Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Кэтик ты меня пугаешь… может ты уже комфортного для твоего организма веса достигла? может он его физиологичным считает?? организм ведь не компьютер, сам регулирует себя… :axax:
Кэтик, спасибочки. Что ж такое -то!? Не есть-то совсем нельзя…
Ксюнь, ну с учетом КД и есть отвесы, это очень даже здорово! :five:
Ну вот приплыли… кд на три дня раньше приехали
то то я думаю, как то за первый день после зажора маловато ушло то!!!а оно как!!!
марина поздравляю с отвесиком!да еще и каким!ксюня я и так не больше 1200ккал кушаю, и после 6 не ем и воды 3литра..и все равно плюс
Спасибо, Ксюня, я теперь без вас никуда)))
SVETIK ты молодец и результат хороший( можно конечно было и не делать ничего) но ради 6 кг. за месяц можно на такой совершенно удобной и не голодной диете посидеть!!!! тем более до нового года можно еще 6кг!!!так что отдыхай, гуляй и возвращайся к нам!!! :five:
Ксюня както я и нк подумола про ето, извеняюсь:oops: пока добавила стартовый вес,пока не взвешивалась и думою за первий день много не ушло!!
Девочки всем привет. Завтра последний день моего первого круга. Думаю больше не похудею в этот раз, но даже 6,5кг для меня дорогого стоят.Девочки хочу поделится своим опытом и возможными ошибками.Во-первых я не буду садится на яд во время КД,т.к. в это время вес у меня стоял 5 дней. И мой массажист отметил, что тело оч.хорошо худеет как раз после КД, а вовремя менст-ции ни в коем случае нельзя сидеть на строгих диетах. На ЯД конечно можно, но монодиет и т.п. нужно избегать (это он как медик отметил).В следующий круг я всё мясо заменю курицей по возможности, т.к. первую неделю грешила “не жирной” на мой взгляд свининой, также говядина по кол-ву жира может превосходить свинину (смотря из какой части туши вырезка).Так же я незначительно похудела, на мой взгляд что, худо-криво но придерживалась “системы -60”, и после родов похудела на 20 кг, потом как-то 7 наела, но все равно старалось себя немного ограничивать.Отсюда мой вывод что если до этого сидеть на какой-то диетке и неплохо похудеть, то любая другая разумная диета бешенных результатов не даст. Чем мне нравится эта диета , что дапустим в миримановой мне приходилось каждый день с утра продумывать меню, и не всегда это получалось, я либо была голодна, либо все заканчивалось жором. Здесь же всё прописали, и купив себе продукты сразу на неделю я с утра голову не ломаю, для меня как мамы двух принцесс)это оч. удобно.Вобщем диета супер, она действительно работает.Пока не увижу первую семёрку на весах я не успокоюсь.
Алексия ты рядом с именем вес добавь стартовый и текущий, а то не показательно как то! ивсе у кого нет добавьте пожалуйста, мы будем радоваться вместе с вами, а то вес каждого в голове не удержишь!!!
Всем утро доброе!!вчера 2 раза согрешила йогурт села и солатинк овошной!!
Никуль, спасиб. Тебя тоже. Хоть и не большой, но все ж отвес. На чуть-чуть ближе к цели! :axax:
Мариночка с отвесищем тебя! Так держать! :axax:
Ксюнечка, если вес будет уходить с такими темпами, то яувижу 2 первые единцы уже завтра)))), а тына след неделе увидишь 2-ой “0”! :five: Я очень-очень рада за тебя, помня особенно как-ты переживала, что именно у тебя не будет уходить вес
, а в итоге, ты красотка. :axax: Жрать надо меньше, но пока сложно, так как НГ впереди. Наверно в НГ праздники буду по 3 раза на дне смотреть на весы, дабы не запустить себя за неделю. 
Мариночка, привет моя дорогая!!! еще день- два и две первые единицы на весах увидишь!!! я за тебя радуюсь, как за себя прямо!!!! я тоже надеюсь, что за первую неделю хорошо должен уйти вес, да и урок очередной получила- жрать надо меньше…
Радика, ну что тут можно посоветовать!!!?? конечно лучший вариант не идти совсем, но портить отношения не следует, нужно идти и кушать изберательно( мясо либо рыбу и овощи, пить вино) у тебя пройдет как раз 2 недели, считай этот юбилей как читтинг и все- положительные эмоции это главное., а похудеть все равно похудеем, мы ведь вместе и если это займет чуть больше времени, то ничего страшного!! главное продолжать дальше!!!! :five:
Доброе утречко всем. У меня или весы глючат ил читинг помог, но сегодня отвес 1,5 кг
, надеюсь на то, что помог читинг и вес будет так и дальше уходить.Всех с отвесами, Ксюнь, отвес знатный!!! :five: А я на перерывах когда сижу, так стольок ем, что невозможно мало набрать, какой-то бешеный отрыв начинается, надо будет поробовать поесть не как слон в перерыве, но это будет возможным только после февраля, отпуска… Девочки, как хорошо, что Вы есть, такая поддержка, какую нигде не получишь! :axax: Кэтик, ты особо ен переживай, т.к. выглядишь ты превосходно! 
