Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
привет ,всем)девочки,с отвесами)отличные результаты!Малявка,у тебя есть физ нагрузка?я сейчас вот на неделю переехала пожить в загородный дом.такое спокойствие и природа)не выдержала и начала утро с кардио-бег на тощак.пробежка по лесной дороже,возле реки.30 мин настроение супер)планирую недельку побегать.а там обратно в город(Юлька,осталось немого.ты и так уже умница)
Юлька , я тоже побаиваюсь 3 недели…да и вторая меня не радует, мясо, салат и яйца практически…. капец, ты умничка!!! :axax: Наташа, УРА!
Привет! мне осталась всего неделя, как я пережила 3ю неделю, не пойму, я считаю ее самой тяжелой морально… Сегодня воскресенье и греет мысль о завтрашней нормальной еде )
Девочки,привет! Как успехи? У меня сегодня после вчерашней рыбы отвес 1.100 и привес в 400гр тоже скинула!
Малявка,классный результат за неделю! Поздравляю! :axax: :axax: :axax:
отличный результат, Малявка!!!!!!
:axax: С добрым утром, худышечки!!! Ира, с отвесиком! И так итог моих 6 дней(сегодня седьмой) -4,100. Буду считать это первой неделей, т.к. взвешиваться буду уже во вторник. Всем отвесиков :five:
доброе утро! минус 100 грамм…..
новеньким-вэлкам и отвесов ежедневных!!!!
Эльмира,мне всегда в радость подержать человека,потому что на личном опыте знаю,как это важно)))особенно когда у человека опускаются руки и пропадает энтузиазм,кто-то должен поддержать)
Девчонки всем привет! Туся какая ты молодец всех поддерживаешь!Спасибо тебе! Лана 2 перерыв надо сделать ,а можно сразу после ЯД на 5 неделю прочитай на главной странице там есть меню на 5неделю.Удачи всем! :axax: :axax:
Я заметила,что у меня именно после овощей привесы были.Сегодня рыбу ела,а из овощей(если так можно назвать)сельдерея 2 стебля добавила и всё.
добрый вечер всем!а перыв делать надо перед 1-4 неделей?Натусик,у меня тоже был пиелонефрит после родовой,но житкость выходит нормально
всех с отвесиками :axax:
Всем привет! Давно не писала, остался ещё день и взвешусь. Пока держусь, только сегодня вместо мяса съела варенную рыбу. Всем терпения и хороших отвесов)))
Худеющая Наталья,добро пожаловать)если есть желание и стремление,все получится)
Привет Всем! Можно к вам )) у меня уже 6д 1н, начальный вес 82,4 рост 165, возраст 34 (на всякий случай, может имеет значение) соблюдаю все строго. В пн отчитаюсь об отвесе )) всем удачи!!!
туся после 4недели на 5 неделю затем перыв до 10 марта ,затем 1,4 и 1,4 .моя подружка тоже 2 года назат сидела на диете магги построойнела и вес у нее сохранился,но ежемесячно она садиться на 1 неделю или 1,4 нед.она привыкла и ей это нравиться.
Девчонки мне помогает (мочегонит)чай Хуа То Прессованный Пуэр с хризантемой,но опять же у всех по разному,попробовать стоит.
и прошлый отвес хороший)до какого веса планируешь худеть?ведь главное не переборщить и во время остановится)
Туся мой вес первоначально 88кг рост 1.70см прошлый раз точно не помню где то 7 кг
Эльмира,а какой у тебя первоначальный вес?рост?результаты хорошие)молодец прошлый раз на магги сколько ушло?
девчонки все привет на диете с 21.01 за 1нед.-3кг,2нед-2кг,за3нед-2кг.сейчас4нед4дня и только сегодня -0,5кг .в течении всей диеты без соли ( только 3 раза присаливала чуточку морской солью)после планирую на 5 неделю.я 2года назад сидела на диете магги вес держался полгода ,но потом резко поднялся аж на 8 кг виной оказалась щитовидка.пролечилась гармонами .сейчас регулярно контролирую .по поводу яиц я писала ранее в неделю употребление яиц так 3желтка в неделю а остальное только белки и холестерин в норме проверяла на себе лабораторно,вообщето конечно у всех по разному Всем удачи девчонки терпите!скоро весна Лето!пляж! :five:
я тоже думаю, что желудок отвык, да и объём большой был… еще следующую неделю строго буду придерживаться меню, а потом начну понемножку вводить обычную пищу.
Ирина,мне кажется,твой желудок просто отвык от такой пищи.вот и было плохо(я постоянно придерживаюсь какой-нибудь либо диеты ,либо просто правильного питания.а то как-то делала домашним морковь по-корейски.попробовала,то так желудок болел(перед магги делала 2 загрузочных дня.да не особо сильных,просто ела со всеми.тяжело было(
Малявка,нужно будет посмотреть про уролесан.А так я не злоупотребляю ни чем таким.Чай вчера прикупила только.
Натусик, я поэтому и спросила, чем больше ты стимулируешь почки , тем меньше они жидкости выводят без стимуляторов, я пропила уролесан осенью, у него мочегонного эффекта как-такового нет, но отекать стала меньше. :axax:
Малявка,я на них не сижу.Просто если сажусь на диету,в первый день выпиваю,чтобы сразу лишнюю воду выгнать,и знать что уже уходят жиры.А так купила в аптеке урологический сбор,чай в пакетиках,и пью когда надо.
Малявка,воду я выводила фуросимидом,но лучше не пробуй….Только в очень экстренных случаях.Читала,что многие подсаживаются на эти таблетки,а они очень вредны,вымывают кальций,ну много плохих последнствий.Просто многие без них не могут уже обходится,как наркотик.
Люська, доброе утро))) Я вчера ела фасоль из банки, там ничего кроме фасоли и соли нет, подумала и решила что это тоже самое если сама сваришь. Про капусту, читаю отзывы – многие едят…
Доброго утречка всем!Вот и началась 3-я неделя.Весы хотят меня добить весом в 71 кг(правда я сегодня после ночи усиленной работы,может вес когда высплюсь уйдет)Вся надежда на третью неделю!!!!Как думаете тушенная капуста может считатся варенным овощем?Или ,допустим фасоль в банке промыть и хавать,а????
Я сегодня ещё мочегонный травяной чай пить буду,так что завтра отвес будет.Так же с 1 февраля,я каждый день по пол часа занимаюсь по Синди Кроуфорд “Новое Измерение”,там не очень большая нагрузка,то по себе вижу,что всё подтягивется,а не висит.Это больше всего радует.
Привет :five:
Лана 2 я на диете Магги творожный вариант 1414. Ирина со здоровьем шутки плохи, может тебе сделать перерыв, подумай. Натусик я тоже солю, правда без фанатизма, у тебя неплохой отвес, у меня в прошлый раз за 4 недели ушло всего 6,5 кг.
Лана 2 мне кажется на пару рыбку можно. У меня завтра тунец, но я буду семгу. :axax:
lana,да я не расстроилась.Я знала,что так будет.Попробую с соевым.Просто потом,после диеты,когда буду с солью питаться вероятно,что 3 кг сразу из-за соли вернутся( Вот и что делать с этим?! Это всё из-за почек.У меня с 3 лет пелонифрит хронический. В 12 лет операцию сделали,и всё нормализовалось,анализы всегда хорошие.Только во время беременности обострение было.Но ,видимо,почти всё равно плохо работают…
Ира, приветик) а может просто на алкоголь такая вот реакция? :axax:
С Добрым утром!!! Натусик, что прямо сильно солила? У меня тоже вода задерживается, но соль мало влияет, кол-во еды скорее влияет на задержку жидкости, а соль может повлиять только например если рыбу солёную сожрать. Я четверговые и пятничные ужины так солила и перчила…Вчера рыбу вообще еле запихнула. Но вода не задержалась. П.С. У меня почки вообще не совсем здоровые, но я пью много-много воды. А чем ты за первый день 3,5 кг воды выводила?
Привет, Натусик!не расстраивайся и попробуй с соевым
Лана 2,я думаю,что можно.Рыба,она и в Африке рыба!
Я тоже тунец не буду покупать)
Доброе утро всем!девочки, у меня 4н.1д,можно ли вместо тунца, рыбу на пару?
Девочки,а у меня опять привес 200 гр.Вчера съела 1 грушу,1 киви и 400гр стручковой фасоли.Фасоль солила,по-любому вода задержалась.Я на начало диеты не 88,а 90 весила,но я знаю что много воды было ,т.к.за первый день я сразу до 86.5.скинула,т.е.3.5 кг воды за день вышло.Но я не посчитала всё за отвес,и поэтому исходный вес 88 указала.Вот у меня всегда много воды задерживается….и теперь как солёного поем ,сразу привесы
доброго утра. вчера нарушила-пила бейлиз и ела роллы, в итоге через час вырвала все съеденое((( мне теперь становится страшно-а чем я буду питаться и как мой организм будет воспринимать обычную еду???? утром на весах нет ни плюса, ни минуса, аппетита тоже нет…
Эльмира,какой у тебя был отвес за 3 неделю?а то у тебя линейки нет(
Девчонки привет lana 2 держись да 3 неделя сложная но ты терпи я сейчас на 4 недели отвес уже уходит медленее .сегодня у меня 2яйца 2 помидора салат 1апельсин,буду распределять так на завтрак омлет (мелко порежу помидор залью взбитым яйцом и в микроволновку на 1-2мин) на обед так же полдник салат на ужин большой сладкий АПЕЛЬСИН а может и еще добавлю половинку апельсинчика девчонки всем УДАЧИ!Больше пейте воды!особенно в первой половине дня.
Доброе утро, девочки) Всех с отвесиками. Лана 2, не кисни) На настроение еще влияет существенно и то, что мы на этой диете потребляем не значительное количество углеводов, организм в стрессе
Все будет хорошо :girls_friends: :five: Скоро понедельник и взвешивание. Сомневаюсь в отвесах, т.к. за это время съела 1 чайную ложку меда, потому что-то как-то не важно себя чувствовала, слабость. Я обычно обхожусь , но тут самочувствие совсем ухудшилось 
Мед выручил. Скоро начнется 3 неделя. На самом деле она мне по меню не нравится. Потому что в целом диета все равно рассчитана на дефицит калорий, а на третьей недели часто встречается “в любом количестве”, что может привести к избытку. Теорию белковых диет вроде как знаю, поэтому планирую немного внести изменения)) После моих личных опытов посмотрим результат, может как раз окажется эффективно) Девочки, дорогие, смотрю на ваши линеечки-вы все просто умнички :axax: :axax: :axax: Так держать! Хорошего настроения и отвесов 
Доброй ночи
не спится мне, решила вас мои дорогие почитать. Юлия, до понедельника я на перерыве, но без обжорства))) только сегодня днюшку сестренки справлю, в воскресенье в основном белковая пища будет и с понедельника снова на 1 неделю, а там как пойдет или на 2-ю или на 4 неделю.
Лана,а что это за диета?где искать?
Лана 2 я на 1414, на творожном варианте. Девчонки всех, всех красотки с Днем Святого Валентина!
Лана,а ты на какой диете?
если на яде,то где там простокваша?а у меня на психе отвес 200 гр 
Натусик,привет!и это правильно,уходя уходи….проверенно с возращениями обратно ничего хорошего не получается….а следущий всегда лучше прежнего
пусть они за нами бегают…всех с отвесами и днем святого валентина!!!!!
девочки у меня завтра простокваша, кто-нибудь заменял ее на кефир или йогурт?
Лана 2 (171/64),а насчёт мужа не переживай! Помиритесь! Любят они иногда настроение подпортить,энергетический кайф порой от этого испытывают.Я развелась год назад.Другого принца пока не встретила.Но и не парюсь,хоть сегодня и День Валентина.Я верю,что всё придёт ,когда надо будет.А с бывшим прекрасно общаемся,он до сих пор меня любит,обратно зовёт.Но что-то не хочется))))
Лана 2н 5д ,с отвесом тебя! :axax: :axax: :axax:
Лана 2,нет не надо яйца жевать
Все перечисленные за день продукты ешь ,сама распределяешь что с чем и когда. 
Девочки привет! У меня наконец-то вес сдвинулся, ура, ура , ура…
привет,девчонки!мерси за поддержку :axax: да я не из-за диеты,просто любимый муж(дай бог ему здоровья..настроение с утра испортил…)
и есть сегодня вообще не хочется…завтра начинается 4 неделя….кто уже сидел на яд,скажите,последнюю неделю надо по утрам яйца жевать?
lana 2 ,Согласна с Люськой! Перебори себя.Представь,какая ты летом стройная будешь ,и не нужно будет паниковать,что купальник стыдно одеть и жиры везде торчат.Похвали себя,гордись собой,не у каждого есть столько силы воли.Ты ведь продержалась уже больше половины диеты. Возьми одень летнее платишко или вещь ,в которую ты хочешь влезть,но она ещё мала. Всё в твоих руках! Держись и не паникуй!
Э !!!lana 2 не бросай!Даже не вздумай!Ты такая умничка,добралась до 4 недели,и тут -бросить.Подумай,если ты пойдешь,нажрешся,напьешся,тебе это поднимет настроение часа на 2,а потом что?Будешь себе говорить что из-за минутной слабости прекратила идти к своей цели?у меня тоже настроение не ахти,и вообще трудный период в жизни.Но я себе говорю что все наладится,все изменится,и когда все будет хорошо,я буду красивая и стойная,а не слоником плясать,атк что бери себя в руки и продолжай,нечего унывать!!!! :girls_friends:
3н./6д. Привет всем, настроение ниже плинтуса ….хочется все бросить к чертовой матери
и что делать не знаю….. 
Всех с днем Святого Валентина!!!Я вес снова скачет -вчера был 70,100,сегодня 70,400,я уже даже не расстаиваюсь,просто верю что на 3-й неделе вес снова пойдет вниз.Сегодня поздно встала ,и по ходу завтрак пропустила(((В моем случае все осложняетс ятем,что работаю по сменам,когда иду в ночь-беру ужин с собой,завтракаю тоже на работе,потом прихожу домой и сплю до вечера,и когда просыпаюсь не знаю что делать то ли ужинать,то ли завтракать,весь режим сбивается!!!
Малявка, у меня рост 168 и тоже двое деток)))) старшей уже 11 лет, а младшей 1,5 года))) на месте сидеть не получается-малышка у меня шилопоп еще тот, да и домашних забот полон рот, еще и на скакалке во время прогулок с младшей начала прыгать, а вот воды много пить не могу((( выпиваю максимум литр и грамм двести чая и все….
Ирина , кстати а у тебя рост какой?
Ирина , я сама в шоке, рост 165, начальный вес 68,4 ))) сегодня уже 65,2, но у меня двое детей
я на месте не сижу…и воды много пью, да мне кажется что это только сначала так будет, судя по отзывам, у многих так… 
хотя я бы не отказалась от таких отвесов каждые два дня)))
Ирина,спасибо! Надеюсь,так оно и будет!
Малявка, ничесе у тебя отвесы!!!!!! Я тоже так хочууууууу))))) А какой твой рост/вес до диеты?
Натусик спасибо и тебе желаю завтра увидеть на весах минус 500!!!!!;)))
Малявка,поздравляю с отвесами! Так держать! :five:
Девочки,привет. А у меня после овощного дня всё-таки есть привес 200гр.Сегодня буду,наверное,фрукты одни есть.Мне,кстати,на фруктах понравилось сидеть,и отвес после них был,и вкусно и есть не хотелось)В линеечке вес не буду изменять.Надеюсь,что эти пришедшие 200гр уйдут быстренько.Всем отличного настроения! Ирина,с отвесом тебя! :axax:
всем доброго утра!!! еще минус 200 грамм…
держись,малявка….это еще даже очень ничего,по сравнению с фруктами целый день
А ну да, на этом сайте действительно ИЛИ))) А я меню выписала с другого сайта
И на холодильник прицепила .
А на самом деле, что-то сегодня чувствую себя отвратно… КД 2 день
Посмотрю на завтрашний отвес…
Натусик , спасибо за рыбку) По поводу только что-то одно , Пятница
Обед – 2 отварных яйца и вареные овощи (кабачки фасоль или морковь зеленый горошек), как-то так….
Фаня, поздравляю с окончанием, что дальше будешь делать? Продолжать или плавно выходить?
Малявка, лучше горошек не есть совсем, консервированный не советуют, там сахара много. А так смотри сама.
Малявка,в 5 й день выбери один вид из овощей ИЛИ морковь,или горошек…Я ,вообще,стручковую фасоль ела. Рыбу можно вкусно в рукаве сделать в духовке Помимо рыбы внутрь рукава лимончик и лук репчатый,зелень положить.Минут 20 в духовке.Получается сочно и очень вкусно.
Сотри, телефон зараза слова заменяет. Я писала ТУСЯ!!!
Ну вот девочки и закончен последний день ЯД. С утра весы показали ровно 63 кг. Ожидала конечно я большего, но 6 кг тоже хорошо))) Тупы, 1/2 это я отсебятину написала. Просто для моего организма видимо белки более способствуют похудению)
Всем привет)) Юлия, с отличным отвесов тебя) умнички на самом деле все) Как дела, девочки?
Натусик ,все ок,ничего не задерживается
и вообще во многих диетах советуют,если не можешь без соли,то с соевым лучше,просто смотри ,он тоже бывает разный.
Юль,я завтра ,наверное,капустку потушу тоже,люблю её)
Лана,а после соевого у тебя вода не задерживалась? Я вот тоже сейчас салат из свежих овощей поела,но с солью(не могу именно овощи без соли есть),теперь боюсь,что вода придёт)
хорошо себя чувствую при весе 58-59
так как живу в турции,то за два года наелась бубликов,булочек…да и другую пищу здесь не каллорийной не назовешь…. 
Лана2 до какого веса хочешь похудеть?
Натусик, я думала над этим, решила, что буду тушить капусту с лучком и морковкой на воде!
(3 нед.5 день)привет всем!!!всех с отвесами:)Натусик,я например помимо вареных еще трескала салатики с соевым соусом…Юля,клянусь больше баранок не хрумкать
Девчонки,а что вы ели в овощные дни? Я смесь овощей грамм 200 на воде по-тушила,пообедала и чёт есть хотца. Успокаивает,что ужин ещё впереди)
Юль,всё получится! Только держись! :five:
Всем привет девочки!! Вот тоже решила взяться за себя.после родов очень поправилась хочу весить как до родов 70; а сейчас мой вес 90. Пообедала апельсинами, жду вечера чтоб хотя бы поесть мяса))))
Хочу 53-54 кг, до вторых родов так весила, было очень комфортно! Хочу опять, малыш подрос, откормились до года, теперь уже пора, нет оговорок! В течение этого года сбрасывала до 58, потом опять набирала, коряво так, теперь хочу организоваться нормально, и добиться все-таки своей цели!
Юль,а ты сколько хочешь весить? У тебя лишнего не так уж много
Натусик, спасибо! я тоже хочу по 5 кг в месяц не больше, боюсь за кожу, не отвисла бы! Сейчас начну делать содовые ванны, не знаю будет ли толк, говорят хорошо для кожи и от целлюлита. Посмотрим, с понедельника начну. Надеюсь за два месяца работы избавлюсь от 10 кг!
Юлия,поздравляю тебя с отвесом.Как приятно по утрам наблюдать на весах такие результаты!
Юля,ела груши и киви ,как и планировала) Я думала,что отвеса не будет,т.к. у всех после фруктовых привесы даже.Ан нет) Мне кажется,что всё ещё зависит от цикла КД.Везде пишут,что самое лучшее время для сброса веса – это неделя после окончания КД,активизируется метаболизм,что-то вроде такого.А у меня как раз сейчас такая неделя.Поэтому,наверное,и отвес.Для меня главное в месяц 5 кг сбрасывать,чтобы к лету успеть.Так что,не буду гнаться за 10ю кг в месяц)
Ксения, я тоже заметила, плюс кг, плюс см в талии!
Светик, на счет мартини, думаю ничего страшного, ты уже прошла круг, небольшие послабления возможны! Более того, я думаю, что они должны быть, а то организм привыкнет мало кушать, потом что делать, всю жизнь так питаться, чтобы вес не рос?
Лана 2н3д иногда это выход понюхать пищу, я так делаю иногда
Лана 2, держись, не надо кушать бараночки, они точно помешают отвесам
Натусик, фруктовый день прошел на ура, поздравляю! Что кушала?
Девочки, приветик! Отвесик порадовал, 1,5кг
чувствую себя великолепно!!! Муж вчера купил моих любимых пирожных, он не ожидал, что я уже болеть больше не собираюсь, говорит хотел порадовать. Вчера не сдалась, сегодня лежат в холодильнике, я стойко хожу, уже даже смешно! Но иногда мысль проскакивает, может съесть? 
но не буду! Всем силы воли!
доброго теплого утречка всем! у меня отвесик 300 грамм, медленно и верно мой вес снижается. все-таки первая неделя диеты самая клёвая-и меню меня устраивает и вес снижается! я еще вчера начала прыгать со скакалкой, совмещаю приятное с полезным-пока младшая дочь гуляет я прыгаю с ней рядом)))
Ксения, ты случайно не в Фиткёрвис ходишь? Я год назад ходила и там были ежемесячные замеры…
Девочки, пусть ваши весы вас радуют отвесами))))))
Забыла изменить в нике,у меня второй день 3 недели.
Доброе утро всем! У меня отвес сегодня 400 гр.Радостно) Отличного всем настроения и терпения! :axax:
Светик ты прелесть, а вот я не догадалась порадовать себя
Всем привет.
но я не расстраиваюсь и новые покупать не спешу, ведь у меня в пятницу на тренировке контрольный замер, вот и узнаю все там, а через месяцок будет сдедующий замер и результат будет очевиден, как говорится расписан черным по белому тренером 
Сама же буду ориентироваться на объемы. Я уже давно заметила, у меня объём талии и вес напрямую связаны, если от 70 – вес 60, если от 65 – вес 55 и т.д. А весы куплю потом, чтобы контролировать полученый результат:roll:
Сегодня прям повеселее, голова уже не так болит, надеюсь скоро вообще все наладится.
Попросила мужа купить мне батарейку в весы, а оказалось, что сами весы сломались и не в батарейке было дело
Всем отвесиков и стойкости :five:
Всем доброй ночи!!!! Подскажите а можно с любого дня садиться на эту диету?