Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Арника, привет! Я пока КД не закончатся решила не взвешиваться – смысла нет
Ой я тоже в баню хочу!!!! Кэтик, я на творожном варианте постоянно творог с каким-нибудь фруктом взбиваю на завтрак вкусно и подсела,и после диеты буду 1 прием пищи творогом заменять.
блиииин, как же хочется фотки выложить.
Да, без поддердки не легко, иногда так и хочется все бросить и схомячить банку шоколадной пасты, но почитав форум хочетчя идти дальше. Я худею уже давно, с начала года, 16 кг сбросила до лета, и так и топчусь на месте уже полгода то плюс, то минус. У меня вес 63 сейчас, пару месяцев назад тоже был 63, но об’емы были меньше. Не срывайтесь девочки, так как съеденая шоколадка, выпитое пиво в любом случае где-то отложится. У меня мед и шоколадки уютно поселились на моей заднице:(
ли ли, спасибо за совет) мне так нравится поддержка на этом форуме! все девочки умницы)
сейчас ужинаю,1апельсин с творог через блендер,ммм как йогурт вкусно
у меня кость очень тяжелая, я когда ходила на операцию, анастезилдог решил что я вешу 75 кг, тогда я была 84. только вы здесь и знаете мой настоящий вес, все вокруг думают что я примерно 67 кг вешу. и вобще даже при таком весе в 28 лет, мне иногда не продают сигареты) вот такая я странная.
Девочки, я в 63 кг. 44-46 размер ношу, ближе 46 (( Рост у меня маленький(( Поэтому мечтаю о 46 кг.
Калина, это плато у тебя. Прочитай про плато и читинг, там написано как выйти из этого застоя. Я в кратце писала, что нужно заменить продукт или увеличить порцию….Можно конечно ждать, когда лед тронется, а можно и ускорить процесс спада веса. )) Молодец конечно, что жержишься, я обычно в такой ситуации срывалась и ела, ела, ела….
Ксюня завтракала в 9.30 обедала в 14.30 завтрак курочка была и на обед тоже…Калина 76.6 и 46 размер? блин я в 72кг 50 ношу,т.к верх у меня на 48 а низ на 50
привет всем! я сегодня счастлива!!! купила супер платье 46 размера(все летние платья у меня 50). село оболденно! прям сама собой любовалась) ив. общем не выдержала и встала на весы. а там ни отвесов ни привесов(( как было 76,6после 2х недель,, так и осталось( третья неделя жадная на кг((
Не правильно написала. Я ем в день 5-6 яиц, в каждый прием по 1-2 ))
Ли-Ли, 5-6 яиц в день?????
Привет!!! За 2д.1н. минус 800 гр. Я 63,2 ))) За 2 дня 2,8.
Я уже писала, что строго не придерживаюсь, фруктов нет в моем рационе. Ем, обязательно 5-6 яиц в каждый прием пищи, ем рыбу,творог с зеленью и чесноком, вчера морковку грызла))
Очень хочу быть стройной…..
Привет иои хорошие!!!! Ди,ты такая умничка,еще немного до конца,и до заветных 65, или уже 60?))))) Ко мне братишка старший в гости приехал,осмотрел квартиру,антураж соответствущий,на кухне все в грейпах,в зале обруч,купальник,шапочка в ванной,в спальне весы,не долго думая он включил песню “Ты изменилась похудев и даже выглядишь моложе”. Ну вот под дикий ржач,они удалились пи ть пиво со всяким к нему спамом (рыбка,чипсы,орешки) на кухню. Ну а я собираюсь в сауну с девочками. Вино будут пить,я думаю может сухого себе взять,хочется конечно,но колится
Привет всем! Кэтик, надо хоть чуть-чуть поесть, чем завтракала?
пироженка привет! всн будет ок, медленно но верно.КЭТИК НАДО ОБЕДАТЬ аппетит приходит во время еды. а завтракала во скель?
девочки время 3й час а я не хочу обедать,тошнот а какая то стоит,но надо,а то потом как захочется и нельзя..да и мясо пропадет
девочки,здравствуйте! читаю вас все время, такие вы молодцы! умнички,да и только!!!) а я вот 9ый день сегодня как на диете. взвесилась сегодня,а там минус 2.9 всего за 8 то дней… печалька прям((( ожидала поболее как то,эх….
Спасибо) тяжеловато, конечно, держаться, но надо) чувствуется, что с боков и живота ушел объем. Клаааассно
всем удачного дня!
Юлианна поздравляю! в первую неделю самые большие отвесики,что очень настраивает,на следующие 3недели
Юлианна молодец! так держать!!!
Всем привет, девоньки! Несколько дней не взвешивалась, а сегодня с утра увидела на весах… 61 кг! Минус 3 кг за 6 дней
ээээх, если б еще булочку с яблоками не проглотила пару дней назад- отвес был бы побольше)не смогла удержаться) всем крепкой силы воли и отвесиков)
Кэтик у меня старшая дочка тоже скорпион у нее 21 числа 15 будем отмечать.
как раз неделя перерыва будет. гульну а там еще 4 недельки успею до нового года!!
Ксюня спасибо большое,прям застесняла меня)))я тоже собой очень горжусь,главное я перестала лопать бутерброды на ночь да и вообще переосмыслила свое питание.и теперь не верю людям которые говорят хочу похудеть,но не могу.Столько здесь девчонок которые реально борятся с весом и побеждают!да мне даже не пятую неделю надо а 4дня,т.к 8 доченьки годик и я отметить хочу конкретно
думаю гречку пожую
Кэтик,я прям горжусь тобой.!!!какая умничка, такая история, а результат просто сногсшибательный
просто пример с тебя брать. Звезда да и только!!!! :girls_friends:
Девоньки всем привет!!наконец то сегодня -400 урррааа!!! а то как то тоскливо стало в последние дни…Кэтик в инете есть пятая закрепительная неделя может глянь,хоть где то рядом с диетой пробовать питаться
девочки сегодня взвесилась 67.3
минус 900гр за 5дней,хоть бы дожать эти 300гр за выходные,но что то сомневаюсь..а еще даже незнаю чем питаться в понедельник,хочется дальше диету продолжить..
oles34 я всегда была в теле..не то чтобы толстая в 11класе 74 где то..вышла замуж гормональная болячка итого за пол года 25кг!!! а потом еще..короче врач сказал хотите ребенка худеть!я сначала не верила,но потом решилась и встала на путь похудения с весом 107кг и за 7мес схуднула до 72кг.забеременела набрала 10кг,но когда доче было 1мес я весила 70кг уже.и вот прыгает этот вес ужас как,чуть раслабилась 72-74! я придерживаюсь диеты строго
Девочки, осталось всего 4 дня, думаю может еще 1 неделю повторить т.к. Кд еще не закончатся и результат будет не понятным
как вы думаете? Офигеть 2 месяца продержалась 
почти, самой не верится 
Арника, мы ж одна команда :five: !!!
Элен, и тебе удачи :axax: А я наверно на правильное питание перейду
Привет,красавицы! :axax:Все такие молодцы,одна я хулиганка,решила временно покинуть ваши ряды!Сегодня отмечали день рождения старшей доченьки!Так что продолжать пока не вижу смысла,сделаю перерыв,а там попробую еще какие-нибудь диетки!А уж летом снова сюда!Желаю всем удачи и исполнения всех желаний! :five:
Ди,спасибо что уберегла,смолочу апельсин с чем нибудь другим :girls_friends:
Арника,в запрещенном то нет, я всегда делала творог с грушей в блендере,а то решила с киви гадость получилась несусветная горечь полынь полынью
пришлось так завтрак выкинуть 
Ди,расскажи-расскажи почему? Вроде нет в запрешенном
девоньки со стажем. а если я завтра в салат фруктовый ложечку меда добавлю? чего то сладкого хочется, жесть
Арника. не вздумай киви добавлять!
Ди,ага буду блендерит,скорее бы завтра,о ном-ном-ном
Девочки! Здравствуйте! Я то же держусь завтра хочу взвеситься. Была 76 прошло только четыре дня. Самые трудные это первые три дня.
Арника, молодчина, а ты в блендере делать будешь смузи?
А я планирую салатик сделать из апельсина грейпфрута груши и яблока с лимонным соком и имбирем. наверное вкусно будет.
Ксюнь,я к пилону готовлюсь,скорее бы))))))Ты завтра чем ужинаешь?я планирую смузи сдплать с киви,апельсином,и арбуз,как я хочу арбуз,стоит такой зеленый,одинокий,но ничего,завтра я до него доберусь
Арника молодец так держать!!!аква это супер!!и энергии масса тратится и еще прохладная вода свое дело делает!! короче и похудение и за кожей уход :five:
Ли-Ли, последую вашему совету, смело буду менять рыбу на курочку! Спасибо!
Натали, так например в пятницу на второй неделе за весь день можно только рыбу и два яйца, соответственно, мне придётся ограничиться ТОЛЬКО двумя яйцами
Бусинки,я полна впечатлений и счастлива до соплей,занималась персонально с тренером аквой,сначала со всеми вмести треньку сделали,потом она меня 40 минут погоняла, рада что не растереля растяжку,почти села на шпагат,в воде легче,и ноги задирала до ушей,значит не все потеренно)))))
Кэтик какая вы молодец, я конечно же мечтаю о 55, но никогда столько не весила. Покак хотябы отметку в 69.9 круто было бы увидеть. Вообще я очень сильно полной никогда не была, но с лишним весом всегда боролась. Всегда весила 60-65 кг, сначала после свадьбы 10 кг набрала, потом забеременила ущу 14 кг набрала, но потом немного скинула и итог 80 кг. И теперь пытаюсь вернуться в свой вес, этот мне некомфортный. Кэтик а вы строго придерживаетесь?? Расскажите вашу историю набора лишнего веса???
oles34 у меня такой же рост 161см,я хочу пока 65кг,на этой диете начинала с 74.6 пока за 3нед -6.4. а вообще первый этам был с 107 до 72
Привет девчонки!!! Хочу поделиться своим опытом. Сидела год назад на этой диете, выдержала 2 недели похудела на 4,5 кг. Сейчас опять села сегодня 5 д 2 недели отвес -4 кг, в объемах ушло до 7см. Строго не придерживаюсь, в басни типа химические реакции нарушатся если строго не соблюдать не верю. Жить не могу без сладкого пью чай с 1 ч.л. меда, вместо листьев салата делаю полноценный салат из овощей иногда заправляю растит маслом. Из яиц делаю амлет с небольшим кол-ом молока, иногда ем марин грибы – источник белка. Иногда яйца заменяю творогом, в перерывах ем яблоки если кушать хочется. Начинала с 80 кг рост 160 сейчас 76, в идеале хочу 55, планирую на второй круг пойти.
арника держусь,еще 2выходных и неделя перерыва
ди спасибо,я 1л био баланс кефирный 1% нашла только,думаю сойдет
Привет, девочки!!! Вчера нет отключили поговорить не с кем было
соскучилась за всеми Вами!! Всем новеньким добро пожаловать и головокружительных отвесов :axax: girls_friends:
Кэтик 5д4н, я простокваши 0,5л брала. У меня сеня КД начались, но вес пока не повышается и это радует
Кэтик,держись,еще чуть-чуть.Я сегодня тоже слабость ощущаю,на обед запекла судака маленького,как будто вату съела.
девочки,а я еле ноги таскаю..такая слабость уж,т.к рацион очень скудный,поссмотрим завтра может будет лучше состояние
Татьяна,спасибо,тебя с отвесико,значительным таким и приятным! За всех очень искренне очень рада!Ирина,не переживай,нужно не много потерпеть,все со временем будет,обязательно!не расстраивайся и продолжай :girls_friends:
всем привет сижу на этой диете 5 день 2 неделя вес уходит а обьемы нет что делать подскажите
да,девоньки , когда мы вместе- мы силаааа!!! :girls_friends:
Всем привет!
и ноет
,не знаю даже…
так много понаписали!очень радует ,что все на месте,никто не сдался! МОЛОДЦЫ
у меня за 3д -400, за 4д -300
сегодня пришли они-КД(((
живот сразу как то отяжелел,втянуть даже не в силах
эх,как сейчас вес себя поведет
Арника,как не парадоксально, но хочу не 60-70,а 90 -это просто мечта многих лет. после второй дочки (9 лет назад) было 92 и я была счастлива (фигура у меня в принципе хорошая, но большая) так что планы реальные. возможно это пока,а далее в азарт войду
Всем привет )) наконец то мой привет с понедельника пошел на убыль, сегодня -600
осталось пару дней до финиша и можно будет себя побаловать, как раз 5го день рождение моей сестры )) а с понедельника опять на диету на 2й круг )) мне тоже хочется 2х значное число на весах так что Марина, Ксюня вы не одни 
мы еще покажем тут всем не реальные результаты 
всем хорошего дня ! :five:
А у меня заканчивается второй день, завтра уже 3-й и это радует)) Хочется сильно посмотреть недельный результат)) Обычно ведь за первую неделю хорошие отвесы, хотя об’емы позже начинают плавиться. Ну, поглядим!….
Юлия, это все вранье ( про шаг влево, право…). Это та же белковая диета, от-того, что вы поменяете рыбу на курицу, или говядину, или на любое другое нежирное мясо, ничего плохого не случится! Даже наоборот, если у кого-то вес встает, советую поменять продукт на другой, или увеличить порцию, тогда не надо ждать несколько дней что бы вес вниз шел.
Юлия но почему же без обеда и ужина, одна рыба по моему ни в один день не встречается, написано рыба, салат и т.д. Не ешьте рыбу ешьте салат и т.д Вообще рыбу можно и на мясо сменить, вес все равно уйдет только медленнее. Так же как многие солят еду, да вроде бы не запрещено, но соль задерживает воду и процесс похудение идет медленнее.
Ксюня, спасибо :axax:
вес стоит – не переживай, у меня у подружки вчера тоже ноль было, зато сегодня 600 гр ушло ))
завтра весы тебя непременно порадуют!!! главное держись от всяких вредностей
Ксюнечка,спасибо тебе моя хорошая :axax: у тебя как результаты? До какого веса стремишься?
Арника, молодчина!!! Мои искренние поздравления!!!
скоро обед… пойду рыбку варить
Танюша поздравляю! я тоже 5д. 2 н. у меня сегодня ноль. значит завтра будем минус ждать
Девчушечки – любимые, всем привет! :five:
дождалась ))) на весах замелькала цифра 86… скорей бы первая цифра 7…
у меня снова минус 500 гр
Ксюня, я тоже обруч сейчас крутила, с непривычки долго не могу, а раньше помню минут так по 30 легко..
бока горят прям, плавятся жирки…
Девочки со стажем,написано простокваша,а сколько не указано,вы сколько пили за день? и творога я так понимаю 125гр?
Юлия, может лучше подобрать другую диету?
Девочки, в 4х недельной диете написано, что ни в коем случае нельзя заменять продукты шак вправо – шаг влево – расстрел! Нужно тогда всё по новой начинать(( А как же быть если страшная аллергия на рыбу и любые морепродукты?! Придётся иногда без обеда/ужина оставаться, а иногда вообще весь день голодной ходить?! Хочу вместо рыбы курицу кушать, но боюсь, что в этом случае эффекта не будет(( Что делать???
девочки, я вот в слим клуб хожу, очень нравится и кожа становится упругой) на сколько знаю, такие клубы есть почти во всех городах. если у вас есть, попробуйте сходитт. тем более обычно первое занятие бесплатно, по крайней мере у нас так
ли ли я начинала с 74.6 при росте 161см
ох, а я сейчас аж 10 минут обруч крутила (3.5 кг. весит и еще с магнитными шипами) прям боков не чую. да тяжко начинать то
девочки близится обед,через часик,будет 1яйцо и 1,5помидора а запью все сладким чаем,да да))с сахарозаменителем,так очень даже сытно
Арника-звезда!!! поздравляю от души!!!урррра!!!
Калина спасибо за поддержку , с вами все получится
Кэтик, а с какого веса ты начала и рост какой?
Девочки всем привет :girls_friends: перешагнула цифру 80)))) не намного,но уже 79, вот и славненько,завтра фрукты на ужин,я соскучилась по ним. Ди,у нас продается простокваша в любом супермаркете,но думаю если не найдешь,можно кефир 1%
ли ли думаю если придерживаться диеты то можно и добиться))я вот надеюсь завтра 68увидеть
Сегодня, больше хочется есть, время только 2 часа дня, а у меня 1 яйцо из 5-и осталось
Через месяц мне 27 исполнится, хочется быть постройней. Эххх, хотя бы круглую цифру преодолеть и быть 59, хотя за месяц можно и большего добиться. Правда? ))
девочки вопрос у меня на субботу,написано простокваша?где ее брать или можно заменить кефиром?
калина можно разные фрукты,я сидела на яблоках,т.к наедаюсь ими.ли ли ох уши эти у меня были всегда,сейчас еще больше их видно.
Ксюня, я тоже так дума) значит будут груши и яблоки. и не расстраивайся, что вес встал, все будет! удачи))
Всем привет!!у меня опять по нулям седня,у кого минуса мои поздравления!!! Калина я так понимаю в субботу один вид,а в воскресенье можно какой нибудь другой (но целый день один вид)
Татьяна, спасибо) девочки у меня вопрос, в субботу и в воскресенье нужно есть какой-либо один вид фруктов. это все 2 дня надо есть одни и те же фрукты? или можно один день например яблоки, а второй день груши?
Кэтик, я скинула до 62 ( 17 кг.) на подобной диете, на белковой, но набрала 4, но по об’емам очень много, попа выросла (ушки). Я хочу скинуть пока до 50, но в идеале 46.
Честно, не придерживаюсь строго, решила, что буду есть 6 яиц, мясо, рыбу, (фрукты пока исключу. )
За 1д.1н. минус 2 кг. Сейчас 64.
Девочки,доброй ночи.
С утра я с вами. У меня днюха в декабре. Свой тридцатник встретила в весе 82.сейчас 86 (( но хочу 31 год максимум 77)))
Танюшка, танча, порадовали искренне стишочками.
Ксюня, мы с тобой сестры по несчастью, так хочется увидеть 2 значное число, просто ужас ужасный, но прорвемся… С понедельника возвращаюсь к Вам, заодно отпишусь сколько набрала за отсутствие диеты, а наберу несомненно, т.к. завтра гулеванить уезжаю на выходные. 
Но постараюсь не увлекаться. Постараюсь заходить и следить, как у Вас, мои красотули, продвигаются дела, может замотивирует!? :five: :girls_friends:
Знаете девоньки, вот сижу и размышляю: сколько лет прошло в борьбе с ненавистными килограммами в одиночестве…. без понимания и поддержки… и как бог привел меня к вам? видимо время пришло!!! спасибо вам дорогие,за то что вы рядом, я вас люблю!!! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
Я сейчас смотрю эту программу,я в ужасе,как легко слабого человека,ребенка,так унизить словом,чтобы всю жизнь она себе искалечила. А дети сейчас очень жестокие
Танча это точно!!! я после передачи себя красавой почувствовала
не всем же быть худыми,кому-то надо быть и красивыми
ксюня ты права! ходячие скилеты бррр
Кэтик спасибо!а. смотрю про анерексию и понимаю лучше быть такой как я, чем как они 26-28 кг. ужас!!!
Это не мой стишок.Нашла на просторах интернета.
ли ли а я стремлюсь к твоему сейчашнему весу..но за второй круг дожму
танча прикольный стишок! молодчинка так держать!
Класс!!!
сама придумала?
а я вот такую знаю..
Наша Таня громко плачет,
громко ржёт и снова плачет,
плачет, ржёт, и снова плачет…
да, гормоны много значат