Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
а я попробую в спортзал попасть, если работа позволит…
а я не выдержу взвешиваться раз в неделю. Если только от меня весы прятать.)))
я хочу через недельку пойти на аквааэробику. Очень хорошо на ней уходят объёмы.и для кожи хорошо.
я буду 30 дней с джилиан заниматься
Нюся, я тоже буду раз в неделю взвешиваться и замеряться.
Елена, для меня объемы важнее килограммов, но одно без другого, конечно, не уйдёт
лиса, не может не получиться =)
кто физическую нагрузку добавляет?
а я объёмы не замеряла. Надо тоже завтра замерить.
Витамины не помешают, тем более в осенне зимний пириод!
девочки,а есть кто-нибудь в одноклассниках? Может подружимся?)) интересно посмотреть с кем общаешься. Ну лично мне.))
Кэтик, соль в небольших количествах нужна, натрий необходим сердцу!
Женька-Жменька,у меня вес ещё больше. Правда и рост выше на 20см.))) всё у нас получится! Главное стремиться! У меня за 2дня минус 2,8 кг. Посмотрим что завтра будет.))
Женька-Жиенька объемы хорошо уходят!!! Даже если вес стоит!!!
а я хочу раз в неделю взвешиваться
у меня под 90,рост 162
Нюся, 110 кг при росте 156, 30 полных лет, сидячая работа. завтра с утра замерюсь, хочу объемы знать, через 4 недели скажу результат =)
Женька-Жменька и я завтра стартую,у тебя большой вес?
Ди 5д1н, спасибо за ответ =)
у меня вес большой, должно много кг уйти =) отпишусь.
А кто объемы замерял? в сантиметрах нормально уходит?
Женька-Жменька, витаминки думаю можно,завтра тоже куплю, а то давно уже на диете.
всем привет! Народ, подскажите, а рыбий жир как БАД по утрам и витаминки комплексные можно при диете? завтра сажусь…
Нюся, я тоже пекинку вместо салата жую. Вроде можно,я читала где-то. Не знаю.
Елена я пока салаты лимоном приправляю,и практически не добавляю соли ни куда..завтра будет взвешивание))
Девочки, добрый вечер! С отвесами вас! так держать! Новички, присоединяйтесь! У меня сегодня 6д2н, вчера чуток согрешила, выпила 2 бокала вина и немного свежих огурцов, сегодня =100гр, но я не расстраиваюсь, это мелочи жизни! Не могла отказаться от приглашения в гости
Жду вторника, чтобы измерить себя, чувствую по одежде что объемы ушли, вчера сказали что я “похудела”! Приятно. Я сегодня сказали, “худеть пора”! А я грубанула “в процессе уже”! Можно подумать сама не знаю! Просто голодная была! 
Девочки, я салаты ни чем не заправляю, привыкла уже, первое время тяжело, потом привыкаешь! 
Я за 2 недели диеты, теперь вообще не представляю как можно есть картошку, макароны….Абсолютно поменялось отношение к еде! Специи любые кладу! А беременным не надо на диету, кушай то что хочется, меньшими порциями! говорят, что хочет будущая мамочка, это хочет малыш! Наслаждайся счастливой беременностью, потом грудным вскармливанием, это время так быстро пролетает! А диета не убежит, лишний вес скинешь! Всем отличных отвесов на завтра! Ждем отчеты за неделю, у кого совпадают текущие дни с днями диеты (Я начала диету со вторника)! :axax:
не могу найти листья салата можно заменить листком пекинской капусты?
Нюся,я в салат жму лимонный сок. У меня сегодня обед состоял из помидора,тоста,сыра. Я порезала помидор,добавила чеснок,т.к.нежирного сыра у меня нет,я к помидорам добавила зернёный творог.еще добавила укроп и зел.лук.ну и сок лимона. Получился своего рода салатик. Специи можно любые. Запекать можно.главное без масла,майонеза и т.д.
чем салат заправлять?и можно ли
мясо запекать и с чем?какие специи
можно?
лиса
завтра взвешаюсь и напишу сколько
– Фима, я толстая ?? – Шо ты,
Люся! нет, конечно! Ты просто
сильно заметная!)))))
Кэтик,сколько сбросила за неделю?
лиса, еще 2 дня до конца недели уже -3кг. А я меньше месяца кормила, потом в больницу положили я перенервничала и молоко пропало. Ну да чтобы молоко было надо хорошо кушать. А я горошек сегодня ела.
лиса я с кемеровской области,у меня 7д 1нед заканчивается
Ди а я считаю что от того что плохо питалась у меня молока мало было,до 7мес всего докормила.муж категорически запрещал сидеть на диетах..Поздравляю с отвесиком,а я думаю мало завтра будет отвес((наелась фасолью
Ди,поздравляю! Сколько в итоге скинула?
Всем привет!!!! Альбина, я за беременность набрала 22кг, малой 4 месяца осталось 2,5кг скинуть, врач тока разгрузочный день раз в неделю советовал, так что не заморачивайся с диетой, просто не ешь после 6. Девчонки всех с отвесами!!!У меня сегодня еще -1кг
ураааа!!!!
аааа… Поняла. Я чет торможу..)))
Кэтик,а ты откуда? У меня московское время.
лиса у меня воскресенье,сейчас 18.21 я ем фасоль
а ктото завтра стартует еще?)))))
спасибо,девочки за советъм
Лисичка спасибо))а то я лук как яблоки ем))у нас это семейное)))жить без него не могу))ты меня спасла спасибо))
Нюся,мне кажется,что всякие там газировки не желательны. Инга,по-моему лук можно. Я всё ем с зеленью.и в салат лук добавляю.
приветик всем худеющим))подскажите кто знает можно ли лук репчатый , а то не указано что нельзя да и то что можно не сказано!спасибо)
решила с завтра таки начать,чтоб не путатся
а как понять насчет содовой и газировки?это что можно пить?
девчёнки, так хочется уже чтоб было завтра!)) интересно так! Кажется месяц это так долго… Как бы не накосячить. Мне вечером немного сложновато.начинает хотеться разных вредностей.))
Амишка,привет! Сложно сказать сколько ты сбросишь.. По идее вес у тебя в норме..
Девочки привет. хочу с завтрашнего дня с вами на диету Магги,ни как не настроюсь.На данный момент вес 58кг,а рост 165см,смогу ли я за 4недели скинуть 8кг?
Кэтик,а у меня теперь обед в 3ч и ужин в 6ч. А у тебя какой день сегодня?
альбина я тоже боялась что много наберу и просто не ела после 6 вредности,например вечером спасалась яблоками
лиса а я уже пообедала,что то так плотно получилось или уже отвыкла просто.ну тогда на ужин только фасоль
Альбина я считаю что нельзя во время беременности сидеть на диете! врачи почти всем говорят! знакомая за обе беременности набирала 25кг и все ушло.тем более вес не большой не 100кг же
ураа! Минус 800!!! Итого за 2дня минус 2800! Крууто!))
привет,красотки! Кэтик,мне кажется,что можно! Я только проснулась…. Что-то страшно на весы вставать…смотрю пальцы на руках отеклии.. Боюсь,что плюс будет. На ночь воды напилась.
Доброе утро!
Решила присоединиться к вам! У меня беременность 31 неделя, набрала уже 13.5кг! Постоянно хочется сладкого, ставят крупный плод. Врачи диету одобряют, давно уже говорят, чтобы садилась на белковую диету. Только я буду чередовать творог и яица. Изначальный вес 66.5 (при росте 162).
Утром скушала 2 яйца и мандарин, на обед поем черного кислого винограда (для кишечника), на ужин запеку свинину со специями.
девочки а если на ужин написано фасоль кабачок,можно одну фасоль без кабачка?
Лиса держись! мне вообще сегодня приснилось,что я бутер заточила и нарушила диету
Ани,а я всегда утром взвешиваюсь,смысл вечером если весь день кушаем и пьем?
Ани,может жидкость задержалась.уйдёт и жирок прихватит.
А у меня все за мерло. Кончился 6д1н и вес вечером 67(( изначально был 68. Утренний вес 66 был. Прям рас строена ужасно(
блин, вот к сладкому абсолютно обычно равнодушна.а сейчас прям сил нет как хочу конфетку!)))
Кэт, морковка,огурчик. Мне кажется можно диету варьировать под себя немного.
лиса ничего я тоже в свое время 107была,на эту диету в 74.6 села.а чем можно перекусить?морковкой например?
Кэтик,а если дневной рацион разделить на 5 раз? В принципе 3 приёма пищи,но ведь и перекусы разрешаются.как раз 5 приёмов получается. Мне кажется не стоит рисковать здоровьем.
Кэтик, даже писать страшно.(((128. Сегодня 126кг.
Девочки что то сегодня загибаюсь с желчным((болит очень,он у меня перекручен и врач сказала 5-6раз в день питаться.но буду терпеть
лиса большой это сколько?да большой вес быстрее уходит
Кэтик,спасибки!)) у меня просто вес очень большой. А как я почитала,чем больше вес,тем больше отвесы.
Каринка, у тебя не большой вес))) мне бы до 55, но в идеале хочу до 49)))
лиса поздравляю!отличный результат
Ди,ну да,есть он. Но я как-то спокойно к этому отнеслась. Тем более я дома,нет контакта с обществом.)) у меня в голове ассоциации что жир тает при приёме этого напитка.)))
лиса, а мне привкус чеснока не понравился, который потом во рту остается
Девочки всем привет!Вчера вечером моя диета была нарушенна,пригласили на юбилей в ресторан…итог 300 гр.Диету заново не хочу начинать сделаю разгруз сегодня на зел.чае.
Ани я тоже маленькая 156см,до скольки кг. планируешь худеть?
ой,т.е.долька чеснока.))ошиблась немножко)))
ещё вычитала такой рецепт имбирного напитка.. На 1л горячей воды 50гр тертого имбиря или тонко порезан. , головка чеснока и лимон пару долек.всё это в термос.настаивается 20мин. Пить в течении дня. Вроде считается самым эффективным напитком для похудения. Очень ускоряет обмен веществ. Начала вчера пить. Ничего на вкус.
привет,девулички! Минус 2кг мой первый отвесик!)) понимаю,что вода,но уж думаю она с собой и жирок прихватила чуток! )) движемся дальше!
Девчонки, привет! Елена, я всю бер. на таблетках и уколах была -кровь густая, поэтому как вспомню . Девочки, сбила творог с киви- гадость редкостная, завтрак пришлось выкинуть. Ой, главное то забыла еще -1кг
Спасибо, Кэтик! Я тоже с 3й недели буду взвешиваться 1 раз в неделю! Ани, я не ем вареные овощи, не люблю их, ем только сырые. Делаю салат из помидор, огурца, перца болгарского и капусты, или вообще какой то один вид овоща! По желанию! А варить можно брокколи, морковь, стручковую фасоль…. Все на любителя!
Кэтик, я пока еще 66. Спасибо за поддержку,девочки) Продолжаю худеть.
Скажите пожалуйста, а кто какие вареные овощи есть, а то я запуталась чего можно,а чего нет(((
Елена с отвесиком тебя! а я в понедельник теперь буду взвешиваться.Но легкость уже чувствуется
Сори девочки!!! Столько ошибок
пишу с телефона, не всегда попадаю в нужные буквы! Ди, соглашайся!!!! :axax:
Всем прекрасного, доброго, субботнего утра! 5д2н отвес за день всего -200, ну Слава Богу вчера удержалась от пищевых соблазнов! А мужа в итоге вызвали на работу, он тоже не насладился пивасиком!
жду с нетерпением окончания 2 недели, не терпится подвести итоги, по себе чувствую объемы уходят, джинсы которые вообще не налазились выше бедер, теперь спокойно застегивается на талии! И уже почти не давят! 
Так сто кто если читает наши отзывы и еще не решился к нам присоединиться, дерзайте! Результат потрясающий! Особенно у кого большой вес! Ди, соглашается за вторым!!! Веселее будет! 
Кэтик, это время пролетит не заметно и снова будет период зачатия и беременности! Удачных выходных и ошиломляющих отвесов стройнейшие!!!! :axax:
Елена ого у тебя малыши совсем)))а у меня ни как из декрета в дерет,3года нужен перерыв КС было
Ани отличный результат! у тебя не много лишних кг! у меня рост 161 и изначально 74.6 мне бы 65 твоих было отлично
Елена, Карина, Ди у меня рост всего ничего 158см. Так что лишних аж 20 кг, на самом деле (хотя так на себя смотрю и не скажешь что их так много)
Елена, меня мой уговаривает на второго, тоже чтоб не выходить из первого декрета.Ани, хороший отвес у тебя, чем больше вес тем больше отвесы. Муж тож сегодня на пиво с рыбой соблазнял – отказалась
Ани а какой рост у тебя?:)
Кэтик и Ди я тоже в декретном, причем из одного в другой без перерыва!
Будем отрываться, сначала в читтинге, потом по желанию! Ани не расстраивайся, 1,5 кг это хороший отвес! Толи еще будет! У тебя и вес не большой, изначально!!! :axax:
Всем привет! Девочки,я так расстроилась,у всех такие отвесики классные, а у меня 5д1н и отвес всего 1,5кг((( Изначально вес был 68, теперь 66,5. Прям руки опускаются.
Эх, сейчас бы пивка да с рыбкой…Держимся, девчонки! Иначе все старания насмарку
Вот станем стройняшками, тогда и оторвемся. У меня вот пока муж с работы не пришел с пивом, но свекровь рыбкой уже соблазяла 
Девочки не поддавайтесь на провакации наших любимых! по мне конечно что выходные,что будни, в декрете как и Ди. Муж на вахте далеко и мозги промывает только по телефону..а так каждую диету если рядом пытается соблазнить вкусняхами,так и говорит я твой змей-искуситель
искуси вкуснях
А у меня сегодня среда по диете, еще и в декрете ваще путаюсь какой день недели
У меня вот тоже муж сидит на кухне пьет пиво с рыбкой, пастромой и разными вкуснышками! Я сьела 2 яичка и тому довольна, нравится мне вопрос мужа “Вкусно, тебе?”! Злодей! Мне с ним не по пути….пока! Вот и пришла к вам, общаться с единомышленниками!
Алаша. сколько ты скинула за первый круг и сколько был начальный вес? Я сейчас пойду в ванну залезу, с разными масочками! Отвлекающая терапия! и возьму женский журнал с красотками! А пятница будет не всегда! У меня так она уже закончится через 4 часа! 
Дааа у меня сейчас тоже будет тест на проверку выходных )) Надеюсь я ее пройду
Дааа у меня сейчас тоже будет тест на проверку выходных )) Надеюсь я ее пройду
Лена tlt, согласна, пятница – зло для нас. Вот у меня никак не получается пойти с друзьями в бар и пить чай, есть овощи…Все равно выпью и пива и съем немного вкусняшек и ничего с этим не сделаешь…Но дома держусь
Не люблю пятницы….Все так и норовят куда-нибудь позвать где куча всего вкусного и запретного,или другой вариант-муж,любитель по пятницам после трудовой недели наготовить вкуснятины и поглощать ее…
Привет всем! Молодцы все! У меня отвес 1 кг за 5 дней 1 нед. второго круга! Результат радует )я поняла что 1 и 2 нед.самые эффектиные.За 4 нед.-5 кг. Всем удачи!!!)))
Кэтик, думаю через пару дней все нормализуется со стулом! Организм привыкает к новому пищевому режиму, и объемы тарелок изменились, и ассортимент еды
Кэтик, да. Но это набранные за 2 дня читтинга и КД.
Марьям,ха)у меня тоже батарейки нет в весах,чет и покупать боюсь.Начну блин прыгать по десять раз за день и переживать за каждый грамм,я себя знаю))) В воскресенье куплю,а в понедельник с утра взвешусь
Ди поздравляю с отвесиком,это за день?
Елен я пью почти 3л воды в день
Всем привет! Заканчиваются КД и -1кг.
Девчонки всех поздравляю с отвесами! 
Всем доброго дня )) Эх, сегодня уже 5д1н про свой отвес пока не знаю (( надо батарейку купить в весы )) но вроде чувствую легкость! видать процесс то идет
На счет стула у меня вообще все стало отлично, пью много воды, а фрукты ем сливы так что все само как то без таблеток, ну посмотрим что будет на 2й недели! Сегодня обязательно куплю батарейку 