Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ксюня, отвесик будет, главное подождать, атытак вообще большая молодчина!!!! Попробуй коктейль, читингнуть всегда успеешь. А попробуй порции ужна или уменьшить или увеличить. Или перенести время ужина на по-раньше. Никуля, отвес замечательный, завтра должна уже увидеть первые “12” циферки!!! Лана, поздравляю, перестала голодать, риск сорваться меньше вдвое! Диля, главное не срывайся, отвес обязательно будет, 2-3 неделя не очень отдают кг, но зато объемы уйти должны. Надюша, меня на первом круге жутко достала говядина, до сих пор на нее смотреть не могу.) Но сейчас успешко идет индюха и курица (которая тоже начинает надоедать, чередую с куриными желудочками, сердечками, печенью). Машенка, аргумент веский, но выдержать неделю до след взвешивания- оочень сложно. Весы так и манят))))
диете.) Сорваться порой хрочется, но хоть с голоду не хочется умереть, как на моно. Да и результаты мотивируют безмерно.
Девочки. привет. У меня вчера был полноценный обед и ужин 5 шок. конфет и свежая булочка, и что самое главное – ОТВЕС – 500 грам!!!
Супер!!! Если считать, что вес стоял почти 1,5 недели!!!
Всем отвесищ. Я к вам опять с понедельника хочу!
Девуля приветы. У меня сегодня минус 400 гр, я рада и довольна. Ем все полезное для желудка, не ем мучное, сладкое только в первой половине дня, без масла и вечермо после 6 стараюсь не есть, но вчера яблоки хомячила. Всех укого есть отвесы поздравляю и желаю чтобы они 2-е минимум увеличились. Новеньким ВЕЛКАМ, молодцы, что решились, это стоит того и не такие уж и смертельные напряги на этой
Настя, солить, добавлять специи, лук, чеснок можно. В дни, когда количество продукта не указано кушать можно до насыщения.
Напишите вес рядом с именем, как у нас)
И удачи вам!!
девочки села на диету..первый день..только недавно по завтракала…у меня вопрос…какое кол-во мяса можно употреблять???и какие нибудь специи можно ли использовать и можно ли солить при жарке или если отваривать маско???конечно я не с понедельника начала(( но если я сейчас решилась то нужно сейчас..потом начну откладывать на понедельники и в нг в платье не влезу..(( на сегодняшний день рост 166 и вес 83,7 весы электронные
Ксюня, вот именно! Еще даже месяца не прошло, какой Читинг? Он же делается когда вес стоит минимум 2 недели
А у меня сегодня разнообразие-рыба и овощи вареные
Ну как и обещала вчера, раз вес стоит- пошла в бассейн плавать, а то в следующий раз только в воскресенье пойду!!! :axax:
Надя у меня читинг был 21- 22 ноября. и все, но если честно я тоже к коктейлю склоняюсь дня 3 попью, а там , если не поможет придется загруз сделать…
Марин,я просто на этой диете летом сидела и взвешивалась каждый день.На второй неделе вес встал и все.Я расстроилась.Поэтому в этот раз я решила взвешиваться 1раз в неделю,чтобы расстроиться не 7раз,а 1)))))
По моему лучше коктейль. Читтинги часто нельзя, да и вообще на этой диете нежелательно
Да уж советуйте чего лучше сделать??? читинг или коктейль попить??? а то уже скоро неделя , как вес стоит
Никуля, молодец!!! завтра поздравим с переходом в новую весовую категорию( промежуточную конечно же!!!) :girls_friends:
Всех у кого отвесы Поздравляю! У кого нет- значит скоро будут и ого-го какие!
мясо и яйца уже достали, видеть их не могу. Завтрак яйца, ужин яйца. Скоро закукарекаю.
Мне сегодня наконец то можно сыр. Я вся в предвкушении обеда
Всем доброе утро ! У меня минус 400, блин 200гр. не хватило перейти в другую весовую категорию, меньше 130 кг.
но настрой серьезный, значит скоро так и будет. Ксюня не расстраивайся может тебе коктейль на ночь выпить сегодня.
Привет всем
У меня кажется встал вес, сегодня опять 52.100
Вы все такие молодцы, спортом занимаетесь, надо и мне кажется как то найти время, хотя на работе я и так по этажам здорово лазаю,причем с утяжелением, что потом ноги отваливаются. Но наверно надо не полениться еще дома поднапрячься….
Сегодня осталась без апельсинов на завтрак….косяк, может чай с лимоном подойдет, заварила, естествено без сахара.
Насчет стула, я как то в овощной день на обед съела или на ужин не помню одну свеклу приготовленную на скоро в микроволновке,наутро все вышло))))) а еще удивительно что я наелась этой свеклой! А один раз пообедала двумя киви в фруктовый день, и не упала от истощения энергии! На этой диете происходят реальные чудеса!
Только вот вторая неделя мясо и яйца никакого разнообразия
Девоньки доброго утра всем!!! вес стоит конкретно!!!
почти неделю ужо!!! вот блин ничего его не берет!!! 
ну а всем у кого отвесы мои поздравления!!! :five:
Ох, девонька маманя напекла целую гору шанежек, сижу нюхаю, силу воли тренерую… но если отвеса и завтра не будет, то опять пойду в бассейн!!! :axax:
Лана, молодец!! ничего запрещенного не едим!!! :girls_friends:
то есть 3д2н,забыла исправить
Привет девчонки! У меня сегодня наконец-то поуменьшился аппетит. А то я на все голодными завидущими глазами смотрела. Возьму хлеб понюхаю, слюнки текли. Ну вот наконец-то я в норме, могу смотреть спокойно, как другие вкусности едят.Хочется думать и дальше так будет. Надя у тебя просто замечательный отвес, поздравляю. У меня со стулом тоже проблемы. Я тут рецептик свекольного салата писала, помогает этой беде. Правда я сижу на творожном варианте. Но в яичном пишут вроде иногда можно менять яйца на творог. Марина, Ксюня вы просто супердевчонки, занимаетесь спортом, фигурка после похудения будет подтянутая. Девочки держитесь и пусть вкусности нас соблазняют, а мы улыбаемся идержимся
Ксюнь, я даже заморачиваться не буду, потому что эллипсоид мне больше нравится, буду верить в то, что он самый эффективный! :axax:
Марин, набери вопрос в поисковике: что выбрать БД ИЛИ ОРБИТРЕК. везде рекомендуют орбитрек…
Маша, ты молодцом! Я б не смогла раз в неделю взвешиватья. Я зачем-то и вечром почти каждый день взвешиваюсь (понимаю, что вес не корректный, но вот нааадо))). Ешь много фруктов и голода не будет и проблем со стулом…
Да? А я и читала и от тренера слышала насчет дорожки. Короче сколько людей, столько и мнений, о твоя информация нравится мне больше, так как на эллипсоиде я мин 20 выержу (но в зависимости от уровня сложности), а на бег дороже выдохнусь через минуту)))
Всем привет.Сегодня тяжелыыый день (фрукты днем),не знаю как вечера дождусь-там мясо).Пока не взвешиваюсь,хотя очень хочется(но терплю до конца недели).Всех у кого минус-поздравляю)
Да ты знаешь Марин, я весь инет перешерстила и самый лучший это орбитрек ( эллепсоид тобиш), поэтому хочу поменять,’у меня дорожка не современная, без наворотов всяческих не чсс, ни ккал. не показывает, а хотелось бы эти опции :axax:
Ксюнь, бег дорожка это тоже кардио и говорят она самая действенная из всех кардио, но там тяжелее всего заниматься…
О,Марин эллипсоид это ктуто!!! домой такой хочу, правда придется от беговой дорожки избавиться, а то не квартира будет, а треножерный зал, какой то… :five:
Ника. не расстраивайся, прими контрастный душ!!! и тонизирует, и сосуды укрепляет и кожу подтягивает!!!! :girls_friends:
В зале, сначала кардиотренажеры (эллепсоид), потом железо, маленкий вес, интенсивно, несколько подходов, потом опять кардио, конец треньки.
У нас тоже сегодня снег выпал. Самое печальное то что нет у меня ванны, только душ
Марин, а в спортзале чем занимаешься???
Да, Ксюнь, я по спортзалу тоже заметила, народу к середине ноябре уже прибавилось вдвое, та же бед перед летом… А погоды совсем разнятся… У нас снег еле еле подошву ботинок покрывает))), люди это и снегом назвать не могут, а для нас уже снегопаааад)))))
Марина, да уж разница в климате у нас серьезная!!! у нас снегааа! чистить коммунальщики не успевают, по пояс точно, если не больше!!!
Ника витамины купи обязательно!!! на всех диетах рекомендуется!!!
а то спать на ходу будешь!!! :axax:
Марин, вот и я так думаю, ну видимо многие к НГ хотят похорошеть…
Никуль, весы- чудо! Я тоже хочу в горячую ванну и спатки под одеялко, хоть и пью витамины. Не люблю холод и зиму,, хоть и красиво за окшком. У нас сегодня поешл снежок и даже лежит на земле.
Марин весы не покупала, это папа моей маме где то раздобыл, а вес у нее большой, вот как то так. Девочки очень хочу домой, принять горячую ванну и поспать дня два. Вот такое у меня сейчас настроение. Надо всетаки витамины купить.
Хоодят ксякие, понимаишь, мешают процессу похудания :evil:. ну ничего, успеешь еще понаплаваться! :axax: Люси, до НГ минус 5 точно осилишь и будет новое платьице прям по тебе! :five:
Марина надеюсь выпрыгнуть из штанишек!!
я же платье на два размера меньше заказала , красивое, поэтому кровь из носа должна влезть! 
так что у меня стимул ого- го! Ксю ня у меня 3 д 1нд после срыва, а до этого почти 2 нд диеты бе нарушений и -7 кг сейчас хочу до нового года добить до 115 кг , если повезет! 
хочу начать обертывания , кто нибудь применял? Удачи всем, хорошео настроения и отвесиков!
Маринушка, внимательная ты моя!!! :girls_friends: проплыла свою норму- 1.5 км. можно и больше, но чего то народу понабежало!! мне все мешаются!! приходят в воде помокнуть и все тут…а я 40 мин. без остановки, вот и испытываю дискомфлрт!!! :axax:
Блин, отправляются сообщения, нооповещение об отправлении приходят очень долго, а уже по-наклепала одинаковых…
SVETIK, с отвесом тебя. На повторе мне почему- то тоже сложнее держаться было, не знаю почему. Но после НГ постараюсь выдержать все 4 недели без срывов и читингов!
Что-то опять не все сообщения доходят, приходится пересылать.(
Светик. С отвесом тебя. На повторе мне почему- то тоже сложнее держаться было, не знаю почему. Но после НГ постараюсь выдержать все 4 недели без срывов и читингов!
Надюша, ты умница, на 2-ой неделе не всегда стоит вес, у меня в первый круг встал только на конце 2-ой неделе и почти до конца 3 то стоял, то плюсовал, но совпало так же с КД. У тебя отличный отвес за 1-ю неделю, так держать!
Аннушка, результат отличный и по весу и по объемам! До 75 тебе осталось вообще капля! Постараюсь быть здоровой, как бык!)Гузель, главное настрой ивера в себя, а количество кг ууйдет столько, сколько ты решишь нужным!
КэттиЛимончетти, ты уже больше половины прошла, держись! На НГ все ахнут тебя увидев!
Ксюня, сколько проплыла сегодня, русалочка ты моя?! :girls_friends: :axax:
Светик. С отвесом тебя. :axax: На повторе мне почему- то тоже сложнее держаться было, не знаю почему. Но после НГ постараюсь выдержать все 4 недели без срывов и читингов!
Надюша, ты умница, на 2-ой неделе не всегда стоит вес, у меня в первый круг встал только на конце 2-ой неделе и почти до конца 3 то стоял, то плюсовал, но совпало так же с КД. У тебя отличный отвес за 1-ю неделю, так держать! :five:
Никуль, весы крутые! Где приобретала и по чём?
Аннушка, результат отличный и по весу и по объемам! До 75 тебе осталось вообще капля! :axax: Постараюсь быть здоровой, как бык!)Гузель, главное настрой ивера в себя, а количество кг ууйдет столько, сколько ты решишь нужным!
Кэтти а в чем проблема??? почему из последних сил держишься??? что за нервы??? ты давай успокаивайся, в таком состоянии легко все забросить и сорваться!!! :girls_friends:
Привет девчата. Прошел мой разгрузочный день,на котором ушли какие-то незначительные граммы,сегодня я опять в строю. На диете держусь из последних сил,надоело мне уже все,нервы и психозы теперь ежедневно со мной
О!!! пока я плавала все проснулись и понаписааааали….Никуля вот это весы у тебя
класс!!!! Диля результат замечательный! поздравляю!!! :axax: Аннушка результат хороший!! отдыхай, возвращайся и будет тебе счастье- заветные 75 кг!!! :axax: ГУЗЕЛЬ ДЕРЖИСЬ И ВСЕ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!SVETIK держись, не ешь всякую лабуду!! скоро праздники– погуляяяем!!! 
:five:
Всех с отвесами, у кого их нет – не унываем, значит объемы уходят.
Просто начиталась что у всех отвесы маленькие на второй неделе, теперь страшно на весы вставать, соответсвенно новостей никаких нет:) Очень жду понедельника и контрольного замера. Джинсы вроде свободнее стали сидеть, кольцо переселилось на соседний, более толстый палец. Процесс идееет)
На первой их не было вообще, а тут прям фигня какая то… И как с этим бороться не понятно
я пока молчу, ничего не пишу, но волной чизбургеров меня не смыло
только вот на второй неделе меня настигли проблемы со стулом
Девочки, всем приветик, и хороших отвесиков. У меня на повторе иногда возникает дикое желание сорваться.Вчера гости принесли детям пироженных, еле сдержалась.Даже отложила себе на утро))),потом сказала мужу чтобы съел их или викинул. Вобщем не сорвалась.И весы сегодня тоже порадовали -500. Мариначка с возращением на форум,мне тебя очень не хватало здесь
.
Марин у меня весы большие трехсоткилаграммовые электронные, там хоть 10 раз вставай без ошибок. К нам все родственники взвешиваться приходят
По крайней мере вес держится, а это значит что больше 72 я весить не буду. От яичной диеты я плавно перешла в свою собственную без конфет, масла и хлеба. Но вот 3 и 4 неделю буду соблюдать строго. Девчонки, сегодня ровно 3 недели до конца года. И я все равно настроена оптимистически. Вполне возможно скинуть кг 6. ВСЕМ УДАЧИ И ДЕРЖИТЕСЬ. Новый год с новым весом.
Приветик, девчушечки!!! Вчера был последний день диетки)))) Далась она мне легко… кроме первых 3-х дней (адаптация шла)))) Ушло у меня не много, НО ушло!!!! Стартовала с 85 (по механическим весам) на сегодняшнее утро – 79!!!!!! Руки похудели на 1,5 см, ноги – на 1 см, талия с 87 до 79, с самого спасательного круга ушло целых 6 см, чему я очень рада!!!! а вот попа…. не больше чем на 2 см, но я ООООЧень рада этому достижению!!! До понедельника отдыхаю, а затем попробую вернуться и до нового года посидеть еще. У меня мечта весить 75 кг и я хочу ее исполнения. Меньше не надо, т к хочу за второй крохой сходить, а там опять ошаленный набор веса и опять в путь…. Но это еще ооочень далекие и грандиозные планы. Всех с отвесами. Мариша, возвращайся и не болей! :five:
Марина мы с тобой держись :five:
Никуля, а ты по 1 разу взвешиваешься? Просто бывает весы глячат или встанешь не так, как обычно- пжалста 80 кг.
Я обычно взвешиваюсь по несколько раз, пока не повториться 1 и таже цифра 2-3 раза)
Блин чет у меня данные вчерашние вылезли.
Ксюня спасибо, просто до этого два дня плюсики были.
Ксюнечка удачно тебе поплавать вес убязательно будет уходить на 4-ой недельке, а пока пусть организм привыкнет к новому весу,дольше вес держаться будет, а то праздники впереди.. Никуля, вот это отвес, так отвес! Поздравляю! :five: Диля, для твоего веса отвес отличный, к НГ будеш с идеальным весом!
А у меня на восстановлении желудка на сег день минус 300 гр 
, будет очень здорово, если так и будет продалжаться, тогда в понедельник еще и полупохудевшая продолжу ЯД… 
Всем отвесов, девоньки! У кого их нет, берем пример с Ксюни! :girls_friends:
Привет всем, отписываюсь за неделю, вес стоит пока , всего минус 1900гр получается, в талии минус 3 см , в бедрах 1. Но самочувствие лучше, уже не хочется все в рот тащить. Хотя объемы может и больше ушли, просто я после ночной смены, меня всегда пучит поутру после работы
Ника молодец!!! поздравляю от души!!! супермегаотвес!!!
Привет девочки у меня -1.1ура! Желудок значительно уменьшился, даже от одного апельсина тяжесть такая, как будто тазик еды слопала. Всем отвесов да побольше! Ксюня борись, не сдавайся и все будет ок.
Короче, раз не худею, возьму свой вес измором, пошла в бассейн опять…может увеличением нагрузочки получится сдвинуть с места…
Маринушка хорошо , что самочувствие лучьше!!! береги себя!!! :girls_friends:
Люси добавь еще день диеты рядом с весом, а то не понятно на каком ты этапе находишся!!!
Всем доброго утричка!!! у меня все тоже, и ни грамма меньше, о как!!!
такое чувство, что я и мой организм боремся друг с другом!!! и ждем кто кого…. но я хитрая и все равно победа будет за мной!!! 
Люси, ооо, да к нг ты вообще из штанишек выпадать начнешь)))). :axax:
Ура ждем с нетерпением
а я с этого понедельника после срыва начала все заново, надеюсь все получится! Отчитаюсь по результатам в следующий понедельник , но уже ощущаю легкость во всем теле и кажется одежда стала повисать! 
Людмила, спасибо на добром слове. Ксюня права, после читинга 5-ку смело скинешь!!! :axax: Люси, ты умничка, с 137 до 108, это круто!!! Я мечтала до 110 скинуть к НГ, но уже не уверена, ну и ладно. Но Вы рано меня жалеете, от меня не избавиться ;-), я уже чувствую себя значительно лучше и борюсь с желанием завтра сесть снова.))) В понедельник я вся Ваша, вновь! :girls_friends:
Марина, да жалко что покидаешь наши ряды, надеюсь не надолго! Здоровье дороже! Желаю побыстрее восстановиться, чтобы все было ок
ты все равно на новый год будешь самая обоятельная и привлекательная!!! Я тоже в свое время похудела с 137 до 108 кг, так что Ника самое главное настрой и все получится!!! После 2 х родов набрала, хотя очень сопротивлялась, но грудное вскармливание делает свое дело! Вот буду стараться вернуть все заново, ведь получилось тогда! Удачи всем начинаючим и стареньким !!! :five:
Ксюня, я тоже не делала, а тут что-то винегрета так захотелось)А вообще прикупила тоже рагу замороженное
Ксюнь спасибо за поддержку тебе больших успехов в похудании
Маша, если честно я не делала… я овощи люблю поэтому любую замороженную смесь беру , либо покупаю велок цветной капусты либо брокколи, отвариваю со специями и мне замечательно!!
Ксюня.Ну например,многие в овощной день делают винегрет..из чего он состоит?Из свеклы только?)))Ведь там и огурцы соленые и капуста соленая
Людмила ты умница!!! результат хороший!!! а после читинга на 5 легко сможешь!!! :axax:
Привет девченки!!! поздравляю всех с отвесиками. Мариш а ты не отчаивайся, у тебя все будет окей. Я наконец то выбрала минутку время чтобы с вами пообщаться и расказать о своих достижениях 1нд-6, 2-3нд вес стоял на месте но тут еще Кд привалили, я даже отчаялась не вставала на весы но объемы за 2и3неделю ушли прилично талия-8 живот-7см. Сегодня взвесилась и ура еще -2кг продолжаем худеть а 15 придется сделать читинг у мужа День рождения. там до Нового года останется 2недели думаю на1 4посидеть, хочется еще 5кг добить как думаете получится.
Маша ну попробуй, потом с нами поделишся!!!
Ксюня,я все-равно все солю))
Sofi держи лучьше бутылку сухого вина дома на случай поддержки компании… я так делаю. и вроде ничего…
.
Маша соленые огурцы и капуста вроде не желательны ( соль воду задерживает) хотя все индивидуально и по желанию, каллорий там мало…
Всем Привет!Я решила до конца недели не взвешиваться,а то только огорчаюсь!Вчера нарушила бокалом мартини,но все равно буду продолжать дальше.Всем шикарных отвесиков,и удачи!!!!
Всем привет)Сегодня третий день-уже легче, не так умираю по еде. Вечером мяско в фольге
Завтра правда тяжелый день, т.к. на фруктах днем. У меня такой вопрос, а когда можно есть овощи или огурцы, можно соленые огурцы есть и капусту соленую-или не желательно?
Ксюнечка, ты моя умничка, в понедельник вернусь в Вам. Надеюсь мног не наберу. сяду с понедельника на 41, так как следующую неделю смогу полноценно псидеть ( а 4-я неделя для меня самая похудательная), а дальше в конце недели уже корпоративы пойдут, а может вообще 2 недели с меню4-ой недели устрою.Неуверена еще, носейчас главное прийти в норму. И больше не выключать мозг при виде еды.
Буду Вас читать и постараюсь не пропадать. :axax: :girls_friends:
Привет девочки,а я сегодня решила устроить себе разгрузочный день на зеленом чае, потому что больше не могу есть яйца,куру и все такое), надеюсь,что после дня голода взгляну на эти продукты по другому))
Я сгоняла в бассейн, проплыла свои 1.5 км. и вот я тута с вами!!! :axax:
Маринушка, звезда моя, ну как же так то??? ё- мае!!!
давай выздоравливай скорее!!! бульончики, кефирчик, кашку овсяную кушай!!! будет тоскливо без тебя!!! возвращайся!!! :girls_friends:
Постараюсь. Ждите меня и я вернусь!
:five: :girls_friends:
Спасибо, а ты не болей :axax:
Никуся, твоя правда! Все решено, приду к Вам на след неделе. Вам удачно скинуть по-больше! :axax:
Не губи желудок, ты и так красивая, а похудеть и после нового года можно
Думаю так и сделаю, а потом сделаю 14 и нг( дура я дура, но вообще может до завтра посмотреть, как пойдет!?
Марин может тебе на этой неделе сойти с диеты, вари себе бульенчики и востанавливай желудок, а с понедельника к нам.
Девоньки, вот и подскажите, мне советуют слезть с диеты и сделать передышку, а я не очень хочу, так как нг и вообще. Что делать слезть и подождать восстановления или продолжить?
