Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Sofi, а какой у тебя рост?
Sofi, я так планирую заменять. Не могу есть мясо. Буду заменять на рыбу и птицу
Привет Девченочки!Сегодня -1.200.Как бы мне хотелось,каждый день такие отвесы.Я правда вместо мяса на ужин ем рыбу,кто-то еще заменяет так?
Ксюня, а ты сделай из цветных ленточек косичку, как фенечку плетут. Он может получится широким и красивым!
жиру нет, жиру бой!
Марина, ты права, с одной стороны расстройство жуткое….
Но, мы же идем к своей цели
Тихиро, для меня это будет не мотивация, а расстройства. Так как шмоткине налазающие на меня- больная тема.
С ремнем носить брюки не могу, если он кожи на животе косается, то аллергия…
а вот ленточка это выход 
тоже пока не спешу с новыми шмотками, только платье на нг купила и вот про штанишки задумываюсь…..
ой, купить
опечаточка)))
Марина, с таким раскладом и вместо ремня взять ленточку. Кстати, неплохо может получится
может стоит курить что-то на несколько размеров меньше и пытаться влезть в эту вещь – дополнительна мотивация. У меня есть такие джинсы…. и я хочу чтобы они не просто на мне застегивались, а болтались 
Тихиро, у меня отличный резиновый есть- оч хорошо тштанишки держит))))
Но вот шмотье я не буду покупать на промежуточном процессе худения. чтоб, когда похудею, купить новые шмотки, старые выбросить и забыть о сале навсегда
Марина, а мне все ремни велики
Нашла тот, что еще в школе носила… вот сижу и думаю, это я тогда таким слоном уже была? 
Я штанишки с ремешком ношу- иначе падают. Но набрав 5 кг, по см незнаю, чувствую себя гиперслоном и ненавижу тихо за то, что ела. И это хорошо, так как мотивирует не жрать)))). Хочу быстрее скинуть нажранное и худеть дальше.
Марин, не знаю как у тебя с вещами, а мне скоро будет нечего носить…
штаны не растегивая одеваю, да еще и потерять боюсь… все болтается!!! в шубу скоро как в простынь буду заворачиваться!!! 
А у нас выбирать не приходится, сок один… правда новый большущий сп.компл. строят, может к концу года и закончат, хотя кто его знает!!?? там и бассейн еще один будет и много еще чего.. :axax:
А у нас тоже 1 частный, другой муниципалный, но из-за отсутсвия конкуренции цены ломят… Да и на многое другое тоже ломят. Решили раз портовый город- значит все должно быть дорого))). А за 70руб. я б там жила
, только аква и правда вещь кклассная, выматывает так, что ходить потом получается с трудом, а руки вообще не поднимаются.)
Да,Марин дороговато… у нас когда то тренер по акве был, просто супер девочка за 40 мин. она нас выматовала тааак, и стоило 70 руб. у нас спорт комплекс просто муниципальный, а не частный вот видимо и цены такие!!! :axax:
Ксюнь, одно занятие 350 (1 раз в неделю, в месяц абонимент на 4 занятия продается) в одном месте и в другом 450 (2 занятия в нелелю), это если аква (45 мин). А бассейн стоит 200-250 руб., но там 1,5 часа (кажеться).
Марин дорого стоит??? у нас одно свободное плаванье 40 мин. стоит 60 руб. всего…
Ксюнь, ты такая молодец вообщеее! :axax: А у меня было какое-то дикое желание жрать, пить гулять, а вот с вчерашнего дня отрубило. Чувствую себя классно на диете
, в воскресенье хочу на акву сходить, но посмотрю по финансам… 
Маринушка привет, дорогая!!! наконец то поздравляю тебя с хорошим отвесом!!! супер!!!
а я собрала всю волю в кулак и сходила в бассейн!!! и народу 4 человека на весь бассейн, плавала одна на дорожке и балдела!!!! 
Кстати, купила книгу доктора Ковалькова, очень интересная. Кто-нибудь знает о нем?
Девочки прочитала статус думаю прям для нас, цитирую: Если ты не станешь завтра лучше, чем сегодня, то зачем вообще тебе нужно завтра !!!
Чет комп затупил там
после первого дня плюс 1 кг. Было у кого также? Но настрой не упала-вперед к заветной фигуре!!! 
Приветики девоньки. Сегодня организм сжалился надол мной, перестал терзать а праздники, зажоры и т.д. и отдал 1,4кг. Ника, Ксюня поздравляю, оитвесы суперские.Всем новеньким велкам. Всем,всем,всем отвесов по-больше! :girls_friends: Ксюнь, спасибо за совет, попробую не забыть и купить. :five:
Девочки,привет :-)Рост 173,вес 76((((( Сегодня второй день на Магги
и почему-то на весах 1 
соблюдала все точно
и, конечно, всем удачи! у нас все все получится!
Доброе утро, девочки. Поздравляю всех с отвесами!!!! :axax: У меня 1,2 за два дня… хотела как всегда больше, но и за это спасибо))) У нас сегодня погода мерзко-пакостная…. всю ночь дождь шел и теперь идет…. никуда не хо выходить…. лег бы и спал)))) Всем отвесов и оптимизма!!!!!!!!!!!
Девушки, доброго времени суток
вот уже как с декабря читаю форум, но вот написать только сейчас получилось.
за декабрь удалось похудеть с 79.2 до 69.7 при росте 172 см.
потом сразу села на повтор. Даже новый год выдержала!! за столом хрустела капуской квашеной…
но не все так гладко. в прошлую субботу случился зажор, итог 4,7 кг. вчера наелась любимых конфет, торта. было жутко обидно и гадко от самой себя.
Но! ведь самое важное упав не стремится мсправить свои ошибки, а продолжить движение дальше.
и как бы не было грустно и тяжело, с сегодняшнего дня я снова с вами!!
p.s. смотрю вы обсуждаете по поводу сыра и его жирности. Открою маленький секрет, который мне рассказала диетолог: смотреть нужно не на %, который указан на упаковке, а тот что в составе, т.е. доля жира в % в сухом веществе. Это и есть действительный процент жирности сыра. и в ольтермани далеко не 17% получается, как я помню.
Ника вот у тебя отвесища!!
я как то скромненько в сравнении с тобой!!! :five:
Всем приветы ! У меня минус 1.5кг. Еще остались 300гр. наетые за НГ, буду их добивать сегодня. Всех у кого отвесы и отвесики поздравляю!
Девченки я по утрам на тощак льняное масло употребляю по столовой ложке… мы все девочки и надо заботится о состоянии кожи, волос, ногтей…уже наверное недели 3 … на результат отрицательно не влияет, всем рекомендую оно не дорогое, в аптеке продается!!! :axax:
ДОБРОЕ! отвес сегодня совсем маленький -100гр, думаю это из-за овощей, которые были вчера на ужин. Продолжаю.
Доброе утро девоньки!!! всех с отвесиками!!! у меня минус 400 гр.
Привет, девчата. Сегодня 7 день, завтра на весы, отпишусь ,какой результат.Держимся дальше !!!!!!!!!!!! :five:
всем привет у меня сегодня-400 всем удачи и грандиозных отвесов
Новеньким добро пожаловать,вместе веселее худеется
Круто,нас уже так много,грех срываться
Девочки, привет! Принимайте в свои ряды! С сегодняшнего дня с вами
Ой, забыла подписаться
Спасибо девочки.что так тепло встретили))) Рост 183) Мечтаю увидеть на весах двухзначную цифру, хоть 99))) Я сидела на диете этой в апреле того года, скидывала где-то 8 кг, была 108, правда на шейпинг месяц где-то ходила – с моими параметрами очень тяжело заниматься таким активным спортом. Вот сейчас думаю,как я умудрилась разожраться до 123. Завтра взвешусь на работе, сегодня забыла, может домашние весы глючат))
Лана с нетерпением буду ждать присоединения в наши ряды! С поддержкой веселее худеется!
На счет параметров, рост 165 начальный вес 70,7, а сегодня с утра – следовательно 67,7. Ищу поддержку…
Иришка, я запекаю яблоки с корицей, очень сытно получается. И ем последний раз около 20.00 вечера. Спать ложусь где-то в 12 -1. Потом еще пью чай до сна пару раз. Ем 3 раза в день, но между завтраком и обедом, обедом и ужином делаю перекусы когда хочется очень есть, огурчик или морковку, или сельдерей – вот как-то так.
Девчонки, привет! Сижу на диете 4 день… Немного чувствую головокружение, но результат радует, -3 кг за 3 дня, посмотрим что будет завтра!
Люси я тоже это заметила. Я первый раз была на яичном, у меня ушло 9 кг, а вот на творожном 6,5 кг. Но мне кажется творожный вариант более щадящий для организма. Так что Люси скоро буду с тобой на творожном.
Иришка, попробуй еще гранат. Я прям довольна не знаю как-есть не особо хочется
Привет всем! Ника результат просто супер, молодечка! Ксюня настрой боевой, так держать! Марина не расслабляйся, как же наши 80 к лету?! У меня за2 дн- 1кг, потихоньку движемся к цели. Думала на весы не вставать , но не выдержала. Аппетит уже не такой, что радует. Хотя вечером еще трудновато. :shock:.лана я сижу на творожном варианте. Пробовала и яичный, но после недели,а особенно второй кукарекать начинаешь. Я творог люблю, поэтому мне проще на нем. Но заметила, что на творожном варианте вес уходит медленнее, чем на яичном. А так каждый выбирает, кому что по душе, главное результат!
