Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Эрика, чем крепче спиртное, тем оно калорийнее
Ванильная, ты права, ток я ведь не вино красное пила… а коньяк с колой..
бррр… чтоб я еще!!! неее 
Ой-ёй как я ошиблась, у меня сегодня 6-ой день заканчивается
Vanilka29, эт все сугубо индивидуально, но мне кажется что килограмм 8 вы скинете если будете соблюдать.
Эрика, тут нужно дружить со своим организмом я по себе знаю если выпью красного вина, то будет отвес, но правда пила я оба раза много по бутылке(!!!) первый раз за день, второй раз за ночь. первый раз на утро минус целый килограмм, я была в шоке, хотя это объяснимо, т.к. я ток вино и шоколадку целый день употребляла, второй раз минус 500гр, но я признаюсь честно ела, немного(пару маленьких бутербродов, 3 кусочка шашлыка, яблочко, пару клубничек ну и кусочки помидорки, огурчика)
Привет всем! У меня заканчивается 5 день 1 недели)) за вчера првес в 500 г. От тебе и выпила блин…
все-таки вчера такой большой отвес это у меня обезвоживание было, теперь организм все вернул, хотя не нарушила вчера ничего.. Так что, девочки, учтите мой печальный опыт – спиртное во время диеты – ЗЛО! 
Похоже, я уже обожаю листья салата и грейпфрут, хотя раньше на дух не переносила ни того, ни другого 
Сегодня иду без нарушений, сейчас читаю форум и ужинаю говядиной с салатом
Всем успехов!!!
Всем привет!
Подскажите, а с веса 90 кг за 4 недели сколько можно скинуть!?))
Лучше грудку буду тогда есть. Спасибо за ответ
Лелик, я бы вам не советовала пропускать. это же почти голодание получается. Или кушайте грудку или лучше другую диету присмотреть
Лилия, давай, вместе мы сила!
Машка, ок, давай :girls_friends:
Но вообще, хочу 60кг
Я наверно наивная, захотела весить 60кг. 
Юла, ой, с ооооочень большего
91кг 
Я никогда худенькая не была, до родов 74кг у меня еще кость тяжелая. Но после родов и 2 лет кормления 
прилетело аж 17кг. 
Девочки подскажите если я совсем не ем мясо, можно куриную грудку, или лучше просто пропустить этот продукт ничем не заменяя?
привет всем!сегодня 1 день,вес 75-74 кг, рост 174 см.в мае сидела на ЯД,скинула с 82 до 75,но на 4 неделе сорвалась,теперь вот заново начинаю:$
Ванильная, и правильно) Я тоже так делала, когда забывала обед дома..А я хочу сегодня на роликах покататься, жирок согнать
диета была на грани срыва. я забыла ссобойку дома. пришлось забежать в магазин купила жареных цыплят 170гр. обдираю кожуру с них и ем. планировала взять с собой вареную куриную грудку, но лучше так чем голодать или нарушать диету
ем супчик опять…теперь грудку с бульоном в блендере пропустила.
Машка, я тоже вынесла мозг не только инету ну и себе в поисках этой диеты. А спрашивать было неудобно. Потом уже кто-то написал сам.
Кристина,давай,держимся вместе так со старта интересней,а то все уже далеко-далеко убежали!
Ванильная,спасибо что сказала,а то я интернету мозг вынесла,в поисках диеты 1414)))Сижу вот на работе апельсинки трескаю,уже ужин хочу)
Ок,спасибо,ато когда нету желаемых отвесов, пропадает стимул..
Юла, мне уже больших отвесов ждать не приходятся. За июнь месяц это уже 4ая попытка высидеть эту диету
ludok, у тебя изначальный вес небольшой, тебя же предупреждали, что много ты не скинешь при всем желании. Для тебя 1.3 – хороший результат. А по поводу ужинать до 6 – это бред, уже давно доказано, что есть надо не позднее чем за 3-4 часа до сна.
Девченки,что-то у меня с отвесами так себе,все соблюдаю,а за 5 дней всего – 1.3кг
Скажите пожалуйста,если я прихожу с работы в 19.30,можно тогда ужинать,или нужно до 18.00???
У меня сегодня второй день первой недели.
За вчера отвес 1 кг ровно.
Всем привет! Возьмите меня к себе. Я сегодня второй день на диете. Начальный вес не знаю. Но примерно 59 кг. Буду по объемам смотреть. Всем удачи.
Кристина с какого веса стартуешь?
Машка, :girls_friends: о, класс, будет интересно наблюдать, у кого сколько уходит. Держись! Сегодня первый день
Иду кушать 2 яйца и 0,5 апельсина.
на ужин всмысле 2 яйца и апельсин))
Девочки сегодня у меня какой то жор…все мысли о еде..уже пообедала сейчас у меня 15.42..на сегодня 2 яйци и апельсин..этим же не нается..как протянуть этот день(((((сижу стакан воды из рук не выпускаю..(
Ванильная) молодец тихим шагом добредешь))) я вот сижу на работе на улице жара такая хочеться пивка холодненького с шашлыком
Машка, это по окончании диеты можно повторить 1ую и 4е недели в последовательности 1414
такими темпами и первая цифра “6” на весах не за горами
Итог первого дня минус 400гр
Девочки,я тут пару сраниц прочитала,что за 1414?гугл мне не отвечает))))
Кристина держись!Вместе начинаем.Главное мотивация сильная,а силу воли найти можна))))
Девочки привет, ура!ура!ура вес стал получше уходить по и итогу 1 недели и одного дня -4,3
Полька.Про абрикосы не знала.Учту.СПАСИБО
Екатерина.Вчера не одной тебе было плохо.Правда до скорой дело не дошло,но давление снизилось у меня и у мамы,хотя мы обе гипертоники,так,что это скорее всего не диета виновата.Поправляйся и в строй!
Всем приветик! Вот и я решила завтра начать. Ищу поддержки. Так как нет силы воли.
а у меня всю 4 неделю вес стоял даж прибавила за неделю 1,4 кг, соблюдала строго, единственное кушала клубничку, видимо из за нее……сегодня 1 день 1недели снова, посмотрю будет ли уходить вес…….если нет сделаю перерыв иль уйду на другую диету
Екатерина,абрикосы понижают давление.В них есть много калия, который выводит из организма воду(а у Вас,видимо,организм чувствительный).Тем более,что Вы ели их целый день и в большом количестве(не пару штук).Если до этого все было в порядке,то отдохните немного и начните сначала,исключив товарищей абрикосов))
да конечно можна же
. Маркова2н1
Девочки, а меня интересует вопрос: если написано ” листья салата” можно ли заменять молодой капустой? Просто именно листья не всегда есть, а капуста дома почти всегда
Ох, первый день прошел! Как же сложно стоять у плиты по несколько часов в день и готовить вкусненькое, а самой ни ни
, да чего то много начинающих с начала 
, ээх выходные! Всем держаться! А Серега и правда совсем не заходит 
Девочки приветик!Я с завтрашнего дня тоже с вами))))Пока на две недельки ,а там как пойдет))))Буду отписываться!
Здравствуйте! Я на яичной диете третью неделю. Похудела на 10 кг)) вчера был последний день третьей недели (Вс. целый день фрукты одного вида, я ела абрикосы). Вечером упало давление, тошнить начало, трясти, пожелтела. Вобщем мне очень плохо стало! Скорую вызывала. Сегодня вот овсянку уже ем. Что делать не знаю?!! Обидно. Неужели столько трудов зря?!! Что ж мне теперь есть??? Подскажите, пожалуйста!!!
Всем приветик! Я тоже вынуждена покаяться за вчерашний день… Была на шашлыках, ничего не съела, но выпила полбокала шампанского и потом гр. 150 коньяка… с колой… брррр…
Но так как по еде не нарушала, утром отвес 900 г. 
Девочки, смотрю, выходные у всех удались!! 
Ладно, ничего страшного, идем дальше!
Лиса,спасибо!Ага,было(мама дорогая
88 кг!!)))Есть хотелось,точнее-жрать 
,на первом заходе неимоверно!Мне снилось,как я ем.А теперь покер фейс просто,когда на еду смотрю.Но мне повезло,я изначально не сладкоежка.Моя проблема-это картошки-макарошки))Кстати,раньше терпеть не могла грейпфруты.А теперь с удовольствием даже вне диеты.
Полька, прочитала выше. 88 кг было, да?
Полька, привет! А с какого веса начинала? Умница такая!!! Отличный результат и сила воли!
Алёна 4нед. 1д.,спасибо!))Дааа,за два захода 18кг и 1,5 кг само.В итоге минус 19,5.И за первую неделю третьего раза,который сейчас-2,5 кг.Первый раз когда сидела,нарушала только заменой мяса.То есть когда была курица,а у меня ее не было-делала просто мясо,иногда вместо мяса-рыбу.Не специально,а так получалось.Где-то забыла купить,где-то уже лень было в магазин идти
Но больше никаких прыжков в сторону не было.А вот во второй раз нарушала сухим вином красным.прям хотелось переодически 
Пила за ужином бокальчик-другой.
Полька, какая молодец!!!!!! Это за полгода такой результат?
Танча, это точно..хотя я вроде обычно не доедаю.а вчера даже не заметила как.
вчера причём так легко и не голодно было. А сегодня как-будто внутри меня сидит какая-то с… И шепчет ну съешь это,ну немножко.ничего ж не будет.а завтра начнёшь всё строго. Но я держусь! 
Всем привет!)Сидела в декабре 2012,перед Новым Годом,здесь.Вес был 88, рост 170 см.Скинула 10 кг.Потом месяц отдыхала и в марте делала второй заход.Итог: минус 8 кг.Потом сами собой “ушли” 1,5 кг.Решилась на третий круг.Сегодня первый день второй недели,вес 66 кг.Читаю форум каждый день))Очень поддерживает!
танча молодчина!Супер результат.Когда же я уже достигну хоть чего то.Я тоже пока не готова к физ нагрузкам.Наверное только когда буду весить кг 65 тогда начну.А сейчас только диета.
Девчата!!!Отчитываюсь;12345- минус 10кг.за неделю отдыха(причем по полной)набрала 2-3 кг(весы врут безбожно у меня их 3).Села на 1414-набранное сбросила дня за 4 дня.По окончанию сбросила еще 4 кг.Итого за два месяц а 14 кг,а если бы не обжираловка во время отдыха было бы 16-17.Сразу оговорюсь:можно сбросить больше,я почти не пила воду и совсем не было физ.нагрузок,а на 1414 делала себе некоторые послабления.Торжественно клянусь ПОсле отдыха вернусь постараюсь косяков не допускать.Очень понравилось…ОХ если бы не моя лень(физ-ра)я бы больше сбросила.ЭтО РЕАЛЬНО
танча
Это про всех наверное мамочек.
Лиса.Вспомнила анекдот;Женщина диетологу;”почему я не худею,ведь я практически ничего не ем,только за детьми доедаю” Диетолог-А Вы свинью заведите.Женщина:”Что еще и за свиньей доедать????
точно) меня вечно соблазняют на выходных пивком, роллами) а сейчас еще теплынь..к морю зовут на шашлычек..
Юла я ещё шампанское люблю очень сильно.Но пью исключительно брют ну или сухое.Ну пока праздников не намечается так что думаю будет всё хорошо.Не без этого как говорится
мэри мы с тобой почти рядышком идем) я тоже в пятницу пивка позволила..и тоже продолжаю дальше
я бы может и не начала сначала,если бы хоть неделя прошла. А у меня всего 1день. Проще сначала. Тоже пивасик предлагают попить вечером. Но не буду. А то так можно каждый день косячить и начинать заново всё. Хоть неделю продержаться без косяков.
Ванильная я вообще пиво пила :arrow:На этой недели надеюсь этого делать не буду в выходные.
Мэри, я бы тоже продолжала если бы выпила ток бокал вина или хотя бы в вс кушала по диете. а так как у меня лучше сначала начать
Девочки привет.Смотрю все с начала начали а я не буду хоть и тоже согрешила
.У меня за 1 неделю -3500.Продолжаю дальше.Посмотрим тогда что будет раз я дальше пошла со своими косяками.Девочки кстати фитомуцил мне помог очень хорошо.Так что продолжаю его пить дальше.Пью утром и вечером.
Юла, для меня это верный признак отвеса. Я отнимаю 600гр от вечернего веса и это мой утренний. с моим организмом так
девочки, а я сегодня утром встала вес был 91,300..а пришла с работы 91)) не то что набрала за день..а скинула дальше) интересно что завтра утром весы покажут)мой день подошел к концу уже поужинала)) всем держаться не сдаваться!!
и правда, половина грейпфрута. А я упустила этот момент.. Ну значит всё правильно я ем. Это апельсин целый нужно есть.
Девчоночки, держитесь, не срывайтесь-это того стоит!!! :five:
Какай вкусненький завтрак у меня был…ммммм. Тунец залила водичкой, лук, чеснок, перец, зелени много с кусочком тоста и на 2 раза даже хватит покушать. Оторвалась сегодня по полной.
по моему в меню полгрейпфрута на завтрак
приветики! Смотрю я не одна сначала начинаю. :five: итак, сегодня опять первый день. Половина грейпфрута и яйцо с зелёным чаем. Девчёнки,а обязательно целый грейпфрут съедать? Не могу осилить.они очень большие.
Всем привет) А я тоже начала сначала, в субботу вечером хотела домой с дачи вернуться, но пришлось остаться, еды никакой не было для диеты, магазин далеко. Пришлось есть, то что было – бутерброды с колбасой. Но ничего, первая неделька мне нравится и апельсины остались
Только вот больше купить ничего не успела. НА завтрак съела 2 яйца и апельсинку, на обед взяла дыньку, а на ужин сделаю грудку, т.к. мясо долго готовить
1,5чет я вообще не пойму. Может весы сломались . Так они не электронные. Я в шоке((((((((
Всем привет! Накосячила я в выходные
, начинаю всё сначала!
Итак: яичная диета. попытка №4. День первый. Стартовый вес 72,3 при росте 174
Девочки, у меня -1.5 за неделю, итого за 3 недели 7,5. Пошла последняя неделька
Танча, просидела 1 круг ушло 2,3кг. Нормальная диета. Мне понравилась, просто сейчас лето не хочется целый день рыбу есть
Танча, мне тоже интересно как там Серёга??? Не заходит совсем похвастаться
Anonymous это я была)) почему то имя не высветилось
Вишенка с возвращением!!!Я вчера закончила,но совсем не уйду,отдохну посижу на другой диете(еще не решила на какой)И СНОВА вернусь,мне здесь очень понравилось.Интересно как там СЕРЕГА на кремлевке?
Ванильная!как на лепестках?сколько кругов?И что больше понравилось?Собираюсь отдохнуть и думаю на лепестки.С утра взвешусь и отчитаюсь.
за 4 неделю нескинула ничего(((((вес стоит
с завтрашнего дня снова сажусь на первую неделю……..
мимишная все вот сегодня ровно неделя.. У меня тоже -3,3 получилось)
Лиса, я заметила что малейшие отклонения не проходят бесследно, потому я сначала. в ночь с 6-7.07 едем с палатками на шашлыки. Я уже посчитала у меня там фруктовые дни, вот сижу думаю наверн в 5й раз начинать буду
если конечно будет надо, т.к. мне до заветной цифры осталось 4,5-9,5кг, еще не определилась на какой цифре остановится
Юла Я начинала примерно с такого же беса – в 91 кг. У меня в первый раз за неделю ушло 3,3кг. Во второй с 84 ушло – 3,5кг. 2,8 хороший результат ,все в порядке. Организм перестраивается. Конечно ,мне хочется скинуть за неделю 5 кг. Но это сказки. И для здоровья, говорят ,вредно.
Иринка, поздравляю !!! Ты умничка!!! а я завтра всё сначала…
Иринка, мои поздравления! Круто! Умничка! !!
Девчонки, так мне и не хватило 300 гр до 8 кг, кд начались на 1 день раньше. Отдыхаю неделю и на 1414. Да, сегодня купила себе 4 платья и джинсы клевые и всё на пару размеров меньше
нда… Ребёнку приготовила спагетти с сосисками,сыром и помидорами.дочь не доела. У меня зазвонил тел… Очнулась я когда все схомячила за ребёнком…
зашибись первый день…а так хорошо всё было. И ведь не голодная была.. 
Аленочка,не переживай,будет отвес!!!у меня тоже стоял и ооооооо радость -1,5 кг
Лиса, спасибо
Я себе установку дала, поэтому надо выполнить, а срываться , когда всего лишь неделька осталась, стыдно перед собой. Завтра взвешивание, будет или нет отвес-вот в чём вопрос 
Лия,а я где-то прочитала,что на этой диете лучше живот и бока уходят..
Ой девоньки, я смотрю не одной мне конфеток хочется. Сегодня меряла платьюшки,…грудей нет, живот плоский, на шее кости торчат, а ляшечки как были, так и есть((((
Алёна, зато у тебя отличная сила воли! Ну правда! Ведь не каждый выдержит и не заточит пару варенечков с мыслью начать все сначала ЗАВТРА! А у тебя УЖЕ 3недели!!! У меня вот 1й день всего лишь…и я очень надеюсь не накосячить.
на ужин съела гр.200 грудки варёной и зелень. Что-то тааак тяжело.. Кошмар… Может 200гр грудки это много? Кто сколько съедает мяска?
Ванильная…))) я б не смогла. )) Я бы продолжила. Тем более и отвес есть не плохой очень.
Я своим вареников с клубникой и вишней сварила. Навалили себе целую чашку со сметаной и сахаром и ни жужу, вот кому везёт-то, пофигу фигура. А я вишенки и клубничку в рот, представляю , что с ними за одною , вообще, ненавижу выходные. все дома-готовь и готовь весь день
я же только во сне просила сладенького, а так меня не тянет и цель очень сильная!!! Ну хоть во сне расслабиться немножко можно???
за 4 дня ушло 1,9кг, я бы продолжала но выпитое вино не айс, да и сегодня есть совсем не хочется. уж лучше сначала. 4ая попытка
Фролова, это значит листья салата