Натали Портман никогда не страдала от лишних килограммов. Однако для того, чтобы сыграть роль балерины, она села на диету и спустя короткое время поразила своих поклонников стройной и изящной фигурой.
Вес Натали Портман
Натали Портман всегда поражала поклонников грацией и изящностью. Ее вес никогда не выходил за пределы медицинской и эстетической нормы. Это отлично видно на фото, сделанных несколькими годами ранее.
Однако же новая роль балерины в фильме «Черный лебедь» потребовала от нее еще большей стройности. С этой целью актриса сбросила 12 килограммов. Похудела Натали просто-таки поразительно – сами посмотрите на фотографии девушки.
Натали Портман о черном лебеде
В прессу просочились сведения о том, что всех, кто снимался в киноленте «Черный лебедь» подвергались прямо нечеловеческим испытаниям. Артистам отказывали в пище, прямо изводя голодом. Кроме того, всех, кто исполнял роль балерин, заставляли много времени уделять балетным тренировкам.
Сама Натали никак не комментирует эту информацию. Однако же в одном из интервью она призналась, что ни за что на свете не хотела бы стать балериной, поскольку эта профессия требует нечеловеческих усилий, предполагает постоянные тренировки и отказ от маленьких радостей жизни: общения с друзьями, выходов в свет. Кроме того, чтобы стать балериной, нужно очень мало питаться.
Практически сразу после сьемок Натали Портман забеременела. Эта прекрасная новость свидетельствует о том, что худоба не принесла вреда ее здоровью.
Диета Натали Портман
До того как получить желанную роль в фильме «Черный лебедь», вегетарианка Портман придерживалась достаточно жесткой диеты, которая помогала ей держать себя в форме.
Актриса призналась, что отказаться от мяса ее заставила не забота о стройности и красоте, а морально-этические убеждения.
Традиционное меню Портман включает три приема пищи и перекус между обедом и ужином:
- Завтракает актриса смузи, приготовленным из свежих ягод с соевым молоком или яблоком с соевым йогуртом.
- На обед у нее хлеб из пророщенных зерен, салат и банан.
- В качестве перекуса Натали употребляет 8-9 миндальных орешков. Это помогает получить необходимые организму жиры, а также восполнить энергетический запас.
- Ужин актрисы состоит из тофу с овощами.
Для того чтобы сыграть вожделенную роль в фильме, актрисе пришлось придерживаться еще более сократить свой рацион. Чтобы войти в балетную форму, ей пришлось отказаться от ягод и фруктов. В один прием разрешалось съесть не боле 300 г пищи.
Не стоит пробовать на себе диету Натали Портман без предварительной консультации с врачом, поскольку это может быть чревато проблемами со здоровьем.