удачи всем худеющим! :five:
Ксюня я первый раз сидела на яичном варианте, мне показался он более эффективным, но творожный нравится мне больше, я творог на завтрак мешаю с тертым яблоком или черной смородиной, получается очень вкусно. А также делаю салат творог со свеклой и чесноком, с морковкой и корнем сельдерея.
Еще у меня вопрос есть. Можно ли сделать не три а четыре приема пищи, через 3 часа, а то 5-6 часов после обедо, уж очень голодно.Ужин может на пополам распилить?
Все отужинала !!!!! Вечером будет бассейн. До завтра бы дожить.
Ксюня, сегодня ела хурму, а когда сливы ела мне как то легче было.Вернусь на сливы.
Иришка какие фрукты обедаешь??? я пробовала разные и выбрала груши… и есть особо не хочется, хотелось сильно с киви, еле ужина дождалась…
Лана привет!! я хотела на творожный, но после 1 дня передумала и опять на яичный ( боюсь творог быстро надоест, а яйца ничего вроде) :five:
Привет девчоночки! Вот скучаю по вам, зашла на огонек. Все умнички, и я со следующей недели буду с вами
Sofi это весы конечно, так что не расстраивайся, у тебя сейчас электронные да? У меня пока механические, боюсь даже менять, а то как встану сразу два или три лишних кило будет наверное. А кто-нибудь на творожном варианте сидит?
Мужа посадила на безалкогольную диету.
Это я конечно загнала,но только для того чтоб не расслабляться,для меня и 60 это очень комфортный вес…
Всем привет, сегодня 6 день, уж очень сложно , когда обед фруктом. Сил нет терплю просто через силу, жду ужина,пью воду и еще больше есть хочю.
Sofi ого… вот это планочку ты себе поставила!!!!к 8 марта и на 18 кг похудеть!!!! я даже 10 боюсь планировать… но глядя на тебя наверное запланирую!!! в пригципе еще почти 2 месяца, но после того, как вес у меня почти 2 недели стоял…..
планировать много не решаюсь, чтоб не расстраиваться потом!! :five:
Ксюня,я тоже думаю что,проблема в старых весах,так-как по объемам только живот чуть больше стал,просто я так радовалась,что уже меньше 70,а тут такой подарочек..Ну и ладно,это только заколяет мою силу воли,хочу к 8 марта,весить 55кг….Цель поставлена,буду к ней идти.,а с вашей поддержкой это проще сделать,так что я с вами….
Sofi не расстраивайся, ну поправилась, ну плохо конечно
. ну теперь ты с нами и это радует!!! может дело в старых весах???? а то за 2 недели 6 кг. наверно не набрать!!?? молодец что решила пораньше начать худеть!!! :five:
Всем Доброе Утро!Хотя для меня оно совсем не доброе,с утра встала на новые весы,а там…..73 кг,я просто расплакалась,незнаю то ли весы старые неправильно показывали,то ли я нажрала 6 с лишним меньше чем за две недели,но честно ТАКОГО результата я не ожидала.Поэтому я нестала ждать 13 числа,и вот 1д.1н.Желаю всем удачи,в нашем нелегком деле…..
Линкамалинка а раньше на магги каких результатов добивалась???
ЛинкаМалинка привет!!! наши ряды пополняются!!! это очень хорошо!!! и я с твоего веса начинала и вот результат за 2.5 месяца!!! так что хвост пистолетом и у тебя все получится, главное потом не расслабляться и все будет окей!!! :five:
ЛинкаМалинка, привет, добро пожаловть. Какой у тебя рост? Будем держаться вместе.
Привет девчонки
, всех с праздниками :axax: , вот с сегодняшнего первого в этом году тяжелого рабочего дня решила присоединиться к вам)))) Не первый раз, кстати, с яичной начинаю, были и успехи, конечно, но возвращаюсь каждый раз к старому весу да еще и с прибавкой, очень грустно от этого((( Прочитала про успехи Ксюни, тоже так хочу 
Вот умничка, Ксюнь ! настрой, что надо! :girls_friends: Я рада безуно за тебя, отмечу твои 20кг грейпфрутом))))
Марин минус 20 вместе бум отмечать!!! мне 2100 осталось, но 11 юбилей меня пугает!!! короче пугает все , что с едой связано!!! ладно что будет, то будет!!! цель поставлена!!! я и минус 20 в этом месяце и меньше 100 на весах планирую отмечать!!! вот это я понимаю праздники, а все остальные праздники скоро и значения иметь не будут!!!!! :axax:
Ксюнь, свершиться очень очень скоро судя по темпам. :girls_friends:
Марина уважаю… если человек смог бросить курить, то он горы может свернуть!!! у меня в планах тоже есть, но когда 90 буду весить!!!
думаю в этом году все и свершится!!!
Забыла вес поменять
. Ксюнь, это для меня был бешеный шаг, именно после этого я решила, раз бросила курить (не курю год и 2 мес), значит и похудеть смогу. А ты с твоей силой воли, сможешь бросить 300%!!! :five:
А я никак курить не брошу да и поправится страшно, думаю это следующий этап совнршенствования… :five:
Да его уже жалко, откровенно говоря. И вообще, хочу похудеть, заметно, а не как сейчас. Сейчас удалось только сбросить набранное за время адаптации без сигарет…
Марин, я думаю и мозги и рот постепенно придут в норму.!! на перестройку пищевого поведения ужодит минимум 6 месяцев, так, что все будет!!! а там и результата уже жалко будет… :five:
Ксюнь, согласна абсолютно! Это и радость, и мотивация… Эх, к лету должны быть все стройняхами! Только осталось вылечить мозг и зашить рот.)
Марин, ну я конечно желаю 25 скинуть!!! буду радоваться за тебя, прям , как за себя!!! любая индивидуальная победа- это наша общая победа!!!! :girls_friends: :axax: :axax: :axax:
Ксюнь, 5кг, как раз те, что набрала за гуляния. Успею, если не буду косячить, то и 25 добью.
))))
Марин, тебе до 20-ки сколько осталось??? к отпуску успеваешь добить?? :five:
Ксюнь, боюсь, вместе мы сами себе праздники придумывать начнем
Ксюнь, праздники достали уже)))). Начинаю всерьез задумываться об аскетичном образе жизни в лесах Краснодарского края…
Да, праздники не кончаются…
мне тоже на юбилей в кафе 11 числа… настраиваюсь есть по диете..но винишка попью конечно…
Ксюнь, поздравляю! :axax: Уже поняла и больше косячить не буду, даже винишком. Теперь только 26,01 на др выпью немного вина и все!
Девоньки доброго утра всем!!! Ника отвес супер!!! Маринка хватит косячить!!! вино не мешает когда хотябы недельку другую уже на диете!!! а так на старые дрожжи только мешает!!! держись доргая, трудно, но надо!!! у меня сегодня минус 500!! :five:
Ника, а мне 19 идти на д.р. племянника-а у меня последний день диеты приходится на этот день)Но я решила, что это лучшему-не нажрусь всего и желудок болеть не будет)
Никуль, до этого винишко наоборот действовало положительно, но не сейчас
. Из чего сделам вывод- нехрен нарушать). Буду кремнем! 
Марина спасибо, если будешь косячить, то скоро догоню тебя по весу, вот так. Я настроена решительно, мне 31 января на юбилей идти, надеюсь к тому времени кг. 10 скинуть.
Никуля, мои поздравления! :five:
Доброе утро стройняшки. У меня минус 1.4кг. Ура начало есть, значит и продолжение будет.
Всем приветики. Вчера выпила вина, по еде не косячила,минус 100 гр. Не активно уходит, но виновата сама… Всем отвесов и по-обльше! :axax:
Маша я думаю малегький кусочик сыра или брынзы не накосячит!! :five:
Ксюнь, я творог ненавижу и ложки в себя впихнуть не могу))Поэтому и спрашиваю на счет сыра-имеется ввиду брынза или все же можно Альтермани обычный
Ксюнь я почитала, не люблю разгрузочные дни, тяжело целый день одно и то же есть. А так время есть еще подумать, сначала целый круг магги отсижу, а потом 1414.
Маша там где ложка не жирного творога я ела творог с солью, укропом и хлебцом на завтрак… и по ккал. не много и вкусно и с кофе супер завтрак!!!
Ксюнь,там по-разному написано.На 1й неделе просто сыр не жирный,а на 4й-ложка творога или любого белого сыра (обезжиренного).Вот я и заинтересовалась,может это другой сыр имеют ввиду,а не альтермани
Привет всем. Я сегодня опять вернулась к вам. Девочки, анекдот про меня: – Пап, а почему конфеты заворачивают в шелестящие обертки? – Чтоб вся квартира слышала, что наша мама худеет
Никуся ты почитала на работе систему??? :axax:
Люси а начинала то я со 122.9 кг!!! так что не так давно это было!!! главное цель и всего добьемся!!! :girls_friends:
Ксюня, ну тебе до цели поменьше, чем нам осталось! Так, что не расслабляйся, а мы тебя догонять будем! На 80 кг сойдемся, тогда и напьемся и наедимся, но только один раз, так сказать отметим день победы! Так хочется чтобы он всетаки настал!
Маша а в 3д. 1 н. тоже на обед сыр не жирный- это же у тебя сегодня….
О девченки Марина и Люси у меня тож. в планах до 80 кг. худеть. и этот вес держать!!! :five: