Александр Семчев, известный актер театра и кино, всегда был мужчиной в теле: его максимальный вес достигал 180 кг! Примечательно, что в детстве и юности он не имел проблем с избыточным весом. Актер начал набирать лишние килограммы после армии. Возможной причиной тому послужило нарушение обменных процессов.
Актер перепробовал массу диет, но ни одна из них не принесла желаемого результата: сброшенные с трудом килограммы всегда возвращались. Но в этот раз Александр был не намерен сдаваться. Не так давно в СМИ появилось фото, на котором исхудавшего артиста трудно узнать. Поклонники Александра решили, что у него проблемы со здоровьем. Однако актер поспешил всех успокоить и поделился секретом своего похудения!
Секрет похудения Александра Семчева
В отличие от многих коллег, Александр отказался от помощи диетологов и решил бороться с лишним весом собственными силами. Он изучил массу полезной литературы и разработал собственную программу питания.
В первую очередь, актер полностью отказался от жареных блюд, мучного и сладкого. Исключить последнее было проще всего. Александр признался, что всегда был равнодушен к шоколаду и пирожным.
Чаще всего актер ест отварную куриную грудку, а к ней добавляет гарнир размером с кулак. Чтобы восполнить нехватку витаминов, Семчев ест большое количество малокрахмалистых овощей и несладких фруктов.
Такой подход принес отличный результат: актер сбросил 40 кг лишнего веса в короткие сроки. Причем стремительное похудение не отразилось негативно на его здоровье. Актер не собирается останавливаться на достигнутом и продолжает худеть!
Жадный !!!!Даже на себе сэклномил…………
Скорее всего у него диабет.Похудел это хорошо,но с другой стороны с новым типажом в кино востребован скорее всего не будет.
Вчера его видела на шоу ДНК – выглядит старым и измученным.