Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ника ну да обе мы крысы!!!
Ирина мы будем пытаться вернуться на диету с 6 января, присоединяйся :five:
SVETIK я с тобой согласна все от настроя зависит, но блииин гульнуть охота от души!!!
бум разгрузочные дни после гулянок делать…..
SVETIK поздравляю, думаю на этой неделе уже и увидишь свою семерочку, тяжело тебе конечно так зависеть от шоколада, мне например он безразличен, а вот мимо рыбных солений мне тяжело пройти. Sofi давай выздоравливай поскорей. Ксюня мы с тобой в год крысы родились, да ?
Ирина ну конечно я не святая!!
и нарушения у меня были, впрочем как и у многих… то винишко сухое , то маленький кусочек шоколадки, то кофе с маленьким кусочком трастникового сахара, бывало вместо половинки апельсина целый, короче мелкие нарушения, но были 
Ксюня, Бог нам в помощь.Главное настрой. Я когда 1круг сидела, очень боялась сорваться в третью неделю, т.к. не люблю я фрукты.Но настроилась и третья неделя оказалось для меня оч. коротенькой и лёгкой.Так что прорвёмся :five:
Ксюня (перерыв)а у вас были нарушения или вы все четко соблюдали ?я в субботу закончила японскую диету сбросила за 13 дней 5.100. Вес сейчас 99кг .после праздников хочу к вам но я не могу все четко соблюдать (обед делю на два раза ,ужин тоже растягиваю )вообщем нарушаю.а вот вы молодец два круга по 4 недели это супер да еще и 16 кг сброшенных .вы для меня стали мотиватор от в этой диете
SVETIKя тоже боюсь поправиться за праздники, но увы это неизбежно….
лишь бы чуть чуть, а потом все скинем!!!! :girls_friends:
Sofi выздоравливай скорее!! а результат за три дня очень замечательный!!! тем более такой прогресс!!! не первая, первая , первая, а уже четвертая неделя!!!! супер!!! :five:
Да, Ксюня это я шучу. Но если честно за эти праздники оч. боюсь поправится. Я если выпью шоколад потребляю в неимоверных количествах.
Девченочки Привет!За три дня минус 800,немного,но тоже результат.Я заболела,поетому диету нарушаю пью молоко с медом.А в остальном меню придерживаюсь..Всем огромных отвесов и хорошего настроения..
SVETIK поздравляю!!! наверное пои соблюдении диеты семерочку ты все же увидишь, так что на счет петрушечки не зарекайся, праздники же, да еще и самый любимый с детства!!!
Девочки всем привет и всем держаться. У меня сегодня -500 УРА
Я разменяла ещё один килограмм и с 81,..который держался неделю увидела сегодня 80. Девочки если я до НГ увижу на весах первую 7ку, то от радости все праздники буду пить сухое шампанское и зажовывать петрушкой 
Получается что с момента начала моей диеты с 1ноября ушло ровно 10кг. Для когото это может и мало, но у меня так. Главное не останавливаться. :five: Всем успехов 
Конечно следи, мы только за. :axax:
Да, Никуль, я уже выпила за всех девочек форума, судя по количеству… Так что смело до субботы держись!) Ксюня, приятного борщепоедания. Буду периодически давать о себе знать. Но знааайте, я слежу за Вами!
И за меня выпейте, чтобы я эту неделю продержалась. Ну до субботы я точно продержусь, а вот в воскресенье не обещаю. Там уже будет полный холодильник вкусняшек.
А я наварила борща вкуснющего, очень уж соскучилась по нему
на обед сегодня буду его кушать….ну а ужин легонький как и обычно!!!
Ну наконец то наша блудная дочь-Мариночка вернулась!!!!
прям тосковали без тебя… хоть бы кукукнула разок, что видишь нас!!! а то думаю усе!! новогодние праздники начались!!! спасибо тебе дорогая за добрые слова, прям настроение поднялось!!! :girls_friends: а водочки выпить ужо тоже хочется!! ну это будет завтра!! 
Отдельно пройдемся по тебе, Ксюня. Твои результаты сногсшибательны. Ты всех девушек перещеголяешь на корпоративе. Муж должен готовиться отбривать от тебя ухажеров! :axax:
Девоньки приветы. Никуся, ты супервумен), поздравляю с отвесиками и со стойкостью. Ксюнечка, ты тоже умничка. Я не отписываюсь, так как мне стыдно, что я малодушная вся. Какие-то отмучания начавшиеся сильно рано, надоели уже, даже НГ не хочется. Что ни день, так пью, а когда я пью, то ем бессознательно. Уже набрала 3 кг, с сегодняшнего дня снова на восстановительной диете для желудка, я на ней и худела и желудок мне жалко. Посмотрите на меня и знайте- ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. А вообще моя коммуникабельность, это качество хорошее, но в НГ праздники спиться не долго. До НГ постараюсь не пить вовсе. А Вас девоньки я по-тихому читаю все время и радуюсь Вашим победам! Вы такие молодцы!!!! :five: Если не отписываюсь, пардоньте, не всегда есть о чем писать… Всем БОЛЬШИИИХ отвесов! :girls_friends:
Лана, рост 162. В том то и дело, что в день корпоратива- 1день 4й недели. Вот и думаю-есть ли смысл, да и за желудок боюсь, как наброшусь на салатики, да на колбасу))
Ксюня привет! Очень тебе рада! Да вот думала писать, не писать и вообще остался ли кто еще на диете или все разбежались? Марина нас забросила, хоть бы забегала поздороваться, заодно про свои дела рассказала.
Ника я тоже стараюсь кушать обдуманно!! жалко результат подпортить!!! хотя завтра гулянка- настраиваюсь за ранее вести себя в рамках… а там как масть покатит!!!
Никуся привет!!! с отвесиком тебя, стойкая ты моя!!! прям героиня!!! все ужо в праздничных хлопатах, а ты диетничаешь- одобрям!!! я захожу на форум несколько раз в день для мотивации, так что пиши :girls_friends:
Блин забыла вес исправить, аж 200 гр., это ж ого-го
Доброе утро ! Нас здесь все меньше и меньше и как то грустно от этого
У меня сегодня минус 200, ну ничего это я разбег набираю, вчера 100,сегодня 200, а завтра больше будет, я уверенна. 
Ошиблась 1д 4н. Да я думаю 29 или 30 закончить. Потом может быть числа 8 января сяду на повтор 1-4 или на калории. Маша тебе можно диету закончить корпоративом. А какой рост у тебя?
Лана,ну диету я явно уже не продолжу,а вот тебе еще реально))
Маша а у меня корпоратив 27, я тоже думаю может 27 дома нормально поесть, чтобы потом не было плохо, а дальше продолжить диету как-то так
Ксюня, поздравляю с отличными результатами)
Девочки, вот скажите-30 на корпоратив, там всегда стол огромный-знаю , что налопаюсь всего. Но ведь сразу так кидаться-очень вредно для желудка. Просто у меня один день остается от 4й недели-стоит ли на нем сидеть..или лучше подготовиться перед корпоративом и дома нормально день поесть, а не на диете?
Ну Ника ты у нас тоже молодуха
а мне 2 января 42 стукнет и у меня девочка и девочка 
Мне 29 лет. Двое детей. Девочка и еще одна девочка
Ксюнечка, какая ты умница.Результат супер. :axax:
Не остовляй нас пиши набераешь или нет. Я сейчас после повтора оч. боюсь много набрать буду придерживаться питания по Миримановой -60. Хотя понимаю что на 2кг. наберу однозначно. Вобщем вспоминаю своего массажиста который говорил мне :Похудеть легко- удержать вес самое сложное. Лана спасибо за поддержку. Здесь она оч. нужна :girls_friends:
Маринка у нас с модельным ростом 180 см. и молоденькая еще, 27 лет всего…Ника а тебе сколько?? :five:
Да Ника льняное масло пить начала, и обертывания делаю и даже сама себе медовый массаж начала делать!! вот это жесть конечно ( больно…) ах да еще холодной водой обливаюсь, но не знаю будет ли это все эффективно для кожи…
Да Ника я в 95 тоже выгляжу стройняшкой :girls_friends: но на счет кожи сомневаюсь, уж не очень я и молодая….
