Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Sofi , я вот тут читала, кто-то пил бокал сух.вина и его разбавлял водой, я считаю -это бред !
Или пить или не пить, что желудок то полоскать зря.
Мы тоже с подругой выпили пузырь шампанского брют. Посидели о своем поговорили . Самое веть главное не жрать!!!!!!
В рот ни крошки не взяла, на отвес не повлияло.Сегодня продолжаю дальше, без нарушений. Я вообще не верю, чтобы хоть один не нарушил.Каждый подгоняет ее под себя.
Ксюша, я пью каждое утро кофе с 1 ч.лож. молока,ничего страшного, кофе с молоком для меня лично как слабительное.
При всем при этом , чювствую себя нормально морально !
Хорошего вам дня, дорогие !!!
Sofi, молодец:)
у меня знакомая пила кока-колу лайт с ромом (или виски). Такую колу можно во время диет.
Или сухое вино
Всем Доброго Утра!Сегодня-500!Вечером у меня гулянка с подругами,за еду несильно переживаю,а вот пить буду 100%.Девочки,кто,что пьет в таких случаях,кроме белого вина!/
ой, Ксюша, конечно
Ксюня, думаю, тогда обезжиренное нужно
Девочки, а как думаете, если в кофе чуть чуть молока добавить, сильно плохо?
Всем доброго утра
сколько хочешь сбросить?))
:five:
Маша, точно продолжать не будешь?))
Катя, присоединяйся!
у меня отвес 1,3 кг
Всем привет)У меня сегодня последний день
Катя с добро пожаловать))
привет девченки можно к вам
очень хочу начать диету.она точно эффективная
Людмила, посмотри что завтра будет, но лучше продолжить! Но уже без срывов
:girls_friends:
если что, то сядешь на повтор.
Девченочки привет у меня-400 и вечером гости и срыв, напилась водочки, наелась шашлыков ,семью спать уложила. сейчас сижу как дура, себя корю за свою слабость а ведь была так в себе уверена,мне что сейчас заново все начинать?
Люси, а еще главное режим питания: даже если не хочется есть, а время обеда подошло, то лучше маленький кусочек съесть. Пусть организм не думает, что ты его голодом моришь. Тут сасое главное режим
Люси, держаться и еще раз держаться:) справимся, и отвесища будут)))) :five:
Sofi, а я сухарик в духовке делала) тот же самый тост!
Тахиро,то то мне и обидно , что вес так медленно уходит, жора нет! Я даже сегодня обед пропустила, да и ужинать буду скромно, почему то не хочется. Хотя и кд начались и не сплю толком.ладно буду ждать отвесов! А ты не расслабляйся,держись и сладкого ни- ни!
Софи я покупала тостовый хлеб, а он же белый, так что ничего страшного. Ты же не батон съешь, а маленький кусочек.
Девулички,подскажите пожалуйста.У меня сегодня на обед тост,а хлеб есть только белый,кто нибудь делал из белого тосты?
Люси, спасибо
а недосып влияет, даже очень. Не высыпаешься если – может еще больше есть хотется, да и организм хитрить начниает, экономнее все расходовать.
Sofi, Ксюня, ну и сила воли у вас! Синимаю шляпу, :axax:
девочки, ваши успехи вдохновляют не сдаваться)) у меня КД скоро, так сладкого хочется, ужас
Люси,спасибо за добрые слова :axax:
Ксюня я полностью с тобой согласна про образ жизни! Но во время диеты я своих домочадцев не балую, все на здоровом питании вместе с мамой! Отварное мяско, салатики без майонеза, стараюсь разнообразить рацион полезной пищей. Все довольны и мне проще!
Софи горжусь вместе с тобой, умничка!
Девченки, кто еще молоденькие!!! у вас стимул то какой!!! замуж выйти!!! деток родить!!! а беременности свою лепту в то чтобы фигурку испортить внесут конечно!!! лучше сейчас заботу начать!!!
:axax: :axax: :axax:
Ксюня,полностью с тобой согласна,мой М.Ч.тоже очень любит вкусно поесть,особенно выпечку домашнюю.Так что,заколяем силу воли :axax:
Люси а еще главное понять, что это не временно, а питание на многие лета и легче становится!!!
Люси на счет кулинарить во время диеты… у меня семья и у них диеты нет… я и пироги пеку и пиццу и блинчики и готовлю по полной программе!!! все зависит от настроя, правда первый месяц тяжеловато, а потом привыкаешь!!! даже гордиться собой начинаешь!!! :axax:
Люси,приходиться тренировать,у сестрички День Рождения!Но я горда собой,даже крем не облизнула
Тахиро спасибо за поддержку! Держусь! вот пришла с тренировки, довольна собой, настроение отличное!
даже есть не хочется, сейчас попью чайку и посплю! А то ребенок уже две ночи плохо спит и я не высыпаюсь жутко. Может и вес плохо уходит от недосыпа.
А , ты молодец, отвес замечательный, так держать! :five: Софи ну ты себе и испытаньице придумала , кулинарить во время диеты! Силу воли тренер уешь?! 
Всем Привет!Сегодня -700.Водичка уходит,и я этому рада…Сегодня на завтрак съела только одно яйцо,больше нечего не влезло,Вчера до 1 ночи пекла торт для сестрички,чуть слюной не подавилась…
Ксюня, удержалась
Марина, ой и хорошо в Индии) всему органищму отпуск))
Люси, держись, ты справишься)))
Марина , ты сделала это разменяла 120
так держать и не за горами повстречатся со 110 ! Искренне рада за тебя, продолжай в том же духе! Девчули – красотули с овесищами вас , держите весь форум в стимуле! Глядя на вас понимаешь все возможно, стоит захотеть! Да это я о вас Ника, Ксюня, Марина! Стремимся, равняемся на вас, чтобы и нам было что отметить! 
Ника, ну с моими отвесами я думаю еще пару дней и мне тебя догонять придется! По поводу воды пью наверное маловато, хочу сейчас поставить графин с водой, чтобы считать выпитое! Ксюня спасибо за подсказку
Марина не хворай! А от меда думаю ничего страшного не будет, так как он входит в меню некоторых диет! Сейчас собираюсь в спортзал. Отпишусь завтра о результатах! Еще раз удачи и хорошего настроя все м худеющим! 
Марина Индия супер!!! там брилианты оч. дешевые имей в виду!!!
Да, Ксюнь, скоро сможем порадоваться друг за друга и за себя.
Никуль, в отпуске планирую не поправиться, я в Индию еду, а там веганы все, буду есть фрукты и траву сплошную, а компенсировать недостаток калорий алкоголем
, так что если повезет приеду еще и похудевшей. 
Но я буду рада, если догонишь меня. Ты меня сейчас все равно на 1 кг перегоняешь, у меня на наст момент минус 17,5, а ведь было 20… 
Я так понимаю и я и Ника и Марина будем скоро минус 20 отмечать!!!! ура!!! вот это резулбтат для сомневающихся!
Ксюня на сегодняшний день минус 18.5 кг. Люси спасибо, у меня по плану сначала тебя догнать, потом и Марину, ну пока она в отпуске будет
, а Ксюню не получится, она же не стоит на месте, а тоже стройнеет с каждым днем :girls_friends: :five:
Люси воды сколько выпиваешь за день??? 30 мл. на 1 кг. веса это твоя норма на сегодня!!! если меньше замедляется снижение…
Привет! Сегодня на весах-200 всегооо! Я в шоке от происходящего, но сдаваться не намерена! Буду идти до конца, даже если вес остановиться! Вот поэтому надо взвешиваться раз в неделю,чтобы не огорчаться и не сорваться! Но силы воли не хватает и каждое утро опять прыгаю на весы в надежде на хороший результат!
Ника результаты супер, такими темпами ты скоро Ксюню догонишь! 
удачи всем худеющим и хороших результатов! 
Тихиро судя по отвесу от пирогов осетинских удержалась вчера?!!! супер!!! горжусь такими нашими сильными деыченками!!!! :five:
Никуся звездишь!!! молодец!!! у тебя сколько в минусах в общей сложности получается?? :girls_friends:
Маринушка молодец!!! все по плану!! только не болей!!! а то жалеть себя начнешь и чего нибудь запрещенное схомячишь!!! :girls_friends:
Иришка и всетаки измерься!!! во 2-3 недели уходят в основном объемы и если вес стоит, то уменьшение объемов это стимул к продолжению диеты!!! :five:
Ксюня, спасибо. Конечно забыла, я изночально не измерилась, только взвесилась, сейчас выдумывать не буду. Одежда лучший критерий.
Доброе утро девоньки. сегодня минус 1100.
С такими успехами скоро добью нажранное, уже осталось 2,5 кг. Насчет меда, может он и раздражает, но после чая стало по-легче, а после люголя вообще замечательно, даже смогла уснуть. Всех с отвесищами! Мы все умнички! Всем большущих отвесов, да так чтоб не в граммах,а в килограммах. 
Иришка результат супер!! а объемы не забываешь измерять??? :axax:
Девченки всех с отвесами!!! как приятно смотреть на результаты в начале диеты!!! ну все в минусах!!! :five: вот это мотивация- супер!!!!
Привет)Не выдержала сегодня и взвестлась,чтобы понятт продолжать ли диету на второй неделе.-2кг за 5дней.Отлично ушел лишний вес.Так что решила добить эту неделю (там еще за 2дня уйдет надеюсь) и все,на калории дальше
Привет, мой дорогие ! Сегодня 1 день 2 недели.
Отчет за 1 неделю – 3 кг. Я рада. Думаю, что может и больше бы было, я тут 3 дня не могу в туалет сходить, кишечник нужно конечно почистить .Сейчас фитолакс выпью, и масло по утрам буду пить. Я конечно нарушаю немного, пью кофе с молоком, не могу просто кофе пить, тошнит. и пол печенки в день. Так мне легче. И стараюсь не думать , что я на диете,а что просто правильно питаюсь.Всем успехов!!!
Всем доброго утра и хорошего дня)))) девченки, молодцы, с отвесами)) и чтобы без остановки!!!
Sofi, такое бывает, но вот при такой диете шоколад лучше не надо( мед, сухофрукты, даже финик (хоть его и нельзя так же)
Ксюня, держись!! Чтобы на следующуе праздники быть стройняшкой, а сейчас продержаться!!!
у меня 1,7 кг за первый день. Сколько лишнего отвалило :girls_friends:
Приветули всем. У меня -600)))) Рада я)))))
Марина, при болях в горле мед вообще употреблять нельзя, т к он большой раздражитель (со слов лор-врача), так что лечись и не болей!
Приветы всем! У меня минус 800гр.
Ох и нравится мне эта диета. 
Всем доброго утра!!! у меня минус 400 гр. как то стабильно 300- 400 гр в сутки… хорошо бы так постоянно
боюсь сегодняшний юбилей всю картину мне попортит!!!
Софи, спасиб. Я их тоже ела раньше, но сейчас их нет, а на ночь бежать в аптеку перспективка не радует. Не думаю, что ложка меда это страшно. К тому же еще нарыла люголь, теперь точно все ни по чем моим гландам.
Марина,я читала на сайте,что некоторые девочки ели конфетки Zula,они без сахара,и помогают от боли в горле…
Софи не должно повлиять. А у меня горло першит и болит блин. Выпила чай с лимоном и медом надеюсь не скажется…
У меня сегодня так расскалывалась голова,что я не выдержала и съела два кубика черного шоколада,может это самовнушение,но мне реально полегчало,Стыдно конечно,ругаю себя теперь.Надеюсь это не повлияет на отвесы
Девченки, а у кого нибудь есть вариант распределения продуктов на завтрак, обед и ужин 4 недели? А то я как то видела в интернете, но сейчас найти не могу.
Спасибо. Я буду стараться.
Вера, все получится
Рост у меня 164. Взвешусь в самом конце. Очень хочу получить хороший результат.
Вера, привет))) а какой рост? когда планируешь взвешиваться?))
Привет девочки. Я с вами. Сижу уже 5 дней. Начальный вес 90 кг.Пока не взвешивалась. Очень хочу похудеть на 15 кг.
Спасибо девченки :girls_friends: Обязательно попробую ваши советы ^^
О, про дюфалак интересно, спасибо, Ксюнь)))
Инка, скорее всего от этого!
Попробуй льняное масло натощак, или на ночь две ложки семян льна или столовую ложку отрубей и запить водой. Проблемы со стулом уберет. Да и просто так лишним не будет.
Инка почитай в инете про Дюфалак, безвредное средство, натуральное, можно принимать длительно… всем рекомендую почитать у кого запоры!!! :axax:
Тихиро, ну были немного, я вот тоже думаю из за этого) хочу постараться в этот раз все же поменьше белковой пищи) А может кто нибудь знает как избежать снова коликов то? Уж очень последний раз плохо было
Ксюня, а я на 1414, все-таки не просто так в описании диеты написано что при повторе именно так нужно
Инка, а со стулом проблем не было? Может из-за этого?
Ксюня, в том то и дело что она мне очень по душе, да и в обычной жизни я почти каждый день ем мясо в том или ином виде. На абц сидела, тоже норм было) Но ЯД оч понравилась) Вес 70 при росте 156 =(
Правда у меня только второй круг,и большинство говорят что надо 1414,но я думаю это не принципиально…..
Инка может диета высокобелковая не для тебя??? тем более опыт 2 раза…. может на ккал?? или правильное питание???
а вес какой??
Ксюня,я на 1234,чтоб разнообразия больше было…
Привет девченки) Вот хочу сесть на ЯД с понедельника снова. До этого пыталась сидеть 2 раза, но каждый раз появлялись кишечные колики =( Подскажите, как избежать их? Вроде все правильно делала.
Девочки у кого повторы 3 или 4 круг.. вы на какой вариант диеты??? 1234 или 1414 ???? никак ге определюсь какой выбрать!!!
Маша на разных сайтах разночтения наблюдаются!!! я где сразу выбрала в октябре по тому меню и сижу…. :axax:
Ксюнь, у меня листья салата написано
Ксюня, ты такая молодец!! мотивация от таких успехов еще прибавляется)))
Тихиро спасибо!!! ну легче конечно, плаваю и не устаю, проплываю за 40 мин 1500- 1600 метров!!! колени меньше болят, а у меня конечно же от веса артроз коленных суставов!! вот так !!!!
А у меня сегодня головища болит… утром было минус10, сейчас вечер и уже минус 33!!! вот так холодае сегодня, жесть…
Ксюня, поздравляю
это так здорово! а по самочувствию какие-то отличия есть?))
Ах да непомню говорила вам девоньки или нет, но раньше АД у меня было от110 до 125 на 90-95 почти всегда , а сейча 110-120 на 70-80 !!! :five: я таких показателей и не помню уже у себя!!! так , что очень полезно для здоровья нормализовать вес, еще раз убеждаюсь!!!
Маш, там салат из свежих овощей, но вечером тушоные овощи легче усваиваются … я из этих соображений!!!
и с рыбкой хотелось так… хотя овощи заменяю таким образом редко… 
Ксюня, на ужин рыба вроде без овощей) Да нет, порции нормальные, просто видимо перед КД у меня жор(
А я все готовлю в аэрогриле! Весь жир из мясных и рыбных продуктов вытекает, но все получается по вкусу как поджаренное, но без масла. Очееь вкусно.
Ксюня, не представляю как можно есть еду из пароварки ))))
Маша на Магги чувство голода возникает вобщето редко… может порции не достаточные??? например у нас с тобой сегодня один день диеты и на ужин я приготовила кусочек семги с замороженными овощами ( цв. капуста, фасоль стручковая, морковка и зеленый горошек) в мультеварке на пару- вкуснотищаааа, и рыбы и овощей грамм по 200… и сытно и вкусно и по ккал. все окей!!! рыбу в основном готовлю жирную, люблю и полененасыщенные аминокислоты женскому организму необходимы!!! ну как то вот так!!! :five:
Ксюня, спасибо, держусь! Раз уж начала, нужно до конца довести ))
Тихиро занимайся самовнушение в этот момент.. все пироги отложатся у коллег в жировые депо, а ты будешь стройненькая и красивая уже им на зависть!!! а за идею с лентами мерси!!!
Маша, ох как я тебя понимаю! Держись, главное не сорваться. Ты сможешь!
На работе день рождение, прямо перед моим носом пироги осетинские режут. Аромат, сытые лица коллег изматывают силу воли.
Привет девочки. А у меня прям напасть какая-то-есть хочу-не могу. В тот раз на первой неделе у меня такого не было. Даже уже мысли только одну неделю просидеть , а не 2. Посмотрим, сколько весить буду-если отвес хороший будет-перейду на калории))Всем удачи и силы воли))
При КД еще и жор нападает… главное помнить об этом
Ксюня, спасибо за поддержку! :five: не расслаблюсь, жду хороших результатов. Завтра планирую сходить в фитнес- клуб, может это встряхнет мою обменку !
Люси скорее всего да.. из за кд медленно вес снижается… с первым днем уйдет все лишнее- водичка накопившаяся!! такая уж наша женская доля…
Всем привет)
Так что с понедельника снова примкну к вашим рядам)
Я кабан!!! За перерыв и новогодние праздники вернула почти все, что сбросила за месяц диеты, вес снова близится к 67 кг.
Приветики! За3 дня- 1кг300г . Медленно, но верно движемся к цели! Что- то организм застопорился и очень вяло отдает лишнее. Кд на носу, видимо поэтому. Меню соблюдаю полностью, без косяков!
но ладно буду ждать хороших отвесов! Удачи всем худеющим! :five:
Иришка, в декабре помогло. Тем более перехватить огурец можно и на ходу или, например, перед застольем, если время основного приема пищи не подошло.
Если ты так поздно ложишься, то можно и после ужина еще раз перекусывать. По диете огурец можно и на ночь он абсолютно безвреден. Или салат
:five:
Тихоро, ты молодец, также наверно буду делать, до ужина не доживаю. Обед у меня в13. ужин в 17, а спать ложусь в 12 или 1 ночи…
Девочки, а ем 5 раз в день. Завтрак, обед и ужин по диете. Но я еще и перекусываю- ланч и полдник – огурец или салат. И получается, что ем часто и по чуть-чуть, через 2,5 – 3 часа. Голода от этого нет.
Sofi, я вместо мяса ем только рыбу ! Рыбный белок легче усваиваится , чем мясо. и тяжести нет.
Sofi, водный баланс обязательно нужно соблюдать! Ты можешь много потерять, если будешь мало воды пить. Но при первой возможнлсти организм станет запасть воду… в жировых клетках!
Помню это еще из курса школьной биологии.
Поэтому очень важно об этлм помнить!!
Мне б,этого хотелось!Но за первый круг ушло только 5 кг…..Правда я про воду часто забывала,может поэтому плохо уходило.В этот раз постараюсь не забывать.
Sofi, у тебя хорошо уходить должно! молодец, так держать
Ксюнь,спасибки!Тихиро,рост 157см.
Sofi я меняю, когда мясо дастает!!
с классным отвесом тебя!!! 