Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Марин,спасибки! И тебя с отличным отвесиком! Лен,вес ушёл всего на 200гр,но ведь ушёл!а объёмы как?может объёмы ушли хорошо?не расстраивайся!
Кэтик,Елена,поздравляю с отличными результатами. У меня после аквы и желтой скипидаровой ванны (мне понравилось,работает,очень много пота ушло и во время и после процедуры,немного не комфортно,махровый халат был мокрый насквозь,но действенно).Прошла уже 3 сеанса душа шарко,вся в синяках,итог за 5 дней -4 кг,я рада)))!Всем сил,правильного настроя!Я сапожки ботфорты легко застегнула,два года назад покупала,перед диетой не смогла застегнуть
Лена, у меня на 3 неделе за 5 дней не было вообще отвесов и только за последние 2 дня минус 1,7, не расстраивайся, на 4 неделе все догонишь.
Лена я читала о таком,не переживай,4 неделя порадует вдвойне,и вес это такое,зато обьемы я уверена тают)
Всем привет! Девчонки поздравляю всех с отвесами!!! :five: Кэтик, молодец, так держать, я тоже помню так ждала когда уйдет 70, а появится 69
Я сегодня взвесилась, а там 67кг УРА АААА наконец-то, вес стоял неделю или даже больше, я уже и ненадеялась, что отвесы будут. 
Хотя я вчера накосячила – выпила бокал шампанского-муж цветы подарил и шампанское купил, ну не могла ему отказать 
закончу диету в том плане что досижу все 4 недели
Привет девочки,я в шоке,взвесилась сейчас,а там ни грамма в минусе,как скинула за первую неделю так и осталось,ну точнее за первую неделю -5800,а на сегодняшнее утро -6 ровно,то есть 200 грамм за полторы недели…. ппц у меня руки прям опустились,я чуть не сдохла на первых днях третьей недели на одних овощах и фруктах,а по итогу 200 грамм.. я закончу конечно диету,но я ничего не понимаю,ну а уж про настроение и вовсе говорить нечего
Спасибо. У меня после окончания КД не только отвесы начались, но,еще и объемы заметно уходить начали, что безумно радует. Сейчас, когда знакомые говорят, что я заметно похудела, с трудом сдерживаю себя, чтоб не кричать ура и не прыгать от счастья.)
Кэтик,а я не могу. Должна видеть результат.))) а вечером так просто,чтобы со спокойной душой спать лечь.))
Марина cпасибо и тебя с отвесиком!эх пришли бы еще кд и отвес был бы больше
Приветик девоньки! Сегодня отвес 500 гр, 4 неделя пока радует. Кэтик, поздравляю с отвесом, скоро совсем стройная будешь. Лисичка, отвес супер! Плюшкин, мне тоже важно каждый день по утрам взвешиваться, отвесы отличная доп. мотивация.
на обед яблочный салат,заправка фруто -няня яблочная,в помощ маме
лиса у меня нервов не хватит каждый день взвешиваться..3раза в неделю на весы прыгаю
Лиса, а вечером то зачем?о.О там же все не точно…
Плюшкин,привет!а я так не могу. Я и утром и вечером на весы!))
Утро доброе всем! Я смотрю, многие каждый день взвешиваются, а я вот взвесилась перед диетой и теперь шарахаююсь от весов, как от чумы
решила, что взвешусь ближе к концу второй недели (если любопытство не замучает).
а у меня на обед будут 3 груши…))
ура,так и сытней и вкусней))))
Аннетка,привет! Можно яблоки с корицей.главное без сахара.))
доброе утро всем
Девочки,а можно в 1й день на обед запечь яблоки с корицей в микроволновке?
Кэтик, мои поздравления! Умничка! Движемся дальше!
привет,красотки! Не знаю что с моим организмом происходит. Сегодня минус 2,4!!! Я в шоке. 3 раза перевзвешивалась. но начну сначала всё…
всем доброго утра!ну вот сегодня 69.8 ууррааа я перешагнула этот рубеж в 70кг
отвес с понедельника 900гр,не много но все же есть! теперь в понедельник взвешусь.на завтьрак были 2яблочка в микроволновке запеченные,ням ням,прям как десерт. теперь точно уверена что пойду на второй круг!
Девочки, всем привет! У меня сегодня 6д2н, за все время минус 5,3 кг.Удивительно, но мне совсем не в тягость эта диета, а ежедневные отвесы очень радуют и стимулируют. Влезла в свою старую одежду, которую носила еще до первой беременности (это было аж 5 лет назад!!!) Кстати, одежку-то старую многие хранят
, носить наверняка не будем, зато как приятно влезть в свои старые потертые джинсы из своей прошлой “худой” жизни! 
Успехов нам, девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
ой у меня очень много лишнего веса.Надеюеь для начала кг 15 сбросить
Элен, вот и не знаю на какую переходить, уже голова кругом, осталось всего 8кг в идеале, но можно и 5кг для начала – вроде немного, но они ж самые противные и долго уходят
Хоть на третий круг ЯД иди 
В идеале надо спортом заняться хоть дома, кто б пинка дал 
Аннетка, привет, удачи, терпения и отвесов, сколько тебе скинуть надо? Лучше яблоки, груши или персики, киви-голодно. Я сеня силу воли опять вырабатывала торт Муравейник готовила, а завтра пиццу делать буду – друзья в гости приедут с пивом 
Арника, а в духовке в пакете не пробовала овощи запекать? У меня бассейн в 5 минутах от дома надо узнать расценки и есть ли аква, может хоть раз в неделю начать ходить – по выходным.
Лисичка, не правильно поняла, извиняюсь. Ничего, на первой неделе сорваться не так обидно как дальше. Второй раз точно будет легче, уже знаешь на что идешь, подготовишься морально! Аннетка, добро пожаловать в наши ряды!
ой,хорошо что не одна стартую,Лиса,будешь мне помогать)
Марин,это у меня привес такой!((( а сегодня я вообще нарушила вечером. Завтра сначала начну всё.
да,маловато,но доча все поела))))
завтра чтото куплю из фруктов штуки 4 -5сьем
Элен я думаю в перерыв мне и смысла нет на гречке сидеть,там 4дня,а потом днюшечка у дочи,так что будет наверно полноценный перерыв,конечно без обжирательств и еды после 6
Привет,всем!Ди и Кэтик,гречку я ела просто с вечера запаренную без соли и сахара иногда c кефиром,а уж под конец с квашенной капустой я уж и не помню!Ди,я думаю сразу же не стоит на гречку садится,я ведь тогда тоже начала с большого веса,сначала вода ушла и меня это как то вдохновило,так я еще по понедельникам пила один кефир вес уходил,а потом неделю закреплялся и так снова и снова!Кэтик,а про соевый соус я тогда не знала можно или нет,просто запивала гречку чаем,кофе…А сейчас после этой диеты вес наверное плохо уходить будет!
Аннетка приветик! еще одним сильным человеком стало больше!ведь диетане длч слабых
на обед всего 3киви?уверена что до ужина выдержишь? я курочку запекаю в фольге/рукаве с лимоном и чуточек совсем соли,но чаще без нее.
я весь день буду пить воду чистую и зеленый чай
Спорта пока нет,заболела
Аннетка привет,как приятно что наши ряды пополняются)))) по меню все правильно,запеквть мяско лучше в рукаве,так оно сочнее и водичку без газа добавь,и отвесы будут и вредные продукты распада белков из организма выводятся.Удачи тебе,сил и терпения! :girls_friends:
Девочки,настроение поднялось,аква понравилась очень,нагрузка чувствуеться,до 17 лет занималась балетом,так что упражнения дались легко,я думала мы час будем заниматься,нагрузка была 30 минут,а потом сауна и просто в бассеине плавали,чувствовала себя комфортно,все мы немного бегемотики,а в тренажорку придешь и косые взгляды
Всем приветики, начинаю с завтра)))))))примете к себе?
завтрак 2 яйца пол апельсина
обед 3 киви
ужин филе запеченое в специях, все верно?
Всем красоткам привет) За 4 дня отвес 4 кг, но…. сегодня ооооочень нарушила (съела 6 конфет и выпила гр 250 шампанского – коллегу замуж отдали)))))) так что продалжаю первую неделю диеты, а с понедельника опять с первой недели!!! Всем отличнейших результатов и огромнейших отвесов!!!
девоньки,а у меня сегодня перцы соленоваты получились,блин дрогнула рука когда приправу сыпала,вернее мне ее дрогнули
дочунька,думаю завтра отвеса не будет,но ничего 2дня на яблоках добью
Лисичка, првиет. Поздравляю, отвес отличный! :five: Странно, что пила, вроде ешь все почти не соленое….
девочки,привет! У меня сегодня 1,2!!!! Всю ночь воду хлебала.прям такая жажда была.
Кэтик,эээх тяжела наша доля)))))))))))))
Лена tlt у меня пузо уже несколько дней такое..а их все нет..
Кэтик,ох что то так болезненно начались…и сразу пузо как арбуз,даже втягивать не получается
Арника, надеюсь, что пюрешка пойдет хорошо! Удачно на акве отзаниматься! :five:
Спасибо мои хорошие,что не оставляете в трудную, для меня, минуту,это бесценно! :axax: побежала на акву,первый раз в жизни,надеюсь настроение появится
арника детские пюрешки тыква очень даже вкусно)))
Капусту просто, водичкой заливаешь, а когда выпарится, просто мешаешь по-чаще, чтоб уж не прям вареная была
Арника,насчет капусты не подскажу, но тут кто-то из девочек покупал детские овощные пюрешки, не пробовала?
Марина,я тоже сначала хотела из него пюре,но не нашла замороженный,попробую,может как-то получится это съесть,а как тушить капусту чтобы не пригорела,мультиварки у меня нет,без масла тушить не пробовала
Арника, а на зеоеный горошек тоже такая реакция?
Кэтик 5д3н, спасибо. Правда вчера привес был 1100, так что, елси от позавчерашнего веса, отвес составил тоже 1100, но и это отвес отличный. Я счастлива. Посмотрю как завтра будет после сортзала.
Алекса,не могу есть ни какие,год назад я пробовала и морковь вареную и кабачки,и фасоль,результат всегда один,как только себя не уговаривала….свеклу ем,но закончится отпуск и есть ее на работе не смогу,на меня действует как слабительное, попробую тыкву,с детства ее ни ела,да и тогда мама из под палки заставляла,жаль кукурузу нельзя
Арника, бедолага. Я тоже овощи не люблю, но не до такой степени. А у тебя прям на все овощи такая реакция? Может тебе не варить, а тушить овощи? например капусту тушеную сделать. А если несколько видов овощей, то икру кабачковую и баклажаную или винегрет…
Девочки,я рыдаю
не знаю что делать с этими, овощами,как я предпологала,так и произошло,меня стошнило,ладно бы один день это было в меню,а тут много раз встречается,я не знаю что делать,обидно очень 
Лена tlt блин а у меня ни каких намеков на них..капец уже и не рада диете этой,сбила себе все
Кэтик,лень мне готовить сегодня,вообще бы не ела ничего,живот болит кд наконец то начнутся скоро,но надо,и настроения нет чет никакого
Девочки, есть соус без соли, я находила, правда в элитном магазине и стоил он недешево. “Живого брожения” было на нем написано. А в обычных супермаркетах ни разу такой не видела
Кэтик, перечитала все соусы у нас в магазине – везде соль.
Там написано, что если не можете, то позвольте себе чуть-чуть соли, только отвесы могут быть меньше. Я думаю пару-тройку капель соевого можно и ничего страшного, ты ж не будешь заливать так, чтоб гречка в нем плавала 
еще можно чередовать утром с соевым, в обед с кефиром, а вечером без ничего.
хочy попить 4д. фyросемид водy yбрать,типа эфеkт лyчче.
марина вот это отвес так отвес!!!!супер!!
Лена tlt у меня с утра салат помидоры,морковь и огурец,на обед и ужин фаршированные перцы
ди а это как так соевый соус без соли?он же соленый весь
Полина, молодец, что присоединилась к нам, вместе легче. А то, что не с понедельника – это ерунда. Начинать надо когда настрой появился
Полина добро пожаловать, правда начинать лучше с понедельника, но это не суть. Важно соблюдать и не поддаваться искушениям.
Все молодцы, все с отвесами. У меня наконец показалась цифра 84. Начинала с 89, ниже 85 не хотела спускаться. Сидела на этой диете два раза подряд. Не как написано 1-4, а первый полноценный раз и второй повторила все четыре недели. На этой неделе я не на диете, но придерживаюсь питания по диете, старюсь не есть после 19 часов, раньше ужинать не получается из-за работы.
Полина, добро поржаловать к нам! Ты молодец. :five: Форум отличный, девочки здесь супер, без пожддержки не останешься! :axax:
Кэтик,с утра фасоль отварная,днем филе с чесноком и травками будет,на ужин тоже фасолька…скудновато конечно,но все лучше чем след 2 дня
Алекса 4д4н! Умничка! Поздравляю с отвесиком! :five:
доброе утро, девочки! Всех с отвесами, все молодцы! У меня -400 еще
Вчера муж пивом соблазнял вечером, а я не стала пить – и вот мне награда! Даже в зеркало уже нравится на себя смотреть, верхняя часть туловища, так вообще почти идеал. Вот бедрам еще худеть и худеть, у меня тоже гиноидный тип строения тела, но ничего – и с этим справимся
Арника, спасибо большое, сама в шоке, рада до безумия. Я уже смотрю в зеркало и хотя б смотрю на себя без жуткого отвращения. Скоро может даже нравится с ебе начну. Брат молодец, очень наглядно. Ужас!
Марина,вот это результат!тьфу-тьфу,пусть и дальше радует,я тут в коментах читала,чей-то брат принес 10 пакетов сахара,чтобы наглядно показать сколько этого ненужного было в теле,я как представлю,бррр
Привет! Арника, хорошо что у меня весы механические, а то б тоже заморачивалась за каждые граммы. Кэтик, там написано что можно добавлять к гречке лук, чеснок, пряные травы, соевый соус (без соли), лимонный сок, кефир
Здравствуйте, красоточки! Сегодня после вчерашнего привеса 1100 и самобичевания – 2200 кг
. Итог на сегодняшний день 11,5 кг. Ура! Сегодня пойду в спортзал, вроде даже спину попустило. Юухуу! 
Отвес сегодня меня совсем не порадовал,минус 100гр. всего,никаких нарушений,воду пью,эхххххх
Кэтик,а мой на перемену погоду чешется,и смех и грех
элен да пол года на гречке ты супер!!!!кстати хотела спросить,ее вообще нельзя солить даже с соевым соусом нельзя?
Лена tlt у меня еще вертикуальный шов,ни как них живота не могу накачать,может из за того что там мышцы рассекали,а может мало качаю,побаливает иногда
Девочки.всем здравствуйте!!
а вот на второй неделе у кого-то вес стоял?у меня второй день 72,5 
ну один зефирчик мать его сьела сегодня вне программы-неужели из-за этого…(((
Элен, ну ты даешь, вот это СИЛА ВОЛИ :axax: Все, беру с тебя пример, сажусь на гречу на 2 недели и не ною
Попробуем, но если результата за неделю не будет, то думаю смысла не будет продолжать, как ты думаешь? Месяца 2 назад сидела на неделе Долиной, ни грамма не ушло 
Да,Марина 4д/4н,самой не верится по прошествии времени!
Девочки, не бойтесь семгу)))Да, она жирновата, но рыбий жир полезен и на боках у нас не отложится. Я вообще из рыбы только семгу признаю и всегда от нее отвесы есть :five: А я жду- не дождусь завтра. Хочу курочку!!! Сегодня как-то тяжеловато на овощах в такую холодрыгу. Не голодно, но как-то некомфортно и голова раскалывается еще(( Даже ничего с курицей выдумывать не стала на завтра. Просто замариновала в бальзамическом уксусе и быстро обжарила. Но ничего, оторвусь в воскресенье – там курочка с брынзой будет – обалденная вкуснятина
Элен4д2н(повтор), ПОЛГОДА? Только гречку? Героический герой!!!!
Кофейный скраб с медом-великолепен!я умазюкалась вся,и ванную тоже
кожа очень нежная стала,аромат восхитительный!всем доброй ночи,а завтра утром проснемся еще стройнее и здоровее 
Привет,стройняшки!Все молодцы!Всех с отвесами!У меня после вчерашнего прихода КД -1кг!Я не верила своим глазам! :!:Столько всего написали,уже забыла кто что спрашивал!Когда то лет 5-6 назад я похудела на гречке на 24 кг!И я всегда думала что смогу повторить этот подвиг,но как оказалось УВЫ!Я ела ее где-то полгода!Все удивлялись,а меня очень радовали результаты,но потом вес встал и мне все надоело,вернулись3-4кг,я старалась не поправляться,но вторая беременность дала о себе знать!Хотя сейчас я тоже запасаюсь гречкой!
:girls_friends: :girls_friends:
Ди,ну спааасибочки,теперь я знаю какую рыбку буду лопать на повторе)))
Лена, я тоже думала как ты, случайно увидела и была приятно удивлена, семга намного вкуснее :girls_friends:
Ди,хм,по версии сайта калоризатор так и есть….на сайте научу готовить 219 семги против 147 горбуши.. Если конечно на самом деле в семге как в горбуше и даже поменьше,то я конечно за семгу… а я вот думала что она калорийнее и лишала себя такого удовольствия как стейк из семги с лимоном…
Лена, да в горбуше -142, а в семге -140
Алекса спасибо :axax: займусь этим вопросом,мажнусь в субботу. Сейчас мешаю скраб себе,медово-кофейный,очень хочется данную смесь лизнуть,как бы пальцы не облизать пока мазаться буду,раньше соль мешала с медом, теперь по вашим советам-рецептам :girls_friends:
Арника, запах конечно не конфеткой пахнет, но я бы не сказала что прям не стерпеть и не очень резкий. А когда намажешься, может полчасика впитается и не чувствуется. Но я на ночь мажу таким кремом все равно, а с утра био-ойлом
Ди,в семге меньше ккал чем в горбуше?
Кэтик,у меня тоже кесарево было,блин шов этот еще на животе…красоты не придает конечно…
Алекса,у меня к тебе такой большой вопрос,про мумие,я слышала пахнет неприятно,эту мелочь конечно можно потерпеть,ты мазюкаешься кремом с добавление мумие,потом смываешь?или это совсем безобидный продукт без запаха?
ди я такая же непробиваемая насчет слабительного..правда во фруктовые дни вроде легче
Лена tlt потомучно кесарево было,а после него года 3надо выдержать,эх про грудь я вообще молчу,она у меня всегда была большая но когда сильно похудела,то и грудь тоже и обвисла,блин ненавижу ушки спаниеля
но после вторых родов хочу ее подтянуть и лишнюю кожу отрежут
Арника, спасибо, надо попробовать.Я думаю можно запечь вкусненько будет, и в семге ккал меньше чем в горбуше, но в 2 раза больше чем в минтае – порцию просто меньше сделай.
Ди,а ты сену не пробовала,хорошо кишечник ощищает. Прошу совета великие мастера))))вся в раздумьях,есть у меня стейки из семгм в морозилке,такая подойдет,или это будет очень жирно?
Кэтик.а почему еще 2 года?А насчет фигуры у меня все наоборот,блин ноги и попа ничего еще,а вот верх….Иногда мне кажется что у меня грудь 1/3 веса составляет)))))уже подумываю о ее уменьшении хирургическим путем)))
Кэтик, я пока вроде держусь без глюкозы, правда тоже не знаю сколько смогу на одной грече сидеть я то ее люблю и кефир тоже
но все-таки ребенок маленький, да и тяжело что один продукт, не хочу как амеба ходить 
Чем мне ЯД и понравилась и ешь, и разнообразие