На днях ученые из университета имени Стэнфорда (США) представили результаты своих наблюдений, согласно которым избыточный вес, появляющийся у человека по причине употребления жирной калорийной еды, можно довольно легко устранить с помощью постоянной физической нагрузки в тренажерном зале.
Исследователи подчеркивают, что стоит отличать лишний вес от ожирения, причиной которого могут являться генетические особенности и разного рода заболевания. В случае же, когда избыточные килограммы появляются только из-за неправильной системы питания (прием сладкой и жирной пищи), данную проблему можно относительно легко исправить посредством физических упражнений.
Кроме того, ученые отмечают, что подобный вид лишнего веса, как правило, не перерастает в хроническую форму. Каждому полному человеку, желающему похудеть, специалисты советуют, прежде всего, пройти обследование с целью выявления точных причин появления избыточного веса, чтобы затем подобрать нужный метод похудения.
