Яичная и творожная диета магги

Лана, я думаю, что можно. Главное фрукты, а вареные они или сырые – неважно. Натусик, нежелательно менять. Но, как говорят в народе, если нельзя, но очень хочется, то можно !

ja dumaju neljzja!v etoj diete ni4ego ni menjatj ni dobavljatj ni zamenjatj neljzja!

Катя, если не написано количество порции, то можно кушать до насыщения. В нашем деле лучше не переедать

katja-eto moe imja!

katja
dev4enki!a vot u menja naoborot!posle zavtraka (posle jaic)i utrennego kofe begu v tualet!:) u menja vopros,zeva4ku mozno zevatj!?orbit!?i ewe 1 voprosik menja interessuet!esli ne napisano koli4estvo,mozno skoljko xo4ew estj?!ili vi vseravno 4utok sjedaete!sieta kak -nikak!ili do nasiwenija!ja prosto obazaju mjaso!i ela po celoj boljwoj kurinoj grudki!eto normaljno?

Всем привет! Вот и закончилась моя 1-ая неделя)))) ура))) недельный результат -3,5 кг! Конечно, хотелось большего, но ничего, впереди еще 3 недели! Будем стараться! Девочки, всем успехов))) держитесь))))

Ди, я пью слабительный чай. У меня и без диеты была эта деликатная проблема, а с этой диетой и вовсе

Еще вопросик, девчонки, а можно чай слабительный на этой диете?

Девчонки, а у кого сколько на 4-недельной по см ушло? Мне после беременности по 20 надо убрать. Эх где мои 60-90!

Одуванчик 4н 5дн, ты уже у финиша! Поделись секретом сколько ты сбросила в кг и уменьшилась в см?

Полиша, я думаю это от тяжелой белковой пищи, а тошноту вызывает поджелудочная. Можно попить чай из мяты или ромашки

Angel_L, финики весьма калорийны. Лучше от них отказаться, это лично мое мнение.

Девочки, почитала ваши переживания по поводу: почему только -200г, почему стоит вес, блиин привес 500г и радуюсь что у меня механические весы, т.к. на них понятны только килограммы.Не убивайтесь вы так, за 200г я б вообще не парилась (просто выпила больше или меньше воды в тот день и все). Мы же все жир наедали не меся и не два, а гоооооды!!! поэтому давайте и скидывать его будем планомерно, и дай Бог не так долго как как наедали Я лично пока радуюсь тому что немного ушло чувство голода и постоянные мысли о ЕДЕ

Полиша,на меня очень влияет. Но на 4 день цикла у меня обычно вес нормализуется.

katri-el 5д1н, я твоя подруга по “несчастью”, у меня сегодня 500гр и я очень расстроена, а главное не пойму почему . У меня тоже через неделю КД, неужели это так сильно влияет??????????

А я полу варила полу тушила кабачки с фасолью, не знаю, что вышло…, попробуем)))) и курочку в духовке с чесночком )))) мммии)))) вот только у меня сегодня на весах всего -200гр(((( сегодня 7- ой день 1- ой недели))) завтра с утра узнаю полнейший свой результат за неделю!!!! Держу кулачки))))

nat828,привет!Я в этот день ела стручковую фасоль,просто отвареную и все….)))

Девочки, а что там у вас за скрабик ? Поделитесь рецептом пожалуйста!!

Ди,я думаю можно,у меня сейчас -2 за повтор 1 нед.,я по понедельникам взвешиваюсь,а следующую 1-4 хочу на творог перейти,а вообще в комментариях написано,что,если яйца надоели их можно заменять творогом!!!!!!!

Полиша,спасибо за поддержку и разъяснения, я посидела, подумала, что причина вся в глюкозе т.к. все пресное, но держусь посмотрю что дальше будет. А то что нервы бьют, так это даааа, я пью чай из мяты, а еще сделала себе “мохито” – купила мяту свежую, накрошила в чашку, добавила лимон и залила кипятком (без сахара) и убила двух зайцев и успокоилась и голод сбила.Немного нарушаю – но считаю что чем больше стрэс для организма тем хуже

Всем привет! Еще -500гр. Очень рада, но вечерами прям тяжко. Но держусь!!!!!!!!!!! Я за эту неделю так мяса наелась, с нетерпением жду 3 неделю, что фрукты покушать, особенно хочется персиков, никтарина и яблок, ммммм! Иришка, спасибо . Сладкоежка, крути обруч, если тяжко себя заставить спортом заняться. Обруч не напряжно крутить и эффективно! Натусик, голова чугунная от нехватки глюкозы. У меня знакомая пробовала эту диету 2 раза и к концу первой недели она теряла сознание, а на третьей попытке стала по утрам рассасывать чайн.ложечку меда и все у нее получилось! Вес уходил не хуже других. А я от этой диеты очень нервная, поэтому пью иногда успокоительное. По телеку показывали, что такие белковые диеты (типа Магги, Кремлевки)вызывают нервную возбудимость. Так что наблюдай за собой и не доводи до крайности. Удачи!

Nat828!у ТЕБЯ ВСЕ НОМАЛЬНО!ЭТО ВЕДЬ ТОЛЬКО 1 НЕДЕЛЯ!а В ПЕРЕДИ ЕЩЕ 3!!!ЕСЛИ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ПО 2!!!И БУДЕТ ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!

Всем доброе утро. Сегодня 6-ой день 1-ой недели!! вчера пропустила обед((( голода особо не ощущала! на ужин съела маааахонький кусочек рыбки и помидорку с огудчиком….. ДО 18.00, после ничего не ела, пила в кофейне чаек зеленый…. с утро ушло всего 300гр. я расстроилась….. 1-ая неделя подходит к концу….. а у меня результат всего -2,7((((( А мне планировалось, скинуть за всю диету кг…. так 7!!!! ЭЭЭЭЭХХХХХ!!!!!

Тигра,спасибо за рецепт классного скрабика!!!!!!!!!!!!!!!! :axax:

Лана, думаю,да. Нельзя ж только картофель из овощей. У меня завтра неогр. количество 1 вида фрукта на обед – это сесть и скушать сколько хочется за раз, а не несколько раз до ужина? Правильно я поняла?

Натусик,у меня сегодня тоже 3й день 1ой недели закончился, уже -2 кг. Самочувствие нормальное. Есть особо не тянет, вчера вообще ужин пропустила -загулялись с малышкой. Настроение позитивное, вот не было его когда поехала в магазин недавно одеться на осень – а нифига не налезает с 42 дошла до 50 размера. Набрала за беременность 21 кг, осталось скинуть лишних 14 кг.

всем привет! Почитала отзывы и решила с вами стройнеть

Анна терпите дальше легче будет. Но порции ведь не ограничены, я например не чувствовала голода с завтрака до обеда и с обеда до ужина, правда у меня творожный вариант диеты. Зато в выходные это наказание так и тянет к холодильнику, хочется что то съесть.

Девочки, я 1ый день на диете. Умираю с голода, прям кажется на доживу до ужина с фаршем.
Вопрос по тосту – это что такое? Кусочек обычного тостового хлеба? Спасибо)

Сладкоежка, даже не думай бросать, у меня на 2ой неделе встал вес и так недели полторы не двигался или становился больше, расстраивалась ужасно, но после все же пошел вниз, медлено но верно. Я даже считаю, что так лучше, вес фиксируется и не такой стресс для организма. Главное переждать, а потом будет и потеря веса и объемов Про леденцы не знаю, но если уж так тяжело и чтобы не сорваться то можно парочку съесть, главное в меру

Света 4н3д, просто так хочется в объемах потерять.. это моя самая главная проблема пока буду держаться, сколько выдержу… кстати, читала, что можно на диете леденцы без сахара.. как думаете, сильно это повлияет на то, как уходит вес?

Привет всем! Сегодня 1 д 2 недели. За первую неделю ушло 2,7 кг. я огорчена…ожидала лучшего.. и в объемах я вообще не изменилась, даже обидно сейчас на грани срыва..очень хочу сладкое, да еще и диета не помогает как думаете, стоит ли закончить диету?

Всем привет. За вчерашний день отвес 0,7 кг, итог за 2 дня -2,2 кг. Объемы буду замерять в понедельник.
Я тоже убираю иногда продукты, вчера не ела яйца, так как ужинала в девятом часу, было бы тяжело, после съеденного.
Сегодня вспомнила, что 21 юбилей у двоюродной бабушки, посмотрела меню, думаю прорвусь. Она у меня на кремлевке сидела, так что в отношении диет лояльна и готовит более менее полезную пищу.

Всем привет! У меня за неделю ушло 2 см в объемах. Не знаю мало это или нет ? Я занимаюсь дома под диск и после занятия делаю массаж баночный и всего 2 см…
Аленка, я убираю некоторые продукты. Добавлять нельзя, а убирать можно. Я, например не могу много кушать салат. Если он употребляется и на обед и на ужин, то я ем его только на обед.
Тигра, рецептик скраба интересный, спасибо. Я просто смешиваю кофе с гелем для душа и все. Но твой рецепт думаю будет более эффективней!!!!!!!!!

Всем привет, можно к Вам. Вчера присоединилась к ЯД, но т.к до нее сидела на более жесткой, то за первый день 1 кг, но это было ожидаемо, т.ч сильно не расстроилась, будем ждать результатов ;-). Девочки, а кто-нибудь отказывался, от некоторых продуктов, для меня ужин на 2д. 1н. слишком большой, хочу его сократить, т.к. не хочу сильно растягивать желудок, так можно?

Nat828, вообще в этот день допустимые овощи перечислены. Я ела свеклу в те дни, где было написано просто овощи без уточнения.

Маша.К объемы на этой диете уходят еще лучше, чем вес!!! Тут многие подтверждали это меряя свои вещи. И я в том числе

Привет всем!!!!!!!11 Давно уже хочу похудеть! Надеюсь магги поможет!! Вот завтра начну!!!! Изначальный вес 57.600 рост 156 см. Nat828 думаю свеулу можно!!!!!!!! А подскажите объемы хорошо уходят, а то все про килограммы больше пишут!

Тигра, спасибо за скрабик, и правда интеренсый. Я грибы не ела, думаю они все же лишние. После окончания диеты обязательно покушаю, очень уж их хочется
Юська, вот мне тоже на работе сказали, что больше худеть не надо… а вот как раз наоборот – надо

Юська, это точно!!! а еще м.ч. постоянно просит “нуууу поужинай со мной”(((( в общем я в ваших рядах)))) хочу очень 49))), на работе говорят, что я буду как скелет…., но это не так, все будет очень чудно смотреться! а пока…. мне до идеала 10 кг!!!

Тигра, поздравляю с успешным завершением диеты и спасибо за чудесный рецептик скраба! Целлюлит правда только слегка на ягодицах (Тип фигуры как и у Сладкоежки – полноватые бедра и выпирающий живот), но если его можно побороть скрабиком- то надо попробовать!! Побегу искать масло мяты, а то у меня дома только эфирное масло лимона и апельсина есть. И на недельке попробую обязательно.
На весы решила пока не вставать, так как перед КД сдвигов все равно не увижу, и вспоминая первый опыт ЯДы, вес на 2-й неделе у меня стоял как вкопанный.
Вчера мой МЧ мпринес домой “Наполеон” и соблазнял меня его покушать, удержалась. Пришлось поставить ультиматум – если он меня будет соблазнять сладостями – то будет вынужден есть то же самое, что и я на протяжении всей моей диеты

Всем привет. примите меня плиз в ваши стройные ряды))) У меня сегодня 4день 1 недели. уже ушло 1,8))) Рост у меня 157, а вес…. о ужас(((( отъелась до 61,1((((( уже конечно 59,3, но мне нужно к 50)))) в идеале 49)))) поддержите меня )))

Одуванчик, кофейный скрабик:)
Я много его вариантов в сети находила, сама остановилась на таком. Берется баночка из-под скраба (у меня где-то на 300 мл), туда наполовину насыпается кофе крупного помола (не растворимый, естественно:) ), пакетик корицы (там грамм 5-10 обычно), капель 40 эфирного масла мяты, и все это великолепие заливается самым простеньким гелем для душа (где-то будет треть-половина баночки, потому я в магазине сразу штуки 3 брала ), все это перемешивается. Собсно, наносила каждый раз, когда с работы домой приходила, когда ладошками, когда варежкой, на талию, спину, ягодицы и ноги. Результат от него оч крутой, и ощущение супер – кофе скрабит кожу, корица горячит, а мятное масло холодит, и не поймешь, что происходит на самом деле с телом Минут 10-15 помассировать, потом смыть, сверху отлично нанести какой-нить крем для тела, ляжет на ура, и кожа будет мягкая-мягкая. Ну и плюс от целлюлита он порядочно мои ляжки в порядок привел
Еще, кстати, наносила его на шею и подбородок, чтоб лишние складки убрать, тоже результатом довольна. Так что пользуйтесь на здоровье, лишним он точно не будет;)

Привет! katri-el 1д1н, я вот тоже на выходных накосячила и у меня сегодня 1кг!!!!!! Сама я виновата, но с самого начала я не буду начинать, просто на этой недели построже с физ.нагрузкой и надеюсь, что все получится.
Одуванчик, шортики – это хороший показатель! Умничка!

Девчата, спасибо за ответы! Я теперь стараюсь тоже не пробовать, или если попробую – не глотать
За 6 дней ушло в этот раз 2,5 кг, по большей части это все таки вода, но и это радует, ведь теперь в ход пойдут запасы жирка)

Тигра!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! :five: результат потрясающий!
Вновь начинающим удачи! У меня за 3 недели отвес -5кг всем добра :girls_friends:

Всем привет! Сегодня стартую, правда взвешусь завтра утром. Вес примерно 55-57кг

Сегодня померила свои шортики, ходила с довольной мордой)) результат на попу)))
Я думаю менять ничего нельзя, если варные, то вареные. Не зря пишут, что в один день надо есть свежие овощи, в другой нет. Хотя не думаю, что это серьезное нарушение.. но учитывая, что диета расчитана на хим реакции, то стоит это принять во внимание

Здравствуйте, девушки! Уже неделю держу эту диету и вот возник вопрос:можно ли вместо вареных овощей есть свежие?

Всем привет! У всех отвесы хорошие! Ай да мы, ай да молодцы!!!!!!!!! Я вот вчера нарушила, каюсь, попила коньячку чуток с гостями и кушала одни фрукты, но при этом у меня -700гр!!!!!!!!!!!! Решила, что буду продолжать несмотря на такое значительное нарушение. У меня за неделю ушло 4,2кг!!!!!!