Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
и я с вами с 28.02! Девочки, вопрос, а пить воду можно и сколько? А то некоторые говорят,что нельзя.
Первый день! сижу до 12.03.2013.
всем привет,у меня 1 й день.*пока держусь.Правда кушать хочется,но у меня сегодня девиз:хочешь есть-попей водички!
Я тоже хочу. Я с вами
Привет,будущим стройняшкам.Сегодня 3 день.Отвес примерно 500гр.(весы механические)Маловато как-то.Еще КД начались.Может причина в этом.Продолжаем.
Катерина, я с тобой! Тоже после родов. Сегодня водичка
Всем привет,завтра начну.кто со мной?я уже начинала 3 дня ток отсидела.*скок кг скинула не знаю.*но заметно в объемах уменьшилась.Я начинаю с 73кг рост163.*после родов 1год прошел не могу похудеть,до родов вес был 57,хочу хотяб 60.
Девочки, я с вами! Завтра сажусь. 160см 66 кг. После родов надо схуднуть)
Привет девченки сегодня второй день,с утра отвес был 1.9кг я не ожидала.Главное не сорваться.
Девочки,привет!я с вами!!сижу второй день..минус 2кг было утром.вчера кое как впихивала в себя воду..а сегодня так хочется пить!!!а что вы делаете с магнезией и для чего она нужна?
Сем Привет!
Вчера решила сесть на эту диету,сегодня опять не получилось даю обещание завтра последний раз всё начну!Поддержите девченки 
никакой силы воли нет…
Сегодня второй день диеты.Утром отвес-1кг.сегодня утра слабость.Но это не удивительно, конечно.
Привет девченки.Со вчерашнего дня с вами на диете,начинала с 65.5 хочу скинуть хотя-бы 7 кг.Завтра взвешусь отпишусь.Всем удачи держитесь.
Стартую с весом 71кг.Рост 160см!28 лет.После вторых родов в марте уже как год пройдет.А я никак в форму не приду до сих пор.
Привет всем.Я сегодня тоже первый день.Давно уже себя настраивала сесть на эту диету.И вот решилась.
привет девченки!кто на медиков сидит,я сегодня первый день,у меня вопрос:кроме 1,5 мин воды.больше пить нельзя?и в остальные дни?
сегодня продержалась целый день на голоде
Люся, почему не пишешь. как твоя диета
ДОБРОЕ УТРО
Сегодня минус 500 грамм, но сегодня на работе корпоратив, придется что-то выпить и скушать, не хочу чтоб на работе знали, что я на диете.
Завтра даже не хочу вставать на весы, но придется.
И с завтрешнього дня сяду на медицинскую диету, но второй вариант.
1 день голод
2 день 1л томатного сока
3 день голод
4 день картошка в мундире 4 шт
5 день пять яблок
6 день куриное филе отварное
7 день голод
Обещает минус 10 кг, но я так посчитала, что я максимум могу скинуть 5 кг
И тогда буду весить ровно 60 кг, это будет уже чуть лучше.
И до отпуска будет оставаться 5 дней, чтобы похудеть еще на 3 кг.
Леся, привет. Ну что, как держишься
Я на гречке сегодня 3 день и отвес на ней за два дня 1кг
Итого у меня уже за 3дня минус 4кг
Сегодня перый день, утром на весах 57,1. Завтра отпишусь)
Этот вес держится 2 дня, так что можно продолжать в том же духе:-) ты на речке за 2 дня почти 4 кг кг скинула?
Мой отвес 2,6кг. Ровно70 кг
будем двигаться дальше. Ксения, я тоже не выдержала голодовку, эти дни пила чай, а когда очень плохо кушала, что и все, но чуть-чуть, по подсчетам ккал 500.( я ник поменяла alisiya gollon на Люся, так проще 
Я перешла на гречневую диету, потому что на этой не могу. Голова очень кружиться, вчера и сегодня ем гречку. Сегодня на весах минус 0,5кг. Я очень обрадовалась, потому что думала, что после голодовки наберу 1кг. Но пока за 2 дня минус 3,5кг. Завтра встану на весы отпишусь.
