Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
ксюня конечно увидишь!!мы всегда тебя поддержим!я походу здесь надолго,т.к вес набирается быстро а вот уходит как черепаха
Пышка-Танча – не канючит
Музыку погромче включит
В пять утра! встаёт, прогнётся
Аэробикoй займётся
Ксюня 4д.2н Конечно увидишь!!!Зимой у меня тоже было трехзначное число.В апреле я начала “войну” и выиграла начало “битвы”.Были и атаки и отступления.Но теперь “враг” капитулирует.До победы еще далеко,но борьба продолжается.Главное верь,дерзай,надейся :axax:
Танюша,спасибо буду старатся и с вами долго буду рядом. без поддержки тяжко, а тут все единомышленники :girls_friends:
Натали, здорово! Мы прям подряд идём с разницей в 2 дня ))) Вот нас уже и трое :girls_friends:
Ксюня, всё у тебя получится!!! Главное не сдаваться! :five:
Привет!!! Сегодня села на эту диету, но не строго соблюдаю, так как начала спонтанно и фрукта не было. С’ела 6 яиц и пару кусочков мяса, пила много воды и 3-4 кружки кофе. Жду утра, что-то проголодалась
худышечки вы мои!!!как я завидую вашему весу. а я просто мечтаю увидеть двухзначное число на весах. прям мечта всех последних лет!!!но думаю с вами все таки увижу :five:
Все будем королевами на праздниках
Кэтик, я такая же, думала – вот дойду до 65 и хватит…вот дошла почти и думаю – не хватает, надо 60 
Главное вовремя остановиться 
вот и я посмотрела малахова у меня 20.10. все как всегда,больные люди..хотя наверно и мы немного того..у меня в уме уже не хочу 65,уже хочу 60..нда если бы заикнулась об этом мужу,он бы точно поднял кипишь,но я умная-я молчу
Девчонки и я рядом 30 ноября у меня, правда старше я Вас 40 будет. Сегодня занята была не обедала, сейчас еще на оперу мама позвала, когда домой попаду неизвестно, наверное и без ужина сегодня. С понедельника я с Вами.
пойду ка я поужинаю… у меня сегодня 2 яйца всмятку, ща наеееемсяяя
Ой как рядом ))) :five:
Будешь, будешь, ещё какой звездой будешь!!! Все ахнут! :axax:
а завистники будут с вот такими лицами
Оу, мы рядышком, у меня 28го)) Праздновать буду несколько раз
Сначала с мужем на море, потом с родными, друзьями, коллегами и везде надо быть звездой 
а праздновать будем в пятницу 29 числа
Во во, и я для этого сейчас худею ))) тоже 30 будет ))
а у тебя когда?
у меня 26 ноября
Татьян, да вот собираюсь в понедельник вернуться, жду когда з/п дадут, чтоб продуктов закупить, пока доедаю что есть)) Надо по максимуму схуднуть и на свой тридцатник быть звездой
Алекса, привет! минус 300 – этож здорово!!! Молодец! Когда к нам на повтор?
Калина, да, холода – это страшно, особенно когда всё сыро в доме.. держитесь..
Татьяна, ну сейчас боремся с последствиями. вроде все налаживаться стало. и слава богу холодов еще нет, хотя у нас обычно с чисел 20х октября зима начинается. а сегодня 10.
по поводу соевого соуса, я только его везде и добавляю. и черный молотый перец.
Привет, девочки) Молодцы все- держитесь и не унываете!! А я вот перестала вечером наедаться, как делала последние 3 дня и сразу -300 грамм, хотя днем и пирог съела и кусок торта и шашлык с картошкой на обед, а вот вечером только имбирный чай пила. Правильно говорят, что можно кушать все, но понемногу и в первой половине дня. Сегодня на ужин думаю грейпик съем, а то остался от диеты, боюсь пропадет
чё то про соус заговорили, так роллов захотелось
нееее, соевый соус я не рискну, состав мне совсем не подходит.. вода, соевые бобы, пшеница, соль, сахар.
буду на приправках сидеть и мяско чуток подсаливать. этим и ограничусь
Ксюня, согласна с тобой, порции в разы уменьшились, причём наедаешься таким минимальным количеством. Видимо желудки стали меньше..
Калина ого как ты далече… у нас 2 часа разница я в ЯНАО живу
ну если кто боится соли есть еще соевый соус очень вкусный и соленый (я делала салат из огурцов с ним и с лимонным соком и укропом) очень даже вкусно. а в обед поняла,что уже и ем раза в 2-3 меньше и есть не хочется
Ой ёй, как далеко… Калина, как сейчас дела там? а то там такой ужас творился, мы с подругой смотрели по телеку, прям до слёз …
смотрела пусть говорят. у нас уже 21.25 живу в недавно затопленном благовещенске. 6 часов разница с москвой
вот и я решила, мяско я себе позволю подсаливать
Очень просто без соли, вместо соли специи, причем я брала не то что в пакетиках намешано, а именно кукрму и т.д.т.е. соли там точно не было. Правда и яиц в моей диете тоже, я творог ела. От яиц у меня что то вроде отрыжки начинается, а вот на твороге две диеты подряд выдержала. Я бы и сейчас сидела но времена настали, день рождения у все в том числе у меня скоро, а потом вернусь,обещаю. Килограмм 10 еще скинуть нужно.
Ксюня, вот ты меня только что безумно порадовала насчет соли, вот и оправдание есть, чтоб хоть чуть-чуть солить)))))
ну не знаю девченки, как совсем без соли потом с солью будут постоянные привесы. я и мясо и яйца подсаливаю
Девчонки, ну может они правы? Худеть то нужно тому у кого вес большой, а так.. Этих программ уже тоже много было, они худели и никого слушать не хотели, а потом поздно уже стало…Все хорошо в разумных пределах, а когда женщина 40 лет весит как ребенок 40-50 кг и говорит что это нормально, ее уже пора лечить.
калина мне муж тоже всегда говорит чтобы смотрела такие программы..а еще щас опять начнет мама и тетка звонить,катя включи первый канал..так было сто раз
У нас вечером будет по онт с малаховым. Тоже очень хочу посмотреть
Калина, а по какому каналу идёт? я телек включила, не нашла.. или может это разница во времени…
у нас 15-00
ах да, я же подружку ещё свою подсадила на эту чудо-диету!
а то говядина уже тоже поперёк горла встаёт, ещё и жесткая какая-то попалась, наверно старенькая коровка была )))
Она у меня сегодня 4 день на ней. минус 2,2 кг за три дня!
глядя на меня стала всё без соли есть, а мне честно говоря уже таааак соли хочется….
стала изощряться, вчера когда мяско варила, добавила чуть-чуть, прям самую малость, приправы для свинины, а там в составе соль есть, думаю один раз можно
смотрю сейчас про анарексичек, ужас! муж говорит, что бы внимательно слушала и перестала худеть)
Маришка, спасибо тебе большущее!!!
:girls_friends: :axax:
Всё в наших руках!!!
Дааа, грейпы-вещь!))))) Я сейчас даже сладкое что-нибудь ем, а онон не такое вкусное, как яблоки которыми я спасалась, когда среди диеты жутко хотелось сладкого. Вот осталось отвадить кого рода соленостей, и ваще будем просто, но это самое сожное. А ты, Танюх, просто молодец, без погрешностей и без соли держишься, я тобой горжусь! :girls_friends:
Согласна, Мариш, застревает в горле, прям хоть проталкивай чем нибудь
а вот яйцааааааааа…. ммммммм )))))))
сейчас даже горький и кислый грейп (попался в магазине такой) кажется таакииим вкусным!!!
во во, я уже даже боюсь этих новогодних праздников, т.к. пожрать-то я завсегда, да ещё и с пивком, часиков так в 11 вечера
так что в январе думаю все тут и встретимся :girls_friends:
Танюх, на гречке жесть, 2 день и только подумаешь, что надо есть это нечто, которое никакое (зато без соли)) и плохо пролазающее в горло, так и есть сразу не хочется… Яичная наше всё! А что самое странное, что яйца надо есть в неимоверных количествах, иногда даже по 6 в день))), а от них меня абсолютно не тошнит. Хомячила за обе щеки.
Кэтик, главное, что муж рад и счастлив твоим “бочкам”, так что ради него можно и потерпеть с диетой.
Танюшка, я к НГ хочу схуднуть хорошенько, а в январе, думается мне, тоже вернусь, т.к. праздничные дни- килограммы пришли.
я раньше тоже пробовала на гречке сидеть, не пошло как-то..
а вот яичная…ммммммм ))) скоро закудахтаю 
сегодня 6 яиц в меню 
Маринка, привет! :girls_friends:
Спасибо моя дорогая :axax:
а я уже думала расстраиваться, что так мало уходит..
Кэтик, да, ох уж эти “яблочки” да “груши”
Марин, а я хочу вот эту 4 недельную досидеть, потом 1 неделю ещё. потом перерывчик
))), и снова на 4 недели в декабре, как раз до НГ. и что то мне сердце подсказывает, что в январе вернусь снова ))))
спасибо Марин,мне кажется я даже вне диеты здесь буду висеть..а может и уговорю мужа хотя бы на 12 до нового года
Кэтик, ничего, как уедет начнешь с новыми силами, а куда вернуться ты знаешь!
Плюшкин, так пожалуй и сделаю, спасибо! :axax:
марина эх я не успеваю на повтор,только 1414,и потом муж приедет мне мозги промывать
Марьям, вот это я понимаю)) Вот это настрой!!! Так держать!
Марина, как по мне, так лучше 1414, а потом еще раз 1414, пожалей свою печень.
Татьяна 29 у меня так у сестры фигура яблоко,ноги не полные и попа,а вот живот и руки да
марина я так думаю как написала так и правильно
Девочки, сижу и думаю, сесть на 1414 или сесть на 1234 и потом пара дней передышка и 1414. Может кто подскажет?!
спасибо девчонки за поддержку )) да осталось чучуть, потом неделя перерыва и на 2й круг )) я добью эти злостные кг к новому году
Приветик, девочки-красавицы мои! :axax: Всех поздравляю с отвесами. У кого привесы, читайте Арнику, она плохого не скажет.
Ди, косточки, это суперклассно. Когда я их смогу хотя б нащупать через толстый, толстый слой сала!? 
Танюша, при КД и еще и отвесы, это здорово, да и вообще отличный результат за 10 дней, быумочка! :girls_friends: С вчерашнего дня прекратила обжирадловку и села на гречку, сегодня отвес 600 гр, т.к. с гречкой в туалет получается сходить хотя б… 
Нужно попробовать в выходные не наесть 15 кг 
и я снова к Вам!!! Всем тепрения, силы воли, отсутствия соблазнов и огромных отвесов даже при КД. :five:
Ксюнь,спасибо за поздравление :axax:
Кэтик, да уж эти конституции блин.. а у меня наоборот, низ очень даже, и попочка мне нравится и ляшечки не сильно поправляются, а вот верх это пипец какой-то!!!
спина очень тяжёлая, грудь, руки, бока… я как девочка-борец сумо 
Ди,сдержалась же,от несъединой мелочи никто не умирал)))) конечно хочется чего-то эдакого,но такой путь пройден,нарушать обидно уже, вот пример мотивации и силы воли. Человек может все!
Приветик! Вчера сходила на душ Шарко – КАК МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!!!!!!!!!!!! Синяков нет и не будет (какое-то новое оборудование у них), вот только щекотно немножечко. Не могу дождаться сегодняшнюю процедуру!! Кожа такая нежная, мммммммммммм…… Всем отвесиков!
ди косточки это хорошо!особенно снизу которые..а то на груди у меня кости выступили не очень красиво,лучше бы ляхи уходили..эх уж мне эта конституция..
маоьям я думаю уходят обьемы у тебя,у меня тоже 200 почему то..
девочки отослала мужу фотку,сказал совсем исхудала бедняжка))знаю что ему не нравиться мои похудалки,приедет будет откармливать,уедет я снова сяду))сегодня по 1каналу про анорексичек показывать будут..опять вся родня мне звонить будет
Марьям, вот поэтому то я и не люблю весы,( а Арника умные вещи говорит. Так что не растраивайся и закинь весы куда подальше до конца диеты, тебе не так много осталось, зато потом результат тебя порадует).
Ксюня 3д.2н, спасибо дорога)
Арника, вчера муж семечки грыз еле сдержалась, бегала водичку пила
Спасибо девочки за поддержку! Марьям ты на вес не смотри может у тебя объемы уходят. Не падай духом держись. У меня сегодня славо богу третий день.
Кэтик мерси за рецептик. еще помогает сдаинуть вес при плато какой-нибудь стресс для организма (например облиться после сна холодной водой из ведра)
Девчушечки, всем привет! Поздравляю с отвесиками!
Чё-то я пропала совсем… вся в работе.
у меня наконец-то КД пришли (2 недели ждала их), я смотрю мы тут почти все с ними, одновременно :girls_friends:
чё то два дня подряд уходит по 200 гр., наверное из-за них, т.к. без нарушений пока, слишком уж мотивация сильная. не хочется из-за своей слабости всё коту под хвост пустить.
итого за 1 неделю и 3 дня ушло = 6,800
надеюсь дальше такими же темпами будет..
так что ротик на замотик и дальше в бой
Арника красотка!!!мои поздравления
МАРЬЯМ НЕ РАССТРАИВАЙСЯ ПРОРВЕМСЯ
девоньки укого минус поздравляю,у кого плюс значит мы вместе! Плюшкин отдельное поздравление.
Ухтыыыыыы, Ди,поздравляю,косточки показались,это круто!Ты реальный пример для всех,улыбаемся и пашем,над самими собой! Все получится,надо стараться,мешает всегда лень и жалость к себе. Всем сил и не сдаваться :five:
Привет. Арника, поздравляю, у меня тоже живот ушел и косточки теперь видно
Девочки,я тоже расстраивалась из-за отвесов,медленно-это не значит плохо,это хорошо любой диетолог скажет,первая неделя,ушла вода,потом уже жировые клетки сужаются,а это быстро не происходит,если быстро уйдет вес,организм офигеет и больше ни килошечки не отдаст,а потом наберет в 2 раза больше. Смотрите на объемы, организм привыкает,перестраиватся,результаты будут,дайте и ему время,чудес не бывает,вес и после диеты будет уходить,главное не обжираться
Плюшкин, объем не замеряла (( так что отталкиваюсь только от весов.
Приветики всем. Сегодня 2 день 1 недели и – 800!
Вода ушла, наверное. Диета действительно легко переносится. Хорошо идут апельсин и яйца с утра. И не мучаешься, как на японской, в ожидании обеда.
привет, стройняшки! все отличных отвесов! и хорошего настроения)) у меня сегодня 4д3н, честно говоря не ожидала что так смогу) еле пережила овощно-фруктовые дни) сегодня себя балуют) мелко нарезала кету, туда же лучок, укропчик, перчик молотый и пол яичного белка(надеюсь не скажется на отвесах) все это дело сформировала в котлетки и на раскаленную сухую сковородку, быстренько с 2 сторон обжарила и воды добавила. 10 мин потушила и получилась вкуснятина))) завтра так же курочку сделаю. на весы не встаю. но по одежде вижу что сильно спали пузо бока ляхи, и второго подбородка больше нет
всем добра, девченки)
Марьям 4д4н, а что по объемам?
Всем привет,подошла к зеркалу и обрадовалась,ушел живот,бока,спинка,весы все также не очень радуют,вес на сегодня 79 кг,и того за 1 неделю и 3 дня -5400, уже очень интересно что будет дальше
Приветы девчонки )) Эта 4я неделя меня совсем не радует, настроение ниже плинтуса
с понедельника все поправляюсь и поправляюсь за эти 4 дня уже набрала 1,3кг , как так в голове не укладывается!? Сегодня я вся как амеба (( все спрашивают че такая кислая, а что я скажу, они меня не поймут 
Привет всем!) Не выдержала я и взвесилась, а ведь давала себе зарок через недельки две это сделать.
Сейчас отвес 3,3 кг, думаю вполне нормально, за первую неделю всегда больше уходит, но еще и КД идут. Сидится на этой диетке легко, совсем не чувствую никакого дискомфорта и есть не хочется, как это обычно бывает с другими диетами. :axax:
ксюня,вернее белок 1яйца, 2л творога и пол лимона
ксюня,ну если не считать привес 200гр,а считать я его не буду т.к 2дня в туалете не была((то 6.4кг.дальше неделя перерыв и повтор 1-4-1-4.а там муж с вахты приедет и 1,5мес будет меня откармливать
а потом снова на диету..коктейль девочки писали,белое,творог и лимон на ночь
Кэтик а сколько скинула на сегодняшний день? и чего дальше планируешь и что за коктейль?
а еще сегодня решила коктейль системный сделать, в прошлый раз он сдвинул мне вес с места
ксюня,ага я как раз закончу диету,в понедельник подведу итоги
Кэтик видимо на то и будем списывать привес(больше не на что) дней через 4-5 будем посмотреть :five:
ксюня у меня тоже 200гр 3день кд,незнаю на что пенять..
ох,всем приветики!!а у меня с утра и кд и 100. короче настроение упадническое.
Алекса, позавтракала сегодня курицей,1хлебец.1помидор и огурчик. довольно таки плотно!так что на обед тоже,только чуть меньше курочки,а на ужин грейп.может и я за повтор приучусь плотно завтракать..Оксана держись,у мееня за эти дни столько соблазна было,но креплюсь
Завтра уже третий день славо богу пока держусь. Три дня наверное самые трудные!!! Продержаться бы.Вчера подруга с пивом приходила, я думала сорвусь нет удержалась. Вот сижу и думаю какая я молодец. Как бы не сглазить.
Девочки!!!!!!!! Я в банку кидаю курагу и чернослив и пью. Можно нет так пить незнаете?
Кэтик, я просто себя давно приучила плотно завтракать, как худеть начала. А на ужин, наоборот, что-то легкое. И я страдаю, если на ужин мясо полагается есть. А ведь раньше завтрак в себя вообще впихнуть не могла, на работу приезжала – шоколадка, булочка, пирожок, чтоб до обеда дожить, а на ужин мясо-картошка-колбаса и побооолше
Вот и набрала вес с таким подходом к питанию
оксана, спасибо. я уж об этом постоянно думаю. но я тут на долго, сбрасывать много,так что коугов 5 наверное пройду
Девочки, семечек хочу не могу, аж накрывает
А напеши мне света закрепительные дни диеты. Сколько надо сидеть после этого?
Марьям у меня то же было такое как у тебя вставала утром и -400 гр. Вот например у меня сегодня второй день и утром показало – 800 гр. Это вода с организма наверное уходит. Витамины не забывайте пить!!!!!!!!!!!!
ксюня ! это после магги надо обязательно сидеть на правильном питании или снова вес наберешь!
алекса не на завтрак я такое не смогу сьесть.лучше грейп,а все остальное на обед и ужин
куры-то разные бывают и грудки тоже, я не помню веса, но думаю грамм 300 это на завтрак и обед, там же еще овощи и фрукты, а на ужин был грейпик… Но к 4 неделе желудок уже не мог большие объемы пищи у меня потреблять
алекса,ну эт за 1прием не сьешь,а можно ведь и на ужин оставить..
Кэтик, а я тоже где-то по пол грудки съедала, просто больше не влезла
ди как в пол грудки?если написано 1/2 курицы?
Арника я тоже думаю,что надо ужинать, о обед-хрен с ним с обедом прошел и пршел…