Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
АнюточкаМ,это дело привычки.Я раньше тоже не могла,а сейчас мне так даже больше нравиться,попробуй фруктовые чаи.
девочки на ужин(овощи) сделала морковь,лук и капусту броколи,очень даже сьедобно,еще таблеточку фитолакса на ночь,думаю грамм сто завтра да должно уйти
Sofi ничего не меняй делай все дальше по диете
Ксюня,думаю ты права.Только посоветуй как поступить ,продолжать дальше по меню,или поменять дни местами????
Мне сегодня похвастаться нечем, хорошо не плюс, а тоже самое…сегодня последний день тоскливо…. завтра отпишусь о результатах, но прогресс все же есть!! проплыла сегодня 1400 метров!!!
Sofi, я думаю, что в четвертый раз с первого дня- жесть!!! мое мнение надо продолжать, а результат будет, куда он от нас денется то??!!!
Девочки,я ДУРА.Перепутала дни,и вместо фруктов в обед,поела курицу с овощами.Теперь незнаю,что делать!!!???Начинать сначала обидно,а продолжить???вдруг не будет эффекта.Получиться,что зря только время потратила…Я ведь еще ниразу даже неделю не выдержала.
Девчоночки!!! ВЕс был 80кг при росте 175см, с учетом КД ушло 1,100!!! Результат нравится так как заветная семерочка на весах!!! В январе в теплые страны-надо быть готовой одеть купальник!! Еще делюсь опытом: после первых родов занималась бодифлексом, за месяц не соблюдая диет ушло 7кг!! Вот с понедельника начинаю заниматься!! Советую!! Очень уходят объемы!!
Доброе утро,Всем!Меня тоже ооочкнь интересует вопрос о мумие,я купила в таблетках,но он чёрного цвета.Так и должно быть,или я что-то не то купила??Ответьте пожалуйста,если знаете.
Всем приветик. Наступил эффект плато. Вес стоит 3й день. Света спасибо огромное за 5неделю. До НГ сделаю повтор 1414, а после праздников сяду на 5ти недельку
.Девченки и мальчишки какие мы всё-таки молодцы.Читая вас я понимаю что всё получится 
Девоньки, а кто делал мумие, расскажите как и какие пропорции. И результат кому как? И какое мумие в таблетках или дорогущий пластилин покупали?
Девченки и мальчишки всем приветы! Сегодня отвес составил 400 гр. Сегодня еду на шашлыки (с своими судочками с меню диеты), дай Бог сил не нарушить…
Зарина, если есть возможность пойти на аквааэробику- иди, говорят кожа подтягивается отлично, я в следующее воскресенье пойду. Я до этого, когда худее была, худела, грудь меньше не становилась и когда поправлялась не становилась больше, чашка в одной поре 5 размер, вариировался только объем на спине. А так как сейчас я серьезно настроена на похудение, посмотрим, что будем, когда достигну идеала 80 кг?!
Всех с отвесиками, удачных выходных без нарушений! :five:
Для МУЖЧИН. Прошло 7 дней. Минус 2.2кг. Соблюдение на 100%. 27 лет. Рост 160см. Начальный вес до диеты 79.5кг. В течении этой недели 2 раза по 1,5 часа играл в футбол. Старался ужинать до 19.00ч.
Алекса счастливо отдохнуть!не в чем себе не отказывай!!!Света эх раньше бы знала про 5нед,в первый бы круг 65добила бы
Зарина эх у меня грудь вообще как ушки спаниеля(в 107кг был размер 5-6) а теперь 2 наверно..
Всем доброго утра! На ЯД 7 день. Начала с 84 кг., пока еще не взвешивалась, результат виден. Вес уходит, но вот ГРУДЬ – так обвисла-что становиться страшно! Девченки, подскажите что делать!?????????????
Алекса, круто! Отлично отдохнуть, потом расскажи куда ездила. :axax: Твона, а какой у тебя рост? Ксюнечка, если догоню, буду счастлива. Очень надеюсь на то, что вес так и будет уходить. У тебя на повторе тоже все должно пойти отлично!
Катрин, КД дело такое… ничего если и съела, на будущее постарайся держаться, не кори себя! Светлана, спасибо большущее, пока на ней сидеть не буду, т.к. уже распланировано все до НГ и после НГ до отпуска, но себе сохранила и после отпуска пройду 5-ти недельный курс. :five:
5 неделя:закрепительная. завтрак тот же.
1день:обед:2в.яйца,помидор
ужин:2яйца.вар.овощи,1грейпфрут
2день:обед:2яйца,грейпфрут
ужин:мясо,помидор,огурец,лист салата,сельдерей.
3день:обед:2яйца,шпинат.
ужин:2яйца,салат из овощей,творог. 4день:обед:2яйца,шпинат. ужин:рыба,вар.овощи.
5день:обед:2яйца.шпинат.
ужин:рыба,вар.овощи.
6день:обед:салат из фруктов.
ужин:мясо,салат из овощей.
7день:обед:курица.помидор.грейпфрут.
ужин:салат из овощей.
я на пятой недели похудела на 4кг,но я исключила шпинат и сельдерей,а так как от яиц уже отвращение то я ела только белок или 1 яйцо.
Девочки, вы такие молодцы! а я сегодня не удержалась и просто сожрала пирожное!!!!
соглашусь что мало удовлетворения от того что нельзя, потому что потом ругаюсь на себя, но во всем виновато КД!!!!
Девочки еще хочу поделиться завтраком, когда в меню творг и тост. я купила хлебцы диетические разные , 7 разных видов, творог делаю с укропом, намазывабю на хлебцы( 2 штуки) сверху помидор и с кофе. очень вкусно и по каллориям 100- 150 всего и до обеда есть не хочется!!! :axax:
Марина результат для повтора , мне даже удивительным кажется!!! какая ты молодец, дорогая!!!! вдохновитель ты мой!!! пока я на перерыве буду, ты легко меня догонишь и бум дальше двигаться!!!!! :five:
Твона обед лучше не пропускать, но сначала тоже не следует, продолжай. чай и воду с лимоном и имбирем можно в любом колличестве, конечно без молока и меда и сахара…
Привет,девочки!Вчера жаловалась что отвесы маленькие,а сегодня-0.Так и надо не хлюнди :roll:.Но поняла,что 1.300 за первую неделю это удовлетворительно.Буквально вливаю в себя воду
и хотела спросить можно пить горячую воду и чуть имбиря.Еще вопрос-если пропускаешь обед,надо начинать все с начала?
Девчули-красотули, всех поздравляю с отвесиками и удачи вам всем на будущее) Уезжаю отдыхать-загорать))) Надеюсь много не наберу на вольных хлебах))) Но все равно обязательно к вам вернусь после отдыха :five:
странная закономерность, сообщения с смайлом “подружки”- не хотят доставляться.
Света, с шмотками и правда напасть, но фиг с тряпками , я эту зиму прохожу в большом, а на следующую куплю. Мне тоже про 5-ю неделю очень интересно жду описания. :axax:
cвет а 5я неделя какая?
я раньше уже писала мне эту диету дал диетолог.но у меня еще есть и пятая неделя.а итог за пять недель -15кг но очень строго ничего лишнего .а сейчас повтор и за 6 дней -4кг.светик если не будешь себя жалеть то и первая шестерочка появится.мариночка это ты точно приметила и с мужем интимная жизнь наладилась и на улице парни заговаривают.прям даже не знаю встретитя приглашают.но я не из таких 12 лет замужем.но блин приятно!в ней есть один минус я не успеваю шмотки покупать
Девоньки спасибо вам за добрые слова!!! но хочу сказать всем худеющим девченкам, что нарушив вот так , как я диету не будет после съеденного ни радости , ни удовлетворения, одни разочарования!!
Света6д1н (1414), за сколько тебе удалось похудеть до твоего сегодняшнего веса? И сколько повторов было? Я на магги тоже с 90 стартовала, так мечтаю на весах первую семёрочку увидеть. Ты просто мой новый стимул
Ещё одна мативация появилась, что всё у меня получится?
Кэтик, приветик. У тебя уже не за горами идеальный вес, успеешь даже к приезду мужа.
Форум вроде работать начал, сообщения хоть не каждое, но через 2 уже отправляются…
Ксюня ничего просто диета чуть раньше кончилась)))Марина молодчинка,Света идем вместе
Света, ты абсолютно права, я надеюсь, что эта диета мне будет и впредь помогать и планирую не один повтор, пока не добьюсь желаемых 80кг. Всем силы воли и нацеленность на результат, к тому же с этой диетой он не заставит себя долго ждать!
На улице снова похолодало и всю неделю очень сложно держаться, охота всего жиииррненького, вкусного и алкогольного), но я пью воду и ем по меню ( не считая не больших отклонений- по вечерам яблоко и груша, 2 раза всего). К НГ все будем куколками. :five:
Приветище всем,сегодня минус 600 гр. Хоть бы хоть бы так и дальше. Всех с отвесами! Ксюня не переживай, продолжи диету, осталось чуток, а потом еще отдохни. Пицца – это награда была
Очень мотивирует повышение внимания от мужчин.
А то я так разъелась, что внимание обращали, конечно, но все реже. А сейчас ушло всего 15 кг и уже поактивней все происходит 
приветик красоточки.решила что сяду на 1414.хочу всем нам пожелать себя полюбить не такой какая вы сейчас а такой какой хотите быть после диеты.раньше я любила себя 90килограмовую сейчас я боюсь привесов и просто счастлива видеть в зеркале себя другую.конечно было тяжело но я отрывалась на муже и сыне я кормила их тем что сама хотела ну там колбасу, пельмени и так д.а сама садилась рядом и ела свою говядину.на дни рождения я вообще не ходила.сели на магги вместе с подругой на повтор ее не хватило сейчас сижу с сестрой она только села.девочки миленькие надо терпение,желание,потом нам в зеркале красивая топ модель скажет спасибо.мне 28лет и жизнь вся впереди хочу 60кг!!!удачи всем!!!
Ксюня 6д.4н , у тебя такой отвес хороший, и ты на финише, организм уже предвкушает окончание диеты. Я сама иногда еле сдерживаюсь, особенно когда детей кормлю. Я себе всегда говорю что все сладости и вкусности досягаемые мне сейчас я уже ела,и по окончании также спокойно съем. У меня по окончании 4-й недели 2 ДР и КД, так что небольшой перерыв и сново к вам. Мы все только в начале длительной дистанции, и небольшие срывики допустимы. Хотя у тебя его и не было фактически, я сама так вкусняшек хочу но ещё 12 дней держаться
Ксюня,мне бы быть такой “безвольной”.Ты ведь почти месяц продержалась,а пицца это так маленькая радость для себя любимой….
А я безвольная, каюсь
приготовила пиццу и зараза такая, сожрала 2 куска…. ну вот как так можно то??? блииин.. теперь расстроеная и злая… 
А у меня после вчерашнего дня рождения плюс 100 гр.
Привет девоньки!!! Кэтик- так держать!!!Лана с очередным началом-надо держаться уже скоро новый год!!! надо будет блестать!!!напиши начальный вес рядом с именем!! а то со временем мы забываем информацию, а так сразу видно результаты… У меня тоже радость -500 гр. сегодня!!!
Привет девочки, я опять начинаю с 1 дня, вчера сорвалась, но были объективные причины, так что ругать себя не буду, просто начну заново и постараюсь держаться. Вы все просто умнички, держитесь стойко, есть на кого равняться. Вот встала сегодня на весы: вес – 79 кг, рост 167 см. Удачи всем нам
я пью 3литра в день мне это очень легко
Всем доброго утра!!сегодня весы порадовали отвесом в -400гр,еще 300гр и скину все что за неделю осело
и с понедельника на старт новых минусов
Твона 5д1н, пей 1,5 л, ну во всяком случае желательно! у меня ушло вообще около 1 кг! и это норма, я считаю! конечно хочется все и сразу!! но мы же свои лишние кг не за неделю наели!!!! главное начать и не останавливаться!!!
Добрый вечер,девочки!И я с понедельника с вами,но немного расстроена-вес большой,а за 5 дней ушло всего 1.3 кг.Может от того,что мало пью?
В любом случае все эти “синдромы” проходящие, просто организм перестраивается. У меня подруга 42кг так она всегда мёрзнет
Ксюня 5д.4н. у меня и у моей сестры всегда такой синдром! страшно холодно все время!! это видимо побочный эффект
Ксюня 5д.4н ,я воды пью меньше,но заметила, что появляется дикая жажада особенно на улице, с детства токого не помню.Губы у меня как-то в больнице сохли ,т.к. спала возле батарее.Также может витаминов не хватает.А “синдром холодных ног” у меня всегда был я без носков спать не ложилась,вычитала что это проблемы с щитовидкой, в принципе что у меня всегда и было.
Sofi,мои поздравления!!!! рядом с именем добавь вес начальный и на сегодняшний день.
Девченки воды и чая пью 3- 4литрв в день, но у меня очень сохнут губы, у кого- нибудь такое есть?? и еще стала очень мерзнуть, особенно ноги. удивительно…
привет всем.с завтрашнего дня на эту диету.а у вас где то на 3 недели вес не ромозил?и как с этим бороться если вес встал?
Девчёнки,Привет!!!У меня наконецто,сдвинулся вес,теперь он начинаеться с 6(69.700),радости полные штаны
А я сходила опять в бассейн, даже на 100 метров больше проплыла сегодня, получилось1300 метров.однако… видимо легче плавать, когда вес поменьше!!!
Отправка через раз происходит. Как связаться с админом? Было все ок, а сейчас ужас какой-то!?
Нет, скорее всего у него “критические дни” перед выходными)))
Аннушка, значит форум меня не переносит))))
Марина, а у меня с первого раза отправилось…. Может повезло?!
Приветульки всем)))) Сижу жую сыр и пью кофе… Ммммм, как вкусненько)) Работы много, про еду не задумываюсь совсем днем, а вечером хочется СОЖРАТЬ ТОННУ ВРЕДНОСТЕЙ. Пока не взвешивалась, сдерживаю себя. Начала с 85 кг, рост 169. Всем отвесов. Главное выходные пережить….
Вот только беситто, что хочу сказать много,а получается совсем чуть-чуть- не уходят сообщения, хоть тресни.
Марина,это у тебя на повторе уже почти -6 кг??ну ты звезда, результат то классный какой!!! а ведь можно было сидеть и ничего не делать(даже думать страшно)
Ни в какую не отправляются сообщения!(
SVETIK кофейный скраб он сжигает жиры, а вот как раз крем с мумие действует на растяжки, убирает их и осветляет.
ксюня да 4я неделя голодная,а у нас еще и очень редко огурцы возят,т.к дорогие,я буду на капусту заменять.
Девченочки, доброе утро! У меня 5д.1н.ОТвес -800гр. с учетом КД! я как бочонок! Кстати,параметры! 175/79! НАдеюсь на вторую неделю!Ночью произошел срыв, съела два яблока, теперь виню себя! Сына день с ночью попутал! Боюсь не выдержать!!!
Доброе утро,самые целеустремлённые девчонки )))Спасибо,Ксюня 5д.4н за совет, действительно когда рядышком цифры стоят понимаешь, что медленно но верно движешься к своей цели.Сегодня вес вновь пошёл вниз, слава Богу.Девочки кто-нибудь пользовался кофейным скрабом и кремом с мумиё? Кожа только разглаживается или объёмы тоже слегка уходят? Хочу начать, а то пузико после вторых родов ещё в ростяжках
Всем привет, у меня минус 600гр. Переживаю теперь, вечером на день рождения, не знаю как я себя там поведу.
Доброго всем дня!! у меня -300 гр.медленно, но уверенно…что то 5 день 4 недели голодный савсем, есть то нечего
откуда при таком раскладе энергию брать?? ладно бум держаться…
Всем доброго утра! завтрак получился чуть чуть с нарушением,делала омлет себе из яйца и воды, и доченьки из яйца и молочка,вот доча немного поела и не стала больше..я все перемешала и скушала,думаю от дочи пол яйца мне досталось
Anonymous, я тут!
похвалиться правда пока нечем 
Что-то,Все пропали!!!???????
SVETIK ого талия -17 см.ну и что что в кг.хочется больше, объемы то конкретно ушли!!! добавь к имени вес начальный и текущий, будет очень наглядно
привет ,девченки. начала 3ю неделю и сюрприз,сегодня весы показали плюс 500гр.но я на фруктиках выдержала достойно.замеряла сегодня объемы. ровно за 2 недели ушло: ОГ-5,ОТ-17,ОБ-6, живот похудел на -3, ноги на -2. потерянный вес за 2 недели 3,4.
не знаю почему так мало, но до конца намерена держаться. а вместе мы сила 
Привет всем)) Некогда отписаться, вся в подготовках к отпуску. Стараюсь максимально придерживаться диеты, но не всегда сейчас получается. Про отвесы не скажу, весы так и не работают, показывают /-5кг))) Но, кажется, процесс все же идет, только сегодня чувствую себя бочонком – КД начинаются(( По поводу коктейля – мне тоже помог, когда плато было. Каждый день все же его пить не надо, а то эффекта не будет, когда будет нужно. Рецепт Кэтик написала. А пить нужно на ночь перед сном
Маринушка, звезда моя!!! тебе до двух первых единиц в весе совсем фигня осталась!!! вот это результат!!! молодец!!! правда ведь удобно когда вес написан??!!! а нука быстренько все так подписались!!!!
Я ДЕЛАЛА ТАК: 2ст л творога,1яичный белок и сок 1лимона,пила всего 2 раза за диету
Ой девочки, забыла подписаться :axax:
Девочки вы молодцы, спорт – это хорошо. Sofi не переживай, это эффект плато, это значит, что организму необходим определенный период, чтобы подстроиться под новый стиль существования. У меня так было, вес стоял где-то дней 5, затем резко пошел вниз. Я ничего не предпринимала, хотя как девочки пишут можно обмануть организм.
и как то смущает сырой белок…
Каждый день его нужно делать? с утра пить? или как?
А сколько творога нужно???
Кэтик,Спасибо!Попробую,творог, яйца,лимон,вроде и не нарушение,почти по диете коктельчик..
Sofi попробуй маленько нарушить,девочки здесь писали что помагает..мне помагал коктейльчик,1лимон,творог и 1яичный белок(может совпадение)но после него через день весы показали минус
Но,я надеюсь это временно,а потом каааак пойдет вес вниз
Nicolette,так ведь у меня лишнего веса кг.20(рост 157,вес 70),а до КД.еще две недели.
У меня уже второй день второй недели, но потеряла только 2,2кг за это время (-1кг до диеты был разгрузочный день).Всего получается минус 3,2кг. Думала, что вес будет быстрее уходить всё таки…
Привет Всем!
Sofi, у меня вообще 4 дня вес без изменений был(были КД)… обидно было пипец.. но сейчас примерно по 300гр уходит, так что не переживай
Софи, может КД скоро? Обычно от них вес не хочет уходить!
А у меня вес упорно стоит на месте.Воды много пью,питаюсь нормально,не голодаю,но и не переедаю.Даже упражнения делаю(пресс,приседания,отжимания)Но вес ниже 70 не идет.За два дня ушло всего 400 г.В чем же моя проблема?
Кэтик, я начальный( о чем анписала в сообщении, но могло не дойти ) Уже переписала с начала повтора, чтоб в заблуждения не вводить людей. Венера, поздравляю с отвесиками! :five: Выходные- рот на замок!
Да Кэтик, спасибо, хотелось бы конечно чтобы все ушло.
Девочки-ошиблась, четвертый день второй недели у меня. Вот ведь как время-то летит:)
Докладываю – четвертый день первой недели. Отвес 4,5 кг, но руки не опускаю. Вообще вес встал еще на первой неделе, в четвертый день, и стоял до понедельника. Рассказываю о своих ощущениях – первая неделя прошла тяжело, в среду – ужасное чувство голода, гасила чаем или просто водой. В субботу было очень плохо, ужасное самочувствие, встать не могла.Позвонила врачу, описала состояние, сказал, что обезвоживание. Ну это мне урок. На сегодняшний день чувствую себя прекрасно, никаких кулинарных прихотей. Если хочется чего-нибудь сладенького – жвачку без сахара на 5 минут в рот, и отпускает.И что самое хорошее – изменились пристрастия – теперь понимаю, что вареная кура с перцем, лаврушкой – очень даже вкусно, и салат из свеклы вполне можно есть не то что без майонеза, а и без масла, не хочется никаких булочек (вчера дома пекла пирожки, и очень равнодушно смотрела, как они исчезают при помощи детей!). Скучаю только по кисломолочке. Твердо намерена дойти до конца, повторить 1 4, 1 4.
Марина а ты начальный вес написала?или вес на начала повтора?
ника добро пожаловать,что за выражение “самая толстая”? самая пышечка хотя бы так))ничего все уйдет!
привет,девчонки.
все держимся,никаких срывов,скоро выходные,когда все дома и гости бывают,настраиваемся на них
Отвес -300,
Вес на сегодня 67,3
за 3дня -1,9
4д1н,идем дальше!!!
в выхи будем чайком чокаться
Спасибо девочки, приятно осознавать, что я не одна. Вместе легче преодолевать этот нелегкий путь.
Ксюнь, да я особо суствавы не нагружаю после проблем с спиной, ногу подвернула качественно просто во время гуляний.
А на акву пойду на след неделе в воскресенье, уже даже справку в бассейн сделала. :five: