Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Маша жирностью меньше 20 процентов. я ольтермани 17 проц. покупаю.и попадался в нарезке( не помню названия) 12 и 15 проц.
Приветик)Я взвешиваюсь как обычно по результатам недели. Девочки, кто на 4й неделе уже сидел-там написано творог или белый сыр нежирный-это какой сыр имеется в виду?
Думаю смогем! Главное стремление! :five: Надеюсь у меня больше не будет таких месяцев как декабрь, если б не зажоры, сейчас наверное минус 10кг была…
:axax: марина я тоже хочу похудеть до 80, как думаешь до лета смогем? Спасибо за поддержку!
Люси, держись, отвес не плохой все ж! Медленно но верно. Нажирали годами, конечно, но надеюсь уйдет быстрее, чем нажиралось.
Привет всем худеющим ! За 1 д -500г, немного расстроилась, ожидала большего после длительного обжорства! Хотя и это хорошо начало положено. Теперь встану на весы в понедельник, чтобы не огорчаться что жир медленно покидает мое тело! Марина держись, я с тобой! Очень хочется дойти до конца без срывов! Удачи всем на пути к красоте и гормонии!
Людмила, привет. Мы с тобой вместе в ногу! :five:
привет всем!!! ну наконец то начинают ряды стройнеющих пополняться. даже веселей стало. у меня сегодня-200
Ксюнь, вот это по мне идеально. Я тоже хочу на магги до идела (т.е. 80кг, потом по-подробней расскажешь каким таким образом совмещать?!
Да, Марин прочитала книжки с новой системой питания!! вывод: можно совмещать и магги и Миркина для начала.( если хочется) буду на магги до остановки веса и сразу добавлю разгрузочные дни через день и потихоньку перейду… там завтраки более разнообразные, да и обедать с семьей и ужигать буду… а то и им готовлю и себе отдельно… а супчиков и молочки мне не хватает!!! :girls_friends:
Ксюнь, вот тож. Уже позвездить с задуманным весом не удастся, но по максимум стОит сбросить. От праздников тяжко отходить… А ты вообще звезда! :five:
Мариночка, привет звезда моя!!! все на диету и не расслабляться больше!!! :five: тебе ведь на моря- окияны скоро!!! надо ж звездить будет!!!! :axax:
Никуся, ура, рада тебя видеть! Ксюнь, отвес супер, поздравляю! :girls_friends:
Всем приветы. Я явно рано радовалась и после позавчерашнего веселья привес случился сегодня 400 гр. но ничего идем дальше- все будет! Всех с отвесами! :axax:
ДЕВОНЬКИ ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!! МИНУС 1 КГ!!! УРА!!! ВСЕ СУПЕР!!! :axax:
НИКУСЯ ПОИВЕТ, ДОРОГАЯ!!!УСПЕХОВ И СУПЕР РЕЗУЛЬТАТОВ!!! :five:
Привет всем! Вот и я к вам присоединилась. По итогам НГ плюс 3.2кг, правда у меня второй день КД, думаю они мне тоже веса прибавили.
Девочки привет, Всем хорошего дня!! Держимся дальше !!! побежала на работу. :axax:
На диете 1н 2день;пока все супер.
Ника, все-таки резкие эти переходы ужасны для желудка. Постараюсь выйти из диеты правильно на этот раз.
Привет мои хорошие :girls_friends:
Поздравляю всех с Рождеством!!!
Я морально с вами, читая форум. Вы мне даете стимул :axax: :axax: :axax:
Всем привет ! Заканчивается 4 день, настрой боевой ! На весы встану через 3 дня.Вроде ничего , только вечером вместо мясо ем рыбу, от мясо у меня боли жуткие.Сегодня на обед ела сливы, поняла , что это лучше для меня .чем яблоки.Мужа и дочь тоже под шумок посадила на правильную пищу, утром сварила доче кашу на воде, сьела.Муж глядя на меня ,сказал , чтобы не готовила вкусняшек. Он меня подерживает. А сегодня позвонил мне на работу, сказал привет моя стройняшка! Так приятно было!!Толстой меня не считал ни когда, говорит все ок, но и комплементов таких от него не слышала.Я уверена , все получится у меня!
Сыта форумом и вашей поддержкой ! :five: :five:
Привет Ксюнь, завтра на работе почитаю.
Привет,девчата! Я много слышала о Магги . С завтрашнего дня хочу сесть на эту диету
ДЕВОЧКИ,ВСЕМ ПРИВЕТИКИ !!!!НУ ВОТ И 2 ДЕНЬ ДИЕТЫ ПРОШЁЛ!!!!Сегодня сестра отдала мои весы,лучше бы не отдавала (((((за праздники 5 кг ,как так можно было жрать ,материться хочется…… вес буду считать с сегодняшнего дня ******62,500****,взвешиваться по пятницам ,хочу вернуть свои 55кг ,знаю всё получиться !!!!!!!!!Всем огромных успехов !!!!
Марина я тоже так решила, не хочу заморачиваться с меню, здесь все рассписано, да и результаты хорошие! Я смотрю ты будешь сидеть по схеме 1414 , а я 1- 4 творожный вариант. Отпишусь завтра о результатах первого дня. Надеюсь он меня порадует и тебе того же! :girls_friends:
Марин ты какого февраля уже в отпуск?? если память не изменяет, то с 5-го??? у меня Магги до 2-го, затем 3- 4 дня перерыва планирую и на Миркина. а там ты отдохнувшая приедешь и будет видно, может за компанию и присоединишься!!! может еще кто присоединится!!! :five:
Люси, я тоже рада, что мы с тобой вместе, ко всему у нас и вес примерно один, так что держимся! Я пока на магги, после отпуска в феврале еще не решила куда именно, буду решать ро состоянию и обстоятельствам. Ко всему к тому моменту Ксюня уже посидит на диете, в которую влюблена)))) и расскажет ощущения и результаты…
Марина очень рада , что диету начали в один день
давай держаться, вместе веселее, да и стимула больше 
рост у меня 167см , так что лишнего многовато. Но будем бороться и результаты не заставят себя ждать! Что касается других диет, кому интересно, есть программа” худеем вместе” . Скачивается бесплатно с плей маркета на телефон или на планшет , вводишь свои рост, вес и т.д. , тебе рассчитывают сколько какал ты должен съедать . Есть можно все, только каждый прием пищи вбиваешь в программу и она выдает какал сколько ты съел и сколько осталось. Худеет подруга, ей нравится! Но я пока на магги, а там видно будет . Удачи. :five:
Никуль, у меня та же беда была. Пропей маалокс, чтоб до гастрита не довести.
Никуся, привет дорогая!!! :girls_friends: почитай систему питания Миркина( я в восторге) как 4 недели Магги закончу сразу на нее перейду, уже и книжки купила,но читать начну завтра, готовиться марально!!! :axax:
Аннушка я думала, что шашлыки одна делала, так сказать открыла сезон в этом году, а что делать если на улице плюс два градуса тепла, надо греться возле мангала.
Маша со мной тоже вчера было чтото, я с утра сидела на молокочае, после обеда съела апельсин, ну а вечером быстро накидала в желудок все подряд, ну а потом боль в желудке, диарея, рвота, и плохо было конкретно. Я теперь и есть то боюсь, так понемножку. Жду не дождусь завтра, все таки диета это вещь, и питаешься правильно и худеешь.
Привет, девочки. Первый день унес 900 гр жидкости… Я рада, но…. муж сегодня так вкусно шашлыки сделал, мммммммм….. что без вредного салатика и вина они никак не усвоятся…. Буду грешить
Всем стальной силы и воли)))
А мне что-то так диета тяжело дается..Разъела желудок за праздники,да и сорвала похоже всякими вредностями-не правильно из диеты выходила-желудок второй день болит(но надеюсь высидеть 2недели,а дальше планирую на любимые калории сесть.
А мне что-то так жиета тяжело дается..Разъела желудок за праздники,да и сорвала похоже всякими вредностями-не правильно из диеты выходила-желудок второй день болит(но надеюсь высидеть 2недели,а дальше планирую на любимые калории сесть.
Приветы всем. После вчерашней еды/питья ушло 200 гр, но так как накосячила, начинаю заново, надеясь уже без срывов. После праздников очень сложно, есть по вечеру хочется, желудок растянулся, вкуснях дома куча… Днем все отлично, вечер- пытки.))) Но я беру себя в руки! Девоньки мужаемся, держимся и все будет ок. Люси, рада тебя видеть! А какой у тебя рост? Никуль, ждем тебя!
Девочки привет, всех с праздником ! Я с вами буду завтра , а сегодня я жарю шашлыки. Всем до завтра.
Приветики! Наконец- то праздники закончились! И после вкусного застолья я снова ” в строю” ! Настрой боевой, по моему организм сам уже требует разгрузки !
полдня прошли на Ура! Есть совсем не хочется, вот так бы и дальше. Удачи всем худеющим и хорошего настроения! 
Девченки на счет выбора системы питания на перспективу… купила на плей маркете 4 книги Миркина, буду изучать и с вами делиться мнением… ну пока я склонна перейти именно на эту систему!!!чем больше смотрю, тем больше она мне нравится!!!! можно питатся с семьей и чувствовать себя спокойно!!! :axax:
Да Людмила и Маринка никак из загула не выходит и Ника пропала
самые стойкие и пропали кудато!!! 
ксюнь ну ты молодец с винишком и -700 так держать надо еще маринку вернуть у вас же с ней в прошлом году была железобетонная сила воли весь форум поддерживали всем стимул давали к стройности
А еще запланировала себе через дней 10-12 отметить юбилейную цифру по снижению веса!!! а это не много, не мало, аж минус 20 кг. будет!!!! стремлюсь к этому!!! :five:
Да девоньки и изначально я планировала творожный вариант, но поняла что творог быстро надоест, а я этого не хочу… поэтому сегодня перешла на яичный опять… и привычней и проще…
Людмила у меня тоже настрой серьезный!!! были в гостях единственный мой косяк грамм 250 сухого винишка, я его развожу водой пополам, а все остальное и курицу и даже салат без заправки брала с собой, хозяйку конечно предупредила , что буду со своим!!! :axax:
Всем приветики минус 700 гр. :five:
да девченочки вы огорчаите своими срывами а я стойкий оловянный солдатик буду держаться за3 день отвес всего 200 .
Ой,забыла ник исправить..
Привет Девули!Сегодня приехали родственники,ииииииииии вино,вареники,и напомню,что еще было,короче я слетела..Думаю что завтра тоже не начну…Короче я с вами с 13 числа.На весы вообще страшно становиться,мне подарили новые,так я их даже не распаковала еще…
У меня гости и я кажись буду есть. Завтра вновь первый день тогда.(
Девчонки, всем привет! Поздравляю с Рождеством и с наступившим Новым годом! С 8 возвращаюсь к вам, наела 4 кг надо срочно избавляться!!!
ну блин праздников никто не отменял…..пью вино, но ем по диете!!! :axax:
ксюнь я тоже почитала диету Миркина она очень похожа на кремлевскую ее преимущество празники меньше ограничений ведь на магги отступления не допустимы я сидела на кремлевке 3 года назад сбросила за 6мес 26 кг потом беременность роды но изначальный вес всеравно не набрала эта диета скорей образ жизни я планирую до 65 затем кремлевке придерживаться
Ксюнь, ну попробовыть очень даже можно. Никогда не поздно вернуться на атомную, магги и т.д. :five:
Марин не переживай. по диете после любого зажора разгрузка и все!!! диете много лет и много довольных!!! я все сайты и отзывы перелопатила!!! можно попробовать!!!
ой, подпись изменить забыла)
Ксюнь, прочитала Миркину, диета здоровская, только переживаю, как бы после разгрузочных дней я не начала жрать как не в себя…)))) Но она мне кажется правильнее, чем атомная.
Привет всем! Я сбегала, купила абонемент в фитнес- клуб, с завтрашнего дня я с вами!
сегодня в гости к маме на рождественского гуся! И все конец. Жрачке! Всех с Рождеством ! Удачи в нашем нелегком деле, хороших результатов :five:
Ксюня, так у меня дома и электронные и механические есть…. и на них разница в 1,5 кг)))) не впервые увидела)))
Лана я Дюкана тоже смотрела, может на дальнюю перспективу…. даже вес просчитала, меня порадовало, что не 65-70, а с учетом возраста и т.д. мой вес к которому стремится это 79.800!! как то вот так рост у меня 171- 172см. :axax:
Аннушка надо приобресть электронные, я для точности на двух электронных взвешиваюсь и пока примерно один вес не появится( погрешность весов всегда есть) не успокаиваюсь!!!
Девочки, еще я заметила, что механические весы показывают на 1,5 кг меньше, чем электроника….Как-то вот так))))
Девчата, привет. Всех с наступившим Новым годом и наст. Рождеством!!!! Здоровья Вам и вашим деткам (у кого они уже есть), ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ ЛЮБВИ И ВСЕГО-ВСЕГО!!!!!
Вот и я сегодня вернулась на ЯД. После 3-х недельного зажора результат на весы и самые проблемные места….. Так что в бой с новыми силами!
Привет красотки:axax: :axax: :axax:
Все в сборе и новенькие. Девчонки вы молодцы с таким энтузиазмом, мне тоже захотелось побыстрее к вам. Но я скорее всего присоединюсь к вам через недельку. Ксюня я тоже снова буду на творожном варианте, уходит вес помедленнее, но мне на нем более комфортно. Только попробую вариант 1/4. Девчонки, а как вам диета Дюкана. Почитала, очень понравилась, совсем не голодная и выбор еды комфортный.
Ксюня, все написала.Пошла обедать..
Всех приветствую)Ну что, с новыми силами?Взвесилась сегодня-оказывается набрала 3кг всего, думала больше 4х)Это радует. Решила на 2недельки поэтому.
Марин, на Миркине тоже офигенно уходит, ну в принципе почитаешь, обсудим!!!там и мясо и молочка и овощи и фрукты и супы все можно, с подсчетом ккал. и разгрузочные дни по началу ч/день, потом реже ( результаты тоже по 7-10 кг в месяц) ладно… почитаешь, свое мнение скажешь… :five:
Ксюнь, я почитаю,только ближе к вечру (сегодня на работе уже). Только может после отпуска еще кружок на магги посижу, так как в декабре неудалось, как планировалось
. А на магги уходит все офигенно, если что просто присоединюсь к Вам на 4 недели позже! :girls_friends:
Таня привет!!! оч рады новеньким!!! :five:
Маринушка глянь диету Миркина, я уже 3 дня на всех сайтах читаю и мне оч. нравится!!(ну это на перспективу) и есть все можно с подсчетом ккал. и разгрузки и результаты супер!! чет прямо все с атомной сравниваю и Миркина пока перевешивает!!! можно и праздники и дни рождения без проблем отмечать и не поправляться!!! почитай и после твоего отпуска может туда двинем, как думаешь???
Ирена78 привет!!! с началом диеты!!! :axax:
Иришка день диеты и вес старта и текущий рядом с именем добавь, а не в сообщении, такой результат должны все видеть!!!!это же супер мотивация для всех!!!
Приветики,я с вами!!!
позавтракала,кушать не хочется
Всем приветик! Сегодня стартую!
Девочки,привет. У меня сегодня 3 д.1 н.,отвес 2,500. Я конечно в шоке! Сейчас такой стимул,меня никакими пряниками съесть вредное не заманишь!
ДОБРОЕ УТРО. ВСЕХ С ВОЗВРАЩЕНИЕМ. У МЕНЯ СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ, ДИЕТА ДАЕТСЯ В ЛЕГКУЮ НАВЕРНО ОРГАНИЗМУ НАДОЕЛИ НОВОГОДНИЕ ЗАЖОРЫ. ВЕС ПОКА РАДУЕТ. НАЕДЕНЫЕ КГ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УХОДЯТ АКТИВНО, ЗА 2 ДНЯ ОТВЕС 2,800 ПОСМОТРИМ ЧТО ДАЛЬШЕ ПОКАЖЕТ ВЕДЬ ДО ПРАЗНИКОВ НА2 И 3 НЕДЕЛЕ ВЕС СТОЯЛ
Девочки все кто сегодня присоединяется, пишите сразу данные: день диеты и стартовый вес… так как у нас. сразу видно и очень наглядно процесс снижения веса!!! :five:
Ксюнь, эт я знаю. Сама рада, что в строю, радость от потеряных кило больше радости пожрать!
Тебя поздравлядю с не большим привесом, 500 гр потеряешь буквально за денек! :girls_friends:
Мариночка привет, дорогая!!! рада, что ты уже в строю!!! быстро нюабранные кило, быстро ужодят!!! так что не парься!!! :five:
Девоньки всем привет!!! ну вот и я тута!! еще 500 гр. и я начну дальнейшее снижение веса!!! :axax: так хочется в начале февраля увидеть на весах уже 2-х значное число!!! короче цель поставлена значет вперед к покарению новых вершин!!!! :five:
Приветы девочки! Итак, как я и говорила мои алко/зажоры принесли 5кг, ну значит начнем с ними бороться. Сегодня 1 день, пока чувствую себя норм. Вечер, думаю, будет сложным, но я очень постараюсь быть не приклонна!Всем силы воли ибольшущих отвесов. :five:
Лапонька спасибо за поздравлялки!!!!
мне очень приятно!!! :five:
Ой как нас много и все в один день!!! :girls_friends: кто на творожный вариант???
Стройняшки, ещё раз с прошедшими праздниками!!! Ксюня, а тебя ещё и с Днем Варенья! Счастья, Любви, Здоровья, Красоты и Гармонии! Я тоже решила с 6.01 начать заново, а то с этими ДР(27.12) и НГ все результаты испарились. Мальвина, ты будешь держать?(у нас параметры схожие). Удачки нам!!! :five: :five: На старт! Внимание! Марш!!!
О!!!Марина, звезда моя ты тута!!! :girls_friends: почти одномоментно выходили, не видела тебя, мои извенения!!!!
Маринааааа!!! выходи уже из подполья!!!!
Всем приветы, за праздники, а это акиивный зажор с 26,12, а менее активный и того раньше набрала 5 кг, жесть конечно, но чего и следовало ожидать. Завтра вернусь к Вам, думаю всеж на 1414…
Привеееет всем худеющим! Девчонки я тут почитала все отзывы от начала до конца, вы все молодцы. Мне тут подруга посоветовала строго придерживаться времени т.е завтрак в 10 обед в 14 а ужин в 18 и заниматься спортом,хотя бы делать по утрам зарядку. Она так за 8нед сбросила 25 кг, да и еще посоветовала пить Lкарнитин говорит помогает))) всем удачи. начинаю с завтрашнего дня. отписываться буду ежедневно. все желаю огроооомногооо терпения!
Сегодня конец 2д.1н. Мой первый день, прошел тяжело,после обеда с яблоками,до ужина еле протянула.целый день ощущение голода,желудок тянуло.Уснула только к 5 утра.Выдержала.Утром встала,все хорошо.Второй день прошел хорошо.Единственное ,проблема со стулом,купила чай слабительный.Сразу опишусь, воды пью достаточно.Буду взвешиваться, не раньше 3-5 дней,потом напишу.Всем нам удачи! :girls_friends:
Девченки, новенькие- добро всем пожаловать!!! :five: у нас хорошая поддержка и результаты классные!!! :axax: :axax: :axax:
Никуся привет дорогая!!! жду вашего возвращения… как с весом у тебя??? набрала чегось, аль нет??? я завтра взвешиваюсь и надеюсь, что молокочай сегодняшний повлияет на отвес… :axax:
Ксюня не грусти, держись я завтра на фруктах посижу, а в среду взвешусь и с вами.
Девочки, я тоже завтра сажусь на диету, решила 1 и 4неделю. Так что будем опять все вместе)
Иришка,привет!Я смотрю ты уже села на магги,желаю тебе успехов ,я думала с9 января сяду ,но решила с завтр.( с6 янв.)Ксюня,Марина,Людмила,Ирина78 —–двайте вместе худеть,будем поддерживать друг друга,так легче по японке знаю,буду отписываться каждый день!!!!! Ой,деваньки))))) УРА,звтра первый день,затра и взвешаюсь,всем огромного настроя и настроения)))!!!!!!
Здравствуйте девочки! Возьмите меня в свою команду! Начинаю завтра, нужна поддержка. :girls_friends: Одной худеть не получается, постоянно срываюсь
Девоньки , дорогие мои SVETIK, Sofi,Людмила!!! ну наконец то :girls_friends: прям настроение поднялось у меня!!! всем приветики и не теряйтесь, пишите почаще!!! завтра начинаю!!!
ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!!! ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ. Я РЕШИЛА ВНОВЬ ВЕРНУТЬСЯ НА МАГГИ, ХВАТИТ ЗАНИМАТЬСЯ ОБЖИРАЛОВКОЙ. КУПИЛА НОВЫЕ ВЕСЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВСТАЛА И ОБОЛДЕЛА 5КГ ПО ОБЪЕМАМ НЕТ ПРИБАВКИ .ДО НОВОГО ГОДА БЫЛИ МЕХАНИЧЕСКИЕ МОЖЕТ НЕВЕРНО ПОКАЗЫВАЛИ. ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ ПО МЕРЕ ВОЗМОЖНОСТИ БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ ДА КСТАТИ ЗА 1Й ДЕНЬ ОТВЕС 1,5КГ.
Девочки с праздниками, ох и тяжко
У меня плюс 4кг. начиная с 29декабря. На весы встала только сегодня.На диету после Рождества планирую.Девоньки держите, крепитесь.Ох эти праздники буть они не ладны.Главное это опыт ,праздники не кончатся никогда а мы будем умнее. :girls_friends: Скучаю по всем не прощаюсь 
Приветик,всем!Как-то сложновато,после праздников соблюдать диету,вчера про воду напрочь забыла,еще и кофе сладкий выпила.
Марина прислединяйся, только ник чуть измени, а то Маринка у нас уже есть, только в загуле пока, но скоро появится!!! и начальный вес добавь и день диеты!!! :five:
Девченки уже 5 января!!! вы где все??? все еще празднуете??? хватит есть!!!
отписывайтесь ужо!!! какие у кого планы??? такая тишина на форуме, аж страшно становится!!! у всех на форумах движуха уже во всю, а мы все толи спим , толи точим все еще??!!! 