Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
ну вот)) я короче просыпаюсь на 4 день с жуткой болью в желудке, съела немного салата, прошло. И весь день ела салаты, разве что пару кусочков белого хлеба съела,а так все хорошо) По окончании 3 дней отвес был 4 кг, сегодня утром отвес был 3 кг. Видимо с салатами перестаралась))) А так результат на лицо, ноги меньше стали и живот. И лицо тоже. Сегодня на молоке. Правда не 0,8 а 1,5 литра))
Спасибки за ответ,я обязательно попробую,как эту диету закончу,попытаюсь продержаться 14 дней,а сегодня только 7-ой,но чувствую такую легкость и есть совсем не хочется
Думаю нет смысла ограничивать количество жидкости,т.к. еды итак нет, ну а более 1,5 литра вы думаю не выпьете))
Рада, что Вам понравилась идея))
Диана спасибо огромное,как только эту закончу,обязательно попробую вашу,мне очень понравилась.Только скажите пожалуйста,а сколько в день нужно пить молока и воды.Я тоже виду календарь и каждое утро когда взвешиваюсь,настроение поднимается)))))))))))
Первые 3 дня вода и яблоки. В день не более двух.
Вторые 3 дня молоко и груши. Так же груши не более двух в день.
На последний 7ой день творог и кефир.
За 7 дней у меня уходит 6-7 кг. Но я сижу на данной 2 недели и получается 10 кг.) Сложная диета, но она того стоит)))
И после диеты выходить плавно_неделю только на овощах и фруктах)) я очень люблю свой календарь(где я зачёркиваю прошедший день и пишу вес, когда взвешиваюсь утром, это очень стимулирует процесс и вдохновляет,приятно видеть разницу))
Желаю удачного похудения и чудных результатов))
Диана,а расскажите пожалуйста про собственную диету,что за она
Сегодня 2 день диеты пока держусь легко хочу неделю продержаться,если результат впечатлит то и 2 неделю продержусь.
Закончила диету медиков 14 дней. ( было 2 срыва)
Сбросила 8 кг))
Сейчас включаю обычный рацион и в апреле сажусь на собственную обожаемую диету)) Всем удачи)))
Девочки я сижу уже 6-ой день и минус 4,6,очень рада.
Привет всем! Завтра сажусь на диету медиков. Уже 3 дня сижу на одном кефире, чувствую себя хорошо. Пол года назад скинула на диете медиков 7 кг за 7 дней, была очень довольна, но быстро мои кг вернулись, сама виновата ела всё что попало. Сейчас вес 68 кг, хочу 58. Давай те худеть вместе
Всем привет)
Завтра собираюсь на эту диету, только хочу сесть на 14 дней(
Вешу 53 кг, при росте 1.56…кабан((((
Вон надеюсь что она мне поможет)
2 недели назад мой вес был 68 кг я исключила жареное и стала есть мало сейчас 66.5 думаю диета поможет дойти до 59 как минимум , надо брать себя в руки весна уже :five:
SASA84 пока думаю на 7 дней а там как пойдет …может и на 14
sasa84, да-да, конечно!! Сегодня пятница, отпишусь в воскресенье или в понедельник. Да, жвачка отлично спасает. Но я еще жиросжигатели принимаю. Ну из – это то, что вечно представляю себе еду)))
Лиля вы на неделю собираетесь?
рост 170 вес 66.5 хочу сбросить до 59 завтра начну
Оля, обязательно напиши какой отвес! А на счет жевачки, это хорошая идея.
Юлия я так рада что не одна!!!! буду отписываться по возможности каждый день.
Я вот сижу на этой диете уже 3 день)) как уходит вес но помогает не знаю, весов нету, приеду домой проверю)) Девочки, первые два дня нормально. Я еще и на посту, поэтому даже молока не пью и вместо этого чай без сахара. ну пресс, приседания. Небольшие нагрузки) Буду сидеть все 14 дней. Еще отлично помогает мятная жвачка, ну если уж совсем невтерпеж)) а так все отлично, пробуйте)
sasa84 привет с 22 с тобой на диету.Вес 64 рост 167
Света, вода не имеет калорий, а сок калорийный_соответственно будут из-за этого другие результаты.(меньшее снижение веса.)
Девочки спасибо всем тем кто пишет комменты, это очень помагает!
Вес 67, Рост-1,68, возраст 29, цель: 55 , Вчера муж сказал, что я пончик, а я совсем не пончик. Я КОЛОБОК! КТО СО МНОЙ С 22 марта?
привет всем! вот решила тоже сесть на такую диету завтра начинаю! до этого сидела на кефирной за 9 дней похудела на 9 кг! сейчас эту попробую!
скажыте можна ли вместо воды сок?
Привет всем)
Не пойму что за х….? Вчера утром было 74, сегодня 75. Но вчера у меня была только вода…Интересно становится.
Всем удачно похудеть)
Начинаю с завтрашнего дня! Худею после 2 родов!Завтра взвешусь натощак и измерю себя. Идею с календариком стыбрю!
Всем желаю дойти до заветной цифры на весах! 
Сегодня 3-й день: вода,пока терпимо…небольшая слабость,а так выдерживаю
мой рост 170 вес 67,хочу сбросить до 59 надеюсь все выйдет
пугает меня эти 3 дня 
3ий день на календаре_на мой взгляд,самый сложный. С утра 74. (в пон.был 76) Ползём дальше))
завтра начинаю!!!!!! точно решила!!!! надеюсь справлюсь!!!! девчоночки поддержите кто может!!! ))) очень хочу похудеть. (начальный вес 59)
Anonymous
Я когда худела в 1ый раз, вместо молока кефир пила) Всё ок)
Можно, конечно)
а можно вместо,молоко обезжиренный кефир пить?)))
Доброе утро)
Вчера 76,сегодня 75) На календаре 2ой день))
Привет всем) Я вернулась, полная радостей)
КД утихли и могу продолжать. Сегодня начала как 1ый день.
Хочу сказать,что пока я 2 дня ела в полную меру, вес вернулся на малое кол-во. Хочу напомнить, что в прошлый понедельник мой вес составлял 80 кг. Сейчас я вешу 76. Цель – 60 и более_)) Буду отписываться, всем удачи*_*
Всем Привет!Завтра начинаю…пока на 7 дней,а там посмотрим по результатам…рост 172,вес 68
Вот и 7 день с утра -200г. ну хорошо и это
за 6 дней 3кг. И это при том что не одступала от указаний ни на грамм,даже и не знаю продолжать завтра и идти к 14 дням или завязывать. Ожидала больше.
Привет я отсидела на ней 7 дней похудела на 4 кг,с понедельника обратно,но уже на 14 дней,всем удачи…
Приветик. Утро 6 дня ,не знаю радоваться или огорчаться. у меня нет крет. дней, но вес за вчерашний день не на грам. Стоим. всего 2,8 за 5 дней
Дорогие дамы, покидаю вас до поры до времени. Пока месячные не утихнут,пока что я поем нормальной еды. Думаю на следующей неделе я снова буду с вами. Всем удачи))
P.S. при КД я могу ничего не есть и полнеть, я распухаю, поэтому не вижу смысла себя мучать, итак Бог “наградил”.
Приветствую всех))
Благодаря крит.дням вес остался на месте, благо не прибавился, потому что не знаю как у вас,я лично опухаю во время месячных.
Так вот, встала нормально. На календаре сегодня 6ой день. Результат за 5 дней_ с 80 до 74.
Я начинаю с понедельника УЖЕ ТВЁРДО РЕШИЛА
продукты и воду для диеты купила…вообще в планах 2 недели сидеть,если диета сработает 
И у меня 5 день за 4 дня 2,800 . Стартовала с 72,2. Теже самые симптомы что и у Вас Диана, и в глазах темнеет и голова кружиться, и чуствую себя вялой. Слабость ужастная, наверное весь день проваляюсь в кровати. НО НЕ БРОШУ !!!
Доброе утро худеющим)) На моём календаре 5ый день. С утра 74. Итого с 80 до 74 за 4 дня) Чудно*_*
Встала с утра,было плохо…в глазах темнело. Чувствую себя ватой, сейчас попила молочка, стало полегче, а так_ состояние не очень,слабость и прочее. Не смотря на это, закончу начатое иначе всё напрасно) Желаю всем отличных результатов !)))
начинаю завтра. рост 173 вес 75,5
Не стоит придумывать тысячу отговорок – ведь это нужно прежде всего ТЕБЕ!!!
Мне кажется, если есть цель то выдержишь всё!!! И нечего себя жалеть! У МЕНЯ ДИВИЗ: “ЗАЧЕМ НАЧИНАТЬ ЗАВТРА ЗАНОВО, ЕСЛИ МОЖНО НЕ СРЫВАТЬСЯ СЕГОДНЯ!!! Девчёнки, мы стали на эту дорожку, сделали, пусть и не много , но очень сложных шагов -возвращаться нельзя, нельзя срываться!!!
Диана, и у меня четвёртый день :five: продолжим вместе
Надежда,рада,что подарила вам подобную мысль) Календарь вещь хорошая, особенно когда смотришь на пройденный путь,появляется стимул к дальнейшему.)
4ий день закачивается. Сегодня час уделила тренировке и полтора часа волейболу. Завтра посмотрим сколько скинула)Всем терпения!)
Девочки, подскажите пожалуйста, а то облазила весь инет и не могу понять. Воду то можно пить каждый день или нет?
с завтра)рост 159 вес 56 хочу 48
Всем доброе утро! Сегодня 4 день вчера был маленький срыв поэтому сегодня 64800((( ну не чего я все равно продолжаю, тем более что сегодня у нас салатик Ммм ))) Диана я решила украсть у вас идею и тоже пойду сейчас куплю календарь))))
Третий день прошёл сложно…сорвалась и поела немного французского салата…Но на удивление не прибавила,чему очень рада.
Кушаю салатик,хоть какая-то еда) Созадала себе календарь, повесила на видное место, зачёркиваю. пройденные дни и пишу сколько сбросила. Итак_4 день. С 80 до 75 пройдено))
Девушки, добрый вечер! Сегодня был 2ой день. Слабость была не такая как вчера, нервозность присутствовала))) но, к вечеру все проходит. Завтра вода, надеюсь выдержу. Всем удачи!)
девочки, держитесь! У меня ушло 7 кг. Я после родов худела и вес ниже 65 не двигался, а тут до 62. И правда я 3 дня не досидела) сейчас сразу на месячную комплексную и потом еще 7 дней на эту) мне понравилось! Привычка есть пропадает на 2-3 день! Удачи! Я буду заходить,следить за успехами!
Всем привет сегодня 3 день на весах уже 64900 жду завтра, хочу салатик)))) продолжаем держаться))))
Всем привет) Вот и начался 3ий день диеты. На весах 75, изначальный вес 80. Хочется большего,буду худеть до 60 и более. Две недели отсижу,завтра салатик ждёт)))
Вчера пила молоко 1,5% и яблоко ела половинку в 6 вечера и половинку в 8 вечера. Голод есть, но терпение терпение)))Всем удачи, в нашем нелёгком деле)))
Добрый вечер! Сегодня был первый кошмарный день! Целый день была слабость, к вечеру настроение хорошее! Минус кг! Ленчик, давайте вместе делать усилия и бороться с привычкой есть)! Завтра Вам удачи! Хотя бы день, потом немного легче будет!
Всем привет! Даша,я тоже каждый день начинаю и …срыв. Завтра попробую опять.
К@tюш@ скажите сколько на данный момент вы сбросили?
Сижу второй день вчера была 66600 сегодня уже 65800 сегодня вместо молока выпила кофе и кефир обезжиренный) хочу скорее яблоко))) завтра отпишусь)))))
Девочки, всем привет! Каждый день начинаю диету, но все никак не начну))) нужны радикальные меры, поэтому выбрала данную диету. Завтра первый день, настрой конкретный и мотивация есть (главное, чтобы не пропала) кто со мной? Давайте вместе, плиззззззз!)
11 день! Утром была 62. Правда кроме салата еще съела пол шоколадки, но досижу до конца
С 8 марта, девочки)))) что все сдались что ли? никто не сидит? у меня 9 день) молоко! зато мальчикам и торт испекла и пельменей настряпала))))
Светлана, я с тобой! Мы все сможем! У меня 8 день
Привет. Если кто нибудь здесь сидит. Помогите мне её продержаться. Говорите, что я жирная и летом буду выглядеть ужасно. Завтра первый день. Я так хочу похудеть.
привет всем, сегодня третий день, довольно легко переношу голод даже удивительно, вялось конечно присутствует но не без этого… Надеюсь продержаться до 14 дня, пока отвес 2,5 кг
сегодня третий день кушать уже не хочу но у меня болят ноги, вялость и головная боль
у меня весы сломаны но я в зеркало вижу что хорошо худеется 
а я тоже не пью 0% молоко, 2,5 брала. Да и это не думаю,что влияет.
Всем привет вчера села на эту диету,перед диетой слабительное выпила, желудок после слабительного пустой, дак мне так есть хотелось что еда каждую секунду мерещилась ели сдержалась чтоб не поесть .Сегодня у меня второй день я вместо молоко кефир 0% купила, потому что молока не нашла
живот заметно уменьшился и бедра тоже, даже радует :!:..
есть практически не хочется
привет девочки! у меня сегодня второй день и -1500,рада…только бы не сорваться)))) всем удачи!
сегодня 6 день! -6кг. Есть совсем не хочется. Удачи девчонки! И пишите как у вас дела.
Всем привет.Вчера был седьмой день диета.Сегодня утром отвес-500гр. Вес 66 кг.Итого: начальный вес был 71кг. За 7дней -5кг. И я вас покидаю, пойду на диету “пушинка”. Я на ней сидела перед новым годом. Но там хоть не так голодно. И объемы уходили колоссально. А вам всем желаю удачи, терпения и несгибаемой силы воли!!!Пока-пока!
katinessa, очень рада компании))
Я тоже с вами!!!Мне нужно очень много скинуть!!!!!!!!!!!
Я очень рад компании Алина.Сколько хочешь сбросить кГ? :axax:
И я сегодня на нее:-) Поддержите меня:-)
Всем доброе утро! Я сегодня начинаю єту диету)
Сегодня утром отвес -500гр.вес 66,500.
даже не думала, что утром еще увижу минус 500гр. Сегодня 4 день -салат! Была 69 сейчас 64.5кг. Эх , до 60 бы на ней, а потом на другую)
К@tюш@,спасибо за поддержку!Сегодня прошел 6-й день диеты.Достаточно сытно все сегодня было.Но я ела все что предусмотрено,кроме зеленого горошка.Не охото было специально за ним в магазин идти.
3 день! Ура! Завтра еда! Яна, держись! Не срывайся! Мы сильные, мы сможем!
Всем привет.Ругайте меня.Я вчера накосячила!!!Ела роллы.Не удержалась.Муж,засранец, заказал.Сегодня отвесов нет.Ну и хорошо, что хоть привеса нет.
привет, худеющим) сегодня 3 день, вчера молока выпила 1 ст, и пила чай, и один раз с медом. Сегодня взвесилас минус 4 кг за 2 дня! Я рада! Уже есть не хочется,но салатик уже хочу) сегодня вода.
Сегодня первый день)))))девченки,давайте держаться вместе))сегодня вышла на улицу,а там такая жарень))и мысль о том,что скоро раздеваться,заставляет и дальше пить воду и приседать)
Девочки,поздравляю всех с первым днем весны!!!
Не забываем,что уже скоро придется снимать свои шубы.Мы все должны стать быстрее стройными!
Привет,девчонки.Сегодня 5 день диеты,весы утром порадовали отвес-2кг.До этого вес по 500гр уходил,а тут сразу 2кг.И день вчера на салате был,а не на питье.Интересно.Ползем дальше.
Девки!!! 3 день…уфффф
У меня сегодня был первый день,и то неудачный((((решила по вышеуказанным советам попить магнезию….извините конечно,но меня вырвало….видимо у каждого сугубо индивидуальный организм….обидно конечно,что не удастся почиститься таким способом….но завтра начинаю сначала,раз уж сегодня такой печальный день)девочки,удачи))))уважение тем людям,которые могут высидеть на этой диете))))))
первый день на диете подходит к концу! Продержалась) хочу 2 недели отсидеть, надеюсь хоть на 7-9 схуднуть, а то лишних много.
Всем привет!Я тоже хочу очень сбросить 15кг))Рост 172,вес 68кг
Но пока сижу на белковой диете…в моём рационе только кефир,курица,рыба и молокочай…стартую с 11марта,настроена очень сильно!! 
Девчонки к вам 2 вопроса…Худеют ли заметно на этой диете бёдра и ляшки?И какой жирности пить молоко?
Юлия, отличный результат! Удачи нам всем и силы воли!У меня отвесы поскромнее, поэтому думаю может 2недели попробовать отсидеть на этой диете.Просто я планировала 1неделю только.Думаю,что за 1неделю не много скину.Посмотрю еще как дело дальше пойдет.
Привет девченки сегодня сижу 4 день, сегодня мой вес 62.6 был 65.5.Пока все хорошо,состояние отличное.Как вы….
ну 2 кг, тоже не мало) удачи нам всем!
Сегодня 4день диеты.Отвес 500гр.В общем за 3 дня ушло всего 2 кг.Ну и ладно.Ползем дальше.Сегодня салат,ура!Хоть какая-то еда.
Яна, спасибо! А то я сижу и думаю,как без воды то)
Девочки а я молоко в чистом виде не пью, вообще молочные продукты не ем в чистом виде. Вот молоко с зелёным чаем нармально.
К@tюш@,вот лично я пью воду сколько хочу.И так еды нет,а если еще воду ограничу,то уж точно не вынесу эту диету.
я сильная я сильная
И я с Вами с 28.02)))))нужно к концу марта минимум 10 кг сбросить))))