Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ксюня 1д.4н. Подскажите, может мне Магги плохо подходит, что-то совсем отвесы маленькие, не знаю что делать. Конечно 2 недели отсижу перед НГ. Но что-то совсем мало радует. В чем причина, может в кофе, я что-то на него подсела, чай без сахара пить не могу, а вот кофе пью и пью вместо чая. Чашки 3-5 в день. Может кофе земедляет процесс похудания, не знаю что думать. Посоветуйте, пожалуйста.
Девчонки я вот тоже смотрю на 6 лепестков и атомную. А вот калории хочется, но не знаю как там вес будет уходить. Надо меню составлять для себя. А кто-нибудь пробовал мириманову?
Да, я уже прочитала. Интересная штука))) Типа белково-углеводного чередования, но день через день… Я б посидела даже, но сначала – магги, пока она помогает))
Я ж еще в феврале обещала перед молодым человеком взвеситься((( Вот это будет проблема(((
На этом сайте все вышеперечисленные диеты и системы питания нсть, я их тут и читала, для себя отметила на будушее!!!
Первый раз слышу про атомную диету
что зазверь такой, почитать надо… А мне так понравилась Магги… Если скинуна ней хотя б 10 кг за этот круг – еще 2-3 круга после НГ точно отсижу.. А вот потом наверное придется менять( Только на какую(
А я после новогоднего круга , ну или двух кругов рассматриваю либо по ккал. либо 6 лепестков , либо атомную.. пока не опредилилась..
Всем приветик! Девчонки вы молодцы! Ксюнь у меня вес тоже стоит, не двигается ну никак… Мне вот хочется все таки на рождество погулять, так что я на диету скорее с 8. SVETIК ты права малыми шагами до желаемой цели. Вот как только результат удержать? Я в перерыве между диетами умудрилась набрать 5 кг. Марин, а ты на калориях сидела?
Худышка, добро поажловать. Желаю побороть злосчастные 5 кг! :axax:
Девули,приветики!!!!! Сегодня решила присоединиться к вам,пинимайте в свои ряды,одна не смогу !!!! Сестра сидела на японской диете,у неё были хорошие результаты,а мне она не подошла,думаю на этой диете да ещё и с вашей поддержкой у меня всё получится :girls_friends: :five: буду отписываться каждый день,так думаю мне будет легче.Стремлюсь к 53 кг( рост 168) сейчас 58, всего та 5 кг,но они ко мне прилипли,как банный лист к …опе )))))буду бороться!!!!!!
Привет девчонки, читаю вас и радуюсь, что вы не собираетесь наедаться))У меня сила воли маленькая, поэтому я собираюсь нажраться на нг)))) Потом наверное на калории сяду, а может и сюда вернусь. Смотря сколько я скину за эти 2недели и сколько потом наберу.
У меня вопрос к вам такой-если можно есть мяса сколько хочешь-у вас обычно какая порция (можно в кусках по размеру))А то я до насыщения ем-может слишком много ем. У меня получается 3куска с ладошку (ладошка у меня небольшая) свинины отбитой в духовке
Диля,это конец года. Сейчас действилельно чуть сложнее держаться, но главное цель к которой движишься и результат которого достигнешь. Настроение завтра уже 100% поменяется, а количество кг. на попе под “?”
и все зависит от нас сейчас. А высыпаться надо, чтобы худеть 
ничего в жизни не клеится, не получается, нет счастья и радости ни в чем, планы не осуществляются, мечты не исполняются, хочется только спать и е ть, и ничего, ничего не делать…. это депрессия да? Как же она не вовремя…..
Цель моя на сегодня отужинать фруктами как и положено, поэтому и пишу тут, чтоб потом стыдно было за себя что не сдержалась. А завтра с утра на смену, там особо не поешь, даже емли хочется
Девочки какие все-таки мы дружные. У меня только не получится с 6-го, мы на НГ уезжаем отдыхать до 12 числа, готовить себе пока не смогу.Но буду держаться.Надя ты супер-правильные цели себе ставишь. Малыми шагами к большому результату. Я когда 105 весила потом увидела первую 9ку на весах для себя решила что больше 100 уже весить не буду. Потом когда за 1,5года набрала с 85 до 93 тоже задеприсовала. Но о чудо нашла этот форум)))Хочу первую 7ку на весах и она у меня будет. А там и до 6 дожмем. С вами мне всё по плечу
Я была на яичном и первый повтор и попытку 2-го повтора. А на 4 неделе яиц не особо много, а я хочу посидеть 2 едели меню 4 недели, авот после НГ еще не думала даже…
Мариг ты сейчас на творожном?? а то я 2 круга на яичном ужо!! после нг планирую творожный попробовать, а то яйца достали если честно!!!
Во девченки сразу видно боевой дух и настрой!!! никто нас так не поддержит как единомышленники!!! В такой компании добьемся самых чудесных результатов!!! :girls_friends:
Надюх, я и планирую на полный вариант сесть и очень надеюсь на 100, а там отпуск, в отпуске буду есть много морепродуктов и фруктов, но алкоголь явно сделает свое дело и наберу. Так что потом посмотрю, либо снова на ЯД, либо на калории. А у тебя точно все получится, тебе до 82 не много, все уйдет! :axax:
Марина, а мне кажется что вполне реально весить к февралю 100… Если сейчас вес хорошо пойдет, не много набрать за праздники и потом сесть не на повтор на на полную версию диеты…
Я очень хочу к февралю 82 ((( Ну, может 84… А к концу февраля 75-77… У меня прям мечта – на 23 февраля весить меньше моего молодого человека… При чем глобально так меньше, а не на 200 грамм)))
Ксюня, настраивай нас, настроивай! А то я чуть скинула сало, стала менее отвратительна себе и все, началась расслабуха. А надо рот зашить и в праздники ничего не мешает пить зеленый чай, я так в первый круг и не было весело. Так что настраиваемся на 6 – е и никак иначе! :five:
Да после праздников на весы глянем, упадем в обморок и больше не захотим никаких вкусняшек .
Маринка, Никуля, Надюха!!! вот нас уже сколько!!! а праздники не закончатся никогда!!! и в конце концов счастбе на праздниках не в еде же!!!!?? так что мы своим стройнеющим коллективом отметим без обжираловки!!!
(это я заранее настрой всем даю.. так привыкнем к этой мысли и вперед к стройности!!!) :girls_friends:
Ого!! видимо все начнем 6, девченки, не расстраиваемся, у кого не выйдет!! главное вернуться и уверенно идти к цели!!! :girls_friends: А мы тут все собрались не просто так!! к лету все будем стройняшки!!!
Никуля, ура! Да умы тоже на рождество обычно ходим в сауну, там гадание вовсюи соответственно алкоголь и вкусняшки. Но я буду стараться выдержать или вовсе никуда не идти.
Мне в конце января идти на юбилей, так что тоже хочу пораньше начать диету.
Ну ладно, я начать то начну с 6, а там как получится. Просто на прошлое рождество к нам в гости нагрянули молодежь, человек 15, было весело. Вот если в этом году ни кто не припрется, то я продержусь.
Надюша, уже совсем скоро, тебе чуть-чуть осталось. :axax: Я и на праздниках попробую ежедневно взвешиваться, чтобы была возможность контролировать набранный вес и не привышать 3-х кг). Мечта у меня 80 кг, но это к лету, Хотела к февралю 100, но понимаю, что не успеваю, начала мечтать к февралю 105-110.
Марин, я вот тоже думаю что за неделю праздничного питания много не наберешь особо, а вот за 1,5-2 уже рискуешь раздуться до исходного состояния. Все таки праздники очень-очень расслабляют. И стоило тогда месяц готовиться, худеть?
У меня еще идея фикс – даже после праздников весить не больше 89,9))) Я жутко хочу уйти от этой “9” и больше к ней не возвращаться! Каждый день сейчас взвешиваюсь, жду когдааа же, когдаааа))))
Мальвина, поздравляю, какой-никакой, а отвесик! Надюша, мы будем счастливы и рады тебя лицезреть с 6-го. Я б может и села позже, но хочу с понедельника, мне так удобней, долго без диеты не хочу, так как на праздниках начинается стопконтроль и загул- рискуем много набрать. Да и с Ксюшкой и тобой с удовольствием вместе начну, еще Никулю надо с нами уговорить)
Девченки, я тоже к вам с 6 го:) Нечего долго засиживаться.
Ксюня, тебе до цели осталось совсем чуть-чуть! Осилишь, конечно! Мы все в тебя верим! :axax:
Всем Привет! Неделя подходит к концу, результат за 5 дней минус 1кг. Медленно…Что лучше вторую неделю либо сразу четвертую начать чтоб до НГ. Девченки с я Вами буду с 8-го января снова после НГ, а может надумаю как все и 6-го.
Лена будем стараться с 6, ну не получитмя, так с 8 тоды!!! :five:
SVETIK спасибо! вот такие вот слова и дают сил идти дальше!!! :five:
Ника с обновками тебя. Я пока ничего не покупаю, поскольку из старых брюк ещё не выпадаю. Ксюня, какая ты молодец просто пример силы воли для нас. :five:
Девчат,вы 6 на диету,а как же рождество?
Ох, Ксюня, буду стараться. :girls_friends:
Маринушка давай групперуйся, хватит расслабляться!!! давай дуй в спортзал и на акву!!! мы с тобой снегурочками планировали быть!!!
Ксюнь, умничка, бассейн – вещь, а что-то обленилась.( Попробую на этой неделе хотя б в зал дойти, а в идеале еще бна акву…
Ксюнь, ну с 6-го мы с тобой вдвоем точно пойдем. :girls_friends: Тебе до 105 осталось всего-то 3,1, за эту неделю их вполне реально добить, организму скажи, пусть прекращает жадничать, уже и так неделю жмется.
SVETIK мллодца!!! еще 2 недельки диеты впереди и результат не заставит ждать!!! ну а ролы тоже диетическая еда хоть и не из нашей оперы!!! :axax:
SVETIK на повтор вроде договариваются на 6 января, с понедельника чтобы. Я пока думаю .
Девченкиии, пока я в заплыве была- понаписааалиии!!! Мариночка с возвращеницем дорогая!!!! Никуся молодец еще до нг скинешь хорошо!!! А мне так хотелось до 25 до 105 добить, но организм накопленное непосильным трудом отдавать не очень то торопиться!!! да я тоже с 6 января планирую!!! :girls_friends:
Никуль, это правильно! А мне наоборот жалко сейчас тратиться на новую куртку, хожу встарой, хоть она и болтается на мне как колокол). А на НГ я себе штанишки приобретать буду и носить их и после НГ, а то уже и ремень не особо помогает… В общем экономим на вещах, чтобы потом купить их не по принципу- влез и это хорошо, а по принципу- нравится.
Марин платье не купила, а купила новое пальто и сапоги. А на счет платья я думаю, платье есть и стоит ли покупать его на НГ, ведь мы ж стройнеть и дальше собираемся, жалко деньги тратить.
Светик, привет. Сорвалсь не хорошо, но не смертельно, лишь бы ты чувствовала себя хорошо и удовлетворенно!) Я сажусь с 6,01, Ксюня предлагала всем сесть с 6-го. По мне так это идеальное время, праздники не кончатся никогда, а перерыв недельный в праздничные дни- самое то.
Девченочки всем привет и отвесиков. Рада что все в строю. Я в субботу сорвалась в кино ходили и я немного потом роллов рубанула. Корить себя за это сильно не стала, т.к. ПМС,дипресуха, да и на весах сильно не отразилось. Девочки вы скажите после НГ, кто кокого числа снова на диету садится. У меня повтор заканчивается 29 числа, дальше не знаю, сильно большой перерыв делать не хочу.
Никуся, я тоже по Вам очень скучала, но функционировать не могла. Потухла зажигалочка, уж больно хорошо в субботу зажгла.
Я спешу поздравить тебя с повтором. На НГ платье купила?
Марина с возвращением, мы все ждали тебя с нетерпением, ты наша зажигалочка. :axax:
Приветики девули. Верулась к Вам, с пятницы по воскресенье ела все, так как в пятницу гот овка н ДР, это тот еще ритуал- ела и пила (водку), потом сам ДР, потом похмелье- всегда ем вовремя похмелья, в итоге 2,7 кг, но с сегодняшнего дня я с Вами и до 27-го числа ралабляться небуду однозначно!
Зато н ДР сказали, что значительно похудела, платье выбрала удачное и ваще, что я красотка. 
Продолжаем красотеть)))). Всех с отвесиками, Никуся добьешь свои 20, у теяб уходит все отлично! Надя, поздравляю, результат супер, за 10 перевалишь! Ксюня, ты молодец, продержалась неделю без отвесов и практически не косячила, 4 неделька тебя за это отблагодарит. Я согласна начать с 6-го. Всем полезно будет и интересно смотреть, как продвигаются дела с приблизительно твоими параметрами и днями. :girls_friends: Всех с отвесами, у кого их нет- будут! Рада вернуться к Вам. :axax:
хочу до Н.Г. 4 кг (в идеале конечно) убрать. Сейчас вешу 66 кг при росте 170 см 32 года. Диеты разные пробовала за свою жизнь. Может кто-то питается без сладенького? Подскажите, буду очень признательна.
Подскажите, что это у вас за диета? Можно получить описание?
Ой, у меня ж тут отчет созрел за вторую неделю диеты. В талии, попе и самой толстой части живота ушло по 3 сантиметра.
про джинсы на 2 размера меньше я уже писала. Началась самая сложная для меня диета. Самая голоднючая :'( Ну, может уйдет много кг зато. До 10 кг в минусе осталось всего 3,7 вроде.
Конечно добью 20, с моим то весом
Доброе утро, девочки. Ураааа, Ника снова с нами!Как раз за 2 недели может и добьешь до -20
. Лана, борщ я хочу сварить в пятницу. Как раз отварное мясо и овощи. Я вижу в этом борщ
Всем привет. Ксюня я уже на повторе, не могу начинать со вторника. А читинг я себе вчера устроила после обеда, кушать очень хотелось, вот я и наелась и напилась, сначала пиво, потом и водочка пошла. И итог на весах плюс кило. Так что я с вами продолжаю хорошеть к Н.Г., кстати на минус 20кг, я себе заказала туалетную воду, пока она дойдет по почте, я похудею до этих циферек.
Марин, а у тебя время какое??? Московское?? а то у мегя к Москве 2 часа. :five:
Всем приветики!!!!! а я все на месте топчусь
ну может 4 неделя порадует, хотя уже сомнительно…. 
Всем привет, у меня без новостей, минусов мало очень, это все из за ночных смен, наверно еще потому, что вчера ела неположенное, ай яй,
Девчонки строго вперед, о лишнем даже думать нельзя, иначе захочется)))
Всем удачи
Лана,спасибо.Только вот фасоль не люблю( А горошек консервированный можно?Ф
Лана,спасибо.Только вот фасоль не люблю(
Маша попробуй так: фасоль на ночь замочи, затем отвари. Свеклу, морковку либо запечь в фольге, либо отварить или купить отварную в магазине. Итак приступаем.
Свеклу, морковь порезать кубиками, добавить мелко нарезанный красный лук, холодную отварную фасоль, яблочный уксус без фанатизма, все перемешать и посыпать зеленью, дать постоять и ву а ля можно приступать
Лана,дай рецептик винегрета пожалуйста)
Маринкааааа!!! загуляла моя дорогая!!!! даже на форуме и носа не показываешь… как дела??? как здоровье??? :girls_friends:
Надя какой такой борщ ты собралась есть? Разве можно его? А вот винегрет ты просто умничка, я себе тоже зафигачу, заменю картошку на фасоль, вот жаль только без растительного масла. А во фруктовый день попробуй яблоки с корицей запечь, довольно таки сытно получаются
Всем Привет!!!!Ну наконец лёд тронулся,-500.И очень вовремя,так как я хотела уже бросать..По объемам правда не сильно заметно но джинсы уже снимаю не расстегивая..Завтра иду выбирать платье на Н.Г.,но покупать пока не буду надеюсь за пару недель еще кг.3-4 скинуть.Девчёнки вы Все молодцы,Надя ты вообще КРАСОТКА,результат просто суперский.
Ника, вот ты умничка какая!!! поздравляю и очень рада за тебя!! сколько перерыва планируешь??? до нг то еще далече, можно еще 14 успеть!!! :girls_friends:
А у меня сегодня развлекаловка- генеральная мойка кухни!!! 5 часов я ее драила!! все шкафчики, вся быт.техника, вот так нагрузочка сегодня у меня, упахалась так, что только лежать хочу!!! :axax:
Ксюня,спасибо)А я сижу и думаю-ну как же так,у меня ведь 44 размер)))))А потом ниже твой комментарий прочитала))
Дадада!! Мне тоже от фруктов постоянно хочется кушать, постоянно!
А на неделе целых 3 фруктовых дня…. Меня утешает только винегрет во вторник и борщ в пятницу)))
На самом деле ядаже этим 800 граммам за неделю очень рада. Я не весила столько пол года…
Надя я объемы не измеряла, я ведь худела на этой диете на яичном варианте, вес уходил больше за 1 неделю 4кг,за 2 – 2кг. А сейчас я выбрала творожный вариант, результат: за 1 неделю – 3 кг, за 2 – 1кг. Но мне творожный вариант нравится больше,хотя он и более голодный и вес уходит медленнее,по крайнем мере у меня. У нас с тобой впереди 3 неделя – самая голодная, когда фрукты, одни мне постоянно хочется есть
Лана, у меня тоже за эту неделю 800 грамм всего ушло. Но мне кажется по объемам я знатно уменьшилась
Привет девчонки! За неделю ушел только один кг,сейчас вес стоит, правда кд. Вес стоит уже 5 день. Ника со здоровьем поаккуратней, может сегодня кашку покушать, если с белками не будешь мешать, вес потихоньку будет уходить, тем более ты у финиша. Всех с отвесиками,медленно, но уверенно идем к новой фигуре
Ксюня, ничего, я поняла
ну, может рукой и не подать пока что, но я очень надеюсь к тому времени как придется вылезать из пальто-плащей стать стройнопопой 
Надя еще ничего не пила для желудка, только думаю лежу.
Ника, Поздравляю!!! 15 кг это замечательный результат, ну просто с ног сшибательный!!! Для желудка ничего не принимаешь? Обволакивающие средства какие нибудь?
и ядевочки худею тихоечко с вами
Всем привет, девочки поздравляю у кого есть отвесы. У меня минус 700 и итог 15.1кг. В подарок за это купила себе пальто. Сегодня чувствую себя плохо, болит желудок и хочется кушаьь, домашние заставляют приготовить плов, а я бы с кровати вообще не вставала.
Е- мае!! Надюха про 46 размер это ж для тебя было!!!
Всем привет!!! всех с отвесами!!! Маша отдельные поздравления!!! результат отличный и до 46 размера рукой подать.!! главное цель!!! :five:
Надя, Спасибо)И вас поздравляю с такими хорошими результатами. Стремлюсь к весу 56кг, но вряд ли за еще 2недели получится)Хотя бы 57 и я буду рада. Вообще мой нормальный вес 55-56кг пр росте 162см.
Доброе утро всем! У меня сегодня -200. Аааааа, килограммчики, уходите от меня быстрее!!! Осталось 500 грамм до нового десятка. Ох, хочу!! Иииииии…. Сегодня я влезла в джинсы 48 размера! Из 52 за 2 недели этой диеты в 48! Я счастлива! Следующая установка: к февралю-марту утрамбоваться в 46
Маша, Поздравляю!!!! Такой прекрасный отвес! А к какому весу вы стремитесь?
Привет, девочки!Наконец-то я взвесилась
4кг минус за неделю..я прям в шоке..видимо много лишнего было и ушло легко, думаю на второй неделе вес встанет))Но для меня уже прогресс..легкость в теле и отличное самочувствие)
Спасиб девочки.Я с понедельника сяду на гречку и посижу недельки две,а потом 6 января сяду на эту.Я так хочу похудеть,просто срываюсь
Малина, 10 кг за месяц скинуть вполне реально. 65 к 1 апреля не знаю конечно, но думаю меньше 70 точно будете весить.
Малина, Я думаю так лучше)Да можно и на этой диете быть, просто на 2х-недельном варианте
Тогда мне лучше эти две недельки на гречке быть,а потом к вам?как вы думаете?
Малина, я думаю реально сбросить 10кг за месяц.Убрать на месяц все вкусненькое и вредное и не сорвешься!Только есть ли смысл сейчас начинать,ведь впереди нг,а там тяжело будет удержаться.После нг начинайте,уж к апрелю то похудеешь)
Я хоть за месяц смогу скинуть 10 кг?мне надо к первому 1апреля хотя бы быть 65 кг
Девочки привет.Не знаю что делать…сожусь на диеты и вечером срываюсь…плачу и сижу.Подскажите мне пожалуйста.мой вес 90 кг,а рост 165,сколько я могу скинуть на этой диете.Мне так надо,я так устала от этого веса,но не получается просто нет стимула не знаю что со мной
Привет всем
я не пью алкоголь уже полтора года, вообще ни капли! И очень горда собой.вот бы и от вкусностей отказаться суметь, проблем бы наверно не было…
У меня есть результат, минус 500 гр, я рада.
Читала и опять в голову пришло такое, вы пишете, придется съесть вот это, придется выпить вина…. но никто же не заставляет под дулом пистолета, при желании можно отказаться от всего,(кроме вкусностей наверно)
Если идете на праздник и вы сожалеете о том что “придется выпить вина” пейте компот
Всем удачи!
Девочки,а если я обед профукала мне на ужин обед есть можно?
Надюша, мои поздравления с суперотвесом!!! все ок и жизнь снова радует!!! :girls_friends:
Мальвина я на счет 6 января не настаиваю… я же советуюсь с вами, сама в раздумьях… но много хорошо тоже плохо.. сплошные праздники!!! :axax:
Надя 5д.2н (96.7-90.6) Поздравляю! 700 гр ерунда уже…
Всех с отвесами и доброго утра! Меня весы наконец-то порадовали, -1,6 кг
Осталось 700 грамм до следующей весовой категории, очень хочется добить за выходные, очень! Все таки не зря вес стоял, зато сколько радости у меня сейчас
Ксюня 6д.3н.(1414)(115.5-108.1)А как же рождество, не есть не пить? Ведь этот праздник главнее НГ. А у меня лед тронулся, надолго ли? После заброса диеты на 4-ой неделе (вес 11 дней не двигался вниз)заново после 3 дня объедаловки начала. Как лучше 2 недели или 1/4 чтоб уже на НГ питаться всем?
Девоньки, дорогие мои!! предлагаю всем вместе вернуться на диету 6 января!!! и понедельник и погулять успеем и стартонем в один день!!!!! :girls_friends:
А сегодня решила в бассейн сходить и на ужин вместо мяса рыбку готовлю . вчера ведь не вышло ее поесть и завтра вместо мяса тоже рыбка будет!!! люблю ее больше
Сашуля присоединяйся!! добавь начальный вес!! :five:
Девочки какие вы молодцы, я тоже хочу скинуть немного к НГ , присоединюсь к вам с понедельника на две недели, всем удачи. :axax:
Ника!!! даже звезды тебе благоволят!! к лету будешь стройняшка , красотка , просто девочка!!!! супер звездочки обещают!!!