Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Арника, держись сдаваться нельзя ни в коем случае!:girls_friends: Тебе еще сколько скинуть надо? У меня потихоньку уже уверенность в себе появляется, а то ходила один сплошной комплекс.
Арника, с 76кг
А моя слабость все сладенькое, ну и солененькое 
Обходиться Без макарон, хлеба, картошки, сахара, колбас всяких давно привыкла, могу конечно съесть, но очень редко. Надо бы капусты заквасить и вкусно и полезно и я ее обожаю. Наткнулась кстати на рецепт приготовления грудки послезавтра хочу попробовать – маринуется в чесноке, укропе и кефире, а потом с маринадом тушиться на сухой сковороде -думаю можно на нашей диете.
Ди, а ты с какого веса стартовала? Смотрела программу,нужен передых,иначе организм подумает что его кормить не будут и все будет в жир складывать,независмо от количества съеденного. Я последую за тобой,сдедлаю круг,передохну,потом 1-4-1-4,надеюсь за это время нормализуется обменка,потом не есть после 6, без сладкого и мучного,не страдаю,помидоры,рыба соленая,вот мои слабости.Конечно спорт,вес сгоню,и на пилоне начну,договорилась с тренером,поэтому держу себя в ежовых рукавицах,что бы не сорваться и не опозорится перед людьми которые поддерживают и помогают и перед самой собой.
Стартую в этот раз с 63, хочу 54, так как рост маленький (160 см). В феврале была 71((( фотки тогдашние страшно смотреть
Буду отписываться по возможности каждый день, чтоб не сорваться) всем удачи и хороших отвесов)
Девоньки всем до завтра!!!
Ди, все получится это однозначно! тем более уже такой долгий путь проделан! И прекрасный результат.
Юлианна, привет! Ой девочки еле нашла блокнот – час потратила
значит осталось сидеть еще 9 дней результат в бедрах -11 см, в талии -10см и -10кг. Эх еще б кг 2 скинуть:!: Подскажите на какую перейти после, боюсь на гречке опять набрать одни ж углеводы :cry:, а лишних еще 6кг в идеале 
Юлианна с какого веса стартуешь?
Юлианна привет!!!да уж чем больше наша компания-тем крепче дух!!! и посоветоваться и пожаловаться всегда есть с кем и коиу!!!
Юлианна, добро пожаловать в наши стройнеющие ряды)
Ура-ура,новый боец за красивое тело и здоровье,Юлиана,добро пожаловать :axax:
Всем привет) с завтрашнего дня с вами буду худеть. На этой диете весной скинула 6 кг, но нарушала
В этот раз буду стараться удержать себя от вкусняшек)
Вечер добрый всем)
А я вот все никак не решусь взвеситься, так что пока не знаю о своиз результатах, на вещах это пока никак не сказывается, да и просидела я все-ничего.
Ксюня, спасибо за приложение))) нет… ОГРОМНОЕ СПАСИБО за приложение, теперь мне не надо сидеть и высчитывать колличество продуктов :girls_friends: Про зеленый кофе… хм, уже давно развеяли этот миф. Зеленый кофе обладает теми же свойствами, что и черный, но на вкус гаже.
Ди, поздравляю с отвесами, ты умница!
Арника пожалуйста. если еще что то дельное попадется, свистну. Да а кофе зеленый кто-нибудь пробовал? отзывы противоречивые
ди вот и уменя из спорта утренний пресс,ноги,да гуляние на улице,а в основном то сильно не напрягаешься,я вот раньше ходьбой домашней занималась,с лесли программа,там несколько миль,так вот миль это час ходьбы всякие движения на руки и ноги,но сейчас нет времени дочка не дает
Ксюня,спасибо огроменное!!!!!!я совсем забыла что есть приложения,скачала,и еще много чего там есть,я еще пилатес установила,попробую дома. Крутая штука
Арника, спасибо, надо попробовать, если конечно у нас продается. Кэтик, спасибо :axax: Девочки продолжайте и не бросайте, диета супер результаты на лицо, если б еще спортом занималась, то наверно еще б больше скинула, единственное каждый день по 2-3 часа с коляской гуляла.
Ди,можно,я советовалась с медсестррй которая мне душ делает,это уже готовая эмульсия,поэтому безопасно,если конечно нет противопоказаний.Желтая снижает давление,белая повышает.
ах да,еще у кого телефон на андроиде в инете есть бесплатные приложения-это EggDiet(диета магги по дням и с закупками),и приложение “похудеть без диет”. Оба приложения очень удобные-рекомендую
ди молодчинка!!!!а я в компе веду запись веса и обьема
Всем худеющим привет! Арника, эти ванны в домашних условиях можно делать? Я в шоке стала утром на весы, а там 66кг счастью не было предела
, только не могу найти блокнот где объемы записывала.
да еще очень удобно все что ешь взвешивать,мне муж на днях купил кухонные весы теперь точно можно каллории считать (кстати очень не дорого стоят,а опять приятно.)
Арника спасибо большое за совет
. кстаи дочка уже сгоняла в аптеку и купила мне скипар-белую эмульсию и желтую. хочу попробовать смешать и сегодня поваляться в ванной ( тем более что муж сегодня в командировку улетел) да и с готовкой полегче будет,только детям готовить.
Девочки,я победила себя)))) пообедала,запекла грудку с травими,порезала помидорину большую и вприкуску с броколли пошло не плохо,не стошнило,в этот раз отварила просто остатки от пятницы,пюре не делала,есть можно. На ужин отварю тыкву,посмотрим как пойдет
Ксюнь,только внимательно смотри,и проси готовую эмульсию, я череду,день желтую,день белую
почитала в инете о скипидарных ваннах-супер.И для здорлвья полезны и пртивопоказаний минимум. завтра узнаю есть ли у нас в аптеках
В продолжение про ванны,лежать 15 минут,белая действует как антицеллюлитный крем,кто пробовал таким мазюкаться,ощущения похожи
Кэтик,все правильно :five: напиши потом свои ощущения))))
ну все закончился день яблок,сейчас на ужин схомячила 2шт,а вообще за день очень много их сьела штук 8 наверно,правда неочень крупных. завтра мясцо ура!!!свининка,ммм
арника проконтролируй,беру 1,5л воды горячей.в термос ложу 1шт имбирь с палец и пол лимона кружочками?и на час пью теплым,а вечером вместо лимона 1з чеснока,все остальное так же
Арника, да, сегодня последний денек на этом круге, потом 2 дня перерыва буду есть в принципе все, но по чуть чуть и на ужин только фрукты или овощи, дальше 3 дня на гречке (вроде больше не советуют), потом до конца недели на калориях а потом повтор 1414, либо на калориях до 9,11, а потом на повтор, определюсь. Лисичка, меня тоже гнетет обычно не чувство голода, а желание сожрать кучу запретных вкусняшек, а когда гости в доме, желание утраивается, не всегда удается устоять.
НО Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!! Ты сможешь! :axax: И тоже, когда пойду на 2 круг.
Лиса, по ваннам, в пятницу делала желтую (девочки,внимательно,если кто-то вдруг захочет повторить,обязательно в аптеке покупаем именно эмульсию! по методу доктора Залмвнова, желтую покупала за 230,белую,за 197 руб.) От желтой ощущение, что в бане находишься,температура воды 38градусов,почтепенно добавляем горячей до 40 градусов,жарко,температура тела повышается,после одеваю носочки,майку хб и махровый халат,аод одеяло,продолжаю потеть,сильно потеть,очень сильно
Лежу так часик-полтора,книжку читаю или в инете,потом витираю пот,одеваю сухое белье и дрыхнуть. От белой легкое покалывание водичка 37 градусов, легкое покалывание,как от крапивы,после такое же,пот не выделяется,после ванные делаю все так же, легкое жжение еще час продолжается. После ванны вытираться нельзя,эмульсию в таз,развести горячей водой,1-2 колпачка,тоесть 10-20 мл, и ванну влить размешать.
Мариш,и не говори! Без гостей диета вообще не напрягает. А с гостями сложновато. Но это мне кажется по привычке всё хочется схватить и съесть. Не от голода,да и желания особого не было.)) вчера вечером все уехали. Сегодня всё по плану,спокойно.))
Имбирь потереть или мелко порезать, чеснок так же,зубок,я беру крупный. Лучше натирать сразу или в термос или графин,смотря где завариваешь,чтобы сок не растерять. Имбиря,кусочек с пальчик большой,я чуть больше добавляю.Если с лимоном,беру половинку лимончика.Лимонный пью и горячий и теплый и остывший,чесночный вечером
Арника, ну и отлично! А что ощущаешь во время скип.ванн и после?
Кэтик, попробуй добавить больше лимона,с кожецей,и все же без чая, пусть подольше настоится,пить теплым,боюсь что с чесноком тебе это совсем отвратным покажется,в обоих случаях я заливаю 1.5-2 литрами кипятка.С лимоном я люблю,надо настоять минут 40,похоже на швепс,без газа и сахара,только язык покалывает,с чесноком противненько.
Арника сделала на кружку 300мл 1чл имбиря и лимона и не смогла выпить..чуть не вырвало((так завтра попробую с чесноком,говоришь 1имбирь и зубчик чеснока,это все потереть?и в термос,а сколько воды?
ой девочки как хочу завтрашний день,мне кажется очень питательный день будет,хотя и на яблоках не голодую,но надоели
Марина,тебе еще чуть-чуть продержаться,ты пойдешь на повтор,и как планируешь выходить из диеты? Лисичка,мы с тобой как то про ванны скипидаровые разговаривали,мне подошло,сделала уже 2,чередую желтую-белую,правда о результатах можно будет судить только через месяц. С ужасом жду обед и ужин
Скорее бы понедельник,шарко и аква 
Лисичка, да желудок уменьшается, это очень радует, т.к. раньше 3 тазика еды влазали за милу душу, сейчас проще. Желаю тебе силы воли и по-меньше гостей хотя бы первую неделю.))) Ксюня, ждем результатов.
сегодня заканчивается первая неделя,завтра отпишусь по результатам с измерениями.
Мариш,да я не расстраиваюсь. Я ж косячила по немножку.))) родители в гости приезжали.то тут что-нибудь схвачу,то там. Но что хочу сказать,несмотря на мои косяки, я не нажиралась,желудок очень уменьшился.
спасибо всем за поддержку. а китайскую кухню тоже обожаю и наверное не смогла бы удержаться. и еще постоянный страх,как бы не сорваться!!?
Лисичка, привет, после посещения уйдет по-любому, не расстраивайся. :axax: Ксюня, 200 гр это не так уж плохо, так тчо поздравляю с отвесиком. :five:
Арника, спасибо, тебя тоже с отличными результатами. Я уже твою “подделку” представила, слюни так и текут.
привет,красотки! С отвесиками вас! Рада за всех! Молодцы!!! У меня сег.по нулям. Как вчера 123 было,сегодня также. Но сорри,ещё в туалете не была. Продолжаем дальше!))
всем привет. а у меня сегодня всего -200
Калина,Мариночка с отвесами! Умницы,поздравляю!у меня сегодня 80,300 кг,7 день 1 недели,начинала с 84,4,я рада очень
Калина,китайская кухня,мммм,я уже придумала,если до терплю,а я дотерплю обязательно,в месной-овощной день сделаю русскую подделку свинины по-китайски,не все же им подделывать)))))),потушу мяско с перцем болгарским,морковкой и каплей соевого соуса
Кэтик,особо результата потогонного не будет,по дозировке, ну и смотря кака у тебя чашка)))) можно не много прибавить имбиря и дать настояться,чтобы все фитонциды имбирь напитку отдал, меня больше пробивает горячий напиток с лимоном. Все конечно пить горяченьким.
Приветы девоньки, сегодня отвес 800 гр. я рада-счастлива.
Калина,поздравляю с отличными отвесами, ты умница с железной силой воли! :axax:
Арника так давай мне как самой тупой разжуй,а то я что то сделала чай а он не греет. на 1кружку чая 1ч.л тертого имбиря??
Кэтик 7д3н,магическая цифра 70,ну ничего возьмусь за себя,просто подрасслабилась я
Кэтик, спасибо) кстати, я тоже хочу видеть на весах первой цифрой шестерку, пусть даже 69,9. завтра иду в слим клуб, летом ходила туда, но пришлось прервать занятия на 3 месяца. хорошо что абонемент несгораемый)
калина ты вообще герой!!!китайская кухня и устоять супер пупер и уважуха!
Алаша ох этот порог в 70кг,я всю неделю била его пока вчера 69.8не показали весы..
привет девули-красотули! ездили с подругами на выходные в китай. а там… ммммм обожаю китайскую кухню, но выдержала! пока все ели, я пила зеленый чай) еще ходили 2 раза в баню и там же на массаж) в общем горжусь собой, и еще я наконец то взвесилась, сегодня 7д2н, вес 76,8!!!! начинала с 84. за первую неделю отвес -4,9, за 6 дней второй – 2,3!!!
Привет Всем! Я СЛАБАК. ..Сегодня ездила на врачебную конференцию и там натрескалась всякой всячины, просто ужас…Скинула в 2 захода 12 кг. и расслабилась видимо.С понедельника снова,но за эту неделю все же скинула 1 кг. Хочу еще хоть3 кг,а порог 70 кг.никак не преодалеть. Всем удачи и мне-СЛАБАКУ тоже!!!
да уж весной шубы то велики будут, а менять то очень дорого. тем более почти новая.
Кэтик,если чай,то да на кружку,по другим способам 1.5-2 литра,вскипит водичка,подождать 5 минут и заливать,я только вот чечночного хлебнула
по квартире теперь бегает дракончик 
Кэтик, к весне это даже лучше. Тулупы снимем с себя, а там красотаааа.
Марина эх врядли..за 4неделю если добью 900гр то буду 69 только,и за второй заход 4кг добью,это к приезду мужа 9декабря,а следующий этап,только когда он на вахту снова поедет,это конец января,зато к весне будем стройняшки
Арника а про 2способ,каким кол-м воды залить?и просто горячей или кипятком?
Кэтик, к Новому Году будешь 60, однозначно!!!!
Марина это точно,мне уже 65 не хватает хочу 60
Арника Я уже натерла имбирь блин..а чайная ложка на сколько чая?на кружку?
Кэтик,будем держаться,что нам еще делать)))у каждого свой рецепт чая с имбирем,у меня 2 таких напитка,первый:мелко режу имбирь,кусочками лимон(половинку с кожей),заливаю кипятком в графине,укутываю махровым полотенцем,пью в течение дня,2 завариваю в термосе,кусок имбиря с большой палец,1 долька чеснока,такой пью с 5 вечера,он эффективнее,но противнее и запах тоже,отбивает чувство голода очень сильно.Есть рекомендации с чаем,чайную ложку тертого имбиря с любым видом чая
Кэтик, тебе тоже осталось чуть-чуть. С твоей выдержкой у тебя точно все получится!!! :axax: Все мы если будем в том же духе продолжать к лету будем чувствовать себя уверенно и свободно в коротких сарафанчиках, оооой. :girls_friends:
кстати вопросик,в рецепте написано настоять зеленный чай вылить в термос и туда 1ст.ложку тертого имбиря,а на сколько чая то?на плитр на пол литра?
девочки сегодня наткнулась на имбирь,завтра заварю с зеленным чаем..лишним не будет
Марина ты на финишной прямой уже)))скоро все будем моделями
Арника эх а у меня завтра опять яблоки..после перерыва наверно буду 1-2-1-2лучше,что то 3я неделя во первых мало уходит,да и на фрукты уже не могу смотреть..
Ксюнь, ты умничка, диета такие расстояния, дадут отличный результат. Лисичка, не пропаду, во первых интересно у кого, как пойдет, да и нравится мне тут уж очень). Восторг у меня по поводу сброшенных кило не проходящий, диету возлюбила всячески.))) Ты держись, ПОТОМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ, станем такими, как хотим, до идеальных-80 кг остается все меньше.
Кэтик,ты солдат,стойко переносишь все тяготы и лишения))))).Я тоже сегодня решила позволить себе сухого белого вина,достала, посмотрела бутылку, потом на живот и убрала подальше,до лучших времен.Завтра тяжелый день,вареные овощи,аж 2 раза,брррр
Маришка,12кг!!! Супер,супер клёво! Молодчиночка наша! Ты главное не пропадай отсюда когда закончишь!
Марин я не плохо плаваю. за 40 минут занятия прплываю кролем примерно 1200-1500 метров. Правда уже больше года не ходила,будет тяжеловато сразу то ,но через месяц буду уже спокойно столько проплывать.
вот я и дома,уж как не уговаривали меня подружки-я кремень!!
выпила сок и усе 
а муж сказал,щас смотрел программу про анорэксичек,вот и ты туда же 
Марина,класс,класс,класс,класс!отпишись потом какой конечный результат будет,
Ксюнь, в бассейне аквааэробика или просто плавание?
Ксюня,думаю у тебя все получится точно!!!! Я тоже на повтор пойду однозначно, с понедельника перерыв сделаю 2 недели, в них посижу 3 дна на гречке, остальные на калориях, ну а в праздничные дни, которые предстоят по максимуму ограничиваться, а потом повтор 1414. Хочу еще скинуть хотя б 10, а лучше 15 кг пере НГ, Чтоб в Новый Год войти относительно стройной.)
да, я завтра в бассейн. Пора начинать и физ. нагрузку для пущего эффекта
Марина какая ты молодец!!! 12 кг. просто супер!!!Я тоже мечтаю за 4 недели на 12-15 стать легче. потом думаю недельку тормознуть и еще на круг , чтоб к Новому году всех знакомых удивить.
Леночка, да, я сама в шоке и в восторге, надеюсь еще скинуть.
Правда сегодня на ужин простокваша наелась и грейпфрут сейчас чувствую разорвет меня. 
Посмотрим на завтрашний отвес…
Марина,у тебя уже -12 кг,клево! :axax:
Ксюня, во мне начальный вес был 137,1 при росте 180, сейчас (на утро) 125,1. Аннет, спортом только начала заниматься, на этой неделе была 1 тренька в зале, была еще и на прошлой 1, но после нее заклинило спину и пришлось неделю ничего не делать. Работа сидячая, поэтому я полная недвижимость.) Лена, песня шедевр, я ее не слышала раньше.
Все будем стойняшки, главное есть большое желание, а как их воплотить в жизнь- найдем, здесь только советов дают девченки… :axax:
я с большим,начинала со 120,
спасибо за добрые слова. Интересно кто то сейчас есть с большим весом или все худышки? (для меня все кто меньше 100 худышками кажутся) а то интересно результат знать…
девочки сейчас иду к сестре,решили посидеть с деявчонками,только вот они пивко взяли..рыбку..а я себе сок фруто-няня без сахара,надеюсь не убедят,хотя силы воли мне не занимать
вот и поужинала 3яблочка ухомячила правда небольших,наелась очень,фух..завтра еще день и мяско
Аннетка у меня большой вес,никакого спорта,с утра пешочком сына до школы,потом забег по магазинам,потом уборка,потом за сыном в школу,потом с ним в секцию,раньше на транспорте ездили,там 2 остановки ехать,последнее время стали пешком ходить туда и обратно,все вроде полезнее.Я ленивая до спорта,поэтому хотя бы ходьба,помню ездила как то в Италию и я там ооочеень много ходила,красоты рассматривала,так за 2 недели по приезду оказалось похудела на 4 кг,хотя кушала я там от души ни в чем себе не отказывая,и макароны и пицца и вкусняхи всякие и алкоголь…
Ксюня ты умничка))))
Через 3 недели будешь вообще конфетка
две недели настраивалась на диету и вот уже с понедельника на Магги.вес у меня очень большой,а всему причина щитовидка.хотя худышкой не была никогда.начальный вес 122.9 рост 170 см. сегодня 6 день 1 недели -5.7 кг!!!
сделала яблочек с корицей на обед,пахнет ммм)
Решила взвешусь после 4 недели,ато я если не вижу желанный результат бросаю,лучше не знать а выстоять до конца)
Девочки,у кого большой вес-как часто у вас спорт,и какой?
У меня сын даже смеялся,говорит-мам это же про тебя песенка
Лена,
но мы топиться не будем, будем стройнеть,чтобы кошмары не снились
ой девчонки………..
я конечно слышала эту песню в камеди раньше,но сегодня она была прям в тему,только села есть апельсин,а тут по телеку-Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство…
Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите
Чтож вы электронные мне душу бередите
Ох, весы весы весы да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов это слишком много.
Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слёзы утирает.
Ох, сама в своей беде я дура виновата,
От пристрастия к еде стала свиновата.
Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда,
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура, дура,
Глубоко во мне стройная фигура,
Ох весы весы горите вы в аду,
Больше мне жить незачем утоплюсь, пойду…
Встала баба на мосту, да глядится в воды,
Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы
Вдруг подумал бабий мозг: Погоди, не надо…
Только тут сломался мост, и утонула баба.
Ох, беда, беда, беда, да горе огорченье,
В этот день в Воронеже случилось наводненье
Баба вскрикнула во сне и глаза открыла.
И в рассветной тишине на весы ступила,
Смотри баба на табло и радости не верит,
Там двухзначное число… девяносто девять.
Ох, весы, весы, весы, да счастье то, какое,
Ох не распрощалась я со своею красотою,
Ох, весы весы весы спасибо, что вы есть,
После знака шмарного надо бы поесть!
конечно не причем,но бесяяяяят))))))))))))))
Лен,ага, понимаю..))) было время я эти весы и пендальнуть хотела и об стену грохнуть,до слёз прям.))) хотя они то причём?!)))
взвешусь теперь по окончанию диеты,на весы я сердита))
насчет объемов незнаю,не замеряла,а по одежде не поймешь она вся свободная и так была чтоб жировы е складки не заметно было)))