Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Девочки, пусть не так быстрою зато уверенно движетесь к намеченной цели) умнички)
Люси, стараюсь прислушаться к организму) толстым ему быть не хочется, но тут главное из одной крайности в другую не перейти(
Наташа,, я тоже не плаваю! Но гилрокостюм как баня! Все аодтягивается, все обвисшее пропадает, да и нагрузка от обычной физкультуры в 2 раза больше)
Люси, поздравляю! Результаты у нас с тобйо одинаковые за неделю, вот бы каждую неделю по 3 терять, я была б в восторге от 12…
Привет всем худеющим! За 1 н-3 кг( на творожном варианте) , на яичном было-4. Но все равно я рада, начало положено!
тем более как эти 3 кг мне в этот раз тяжко дались 
наверное за обжорство организм мстил! Надеюсь дальше пойдет как по маслу! Ника как всегда горжусь тобой, ты большая молодец :girls_friends: тихиро очень жаль, что ты сошла с дистанции, надеюсь на скорейшее возвращение, главное здоровья тебе! 
Наташа мы все не без греха, настрой боевой умничка! Главное зать что тебе нужно что хочется и все обязательно получится! Ксюня желаю скорейшего выздоровления, не раскисай ! Удачи всем и хорошего настроя!
Круто!!! У меня такого нет и вряд ли я его куплю, потому как плавать, в обозримом будущем, не планировала, к тому же я очень боюсь глубины, поэтому это точно не мой любимый вид провождения досуга) Но в качестве костюма для уборки он идеален)) Я обхожусь, к сожалению, пленкой и поясом прорезиненным. А вообще, считаю, что лучшее поддержание формы (лично для меня) – это работа. В смысле в офисе, а так как я работаю дома, то и результат весьма неутешителен(( Двигаюсь я мало, разве что от компа к холодильнику.. Эх… Только уборка и спасает от вечного сидения на попе.
Наташа, это хорошо)))) значит точно должно все получится))
а я вот физкудьтурой занимаюсь в костюме для подводного плаванья! Пот в ьри ручья сходит и очень действенно)
Тихиро, спасибо) Но все не так плохо, как кажется или как я это преподнесла)). У меня очень хорошая мама, да и сестра тоже отличная (худая, правда, но я ее все равно люблю, хоть и завидую))). Просто мама, она как, радар – как только я чувствую себя свиньей, она сразу же утверждает мои ощущения)) Но никаких психологических проблем я не испытываю) Она же не пилит меня в связи с этим, а просто констатирует факты. Я сама такая же. Как ребенок, что вижу, то и говорю… Из-за этого у меня не психические расстройства, а скорее проблемы в общении возникают иногда, потому как мало кто любит, когда что-то говорят в глаза. Поэтому, когда я встречаюсь с друзьями, после долгого перерыва, и при этом я знаю, что я набрала пару лишних кг в области живота и жирных щек, то первые мои слова, это не слова приветствия, а слова: “Я поправилась, если у кого то возникают вопросы, что я жрала последний месяц, могу ответить сразу, чтобы потом не возвращаться к этой теме и спокойно общаться, запивая разговор кружкой пива”. Так что, маме с сестрой, я отчасти, даже благодарна, так как они являются не только радарами, но и хорошими мотиваторами в борьбе с лишним весом (мама в 57 лет весит 63, а сестра в 28 – 50). Одна я у них – белая, толстая ворона:) И, кстати, я все еще активно убираюсь в пленке)) Просто мимо пробегала…
Приветик Девчёнки!У меня вес без изменений
:cry:.Вчера ужин был очень поздно,наверное поетому…Херсон,ты просто супер молодчинка,вот это результатище….Завидую белой завистью!!!
Всем привет! Сегодня начала все заново
Надеюсь продержусь до конца!
а лучше как в технике НЛП говорить: “МЫ справимся!”
это объединяет, что у нас обшая маленькая проблемка, что МЫ поддердиваем друг друга и что все у НАС получится )))
ой написала)) любить нужно своего ребегка таким какой он есть и не пытаться исправить свои ошибки на нем!
Наташа, все получится
моя бабушка очень критиковала мой вес, до скандалов доходила. Из-за этого у меня куча психологических проблем было(( а я тогда ой как много вечила. А потом похудела сильно.
Просто я поняла, что это проблемы у нее в голове, а не у меня. А своего ребегкв нужно любить таким какой он есть и не пытаться исправить свои ошибки на себе
ты справишься!
Вот умничка. Настрой, что надо!
Пока писала все это, представила лицо мамы, когда она меня увидит, а заодно и своей сестры (тот еще критик моего веса). Прям еще больше азарта прибавилось)) В итоге намазалась каким-то кремом антицеллюлитным, обмоталась пленкой и с остервенением кинулась за уборку)) Точнее, сейчас кинусь, когда допишу это сообщение) Всем не голодного дня!)))
Спасибо) Твои слова до моей маме бы в уши)) Вечно меня пилит: сколько тебе лет, чтобы ты все, как тинейджер одевалась и т.д. и т.п.))) Хотя в последнее время, она явно стала демократичнее) На данный момент она меня только пончиком называет)) Не видимся с ней по целому месяцу, но начало встречи всегда происходит одинаково: “Наташ, ты что, поправилась что ли?”. Надеюсь, она ко мне в ближайший месяц не придет (живет в 10 минутах пешком) неожиданно, а пока буду скрываться, чтобы ее “убить” своим похудевшим видом (а эти слова направлены Богу в уши).
Что-то отчет об отправке смс долго идет, думала уж снова форум затупил…
Наташа, ты умничка. Кеды и шорты это еще лучше платьица! И удобно и эффекно даже очень может быть! :axax:
Марина, ну платьица я не жалую (у меня и нет ни одного, как, собственно, и юбок), но всегда приятно, когда выглядишь хорошо, пусть даже и в кедах и шортах с майкой)) Спасибо, буду кремнем и, пожалуй, сигареты уже сегодня курить не буду, что уж там до четверга кота за .. тянуть, все равно, раньше или позже, а бросать надо!
Натах, да нафиг эти сигареты, жратву и пиво, ты представь как летом одеваешь короткие обитягивающие платьица и выглядишь ну вобще звездой. идешь, а все шеи ломают и ты горда собой безмерно, не только потому что красавица от бога, а еще и сделала себя сама. Это гиперкруто, значительно лучше этих маленьких вредных утех!
Натах, да нафиг эти сигареты, жратву и пиво, ты представь как летом одеваешь короткие обитягивающие платьица и выглядишь ну вобще звездой. идешь, а все шеи ломают и ты горда собой безмерно, не только потому что красавица от бога, а еще и сделала себя сама. Это гиперкруто, значительно лучше этих маленьких вредных утех! :girls_friends:
Марина))) Да уж. Вот оно как бывает то… Все эти загулы, да бары, да сигареты. Но так как уже на протяжении нескольких лет, январь у меня начинается с Карсила и 3 месяца я исключаю из своей жизни алкоголь (14 февраля, 23 февраля и 8 марта все время проходят в трезвом уме и ясной памяти), то бросать курить, конечно же, нужно начинать именно в этот период. То, что первый блин с бросанием был, так сказать, комом, и нажрато было много, то в этот раз решила совместить все и сразу! Надеюсь, что в психушку после этого не загремлю))) Кроме спорта никак не удастся выплеснуть из себя весь негатив.. Эх… Пишу и самой тошно становится… Прям сейчас хочется открыть холодильник и сточить что-нибудь жирное, закурить сигарету, а к вечеру ближе выпить холодненькое пиво в запотевшем стакане) Мням мням))) Ударьте меня, чтобы я замолчала))
Наташа, по поводу подоруг и бара- я точно такая же. Разгульная девка
, курить бросила без таблеток, по первой ела постоянно, но хотя б спортзал ходила, а потом решила что я вся и так классная (видимо) и бросила все, потмо пришло лето, пора гулянок (бары, алкоголь и еда, но без сигарет), в итоге в конце сентября меня как шар раздуло, а с учетом того, что я бросая курить была уже за добрый центрер, это не приувеличение. Втала на весы и глаза из орбит вылезли- 137,41, до этого была 116, тоже много, но не сравнимо с почти 140 кг (девушка 27 лет- это ж..а)Вот сейчас очень хочу к лету 80-мечта. 
Иришка, спасибо, но как уже отписалась ранее, пока еще не герой, а ж* с …, не пристало так девушкам выражаться, но продолжение этому выражению есть в великом русском языке))) Поэтому пока это именно так и называется) Посмотрим, что будет дальше. Но бросать точно надо, уже годы не позволяют продолжать баловаться такими гадостями)) Надо начинать здоровый образ жизни: больше двигаться – заняться сноубордом, кататься на велике.. А то для меня нет лучше отдыха, чем поход в бар с подругами, где алкоголь и сигареты, это то, что из рук не выпускается ни на минуту((
Но не будем о грустном)) Чай завариваю также – имбирь и лимон. Иногда добавляю чайную ложку меда на 2 литра, но она там, как капля в море.
Марина, если бы я уже бросила курить… Я только начала таблетки пить, а с ними еще можно покуривать 3 дня (чем я естественно пользуюсь). Конечно же, 5 сигарет в день против 20 – это ощутимо, но как можно не воспользоваться еще 3-мя днями сигарет? Вот в четверг придется уже что-то кардинальное делать… Думаю, что с четверга вода будет не в количестве 2-х литров, а в количестве 20)))) Потому как, каждый раз, когда захочется есть или курить, придется пить воду. Просто решила все сразу начать, потому как был неудачный опыт в бросании курить два года назад( Бросила так же, в январе, но диеты не придерживалась. Как итог – 7 кг за 6 месяцев( До сих пор не могу сбросить их, даже с учетом того, что снова начала курить (думала сойдет само собой))). Лучше бы и не бралась заново за сигареты, все равно жир прилип намертво(( В общем, как то так….
Марина правильно написала, что ты герой- Наташа. Бросить курить и диета, это круто. А вот имбирный чай с лимоном- это просто замечательно, ускоряет метаболизм, для здоровья вообще очень полезно. А как ты его готовишь? я просто очищю и тру на терке, заливаю кипятком и лимончик, супер.У страха глаза велики, все получится у тебя !! :five:
Марина спасибо и тебя с отвесом! :axax:
Наташа можно но без сахара!!!
Кстати, не страшно, если я начала пить еще и имбирный чай с лимоном? Это не угрожает столь категоричной диете? А то может не надо экспериментировать с “отсебятиной”?
Натша, ты герой и сила воли у тебя стальная! День выдержала не курить и не жрать, выдержишь еще 27! Ты красотка, удачи тебе! :five:
Первый день дался очень тяжело… Ночью до 2.30 не могла уснуть от голода, а потом утром проснулась в 7 с все той же мыслью о еде. Ужас.. Надеюсь, что это будет продолжаться не более 3-х дней. Хоть и понимаю, что пока выходит только вода, но все равно приятно, что вес двинулся в сторону уменьшения. Надеюсь, на этой неделе удастся скинуть 3 кг. Прочитав, сколько скинула Херсон, зажглась надежда на, пусть не такие, но все же хорошие результаты)) Правда с учетом того, что я сейчас и курить бросаю, страх того, что сорвусь и начну от безысходности жрать все подряд достаточно велик.. И кто меня просил сразу все начинать?! И курить бросаю, и карсил начала пить (курс 3 месяца каждый год после НГ -их праздников), да еще и на диету села). Прям можно подумать не начало года, а начало новой жизни без вредных привычек)) Продержаться бы еще, как надо, а то силы воли то нет ни к черту((
Иришка, ты умница! Позитивный настрой ипонимание, насколько это нужно и важно для тебя самое главное!
Девочки,хочю вам рассказать свою историю похудения. На диетах никогда в жизни не сидела.После рождения ребенка, сильно набрала,кормила 8 мес. грудью,нив чем себе не отказывала.Сначала пила китайские таблетки Лида, похудела за мес .на 4 кг,но здоровье пошатнулось, чють не сдохла, сердце.Завязала, держалась, ограничевала себя.Сейчас на Магги, в итоге сделала несколько выводов.Сначало было сильное желание похудеть, сейчас на второй неделе, чювствую прилив сил, легкость, хорошее самочювствие, воспринимаю, что правильно питаюсь.Желудок сократился, порции уменьшила.Если считаете перебор с яйцами, кушайте белки.С таким питанием сыта 100%,вода, вода, обязательно.Я к сладкому отношусь спокойно, но жизни себе не представляла без колбасы и майонеза.Сейчас обсолютно не хочю.Муж удивляется, моей стоикости, потомучто готовлю по полной все .Сейчас рада , своим изменениям, для меня здоровье важнее.Почювствовала вкус натуральных продуктов, без майонезов и т.п.Очень сильно вы меня поддержали в первые дни, спасибо. Еще пью витамины, компливит и омегу 3. Я желаю всем не болеть. Ксюня выздоравливай.Присоединяйтесь, кто просто читает и не решился, все обязательно получится!!!!
Девоньки приветище, сегодня минус 500 гр. очень радует. Никуся, я очень рада за тебя, это безумно классно!
Мне ще до 20-ки 1,9 кг. За неделю ушло 3,1 не плохо, с учетом нарушений в первые дни. Ксюня, а ну переставай сейчас же болеть, не порядок совсем. 
Не переживай, вес уйдет, ну подумаешь чуть позже,на несколько дней, у нас же тут не соревнования кто быстрей, главное результат, а у тебя он однозначно будет! Главное выздоравливай. :axax: У меня горло не много першит, но уже не болит, что радует. Херсон, результат потрясный, думаю если за 2 недели было 10, за месяц страшно представить сколько у тебя уйдет :roll:. Всех новеньких рады принять в наш круг. Всем больших отвесищь, силы воли и главное здоровья! :girls_friends:
Спасибо девочки ! Ксюня давай догоняй. К 8 марта обязательно добью 30.
Ксюня, выздоравливай :axax:
Ника, молодец))) ура!!!! супер))))
Инка, держись, дальше так же) без сладкого)))
Херсон, это круто так) удачи)
Новеньким привет и отвесищ) :five:
Никуся, звезда моя!!!! самые искренние поздравления!!! к 8 марта желаю минус 30 кг!!! а я буду догонять, мне еще 2 кг. до 20- ки… блин вирус проклятущий из колеи выбил…
Девочки всем привет и новеньким и стареньким! Ксюня давай денек еще поваляйся и хватит, выздоравливай. Сегодня минус 500гр. и тадаааам минус 20 кг
Девоньки новенькие всем велкам!!! добавлять данные не забывайте: день диеты и вес старта и текущий!!!! :five:
Привет мои дорогие!!! я в ауте, сил нет, вчера весь день провалялась, вставала поесть да чаю попить, сегодня такая же фигня…
вес пока на месте, видимо не двигаюсь почти , но верю, чио денек еще проваляюсь и полегчает!!! таблеток гору выпила и вчера и уже сегодня… 
Доброе утро.
Херсон, у тебя суперр результаты, просто молодец! Всем бы так! По поводу сыра, я просто беру творог обезжиреный, или1%. Удачи ! :five:
Тихиро, спасибо. Жаль раньше не прочитала – съела чайную ложку, разжевала и запила водой. Надеюсь ничего страшного не случится. А вообще ничо так, понравились
и кстати – овсяные.
Сегодня держалась и сладкого вообще не хотелось, хотя весь день перед глазами. Главное день продержатся первый, а потом как по маслу.
Всем больших отвесиков
здравствуйте,девочки! с сегодняшнего дня я с вами ) уже за дне недели сбросила по этой диете 10 кг.. и забросила. была 80,стала 68. но потом стабильно вес был 70 кг. (наела два после диеты) и вес держался. Как же это приятно,когда говорят -Ух ты..полтебя пришло)) так что,с сегодня села на диету и Намерена !!!с 71,4 (утренний вес ) до 60 дойти. Мясо,куры,яйца,пиписины-запаслась хорошо ))С Богом,Удачи всем нам. Муж приезжает с рейса скоро-время не ждет. У меня есть месяц)) И уверена-получится. Только вот вопрос. раньше сыр нежирный Hollender покупала-там 16-17% жирности. а до Нг еще перестали еге завозить .. больше у нас в городе не могу найти. нашла 20%.. можно ли 20%%сыр Грация ? или вообще чем можно заменить сыр,просто хочется соблюдать все от и до.. Спасибо.
Инка, про отруби: берешь 1,5 ст ложки отрубей и разводишь в стакане воды. Даешь настояться минут 3-5. И пьешь!
Лучше всего есть овсяные отруби) но т.к. у нас полстраны сидит на диете Дюкана, а там отруби обязательны, то их в магазинах не найти так просто )))
Ой, у меня 6д 1н (забыла исправить)))))
Приветик))))) Встала сегодня утром на весы и очумела….. 300 гр…. Расстроилась оч….. А после работы прямиком на весы и там – 400гр от вчерашнего веса – КрУтО)))))) Всех с отвесами :five:
Приветики! Возьмите меня к себе в компанию – я тоже первый день на диете – стартовый вес 78,4 кг, рост 165 см. Пока все отлично – к осутсвию сахара и соли я себя уже 2-3 месяца приучала. так что тут проблем не вижу. Больше переживаю за фруктово-овощные дни – я одними фруктами никогда не наедалась….
Наташа -соль можно, без фанатизма конечно. Лучше исключить , если сможежь. Удачи тебе!
Так, первый блин комом – что-то я намутила со смайликами)
Девочки, а вы соль добавляете в рацион или лучше без соли эту диету держать?
Привет девченки. Сегодня сажусь на диету – вес 71 рост 156. Первый день – полет нормальный. Меню придерживаюсь и ничего не хочется. Пропустила обед так как некогда было, поэтому сразу к ужину.
Хотела спросить, есть тут те кто пьет отруби? Купила пачку, а как употреблять пока не особо понимаю. Их надо с водичкой пить или замачивать?
Наташа,присоединитесь,,я стартовала,примерно так же!!!!Ана бельчонок, и тебе Приветик. !!!!!
Софи, удачно погуляла умничка, поздравляю! :five:
Всем Приветик!После вчерашней гулянки всего -100,ну хоть не плюс,уже радует….Всем новеньким добро пожаловать!Ксюня,Марина скорейшего выздоровления….Тихиро,не шути со здоровьем,любая диета должна приносить пользу а не вред.
Всем привет!
Я уже разок сидела на этой диете полтора года назад, очень понравилось . Вот теперь решила повторить подвиг. Надеюсь килограмм 5 сбросить. Рост 168, вес 67 примерно
А потом если будут силы – пойду на 2 круг
Удачи нам
Марина, спасибо) Очень на это надеюсь…
Наташа, добро поаловать в наши ряды 7-8 точно получится!!!! :five:
Милые дамы, добрый день. Принимайте в свои ряды) Накушала щеки такие, что в зеркало не помещаются… Начиталась отзывов, решила, что это очень даже хороший вариант диеты, к тому же супер поддержка худеющих)) Так часто сажусь на диету, а точнее сказать, так часто объявляю всем о начале своей диеты, что мне уже верят, как тому мальчику с волками… Так что, с вашей помощью надеюсь на 4 недели без срывов! В линейке все указала, есть слабые надежды на сброс 7-8 кг))
Тихиро, огого себе. Нафиг надо, лечись, не болей.
Марина, вчера очень плохо стало, чуть в обморок не грохнулась, пришлось сладкого съесть, сказали, что типа сахар упал( пока нужно воздержаться от безуглеводных диет. Может из-за кд так
Тихиро, приветище. Я чтьо-то пропустила почему ты на перерыв пошла?
Ксюня, буду стараться
пока не знаю сколько, кд пройдут, там видно будет, может из-за них так(((
ты лечись самое главное :axax: а диета само собой, но лучше не кашлять и худеть! Да и 1234 не страшно) может так и разнообразнее )))
Девочки, вы большие молодцы) :axax:
а еще я попуталась .. планировала на 1414, а машинально начала 1д.2 недели, вот блин, придется 1234… :axax:
Приветик всем! Желаю легкого понедельника ! Всех с хорошими результатами ! Идем дальше ! Обьемы уходят, по одежде вижу.Единственный минус , грудь.. уходило бы везде, но только не там ! Ну что поделать! Красота требует жертв !
