. Все получилось.
Танюшка,у меня 62 при росте 153-это вообще страшно!я маленькая и пухленькая!не знаю в чем дело, если честно!Ну стараюсь…………
По утрам кручу хула хуп, бегаю, занимаюсь разными упражнениями) ну очень хочется к лету быть стройной
Привет всем))) мне 17 лет а вешу 77 кг( это ужасно. Завтрашнего дня сажусь на эту диету. Сила воли есть) надеюсь все получится)
нет, голова не кружится, чувствую себя замечательно
утром сегодня взвесилась ушло 1,9 за два дня)) радует. ну ещё пресс качаю, приседаю и т.д. т.к. у меня силы воли мало, мне помогает то что соблазнов нету, мужа в командировку отправила, готовить не кому, в магазин продуктовый стараюсь не заходить 
Илка, а как вес на 3й день? сдвинулся?а голова не кружится?
Катенька, для меня 1 день тяжеловато прошел, кушать хотелось, видать по привычке
а сегодня у меня третий день опять на воде, и не чего, даже есть не охота совсем, такое ощущение как будто я сытая 
Сегодня 10ый день моей диеты. На весах 72. Изначально было 80. Вес стоит 2ой день_но я не сдаюсь,досижу до конца и буду плавно выходить уже с воскресенья.
Через пару недель сяду повторно и сгоню вес до 60-55,как и хотела. Всем удачи и терпения! Всё у Вас получится))
Начальный вес 61,8 рост 162см. Хочу похудеть до 52 – 53. Один раз сидела уже на этой диете. 10 дней правда. Похудела на 5 кг)В этот раз хочу все 14 дней)