У моей дочи в четверг три годика будет, думаю тоже придется нарушить, но я постараюсь держать себя в руках. А потом я просто продолжу, начинать все с начала не буду.
Девочки,доброе утро ! Мне очень нужен ваш совет.В субботу с мужем и дочкой идем на др друга мужа, отказаться никак нельзя(юбилей) и все-таки лучший друг.И как мне быть я на диете в очей сложности уже 9 день , без нарушений, за это время отвес – 4.600. А в субботу придется все порушить….не хочуууууу.Если не буду есть или пить начнутся вопросы типа тебе что-то не нравится?Мы один раз к ним за скорчили ненадолго, они пригласили нас поужинать с ними, мы отказались, дак жена его обиделась, сказала что мы брезгуем…….вот и не знаю как быть. Что делать-то?
Девчонки привет ! Ксюня поздравляю с отвесом, лед тронулся. Мне похвастаться особо нечем, отвесик 100гр. Ну да ладно, главное не плюс. От выпиваемой жидкости за день почки мои офигевают и дают о себе знать.
Девоньки перичитала весь инет, что то очень хочется орбитрек, в январе у меня др, вот думаю, как бы в подарок его получить…у кого нибудь есть такой тренажер?? как результаты???
Кэтик пртвет!! не расстраивайся так!! я за все время дтеты считала сколько каллорий каждый день. так вот подучается от800 до 1300. если после диеты есть не больше 1200 ккал. так и диетологи советуют , то не думаю, что сильно поправишься! ну и разгрузочный день раз в неделю, мне еще рано об этом думать, еще худеть и худеть, но планы уже строю..( как не обидно, но чудес не бывает)
всем привет!!!Всех поздравляю с отвесиками!!! а я разочаровалась в ЯД,нет даже не в самой ЯД а после нее,2дня как на -60,а вес 2кг!!! это надо постоянно сидеть на яичке..потому чтто как потом удержать вес..вот у меня не выходит,хотя на -60 люди худеют! или организм привык уже в этом весе..но все равно конечно в субботу я к вам на 1недельку,может хоть эти кг скинутся к приезду мужа,о 65 уже и не мечтаю,хоть бы 67 удержать
Девоньки всем привет! первый день прошел хорошо. отвес- 800гр. ожидала побольше, правда может в тувлет( пардон) не холила пока…
Надо воспитывать в себе чувство дисциплины, я даже за первую недельку успела по чуть-чуть нарушать, Лана, ты молодец!!! Сможешь еще раз!!! Сколько был отвес за диету?
Хулиганка, какие у тебя параметры?)
За прошлую неделю ушло 2,5 кг, начинала с 70, сегодня утром вес был 69,1. До родов вес был 62, ребенку почти год, а я все никак не могу восстановиться(( рост 170. Вес мечта -55кг
Анара,добро пожаловать) если не секрет с каких параметров начинаешь?
Анара вполне с тобой согласна. Я вот вчера сорвалась. Ну что ж сегодня все заново с 1 недели начала, надо дойти, ведь была на этой диете, строго все соблюдала, а вот уже в 3 раз заново начинаю.
Завтра я с вами, на прошлой неделе начала, в воскресенье сорвалась, сегодня собиралась заново но не смогла((( Когда дома не сижу, очень легко сидеть, а если дел никаких нет, то так и тянет кбконфеткам и печенькам(((((((
Ксюнечка, какая ж ты умничка, а я на акву вчкера не смогла дойти из-за вышеупомянутого похмелья и сегодня в спортзал не пойду, потому что не особо хорош себя чувствцует животик. Но ничего уже вруки сея взяла! Продолжаем стремление к идеалу!
:five: :five: :five:
Марина, звезда моя,приветики!!! у меня тоже одним днем не обошлось др , вчера еще доедали
вот и результат на лицо вместо 113 сегодня 115.5, обидно досадно, но делать то уже нечего, продолжаем!!! сегодня в бассейн ходила и обруч крутила, короче в теме!!! 
Приветик девоньки, вот она я. Жива и почти здорово. Ксюня, ураааа, рада то мы снова вместе
. Ника, Настюнша, отвесы супер. Выходные выдались просто пипец. В субботу читинг “гиперудался”, мало того, что янаелась, так еще и напилась, девичник с девочками устроили 
, в итоге в воскресенье похмелье было жутким и я снова ела носорога. В отместку за гулянья и еду сегодня было плохо, поджелудка и кишечник сказали мне, что я дура и полночи пила таблеточки. Сегодня продолжаю диету, 4 неделя самая голодная, так что жду отвесов, надеюсь скину те кг, что набрала за читинг. А потом сразу на еще один круг и постараюсь без нарушений. Всем отвесов много-много. Всем новеньким велкам. :axax: :axax: :axax:
Да Ксюня и не говори, приближение Нового года очень стимулирует. А Марина наша и правда куда-то пропала.
Ксюня ех я уже согрешила
просто не люблю я фрукти а йогурт обожаю 
Ксюня, спасибо! Я стараюсь) С возвращением
Вместе веселее!
Ника результат классный!!! стимул то какой- Новый год скоро!!! через месяц будешь уже стройняшкой!!!!
Алексия123 йогурт по диете нельзя
Настюша молодец!!! результат суперовский!!! так держать!!! :five:
Здрям! Вот и я припожаловала)) Девочки, я все смешнее и смешнее
Короче, я вчера съела на обед мясо, даже без салата, а потом как во сне, сожрала 5 конфет. Очень сладкого захотелось на фоне КД, у меня это норма. Без них я истеричка конченая. Думала ну все, завтра плюс 7 будет))) Но заново не начну, не моргнув глазом продолжаю. И что сегодня я вижу? – 1 кг! Это как?))) И ведь КД!
Да и вопросик а как нащет питевого йогурта а то я не любитель фруктов да и на работе проще йогурт випеть (йогурт 0,1 процент жира)
Привет всем!!сегодя первий день прешлось ночать всё заново на выходных муж преглосил на ужин в китайский ресторан и мой келограмчик которий всё не как не хотел уходить опять со мной!!!!
Привет всем)ну все,я на диете)
Маринушка, звезда моя, ты где пощезла??!! я ужо в строю!! :five:
Привет худеющим ! :axax: Все таки собрала волю в кулак и решила к вам присоединится :!:Еще летом весила 62кг а вчера чуть с весов не упала
Хороших вам отвесов и хорошего настроения :five:
хулиганка, я в марте начала с 84, похудела до 74, потом переезд в Питер и наела до 77 в октябре скинула до 71а потом вес встал и все. Спустя месяц решила опять примкнуть к вам)))
девочки кто худеет с веса около 63? уж очень интересно знать как идет процесс)
Алаша 71.4, а сколько вы сбрасывали за те два раза?
ПРиветы всем! Девочки вес так и не тронулся! вся надежда на эту неделю, больно она уж голодная для меня!! Ника, вот буду тоже пить цикорий, может это поможет! жду 2 дня хоть какого то отвеса и пью коктейль!!!!
Доброе утро всем! Примете в свои ряды? Сижу на ЯД 3 раз, просто супер диета т.к. я мясоед ) последний раз сидела мес. назад,за время отгула ничего не набрала. Начинаю с 71.4 в идеале хочу 65,но буду рада любому результату, ведь когда то мечтала о 71. Удачи всем!
Всем приветик! Сегодня минус 300. Наконец то я дошла до второй недели. Первая неделя не заладилась на седьмой день
и пришлось сначала,но на 7.5 я за эти недели всетаки похудела. Девочки цикорий я пью два, три раза в день.
Продержалась 7 дней и на 7 сорвалась
. Так что сегодня снова 1 д 1 н .
Всем приветик,всех с отвесиками!!!у меня все по старому 66.7 итого за 2недели -3.7кг. До пятницы я на минус 60, а с субботы к вам на 1недельку. Всем хорошего настроения!!
Калина я на 1414 ( по первому кругу за 2- 3 недели меньше всего уходит)
Ксюня, думаю все таки 1414. к концу первой недели определюсь точно. а ты? я кстати 2 недели ела пила все что захочется, ушло почти 2 кг. думаю может организму пришло время в норму приходить
еще я накупила всяких кремов, в нете нахваливают) буду старательно мазаться) и заниматься с джил) вообщем планы глобальные, осталась ерунда все это осилить))
Привет девоньки!!!! я вернулась!! на весы сегодня встала и в шоке!! короче за неделю гулянок плюс 2.5 кг.
ну теперь снова в бой.( за первый круг было минус 9900)
Калина начинаем вместе, ты на 1414 или 1234?
всем привет) ну все я в ваших стройных рядах) перед завтраком пью имбирный чай.. по-моему я его не так заварила, гадость редкостная.. девочки кто пьет его, подскажите рецепт пожалуйста
привет, девченки! я снова с вами. иду на второй круг. напомню, за первый круг сбросила 10,3кг. был двухнедельный перерыв, за него ушло еще 1,9 кг. худеть начинала с 84, вес на сегодня 71,8кг. цель пока 65. всем отличных отвесов !
Девоньки родненькие кто пьет цикорий, скажите когда и сколько лучше употреблять!!! боюсь перебрать
вот не надо было мне ждать понедельника, вместо того что бы эти четыре дня посидеть на кефире, я начала упорно выметать все вкусное из холодильника)((в итоге раньше вес скакал 61-60 теперь сейчас на ночь взвесилась 63кг
хочу увидеть на весах 59 хоть 59,9.. с момента беременности не видела пятерочку первой 
что-то у меня сегодня вес не заладился.. с утра на весах 200 грамм, еще и КД начались вне графика.. слегка нарушила – вместо вареных овощей на вечер покушала салат с огурцов и помидоров..смотрю меню на следующие дни – все такое одинаковое..эхх, выдержать бы..
Привет девочки. Сегодня встала на весы. Итак за неделю ушло 3,5 кг. Сегодня почему-то хочется есть, жор напал. Ну я и нарушила, съела хурму, буду дальше продолжать. Девчонки вы молодцы и здорово, что вас мужья любят такими как есть. Пусть они приятно удивятся вашему новому образу.
У меня тоже сегодня минус 600гр. Всех мамочек с праздником!
И Мой меня вкусняшкамт соблазняет,а так хотелось бы хоть немного поддержки.Просто мужчины наверное не понимают КАК для нас это важно.
Настюша,Аня, похоже наши мужья из одной компании,мой тоже не верит,что в комплекции я моку изменитьсяно мы им докажем,правда девчонки. У меня вчера вес был без изменений,зато сегодня весы порадовали – 600 гр.Уррррааа!!!! За 6 дней – 4 кг.
Конечно с вами))))
Уже затарилась на неделю
Для МУЖЧИН-2. Прошло 14 дней. Минус 3.2кг. Доходило до минус 3.8кг. Рост 160см. Начальный вес 79.5кг. Соблюдение на 100%. Ужинаю до 19:00ч. Когда не стоит ограничение в количестве – не переедаю. 5 раз играл в футбол по 1,5 часа. Так что ни о каких минус 10 кг и более речи не идет. Хотя лишнего веса много изначально – около 20кг.
Всем привет)) Я забежала отчитаться) Началась 2ая неделя. Минус 6 кг, пусть с водой может вместе, но я так рада. Такое чувство, что я уменьшилась вдвое! Так легко! Сегодня начались КД. Так что чувствую вес чуть потопчется на месте.
Аня! Добро пожаловать)) Мужа не слушай! Мой тоже в меня не верит, да еще и ходит вкусняшками соблазняет. А я возьму и докажу что могу! Ты со мной? Пусть потом локоточки свои покусают
всем привет, поздравляю всех с отвесоми, вы все умницы, красавицы) девочки кто с понедельника собирается давайте я тоже с вами, диета очень хорошая из всех перепробованных мной это самая самая действенная. так что стартуем завтра, всем удачи, у нас все получиться)
вес стоит на 66.7,т.к любимый приезжает раньше чем думала,не успеваю полностью круг отсидеть.Решила,что с завтрашнего дня и до пятницы сижу на системе -60.а с субботы на 1-ю неделю ЯД.Завтра отпишусь за результатт 2 недель
всем приветик!Девочки мамочки! поздравляю всех с чудесным праздником ДНЕМ МАТЕРИ! Здоровья побольше,нервов покрепче!!!
огронъме,и вес 90((((
одна радость мужу бюст 117 см..
Аня90!А какие у тебя параметры?
Спасибо,муж в меня не верит.Поправилась после родов((((
Аня 90,конечно поддержим.Я нигде не получаю ТАКОЙ поддержки как на форуме.Так что ждем тебя,и удачи.
С понедельника к ваш!
Я больше не буду жирной теткой!!!!Поддержите меня?
Я запекаю яблоки с корицей, очень вкусно
Девочки подскажите, а можно ли на обед, когда надо есть фрукты…..можно ли запечь яблоки, или только все в сыром виде???
Яна, да это хлеб, подсушеный в тостере или на сухой сковороде. я ем его(с тостера) – это маленькая радость на диете для меня=))))когда срок приема тоста выпадал на время, когда я на работе – то я кушала диетический хлебец.
Я ем хлеб,подсушенный на сухой сковородке.
Приветик девочки! Я к вам с понедельника
ток вот вопрос к тосту возник 
эт хлеб? или что вы едите вместо него? спасибочки зарание :five:
Привет девочки! Сегодня не выдержала взвесилась, правда не с утра, а в обед. 76 кг, ушло 3 кг. Правда я немного нарушаю, вот вместо мяса, ела голубцы, а вчера пропустила обед, не получилось пообедать, только завтрак и ужин. Но буду продолжать дальше. Так рада за вас, вы все умнички, будем хорошеть с каждым днем
Маришка,Поздравляю.Это моя МЕЧТА,перешагнуть за 60.Но мне еще далеко.Рост 157,вес 70.За вчера привес 1кг.Будет мне уроком,чтобы не нарушала.
Ура!!Наконец-то я перешагнула эти 60 кг. за вчерашний день -500гр. сегодня тоже постараюсь не нарушать=)уж очень хочется вернуть былые размеры к новому году=)
привет,девчонки! Ну вот я и снова к вам,неделю была на 6 лепестках,точнее 6 дней,итог -4кг,средненький результат,но зато гречки наелась на злаковом дне и молока напилась на белковом,а то соскучилась по этим продуктам))))))))))вот теперь думаю зажор сегодня устроить или сразу на диету))))
Привет! Марина день читинга и снова в бой за стройное тело. У меня сегодня минус 500гр. Я такая радая.
всем приветик!!Поздравляю всех с отвесами! а у меня сегодня 100гр
вроде вчера самый голодный день был..ну да ладно,настроена позитивно,завтра без взвешивания,а в понедельник посмотрим итог за неделю.
Приветик, девоньки, сегодня снова 400 гр. Пошло оно все, день читинга, буду жрать!
Девочки,а у меня за 4 дня только 1 кг в минус .я в шоке,стоит ли продолжать?
Конечно получится,потому как мы сильные, а только сильный человек может отказаться от вредных привычек
Радика так держать! Надеюсь дойдем с тобой до победного и на все соблазны не поддадимся!
мне просто жалко возвращать даже 100 гр надеюсь все получится! Силы воли всем и хороших результатов! 
Имела ввиду конечно ОТВЕСИКОВ
Люси,у меня сегодня тоже 5 день 1 нед., отвес – 3.300 и результатом я очень довольна.довольна еще и тем,что обошлась без обязательного “пятничного” стресоснимательного бокала вина.как муж не соблазнял им.,я осталась неприклонна,таааак гордюсь собой.вообще я так запрограммировала свой организм,что он отказывается есть пищу,непридусмотренную рационом диетыВсем хороших выходных и супер отвес иксов.
Приветики! Сегодня 5дн-1н ура! -3. Кг настрой боевой , чего и вам желаю!
А цикорий я пью каждое утро с творогом, вкусненько! Удачи всем
Цикорий продается в пакетиках и растворимый как кофе. Там написано вроде. Ну как кофе. Ложечку цикория залить кипяточком и пить. У меня бабушка дрищет от него по страшному
А я пила на работе раньше, и все было ок)
Приветик всем! Мой вес наконец то тронулся!! -1,6 за 2 дня. Но у меня сильные проблемы с туалетом:( отправила мужа за зеленым чаем, он меня никогда не подводил:) а вообще сегодня самый вкусный обед был за неделю, фасоль с кинзой и чесноком. Наелась:) ням ням. Пишу так как у меня всегдв были проблемы в овощные дни, так как овощи я не люблю:( может кому пригодится! А вообще у меня сильная слабость! Встаю и голова слегка крушится! Я прям чуствую что мне воды не хватает! Но не могу ее пихать в себя! Может можно чего добавить в нее?
ника, да расскажи про цикорий!!
Привет девчонки! С отвесиками, так держать. Ника, подскажи как пить цикорий.
не ну только я решила есть яйца без желтков и тут читаю –
В яйце есть желток, а в желтке – витами Н, или биотин. Он-то вам и нужен. Дело в том, что биотин ускоряет углеводный обмен – углеводы просто не успевают отложиться жирком на талии. Более того, витамин Н помогает усвоиться белку. И белок здесь также крайне важен.
Теперь вот думаю…
Я сегодня прям так горда собой и водичку пить не забываю и клетчатку 3 раза в день..такая прям правильная=)))
Девочки у кого проблемы с туалетом, попробуйте попить цикорий, мне помогает. Еще очень много полезных свойств у него, да и для похудения его советуют.