Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ди,и я овен(баран еще тот),а у тебя когда Д.Р.?
Sveta, я просто овен по гороскопу, если цель поставлена, то все всему хана уткнусь рогами и иду к намеченному
Ксю, мы же команда
Ди, твоей силе воли можно только позавидовать! Молодец!!!
Ди, спасибо, значит не будем так делать фасоль. И за горошек тоже, я думала из банки нельзя, а я его люблю.
Sveta, спасибо за совет. Наверное сделаю винигрет. С ужином у меня, кстати, тоже получается поздновато. Думаю, что это не играет роли.
Sveta, я так фасоль сделала раз на ужин, утром 1кг был, а от горошка из банки не было
Я так как-то и курить бросила, все боялась, что поправлюсь, а потом сидела вечером и мне в голову стукнуло бросить и все утром проснулась как и не курила никогда и не тянуло 
Алекса, сама в шоке 
мужу готовлю все на масле, с майонезом, жирненькое – вообще не хочу такого, потом доче прикорм утром и на обед, честно себе уже не хочется готовить делаю что попроще. Ой сейчас обруч крутила, больно блин по косточкам 
но 20 мин. я выдержала 
Я тоже тут не советчик, тоже поздно ужинаю. Да, верно пишет Ромашка, главное за 3 часа до сна.
Мне бы тоже хотелось узнать про ужины, раньше восьми не получается. но зато за 3 часа до сна))
Уже второй день подряд ужинаю,не раньше 9 вечера.Ну неполучаеться у меня раньше.Как считаете девочки,это влияет на отвесы?
А вместо сыра ела творог зерненый 2% валио. Он вкусный. Сыр тоже не нашла. Ди, вот как себе в голове это утромбовать?
Ксю, я читала, что девочки протушивают фасоль из банки, с чесночком. До состояния каши. Мне кажется вкусно будет. Еще можно винегрет сделать без картошки. А мне вот сегодня с мясом на ужин тяжеловато. Хотя я мясо очень люблю, или любила
Алекса, жаль… придется есть цветную капусту
Ксю…кукуруза не овощь, а злак – не подходит никак((
Девочки, кто уже не первый раз на диете, скажите, плиз. Пятый день наптсано, что из вареных овощей можно фасоль или горох. Как думаете, а кукуруза не подойдет? Уж очень я не люблю вареные овощи
Софи, да я тоже в выборе заблудилась))) Ди вот посоветовала семплевит, вот и попробую его
Ди, отличный у тебя читттинг 
Так бы всегда питаться и не набирали бы лишние кг))
Света, спасибо. Надеюсь так и дальше пойдет
Дуняша, а я сегодня купила какой то сыр 5%. Завтра буду пробовать.
Девчули, ну какие вы все молодчинки.. . Заряжаюсь вашим позитивом. Я сегодня искала низкокалорийный сыр олтермани 17 процентов. Ну что думаете???? Выбирала выбирала. На ценнике написано было 17 процентов.пришла домой, а на этикетке 50 процентов написано
вот балда
Ромашка, читтинг-загрузочный день направлен на раскачивание замедленного обмена веществ, организм должен понять, что ему не требует запасать впрок любую еду. Похудела на 11кг за 2 круга собираюсь послезавтра на 3 начинала с 76кг. Диета далась легко без срывов, главное настрой, все дело в голове.
Ди, мультиварка это очень удобно. А на счет твоего перерыва, ну ты даешь
Мне еды вредной тоже не хочется, хочется бокал вина 
Лелианна, Ромашка, приветствую вас!!!
Девули, вечер добрый. Поужинала я курочкой на пару, из мультиварки, очень вкусно
А своим на ужин гречку по купечески готовила, чуть слюной не изошла. Ксю, молодец! -1кг вечером это круто. Софи, мы должны выдержать! Многие могут, чем мы хуже
Ди а что такое читтинг? Расскажи пожалуйста вновь прибывшим на сколько ты похудела и с какого веса, как тебе далась диета и что делала чтоб не сорваться, может есть какие-нибудь секретики чтоб продержаться без срывов?
Кэтик, спасибо :axax: Девчонки, сегодня и завтра читтинг, а я блин в обед творога 200гр съела, а на ужин горбушу с лимоном без гарнира пипец привычка уже что ли и главное вредного ничего не хочется
Хочу теперь мультиварку приобрести для удобства.
