Считается, что диета врачей придумана медработниками, которые создали ее для пациентов с ожирением, нуждающихся в оперативном лечении. Кроме того, многие считают, что она используется как диета перед операцией . Так ли это, сказать трудно, ведь рацион предусмотрен крайне жесткий и низкокалорийный. Впрочем, под наблюдением врача в стационарах практикуется даже лечебное голодание. А вот самостоятельно «прописывать» себе такой рацион лучше не нужно, желательно сначала проконсультироваться с врачом.
ДИЕТА МЕДИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ
Рекомендуемая продолжительность – 7 дней или 14. Отзывы выдержавших весь период свидетельствуют о том, что за 7 дней можно похудеть до 10 кг, за 14 – до 13 кг. Это действительно впечатляющий результат, однако для его достижения вам придется иметь серьезную силу воли и выдержку.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ : МЕНЮ НА ДВЕ НЕДЕЛИ
Диета медиков 14 дней, отзывы о которой в большинстве своем положительные, составляется по следующему меню:
- 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 2-й день – в течение дня выпить 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла), съесть за 3-4 приёма. В этот день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
- 5-й день – в течение дня 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
- 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
- 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога. Вечером можно выпить только 1 стакан чая;
- 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 9-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов;
- 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
- 12-й день – в течение дня литр нежирного молока (разделить на 4-5 порций), в 8-9 вечера – яблоко;
- 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
- 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л), разделить на 6 приемов.
Как видите, диета для похудения перед операцией не особо сложная и следовать ей можно даже в домашних условиях.
ДИЕТА ВРАЧЕЙ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ
Такой режим можно соблюдать 7 дней. Для того чтобы организм получал необходимые витамины, обязательно принимайте витаминно-минеральный комплекс. Повторять процедуру рекомендуется не ранее, чем через 2 месяца.
КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ МЕДИКОВ
Выход из этой низкокалорийной диеты, также, как и выход из голодания, не менее ответственен, чем соблюдение рациона. Осторожно и постепенно увеличивайте калорийность, добавляя в первую очередь некрахмалистые овощи, нежирное мясо, молочные продукты.
Минусы здесь довольно привычные:
- трудно удержать вес после диеты, а если диета завершится срывом, можно вернуть все что потеряли с избытком;
- при наличии заболеваний (о которых вы возможно и не подозревали), такой скудный рацион может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем;
- нельзя использовать ее при анемии, общей слабости организма, при индивидуальной непереносимости продуктов;
- она противопоказана, если вы ведете очень активный физически образ жизни (даже для офисного работника с таким рационом рекомендуется как можно больше отдыхать).
Высыпаться необходимо обязательно. При любых хронических заболеваниях перед тем, как сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Милочка, ты молодец! а я, видимо, азартна и корыстна ))) хотя изначально я ввязалась в этот спор, чтоб помочь этому самому брату – он весит 145 кг. Он должен был весить к 1 сентября меньше 120, а я меньше 55. Если оба похудели – круто, никто никому ничего не должен. Если один похудел – получает 10 000. А если никто – скидываемся по десятке и накрываем поляну для друзей ) так что выхода нет. Этот гад еще ходит, посмеивается, мол он проиграет, но хоть мучаться не будет в отличии от меня.
НаткА, чтоб слабости не было. Он мозговою активность как-то стимулирует, а у меня работа ответственная и тупить никак нельзя )))) А любимый вчера готовил лазанью – дулась на него часа 2
Жукастый, а ты для чего пьешь фенотропил?
Жукастый, я хоть и не спорила, а пообещала любимому,что по его возвращении сражу его наповал!
до воскресенья время еще есть!
а вот у меня после седьмого дня никакого отвеса!
ну ничего, ща три дня питьевые, думаю, двинут мои кегешечки вниз, как миленькие! 
День добрый всем!Катюшка как у тебя результаты? У меня за 2 дня 1,8 . Ни чего удивительного. при любом ограничении в питании можно увидеть такие результаты. Я просто надеялась , что при таком скудном МЕНЮ результаты будут более впечатлительные!
Кстати, чтоб не было слабости – пью фенотропил по 1 таб. с утра (опять же мама посоветовала). Ну и витаминки, чтоб волосья не повылазили )))
Поспорила с братом любимого на 10 000 руб., что к 1 сентября буду меньше 55 весить. Начинала с 66. Сидела на 6 лепестках, на японке, результаты 3-4 кг на каждой. А за неделю до спора оказалось, что весы у меня, скоты, поломались и на 2 кг врут. И вешу я на самом деле 58,6. В итоге нашла эту диету. Начиталась страшных отзывов о ней, посоветовалась с мамой (она врач) – сказала будет тяжко, но можно. Сейчас 4 день, минус 3,2 кг! Я счастлива, надеюсь, 1,5 кг еще потеряю!
У меня тоже за вчера всего 300гр ушло))).ну ничего мне хотя бы 2 кг сбросить пока до субботы.Девочки в первую неделю правда быстро всё уходит а потом по чуть чуть.мне наверное перерыв не надо было делать но так уж вышло.
Привет всем я села эту диету!!!Сегодня 2день закончился!!!Давайте присоединяйтесь!!!
Прикольно то, что после этой диеты много есть даже физически не можешь. Порция в 150 грамм и то велика)) Я сегодня с белковым днём.
Милочка, у меня в первые дни по килограмму где-то, а потом то полкило, то 800 грамм, а то обратно бух)) и опять полкило в минус и так далее))
Девочки привет.Я отдохнула отметила денюху и сегодня хотя бы до субботы ещё посижу так как на море уже буду в пятницу плескаться.Там конечно не буду голодать но буду питаться правильно(постараюсь).Хочу добить до 70 кг а может и больше получится.Всем удачи.
Меня зовут Аля мне 35 вес, ой много 92… ну ничего справлюсь… главное настрой поймать и идти к своей цели!
Девочки!!! Какие вы молодцы, долго не решалась сесть на эту диету, теперь решилась!
Елена, какие у тебя были отвесы? У меня в первые два дня по килограмму, а потом только 300-500г за день уходило.
я решила,что вода из организма вышла быстрее всего, поэтому потом отвесы меньше.
НаткА, сильно, но хочется всё равно большего)))
сама результатов не сильно вижу визуально.разве что живот не такой как раньше, более подтянутый. но я еще обертывания делаю,чтобы шкурка не стала дряблой. Вот любимый уехал к родне на 10 дней, сказал – вернется, оценит!
надеюсь, будет что заценить!
Девочки, делюсь своими результатами – у меня сегодня седьмой день пошел. Решила,что буду сидеть две недели,так как пока результат не устраивает.Теперь по порядку: изначальные параметры – рост 170, вес 64,300. После шести дней диеты вес 59,100. Скинула всего 5 кегешек
сомневаюсь,что за седьмой день уйдет еще 5 
поэтому – здравствуй, еще одна неделя! 
1-ый день. а уже минус 1 кг.посмотрим что будет дальше.
пока есть не хочу.
Елена, а объемы как сильно уменьшились?
*хотелось
а сегодня тоже ничего особо нельзя, или можно с лихвой набрать. Ела инжир и немного орехов (10 миндаля и 5 грецких) и сок вот пью яблочный.
неа)) всё ок прошло. есть конечно под конец хочется(( потому что последние три дня вообще зло.
Елена, а голова не кружилась к концу второй недели?
НаткА, придерживалась, это видимо особенности организма и небольшое количество лишней жидкости. Я итак почти всю пищу уже давно без соли ем))). Но только диета медиков даёт хоть какой-то эффект, главное не сорваться и не начать жрать всякую хрень))).
Катюшка у вас тоже хочется спросить а вы как строго придерживались меню эти 2 дня?
День добрый! Елена если я правильно вас поняла за 14 дней на этой диете вы скинули 8 кг? вы придерживались или всё таки какие то отступления были?
Я с вами :-)рост 160 вес 65
Привет, девочки, я тоже на диете медиков. Принимайте в свою компанию!
Девочки, держитесь!!! Я добилась таки 67 за 2 недели (начинала с 75, рост 160). Теперь на этой неделе 2 др. После каждого буду разгрузочные дни устраивать и пойду на следующий заход))) Хочу 62))) для начала. Каждое утро делаю зарядку-растяжку, бока ушли)))
Всем привет!За 2 дня -2кг
Девчонки привет,примите меня в свою компанию,я с понедельника с вами на диету.
Всем доброго времени суток! Катюшка спасибо за ответ. Выходные прошли с завтрашнего дня сажусь на диету. Так что с понедельника я тоже с вами!
Доброго всем дня! Примите в компанию)) Сегодня первый день, буду сидеть до упора))
Натка, сегодня с утра взвесилась – 1кг,дело продвигается)))
Так что я думаю,если хочешь худеть,садись на эту диету и не сомневайся!
Привет,девчёнки!Я возвращаюсь в бой!!!Вернулась с отпуска и за 2 недели набрала ещё 3 кг…ох беда…мой рост 168,вес 86 кг…ужас,конечно,но буду с этим бороться!Настрой боевой
Завтра вечером отпишусь что да как 
Удааааачи всеееем на этом тяжёлом пути 
Привет всем! Катюш если не трудно напиши завтра свои результаты за день.
Всем привет!как настроение, Девчонки? У меня сегодня 5 й день, утром взвешивалась 63.7, за 4 дня -3,3 это не много, но думаю до конца диеты может еще скину кг 3-4.
Привет Всем! Сегодня тоже решила начать придерживаться этой диеты,1 день пошел)Вес 66кг,рост 165,очень надеюсь на положительный результат, хочу весить 55
Девочки привет! Так как у меня гастрит,доктор сказал чтоб я до 12 часов ела любой завтрак (ну конечно кроме острого) Сегодня начала!! Надеюсь что все все получиться!!!
С завтрашнего дня я в отпуске, кто на КАРИБЫ, а я на диету!!!!!!!!!!!!!
Ответьте! кто просидел на этой диете с параметрами ИЗНАЧАЛЬНО 67 -170 ИТОГ какой7
Девочки, я тоже с вами!!!
Сегодня всего третий день к концу подходит, утром взвесилась (через двое суток) – минус 1,5кг! У меня все не слишком страшно – изначально 58/160, но ооооочень стали мешать бочка позади, живот, и некомфортно стало… У меня четкой цели нет, если 3-4кг скину – уже хорошо!
…Но на 2 недели точно не потяну… тяжеловато..
Девочки вопрос, можно ли пить воду ,хотя бы 1,5 литра в те дни когда её мало?
Привет девчонки, живу на даче поэтому в интернет захожу когда приезжаю на квартиру, сегодня 2 день ,я вместо молока на кефире пол литра так как молока не переношу,- или в весе не знаю нету весов, завтра пойду покупать,Мари , с днём варенья!!! :axax: начала заниматься бодифлексом .
Мари, и мои поздравления!!! :axax: Очень круто! Тоже так хочу)) У меня в целом за 11,5 дней -7)) Но я не унываю)) Зато все любимые штаны опять на мне нормально сидят))) и вообще на мне)))
Мари, с днём рождения!!!)))
Я до воскресенья отдыхаю а потом ещё на недельку.
Татьяна ну что начала или не стала?Елена поздравляю сидим тут с тобой голодаем.Надо бы витаминчиков купить.Я вторую неделю чуть нарушаю.Сегодня наверное рыбку поем всё таки 30 лет стукнуло)))).Посмотрим будет завтра привес или нет.А так на сегодня у меня ровно -10 кг
У меня сегодня 3 день и -2,2 кг.Есть не очень хочется.Буду продолжать
Привет девочки!!! Я завтра начинаю! Вес 83-84кг рост 169см а когда то была 50! Очень нуждаюсь в поддержки! Мне хотя бы 5 кг скинуть!!!
Вчера входе салатика и даже срыва! потеряла килограмм))) И теперь я 68,4))) Ураа!!! Маленькая, но победа. Видимо иногда надо давать организму небольшое послабление, чтобы он верил. что у него всё в порядке и еду не отбирают)) Наелась дыни)))
И вуаля – 1 кг. Но больше так не буду. Хочу 67. До конца 14 дней осталось 3 дня!
я вроде как 11 день. Но вес не уходит, а как-то переминается с ноги на ногу. Гуляет по 69 в зад и вперёд, но очень уходят объемы, так что унывать нет причины. Салат сегодня сделала с бальзамическим уксусом, плохо, конечно, но я терпеть не могу сельдерей, а так хоть вкус забивается))) Влезла в ещё одни свои джинсы))) Класс!
Если выйду из медиков нормально, то через неделю-две пойду на второй заход, но по-недельно)) чтобы организм не портить)))
Здравствуйте Девочки, хочу тоже присоединится к вашей дружной компании, почитала отзывы и решила тоже посидеть на этой диете ,пробовала много но значительного результата не было,и так,мой вес 74 кг, при росте 166,до родов была 48, хочется хотя бы 60, знаю многого хочу,начинаю завтра,поддержите!!!
После такой диеты потом 9 дней и 40 дней надо будет родственникам отбывать)
Девочки признаюсь сразу я яблоки не ела по вечерам я их не люблю.
Нигина я пока ничего не замечаю с кожей так как ещё жирком заплытая
А растяжки были до этого так что будут по любому.Может потом когда похудею буду с ними бороться.
Второй день диеты, на весах 65,9 (-1,1кг),сегодня опять буду пить водичку, т.к не пью молоко. Мари,а с кожей все впорядке, растяжек нет?
Я кстати тоже визуально не могу сказать что похудела.Мне кажется какая была такая и осталась
может ещё 4 кг сброшу тогда что то будет видно.
У меня сегодня 2 день,есть вообще хочу. мой вес 80 кг при росте 173,очень хочу похудеть,но у меня весов нет,после каждого дня смотрю на себя в зеркало,но визуально я не худею,просто перед молодым человеком уже стыдно с таким телом…
Спасибо!!!У меня КД начались интересно будет вес уходит или нет
Здравствуйте, Девочки! Разрешите присоединится в вашу дружную компанию :girls_friends: Сегодня первый день диеты. Рост 163, вес 67. Хотелось бы кг 10 скинуть. Мари Поздравляю!Отличный результат!
ой, что-то лишний смайлик еще жимкнула))
Вот это даааа
Мария, поздравляю!!!! 
:axax:
Доброе утро.Ну вот и закончилась неделя.Отчитываюсь рост 163 вес был 82.2 на сегодня вес 74.4.В итоге скинула 7.9
Девочки, привет) на неделю думаю к вам) рост 162, вес 57. хочу 3 кг скинуть)со вт стартую) кто-нибудь начинает завтра??? давайте поддерживать друг друга) всем удачи :five:
Оксана мой рост 162 см.У меня за первый день -1,200
Всем привет!Сегодня первый день,держусь без проблем. мой рост 1 м 63 см а вес 58 кг ,надеюсь похудаю,а то за лето набрала 4 кг(((((((((((((((((((((((((((((((((((((Отпишусь через 3 дня)
Девочки сегодня 7 день а мне плохо видать из за КД.Хожу с утра вялая тошнит .есть не хочу но понимаю что надо что то закинуть иначе плохо совсем будет.А так всё хорошо было все дни.Скорее бы всё прошло.Оксана 70,4 я тоже пью зелёный чай вроде ничего страшного
Ой, спасибо, буду чаек пить,если че))
Оксана, я если хочу с подругой где-нить посидеть, то пью зеленый чай или ромашковый, и даже кофе. Но без сахара и молока)). Смотрите по собственному состоянию)).
Девочки, а можно во время водяного дня пить зеленый чай хотя бы пару чашек? У меня закончился первый день))) минус 1кг))) Кто планировал сесть на диету? Ау? :axax: есть уже результаты?
Сегодня восьмой день, надеюсь продержаться 14, а то всё никак не получается)). Начала с 75 рост 160. На сегодня 70 (влезла в любимое платье). Надеюсь к концу недели добить до 67, на большее и не рассчитываю)), потом ещё выгод из голодания и если к сентябрю буду 65 буду прыгать от радости)))). А то у меня весь сентябрь др на дре, там уже не пошикуешь с голодовками))). Но всё равно! Комбата девочки!
всем привет.сегодня 7 день.с утра вес 89,8 кг.думала что больше скину.(
не завтра,а планирую 14 дней отсидеть
Сегодня пятый день. За 4 дня ушло 3 кг
и при этом были нарушения: 1. я себя в воде не ограничиваю. 2. в день на воде съела пару яблочек, а в день на молоке – овсянку на обед 
но в целом я довольна =) завтра 14 дней отсидеть, но скорее всего с теми же “наушениями” 
Клубничка это хорошо она воду тоже сгоняет.А я девочки не знаю что в пятницу буду делать.У меня юбилей 30 лет а по меню салат из сельдерея :grin:Шампусик так и так буду пить но боюсь быстро опьянею от такой закуски
В субботу наверняка на шашлыки придётся ехать продолжать банкет.ПИПЕЦ что делать не знаю.А останавливаться не хочу 
Мари, да, решила дальше посидеть, силы вроде есть. Вес в течении дня прыгает 500 -500..странно так
. Так вроде голода особого не чувствуется, в выходные сложно было сдержаться, все вкусненькое ели. Но я кстати по горсточке голубики ем второй день, так грамм по 50)
Девочки я салат делаю со свеклой, а вы как?
У меня сегодня 4 день, за 3 дня – 2.400,конечно не так быстро вес уходит, но я довольна, решила буду сидеть на этой диете 14 дней
,интересно сколько сброшу?
Девушки, как вы думайте при росте 172см и вес 70кг это нормально?или надо худеть?
Алла, а рост у тебя какой?
Привет всем.Я сегодня тоже первый день.Мой вес 72.Хочу продержаться 14 дней.
Доброе утро, девочки! У меня сегодня первый денек пошел)) а то блин 71 стала)) муж обещал поддержать и не дать сорваться)) Удачи всем Вам-стройняшкам)) кстати, а кто сегодня первый день? вверху буду писать вес
Настя попробуй дальше мне кажется сойдут эти 4 кг.Я точно буду дальше сидеть.У меня пока 6 день.Но вот по объёмам я бы не сказала что я схуднула но весы показывают минус.Вода выходит родимая
Начала с 87.5) Ну вообще начала с 88)
Мандаринка, у меня сегодня седьмой день диеты, планирую на второй круг до 14 дня. Вес на начало седьмого дня 82.5) У меня цель 78)) Осталось 4,5 кг))) Думаю вот еще может 500 г уйдут за седьмой день)) И останется 4 сбросить) Как думаешь получится за вторую неделю? Стоит продолжать???
Оксана,я согласна:)Нужно поддерживать друг друга:)У меня в планах тоже не меньше 10 сбросить…Будем держаться!!!Мы всё сможем!!!Мы же хотим быть ещё красивее,чем сейчас:) И будем:)Обязательно!!!:)
я сегодня на диету села первый день одну воду пью есть очень хочется
я уж молоко все выпила.теперь осталось ждать до 8.и яблочко.знаете девочки.на диете сижу и депрессия какая то.муж говорит что я невеселая стала.и все ругается)у меня такой живот был как у беременной.а щас сдулся)))временами думаю бросить диету но поддерживает отвес!!дома и пряники и печеньки а нельзя!!!думаю что справлюсь и вам удачи!)
Аня, вариант с понедельника у меня лично не работает)) это как отмазка )) проверенооо, хотя может это я такая бесхарактерная, вот поэтому я и отменила все тусовки и походы по кафе и завтра уже на диетку))
Настена и Катюха! Девочки, давайте списываться и поддерживать друг друга!!! чтоб легче было))) только срываться ни-ни!!! я планирую не меньше 10 кг скинуть))
Ой, девоньки!!! Я гадкая-прегадкая!!! Сорвалась (((( Уехала в деревню и началось….. завтра сажусь заново(((
Ой вес свой неправильно написала.Потом через 7 дней напишу точно всё.
Приветик!!!У меня уже 5 день держусь ещё
отвесики каждый день бывают 
Настя молодец поздравляю.Нас много становится и это хорошо :five:
Добрый день! сегодня 2й день, утром всзвесилась 57,100, вобщем за первый день -900. Как настроение, девчонки? у кого еще какие результаты?
Девочки привет!!!Вижу вы умницы держитесь , поздравляю с отвесиками !!!! :axax: Настя ты молодчинка :five: , правда весы стимулируют ?)))а я неделю как питаюсь ПРАВИЛЬНО!!!Набрала всего 300грамм считаю , что после этой диеты нормально , вообщем всем довольна , через недельки две снова на нее сяду хочу дойти до 63 кг)Девочки кто уже приближается к концу первой недели , на вторую идете? советую идти , могу сказать одно на второй недели вес так быстро не уходит НО! объемы очень становятся меньше и очень видны результаты.Меня уже все заколебали как я так похудела, что делала, какие таблетки пила, устала всем рассказывать))) Кто спрашивал про читинг я считаю не стоит делать не вовремя не после диеты , это глупо , почитайте внимательно диету там же написано , что эта диета равняется с голодовкой, а читингом Вы можете всё испортить и зачем желудку делать такой стресс?А где пропала наша Наталка?Как её успехи?
Девочки,завтра тоже на неё!Рост 166,вес 77((
сегодня 5 день.с утра вес 90,9 кг.за 4 дня скинула 4,6 кг!я в восторге!!!
Всем привет сажусь на эту диетку изначальный вес 127 при росте 173,сила есть волю найдем надеюсь к концу диеты весить 115, а потом плавный выход и на Мариманову.