Фитнес-звезда Джон Гауди набрался смелости и загрузил на YouTube видеоролик, в котором продемонстрировал, что стало с его кожей после резкого похудения. Он назвал это видео «Моя самая большая неуверенность».
Джон весил 161 килограмм и за короткое время похудел до 90. Сейчас он делится советами по похудению на своем популярном канале на YouTube – ObesetoBeast.
Последствия резкого похудения
В одном из видео Джон продемонстрировал своим подписчикам, что резкая потеря веса сделала с его кожей и как это, в конечном счете, отразилось на его уверенности в себе. В интервью для британского издания Metro он признался: «Я чувствую себя комфортно, будучи одетым. Но когда я снимаю футболку, я теряю уверенность в себе. У меня слишком много лишней кожи на теле».
Why do you keep posting about your skin, do you just want people to say “good job”? I honestly could care less about the “wow good job” comments. I care about sharing my story and letting people know that their body’s might not be the NORM, that doesn’t mean they should feel shame . Ok, I hope I was able to answer some of your questions! If you have any more, feel free to ask!«Я думал, что когда сброшу почти половину своего веса, обрету идеальное тело. Но то, что сейчас я вижу, далеко от идеала. И знаете что? Все нормально. Я хочу, чтобы вы поняли: ни лишняя кожа, ни что-то еще не должно останавливать вас на пути к своим мечтам. Моя мечта – чувствовать себя счастливым в своем теле. И я каждый день работаю над этим», – рассказал Джон в своем интервью для Metro.
На заметку! Чтобы кожа не обвисла, худеть нужно постепенно, соблюдая принципы правильного питания. Конечно, потеря веса будет не такой быстрой, как вам хотелось бы, зато вы избежите многих проблем в будущем. В качестве вспомогательного способа для поддержания тонуса кожи вы можете делать в домашних условиях обертывания на основе кофейного жмыха.
Если от несовершенств внешности нельзя избавиться, то остается полюбить себя вместе с ними! Об этом и говорит Джон Гауди, который набрался смелости и продемонстрировал последствия резкого похудения.
