Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ленуська привет, результат хороший. на сколько я знаю заменять можно яйца на творог.попробуй вообще яйца на творог заменить… есть же творожный вариант
Девчоночки,всем привет! Принимайте в свои ряды.Отчёты быстренько просматривала каждый день,а вот отписываться было некогда.Все такие умнички,завидую кто на повторы пошёл,а тут хоть бы основную отсидеть. Вечером яйца заменила на творог,сил уже нет их поглащать.Теперь боюсь чтобы на отвесах никак не отразилось.Кто нибудь так экспериментировал?
Эх, если лень все же пересилю, то оч попробую вновь научиться…
Марин я в детстве научилась. этот купила 3 года назад, вот периодически вытягиваю, день два на тренировку, затем синяки с боков сходят и все ок. уже не набиваются!! ну а дальше лишь бы не забрасывать…
Я ты давно научилась? Я только в детстве крутила..
Марина крути рядом с диваном или кроватью, тогда он падать бедет не на ноги, у меня не падает, но для страховки все равно рядом с диваном кручу. у меня 3-кг. так что синяки на ногах от него знатные!!! проходили это ужо.!!! :five:
Настена Карпаты это круто !!! в августе всей семьей там отдыхали!!! :five: а то, что вес держала и на отдыхе это ты большая молодец!!! здорово!!!
У емня дома 2. 1,5 кг и легенький. Думаю учиться на легком сначала, а то начала с тяжелого- все ноги себе отбила.
Марина обруч научиться крутить дело времени, нужно чтоб тяжеленький был- легче крутить!!! :five: ну а в остальном все в наших руках!!!! :five: :five: :five:
Юльченок, взвешиваться надо только с утра, натощак после туалета!!! вечером конечно больше будет!!!
Мальвина, у меня вес за 1-ю неделю хорошо ушел – около 4 кг, так как он был набран за какой-то месяц, да и дело перед КД было, когда весы показали 67,7, а дальше по крошечке, по каплюшечке. Вчера вечером весы вообще после огурцов с помидорами привес показали – 61,8 кг, так что с утра даже не взвешивалась.
Девочки, вы все такие молодцы!!! Еще и спортом успеваете позаниматься!!! А я видимо жуткая лентяйка, работа сидячая, но после нее прихожу домой уставшая, как от станка и нет сил даже на диске покрутиться
Ксюнь, я тоже ооочень хочу похудеть, прям очень очень, но пока из спорта, зал 2 раза в нелделею, 1 раз в неделю аква, вот думаю надо б дома позаниматься, хотя б пресс и наклоны-приседания, обруч крутить не умею, он с моего сала падает постоянно), но буду пытаться, прям сегодня вечером начну)
Да уж, Маринушка еще обруч 30 мин, беговая дорожка и степпер!!! это ежедневнвя нагрузочка!!! очень уж похудеть мечтаю !!
Кэтик, спасибочки. Ты умничка! Отвес суперский, сама красавица, ногти только накрасишь и вообще королева! :axax:
.
Ксюня, нифига себе, ты умница, 1,5 км
Людмила, не переживай, вес точно сдвинется с мертвой точки, на 4 неделе он вообще хорошо уходит.
Людмила не расстраивайся!!! самые большие отвесы на 1 и 4 неделях!! обязательно продолжай!! все будет ок!!! :five:
Маринушка,Кэтик, спасибо мои дорогие!!! да хочу к НГ до 105 добить!!! буду безмерно счастлива :axax: Маринушка молодец и отвес хороший иКэтик умница!!! главное позитивный настрой!!! а я ужо в бассейн сгоняла и наконец то проплыла 1,5 км!!! столько к этому стремилась!!! и вот урррааа, я это сделала!!!
всем привет! МАРИНА ты звезда прросто!!!!Ксюня спасибо буду стараться.на сегодня отвес 400гр,но я немного нарушаю,но и этому очень рада.вчера приводила себя в порядок,покрасилась,бровки выщипала сегодня ногти на очереди,так что к субботе буду в полном наряде
Привет девченки!!! всех с отвесами вы молодци!!! а у меня что то вес стоит 2ю неделю и объемы не уходят еще кд привалили может дело в них. стимул падает но всетаки держусь. как думаете смысл есть
Доброе утречко всем. У меня сегодня минус 300 гр, не огромный отвес, но есть и я рада! Никуля, Ксюня, вы красотки, отвесы шикарные! :axax: Ксюнь, до НГ минимум 105 кг добешь! :five: Всем новеньким ВЕЛКАААМ! Всем, всем, всем отвесов (и мне, конечно), да по-бооольше.
Мне еще 800 гр и добью вес, который был у меня в 2010 году. 
Всем привет. Сегодня вес без изменений. Что-то неправильно съела.
Ника молодец!!! за десяточку перевплила, а всего начало третьей недели!!! :five:
Доброе утро девочки! Всем новеньким удачи. Ксюня мои поздравления! У меня фруктовый день тоже 700гр. унес!
девочки, простите не могу подробнее перечитать ваши сообщения, на 2 работах работаю, надо же как то за частный сад платить, мест же в государственном для простых смертных нету
новеньким удачи, вы справитесь.. всех с отвесами, у кого нету то не расстраивайтесь держитесь обязательно будут. громадных всем минусов на весах))
Девоньки, всем приветики!!! у меня минус 700 гр.-люблю эту диету!! еще чуть чуть и меньше 110!!! урррааа!!!
привет всем) девчёнки вернулась из отдыха в карпатах и сразу на весы , думала набрала 5 кг не меньше, так как ела все подряд: мучное , жирное, сладкое, пила спиртные напитки, и тут они меня удивили всего 1,400 за 10 дней, напомню начальный мой вес до диеты 91,4 после 6 недель диеты 79,700, сейчас 81,100, с понедельника я с вами надеюсь к новому году скинуть до 73-75кг!всем хороших отвесов!
Прошел мой самый сложный день,и я горда собой.Наготовила домашним всяхик вкусняшек,а сама ни-ни,правда воды сегодня ооочень мало выпила.
Ксюня на яичной, но яйца ела полностью только 1 неделю, потом просто белки а то в желтках много халестерина
Юльченок 1д.4н. (67,7/61,5) молодец! Отличный прогресс! Мы начали почти одновременно с приблизительно одинаковым весом.Увы, я так быстро не худею. Так хочется к НГ-60, думала за 6 недель вес кг 9 уйдет. Увы, реальность говорит иное. Пойду на повтор 1/4.
Девочки красавицы, вы все просто супер. Танюшка у меня настрой
пройти до конца. Выбрала творожный вариант, кто еще на творожном? Утром ем творог с хурмой. Девочки, в творожном варианте написано: творог и любые фрукты. Девчонки, а у меня платье на Новый Год такое красивое, но размер для такой, как я сейчас, вот я и думаю, как оно будет если я похудею… Засада…
Спасибо большое за ответ!!!
Алентя 1д1н (165/87) Курицу можно про кефирчик не скажу, я просто с специями делаю.
А у меня вот вес опять стал(((
Всем приветик! Принимайте в свои ряды стройнеющих! И сразу с вопросами: 1)можно ли вместо мяса – курицу (я читала, что некоторые заменяют, но хотелось бы уточнить)? И можно ли в кефирчике замариновать ее?!
Sofi, диета действительно эффективная, держись во что бы то ни стало!!! Я планирую после нее пару-тройку дней сделать перерыв и успеть повторить еще 1/4, хотя бы разок до новогодних праздников. А после них еще полностью 1/4,1/4
Sofi ты как держишься???
Юльченок,ты все равно молодец,столько продержаться..Некоторые девочки пишут что,легко сидеть,а мне прям капец..но диету не хочу менять,она оч эффективная.
Как-то странно день недели у меня прописался… 1 день 4недели
Викуля привет. успеха!! худелв на 19 кг. на каком варианте яичном или творожном?
Девчата привет, всех с отвесиками!!! А я нынче себя ругаю
В субботу с утра весы показывали 60,9 кг, к вечеру после груш – 61,3 кг, а вчера был яблочный день. Весь день держалась, кушала яблочки, а к вечеру пришла подруга с 2 детьми, оставшиеся на ужин яблочки пришлось отдать им, думала продержусь на водичке. Но… 
стала мужу готовить тушеную капусту с сосисками и не удержалась – съела капусты ложек 7 больших наверное. Причем сосиски меня не интересовали, ела только капусту и не могла себя остановить… В итоге с утра 61.5 кг. Вперед наука – не фиг тянуть в рот запрещенную еду.
Викуля,добро пожаловать! Я сегодня тоже первый день,но на диете второй раз. Пиши,держись,вместе мы дойдем к цели.
Всем привет я сегодня 1 день,начинаю с 91 при росте 162 вес гиганский просто! год назад сидела за месяц 19 кг сбросила потом 3 кг набрала и потом ещё и ещё и вот с 81 до 90 дошла,незнаю как в этот раз надеюсь до НГ похудеть кг на 15.
Девочки всем привет! Всех с началом недельки,пусть у всех будут хорошие отвесики! Удачи)
пиши,не пропадай!
Лана,ну что как настрой,вместе справимся
Ксюнь, душа моя, спасибочки, но 5 размеров, эт ты загнула)))), платье уже есть, колготки сутяжкой ущу одену и буд звездить.
Марина, красава моя!! купишь новое платье на 5 размеров меньше да на юбелее как выйдешь!!! все обалдеют и попадают!!! супер ощущения будут!!! сплошные комплименты!!! :axax:
Походу над на эту диету переходить…чем на гречке
Привет Девули!Сегодня второй день,отвес -1.400.Я рада,вот бы каждый день так.Сегодня выходная,поэтому день будет тяжелый.,дома сложнее всего не сорваться.С утра 15 мин.крутила обруч и 10 мин.скакалка,мало конечно но я устала.Поздравляю всех с отвесиками,так держать.
Аааа, да я себе устраивала читинги, пока вроде организм чувствует себя нормально, а читинг запланированный на 14 декабря, на юбилей пойду, буду есть и пить, вот пусть и ждет дня живота. Все ок, Ксюнечка, спасибо.
:axax:
Да не Марин я про тебя беспокоюсь!!!
Ксюнь, у тебя пока вес уходит, не надо делать, если встанет или расти начнет, тогда и читингнешься)
Марин, может надо было один день загруза сделать? вроде рекомендуют!! организм в стрессе так долго не рекомендуется вроде!!
Ксюнь, с учетом лишнего, яещ далеко не стройняжечка, так что пока узнаю)))). Поздравляю тебя с купанием, завтра отвесик обещает быть классным у тебя! :five:
Маринушка привет дорогая!!! какая ты молодец!! результат и не результат, а результатище шикарный!!! Звезда моя тебя люди то узнают??? :five: а я наконец то в бассейн попала- наплавалась от души!!! :axax:
Что опять с форумом? Сообщения через раз отправляются(
Девоньки приветы всем! Всех с чудными отвесами. Новеньких, рада по-приветствовать! :axax: Ксюня, все супер, отвесик есть и это здорово! Ниркуль, привес это не страшно, организм привыкает к новому весу. Хулиганка, тебя тоже с отвесом, даю отчет за оба круга, ну и пиду на третий. Итак: старт с 137,1, после первого круга потвес был 12,3, объемы ушли хорошо, но не измерялась, не знаю по см. за недельнй перерыв набрала 3 кг на второй круг пошла с весом 127,8, отвес составил 10,7, итогом за 2 круга отвес- ровно 20 кг. по объемам за вторй круг: талия- -9 см; под грудью- -4 см, бедра -8 см, грудь- 7 см, руки- 4 см,ноги -6 см живот измерила только после -й недели 2 круга, поэтому только 1 см. сам грудь пока не ушла, судя по белью, чашки в пору, а вот обем ушел, со спины ушло. Посмотрим, что принесет 3 круг, очень надеюсь, что даст отличные результаты. Всем отвесов по-больше! :axax:
Кэтик, отдельно поздравляю тебя! Мы все верим и болем за тебя, так что давай, быстренько настраивайся на 65 и черз 4 дня обязательно увидишь их на весах! :axax:
Девоньки0 приветы всем! Всех с чудными отвесами. Новеньких, рада по-приветствовать! :axax: Ксюня, все супер, отвесик есть и это здорово!
Ниркуль, привес это не страшно, организм привыкает к новому весу. Хулиганка, тебя тоже с отвесом, даю отчет за оба круга, ну и пиду на третий.
Итак: старт с 137,1, после первого круга потвес был 12,3, объемы ушли хорошо, но не измерялась, не знаю по см. за недельнй перерыв набрала 3 кг
на второй круг пошла с весом 127,8, отвес составил 10,7, итогом за 2 круга отвес- ровно 20 кг. по объемам за вторй круг:
талия- -9 см; под грудью- -4 см, бедра -8 см, грудь- 7 см, руки- 4 см,ноги -6 см живот измерила только после -й недели 2 круга, поэтому только 1 см. сам грудь пока не ушла, судя по белью, чашки в пору, а вот обем ушел, со спины ушло.
Посмотрим, что принесет 3 круг, очень надеюсь, что даст отличные результаты. Всем отвесов по-больше! :axax:
Всем привет.Заменила мясо ( не очень люблю) на рыбу. Яйца решила не есть больше 1 шт в день и буду восполнять творогом. Отвесы есть. – 500г с утра.
Девочки всем привет! Хулиганка спасибо, я тоже очень рада что стала легче на 10кг. Вот началась третья неделя с привеса в300гр.
Всем привет! новеньким добро пожаловать и успехов!!
Кэтик супер!! получается мы в тебя верим больше чем ты!! весь неготив в сторону!!! магги самая лучшая диета!! :axax:
У меня минус 200 – думала буду в плюсе :axax: так что все ок!!!
та дам отвес 700гр! даже с хурмой,вес 67.3 отлично, а еще 4дня впереди!Всем отвесиков!Новеньким привет!сил и терпения!
всем новеньким огромных отвесов, да и стареньким тоже)))
сегодня встала на весы, ну что скажу вернулись мои 59,8… но они почему-то меня не сильно радуют… наверно потому что если бы не кд то результат был лучше… вообщем из-за кд у меня столько переживаний
МАРИШКА888 0д 1н (159см) 61 кг, а нука держитесь там,собирайтесь)) я же жду ваши минусы смотреть и сравнивать со своими)))
Ника 7д2н (143.5//133.5) и вас поздравляю опять же с просто шикарным результатом и опять же от души) :axax:
Марина 7д/4н (повтор 1414) 127,8/117,7 ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С шикарнейшим результатом,так держать)искренне за вас рада :axax: а за первый круг сколько вы сбросили, если не секрет? после повтора что планируете?
Привет всем! поздравляю всех с движением вниз! Заканчивается моя третья неделя, нужно сказать, что за последние 5-6 дней я похудела всего на 500 грамм при самой сложной недели! Самое ужасное в третью неделю это поедание только вареных овощей! Жуть, я чуть не сорвалось! Ну и гадость эти вареные овощи! Что Вы готовите в эти дни? Маленькое снижение веса может связано с КД. Посмотрим к чему прийду через неделю.
А И ЕЩЕ..НЕДАВНО ПЕРЕНЕСЛА ОПЕРАЦИЮ ( МЕСЯЦ НАЗАД) И СКАЗАЛИ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ МОЖНО ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ 4 МЕСЯЦА..ТАК ЧТО ПРЕСС КАЧАТЬ НАЧНУ ТОЛЬКО АЖ В КОНЦЕ ФЕВРАЛЯ(((
ДЕВОЧКИ Я К ВАМ!!НАЧАЛА СИДЕТЬ НА КЕФИРНОЙ..НО КУПИЛА НЕ УДАЧНУЮ КАРТОШКУ И СМОГЛА СЪЕСТЬ ТОЛЬКО 1 ШТ..ВОТ УВИДЕЛА ЕЩЕ ЯИЧНУЮ ДИЕТУ…ХОЧУ СРАЗУ НА 4 НЕДЕЛЬНУЮ…ДО РОДОВ ВЕС БЫЛ 68 КГ СЕЙЧАС 83,4…ПОСЛЕ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ 100 ГР СБРОСИЛИ)))
ДУМАЮ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НАЧАТЬ..ТОЛЬКО ВОТ АПЕЛЬСИНАМИ НЕ ЗАПАСЛАСЬ..С УТРА ЯЙЦА СЪЕМ..И В ГИПЕР ПОЕДУ ЗА КУПЛЮСЬ!!!
Добрый Вечер,Девченочки!День прошел без срывов,чему я безумно рада.,правда вместо мяса я ела куринное филе вареное,но как я поняла это не нарушения.Сегодня достала обруч,утром буду крутить,Девочки кто знает,если первый раз крутить сколько времени приблизительно надо,или это пока не устанешь??
Спасибо.И вам Удачи.Скоро тоже буду с вами.
Танюшка у меня вес 77кг,весы механические, а рост 167 см. Так что давай вместе худеть.
ДЛЯ МУЖЧИН. Прошел 21 день. Минус 5,4кг. Рост 160см. Начальный вес 79,5кг. За это время 7 раз занимался футболом.
Амилия я на ГД сидела 7 дней. Обе диеты хорошие, просто они разные. Ты на ГД почистишь сосуды, ну а потом сюда, посмотришь как пойдет. Удачи
Девочки всем привет.Я вот хочу узнать это диета лучше чем гречневая?Я вот сижу на ГД,уже как 5 дней…подскажите если вам не трудно
Добрый вечер всем!Принимайте в свои ряды с завтрашнего дня!Худею 3 раз начинала с 84,в идеале хочу 65-66)есть кто-нибудь с таким весом? Давайте держаться вместе )))Удачи всем!
Привет всем! Кто завтра начинает диету? Может быть я с вами буду
Лана,конечно давай вместе,легче с поддержкой будет. Рост 168см,а у тебя какой вес?
Sofi не отчаивайся, я тоже 2 раза срывалась, а потом решила устроить небольшой перерыв, и вот завтра с новыми силами снова с вами девочки. Sofi давай вместе начнем и не будем больше срываться, хорошо? Танюшка 76,4 у нас с тобой вес почти одинаковый будем вместе худеть, а рост какой у тебя?
Ксюня,да у меня за 4 недели такой результат был. С начала за день уходило 1-1,5кг,а потом начали уходить граммы,это было самое сложное,когда считаешь по граммам.
Да и я сидела на творожном варианте.
Привет, девченки….В выходные я заболела и на все забила и оторвалась по полной. решила,что раз до НГ остался месяц – то лучше просто начну сначала пока есть время..так что завтра снова на 1 день 1 недели. буду стараться не нарушать.. а пока пью глинтвейн и морально настраиваюсь на завтра..=)
Ой,я уже четвертый раз,и с каждым разом все сложнее.Сегодня первый день,а я просто не могу,оооочень хочу есть.На обед купила мандаринки,а они такие кислюшие.Хорошо ужин уже скоро.
Танюшка привет!!! рады очень!!! а результат такой за 4 недели был.????
Девочки,всем привет! Принимайте меня в ваши ряды. Завтра стартую. Первый раз сидела на этой диете начальный вес был 96кг
по окончанию диеты 77кг,сделала перерыв,теперь опять с новыми силами в бой. Да и в размерах хорошо потеряла, с 34-го свободно 31-й 
Теперь нужно дойти до цели пока хотя бы 65кг. После диеты перерыв был 2мес. И за это время вес остался прежним не смотря на свадьбы и ДР. Девочки удачи вам и хоороших отвесиков!!! Буду отписывать результаты!
Sofi, приколистка ты наша!!! в который раз будешь начинать???
Девочки спасибо за поздравления!!! мне очень приятно!!! :axax: :axax: :axax:
SVETIK 1д.1.н-не обидно нарушать, завтра снова 1д.1н. да и всех делов!!!
Спасибо, Мариначка, за поддержку,правда после срыва кажется что ничего не получится. Нееее у меня ещё долгий путь, так что буду настраиваться
и не буду расстраиваться ,это всё КД к тому же…
Светик, не расстраивайся, с завтрашнего дня все юудет ок. после читинга и правда очень сложно, тем более когда день после выпадает на выхожной…
Ксюня, мои поздравления с праздником. А я сорвалась
С подругами в кино вырвалась, а потом роллов и пиво ….. Вообщем настрой это тоже главное.После читинга не удержалась.Ещё десерт рубанула. Чувствую себя последней сволочью.
Ксюнь, тебе сегодня можно, ты невеста! :axax:
Мариночка ты молодец!!! а я в бассейн приперлась, а там санитарный день
да еще и вина выпила.
Кэтик, хурму я тоже безумно люблю и ем часто, не могу устоять, но отвесы все ж есть, даже с хурмой, а значит и у тебя будут. Настраивай себя на 65 и они не заставят себя ждать!
Ура, девочки, наконец-то я дошла до аквы, сейчас счастливая и уставшая, посмотрим что скажут весы… 
вес стоит,так как вчера нарушала((
а у меня вчера вес стал,но за то сегодня -900)
и того,-2500)
Марина вот это молодчина!!Ника,Ксюня молодчинки!!Да и все девочки просто супер пупер!!!А у меня опять задержка(( плохо что на меня так эта диета влияет,в первый круг на неделю задержались и вот опять!я так надеялась что к субботе пройдут..Девочки спасибо,но 65врядли,это водичка уходит!Я еще засранка такая хурму сегодня слопала,для меня это наркотик..
Девченки,скажите,а если сразу на 1414,так можно,кто-то пробовал?
Всем Доброго Утра!Поздравляю с первым днем зимы!Я сегодня опять первый день
.Очень хочеться скинуть до 65 к Новому Году.Хочу новое красивое платье.Буду стараться изо всех сил.Всем отвесиков,и хорошего настроения! 
SVETIK пртвет!!! с возвращением в ряды стройнеющих!!! :five:
Девочки всем привет, я снова с вами )))с 1м днём зимы всех. У меня за 3 дня перерыва плюс 2,7. Правда КД вчера начались. Всем отвесиков. До нового года месяц, а там мы точно будем звёздами