Яичная и творожная диета магги

елена 3н 1д, на 2-ой и 3-ей неделе вес стоит или очень медленно уходит. Тут об этом уже миллион раз писали. Так что не переживайте!!! У меня скачок был только после 6д3н, когда один вид фруктов. Сразу – 1кг.

Полина, привет!
Результат такой из-за огромного начального веса)
Был в начале 113.4, сегодня 109.6.
Рост 165.
да, жесть) но скоро этого всего не будет)

хочу после этой диеты увидеть 2 цифры на весах, а потом сесть на диету Дюкана.

Полина привет, у меня -800гр за вчера, итого за три дня -2.400гр, здорово, А ты как там, я уже пообедала….
:five: пожевала яблочки….

Мисс Гудз привет) у меня тоже сегодня четвертый день..отличный у тебя результат Молодец!!! мне только и мечтать о таком..а сколько у тебя начальный вес? и рост какой)

привет девочки у меня плато конкретное уже почти скоро неделя будет как вес на месте или то по 1кг то плюс то минус УЛУНА ПРИВЕТ я то же на англичанки сидела чё то не помогает в последнее время или часто сидела ща эту за кончу на ту перейду короче девочки ваще триндец да я уже незнаю что делать даже

Лиа, да сегодня обед был – объеденье! Я смешала обезжиренный творог с укропом и чесночком, два криспа намазала творожным сыром и помидорчики порезала- вкуснотень неимоверная!!!!

Меня тоже интересует можно ли мясо заменить на печень? Я просто ее очень люблю и она ж ведь не жирная и не калорийная

Девочки все привет!!!Искала себе диету, и вот она)))Отзывы впечатляют!! так что я с Вами!!!завтра старт! Вес на начало диеты 64 кг, Рост 164! Всем успехов!!!

Девочки, тут прочитала про нарастание мышечной массы. Мышечная масса может нарастать только в сочетании с соответствующими физическими упраждениями и питанием в опредеднном режиме. а если делать легкую зарядку или аэробные упражнения, мышечная масса расти не будет.
ПО поводу ужина до 18 часов тоже не согласна. Если у человека другой режим дня. например встает в 12 и ложится в 3=4 часа утра, какой может быть ужин до 18. Об этом и диетологи говорят. главное, чтобы перерывы между приемами пищи не были очень большими, что замедляет обмен веществ

Девочки, я тоже к вам хочу Вы такие все молодцы!!! Только вот силы воли во мне мало, особенно прибегаю с работы как волчица голодная. Вес оч большой. Около 95 Завтра с вами. Я так понимаю, курочку можно, когда мясо написано, да?

Татьяна, насчёт воды, тот режим, что ты написала – это отдельная диета, “для ленивых ” называется, я пробовала совмещать,результат такойже, разницы в отвесах не было.Так что пейте когда хотите.

Девочки, я вдохновилась вашими подвигами и тоже с понедельника на этой диете. Только не очень пойму как правильно пить воду (сколько разобралась), где-то почитала, что за 20 мин до еды пить и после потом только через 2 часа. Поделитесь опытом кто как пьет воду.

девочки,всем привет! я не знаю что делать ,у меня вес уже 3 дня стоит.за первую неделю сбросила 3 кг ,и все встал и никуда ,что делать-то?

Весна, так то оно конечно дело каждого, и делает каждый как хочет, мне просто становиться очень смешно, когда начинают советовать это новеньким, зачем искажать саму диету? Зато съел что то лишние -это нарушение, сырой овощь, вместо варенного -это нарушение, а есть после 18.00, нарушая первое правило диеты, это у вас не нарушение?

Мне очень хороший и опытный врач говорила, что нужно кушать за час до еды. Понятно, что не тарелку борща, но что-то нужно съесть – яблоко, кефир, творожок, йогурт.

Я сама ужинаю вообще часов в 11, потому что после работы нет возможности сразу ехать домой и ужинать.

И за 2 дня большой отвес.

И я тоже не видела нигде про 18.00, так что, мне кажется, это просто забивание головы лишними рамками.

Девочки диета это не только рассчитана на похудение,но и на правильное питание!
А питаться после 18 это не правильно

Поэтому когда выходите после диеты и ешьте что хотите но до 18 вес не возвращается обратно!
Скажу так дело абсолютно каждого!!

Но мы же здесь собрались не только для того чтобы похудеть но и задержать результат!!
Как то так!!

девочки привет.ну вообщем у меня сейчас второй день диеты,т.к.в понедельник одним бананчиком не обошлось(.голова болит,кошмар просто,вчера очень мало пила воды,сегодня надо не допустить эту ошибку.сегодня на весах -1кг.,что очень радует,хотя понимаю,что это жидкость.посмотрим,что будет завтра

Ляля, ужинать можно до 18.00, читай диету, и кстати Лапик, спецом сегодня перерыла весь интернет, на любом сайте -ужин до 18.00,где вы нашли, что можно позже? Ещё и девочкам советуете. И кстати это не агрессия с моей стороны, как вы выразились.

Санечка, прям ботан, поздравляю, молодец!!!!! давай хоть в этот раз до конца дойди!!!! Я сегодня себе хула хуп купила , и уже покртила всё болиииииит

я первый раз сидела когда на диете за третью неделю тоже почти ничего не скинула, хотя строго придерживалась написанного, и была очень огорчена, а сейчас понимаю, что у многих так!

Лапик, не поверишь: напилась с радости после экзамена сама не поняла, как так вышло вот с сегодня опять первый день на диетке. Без нее плохо((( присоединяйся;) я из скинутых пяти нбрала обратно два, надеюсь они быстро улетят.
а мне на диете тааак кефирчика не хватало)))

Санечка, нет, не пошли мне лепестки,там нет строго меню, никакой дисциплины, и не понять что можно а что нельзя)))) щас просто яблоки одни ем и кефир пью, ненавижу его но давлюсь))))) с вс или пн сяду на магги опять, др у мужа в сб, вот жду, он обидится если я его фирменные шашлыки из баранины не поем))))) Атататата, зачем сорвалась, на что сорвалась?

Лапик, привееет!!! как хорошо, что ты здесь) да я сорвалась в конце 2-ой неднли. Сейчас заново стартую. Как у тебя с лепестками дела пошли? смотрю отвесы приличные, это кефир?

у меня обед был сегодня вареные кабачки вареная курочка помидорка ГРЕЙПФРУКТ…. для меня это уже много я что то объелась…

Привет всем! Гляжу новеньких тьма, весна все таки чувствуется.
Вишенка никуда мы не пропали, все также сидим на диете, позволила себе отписаться за всех трехнедельных))) лично я в эти дни все по делам бегала, некогда было на форум заглянуть. Итого-в пятницу выхожу на работу, в ночь. До этого в декретном сидела.
На весах у меня стояк пока, по моему на этой неделе я вообще не скинула граммов, но надеюсь все еще пойдет.
Всем удачи!

С 1 апреля я с вами.И вот уже задалась вопросом.Вчера ужинать не хотелось вообще.Ели впихнула в себя яйцо.Это принципиально съедать все что написано в диете или можно не кушать(например ужин)вообще?

Мисс ГУдз, молодец! Так держать!По поводу нарушения с сыром, я, конечно, не эксперт по этой диете, но вроде как в правилах написано, что сыр можно заменять творогом.

Света, ух ты!!! а я только собиралась посчитать))) спасибо!! да, рыбка – это праздник
Аида, молодец! так держать;)

Санечка, молодечик! Тем более у тебя на 14-е выпадает рыба на обед. Запечешь форель или лосось с лимончиком – вкуснотища!!! Праздник еще тот получится!

Санечка, мое мнение: всегда найдутся поводы, чтобы отложить. Потом пасха будет, первомайские выходные, а потом вообще лето и вечные посиделки ))) Немного брюта картину диеты не нарушит, а на 2-ой неделе много мяса, можно шашлык кушать или мясо на гриле, только просчитать с какого дня выгодно начать. Я выше писала, что много праздников провела на диете. И нормально вписывалась в компанию

Годовщина с любимым 14-го – 8 лет. Шампанское по-любому будет, да и он обидится, если я буду на диете… ну, вот так вот..

Доброе утро,любимая компания ;-)Вишенка,да здесь мы,3н на месте не волнуйся,я точно с тобой :girls_friends:

Доброе утро, всем! Ну что, первый день второго круга у меня прошел отлично. Уже все понятно и никаких неожиданностей. Хорошо, что перерыв не большой получился. Кушать не хочется, а вечером вообще даже и не вспоминала о еде ))) Мой блуждающий последнее время кг ушел в минус за первый день, живот еще заметнее втянулся. Так что опять 68кг на которых я закончила первый круг и это приятно. Всем удачного дня!!!

Привет Девченки!!Вот и наше Утро Доброе наступило))) :girls_friends:
Наступил мой рыбный день Зй недели)) Как я его ждала вчера
А сегодня встала и без энтузиазма))

Бросать даже не думаю!!Чувствую себя отлично!! Готовлюсь к следующим кругам!!

Всем новеньким привет!!И удачи в похудении!!Не нарушать!!!!
Ларик давай уже присоединяйся, зачем тянуть до воскресенья!!!

Старенькие кто на зй неделе куда вы все подевались АУ!!!?? :five:

Натуся привет..ну вообще если курица то курица..ну некоторые нарушают говорят что на отвесы не влияет..ну все таки лучше придерживаться меню в точности не нарушать. так эффект лучше будет

Девчонки, можно вопрос. А например можно съесть не мясо, а курицу или обязательно мясо? Я просто его не очень что-то сейчас стала любить, может можно хотя бы иногда менять на курицу или это повлияет на отвесы? И в творог можно ли добавить 1ч.л. мёда или всё-таки не стоит? Знаю, что диета строгая, но может кто делал небольшие нарушения, на результат влияет? До этого сидела на гречке, мало сбрасывала, считала калории, прошла круг лепестков(без соли тяжело, там ограничения ещё и по количеству и виду продукта, поэтому это не моё, потом я быстро наберу назад ). Так что титаническими усилиями сброшено 12 кг, осталось ещё 15 Хотя бы 10 Несколько дней устроила загрузку, но много не могу съесть, так что вес пока такой же. Хочу начать творожный вариант, я творогом наедаюсь хорошо.

Полина, ты тоже умничка!!! Тоже хочу попить водички талой(замораживать, размораживать и пить) говорят хорошая штука!!! Дааа… Кстати вчера как идиотка смотрела на сына как он шоколадку ест, даже не слышала, что меня муж зовет… я ведь такая сладкоежка, зауши неотянешь…. Но я выдержала этот садомазохизм над своим мозгом…. даже стыдно за те мысли которые мелькали у меня в голове….

Жанна молодчинка)))перегоняешь меня :five: приятного аппетита) у меня вот через часик обед уже))я себе завариваю каждый вечер в 1.5 л. бутылку чая зеленого охлаждаю и сижу весь день попиваю..цель до конца рабочего дня выпить бутылку)) а то по другому не получается много жидкости пить)

Девочки! Сажусь уже второй раз на эту диету! Первый раз полтора года тому назад , и скинула 8 кг и не набирала где то пол года, потом снова начала обжираться . Теперь заново решилась сесть )))

Девули, привет! Начиталась ваших положительных результатов за сутки – какие вы молодцы))))
Лапик, спасибо за поддержку и за то, что она в такой строгой форме (иногда это помогает)Буду стараться не нарушать, т.е. не есть лишнего, но точно знаю, что ужинать будет получаться не всегда – просто физически не успеваю
Anonymous у тебя все обязательно получится!!!

elena 2d 3n , vezde piwut po raznomu, ne stoit agressirovatj, ya toje priderjivalasj na etoy diete pravila posle 6ti ne estj, i ujin bil do 18.00 vsegda, a v inete napisano 4to na maggi mojno estj za 3-4 chasa do sna.

Елена М, да можно, почитай внимательно меню, любые варенные овощи, салаты из овощей, кроме картошки.

Девчёнки,скажите пожалуйста,у меня завтра,2д3н,можно ли есть не только варёные овощи,а и сырые?

Всем, привет! Я опять с вами! Чему очень рада. Прямо ждала этот понедельник, но вчера не получилось начать диету. Я не стала ждать следующего понедельника и сегодня начала по меню 1-го дня. Напомню, что за 4н ушло 7,5 кг. Начинала с 75,5. 8 дней получился перерыв. 1 кг туда-сюда блуждает, поэтому не буду занижать цифры и обозначу старт с 69кг ))) Хочу повторить 1 и 4 неделю разок, а там посмотрю на настроение Понимаю, что теперь вес так стремительно не будет уходить, да я к этому и не стремлюсь, поэтому если похудею за 2 недели на 2-3 кг – буду рада.

а где сама то диета яичная 4-ех недельная7 я потеряла( пока до последней страницы форума добиралась

Lapik, у меня вообще фигура миниатюрная(должна быть ) мой рост 161, вес 72 не ленивая, спортом занимаюсь но не всегда!!!(( как срываюсь обжираюсь( а у меня свадьба в августе … а летом хочется норм выглядить на пляже… мне все говорят что я нормальная, все при мне! да но под курткой пузо тоже при мне! причем не маленькое! талия моя -80 , а бока- 100 почти а зато говорят что норм!!!!! на пляже подобрав живот жир не спрячешь!! готова делать все что бы выглядить хорошо!!!!!!)клизмы девочка одна посоветовала была раньше толстая сейчас тростинка! вот только думаю микрофлору нарушу ,. а не хотелось бы… или за один курс все норм будет? никогда не делала клизмы!!

Янулька, за 3 часа до сна не желательно на яичной) Но практически все после 6 не едят, я тоже, просто как то само получается)

Всем привет!!!!!!)) вот искала диету которая по вкусу) яичная подходит…. соблюдала пост сидела на гречневой!! фу ужас!!!!!! скажите пожалуйста смогу ли я похудеть на 10 кг. к 5 мая:::??? сидела до гречки на овощах и фруктах месяц скинула 15 кг. но к сожалению набрала обратно((( после нового года… хочу добавить клизмы! но пока в раздумьях.. я так понимаю на яичной нельзя есть после 6?

Фигня все насчёт горошка консервированного, всегда ем, на отвес ни как не влияет, и кстати в самом меню и анотации, даже на этом сайте, ни слова не сказано что его нельзя, другое дело, что и не так полезно.

Девочки, подскажите, можно ли, когда по меню один вид овощей, есть горошек, но консервированный?