Марин я думала отвес 200 гр. ты пиши минус или плюс , а то я потерялась
ну это из за болезни наверное, я тоже и терафлю сегодня пью и т.д. 
Ксюнь, у меня правда привес, но это временно)))) Ты тоже лечись и не болей. Екатерина, правда, не стесняйся, пиши параметры. Я была 137,1, скинула за 8 недель 20 кг, потом в декабре халявила поэтому топлаталась на одном месте, а в праздник набрал 5 кг, сейчас скидываю, уже 2,6 скинула, двигаемся дальше. :axax:
Ксюша результат классный!!! так держать… :five:
Тихиро держись!!! сколько перерыв планируешь??? не косячь, правильно питайся!!! :axax:
Маша пока!!! успехов вр всем!!! :axax:
Екатерина добро пожаловать!!! добавь линеечку с днем диеты и весом( так как у нас) хороших тебе результатов!!! :five:
Ника, Марина с отвесами вас!! спасибо за поддержку!!! Марин выздоравливай… я тоже лечусь.. :five:
Всем привет. Девочки, я перестаю за вами следить, желаю всем огромной удачи и достижения целей!Все в ваших руках. Набранные за нг килограммы скинула почти все (500г.)не хватило. Попробую не нажираться и сохранить более или менее результат!Все целую, с вами было классно!
Екатерина здравствуй! А сколько ты весишь если не секрет? Я когда сюда пришла тоже говорила, что я здесь самая толстая, но девочки меня успокоили, приняли. За шесть недель я похудела на 18кг. Потом НГ принес плюс 3.2кг. Сейчас у меня 6 день диетты и минус 4.7кг, еще пол кило и буду минус 20 отмечать.
Приветы девочки. А у меня 200 гр, незнаю почему, не нарушала, но опять овощем пролежала в кровате все воскресенье, сегодня на работе, надеюсь уйдет все все все)))). Ксюня, все уйдет не перживай, ты у нас самая умница- все у тебя получится! :girls_friends: Всех с отвесами. Надеюсь эта неделя порадует нас огромными отвесами, желаю этого всем и себе конечно же))). Всех с Новым Годом, хоть и старым))))
Девчонки, доброго утра!
Поздравляю всех с отвесами, молодцы)) Ксюня держись, эти граммы уйдут по-любому!
Девочки, я пока схожу. Вчера было очень плохо, то ли сахар упал, то ли что еще. У меня пока перерыв, дабы морально подготовиться, а то сорвусь и еще хуже будет. Но я с вами
Здравствуйте, все! Я тут самая большая, но стремлюсь похудеть. Просидела на яичной 5 недель, минус не знаю сколько точно, меня весы вначале не опознавали
, с тех пор как весы меня увидели, минус 9 кг, я довольна. Объемы ушли замечательно. Сейчас на диете космонавтов, тут на сайте прочитала, думаю, вернусь на яичную. Мне она понравилась, не голодно и вкусно, апельсины люблю! Всем удачи!
Всем привет у меня минус 300гр. Ксюня не грусти, давай лечись. Всем отвесов больших и средненьких. :axax:
о а у меня плюс 600- погуляла короче..
а еще заболела
… соплищи в 3 ручья, горло болит, голова и уши заложило , чего то тоскливо….
5 день, отвес 3,2 за 4 дня)) за вчера всего 200 грамм…
Софи, но предупреждаю, наносить не удобно. Я сначала пленку провела по икре постепенно намазывала и сразу закрывала пленкой.ну вобщем приладишься.удачи :five:
Ооооо,спасибо за рецептик,завтра выходная,надо будет попробовать.
В аптеке, 100г в бумажной пачке! Смешала с зеленым чаем, залила кипятком , все разбухло, добавила 1 ст л меда и 4 к можжевелового эфирного масла. Взбила блендером до однородной массы. Эффект сауны потрясающий, проверено сегодня на себе. После нанесла антицеллюлитный крем. Надо бы не расслабляться, проводить процедуры хотя бы ч/ дн и результаты порадуют, уверена! Следующее обертывания планирую повести шоколадное( с кокао) .присоединяйтесь!
Люси,а где вы водоросли покупали?
Спасибо! Буду иметь в ввиду! Я уже намазалась, лежу , балдею! Правда измучилась с нанесением водрослей, они отпадают. Но если долго мучиться, то что нибудь получится! Ощущения классные, сплошной релакс! Рекомендую всем у кого есть минутка свободного времени! :girls_friends:
твои вариант очень хорошии,люси.
Голубая глина,продается в аптеке.
А с какой глиной, напиши поподробнее , если время есть?!
Люси,тоже собираюсь делать обертывания.хочю с глиной,после бани.
Сейчас буду делать обертывания с водорослями и медом! Начиталась рецептов в инете, говорят что эффективно при похудении . Кожу подтягивает, да и при целлюлите хорошо.у нас в салонах города такая процедура 2-3 тыс стоит. Дороговато! Так что буду колдовать сама дома, что нибудь получится!
кто- нибудь делает что- то для подтяжки кожи? Делитесь рецептами. Красоты гармонии всем! :axax: 
Тихиро, и тебе большой удачи достигнуть результата!
Ника как всегда молодец! Рекспект и уважуха! :girls_friends: У меня сегодня – 1кг, всетаки спорт страшная сила! Горда собой, настроение отличное!
всем того же желаю! Тихиро держись не ралабляйся! Удачи всем худеющим! :five:
Маша, Тихиро – респект. Беспорно верится.
Маша, молодец)) я прошлый раз тоже без нарушений вылержала) все реально, но главное потом не сорваться!
Удачи тебе, все получится!!! ты сможешь))) :axax:
Тихиро,неее)Долго не могу сидеть на строгих диетах.Вес у меня отличный-скинула,сколько хотела.Теперь надо постараться удержать.И так для меня рекорд-4недели.Калории значительно проще даются))Иногда можно по недельке сидеть и на этой диете,надеюсь не придется к 4х-недельной возвращаться))Но если и придется,уже знаю,что она для меня подходит.И,кстати,кто пишет тут про нарушения,что невозможно не нарушить,я-тот человек,который ни разу не нарушил диету эту)))И за столами сидела со своей едой и не пила.Так что все реально,девочки)
ох, сегодня у невесты брата девичник
ну что я могу сказать 
Всем приветы, у меня сегодня минус 300 гр, не оч много, но есть. Думаю связано с тем, что вчера нездоровилось и я целый день спала, просыпаясь на приемы пищи.((( Надеюсь сегодня самочувствие будет лучше, а с ним и завтрашний отвес.) Всех с отвесами, Никуля, Тихиро с отвесищами. :axax: Всем новеньким велкам. Ксюня, спокойной ночки), надеюсь привесов не будет. Всем больших-больших отвесищь. :five:
Ника, -700 , молодец !! С кд можно, самое главное смотрите, как вы сами себя чювствуйте.
Всем приветы. У меня минус 700гр. Лана с кд думаю можно, я с ними начинала и все хорошо было.
Девоньки доброго дня!!! после гулянки до 3 ночи и взвешиваться не хочется, завтра буду… пошла поспать…
Привет девчонки! Вчера посмотрела шоу «Зважені та щасливі», контрольное взвешивание перед финалом. Это шоу о людях с большим весом, которые худеют. Так вот отвесы там просто супер до 48 кг за 15 недель. Вот эта мотивация была для меня. Правда они там с тренерами. Так с утра прыгнула на весы. У меня еще сегодня кд начались, вот за праздники набрала 3 кг. Собираюсь со вторника на повтор. Как думаете во время кд на диету можно?
Катя.с присоединяйся. ! Поддержка обеспечена, ею и живем !
Все будем красотулями !! :five:
Спасибо большое, а то совсем тоскливо, привыкла кофе пить без сахара, но без молока тяжело)