Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
ДА Надя еще в 2-3 недели вес практически не меняется, модет быть чуть плюс, но объемы уходят.. у меня за 11 дней ушло 400 грамм всего, а объемы по1- 2 см везде
Ксюня, ты меня утешила
Очень хочется скинуть побольше. Такой старт был радостный на этой неделе и вот те на, получи фашист гранату ;(
Надя я имела в виду что луна убывать сегодня ночью начнется, и будет легче худеть!! а было полнолуние
На счет голодного дня- мне тоже вчера есть хотелось;) я еще печенюхи пекла молодому человеку. К счастью, сдержалась. А вес сегодня 89,9… 300 грамм. От чего? От капусты с фасолью?! Вот вам и убывающая фаза луны
Да и еще на сет фазы луны- луна сейчас убывающая, должен вес хорошо уходить…
Девченки ну не серьезно как то… чет с утра так расстроилась, никак не успокоюсь, мне наш форум дает сил и позитивного настроя, чтобы держаться, а вы мало того что понаедались так еще и оправдываете друг друга
это не дело- снегурочки вы мои….закругляйтесь косячить!!! скоро сплошные застолья и так…
Девченки всем доброго утра!!! почитала вашу вечернюю переписку и чет так расстроилась!!!
на словах высокие цели обсуждаем, а затем жрем без повода… 
ну хоть бы гости какие или празднование чего то…. скоро ведь новый год!!! ах да у меня минус 400….
Привет девчонки!
Правильно Марина подметила-фаза луны, зажорный день)))) вот я вчера пришла вечером с работы, а муж суши заказал! Ну че теперь….поела, чего греха таить то…. на то и привес 500 грамм! Вес на шапке пока менять не буду, ну и отчет за неделю делать тоже….надеюсь скоро все опять скинуть.
Всем удачи, не ешьте много!
У меня сегодня фруктовый день, не знаю как все пройдет
Лана 2д 3н (77/73)Я конечно понимаю, что вес может неделю стоять. Но вначале стоял 11 дней, похудение на 800 гр и сейчас снова стоит 4 дня. Что-то организму не нравится. Хочется быть оптимисткой, пусть вес закрепляется… Но что делать дальше, как еще -7 кг потянуть…Я стала расти с 58 кг 5 лет назад, вот и доросла до 77 кг, до этого вес сам по себе держался в пределах 58-60 кг с 17 лет без диет. Как непривычная к диетам, мне конечно требует большой силы воли соблюдать диету, но начинается паника! Столько усилий и безрезультативно в последнее время.Лана так это за меньше чем 2 недели у Вас -4 кг?
Машуль, не, нормуль, нажралась и нажралась, буду себя держать и надеюсь организм перестанет голодать!
:five:
Марин,главное не зацикливаться на этом и не принимать близко к сердцу,много ты от этого не наберешь.А то до мании себя можно довести)
Что ж такое, сегодня все есть хотели, фаза луны зажорная чтоль)))!? Правда не выдержала одна я… Ну и ладно, поздно пить боржоми, идем дальше постаравшись рот заклеить.
Девочки,привет всем! Сегодня утром взвешалась и увидела отве
сик -400,теперь я 57,600, на мой взгляд маловато(((Сидеть на диете мне нравится,голода совершенно не чувствую,съедаю не всю порцию ,наедаюсь,даже творог200 гр. не могу осилить,наверно это плохо,замедляется,метоболизм.Теперь взвешиваться каждый день не буду,а только по воскр.
Девочки, вы все так уже долго сидите на этой диете,наверно привыкли ,как думете после диеты быстро вес возвращается если иногда позволять себе печеньки ,конфетки?
Марина я тоже тихонько нарушаю, дня три назад урвала печенюшку и кусочек кекса малюсенький, вовремя остановила себя. Когда очень хочется есть, я пью цикорий, у меня цикорий аппетит снижает, попробуй. Еще зеленый чай. На меня сегодня тоже жор напал, так я вместо 3 раз – 4 раза поела
Лана, красава та еще. Привес будет- сожрала полтаза творога. А яблочки, огурчики, морковки не помогали, я пробовала. пока от пуза не обожралась не переставала думать о еде. Вообще странно как-то, обычно и вода помогает, да и вчера первый день , должно было быть тяжело, а было норм, а сегодня больше обычного мерзла, хотя у нас потепление 2 и есть хотелось как с голодного края. Да фиг с ним, продолжу. Сильно похудеть перед нг не удастся, но тут не набрать бы лишнего…
Мальвина 7д/1н. у меня тоже вес стоит неделю. Организм привыкает к новому весу, так что не будем огорчаться. Медленно,но верно идем к цели.
Марина ну ты красава, надо было огурчик или морковку пожевать,а ты черный хлеб да со сладким йогуртом… Я тоже хочу… Не переживай, мне кажется привеса не будет, можно дальше продолжить
Машунь, спасибо, крепится правда поздно, наелась как нищий на пасху. А вода что-то не помогала совсем(((. Завтра буду продолжать и попробую волю в кулак взять. А ты молодчина! :five:
Марина,крепись))Я сегодня тоже,кстати,есть хотела))Запивала голод водой
Надя 2д.3н (96.7-89.6) Спасибо за поддержку! Вес конечно странная штука, ведь после 3-х дней поедания, а были и вредности (шоколадка в количестве 2-х штук, пельмени со сметанной, 2 булочки, картошка в духовке с мясом с прослойкой, что еще… а грамм 200 слоенного печенья у сына отхватила, 3 банана) я не набрала. Сейчас при воздержании не похудела за 4 дня.Ничего не понимаю.
Ну вот, сегодня хотела есть, все время, даже сразу после еды, незнаю что со мной. Терпела весь день, пила кучу воды, в итоге не выдержала и наелась. кабачковая икра с черным хлебом и творог с йогуртом, сладким. видимо отвесов завтра ждать не придется, да и после читингов садиться сразу на 4 неделю идея не ахти- голодно очень.((( Стыдно оочень перед Вами и перед собой тоже, день голода не выдержала.;(((
Я не знаю что делать. Мне кажется это плато. Я б худела дальше, если вес стоит значит ему так нужно
Девочки Вы спецы по похудению, посоветуйте, что делать? Мне нужно 7 кг сбросить для моего комфорта.
Ксюня 2д.4н Рост 158, Возвраст 35 лет. Я похудела с февраля по июнь на 10 кг (в апреле на яичке 4,5-5 кг), остальные ушли при ограничении вредностей и очень много движений. С июля по ноябрь не ограничивала себе не в чем, прибавила 2,5 кг, ела и на ночь и много сладкого. Вот в ноябре продолжила похудение, –3кг за 2 недели на ЯД и стоп 11 дней, потом 3 дня отдых и снова с 1-й недели 3 дня -800г и снова стоп уже 4 дня.
Мальвина а рост у тебя какой?? может это твой вес??
Привет всем! Поздравляю Вас! Себя поздравить не могу. Ксюня насчет диеты другой. В своей жизни до этого года никогда не сидела на диетах. В апреле впервые сидела и сидела на яичной за месяц 4,5-5 кг сбросила. Решила продолжать худеть, но как-то не очень все задалось с конца ноября. Писала что за 2 недели яичной похудела на 3 кг и вес встал на 11 дней. Сейчас заново за 3, дня похудела на 800 гр. и снова вес стоит 4 дня. Совсем не уходит. Что за бред…
Ксюня, я тоже сейчас последнюю кружечку воды выпила. Дальше рот на замок а утром на весы
посмотрю стоило оно того или нет
Вот блин привычка… время десятый час а я чай налила… забыла , что после 8 сегодня хотела ге пить… ну последнюю чашечку попью и усе…..
Девчонки, подглядываю за вами)) А подскажите капусту можно? Ну салат не с помидорами ( они сейчас никакущие) , а из капусты
У меня сегодня овощной день. Весь день ем винегрет, пью цикорий,чай. Ксюня ты не одна, у меня вес стоит тоже уже неделю, так то.
Мне тоже хочется с Вами. Посмотрела атомную диету, не плохая вроде. Правда мне больше импонирует калории, надо подумать. Маша согласна с тобой, когда медленно худеешь, вес стабилизируется. И калории можно посчитать один раз, когда составляешь меню для себя, а потом просто придерживаться этого меню. 1200 кал – это для похудения, а для поддержания веса, нужно посчитать индивидупльно. А что самое привлекательное в калориях, можно есть все что хочется, только маленькими порциями.
Вот вот и я о том же, ни каких чаечков по вечерам.
Ксюня,воду вечером лучше не пить-это провоцирует отеки.Советуют до 6вечера большое количество воды пить,дальше уже вредно,да и писать ночью бегать тоже не круто)))
Блин… Взвешиваться вечером… Я обычно как только вижу хоть маленький плюс сразу тянет пожрааааать с горя. Я так точно не смогу(( Спать лягу сегодня пораньше, да… Мне реально вчерашний фруктовый дался проще чем сегодняшний овощной… Вот вроде только 2 часа назад пообедала – уже готова убивать за еду))) Быстрей бы вечер, приду домой, капусточки квашеной наемся)
Для меня овощной день был самым голодным из всех дней диеты, а я стараюсь лечь спать в 10 часов, чтобы есть не захотелось сильно и чтобы не есть не пить я взвешиваюсь вечером, посмотрю сколько за день набрала и все, рот на замок.
Да, я тоже сегодня попробую попить поменьше…
Только сложно это будет, день овощной, голоооодный… я водой обычно желудок заполняю и голод глушу
Надя да я все время так пила и тоже с 8 до 12 литра 1.5 получается!! может сегодня поменьше попить???
Я тоже основную массу воды выпиваю вечером… Часов с 8 до 11-12 литра 1,5 точно выходит… Может у меня из за этого вес всю вторую неделю и стоял?
Ника да кто его знает , может и не буду много хотябы после8 вечера… а то до 12 именно и гоняю чаи.
Я пью основную часть воды вечером, особенно когда только начинаю (после перерывов читингов), т.к. жрать по вечеру безмерно охота. А сегодня, что странно жрать хочется и днем, может вечермо попусти?!
Ксюнь ты постарайся после ужина не пить много жидкости, я просто помню ты писала , что вечером чаи гоняешь. Я приезжаю домой кушаю и все максимум стаканчик воды. Может вес твой и вниз пойдет.
А меня сегодня подруга спросила чего на др подарить?? заказала новые электронные весы.. а то мои старенькие глючат… по 5 раз взвешиваюсь…
Компаха собралась самая замечательная. :axax: :girls_friends:
Маша, спасибо за инфу и ты несомненно права. Но с моими данными, мне б сканачал скинуть хотя б до человеческого веса, а потом ожно и на калириях, не ограничивая абсолютно продукты. Поэтому бдуем массово пробвать атомную с подстчетом, тем более весы ндавно приобрела). Никуль, а вообще можно ж приблизительно определять вес, думаю после полугода сидения на калориях у тебя не займет труда максимально точно определить вес на глаз.
Ах да я еще один месяц сидела на минус 60, тогда за месяц ушло 10 кг и я забеременела и бросила ее.
Сидела вот думала на счет того, что вроде и вес стоит столько времени, а у меня и настроение и настрой отличные. а дело в том, что компания нравится!!! :five: одна уже бы пустилась во все тяжкие!!! а так нет уж, дудки вместе, так вместе!!! вот так люди горы сворачивают!!! :girls_friends:
Надо опять весы кухонные покупать эллектронные, чтобы кпллории считать, мои уже свое отжили.
Марина-я похудела месяца за 2на 10кг,не такой уж долгий результат.Все диеты основаны на калорийности.Но без диет и при подсчете калорий ты не лишаешь себя ничего,все продукты полезны и содержат различные витамины и полезные вещества,главное не злоупотреблятт.А при подсчете калорий просто уменьшается порция и организм ты ничего не лишаешь.Поэтому для меня это самый классный способ питания.Учитывая то,что в выходные и праздники я не соблюдала калорийность и наедалась,так сказать я умудрилась сохранить свой идеальный вес 6лет.Так что диеты-это для быстрого похудения,но я считаю,что постоянно сидеть на диетах-просто вредно
О!!!Ника появилась!!! привет дорогая ну мы почти ркшили на атомную с подсчетом ккал.
все совместим, все объединим и вес мы победим!!!! вот так экспромт получился!!!! 
Тута я туда, как раз голову ломаю, в школу и в дет.сад поделку надо на конкурс, снеговика сделать. Уже все нервы подняла себе. На каллориях я худела за пол года 45кг. В первый месяц 10 кг. Ушло, за второй 9, за третий уже 7и т.д.. я с вами полюбому, куда позовете.
Я тоже переживаю в основном из-за одежды) Но бесит нетолько то что смотрится что-то плохо, это ина стройных бывает (только реже))), а то, что найти в нашем селе что-то стоящее сложно. Чтоб купить что-то надо облазать все рынко-магазины.
И не только сарафанчики!
НА стройных все, абсолютно все смотрится по другому((( Джинсы, майки, короткие куртки, да даже ожерелья на стройно шее по другому сидят!
(одежда моя боль, по этому крику души сразу видно)))
Да Марин эт точно!!!! :five:
Ура!!! практически выбор сделан!!! ну а Ника ведь нас не бросит, хоть мы за нее уже все решили!!! хотя ей проще не надо голову ломать!!! давай Маришка отдыхай и все вместе на атомную!!! ( блин уже и в отпуск тебя проводить успела…)
Думаю атомная самое то, мне и каллории нравятся, но раз большинство за атомную, я тоже за.)) А то что солить можно- это самое главное по мне)
Я вот с Ксюней согласна, каллории можно считать на чем угодно, но атомная мне тоже кажется что будет по эффективнее. Каллории мы всегда успеем считать, нам потом с этим жить)))
Вообще из всех вышеперечисленных мне именно атомная больше всего по душе. Она проще, удобнее, кушать можно как я поняла не что о одно в течении дня а разное. Еще и солить вроде как можно. Это же здорово!
А на сче лепестков пробовала я в июне месяце!! за неделю минус 6 кг. было,потом отпуск и как обычно с чего начала, к тому и вернулась. ну а если на ней 3- 4 месяца, то люди до идеального веса худеют, чудес не бывает потом естественно правильное питание…. другого не дано!!
Никаааааа! ты где у нас сегодня пощезла а??? мы тут дальнейшие планы обсуждаем, а ты потерялась!!!
Я считаю что каллории можно и на атомной считать, но чередование лучше действует, легче усваевается что ли… мне кажется атомная все же для снижения веса , ну а не более 1200 ккал. это уже образ жизни ( пожизненный срок так сказать…)
Я не уверена, что вес стремительно будет уходить, но у меня подруга похудела на 22 кг за 4 мес стартовала с 84 кг. Так что считаю, что результат очень не плохой.
Блин, калории вот так сразу – это ж так медленно вес вниз пойдет((( А хочется к марту-апрелю прям по максимум скинуть, что б когда все будут снимать пальто-пуховики-плащи быть новым, стройнющим человеком
Маша, эээх, не зря она мне сразу не понравилась
, а про атомную ничего не слышала? На калориях сидела?
Еще ,кстати,на лепестках у меня было ужасное самочувствие-кружилась голова и подташнивало.Как поела нормально-все прошло)
Девочки,я сидела на 6лепестков недавно.Сбросила за 6дней 4кг,а потом за 2дня без диеты набрала 2.Чем короче диета,тем кратковременнее результат.На калориях все отлично закрепляется ,хоть и сбрасывается дольше.Калории-это даже не диета,а образ жизни
Да, Никусю с собой потащим :girls_friends:
Где то еще Ника пропала наша… думаю она нас поддержит и не оторвется от коллектива!!! девченки мы всех с собой берем!!! кто с нами соберется свистите!!! :five:
Разбегаться низяяя. Вместе мы сила. Так что все будет! Главное настрой и нацеленость на результат. :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
Надюх, мы всегда за!!! можем на повтор 14 да и все, а то потеряемся, разбежимся кто куда! ниииззяяя!!! :girls_friends:
Вот Марин, как раз хотела спросить на долго ли ты уезжаешь, а ты как мысли прочитала и уже отписалась!!!! я тоже с 6 однозначно на яд,,но хочу творожный вариант попробовать… а пока ты в отпуск мы либо на повтор , либо лепестки попробуем, а как приедешь пойдем на атомную, ну не попрет так в другое место двинем!!! :girls_friends:
Марина, мне нравится такой вариант! :axax:
Осталось только продумать как мы будем жить и худеть без тебя 2 недели твоего отпуска, что б и на атомную вместе, если девочки не против
Ну думаю январь с 6-го с тобой, Ксюха, и с Надей садимся на яд, потмо простите, но у меня отпуск и 2 недели постараюсь не очень наедать, а потом я готва пробовать атомную, а там будем смотреть подойдет ли она нам. На ЯД всегда успем вернуться или пересесть на что-нибудь другое, если не будет или покажется не достаточным результат. :axax:
Надюха не переживай!! все нормуль , пойдем вместе!!! :five:
да да да если идти то всем вместе!!! так что кто желает , то договоримс когда и куда пойдем!!! :girls_friends: :five: :girls_friends:
Надюх, мы тоже без тебя и дргу дргуа нехотим) Надо тлько оперделиться куда перейдем.
Почитала атомную, теперь вся в замешательстве.. Была уверена насчет калорий, на ней уходят вес однозначно. У меня несколько дней уходил и знакомые девочки худели не плохо на ней, но почитав атомную сейчас дилемничаю.))))
Ксюнь, атомная норм, 6 лепестков смущает. сейчас еще отзывы на атомной посмотрю.
Марин перечитала еще раз атомную диету или систему питания даже, мне кажется нормуль… почитай внимательно и отзывы почитай… нет ограничений посоли ит.д :girls_friends:
Воот, атомная мне показалсь вполне отличной, только надо посмотреть как она пойдет…
Кснюнь, так страшно звучит- пожизненно. Все понимаю, что по факту так и получится, ноэто слов- пожизнено- бррр
. Почитала 6 лепестков, роде ничего, но долго просидеть на ней вряд ли смогу- там ограничение соли. Это то, отчего я никак пока отказаться не могу. Сейчас наатомную полезу. Еще как вариант минус 60.
Я думаю надо по максииуму сбросить сначала( хотябы до 90 кг.) а потом пожизненно уже на каллории… этим меня и атомная и лепестки и привлекают.
на ккал будет медленнее, я уже 2 месяца на яд считаю получается от600 до 1000 всего, вот и вопрос чего дальше то??? 
Ксюнь, пока думаю на калории, но стоит и рассмотреть лепестки и атомную, апотмо просто смотрет, что пойдет эфективнее. Меня привлекают калории тем, что организм потребляет абсолютно все, т.е. нехватки чего-либо после диеты не будет и морально легче тем, чо ты можешь позволить себе абсолютно все, прост о в ограниченных количествах.
Я все хочу 6 лепестков попробовать.
Марин почитай атомную диету и 6 лепестков, может после твоего отпуска туда двинем??? надо кудато вместе нам потом податься, Нику с собой позовем, может Надюха захочет, надо систему питания на перспективу выберать… :girls_friends:
Ксюнь, ну это очешуеть просто.((( Как ты держишься, я прям не знаю… Но вообще 4 неделя только началась, она обычно щедра на отвесы. Так что я верю, что у тебя впереди большущие отвесы. :five:
Маришка приветики !!! ну замечательный у тебя отвес!!! поздравляю и желаю в дальнейшем темпов не снижать!!!! :five: а у меня за последние 10 дней всего 400 гр.в мтнусах
Ты умница несомненно, но на будущее лучше съесть эту 1 конфету, чем шутить с здоровьем.
Меня вчера вечером муж заставлял конфету шоколадную съесть, так как давление упало, а кофе на ночь пить нельзя. Я ему и сказала, чтобы он вообще мне таких гадостей не предлагал.
Никуля, спасибо. Да уж должен быть отвес, а то без них уж больно сложно держаться. Но вообще объемчики должны хорошенько уходить! :girls_friends:
Марина мои поздравления :axax: Я надеюсь, что завтра отвес будет, очень в это верю
Приветик девочки, у меня сегодня минус 900 гр, вот бы вотбы так и шло.
Лана, нет не сидела, я когда желудок восстанавливала ела полезности и не увлекалась сахаром, хлебом, маслом. В итоег получиась та же диета на калориях, вес уходил не плохо. Думаю попробовать стоит, а там никогда не позно наЯД сесть. 
Осталось определиться когда.. Ксюнь, Никуся, что это организм противися у Вас?! 
Надюха, это событие, поздравляю! :axax: Ксюня, к 8 марта ты уже будешь мегазвезда! :girls_friends:
Ника, спасибо! :girls_friends:
Ксюня, конечно увидишь! И даже раньше, я думаю!
Надюха урааа!!!! мои искренние поздравления!!! все всегда получается при наличии четкой цели!!! я мечтаю двухзначную цифру на весах увидеть и я точно знаю , что к 8 марта я ее увижу!!!!!
Ника, не расстраиваемся, вес закрепляется, объемы уходят и все ок!!! :girls_friends:
Надя поздравляю ! :axax: :axax: :axax:
Доброе утро! Ксюнь ты не одна, я тоже сегодня на месте стою.
А мы все те же, а мы все. там же!
и вес стоит и как то вот так!!!! 
Мальвина снижение веса дело индивидуальное… кто то меньше, кто то больше , быстрее или медленнее спрогнозировать нельзя. Может ты с другой диеты перешла?? много причин…