Гоар Аветисян в свои 25 лет стала самым популярным визажистом, который работает со многими отечественными звездами. Каждый день она дарит девушкам красоту, не забывая преображать и себя.
Несколько месяцев назад бьюти-эксперт с пышными формами начала худеть. А на днях поделилась секретами, которые помогают ей в борьбе с лишним весом!
Секреты похудения Гоар
Лучшим средством для похудения девушка считает очищающий зеленый коктейль, который состоит из брокколи, яблока, огурца, лимонного сока и шпината. Он выводит из организма шлаки, токсины, канцерогены и соли тяжелых металлов, тем самым ускоряя метаболизм.
Однако Гоар не считает смузи панацеей в борьбе с лишним весом. Именно поэтому она посмотрела документальный фильм «Сахар», который мотивирует навсегда исключить из рациона сладкое. Узнав как сахар влияет на настроение и самочувствие человека, уже не хочется лакомиться булочками, пирожными и лимонадом.
Чтобы лучше контролировать количество съеденного, Гоар ведет дневник питания. Кроме того, девушка занимается спортом. Как минимум раз в неделю она делает кардио.
За последние несколько месяцев Гоар сбросила около 30 кг лишнего веса и, по собственным признаниям, не собирается останавливаться на достигнутом!