Рост 162, ну это же мечта, мне бы хотя бы двухзначное число увидеть на весах. Кожа подтянется, я молодая но надо правда пить по утрам масло льняное. А так то у меня кость тяжелая, я в 95 кг выгляжу стройняшкой.
Ника а рост какой у тебя?? а лишнюю кожу потом куда?? вопросов много при таком похудении…. у меня рост 172 см.
А я хочу еще 45-50 сбросить
Девоньки всем спасибо за добрые слова!!! сама собой довольна!!! но до идеала еще далеко!!! до лета точно мой путь уже расписан!!! цель 30 скинуть, ну бедет больше так я не против!!!
Ника я на творожном варианте, у меня там такое меню: 4 ломтика жареного или варёного мяса или четверть курицы, 3 помидора, 2 огурца, 1 банка тунца без масла, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты. Я заменила мясо печенью, вроде девочки писали можно, а консервы и помидоры не хочется, тунец я просто опустила, а вместо помидор взяла сельдерей. Посмотрим как все это скажется на весе. Ника ты молодец :axax: , на ужин 1 апельсин, я не выдержу, уж очень хочется кушать, особенно по вечерам
Ксюня (перерыв)(122.9-106.7) Какая молодец! Столько держать стойко! Восхищена.
Лана у меня тоже 4 неделя началась сегодня, но я меню не корректировала на завтрак тунец, помидор, огурец, на обед кусочек грудки куриной, помидор, огурец и на ужин апельсин. Так буду всю неделю ужинать апельсином, он сытный и отвесы были хорошие на прошлой 4 неделе.
Ника, я читала, что зеленый кофе метаболизм повышает. У тебя отвесы очень хорошие. Любое средство для похудения эффективно только в сочетании с диетой. Я тоже особо не верю в зеленый кофе, но как знать
Девочки, как приятно то, вес наконец-то потихоньку пошел вниз
У меня сегодня мясо и банка тунца по меню, но я скорректировала меню так:
Ксюня поздравляю с окончанием диеты, результат просто супер. Я наверное тоже к вам присоединюсь, только не 6 января, а 8. Попробую повтор 1-4. Это после 1 недели сразу на 4, правильно я поняла? Надя самое тяжелое позади, у нас с тобой сейчас самая вкусная неделя 
Маша держись, 3 неделя пройдет быстро, попробуй во фруктовые дни запекать яблоки с корицей, меня они очень выручали. SVETIК и Диля прочь депрессию – скоро новый год. Девчонки всем нам удачи на этой недели 
завтрак – 1 кусочек печени, 3 молипусеньких яблока и 2 злаковых хлебца;
обед – 2 кусочка печени, 1 стебель сельдерея и 1 огурец;
на ужин планирую кусочек печени и сельдерей. Как думаете не сильно ли я отошла от диеты
Посмотрела сейчас ролик вести ру Вся правда о зеленом кофе и выкинула его в мусорное ведро, оно итак гадкое на вкус, давлюсь им, да еще и пользы ноль, блин деньги жалко на него потраченные.
Чтобы держать себя в руках, надо наверное почаще на весы вставать.
Ника гет корпоративов и славненько!!! можешь еще недельку и подиетничать!!! а тут блин, как хошь, но в руках себя держи!!!(а это ох как сложно!!!)
Мне легче, у меня корпоративов нет, буду держаться. У меня после воскресенья отвесов почти не бывает, я когда дома вообще пить забываю, зато на работе все поочереди: кофе, цикорий, зеленый чай, зеленый кофе, капуччино для похудения и все это по два раза.
