Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Мариночка, при нашем весе физ.нагрузки нужны очень, но щадящие( без бега и прыжков) суставам и так тяжело, чтобы травм не случалось.хорошо бассейн, хоть плавание , хоть аквааэробика.я еще обручь кручу и на беговой дорожке хожу( она у меня с подъемом- 700 шагов и я мокрая, как лягушка)бегать на ней невозможно, пока и ходить то в горку тяжко
Офигеееть, с 38 попытки отправляется сообщение!
Сегодня отвес составил 800 гр. 
Кэтик, резуьлтат супер- умничка. Лан, ничего, что сорвалась, все будет!!! Ника, добро пожаловать, я тоже из серии слона, друг от друга не сильно отличаемся, главное стремлени! Результат у тебя суперский! :five: Всем хороших отвесов!
НЕВОЗМОЖНО! Когда уже с форумом будет порядок?!
Привет красотуля, всех с отвесами. Ксюнь, не расстраивайся, уйдет вес! По твоему предложении в нике написала вес с изначального по сег день. Сегодня пойду в спортзал, нога вроде прошла, что-о у меня с спортом никак не получается толком, то спина, то нога)).
Ника привет, вес и у меня большой!!! но ты большая молодец, что начала!!! и результат уже отличный!!! будем вместе двигаться к поставленной цели!!!! :five:
Всем привет. Девочки я теперь с вами, читаю вас с понедельника, спасибо за советы. Я среди вас самая толстая, стартовала с 143.5кг. Сегодня 138.8, буду стараться. Есть опыт похудения на 45кг, за два года снова их набрала.
Кэтик все понятно, я тоже написала.
ксюня отличная идея!я уже написала,только понятно ли
Ксюня 4д4н я стартовала в понедельник, но вчера сорвалась, делала сладкую картошку, ну и не удержалась, сначала орехи, ну а потом в ход и картошка пошла, вот какая я бяка, фу…
Взвешиваться сегодня не рискнула. А в понедельник стартовала с 80 кг.
Вчера сорвалась, что же, сегодня заново 1 день ! Лиса спасибо за теплые слова, Ди я наела 5 кг. А вы молодцы . Ксюня 4д4н идея неплохая, ты на финишной неделе :axax: , интересно сколько ушло?
Лана привет!!! с почином тебя!!! с чего стартуешь???
пишу сообщение не отправляется, а смайлики пожалуйста
admin сообщения невозможно отправить вечером? В чем проблема?
Девченки, а может нам рядом с именем писать вес старта и вес на сегодняшний день??!! тогда всем новеньким будет наглядно и нам стимул??!!! что по этому поводу думаете??
Девочки, всем привет, у меня сегодня 3 день 2 недели, весов нет, но я замеры делала в первый день, таким образом, за 10 дней ушло 4 см в талии с 79 до 75 см)))) мелочь, а приятно, я приболела, но держусь, стараюсь не нарушать.
Всем привет!!! Кэтик мои поздравления!!! в очередной раз убеждаюсь, что если планомерно стремиться к цели , всё получается!! у меня сегодня без изменений.
Девчонки сегодня взвесилась еще минус 1.6
итого за три дня -2.6 думаю что вода уходит,надеюсь за 4дня еще 800гр уйдет и будет классно! До цели осталось 2.8кг
Туся,я не спец, но думаю можно, вы же не кг их съедите!! но не на ужин! грибы долго перевариваются!!!
Ксюня 3д.4н. проблема в том, что жор нападает!!! самочувствие ужасное!!!! ну вообщем то прорвемся!!!! еще вопрос можно ли говядину заменять всю диету на курицу??
Девочки подскажите. Можно ли тушить мясо и курицу с шампиньонами? Вроде грибы белок.
Катрин, а в чем проблема то? все ведь проходящее!! :five:
Ксюня 3д.4н Спасибо, очень жаль!!!!
Катрин во воемя кд вес может не только остановиться, но и быть в плюсе на 500-800 гр. такая наша женская физиология….
почему мне никто не отвечает, миленькие худеющие
Даже незнаю получиться ли отправить сообщение :evil:. Лисенок, не начинай заново, продолжи, потом будет проще, все равно с нашим весом на повтор идти, как ни крути. Всех с отвесами
новеньким приветы. Ксюня да 100 это мечта :roll:. Скидывать еще 23 кг до 100
девоньки! в период КД действительно вес не уходит?
SVETIK, обязательно увидишь 7.-ку и мы с тобой разделим эту радость!!!Люлек привет, с какого веса стартуешь и к чему стремишься?? :five:
простите на 12кг конечно
сама пытаюсь в третий раз на ней худеть, срывалась в конце 2 недели, теряла по 5 кг! сестра похудела на 10кг на ЯД, тетя на 1кг
Девченочки, все привет! сегодня 3день 1недели, отвес 800гр! и на тебе КД!!!! оч расстроилась
девчонки привет!принимайте в свои ряды худеющих!с завтрашнего дня с вами!
Натали спасибо за совет! значит буду вставать по раньше и завтракать !!! Оля у меня такая же история, бросила курить и набрала 10 кг
на диете тоже 10й день, скинула всего 2,5 кг, так что у тебя еще не все так плохо 
главное держаться!!!!
Оля 2н3д, замечательный у тебя отвесик. Я 2 года назад 103кг. весила (после 2х родов), потом похудела до 83.Настало лето поехали отдыхать “всё включено”и на 5кг.сразу так за годик до 91 дошла. Теперь хочу до 68 похудеть. Но даже когда первую 7-ку на весах увижу буду скакать
Кэтик 3д1н (1414) спасибо за совет.Я тоже подумала что у меня отвесы такие маленькие из-за пропуска ужина. Ведь все- таки диета настроена на хим. реакции в организме, а я ему что-то не дадаю. Сегодня поужинала на славу, мясо правда еле впихала.
Добрый вечер всем! С удовольствием читаю вашу переписку .Сама сижу на диете 10 день, отвес всего 3 кг, а первоначальный вес был 97 кг((((. Ну ничего я держусь. Три года назад сидела на диете сбросила с 90 до 81 . Потом бросила курить и вуаля 97 кг.
Света(повтор) , я тоже планирую на повтор пойти и такой вопрос на форуме здесь задавала, мне девочки посоветовали сначала 1414, а потом снова 1234. Я просто перерыв планирую не большой делать дня 3-4 и снова в бой. Главное что я стройнею по чуть-чуть но процесс идет
Света(повтор) я выбрала 1414 как и советуют,первый круг тоже очень строго сидела.
всем приветик.я тут вот думаю как на повторе сидеть лучше 1414 или 1234 пока планирую 1234 может кто подскажет .и еще кто отсидел повтор какие у кого отвесы.на первом круге все было отлично -15.за неделю перерыва набрала 2,сейчас на 1 нед.3день хочу так же но сомневаюсь.я очень строго отсидела ничего лишнего.никакого алкоголя все по плану.
SVETIК зря пропускаешь ужин! я например и в 19.00 и 20.00 бывало ужинала и отвесы были
Девчонки всем привет.Замучили меня маленькие отвесы -200 сегодня. Сегодня 14 й день диеты. -4 кг всего. При этом я 4 дня без ужина(просто не успевала, а после 18.00 не хотелось нарушать).Завтра с ужасом начинаю плодово-овощную недельку. Не люблю фрукты.Вес на сегодня 86,8. Завтра буду замерять объемы отпишусь. Всем силы воли, и у нас обязательно все получиться.
Альбина нет нельзя Вы ужин пропустите завтрак самое важное, запускается весь организм, с завтрака он начинает свою работу. Не даром говорят завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.
девчонки всем привет! Всем отличных отвесов!!! хотела с вами посоветоваться, можно ли пропускать завтрак? а то сейчас я в отпуске, так не хочется рано вставать.
Девчонки а за 2,5 недели реально сбросить 7кг? Мне очень нужно, но что то все никак.
а еще в декабре как приедет муж,поеду делать фгс желудка,надеюсь кроме гастрита там ничего не найдут.Девочки всем терпения,отвесов и огромной силы воли!для новичков я весила 107кг!!но взяла себя в руки и за 7мес -35кг!!а на эту диету с весом 74.6 села и за месяц -7,6!правда 3кг за недельку осели
если бы я знала раньше про эту диету..
Девчонки не было времени писать но я отметила день рождения сына наелась там и ушла в плюс, теперь хочу все войти в режим но еды осталось много нужно доедать, вроде бы говорю не буду но прихожу и ужинаю картошкой, мяском. Но сегодня решила все ужинать не буду вообще.
ох девчонки чуть сегодня не бросила,такая боль в желудке была,я знаю эту боль-это голодная боль!выпила стакана 2воды вроде боль прошла..Ди мультиварка это вещь!у меня уже 3месяца нет масла в доме,даже на ДР доченьки пришлось кое что на сливочном обжаривать..и вот на ужин сегодня было мяско в мульти с луком.
Мариночка, душа моя, спасибо тебе дорогая!!! наверное ты да Марьям меня больше всего и понимаете!! не все знают , как это хотеть весить хотябы 100 кг.
Венера для повтора результаты впечетляют!!! да и мне это скоро предстоит, настраиваюсь!!!
Марьям, звезда моя, буду на тебя ровняться!!! с понедельника на отдых на неделю, уже сейчас переживаю,как бы чего лишнего не схрярать
да еще мама в гости приезжает и у дочки день рождения!!! все это в недельный отдых- вот и думай…..
Венера, лучше выпить 2 таблетки Сенаде и утром все ОК
Елена, за 1й круг -10,300
потом перерыв неделю и набрала 3, но надеюсь эт вода )) планирую столько же сбросить за 2й круг 10кг, а там как получится ))
Когда уже починят форум?
Снова не могу отправить сообщения!
Привет всем!!!
Отвес -700
Итого вес 67,6
За два дня 1,6
Ура!!!
Ксюня,поздравляю!!!
Ди,я тоже ко всем вам привыкла очень!!!
всем нам идеальной фигуры!!!
У меня начались проблемы со стулом
Ласточка в помощь,вечером выпью.от нее живот крутит больно,а куда деваться
Лиса,не парься и продолжи, не надо начинать вновь и вновь, когда просидишь по-дольше, срываться будет жалько! А там на повторы пойдешь уже значительно легче будет! Ксюньчик, с отвесами тебя :five: . Всем удачного дня, больших отвесов и вкусной и полезной еды
Привет, всем! За день отвес -1кг, красота! Девочки, как думаете можно в мясной прием пиши кушать холодец? Так захотелось его на днях, еще сегодня о полезных свойствах его говорили по ТВ, вот теперь думаю можно ли полакомиться им! Дуняша, у меня на выходных тоже планируется алкоголь, как назло пригласили в несколько семей в гости, начиная с пятницы, ежедневно! Вот задача, как мягко уклониться от алкоголизации!
Ксюня, поздравляю, через день бы такие отвесы! Марина, жареное мясо, это без масла, с водичкой ;-)Я выкладываю мясо (обычно это говядина) на сковороду, порезанные на кусочки, обжариваю с обеих сторон, а потом добавляю воды, вот так жарится-тушится! Плюс специи, подольше жарить, чтоб мягкое получилось, вкусно! Марьям. какие у тебя результаты за основной круг? Ди, ты к нам заходи! Ты пример для нас! Лиса, продолжай дальше,так до конца сложно дойти! Справишься!!!! Все хорошего настроения и отвесов! :axax: :axax: :axax:
Девчушки приветик )) Решила не взвешиваться каждый день а то на 2м круге этот вес как кардиограмма скачет, то вверх то вниз или вообще стоит
По этому сделала замер в понедельник и теперь жду не дождусь следующего понедельника 
Сюда захожу лишний раз для поддержки так сказать вдохновляюсь и держусь ))
Урррррааааа!!! ну наконец то после моих страданий и усиленных тренировок лед тронулся, гаспода присяжные заседатели!! сегодня весы меня порадовали, аж три раза вставала!!! минус 1 кг!!!
Здравствуйте… Девченонки, второй день на диете… вот только мне не понятно “жаренное или вареное мясо”. Можно ли жарить на масле или на чем? Источник:
Nicolette 7д/1н, а что именно ешь из углеводов? Алекса, согласна с тобой здоровье это главное, тем более у меня ребенку 5 месяцев с ней играться гулять надо, а как все делать если еле ходишь и качаешься?Кэтик, спасибо. Куплю себе мультиварку буду правильную пищу готовить и вечером легкий ужин. Желаю всем достичь желаемого результата. Буду скучать, так привыкла ко всем вам :axax:
Я пришла с повинной. Сегодня 1 д 2 недели. На ужин вместо листьев салата съела листья салата с помидором и огурцом… так жрать хотелось. Что не сдержалась и забахала салат еще и ложечку 10% сметаны бахнула. Но бросать не буду. По плану еще немного алкоголя в субботу. ДР у подруги
Кэтик, я на торренте качала. Руторг.ру вроде
ой ошибочка :axax: ,
2 день, ушло 1 кг.
Sofi, 1 яйцо – 100гр творога
Девочки,в творожном варианте диеты пишут,что яйца можно заменить на 200г.творога,кто-то так делает,не слишком ли это много 200г.?
Девоньки, опытные, кто на повторах в 3д. 4 н.сыр в меню у всех есть??? а то разночтения на сайтах!!??
Sofi,не думала просто об этом! пойду на повтор буду менять однозначно!!!
Ксюня,а почему не меняешь?
Sofi,что мясо, что рыба все белковая еда, только рыба полезнее. я конечно не меняю,но заменила бы с радостью.
ну я сегодня решила ударно позаниматься!! и бассейн и обруч и степпер и беговая дорожка и ела по плану и пила много, но если и завтра ничего не сдвинется, тады ой!!!
Спасибо,Елена!Я рыбу люблю больше мяса,думаю иногда буду заменять.
Sofi? я иногда заменяю! На отвесы не влияет, у меня во всяком случае.
Девчушки,а кто-то заменяет мясо рыбой?
Дуняша кинь ссылку где качнуть занятия с джилиан
Спасибо, девочки, забегу сегодня в аптеку.
Я пью Дуовит для женщин, мне нравится!
Дуняша я купила СЕЛМИВИТ не дорого и с селеном. энергии придостаточно. и диета и спорт на все хватает!!!
Девочки, ни в коем случае не силуйте себя. нарушили немного (только немного) продолжайте дальше, а то конца и края не будет окончанию диеты. я хочу поделиться с вами своим весом, встала на весы на 5 день, была в гостях, а там 67, это мой самый минимальный вес был, короче, в планах, за три недели ну хотябы килорамчика 4 скинуть….а потом в отпуск на недельку, объедаловка))))) это я так,в шутку (овощи и мяско буду позволять) и снова к вам…. еще на 2 недельки пред новым годом, может и 60 буду к новому году, хотя навряд ли… но джилиан и обертывания мне в помощь))) и подскажите плиз, какие лучше витамины пить??? их так много не могу выбрать.
алекса в точку!вот у меня тоже ужасные боли в животе,подумываю может хоть яблочком нарушать,а то ни какого настроения,а ведь весь день надо с малышкой играть
Привет все! С отвесиками вас, мои хорошие! Ди, переходи на правильное питание и не болей. Я тоже после того, как желудок скрутило придерживаюсь уже не так строго. Отказалась от яиц и цитрусов, ем вместо них творог с разными фруктами. Вместо мяса только курочка. Не знаю, как насчет отвесов, но не набираю и то хорошо. Осталось 4 дня до отпуска, надо не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать
девочки,всех поздравляю у кого отвесики! У меня вот тоже немного голова побаливает. Но я считаю,что мой организм просто перестраивается. Я раньше ела много хлеба,майонез и много вредного. А сейчас так легко себя ощущаю.
Ди ого себе,конечно не рискуй здоровьем, а мне хоть кол на голове..тоже себя плохо чувствую,но хочу 5 и добью.в принципе в первый раз тоже первую неделю падала почти,потом ничего втянулась.А у тебя и так вес отличный!к которому я стремлюсь))а как добьюсь,тоже начну питаться более менее правильно,главное не есть после6
Я кстати тоже начанала со среды)
и рада, что время это не потратила впустую)
Аннушка и действительно, не откладывай на завтра, то что можно уже сегодня!!! утром будем ждать твоего начала(до понедельника уже результаи будет!!!)
Аннушка, а почему именно с понедельника?
а не с завтрашнего дня например?
Девочки, доброе утро всем)))) Вы такие все молодцы!!!! :axax: а я СЛОБАЧКА….
но со следующего понедельника я к вам! Все равно добъюсь своих заветных 75 кг.
Всем отвесиков огромненьких)))
Ди, полностью согласна, у меня тоже пониженное давление постоянно, поэтому я всё таки добавляю полезные углеводы в первой половине дня. Вес уходит медленнее, но всё таки результат есть и самочувствие хорошее.
Ксюня, спасибо дорогая :axax: Да наверно перейду на правильное питание. Муж выругал, сказал лучше ешь меньше и велотренажер крути – результат тот же и никакого вреда для здоровья. Так что девочки у кого низкое давление и головокружение добавьте с утра хотя бутерброд с маслом и сыром или орешки немножко, думаю сильно на диете не отразиться.
Девочки всем спасибо за поддержку. Буду ответственно и целенаправленно идти к цели вместе с вамт
Ди, тебе уже можно худеть без диет, просто правильное питание и незаметно твои несчастные 5 кг. сами уйдут.Здоровье важнее всего, береги себя ты у нас и так стройняшечка!!! не пропадай!!!
Sofi, звезда моя ,вот именно сейчас ты и тренеруешь силу воли!!! продержись недельку без нарушений, а дальше, если будет срыв, продолжай, а то закукарекаешь тут у нас!!!! тем более бог троицу любит , так что на этот раз все получится!!!!!
Девочки, привет! Накрылась моя диета – сегодня плохо себя почувствовала шатало тошнило низкое давление заставили съесть сало с хлебом чай с сахаром. Получается для гипотоников диета не подходит
Ксю, в принципе для человека нтчего невозможного нет, было бы желание, а оно у тебя есть. как и у всех у нас !!!! и я тоже очень очегь хочу килограмм 15 к новому году!!! но если будет 10( к тем, что уже есть) то это будет праздник вдвойне!!!!
Доброе утро Девочки!И снова у меня 1д/1н.(третий раз уже).Где-же взять силы воли???????
ксю отличный результат! ксюня ага все ближе,уверена что до 65 точно добью в этот раз
Ксю, РЕАЛЬНО! :axax: Мне нужно 11 кг, скинуть до нг!
До 80, которые нужны к нг осталось 13 кг. Как думаете – это реально за 1.5 мес?
Лиса не знаю на счет пренципиальности, я ем с разбросом по времени гдето в 1- 2 часа.