Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Спасибо, Венера! Так приятно…теплым словам…отвесам…потерянным см…Настроение отличное!
Девочки, пишите о результатах, это так вдохновляет! :axax: :axax: :axax:
Всем доброго утра! Про отвесы не знаю,взвешусь в конце первой недели,сегодня второй день,что ж,откормленный годами организм вчера вечером ооочень просил кушать,тем более что ужинать я решила до 18.00. Хорошего настроения на день,девчонки! :axax: :five:
Алекса,выводи итог 1й недели,мы за тебя порадуемся!
Елена,с окончанием первой недели и с отличным результатом!
так,пошла я вставать и взвешиваться)))
почему никто больше не хвастается?
Доброе утро, девочки!
С сегодняшнего дня буду еще измерять бедро, голень, бицепс и шею!
Ди, я сегодня поеду узнаю сколько стоит кофе и молят ли его в магазине! ;-).
Сегодня у меня началась вторая неделя ЯД, итог за 1ю неделю -4,5кг (Вес 87,5кг, начала с 92кг, рост 165).Обьем груди -2 см, о.живота -7, о.талии -3, о.бедер -1 см. Итог -13 см за 1ю неделю! очень при очень рада!
Карина, добро пожаловать! Напиши рост и вес!
Каринка,добро пожаловать.с какого веса начинаешь?
девочки,мультиварка это вещь!я и себе и своим в ней готовлю.супы изумительные,каши ароматнейшие,мясо,курица-деликатесные)))
представили и забыли)))не будем травить себя,мы на ЯД
завтра с утра всем ОТВЕСОВ !!! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
ах да, забыла – я еще за 30 минут до конца готовки чуть корешка имбиря добавляю, где то прочитала, что с ним мясо мягче становиться
Напишу еще параметры.От-71,Об-102,Он-58,5.Сильно поправилась последние 1,5 месяца.Буду с вами на протяжении 4 недель
Всем привет,пишу уже 3 сообщение,предыдущие куда то пропали:(Сегодня первый день.Рост 156,вес 58,2кг.Всем удачи!
Вика,думаю на тушении тоже будет вкусно!
А я готовлю мяяяско в мультиварке) Решила, сразу на 3 дня сделать, а то готовиться долго. Я делаю так – говядину режу кусочками как на стейки, обжариваю слегка с двух сторон на керамической сковороде и в мцультиварку на 2 часа на режим тушение, туда лук, чеснок, перец горошком, лаврушку, корешки всякие если есть (морковка, сельдерей, петрушка) Запах обалденный :girls_friends:
Кэтик, на третей неделе суббота и воскресенье одно и тоже меню!!!!
я так и не поняла молотый или нет, и сколько гр продают
Вот жулики хитрые!
А на сайте его молотым, я так понимаю, продают?
Елена , вот именно что не молят, придумали, что надо молоть непосредственно перед употреблением.
Кэтик! 3я неделя Суббота и воскресенье В течение дня один вид фруктов неограниченно, в любое время. Источник: http://www.AzbukaDiet.ru
Ди, я его завтра куплю! Спрошу у них, если не по молят, сама попробую!Ди, тебе его мололи в магазине?
девочки,что то я понять не могу в 3-й недели нет меню на воскресенья,т.е ничего не кушаем?
Елена, а у вас скока он стоит? Его не все кофемолки берут, так в магазине отказываются молоть, выдумали – что его надо молоть 2 ч.л. и сразу заваривать, т.е. хранить в молотом виде нельзя
У меня ребенок маленький, заморачиваться на приготовление самостоятельно нет времени.
это кофе так активно рекламируют, такое ощущение что ТОЛЬКО ОН поможет! Верится в о все чудеса!
Ди, если творго делать из нулевого кефира, то соответственно и творог получится низкокалорийный! Я завтра тоже куплю на пробу кофе зеленый. но попрошу чтобы в магазине перемололи!
Вика я тоже хочу курочку завтра сделать,вот думала в рукаве запеч сначала,сделаешь в мульти скажешь как получилось?
Елена, сегодня купила попробовать 1кг у нас 1600р стоит. Первый минус очень плохо перемалывается. Вкус травяной. Потом отпишусь за результаты, если будут
Девчонки, все сидят на яичном варианте? Хочу перейти на творожный, магазинный дорого, а в домашнем интересно сколько жирности?
Натали, у меня сегодня читтинг. Все это вышло в 1000 Ккал.
Девочки, кто-нибудь пробовал зеленый кофе?
У меня нет такого режима
Попробую на тушении 
я делаю в режиме высокое давление,так быстрее
У меня завтра начинается вторая неделя! даже не верится что первая уже закончилась, трудно совсем не было , только на 2й день кушать хотелось, съела чуть больше положенного, но на весах ни чего не отразилось!
Вот и я думаю в мультиварке сделать, завтра курочка!!!В режиме тушения?
Я мясо готовлю или в пароварке, или в “рукаве”, со всеми специями подряд!В рукаве без масла! Очень вкусно и сочно получается! Я тоже очень надеюсь на себя, дойти достойно как Ди с Элен, до финиша!
Я мяско в мультиварке делаю,с чесночком,травками,специями,и каплей соевого.
Марьям,сдуваться будем)))))))))
Ди мало того что много половина не по диете, грибы мимо, рахат луккум мимо, гречка и та мимо диеты.
А я снова вступлю в ваши ряды уже 9 октября. Сегодня утром ела гречку с молоком, в обед кусочек свинины запеченной с грибами 1 огурец и 2 редиски 2 рахат лукума, вечером винегрет без картошки и варенец. Ой что-то так много всего
Вика я просто тупо жарила, именно жарила с маслом на сковороде, правда не солила а специями посыпала. Можно я думаю запечь в духовке в фольге и резать кусочками.
Привет, девчонки!Вот и я к вам присоеденяюсь!Мой муж уже сидел на этой диете полгода назад,сбросил 17 кг., пока набрал 1.5 кг. Тоже со мной сейчас садится
Подскажите, кто как мяско готовит?Уж больно просто варёное не люблю 
Лена, ахаха эт приятно, что я ни как белая ворона
2ем веселее, будем стремительно уходить с поста шарика 
Елена,я с 10 ноября на второй круг,точнее на 14 14,а дальше посмотрим может на ПП.Настроена прям решительно)Марьям,я прям почти как ты))))Вместе веселее!
Венера,на повтор пойду с 14 числа.До этого постараюсь не объедатся! :grin:Сегодня на завтрак съела кашку овсяную на воде,про обед умолчу,поужинать еще надо до 18.Побаловала себя мороженым,а уж тортик завтра куплю.А больше ничего такого вроде и не хочется!
Венера, нууууу я шарик на ножках
рост 155 вес 115 по диете хочу хоть приблизится к 98, далее станет полегче займусь фитнесом, нууу в идеале хочу доползти до 75,00 а там кто знает 
Марьям,добро пожаловать!напиши свой рост и вес,к какому стремишься.
питание по ЯД просто волшебство!
можно достичь идеала!
нам всем терпения! и хороших результатов
Елена,я буду 2й круг проходить с 4ноября, надеюсь 1й круг до конца дойду)))только с вашей поддержкой,девочки
Привет девчонки!
Хочу присоединится к вам, сегодня села на яичную диету на 4 недели )) На работе вроде сесть всем отделом но в итоге вышло что я одна (( Когда нет единомышленников как то сложновато! А я смотрю у вас тут очень хорошая компания(теплая), поддержка, это тоже очень важно, поддерживать друг друга, подбадривать! Буду стараться )) и делится своими результатами
а еще, как я поняла, некоторые из нас набрали вес за время беременности и в период ГВ, зато сейчас наши малыши бегают и радуют нас! А я не успела скинуть набранные кг за первую беременность, забеременела вторым!
Вот теперь активно избавляюсь от живота (даже пуза, брюхо как у кенгуру 
), а то можно подумать что там еще кто живет! 
Нам надо еще сайт сделать “Жизнь после 4х недельной ЯД”, общаться там и если начинаем набирать лишние кг, возвращаться на этот сайт!
Я вообще планирую закончить 4 недели, пару дней на отдых (на свадьбу к друзьям схожу) и на 1-4-1-4 пойти! А там видно будет!Думаю недельку посижу на бостонском супе!
Девочки, а у вас какие планы после 4х недель, это в случае того, если вес не дойдет до необходимого? ( я не думаю что с могу избавиться от всех лишних кг за эти 4 недели, вот и планирую дальнейшую диетическую жизнь)
элен, согласна с тобой! пусть хоть по 100 гр, НО УХОДИТ! Наедали его тоже не за один день! Вот и время нужно, чтобы избавиться от него! Что мы и делаем! И сделаем! Я тоже несколько дней сидя на диете просто читала форум, стеснялась написать! А теперь только от сюда и черпаю боевой настрой, идя к цели! И пусть моя цель не совсем близко, но все же с каждым днем ближе и ближе!
Елена,у меня тоже 2дня назад пришли КД.отвес был 0.сегодня -500.так что будем наблюдать,как при КД вес вести себя будет
Кэтик,добро пожаловать!чем нас больше-тем веселей!
Элен,спасибо!с вопросами будем к тебе обращаться)))
Элен,с какого числа на закрепление?
Елена и Венера спасибо за поздравления!Так приятно,что кто то восхищается тобой! :axax:Я тоже читала форум с самого начала,неделю сама худела и стеснялась что-нибудь написать.В КД вес скакал,меня это очень огорчало,но девчонки поддерживали,особенно Ди! :girls_friends:Алаша,а мне наоборот показалось,что на 4 нед. вес хорошо уходит!Девчонки,вы молодцы,что не просто заходите на форум почитать как уходят чей то вес и объемы,но и сами сели на диету и теперь пусть у кого-то медленно уходит ,но все-таки УХОДИТ ВАШ ВЕС И ВАШИ ОБЪЕМЫ!!!
Удачи всем!!!
девочки всем приветик!!!принимайте в свой дружный круг!!рост 161 вес 74.6 уже прошел завтрак и обед))впереди ужин
Лиса, думаю что не грубое нарушение, просто на ужин можешь больше скушать, т.к. аппетит будет сильнее! И чтобы желудок сам себя “не ел”, за счет выделяющийся кислоты, нужно его кормить, не зря в этой диете 3х разовое питание! :axax:
у меня сегодня 7д1н, отвес 0! Хотя вчера в баню ходила, думала смогу избавиться от остатков воды! А сегодня начались кд, видимо одно на одно наложилось, вот и отвеса совсем нет! И это лучше, чем был бы привес! Я когда кушать хочу, захожу на сайт и тоже читаю с самого начала отзывы или перелистываю несколько страниц вперед, общение на форуме конечно вдохновляет! девочки. какие мы молодцы! Мы команда! Я уже даже скучаю без вас, если долго не захожу на сайт!
девочки,а у меня сейчас только завтрак получается.новая работа,утром не успела. Теперь получится только ужин.это грубое нарушение?
Лена,у меня 22 последний день.планы поесть роллы и вина попить.а так буду такого питания придерживаться.28 хотела на повтор,но 1ноября едем в гости на 3дня.так что с 4ноября на повтор)))
1,5 недели перерыва,но грешить вкусняшками буду в выходные тока,а в будни буду приближенно к меню 1й недели держаться.тем более меня такое питание устраивает,мяско я люблю))
да,даа,к нг будем красавицы) у меня диетка как раз заканчивается ко дню рождения сына,отметим его(тк едем на турбазу с шашлычками) и на 14 14,только творожный вариант) ух планов громадье)
Элен и Ди! Вы такие молодцы! Результаты отличные!
сейчас у вас вкусный читтинг,а через 2дня добро пожаловать обратно!
Всем девочкам привет!
вместе мы сила!когда такая поддержка здесь-это вдохновляет.так что пишите и пишите побольше.
я прочитала весь этот форум ,аж с 2012г.очень меня зарядило.сейчас читать осталось мало,давайте активничать)))
я заново перечитывать начала.
у меня сегодня 6д2н
за 5й д -500.
вчера выпила чай Летящая ласточка,так как пардон,с туалетом проблемы.решила пить через 2-3 дня.
на обед будут паровые котлетки,помидор и апельсин.как вкусно!
а на ужин арбуз.
идем дальше!
к НГ оденем мини и будем красотками! :five: :girls_friends:
Девчонки, всем привет!!!! Желаю всем новеньким удачи и отвесов!!!! :girls_friends: Алекса, я вчера пиво пила, правда без ничего смотрела как подружка чипсы с кириешками наяривает, на вес не повлияло.
Привет,всем худеющим!Вот и прошли незаметно мои первые 4 недели! :idea:Мне было не очень трудно держаться на этой диете,очень помогал этот сайт,спасибо всем кто меня поддерживал! :arrow:Когда уж очень хотелось есть,я старалась как то отвлечся,занималась какими-нибудь делами или шла пообщаться на форуме или поискать,что-то новое для себя!В итоге я похудела на 9,5 кг(была 95кг),талия -11см,бедра -6см,ляжки -4см,живот еще не пропал,но уже меньше на7см.Стало все как раз,что носила до беременности!Конечно лишнего веса еще много,поэтому через неделю продолжу!
Новенькие девчонки,желаю вам удачи!Вы все сможете! :five: Буду следить за вашими результатами!
Привет Девочки! За 6 дней отвес 2,5кг, немного, но я рада) Тем более что в субботу нарушила- наверное литр вина выпила и несколько кусочков сыра съела, на утро отекла так…Ну ничего, идем дальше. Впереди еще 3 недели и 3,5кг надо сбросить. А потом я хочу с 1го ноября еще 2 недельки отсидеть, чтоб закрепить вес, а потом ооотпуск
Заново наедать буду 
А еще у меня весы какой-то своей жизнью стали жить, вчера 3 раза взвешиваюсь и 3 раза разные цифры показывают в одном и том же положении, а сегодня нормально…Странные они
Извиняюсь,предыдущее сообщение писала я! Только имя мое гдето затерялось
Доброе утро девочки! За 3-ю нед.скинула только 300 гр.,очень мало.Именно поэтому я сразу отказываюсь от 4 нед. и иду сразу на повтор на все 4 недели. Итог:начинала с 77 кг,сейчас 72.7, т.е. за 3 нед -4.3.Новенькие удачи и терпения вам!
ну в бой!))) Всем успехов!
Чуточку ушли,но точно сказать не могу,потому что замеряла еще в начале лета,когда вообще худеть начинала,может сегодня замерять,чтоб посмотреть сколько за след.неделю уйдет.Вчера какой тонестандартный день был,заболела,вообще есть не хотелось,в итоге еле0еле заставила себя поужинать.Всем хорошего настроя на новую неделю!!!!Мы умницы!!!!!
всем доброе утро! Прекрасного дня,отличного настроения и радостных отвесиков!))
Лиса, мой изначальный вес 92! Наконец, дождалась первой цифры на весах 8..! Это первая победа! Ди, результаты у тебя отличные! Ждем вас после отдыха! Светлан, присоединяется! Девочки к новому году Мы Будем КОРОЛЕВАМИ!!!
Елена,спасибо! С поддержкой всегда легче! :axax:
Девочки, я сорвалась. Сегодня пошли кд, голова болела жутко и живот. Правда меня это не оправдывает. С завтра с понедельника начинаю, ЗАНОВО!!!!!! Что то у меня в этот раз не серьезно.
Девчонки, итог -7 кг, талия -7см бедра -6см, хотелось конечно больше скинуть, но ничего будем трудиться дальше.Венера, моя цель 60 кг. Елена, спасибо, да через 2 дня идем на повторы 1,4,1,4, наверно на творожный вариант, яйца надоели.
Девчонки,все результаты и поздравления завтра!Ди,я тоже в предвкушении,но я все-таки неделю сделаю перерыв,потому что у нас в воскресенье одно не очень радостное мероприятие и мне придется сильно нарушить диету.В течение недели буду придерживаться ПП,буду заходть на форум,а потом вернусь!
Елена,а у тебя начальный вес какой?
девочки,отличные результаты! ))) надеюсь у меня тоже получится!
Лена, у тебя все получится!!! Главное не пасовать! Нам есть на кого ровняться!!
Элен и Ди!!! Поздравляю Вас!!! Браво!!! Подведите итог! Через пару дней, после отдыха, будите на форуме? Вы для нам пример для подражания!!!! :girls_friends: :axax: :axax: :axax:
Венера, у меня за 6 дней отвес -4,5! А ты Венер молодец!
Елена,у меня еще только 5д 2н.за это время -5100.
хочу еще столько.потом перерыв 2нед,и на 1414 собираюсь или заново круг пройду.хочу 60,а в лучшем случае 55)))
какие у тебя результаты?
Элен,Ди -какие у вас результаты?поделитесь своей радостью
ну я тогда тоже осмелюсь))) рост 165 вес 115………жееесть,стыд и позор…
Элен, перерыв на 2 дня и опять в бой?
Я уже в предвкушении 
katri-el ,давай выздоравливай!!!
Ди,поздравляю и разделяю твою радость! :girls_friends:Люська 2н7д не переживай,у тебя еще 2 недели впереди и отвесы будут!Новеньким девчонкам терпения,удачи и отвесов! :five:
я прям в предвкушении результата…)))
ведь важнее чтобы объёмы ушли
Люська,а как объёмы?может объёмы ушли?
Девочки совсем печалька,как то за вторую неделю вес совсем не ушел,топчусь на месте на 70 кг,стараюсь не сдаватся,скорее это из-за того что на других диетах сидела до этой(((
спасибо,Лен! Я давно уж читаю этот форум. Результаты впечатляют!))
Лиса, на этой диете вес быстро уходит! Главное не сдаваться!это форум тем и хорошо, сто мы друг друга поддерживаем! Один ни кто не остается!!!! Что очень облегчает продолжительность диеты! Стартуй! Результаты не заставят себя ждать!!! :axax:
писать такие цифры страшно..))) рост 174,вес 128кг…
Лена и Лиса, поздравляю вас с началом новой жизни!
пишите свой рост и вес! Я тоже думала что самая большая! Но как легко становится, когда не держишь в себе это! Проверено на себе! А потом приятно писать об отвесах!
Венера, а сколько в общем ты скинула за почти 2 недели?
Венера, у меня перед кд вес уходит медленее, во время кд вес или стоит, или увеличивается. А вот на последнем дне махом уходит!
да! Давайте вместе! Девчёнки,я когда худела на подсчёте калорий,вес даже во время кд уходил.небольшие отвесы,но были. Но обычно во время кд задерживается жидкость,поэтому даже если будет плюс,не стоит расстраиваться.это же не жир.и после окончания кд эта жидкость уйдёт.
Лена,до КД все нормально было,теперь с ними с волнением встаю на весы))))
эх,быстрей бы закончились)))
Венера 169/77 5д2н 71.9 я где-то читала,что за неделю до кд и после взвешиваться бесполезно, 1или 2 кг вам гарантированы.После этот вес уйдет.
Лиса, и я с завтра) И тоже с большого веса,даже писать стыдно(((( Давайте держаться вместе!
привет,девчёнки! Завтра начинаю тоже эту диету. Ваши комментарии о результатах очень вдохновляют! Умнички! Начинаю с огромного веса..очень надеюсь хорошо скинуть.
всем привет!
девочки,у кого как вес менялся перед КД,во время КД или после?
Привет всем!
когда села на ЯД,начала читать форум аж с самого начала,по всем предыдущим ссылкам.столько позитива,столько прекрасных результатов меня все это время мотивировали!
спасибо всем,кто здесь поддерживает друг друга!
у меня 5д2н.
вчера начались КД.ни отвеса,ни привеса.
скажите,у кого как на весах было перед ,во время,или после КД? какие изменения ждать?
всем отвесиков!
ураааааа 7д 1н- вес на утро 72,5, ушли еще 500гр,Светланка этож хорошо идет обмен веществ, вот еслиб небегала- былоб хуже
Светланка, и я зареклась так не жрать со вторым
Я также собираюсь, тока перерыв решила всего 2 дня сделать, а через неделю на массаж общий еще пойду.Елена, мне кажется очередная разрекламированная фигня 
А я сегодня купила горький шоколад на фруктозе, съем на загрузочных днях 
Ди, меня гинеколог не ругала. А делала круглые глаза, когда в весе я прибавляла. Но на диету не сажала, зато я теперь научена. Со вторым, так жрать не буду. А так я хочу сначала 4 недели, потом недельку отдохнуть, чтоб вес закрепился. И еще на 4 недели. Буду повторять 1-2,1-2 на этих неделях больше вес уходит.
Девочки постоянно хочется пить! Прям не могу. И в туалет бегаю часто. Сегодня выпили томатного сока, пол литра. Но я пропустила ужин. Курочку
6д1н привес 100гр, но думаю это из за кд, на утро вес 73,1
Привет, девчонки!!! У меня сегодня вес 69 ура ура
наконец увидела желанную 6. Anonymous, я тоже таким скрабом пользуюсь с кофе. Оленька, поздравляю классные результаты. Светланка, я 22кг набрала за беременность, так на меня гинеколог ругалась заставляла разгрузочные дни яблочные устраивать :sad:, так тяжко было.Ты сколько сидеть собираешься на диете месяц, а потом повтор?