Всем привет) завтра начинаю) настраиваю себя на 14 дней) за последние 8 месяцев поправилась ужасно, с 45 до 57. Поэтому перед 8 марта решила взять себя в руки! Пока нужно -9 кг. Попробую) буду отписываться каждый день
Блин, девочки, даю советы, а сама каждый день срываюсь. Меня нужно наказывать
Завтра!!!! Точно !!!! На варианте Ксении….
Ксения, а как у тебя дела?
Ксения, привет, если очень плохо, то стаканчик закваски 0% не помешает, даже поможет кижечнику и желудку не загнуться:-) а у меня пока что-то стоит вес(((…..но!!!! Обьем тают, что странно, животик угол и бочка см на 2.
Доброе утро, alisiya gollon, я сегодня встала на весы минус 3 кг за день. Супер
привет, на весы не вставала, хочу завтра. Но, что то нет сил под конец вечера. еще и на работе была запарка. Завтра отпишусь о результате, но не знаю как продержусь завтра. Боюсь в обморок упасть.
Если у тебя был сегодня голодный день, то ты 1,5-2 кг могла скинуть за щет воды, что выходит:-)
Ксения, ну если по твоему варианту (давай на ” ты”), то завтра будет первый день.а так я уже 2 дня ограничиваются себя в еде, но не по диете. А завтра начну вместе с магнезией, по моему рецепту как раз чистка 3 дня идёт. Кстати, могу посоветовать попить в эти голодные дни гранатовый сок( желательно не в пакетах, а натуральный)жаль, у нас его трудно найти, но я для себя постараюсь:-)
alisiya gollon, а Вы какой день уже сидите на диете?
Давайте, я только за. Сегодня весь день держусь, чувствую себя отлично и легко. Интересно завтра встать на весы, сколько уйдет кг?
Ксения, добавьте к этой диете раз в три дня магнезию или лучше в те дни, что голод и вода, и жир уйдёт и шлаки:-) . Сама с очистки начала, такая лёгкость, сегодня утром проснулась, а ночнушка вокруг меня крутится, вечером была в обтяжку:-) давайте вместе на вашем варианте
поддержим друг-друга 
Привет Всем
Решила чуть модернизировать диету и сделать ее чуть сложнее, потому что до отпуска две недели а скинуть нужно 13 кг как минимум. И так диета:
1-3день вода
4 день фрукты
5 день вода
6 день фрукты
7 день голод
Я посчитала, что так можно будет за неделю скинуть около 7 кг, а за две недели 14 кг.
сегодня узнала об этой диете, буду отписываться с результатами.) удачи всем!
Я с вами с понедельника:-)
девочки и я с вами с понедельника . Когда вместе оно веселей.
Ирина, я уже тоже с понедельника сажусь. Давай вместе худеть
Блин, я вчера сорвалась, поужинала. А сегодня уже выпмла чай с бутерами. Поругайте меня
.кто завтра на начинает я постараюсь присоединиться.. и ещё у меня весы поламались… 
У меня сегодня последний 7 день, думала что будет трудно, но не очень на самом деле, первые два дня голова болела. Скинула пока 6 кг, думаю сегодня тоже 1 кг уйдет
В общем я довольна!
Привет! Я с понедельника тоже сажусь на эту диету. Главное не сорваться и не набрать еще лишнее.
Девочки давайте, вместе худеть и друг друга поддерживать, потому что одной будет сложно
добрый день
Завтра сажусь на 14 дней на диету, боюсь сорваться, одна мотивация в том, что 6 марта улетаем в отпуск, а там море и мой жир.
Рост 177кг, вес 68кг
Елена, давай друг друга поддерживать:-) я слышала и сама знаю, что кг не возвращаются если сделать правельный выход.
Прошу отозваться тех, кто раньше сидел на этой диете. Кг вернулись? Очень боюсь набрать больше чем было.
Привет, девчонки! Решилась с завтрашнего дня. Мой вес 73.4, а рост 164.
Привет, девочки! Начиталась отзывов и решилась с завтрашнего дня к вам
кто завтра со мной на 7 дней? Мой вес 72.6 , а рост 170. Пора уже худеть:-) 
на пробу села на той неделе. 4 дня = -3 кг. внушает!
сегодня первый день, через 2 недели отпишусь.
сегодня первый день. кушать охота ужасно. но что бы не нажраться на ночь- лягу пораньше спать.
девочки привет. родила 2 месяца назад. грудью не кормлю. молока нет. вот сижу 5 день на диете минус 5 кг.
все завтро сажусь на эту диету. Вес 75 рост 171. Буду отписываться
Привет:-)второй день прошел – 2.200=))))рада очень:-)
Долгожданный 6 день!ураааааа
-4,5 кг 
Первый день прошел ужасно жрать охото:-):-):-)но минус 1:-)будем держаться:-)
Девочки я с вами.первый день сегодня.Кто нибудь знает чем можно заменить молоко,т.к. Не могу его пть вообще ни в каком виде?
Все решено. С завтрашнего дня сажусь на нее. Каждый новый день настраиваюсь на завтра, но на следующее утро снова просыпаюсь с чувством голода..и кушаю(
Самое главное, не сорваться и не кинуться на вкусняшки!!(
Кто со мной, девочки?
Привет всем! Я на эту диету сажусь в воскресенье сейчас сижу на диете маргариты королевой плюс последние дни у меня после фруктов овощей кефир в субботу отдохну от диет а в воскресенье на 14 дней!
Приет)второй раз сижу на это диете…результов действительно добиваешься потрясных!в первый раз при весе 75 кг (рост 172)удалось похудеть до 61 кг..в течение полгода вернулись 3 кг,сейчас вторая попытка
правда дня за 3 передом началом диеты начала себя готовить:уменьшила количесто еды до 500 калорий в день….сегодня 3 день диеты ,результат на сегодняшний день -3 кг.
7 дней было74.3 стало 70.4 почти 4 кг
Инна,спасибо!Когда я впервые сюда зашла,именно отзывы способствовали старту:)Удачи Вам!Все получится!
Сегодня последний день. Проснулась с ощущением того,что желудок полный.Вес утром:59,8.Выпила кефир.Есть не хочется.Возможно вечером и наступит “ломка”:)Но кефир-продукт сытный.Муж отметил,что я уменьшилась,делает комплименты)Теперь ловлю себя только на одной мысли “как теперь не набрать”.Решила дать организму отдохнуть 3 дня (до понедельника) и на яичную диету. Эти 3 дня буду есть салаты,нежирное мясо,остался овощной суп с 6 дня диеты:) Кстати,спортом я вообще не занималась-только прогулки с ребенком и домашние хлопоты.
Девочки,всем удачи.Красота действительно требует усилий!Но,если вы решились-идите до конца!Самооценка поднимается,а гордость за себя-вещь удивительная.Да и в зеркало смотреть на себя одно удовольствие!!:)
Читаю Веронику и … буду пробовать с завтрашнего дня.
вы вдохновляете, не останавливайтесь
6 день-о,как я его ждала,но,дождавшись есть не хотела.Еду буквально впихивала.С утра вес 60.Завтра последний день.На данный момент получается,что скинула ровно 5,5.Тоже неплохо за такой короткий срок.Прочитала отзывы про яичную диету-после этой-диета обалденная-столько всего есть можно:)Наверное сяду на нее.Там правда месяц,но тоже от 7-15 кг сброс.Завтра последний день.Молочно-творожный.Я решила просидеть на кефире-он как-то хорошо идет.В общем,результатом я довольна.До родов весила 60.А 55- просто голубая мечта.Буду стремиться,но свой вес уже вернула и это радует.Всем удачи.Завтра последняя запись:)
Сегодня первый день диеты)))После родов поправилась на 20 кг(((жуть будем скидывать!
Всем привет если кто есть тут!) вчера был первый день этой диеты и скинула больше 1 кг! Довольна!!! Но я еще при этом клизмилась. Вечером стойко выдержала приготовление пиццы для любимого))) не съела ни кусочка) сегодня молочный второй день, решила пить не молоко а молокочай для лучшего эффекта. Удачи всем! Пишите результаты!
Итак,сегодня 5 день.С утра на весах 60,7.Есть не хочется вообще.Молоко идет на ура.Живот ушел,ноги чуть стройнее стали.Про руки и грудь молчу-в первую очередь ушло все там.Собой уже довольна.Самое жестокое позади,завтра уде вообще легко будет.Начинаю думать о 14 днях.
Всем привет! Прочитала все отзывы и отметила, что много человек садится и мало кто доходит до конца. Я попробую дойти до конца победного! В принципе не сложная диета для меня, так как я часто делаю разгрузки на одной воде! Еще буду добавлять клизму через день, чтоб очистить кишечник. Начальный вес 84 кг
Сегодня 4 день, утром на весах 61,1.Салат съела с огромным удовольствием.В обед уже особо и не хотелось.Вообще после того,как съела салат,ощущение,что щеки круглые,ты наевшийся:)))Есть не хочется,пить как-то тоже.Выпила чай из ромашки.
Рита,14 дней-ты молодчинка!!!И сколько ты сбросила тогда?
Девочки, привет! Завтра сяду на диету начну с этой, а там посмотрим надо похудеть за 2 месяца, на 20 кг, кто со мной? Очень нужна моральная поддержка
Девочки привет! к сожалению после первой удачной попытки(продержалась 14дней),вторая стала не удачной(( даже и дня не выдержала.с завтра на неё на 7мь дней.
всем удачи и силы воли
Сегодня 3 день.С утра хотелось есть.Тем более,готовила мужу и сыну оладьи,а они уплетали их с медом,вареньем и сметаной.Я на воде.Первй день пила воду без газа,сегодня чередую с минералкой.Жую орбит.Смотрела передачу про похудение,анорексию.Стала ложиться раньше спать.Усталость,вялость,хочется плакать.С утра вес 61,7.Эксперимент продолжается.Цель 55
Милые девочки,я теперь с вами! рост 168, вес 65,5.Сегодня второй день. 1 день был адский-есть хотелось (кстати,я 3 раза с этой диеты срывалась-это 4 попытка).В телефоне открыла отзывы начала диету в 1 день месячных (ноющие боли,нет аппетита-самое оно).Каждый раз как хотелось есть читала отзывы:).Вес на конец дня 64,8. Сегодня 2 день.Уже не так голодно,молоку радовалась как ребенок.Весь 1 день думала о яблоке и стала его есть на 2 день с 6 часов-понемногу резала и ела. Растягивала удовольствие,так сказать.Сейчас вес 62,2.Если бы не этот факт-сорвалась бы.Сижу радостная и уже не так боюсь завтрашнего дня.Отпишусь.Всем удачи!!!!
Завтра начинаю, поддержите меня, очень страшно
Привет, девочки!
Я с вами!!сегодня второй день и я уже боюсь сорваться:/
Да еще и язва блин.. Я знаю, что нельзя эту диету, но решила все-таки). НО! На второй день -2,3 кг!!!!!!!
Хочу дальше так )
Всем привет!
Сегодня у меня 7 день(с 60 до 52кг)
Кому интересно вот мои впечатления
1 день- воды выпила меньше, 1,5 литра в меня просто не влезло (летом, наверное и больше выпить можно, а сейчас заставляла себя пить).Самочувствие норм.
2 день- утром стакан молока выпила с ОГРОМНЫМ удовольствием (хотя молоко не очень люблю), с утра была дикая слабость, после молока стало легче Второй стакан выпила в обед, вечером молоко уже видеть не могла, заменила водой и 1 шт чернослива. Яблоко вечером порезала на мелкие части и очень долго и медленно ела (есть вообще не хотелось)
3 день- прошел нормально, слабость была, но в глазах не темнело
4 день- салат был из огурца, пекинской капусты и стебля сельдерея. 1 л салата разделила на 3 приема, утром заставляла себя есть, в обед поела с удовольствием, вечером тоже кушать уже не хотелось. Пила липовый или зеленый чай. Самочувствие норм, слабости нет.
5 день-молоко подогревала, так как-то приятней его пить и не мерзнешь
6 день- “о как давно я о нем мечтала!!!”Утром вместо яйца 50 г творога. Овощной отвар пошел на ура! Полна сил и энергии Обед – это прелесть! долго гуляла,за вечер успела съесть два яблока
7 день- после вчерашнего дня можно и на творожке посидеть )
Утром и в обед по 50 г творога, немного залила его кефиром, чтобы не сухой жевать. Очень рада, что сегодня последний день!
Теперь еще недельку на паровой пище.
Всем удачи и силы воли для этой диеты.
P.S. Всю неделю готовила обеды и ужины для мужа, запахи просто сводили с ума )
Сегодня первый день. 14 дней буду пытаться стойко отсидеть)
Девочки, приветик!
Я к Вам… а то, как ушла с работы, набрала лишнего. Вроде не ем больше, чем обычно, но не двигаюсь, как раньше. С завтра начну диету. Честно, эта диета похожа на обычные разгрузочные дни, которые собрали вместе. Но..была не была.
Буду стараться комментировать… и конечно, схуднуть хоть на 3 кг…
девочки, у меня за 7 дней ушло 4 кг. 2 из них вернулись.
14 дней сидеть не советую категорически.
если совсем плохо, то утром съедайте ложку меда, помогает
Если тебе одиноко этой холодной зимой, не печалься. Зима скоро закончится и тебе будет одиноко весной.
привет всем у меня уже 9-й день опять молоко
невстаю на весы до последнего дня, ))
с сегодняшнего дня сажусь на 7 дневку,буду писать как ощущения, вчера была на фитнесе три раза белело в глазах состояние обморока было,хотя съела вчера чайное блюдечко гречки, яблоко,стакан кефира. А с этой незнаю что будет, я каждый день на ногах учеба надеюсь нормально всё будет,с учетом того что у меня каждый день нагрузки чередуются день-фитнес, день-тренажер.
Девочки, привет! Присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня, а то даже вещи новые перестала покупать, говоря себе “вот похудею, буду стройненькая, и покупать буду все что захочу”
Только смена сегодня у меня десятичасовая, поэтому буду пить кефир, а завтра минералку. Удачи всем нам в наших стремлениях к совершенству!
Привет девочки!)Я решила попробовать 7ми дневную диету медиков,сегодня 3й день,чувствую себя хорошо -4кг,я поражена.
Может так быстро скинула из-за того, что вчера пробежала 5км.
Всем привет сегодня 7-й день диеты придерживаюсь полностью скинула 4 кг) не знаю выдержу ли следующие три дня на воде и молоке
Дечата, сегодня 4-й день диеты. В первый и третий дни к вечеру жутко болела голова :?:. Сейчас переодически темнеет в глазах, жутко холодно и слабость во всем теле. Если бы надо было идти на работу, то точно бы где-нибудь грохнулась. Вес снизился приблизительно на 1 кг, может чуть больше. Думаю, что такие мучения того не стоят. С завтрашнего дня собираюсь на гречневую, там хоть какая-то еда. Всем удачи!
Девченки, с 14. 01 – 14 дней буду придерживаться!!! Всем удачи и присоединяйтесь!
тоже решилась на неё, а то уже хочеться мимо зеркал бегом бежать
Всем привет, решила сесть на эту диету , но боюсь что вес после этой диеты ещё больше наберу ((
С сегодняшнего дня вновь сажусь на диету)) и сообшу о результатах
Утром вставая с постели стоит сказать что нет прекрасней челнока на свете кроме меня, с легкостью рас тянуться во все стороны)) открыть окно и глубоко дышать , кровь доставляет кислород всему организму))) чем больше дышишь, тем больше худеешь))) а перед сном прыгать , на месте, во дворе, в парке, минут 15-20))) убирает объемы везде такой метод
Жир открывает свою кладовую тогда когда в организме закончилась вода))) энергетический запас))) воду которую нам рекомендуют пить во всех диетах, для очищения организма от токсинов))
Надо психологически нстроить себя )) что это не голод, а нам просто не хочется есть()))))))) и добавьте в рацион киви))) великолепно очищает организм))) и чай из трав, те что выводят лишнюю жидкость с организма
Самая большая ошибка это то что мы насильно заставляем худеть организм и к диете относимся как к муке
Всем привет )) как то сидела этой диете и похудела в весе только на 3.500 кг за неделю
спасибочки!!! Насть , а ты сидишь на диете? Послушала тебя , достала скакалку)))
Верунчик, когда захочется кушать-покачай пресс:)))Держись!!!