Привет всем, мне опять нечем похвастать, отвесов нет, зато кд есть. Ксюня вот ты молодец, здорово так похудела!
Всем удачи
Ника ты стойкая какая!!! умничка девочка!!! :girls_friends: пусть отвес и не большой, но он все же есть!!! поздравляю!!! :axax:
Что то нас все меньше и заходим реже и реже….
видать предновогодние мероприятия захлестнули с головой!!! 
а я сходила поплавала проплыла 1550 метров и сегодне не жру все подряд, боюсь… и так гулянки 25 и 28 декабря.. :girls_friends:
Всем привет! Ксюня поздравляю с окончанием и хорошими результатами. :axax: Думаю эта последняя неделя будет для меня сложной. Сегодня минус 100 гр., но я рада, что появилась новая циферка на весах, эх добить бы за эту неделю двадцадку, осталось то всего 3.4 кг.
девочки всем доброе утро, предновогодняя депрессия и меня не миновала. за эту неделю ушел 1кг., объёмы не ушли совсем. ещё КД приблежаются, как бы не набрать))) вобщем всем успехов и отвесов. идём к цели :girls_friends:
Ирина первый круг диеты начала 21 октября, с перерывом в неделю получилось 2 круга по 4 недели :axax: :axax: :axax:
Ксюня отличный результат .за сколько времени сбросила такой вес ??
Всем привет, девчонки. Наконец-то у меня закончилась эта кошмарная 3я неделя! Количество срывов за неделю было аж 2:( один в четверг, другой вчера. Хреново мне на фруктах сидится. Хреново. Утешает только то, что около 1,5 кг за неделю я все равно скинула. Очень сдулась самая толстая часть живота, на 4 см аж. Талия, грудь и попа отдали по сантиметру. Понимаю, что без срывов результат был бы лучше. Но чего уж теперь. Надеюсь на 4 неделе не налажаю, до цели осталось 2 кило
Ну вот девочки закончился второй круг магги.
Вот мои результаты: вес минус 16.200 кг.
ОГ 6СМ ПОД ГРУДЬЮ 11 СМ
ОТ 16 СМ
ОЖ 13 СМ
ОБ 16 СМ И НОГА БЕДРО 7 СМ ГОЛЕНЬ 5 СМ.
вот такие мои результаты!!! и я очень рада , что с вашей помощью я это сделала!!! :girls_friends: Визуально очень постройнела и помолодела!!!! :axax: никуда не потеряюсь, буду рядом с вами!!!
Маша 1д 3н (63.500-57,400) Удачи! Хотя для меня фруктовые дни переносятся нормально. Ненавижу вареные овощи без мяса и рыбу без гарнира. Вот уж тогда страдаю. И в третью неделю самые тяжелые дни были овощные. Я в себя просто насильно пихала эти овощи, понимая что нужно что-то съесть.Вот уж страдала так во 2 и 4 день третьей недели
Мальвина,спасибо)Я сама не ожидала на самом деле,летом ,когда на ЯД сидела,за вторую неделю на 300г.похудела и бросила это дело.Но думаю в этот раз на третьей встанет эвес..вообще она для м
еня самая тяжелая будет..особенно 6,7 день
Ну вот у меня фруктовые дни получились не моно. Я ела яблоки и смородину. У меня творожный вариант, а там написано просто фрукты. Может это и не нарушение. Кто сидел на творожной, отзовитесь
Ксюня 7д.4н.(1414)(115.5-106.9) Читала раньше, что при нехватке в организме жирных кислот тело будет набирать вес. Жирные кислоты масел связываются с плохими жирами нашего организма и за счет этого происходит похудение.
Кстати девочки подразню вас. пока отдыхаю, ем все подряд. Скажу честно, думаю что по калориям не превышаю нормальную норму, но по выбору продуктов сплошные вредности. Так соскучилась по глюкозе. Кофе сахаром и обязательно 1 молочная шоколадка 100 гр в день, пару печенюжек, маленький кусочек сала с горчицей. Взвешиваюсь каждый день. вес стоит 66,0. Что за организм, не ем не худею, сейчас ем всякую ерунду не полнею.
Читала про атомную диету. Не понравилось. Поняла, что по составу продуктов мне больше ЯД подойдет. Но не могу я есть через день вареные овощи, а на одних фруктах много не проживешь, да и для желудка страшно раздражительно есть одни фрукты через день долгое время.
Маша 1д 3н (63.500-57,400) Ты меня восхищаешь и вдохновляешь своими отвесами. Вот после НГ также стану стройняшкой как ты.
Ксюня 7д.4н.(1414)(115.5-106.9) Пила утром натощак по столовой ложке. Но лучше начать с чайной. Льняное масло неприятное на вкус, так постепенно увеличивать дозу, чтобы привыкнуть. Это как рыбий жир на вкус. И лучше льняное масло покупать в маленьких емкостях так как оно очень быстро становится отвратительным на вкус. Вот то, что пить уже совсем неприятно я использовала как маску для волос, не хуже репейного. А то с похудением волосы портятся. Я тут подумала, ведь в желтках яиц много жирных кислот, так почему бы к ним не добавить жир льняного масла хоть чайную ложечку. Сейчас пью масло расторопшы, приятное на вкус, после нагрузки на печень, а ЯД -это большая нагрузка на печень и почки, самое то.
Ага проверила один вид фруктов, спасибо! Ато б наелась всего))))
Девчонки привет, мне похвастать нечем пока, сижу давлюсь мясом, с нетерпением жду фруктовые дни! Но у меня нап сано любые фрукты
а вы говорите что то одно?
Я так надеюсь на эти 2 фруктовых дня, надеюсь уйду в 49 наконец. А вот гимнастика у меня ну никак не идет! Если б с гимнастикой, не говоря уже о фитнесе и аэробике, то сильнее бы подтянулась. Всем удачи, до завтра, п с Радика молодец, мне тоже неприятно читать про ваши читинги
Ника,уже поздно,начала третью)
Спасибо Ксюня и тебе отвесов почаще и побольше. :axax: Маша может тебе тогда сразу на четвертую, у меня на ней стабильные отвесы были, а на третьей, день плюс, день минус.
Никааа, класс вот у тебя и отвесища ежедневные прут!!! чтоб и дальше так!!! поздравляю!!! :axax: :axax: :axax:
Ой, вес конечно же забыла исправить)
Спасибо, девочки)И вас с отвесиками! Ксюня, в том то и дело, что четвертая неделя-нг, так что я только на 3х неделях))
Ксюнечка спасибо за поддержку. Конечно хотелось бы побольше, но и так тоже неплохо. Посмотрим как 4 неделя покажет себя
Девочки привет ! Маша поздравляю! Ксюня тоже молодец, так держать. У меня минус 600 гр. Всем всего хорошего, у меня один выходной, так что дел выше крыши, я побежала их делать, не скучайте. :axax:
Лана у меня когда вес стоял, то за 11 дней было всего минус 400 гр. ну я не сдалась и вес пошел вниз!!!
Лана и все же минус 5 кг. это результат и хороший!!! можно было просто сидеть и ничего не делать, а так очень приятное стройнение!!! :girls_friends:
Привет :girls_friends:
Маша отвес просто супер :axax:
Ксюня поздравляю с отвесиком. У меня тоже черепашьими шагами вес стал двигаться, за 1 неделю и 5 дней ушло всего 1 кг. Ну что ж ползем дальше
Маша мои поздравлегия!!! при твоем весе результат просто супер- пупер классный!!! еще есть немного времени!! четвертая неделя результативная у всех!!! :axax: :axax: :axax:а это тебе за результат!!!
Всем привет!
Наконец-то я взвесилась! -2100 за вторую неделю 
Я счастлива..наконец-то я приближаюсь к своему весу))Жаль, что раньше не села, а то просидела бы все 4недели..а то осталась только одна неделя..думаю уже столько не скину..но мне хотя бы 1кг и все отлично. Но за праздники думаю верну много))
Мальвина а как пила масло??? с утра , натощак??
и сколько??!
доброе утро !!страна худеющих!!!! у меня минус 200 гр. ура.!!! :axax:
Ксюня 6д.4н.(1414)(115.5-107.1)Я пила 1,5 месяца льняное масло в феврале-марте плавно стала ограничивать рацион,похудела на 4 кг. польза для желудка, у меня гастрит хронический, были в свое время 4 язвы, так масло очень восстанавливает слизистую желудка, сейчас вот снова пью масло как с диеты сошла, только уже расторопшы, заодно и печень почищу. Одним словом только польза! А вот разрекламированное оливковое содержит намного меньше полезных веществ. Почитайте состав всех растительных масел.
Лапонька 5д 1н (65.5-63.5)Спасибо за поддержку. Я сейчас съехала с диеты. Но всех читаю. По объемам не заметила,что уходят. Решила дать организму отдохнуть. С Нового года обязательно снова сяду. Вес вернулся на отметку 66,0. Думаю, что нужно уж закрепить, а потом снова организм начнет отдавать свои жиры. Хочу добить, чтоб меньше 60 кг было.
Ирина можно,но чем меньше тем лучше..
Девочки а подскажите а послаливать продукты можно?
Девоньки я решила, что большая нехватка жиров в диете… не девочка уже и надо думать о коже, ногтях и волосах!!! купила в аптеке льняное масло ( начиталась о нем в инете) решила добавить с завтрашнего дня на тощак десертную ложку!!! почитайте может кому тоже понравится информация.
Лана мы после нг на круг магги возвращаемся, потом идем на атомную диету, потом на подсчет ккал.( пока вроде так договорились) если хочешь присоединяйся… нас пока 4 человека :girls_friends:
Вот я дура,я эти два дня ела не один вид фруктов,а несколько,только сейчас перечитала меню и поняла как ступила,но буду продолжать.Фрукты у меня были хурма,и апельсины.
завтра буду на яблоках, их можно и свежие, и запеченные с корицей. Мне б выдержать еще один фруктовый день. Все таки во фруктовые дни постоянно хочется есть
Я вот тут посмотрела диету на 90 дней (раздельное питание) и вес по отзывам вроде уходит хорошо, и сладким можно себя побаловать иногда. Девчонки посмотрите, скажите свое мнение 
да ксюнь ты права, но вот она ж меня собазнила
Лана я думаю нарушение не большое, я ж и переживала, что на смородине день не протянуть… кислая и аппетит увеличивает.. :axax:
Ой девчонки, так хотелось смородины. Вот я утром съела целую плошку. А в обед челюсти сводит, немного поклевала. Вечером не выдержала, налопалась яблок. У меня сегодня фруктовый день, надо вроде один любой фрукт, но реально уже не могла на смородину смотреть, надеюсь это не очень большое нарушение, как думаете
Ой,Ксюнечка Спасибо,я ооочень надеюсь на 4 неделю.
Sofi ты модлодец!! держись дорогая, за 4 неделю хорошие отвесы у всех!!! так что толи еще будет!!!! :axax:
Привет Девули!Сегодня встала с утра,и как-то так машинально съела хурму,видимо мне суждено досидеть диету до конца,так и сделаю.А после еще три дня на кефирчике посижу….
Ника на севере живу уже 23 года, приехала по молодости и затянуло… и мужа встретила и уезжать пока особо некуда… ну как то вот так :axax:
Ксюнь и не говори вчера хотелось, напиться и наесться, бросить все, а пообщавшись здесь с вами одумалась, осталось то до НГ всего ничего, вот тогда и покушаем. Спасибо вам всем за поддержку. Ксюнь как вы там живете в такие морозы, даже не могу представить.
О Маринка, ну наконец то радостное известие от тебя!!! очень хорошо, что все так сложилось!!! и вес твой меня наконец то порадовал!!! придерживайся хоть чуть- чуть!! не бросайся во все тяжкие!!! :five: