Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Оленька, все получится=)главное настрой. и любить себя. все равно мы самые красивые.. я вот сейчас буду обедать. правда я вареные овощи терпеть не могу. поэтому буду хрукать сырую морковку. с сегодняшнего дня наконец-то решила есть по 2 яйца но без желтков=)а вечером я иду в театр..вот и думаю..когда мне сегодня поужинать..буду в такси стейк кушать наверно=)))а то слишком рано не хочется. а позже тем более=))
Спасибки, Маринушка!! буду стараться много завтра не кушать, в воскресенье разгрузочный день планирую и к вам быстренько!!! :five:
Девочки, я тоже хочу!!! Примите меня в свои ряды. 32 года, рост 163, вес 75.Хочу(мечтаю) 68 и чтоб этого “спасательного круга” не было.Сейчас я стесняюсь носить платья, юбки(нету ни одной юбки, не могу подобрать)Через месяц у нас коропоратив, уж очень хочется купить красивое платье.
Нифига, да ты красотка вообще!!!! 900 гр ваще капля в море! Сильно много,думаю за др не наберешь. Так что ты прям совсем молодечик! :five:
Марин пока 900 гр. но др завтрашний меня пугает…
Ксюнь, не много набрала за перерыв? Или не взвешивалась?
МАРИНА ТЫ МЕНЯ ПОРАДОВАЛА!!!
Ксюнь, я на 3 круг без перерыва пойду, НГ же все ближе, нет времени на перерыв, однодневный чиитнг и вперед снова)
Мариночка спасибо тебе дорогая!!! очень рада твоим результатом и опять у нас нестыковка получается!! я на повтор, а ты на финишную прямую…
Ксюха, привееет. Удачно отпраздновать ДР. Ждем тебя с нетерпением! :axax:
Девоньки всем приветики!!! всех с супер- пупер результатами!!! новеньким большой привет и наилучшие пожелания!!! жду уже возвращения в ряды стройнеющих и хорошеющих, осталось завтра ДР дочки отгулять и усё…в понедельник- как штык!!! :axax:
Кэтик 5д2н! ну так в том то все и дело что уже 2 неделя к концу подходит, а вес то и не спешит меня покидать!!
Кэтик, вот и посмотрим насколько испугается организм после угроз!?)))))) Поздравляю тебя с отвесом еще раз! :axax:
Катрин ну видишь вес же уходит)))а на этой диете побежит
Ника отличный отвес!и вообще вснех с отвесиками! лиса спасибо,думаю 1.6кг точно добью.. Марина это я вчера намеревалась сделать читинг,думала все если весы не покажут ничего то я поем…
ага -300гр сразу,и это притом что вчера хурму сьела вечером
софи спасибо
Катрин…1 взбитый в пену белок,сок одного лимона,3ст.л.творога.Пить на ночь.Это не мой рецепт,но я один раз пробовала,вроде помогает.
девочки а вообще все большие молодцы!!! все уже такие родные стали!!! я в одноклассниках Екатерина Гузеева(Свиридова)26лет, пятигорск! жду в гости заходите
Всем привет! А.питевой йогурт хоть можно 0,1 роцент жирности а то ну.совсем сухо да очень люблю я нго!!!
лиса, да наверное буду вливать в себя воду! да и со стулом проблемы, фитолакс лучший друг
Кэтик 5д2н да я то к своему весу вернулась с которым на учет становилась, но это не идеальный вес для меня!!! вот и пытаюсь еще сбросить!! я на роды шла вообще около 110кг! а была 79! я набирала при беременности чуть ли не каждый день по кг! :grin:вот и представь сколько я уже сбросила за 10 месяцев!! мне надо еще 10!! девочки кому не сложно рецепт чудо коктейля, не охота все комменты перечитывать
Всем Доброе утро!Несмотря на мои вчерашние нарушение,отвес на сегодня-300,я прям очень удивилась,думала будет плюс.Сегодня позавтракала по диете,но все равно хочу начать сначала,мне так будет спокойней.На обед поем супчика,а завтра снова с вами.Девченки ,Вы Все молодцы,шикарных вам (и мне)отвесов.
Но как не крути, минус 5 кг за неделю меня радует
Я тут написала 108, т.к. 2 кг за первый день ушли, и я подумала что вода, и хвастать нечем)) написала 108. Но я то видела цифру 110))) Буду считать – 5 кг
Я стараюсь) По ходу организм обрадовался, скажет наконец-то за ум взялась! решил мне помочь
Ой. Ну обедать буду) Там фруууктииики, я теперь их очень люблю. Вот поем. Ну и ужинать тоже надо. Только у меня мясо, а я буду курицу. Я только ее и ем. Филе, без соли 
Мечта всех худеющих, чтобы не было аппетита,так что Настюша вы как бы должны радоваться, зато ничего лишнего не съедите. Что то сегодня всё про суши, да про суши, вчера муж дразнил, издевательство прям какое-то.
Настюша, тут видимо вид вкусняшек не поможет. Запрограммировал себя организм(((. Может пока хотя бы по чуть-чуть пихать в себя, а там пройдет?!
Маришка, аппетит вызывает обычно даже когда смотрю на вкусную еду. А тут такое равнодушие, никогда такого не было. Удивительно! Зато за утро уже литр воды выхлебала, и еще хочется. и такого не было
Маришка, поздравляю с отвесиками, ты умница! Настюша, надо пихать в себя! Пытайся есть яблоки или то что у тебя обычно вызывает аппетит.((((
Девочки, читаю вас и радуюсь, такие умнички! Сплошной позитив)) Я к вам с отчетом. У меня еще минус кг. Но есть одна проблема… Я не могу есть! Чувства голода нет совсем. Вчера завтрак пихала насильно, обед тоже, а ужинать не стала. Утром выпила стакан воды, думала проснется аппетит… пропустила завтрак. НЕ МОГУ! Что делать не знаю, ведь есть то нужно. Вчера смотрела кулинарный сайт с вкусняшками, думала заурчит что-то где-то, НЕТ! Я в шоке.
ЭХ, вчерашние суши дали о себе знать – 100 грамм всего. ну может еще повлияло что я не выпила клетчатку, поэтому с утра не посетила тайную комнату)ну в уме я уже себе решила посчитать за 2 дня 1кг100 грамм делим на 2 по 550 грамм=)))=)))чтобы не растраиваться. сегодня буду все делать как положено. надеюсь завтра перешагну за эти злосчастные 60 кг..
Никуль, неа у меня он сегодня. Фиг знает. Буду посмотреть, особо не растраиваюсь. В любом случае в выигрыше либо сделаю читинг и поем вкусняшек, либо будут радовать весы.
Марин может это после рыбки водичка задержалась. Если не ошибаюсь у тебя же вчера рыбный день был ?
Приветик девочки, сегодня весы непорадовали 300 гр. Отчего незнаю, может водички мало выпила. Сегодня постараюсь пить много-много, завтра посмотрю на весы, если та же ситуация- устрою читинг, наемся сладкого и буду чувствовать себя карлсончиком
. Ника, отвес офигенный посздравляю, Кэтик, у тебя тоже отвес класс, идеальный вес не за горами. :five: Всех с отвесиками! Всем новеньким- велкаам! 
:axax:
Девочки, всем доброе утро, у меня сегодня 4 день 3 недели…. в талии потеряла 5 см, в бедрах 4, взвесится смогу только завтра. Хочу поделиться с вами рецептиком, на сегодня. мне можно рыбку и овощи, я сделала себе скумбрию тушенную с овощами, вкуснятина… для приготовления понадобиться 1 скумбрия свежемороженная, лук, морковь, завалявшийся в холодильнике кабачок,больше у меня ничего не было, но вместо кабачка я бы еще добавила помидорку и болгарский перчик)))приготовление, скумбрию чистим и режим кусочками небольшими, режим овощи, кому как нравится, солим, перчим, приправки на свой вкус добавляем, все это в сковородку, перемешиваем и заливаем водичкой, водички немного, ну или в мультиварку ставим (у меня ее нет, но очень хочу), тушим на медленном огне, пока не выпариться вода и овощи станут мягкими… можно употреблять в холодном и горячем виде…. вкуснятина невероятная…..так что худеем очень даже вкусно)))
Вот читаю и завидую вам, очень хочу похудеть, но не могу начать. С утра начинаю, а к вечеру все не могу и начинаю хомячить все подряд.
А я вот не могу, как некоторые, взвешиваться раз в неделю. У меня на работе весы электронные стоят, для работы нужны, так вот я за день могу раз пять взвесится.
Лиса спасибо и вам всем тоже желаю хороших отвесов! Настроение хорошее, хотя и ночь была бессонная , доча маленькая приболела, но чувствую себя бодрячком.
Ника, привет! Классный отвесик! Мои поздравления!))
Катрин, ну может и имеет смысл коктейль выпить. Или попробуй воды больше пить.и порции попробуй увеличь.
а я теперь только в воскресенье взвешусь… Но по ощущениям ничего как-будто не уходит. Ещё проблемы с туалетом,сорри. Думаю капельки может выпить какие-нибудь…
Кэтик! Вот видишь,всё идёт отлично! С отвесиками тебя,дорогая!))) добьёшь до 65,даже не сомневайся!
Всем привет! Ой девоньки не зря я вчера столько много пила, и результат минус 1.3 кг. Ура!
Катрин незнаю как у тебя,но я после родов нормально сбрасывала,особенно когда грудью кормила очень правильно питалась, рожать пошла в 82кг,из РД вышла 75-76 и уже через месяц 72была(как и пошла на учет)сейчас малышке годик. Вода в этой диете играет большую роль,я пью 3л в день
всем приветик! лед тронулся,в очередной раз коктейльчик помог!за 2дня -400гр(это еще 2дня не была у друга белого)итого 66.6 зловещие 3 шестерки
преодолела боязнь каждодневного взвешивания,завтра тоже взвешусь,сегодня самый голодный день из всей диеты…2яйца,3помидора и 1апельсин.Сделала такой рацион по совету Лисы: завтрак 1яйцо и 1/2апельсина,обед помидоры,ужин 1яйцо,1помидор,1/2апельсина
лиса ну можно сказать что уже 5 день!!
Катрин,а сколько вес стоит уже?
Лиса, да я то понимаю что вода важна при диете. да и в обычной жизни тоже! имею ввиду что не основная причина это!! может у меня как раз эффект плато настал! потому что после родов, за эти 10мес вообще начинала с 90! то садилась на ЯД, то срывалась и бросала все! может мне стоит прибегнуть к коктельчику
Лиса, 80 при росте гдето 168! а у меня начальный вес 80 при росте 175!!
Катрин, а у сестры начальный вес был какой?
Катрин,да фиг знает,честно говоря… Девочки у которых малыши,сбрасывают хорошо. Кэтик, Ди например. но ты про воду зря. Она шлаки выводит и жир расщепляет.
Лиса 4д1н! воды пью мало, но я не считаю что это может быть основной причиной! моя сестра за неделю 7кг бросила без употребления воды вообще!!порции среднии или меньше среднего!! а может ли появлять то что я родила 10мес назад.. я знаю что организм у женщины долго может восстанавливаться после родов(гормональные сбои и все такое)
ну как бы я себя чувствую отлично, не голодаю! держусь! просто результат не впечатляет как то
или же вес стоит тупо!!
Катрин,может мало воды пьёшь?или возможно порции слишком большие или маленькие наоборот?
Катрин, спасибо. Я ее без масла ем. Завтра все таки рискну
а теперь у меня вопрос! ну что это такое 3 кг за 1,5 недели!!! в чем же дело? что делаю ни так? у других девчонок такие хорошие отвесы, а у меня что то никак
nat828! ох ну ты начудила! пельмени это вообще грех! их не то что в диете ни в одной нельзя, это вообще адская смесь для желудка!!!
хотя они такие вкусные, особенно мамины!! ругай себя и дальше худеть 
Ксю 3н.3д, не знаю к чему ее отнести к зелени или к овощам!!! думаю не страшно, правда консервированная с маслом если не ошибаюсь!!тогда лучше не стоит как мне кажется!! а вообще она оч полезная и вкусная
Девочки привет! А как думаете, когда вареные овощи, можно есть морскую капусту? А то на овощи уже сиотреть не могу
девчёнки,просто должны быть стимул,цель и мотивация!!! Тогда всё будет! Не в пельмешках счатье!)) их можно и потом схомячить,когда цель достигнется! Если захотите конечно! )))
так торт на работе…, а дома еще пельмешек самолепных….. и просто прям тяжело сейчас((((
nat828, ой ну подумаешь торт
поела насладилась и снова в неравный бой с кг 
МАРИШКА 4д 1н, боже как же я мечтаю о суши да с угрем!!!
эх..и я сегодня схалтурила..вместо мяса на ужин поела суши..ни какой силы воли
да неее, я себя-то люблю, а ужасная…., что держалась и сегодня в честь праздника на работе, поела торт…, пришла домой и давай точить((((((((((((((((((((((( а ведь НГ скоро
nat828, во первых, что за слова такие УЖАСНАЯ!! себя надо любить!!! понимаю что это сложно когда что то не устраивает и все же…. позитив это прежде всего!! почитай комменты-результаты у девчушек шикарные! и ай да к нам
вместе веселее и интереснее 
Катрин, ржу…)))))))))) но супчик сделаю… Без сметанки однозначно!))))
Лиса 4д1н(126,6-..)аааааааа
ну я об этом вообще молчу!!!! 
всем привет!!! я ужасная(((( не могу собраться и сесть на диету!!! помогитеее
Катрин, туда б ещё сметанки…
девочки, насчет супчика! когда в меню вареные овощи, я беру замороженные(цв.капуста, горошек, морковь, перец болг). все варю зелень натур специи… вкуснятина! ну как альтернатива первому блюду
Света,насчет супчика ты права,жидкого оооочень не хватает
приветки всем!софи молодец что не огорчаешься,я тоже думаю что и дальше можно так питаться с небольшими нарушениями ведь так хочется супчика или в конце концов домашних щей.
приветик всем! Я теперь взвешусь только в воскресенье.. И мне вроде как-то спокойнее без весов..)))
Ой,Девули!!Я слетела(опяять)Пришла лучшая подруга,которую пол года не видела и…..ликер,коньяк,конфеткииии.Один день передышки и ОПЯТЬ в бой.Но я и не сильно огорчаюсь,для меня эта диета,уже как постоянное питание(правда с нарушениями)Главное,что результат есть.
Елена 7д2н Источник. а теперь понятно! тоже попробую!
Не хочет меню 4й недели кг отдавать..может на след.неделе что изменится..сегодня на ужин 1хурму слопала нарушение,поссмотрим как отразится
Маришка, спасибо! :axax: :axax: :axax:
Ой девочки, а я сегодня целый день пью и туалет бегаю, устала уже бегать, но ничего вместо зарядки сгодится. Кофе пила, зеленый чай пила два раза, черный чай два раза, да еще и воды напилась.
Девчушки приветы )))
Да и вообще 2я неделя меня как то подводит до юбилей мамы был то юбилей подруги, короче согрешила пару раз, каюсь 
Решила добить эту неделю, но с нарушениями (не сильными)и с понедельника опять сесть на повтор 1414 так что опять с начало, а то я прям себя не люблю, когда отступаю от списка, графика!
Давненько не заходила, все некогда да некогда было!
И так итоги за 1ю неделю повтора -3 кг как раз того что и наела за обжорную неделю )) сейчас почти конец 2й недели но все то в плюсе 1,5 то в минусе 1,5 скачет туда сюда, да и КД еще начались
Елена – 1 взбитый в пену белок, смешать с соком 1 лимона и 3 ст.л. творога . принимать перед сном
Не исправила деть диеты!
Кэтик 3д2н (1414)70.4/66.9, напиши пожалуйста рецепт коктеля, а то я не могу найти! Катрин 4д2н(80/77), коктель ускоряет обменные процессы, когда наступает плато , т.е. вес стоит на месте, этот коктель пьют 3 вечера подряд, это я читала в отзывах, вот только сам рецепт не выписала, теперь прошу девочек кто знает его поделиться! Спасибо!
Настюша, да уж удержать вес после окончания – это проблема иногда большаяя чем сама диета=)мне аж страшно.. я как после школы похудела до 48, потом набрала до 50 и вес стоял 6 лет стабильно(ну пару кг не в счет).сама не знаю как я умудрилась поправиться так..весов дома не было..а все проблемы, связанные с переездом и новой работой я заедала сладеньким..эхх..где была моя голова..
ВРЕДИНА, я для того чтоб не было проблем со стулом – клетчатку пью.мне помогает=)
Радика, а у меня 174)) Вес набрала конечно, но так жрать как я… Диета кончилась, и понеслось, юбилей бабушки, др тети и дяди, подруги, новый год и так далее. Из-за мужа ужинала и в 8 и в 9 вечера, и чай с шоколадкой в час ночи… Конечно отъелась. О чем только думала. И тогда я была до диеты 93 кг, а сейчас стартанула со 110!!! Жирная жопа… сама виновата
Всем приветик!!Новенькие добро пожаловать в наш дружный колектив!!! у меня после коктейля отвесик есть,но всего -100гр,единственное радует что перевалило за 67!Завтра очередное взвешивание.Всем отвесиков! и рот на замок
Привет всем прошу прощения за мой руский живу в германии!!!!мне нужен совет худеющих я рост162 вес после 2 родов 81кг я работаю и занемаюсь детьми когда есть аремя и сили хожу в спор зал для меня диети ето празник живота так как в обичние дни у меня давольно скудний рацион из за нехватки времени и я на диетах не скидивою вопще а порой и набираю вес!!
пожалуйста очень нужен совет худеющих и тех у кого получилось похудеть на едой диете!!!!
Настюша, мой рост 164. А ты после того как год назад скинула столько обратно ничего не набрала?
А у меня проблема… не могу заставить себя поесть. Не лезет и все. вчера пропустила ужин… Вообще чувства голода нет
четвертый день,чувствую себя отлично.кушать не охота.вполне наедаюсь тем что предложенно в меню.вот только с туалетом проблемка.
вот и наступил четвертый день=))и сразу радостаная новость минус целый килограмм.я на седьмом небе=)))
Девочки, всем привет! Сегодня взвесилась, вес как вчера. Но у меня одна беда. Весы дурацкие, не показывают граммы. Только сколько цельных КГ
Ну ничего, главное чтоб плюс не увидеть)))
Радика, мы почти по весу одинаковые, ты правда меньше на 3 кг)) У тебя какой рост? Я в прошлый раз (год назад) на этой диете 13 кг сбросила!
Девочки всем привет,закончилась моя третья неделя.Два фруктовых дня я перенесла легко (хотя фрукты не люблю в большом количестве).Пару раз себя ловила на мысли что сижу на каких-то психотропных
т.к. о еде не думалось вообще.Все-таки диета продумана супер.Отвес за день -500, а за 2 фруктовых дня 1,3кг.Выхожу на финишную прямую. Всем суперских отвесиков 
Марина, cпасибо Вам огромное за Ваш пост,для мотивации просто бесценно.Глядя на Вас , я точно знаю, что у меня все получится.
Я сижу на творожной, да конечно товорог тяжеловат, но я покупаю развесной обезжиренный или 2% перемешиваю с фруктами и добавляю немного стевиозида с чаем очень вкусно
Я сижу на яичной, люблю яйца, на фруктовых днях сидела без пролем (в первый круг), так как хотелось сладенького и груши, яблочки шли отлично, не особо голодала, но пила много воды. Девочки, для новеньких как мотивация. Первый раз села с весом 137,1, скинула 12,3 кг, потом за неделю перерыва набрала 3 кг, на повторе скинула уже 8. Итого за 6 недель и 4 дня диеты 17,3 кг, результат меня впечатляет. На 3 неделе первого круга тоже толком ничего не уходило, коктейль непила, но именно на ней ощутимо уходили объемы. В см не скажу, не замерялась, но одежда стала свободнее. Диета просто волшебная, буду ее повторять до тех пор пока будет уходить вес. Ну и конечно помогают очень для мотивации девочки с форума. Вместе мы сила! :five:
Приветик девоньки, сегодня отвес составил всего 100 гр , но хорошо, что ваще есть отвес. Вчеар не много косякнула и через 1,5 часа после ужина сожраал 2 хурмы, хотелось очень-очень. Потом в боулинге поскакали, но вероятно не достаточно. Сегодня тренечка, надеюсь завтра отвес порадует. Всех новеньких рада видеть в нашем дружном коллективе будщих стройняшек. Всех с отвесами, а у кого их нет- обязательно будут!! :axax:
а как этот коктейль помогает, ну то есть как он срабатывает?
девоньки-стройняшечки, всем доброе утро! вот уже вторая неделя а вес сдвинулся лишь на 3кг! придерживаюсь строго! к вопросу творожной или яичной диеты, то что касается меня на ЯД. но иногда заменяю яйца на творого!!! всем новичкам добро пожаловать!
Я тоже на яичной, не знаю вот как субботу и воскресенье пережить на фруктах!
Доброе утро ! Радика, я на яичной, так как творог не могу и ложки проглотить. Сегодня минус 300гр. На ужин мясо, запекла вчера кролика в фольге, буду ждать ужина.
Всем доброе утро!Девочки,а кто какой вариант диеты предпочитает яичный или творожный?у меня сегодня отвесил 200 гр. После сокрушительных почти 3-х кг за 2 дня, 200 гр- семечки,но все-таки стимулирует.