Софи это видимо проблема многих)) Сапсибо Ксю, завтра куплю имбирь и попробую заварить в чае. Лилианна присоединяйся скорее, вместе веселее
Я пью чай с лимоном и сахарозаменителем когда есть хочу, хотя многие говорят что это вредно и мешает похудению. 
Алекса,а какие витаминки ты принимаешь?Я вот тоже понимаю что надо принимать,но не знаю какие выбрать!?
Девчули, заходила в аптеку, купила наконец витаминки. Скипидарных эмульсий полно – белые, желтые и смешанные. Литр стоит в районе 300 рэ
Я два года назад 60 весила,и тоже как с парнем жить начала,о здоровом питании напрочь забыла.Раньше 10 домой не приходили,соответственно и ужинали поздно.
Sofi, Ромашка спасибо большое. Попробую на тефлоновой сковороде с добавлением воды.
Софи. я сама год назад весила 57 кг и отлично себя чувствовала. но потом стала с парнем жить и глядя на него тоже начала в 22 ужинать и все вредное, и готовить постояноо надо. А раньше у меня еды дома небыло специально, чтоб даже если захотелось, нечего было. теперь сама себе не нравлюсь, и все толстой называют, и мама и подруги. только парень поддерживает, видно чтоб не увели
Лелианна. я сама первый день. но на форуме читала. что девочки берут куриное филе обмакивают в яйцо и на сковородку чуть смазанную маслом. тоже худеют. наверное дело в колличестве и качестве масла. но можно и в рукаве без масла
А я хочу 15 кг.скинуть.я пять лет назад так весила.Очень надеюсь,что получиться.
Моя одногруппница сбросила 30 кг за 5 месяцев. питалась 5 раз в день по чуть-чуть и только белки и овощи. иногда каша по утрам и фрукты на дессерт. на роликах каждый день каталась по 2 часа. и первые 20 кг за 2 месяца ушли, так что 30 кг это еще не так много как кажется
Софи, про 30 кг это видимо мне вопрос? У меня росто 180, вес 98. Когда было 68, лет 10 назад, отлично себя чувствовала и ощущала. Поэтому, думаю, что не много и буду стремиться
Софи ты хочешь 40 кг весить? Мне 18 до 50 сбросить, но и 55 будет хорошо. А пока до 60 планирую.
Ромашка, я заваравию чай на 1 раз и кладу туда 3 тонких дольки имбиря. Через 5 мигут можно пить. Мне нравится
Лелианна!Я жарю,на сухой сковороде,с тефлоновым покрытием.Можно водички чуть добавить.
Всем привет!
С понедельника я с вами.
Диета мне очень понравилась. В ней прям все что мне нравится. Пока все идет легко. Только один вопрос возник – в диете указано жареное мясо. На чем оно жарится? Каким-то образом на сухой сковороде или что-то все-таки добавляется?
Ой,Ромашечка,перепутала,немного.
ксюня спасибо за поддержку,не буду заниматься самобичиванием,все скину на втором круге
Рост 157 ,вес 70-71…Ромашка,а 30 кг это не слишком много?
Ксю, судя по отзывам при строгом соблюдении диеты это реально. Главное только не сорваться на пол пути
А ты чай с имбирем сразу на весь день завариваешь или просо добавляешь в чашку перед тем как выпить?
Ромашка, спасибо. Всего мне надо скинуть 30 кг. За первый круг хочу 10-12. В планах соблюдать все строго массаж чай с имбмрем
Кэтик ничего страшного! ну поешь сейчас всего, чего душа просит на след. кругу хлть не обидно будет , что чегото не доела не допила…
Мои поздравления Ксю. Сколько сбросить за диету хочешь?
Девочки, не дождалась утра и взвесилась только что -1 кг. Ураааааа! Процесс пошел
Девочки кто-нибудь занимается бодифлексом?
Мой рост 162 см. вес 68 кг. я тоже второй раз начинаю и так же сорвалась после 4 дня. результаты были но все вернулось за 2 дня. теперь хочу дойти до конца но на второй неделе заменять яйца творогом на обед или ужин, когда они в меню будут)) А у тебя Софи какие параметры?
Это мой второй заход,на первом сорвалась на четвертый день.Вообщем -4.100уже.Понимаю что основная часть это вода,но я очень рада такому результату.
Ромашка,а какие у тя параметры-рост,вес?
Софи Ну для этого мы здесь и собираемся, что б получить поддержку и поддержать девчонок, таких же как и мы))) А ты уже на сколько похудела?
Ромашка,спасибо тебе огромное.Когда есть поддержка,это очень придает сил.
а я просто варила грудку и лаврушкой и перцем горошком. правда добавила как гарнир одну помидорку ти один оргурчик, все небольшого размера. и курицы 200 грамм. мне 23 года
Софи, главное что ты во время опомнилась и будешь бороться. Моя лучшая подруга уже 26 кг сбросила. Главное захотеть. У меня сейчас похожая цель, главное не сорваться и начать любить себя))
Ромашка,насколько знаю диета очень строгая.Думаю лучше не нарушать меню.Я запекаю мяско в рукаве,со всякими травка и,и получаеться очень сочно и вкусно.
Всем добрый вечер. Начала сегодня диету. Очень хочу сбросить 18 кг но понимаю , что это за месяц и даже два не сбросить, но за три надеюсь ооооооооооочень. Диету собираюсь строго соблюдать, только мясо без овощей не лезет, кто-нибудь добавляет к мясу овощи вроде помидор и огурцов, повлияет ли это на результат?
Еще и писать не умею (левченко,это девочки)
Левченко,только что рассчитала свой ИМТ,результат-29.21(предожирение)Я в отчаинье,как так можно было себя запустить,мне ведь только 25 лет.
ксю незнаю действие этого коктейля,рецепт писала выше на 145стр вроде.я так же здесь прочитала и пила его когда вес тормозился
Девочки ну вот что я за человек то такой!!!без диеты совсем крышу рвет,причем до этой диеты к сладкому равнодушна была,а сейчас в перерыве прям лопаю,вот и сейчас время 21.00 а я час с печенькми напилась!!!капец быстрей хочу к вам,к режиму,к голоду!!!
скипидарные эмульсии в аптеке свободно я делаю смешанные.и стоят они не дорого.
Девоньки я пробовала и скипидарные ванны-3 шт. и содово-соляные-2 шт . через день. потом кд начались тормознула. сейчас по новой начинаю. сказать о результате видимо рано, пока особо ничего не чую. но в любом случае нужен курс процедур. вот сегодня содовая с солью.
Ну не знаю, как насчет непросто купить, тут недавно девочки писали, что в аптеках без проблем покупали эмульсии
Сегодня зайду в аптеку – спрошу если не забуду
Да, да, да. Про скипидарные я слышала, но говорят его не просто купить. А с содой что?
Алекса, я слышала что от скипидарных эффект хороший очень. Как попробуешь обязательно расскажи
Ха-ха,ПРОДАВАЛ.Имела ввиду ПРОБАВАЛ
Что за ванны? И кому их продавать?
Софи, нет, не продавал
Я хочу попробовать, но я тут недавно кипятком из чайника облилась 
Жду, когда ожег пройдет, обязательно хочу попробовать содовые и скипидарные
А кто-то продавал ванны с содой????
Кэтик, твои слова прям бальзам на душу. От еды ТЯЖЕСТЬ…
Кэтик, а что за коктейль и что за действие у него?
Ди ты молодчина! смотря на тебя решила буду как и написано 1414 повторять,сейчас никакой диеты нет,не ем после 6.Девочки как я уже хочу к вам, от еды тяжесть такая,ну ничего на выходных поразгружаюсь и с 11 к вам.ВСЕМ ВСЕМ отвесиков.Ксю мне коктейль помагал,когда на отметке в 70 кг встала,правда я не каждый день взвешивалась.
Молотый имбирь в магазине купила и в метро есть, но там упаковка большая. Может конечно молотый не так полезен но на работе удобно насыпал и все.
Марина, спасибо!!! Я-сильная!!!
Ксю, главное верить в себя! Мы сможем все!!!
Марин , в принципе в твоем возрасте реально и к февралю, организм бы только не сопротивлялся!!!
Марина, спасибо. Буду стараться. Еще очень хочется к НГ уыидеть на весах 80 кг, ну 83 не больше. Девочки как думаете, это реально?
Цель у меня к 1 июню 90, но столько я не весила уже лет 18 поэтому опасаюсь думать( чтоб нее расстраиваться потом) но стремиться конечно буду именно к этой цифре пока…
Svetik, спасбочки за подержку. Не забудь погордится собой, ты уже самые старшные и голодные дни пережила, так что молодчина, продолжай в том же духе! :girls_friends:
Ксю, сможешь. Время, терпение и заклееныйрот тварят чудеса. Я садясь даже на эту диету не была уверена, что реально скинуть 10 и более кг за месяц без голодовок, а оказывается можно…
Ксюня, как написано в умных книгах цели себе и надо ставить завышенные)) Так что Марина молодец!!! Ты тоже. Девчонки, я не перестаю вами восхищаться. УМНИЦЫ!!!
Ксюнь, мне 27, я с трудом верю в реальность осуществления цели в полном объеме, но мысли материальны. Тут главное не сораваться! У тебя все получится, я уверена!!! :girls_friends:
Марина, просто у меня рост такой же, 180. Я вчера начала с 98 кг. И никак не могу определиться к чему стремиться: к 68 или к 65. Когда то была такой, теперь не знаю сиогу ли опять…
Sofi я думаю от пепси постепенно отказывайся вредная привычка, лучше водичку с лимончиком. и вкусно и полезно!!!
Маринкааа, ну ты и цель себе поставила огого, к февралю до 100 скинуть. я вот нарисовала себе к марту до 100 и переживаю, что могу не справиться с поставленной задачей. а у тебя смотрю с планами все нормуль!!!! я конечно извеняюсь новозраст у тебя какой??? если не секрет конечно мне 42 года ужо.
Софи, с твоим ОТВЕСИЩЕМ можно себя побаловать. Но не часто!!! Это в диете Дюкана написано, что можно пепси. Мне проще, я не люблю газированную воду. Я дома только пресс качаю, на тренажере. Вот подумываю с обруча пыль протереть
Еще сегодня утром,делала приседания,и отжимания(для меня это подвиг)Кто нибудь из вас занимаеться спортом дома,какие упражнения делаете?
Sofi, я раньше вообще очень мало пила воды, при этом постоянно чувствовала себя отекшей, теперь приучила себя ставить на рабочий стол бутылку воды и пью ее потихоньку весь день, и самое странное, отеки прошли
Ой, спасибо на добром слове. Я буду стараться. Очень-очень хочу. И еще стимул будет Вас не подводить. :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
Я днем еще иногда пепси Лайт пью,читала что можно,но стараюсь не злоупотреблять.
Svetik, 10 кг за 2 месяца на этой диете точно осилишь, галвное не сдаваться! :girls_friends: :axax:
Марина, как я тебя понимаю
Тоже могу худеть-худеть, а потом дня на 3 в обнимку с холодильником. Поэтому вес уже 2 месяца туда-сюда. Надо лейкопластырь на весь рот. Я хочу к Новому Году 70 кг (сейчас 80). Так что бейте меня)) 
Натали, молотый имбирь? Где? Ксю, не знала, что он бодрит, значит буду до обеда пить, а то и так бессонница. А я если вечером много выпью, наутро отеки и отвес маленький. Поэтому стараюсь пить днем. За правило взяла, заканчивается вода в кружке, наливаю еще.
Svetik, я думала сделать перерыв 2 недели, но посмотрев, как я жру (как нищий на пасху) все что вижу, а соответственно набираю, решила, 1 недельного перерыва хватит. А нажирать я и так буду на НГ и в отпуске.
Алекса, да я тоже держусь без проблем пока диета, потом тоже могу держаться,до первого застолья-гуляния, а там рот не закрывается.((( Ксю, для себя идеальным считаю 80, не хочу быть худыхой, но и слоном как сейчас тоже не страивает. А до отпуска в феврале до 100 бы добить.
Софи, пью на работе полтора литра и чай зеленый, дома почти уже не пью, может чашку воды и все
Ксю, тоже хорошая идея, можно и в ломтиках принести, но с лимоном вкуснее будет.
Марина, молодец!!! Главное держишься!!! У меня как перерыв, так на 2 месяца))) Не могу собраться с силами.
Софи, я днем не очень активно пью, а вечером пью много. Т.к. днем если буду пить, есть ваще не смогу, а надо. Зато вечером идеально, и есть не хочется, и вода идет хорошо! Отесы есть при этом.
Марина, а ты в итоге какую цифру на весах хочешь увидеть?
Девчёнки,скажите,кто сколько воды пьет в день.Я днем ваше немогу пить,ну нелезет в меня просто,а после ужина по литру воды выпиваю,не вредно ли это,и как влияет на отвесы???