Парень нашел смелость и показал, что станет с кожей после резкого похудения

Фитнес-звезда Джон Гауди набрался смелости и загрузил на YouTube видеоролик, в котором продемонстрировал, что стало с его кожей после резкого похудения. Он назвал это видео «Моя самая большая неуверенность».

Джон весил 161 килограмм и за короткое время похудел до 90. Сейчас он делится советами по похудению на своем популярном канале на YouTube – ObesetoBeast.

Последствия резкого похудения

В одном из видео Джон продемонстрировал своим подписчикам, что резкая потеря веса сделала с его кожей и как это, в конечном счете, отразилось на его уверенности в себе. В интервью для британского издания Metro он признался: «Я чувствую себя комфортно, будучи одетым. Но когда я снимаю футболку, я теряю уверенность в себе. У меня слишком много лишней кожи на теле».

View this post on Instagram

I know I just posted the photo on the right, but I got a ton of questions and wanted to answer them. . 1) Can I get “rid” of my loose skin? The only way I personally would be able to get rid of my skin is through surgery. . 2) Does my skin bother me physically? No, I don’t have any chaffing or sores from my loose skin. . 3) Does it bother me mentally? Sometimes, but I can confidently say that I have WAY more good days than bad. . 4) Will I ever get rid of it? Maybe in the future. If I ever start having physical problems because of it, then I would 100% have it removed. . 5) If I we’re to lose weight again would I try to change anything so I had less skin? No, I personally believe that no matter how fast, or slow I lost weight, there is no way I wouldn’t have loose skin. . 6) Do girls have a hard time with it? Not that I have noticed. I personally am very honest about it pretty quick. I’ve come to learn that the sooner I bring it up, the less anxiety I have about it. . 7) Don’t you feel that the loose skin ruins all the progress you have made in the gym? Not really! I don’t workout only to look good, I love working out! It really is a huge passion of mine! . 8) Why do you keep posting about your skin, do you just want people to say “good job”? I honestly could care less about the “wow good job” comments. I care about sharing my story and letting people know that their body’s might not be the NORM, that doesn’t mean they should feel shame . Ok, I hope I was able to answer some of your questions! If you have any more, feel free to ask!

A post shared by John David Glaude (@obese_to_beast) on

«Я думал, что когда сброшу почти половину своего веса, обрету идеальное тело. Но то, что сейчас я вижу, далеко от идеала. И знаете что? Все нормально. Я хочу, чтобы вы поняли: ни лишняя кожа, ни что-то еще не должно останавливать вас на пути к своим мечтам. Моя мечта – чувствовать себя счастливым в своем теле. И я каждый день работаю над этим», – рассказал Джон в своем интервью для Metro.

View this post on Instagram

A HUGE aspect of weight loss that is often overlooked is the fact that you eventually will need to STOP losing weight. . My lowest weight was 180 pounds (left photo) this was right before my men’s physique show. . The photo on the right was taken this morning, and I am sitting around 205 pounds, so that’s 25 pounds HEAVIER! . It’s really scary for those of us that have had massive weight loss transformations to switch our way of thinking, and move to gaining healthy weight, but it is possible! . Take it SLOW! It is so easy to use “gaining weight” as an excuse to just eat like you did in the past. . Also be HONEST with yourself. If you feel that you’re eating too much, you probably are. You can’t fool yourself forever, that weight WILL eventually show!

A post shared by John David Glaude (@obese_to_beast) on

На заметку! Чтобы кожа не обвисла, худеть нужно постепенно, соблюдая принципы правильного питания. Конечно, потеря веса будет не такой быстрой, как вам хотелось бы, зато вы избежите многих проблем в будущем. В качестве вспомогательного способа для поддержания тонуса кожи вы можете делать в домашних условиях обертывания на основе кофейного жмыха.

Если от несовершенств внешности нельзя избавиться, то остается полюбить себя вместе с ними! Об этом и говорит Джон Гауди, который набрался смелости и продемонстрировал последствия резкого похудения.

[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector